Հարցազրույց հոգեբան Գալինա Տիմոշենկոյի հետ. «Երջանիկ մարդը միշտ անում է միայն այն, ինչ ուզում է». Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք հոգեբանական խնդիրների մասին

Սկզբունքորեն, ես չափազանց կատեգորիկ և խիստ չէի լինի այս կինոարտադրանքի գնահատման հարցում։ Նախ՝ այն ամենևին չի տեղավորվում ֆիլմի ձևաչափի մեջ, այն նաև բավականին դժվար է սերիալ անվանել։ Սա ավելի շատ հեռուստատեսային շոու է, և դրան պետք է համապատասխան գնահատական ​​տալ:

Սերիալը կայանում է նրանում, որ յուրաքանչյուր սերիա մարդիկ գալիս են հոգեբանների մոտ իրենց խնդիրներով, որոնց ընտրությանը հեղինակները որոշել են ազնվորեն մոտենալ։ Նրանք ընտրում են հնարավորինս բարդ, բայց միևնույն ժամանակ առօրյա ու կյանքի պատմություններ։ Չարժե նրանց կշտամբել ավելորդ ֆանտազիայով։ Չնայած լի է վստահությամբ, որ սա իրական պատմություններ, ինձ մոտ չստացվեց:

Շարունակիր. Հյուրերին օգնում են երկու հոգեբան՝ միմյանց սերիալից սերիա փոխելով։ Դրանք Գալինա Տիմոշենկոն և Բորիս Եգորովն են։ Նրանք արդեն տարեց մարդիկ են, և թվում է, թե փորձառու հոգեբաններ են, թեև շատ հեռուստադիտողներ կարող են այլ կերպ մտածել։ Ինձ դուր է գալիս նրանց աչքերը և հայացքը: Նրանք այնքան բարեսիրտ են, որ հյուրերը պարզապես ցանկանում են իրենց հոգին բացահայտել նրանց, նույնիսկ եթե դուք կատարել եք ամենաստոր արարքը։ Նրանց ձայնն էլ է շատ հաճելի, ուզում եմ բոլորին լսել ու լսել։ Այստեղ է, որ սերիալն իմ կողմից գովասանքի է արժանանում:

Այն, ինչ ստեղծողները ակնհայտորեն ձախողեցին, դա հենց էկրանին պատմությունների իրականացումն էր: Պարզ է, որ նրանց դերասանները խաղում են՝ տեղեկություններ ստանալով հաճախորդների շուրթերից։ Դերասաններն այնքան նման են իրական մարդիկոր երբեմն բավականին տարօրինակ զգացողություն է ստեղծվում, որ կա՛մ դա նրանց հմտությունն է, կա՛մ նրանք պարզապես սիրողականներ են, որոնց ամբողջ աշխատանքը բաղկացած է բացառապես տեքստը խճողելուց։ Ըստ գոնենրանց դեմքերին գոնե որոշ զգացմունքներ հազվադեպ են երևում, թեև սյուժեները հաճախ դրան նպաստում են: Այս ամբողջ գործողությունը նույնպես նկարահանվում է շատ ստոր, ուղեկցվում է ձայնով, որը ասում է, թե ինչ է պատրաստվում անել հերոսը: Կարող է ինչ-որ մեկին բարկացնել:

Եվ, որ ամենակարեւորն է, ո՞րն է այս ամենի էությունը։ Սա պետք է սովորեցնի հեռուստադիտողներին, թե ինչպես ազատվել դժվարություններից կյանքի իրավիճակներ. Կարողանալ հասկանալ և ներել, այսպես ասած: Ես, խոստովանում եմ, տարիքից ելնելով (ես 16 տարեկան եմ) դեռ ինքնուրույն չեմ լուծել նման խնդիրները, բայց ինձ թվում է, որ բանական բաներ են ասում։ Եվ այնուամենայնիվ հոգեբանների հետ բոլոր խոսակցությունները նույն տեսակի են։ Համացանցում մի մեմ կա այս ծրագրի մասին, եթե բառերով ասեք, ապա այն մոտավորապես այսպիսի տեսք կունենա. տուժողը գալիս է Գալինայի մոտ և ասում. «Տղաս ինձ թիակով խփեց Jaguar-ի տուփին. դա քո մասի՞ն է»,- պատասխանում է հոգեբանը։ Իսկապես, բոլոր դրվագներում հոգեբանները հյուրին հուշում են վերանայել իրենցը կյանքի առաջնահերթությունները. Նույնիսկ շրջապատողների ամենատարօրինակ արարքներում բանը, ինչպես կարելի էր սպասել, հենց հերոսի մեջ է։ Վերջում հոգեբան Գալինան (եթե ինքը ղեկավարում է հարցը) խամաճիկների վրա ցույց է տալիս հերոսի մեղքը։ Շատ օրիգինալ է ստացվում։ Ահա թե որտեղ է ավարտվում սերիալը։ Չափազանց հազվադեպ է, երբ հերոսները ներեն մեկին, բայց հասկանան յուրաքանչյուր սերիայում:

Ամփոփել. «Հասկացե՛ք. Ներիր », - շատ բարի սերիալ, հայրենական հեռուստատեսությամբ այս ծրագրի անալոգները գրեթե չկան: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորին կհետաքրքրի դա շարունակական դիտել: Ինչ վերաբերում է խիստ գնահատականներին, ապա ինձ թվում է, որ այս ստեղծագործության հիմնական նպատակը հեռուստադիտողին ոչ թե ինչ-որ բարոյականություն և վարքագծի նորմեր պարտադրելն է, այլ պարզապես ազդել նրա վրա և, այսպես ասած, ստիպել նրան նկատի առնել որոշ բաներ. այստեղ ներկայացված պատմությունները:

Տասնչորս տարեկան դուստրը սկսեց հանդիպել մի տղայի հետ, ով իրենից մեկ տարով մեծ է: Վախենում եմ, որ կարող են ինտիմ հարաբերություններ սկսել, և նա հղիանա։ Բայց նա ոչինչ չի ուզում լսել, ասում է, որ սիրում է նրան, բայց ես նրան չեմ հասկանում։
Նադեժդա ԽՈՄԵՆԿՈ, 40 տարեկան, Չերեպովեց
Նախ, փորձեք լսել նրան: Դուք վախենում եք ինչ-որ բանից և հավատում եք, որ ձեր աղջիկը պետք է ամեն ինչ անի, որպեսզի չվախենաք։ Իսկ ո՞վ պետք է օգնի ձեր դստերը: Եթե ​​դուք կարողացաք նրան սովորեցնել խելամիտ մտածել, նա ինքը չի մոռանա մտածել ամեն անհրաժեշտի մասին։ Իսկ եթե ոչ, ապա ոչինչ չես կարող անել: Որևէ արգելքներով, սարսափ պատմություններով և սպառնալիքներով հնարավոր չէ մարդուն որևէ բանից զերծ պահել։ Բայց միանգամայն հնարավոր է հասնել նրան, որ նա կդադարի անկեղծ լինել ձեզ հետ, եթե տեսնի, որ դուք չեք ցանկանում հասկանալ նրան ...

Ամուսինս միշտ սահմանափակում էր ընկերուհիների հետ շփումս։ Այցելության են գալիս միայն նրա ընկերները։ Ես ինձ միայնակ եմ զգում։ Ես ափսոսում եմ, որ թույլ եմ տվել ինձ կախվածության մեջ դնել։ Ինչպե՞ս լինել:
Իրինա ՍՏԱՐԿԻՆԱ, 30 տարեկան, Խիմկի
Այսինքն՝ հիմա վերջապես եկել է ժամանակը, երբ ցմահ ամուսնուց բացի ուրիշի՞ կարիք ունես։ Այժմ դուք պետք է որոշեք՝ իսկապե՞ս ցանկանում եք շփվել ընկերների հետ, թե՞ պարզապես պայքարում եք ձեր անկախության համար։ Եթե ​​առաջինը, ապա բավական է նորից սկսել նրանց հետ շփվել։ Այո, ամուսինը դժգոհ կլինի, բայց վաղ թե ուշ նա պետք է հաշտվի սրա հետ կամ հեռանա։ Ճիշտ է, չէ՞: Իսկ եթե դուք պարզապես պայքարում եք անկախության համար, ինչի՞ն է դա ձեզ պետք, եթե դեռ չունեք ձեր ցանկություններն ու կյանքը:

Ամուսինս շատ ժամանակ է անցկացնում համացանցում և գնալով ավելի քիչ ժամանակ է անցկացնում իմ ու երեխայի հետ։ Երեկոյան նստում է համակարգչի մոտ, քնելու է առավոտյան ժամը 3-4-ին։ Երբ ես գնում եմ աշխատանքի, իսկ երեխան գնում է դպրոց, նա դեռ քնած է։ Հնարավո՞ր է փոխել իրավիճակը։
Իրինա ԿՈՆԵՎԱ, 34 տարեկան, Պոդոլսկ
Նախ՝ պարզենք պատճառները։ Ես տեսնում եմ երեք հնարավոր բացատրություն, թե ինչ է կատարվում. Նախ՝ ամուսինդ ձանձրանում է քեզնից, և նա փորձում է փախչել վիրտուալ տարածքներ։ Երկրորդ՝ նա ընդհանրապես ձանձրանում է կյանքից, իսկ համացանցում նրա նստելը պարզապես միջոց է արագ ապրելու, որպեսզի ձանձրույթից չտանջվի։ Երրորդ. այն, ինչ նա անում է ինտերնետում, իրականում նրա սիրելի զբաղմունքն է կյանքում: Կարո՞ղ է ինչ-որ բան փոխել: Եկեք զբաղվենք յուրաքանչյուր դեպքով: Եթե ​​նա ձանձրանում է ձեզնից, ապա ժամանակն է, որ դուք սկսեք ապրել ամենահետաքրքիր կյանքով, որպեսզի դառնաք հետաքրքիր մարդՈչ միայն իր, այլ ամենից առաջ իր համար։ Եթե ​​նա ձանձրանում է կյանքից, առավել եւս՝ նա ամեն դեպքում ոչնչով չի զարդարի ձեր կյանքը։ Եվ եթե նա պարզապես կրքոտ համակարգչային գիտնական է, դուք նորից պետք է ձեզ համար փնտրեք մի բան, որը բերում է նույն ուրախությունը, ինչ ինտերնետը տալիս է ամուսնուն:

Իմ ութամյա տղան միշտ բարձրանում էր Նոր Տարիինչ էի ուզում։ Հիմա թանկարժեք նվեր է ուզում, բայց ընտանիքում ֆինանսական վիճակն այնքան էլ թեժ չէ։ Ես ասում եմ նրան, որ ավելի լավ է ցանկանալ այլ բան: Իսկ նա պատասխանում է, որ սա ուղղակի Ձմեռ պապից է խնդրել, որ փող չծախսեմ։ Ինչպե՞ս դուրս գալ:
Մարգարիտա ԿՈՏՈՎԱ, 33 տարեկան, Կուրսկ
Հեշտ. գրեք զվարճալի նամակ Ձմեռ պապից, որում զվարճալի պապիկը նրբորեն և համոզիչ կերպով հիմնավորում է, թե ինչու է տղային պետք հենց այն խաղալիքը, որը դուք պատրաստ եք գնել նրան: Հիմնական բանը այն է, որ բացատրությունը պետք է գրվի՝ ելնելով որդու բնութագրերից, ճաշակներից և նախասիրություններից, իսկ նամակն ինքնին պետք է կախարդական տեսք ունենա...

Վեց ամիս առաջ ամուսինս, ում հետ ես ապրել եմ 15 տարի, մեկնել է մեկ այլ կնոջ մոտ։ Համատեղ կյանքի ընթացքում ունեցել ենք ընդհանուր ընկերներ, որոնց հետ նշել ենք տոները։ Վերջերս իմացա, որ նա պատրաստվում է գնալ իրենց մոտ Նոր տարին դիմավորելու նոր ընկերուհու հետ։ Ես ինձ բոլորի կողմից լքված ու մոռացված եմ զգում։ Ինչպե՞ս ազատվել միայնության զգացումից.
Աննա ՍԵՐՈՎ, 40 տարեկան, Օմսկ
Իսկ ի՞նչն է քեզ ավելի շատ անհանգստացնում՝ այն փաստը, որ նա այս ընկերությունում կլինի ոչ թե քեզ հետ, այլ նրա հետ, որ չես կարող գնալ այս ընկերություն, թե ոչ ոք չունես, ում հետ Նոր տարին դիմավորես։ Եթե ​​առաջինը միայնության զգացում չէ, այլ վիրավորված հպարտություն։ Եթե ​​երկրորդը կամ երրորդը, ապա ձեր կյանքում ավելի հետաքրքիր բան չկար, քան ընտանիքը, և ապա այս խնդիրը պետք է լուծվի անկախ Ամանորից և ում հետ կդիմավորի այն: նախկին ամուսին. Պետք է ինչ-որ կերպ փորձել հատկապես մենակ մնալ մի մոլորակի վրա, որտեղ ապրում է ավելի քան վեց միլիարդ մարդ:

17-ամյա դուստրը խնդրում է իրեն թույլ տալ գնալ ընկերություն Նոր տարին նշելու։ Ես չգիտեմ, թե ինչ անեմ, քանի որ մենք թույլ չենք տալիս նրան գիշերել ընկերների հետ:
Ելենա ՍԵՄԵՆՈՎԱ, 38 տարեկան, Կալուգա
Մի օր դուք կսկսեք թույլ տալ նրան դա անել ամեն դեպքում, ինչու՞ ոչ այս Ամանորին: Եթե ​​մինչև 17-ամյակը հասցրել եք ձեր դստերը սովորեցնել խոհեմություն և պատասխանատվություն իր արարքների համար, ապա ինչո՞ւ նա չպետք է դիմավորի այս Նոր տարին ընկերների հետ։ Իսկ եթե չես արել, ուրեմն չես կարող...

Ամուսինս չի ցանկանում Նոր տարի նշել. Նա ինձ արդեն զգուշացրել էր, որ ոչ մի տեղ չենք գնալու, ոչ մեկին չեմ հրավիրի։ Եվ ես իսկապես ուզում եմ զվարճանալ: Ինչպե՞ս կարող եմ նրան համոզել:
Օլգա ՏՐԵՏՅԱԿՈՎԱ, 32 տարեկան, Մոսկվա
Ինչու՞ համոզել. Ի վերջո, յուրաքանչյուր մարդ ունի իր պատկերացումը, թե ինչպես նշել տոնը: Ձեզ դուր է գալիս Ամանորը նշել ընկերությունում `ձեր առողջության համար: Նվիրիր քեզ այս հաճույքը։ Միգուցե նա համաձայնի գնալ ձեզ հետ։ Սակայն, միգուցե ոչ, նա իրավունք ունի... Իսկ եթե քեզ համար ավելի կարևոր է ամուսնու հետ լինել այդ օրը, ապա ստիպված կլինես Ամանորը դիմավորել տանը։ Չե՞ք կարծում, որ դա բավականին արդարացի է:

Արդեն 5 տարի է, ինչ հանդիպում եմ տղամարդու հետ: Երբ իր կամ մայրս ինչ-որ տեղ է գնում, մենք ապրում ենք նրա հետ, իսկ հետո հեռանում ենք։ Ես ուզում եմ, որ մենք իսկական ընտանիք ունենանք։ Մենք այսքան տարի միասին ենք, սիրելիս կասկածո՞ւմ է ինձ վրա։
Սվետլանա ԿՐՅՈՒԿՈՎԱ, 32 տարեկան, Մոսկվա
Նա հավանաբար, ի տարբերություն ձեզ, չի հավատում, որ այս հինգ տարին ընդամենը փորձաշրջան էր հարսանիքից առաջ։ Իհարկե, դուք կարող եք փորձել համոզել նրան ամուսնանալ, բայց ինչու?! Որոշեք, թե ինչ է նշանակում «իսկական ընտանիք» հասկացությունը ձեզ համար: Արդյո՞ք դա ներառում է հարկադիր ամուսնություն: Լավ կլիներ պարզել, թե ինչպես է նա պատկերացնում իրական ընտանիքը։

Ես ամուսնանալու եմ այրի կնոջ հետ։ Արդեն վեց ամիս է, ինչ ապրում ենք նրա բնակարանում։ Այն պարունակում է իր հանգուցյալ կնոջ իրերը, նրա լուսանկարները կախված են: Երբեմն ինձ թվում է, որ նա ինձ չի սիրում, այլ պարզապես ուզում է խեղդել կորստի ցավը։ Ինչպե՞ս բացատրեմ իմ սիրելիին, որ քանի դեռ նա իր տնից հուշահամալիր է սարքում, նա չի կարող կտրվել անցյալից:
Իրինա Ս., 35 տարեկան, Մոսկվա
Եթե ​​նա գիտի, որ դա ձեզ համար տհաճ է, և ոչինչ չի փոխում, նշանակում է տեսնել լուսանկարներ մահացած կինընրա համար ավելի կարևոր է, քան քեզ հետ հարաբերություններ կառուցելը: Հարցն այն է՝ ի՞նչն է քեզ համար ավելի կարևոր՝ սիրե՞լը, թե՞ սիրված լինելը։ Եթե ​​սիրում եք, ապա ի՞նչ տարբերություն՝ այս լուսանկարները կախված են, թե ոչ։ Իսկ եթե ուզում ես քեզ սիրել, ապա միգուցե պարզապես սխալ մարդու ես ընտրել...

Համացանցում պատահաբար հանդիպեցի մի տղամարդու, ում հետ բաժանվել եմ տարիներ առաջ։ Նա գրել է, որ դեռ սիրում է ինձ և առաջարկել է հանդիպել։ Բայց ամբողջ երեկո նա խոսում էր իր աշխատանքի մասին (ցանցային մարքեթինգ կոսմետիկայի վաճառքի համար), ինձ գրգռում էր դա անել։ Ես դեռ չէի հասկանում՝ նա ուզում էր ինձ տեսնել, թե՞ միայն առևտրային շահ էր հետապնդում։
Ջուլիա ԼԵՊՍ, 31 տարեկան, Ուֆա
Ձեր նամակից անհնար է որևէ նշան գտնել, որ ձեզ հետաքրքրում է։ Հարց. Դու դեռ քեզ դուր է գալիս այս մարդը: Եթե ​​այո, ապա ինչո՞ւ չեք օգտվում համատեղ աշխատելու հնարավորությունից։ Կամ կարո՞ղ եք ձեզ թույլ չտալ սիրահարվել առանց երաշխիքների, որ ձեզ կփոխադարձեն:

Ես և ամուսինս սիրում ենք համեղ ուտելիքներ ուտել, ուստի ես անընդհատ պատրաստում եմ: Բայց վերջերս հասկացա, որ բոլոր բաները փոքրացել են և՛ նրա, և՛ ինձ համար։ Մենք պայմանավորվեցինք միասին նիհարել։ Ես դադարեցի պատրաստել, գնում եմ միայն բանջարեղեն և մրգեր։ Բայց ես բավարար կամքի ուժ չունեմ, և ամուսնուցս թաքուն խախտում եմ դիետան։ Ինչպե՞ս լինել:
Նինա ԻԼՉՈՒԿ, 39 տարեկան, Օմսկ
Միգուցե եթե այդքան դժվար է դիետա պահել, ավելի լավ է փոխե՞ք զգեստապահարանը։ Իսկապես, խաբելով, դուք ռիսկի եք դիմում փչացնել ձեր հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ: Թեև կա ևս մեկ տարբերակ՝ պարտադիր չէ ընտանեկան խնջույքներից անցնել լիակատար սովի. դուք կարող եք նիհարել՝ օգտագործելով ավելի նուրբ մեթոդներ։

Տանն իմ դրամապանակից փողը սկսեց անհետանալ։ Գիտեմ, որ սա 14 տարեկան որդու աշխատանք է։ Բայց նա չի խոստովանում. Ինչպե՞ս բացատրել, որ առանց հարցնելու չես կարող ընդունել:
Օլգա ՏԻՏՈՎԱ, 42 տարեկան, Բառնաուլ
Նախ՝ չպետք է գրգռեք ձեր որդուն՝ դրամապանակը թողնելով տեսանելի տեղում։ Երկրորդ, դուք կարող եք խնայողության խիստ ռեժիմ մտցնել ընտանիքում, դա պատճառաբանելով նրանով, որ փողը սկսեց անհետանալ, և, հետևաբար, դրանք բավարար չեն: Երրորդ, «Արտակարգ միջոցառումների» ներդրումից որոշ ժամանակ անց դուք կարող եք պարզապես քննարկել ձեր որդու հետ, թե որքան գրպանի գումար է նրան անհրաժեշտ և որքանով է այդ գումարը համապատասխանում ձեր հնարավորություններին:

Ես երբեք չեմ զբաղվել սիրելի տղամարդու բովանդակությամբ։ Նա, իհարկե, նվերներ տվեց, տարավ հանգստանալու, բայց ես ինքս ինձ վաստակեցի ամենօրյա կարիքների համար։ Հիմա ես կորցրել եմ աշխատանքս։ Ես հույս ունեի, որ նա ինձ ֆինանսապես կաջակցի, բայց նա ձևացնում է, թե ոչինչ չի լինում։ Ինչպե՞ս նրա ուշադրությունը հրավիրել իմ խնդիրների վրա:
Տատյանա ՎԼԱՍԵՆԿՈ, 34 տարեկան, Բիյսկ
Ինչո՞ւ պարզապես չխնդրեք նրան օգնել ձեզ: Միգուցե, ելնելով նրա հետ ձեր նախկին հարաբերությունների փորձից, նա պարզապես եզրակացրել է, որ ձեզ համար չափազանց կարևոր է որևէ կերպ իրենից կախված չլինելը և նույնիսկ չի՞ կասկածում, որ իրավիճակը փոխվել է: Հնարավոր է, որ եթե նույնիսկ նա հրաժարվի, դուք դեռ ցանկանաք մնալ նրա հետ. ի վերջո, ամենևին էլ փաստ չէ, որ տղամարդու հիմնական դերը հարաբերություններում հենարան և հովանավոր լինելն է։

Տղաս ամուսնացավ, ես դեմ էի. Հիմա, երբ այցելում եմ նրան, հարսս գնում է։ Թոռնիկ ծնվեց, ես վաղուց վերանայել եմ իմ վերաբերմունքը հարսիս նկատմամբ. Ինչպե՞ս կարող եմ կապ հաստատել նրա հետ:
Իրինա ՏՐԵՄԱՍՈՎԱ, 50 տարեկան, Սամարա
Դուք պարզապես պետք է հանդիպեք ձեր հարսի հետ և անկեղծորեն ընդունեք, որ սխալվել եք: Միայն նման «շփման հաստատման» համար շատ կարևոր է պատրաստ լինել իսկապես ընդունելու, որ սխալվում ես և չսպասել, որ հարսը կնետվի քո վզին։ Դուք կանեք ձեր ուժերի սահմաններում ամեն ինչ, իսկ հետո որոշումը կկայացնի նա։ Ի վերջո, դուք նույնպես կարող եք նրա հետ շատ լավ չլինել, և ամենևին էլ փաստ չէ, որ նա պատրաստվում է վերանայել իր վերաբերմունքը:

Արդեն 5 տարի է, ինչ տանը փոքր երեխաներով եմ։ Հետո նա գնաց աշխատանքի, սկսեց կարիերա անել: Մյուս կողմից, ամուսնուս համար ամեն ինչ սխալ էր։ Նա ոչինչ չի վաստակում, ապրում է իմ հաշվին։ Երբ ասում եմ, որ ինձ համար դժվար է բոլորին աջակցել, նա պատասխանում է, որ ինձ հինգ տարի կերակրել է…
Աննա ՄԱԼՑԵՎԱ, 33 տարեկան, Պսկով
Դուք պետք է որոշեք՝ պատրա՞ստ եք շարունակել աջակցել նրան։ Եթե ​​այո, ապա ձեր ամուսնու դեմ բողոքներ չեն կարող լինել. ձեզ համար նրա հետ միասին ապրելու հաճույքն ավելի կարևոր է, քան ինքներդ գումար վաստակելու անհրաժեշտությունը։ Հակառակ դեպքում, դուք պետք է ամուսնալուծվեք: Մի սպառնացեք ամուսնալուծության, այլ իսկապես ամուսնալուծության:

Հինգ տարի է՝ ամուսնացած եմ։ Բոլորն ասում են, որ ժամանակն է երեխա ունենալ: Բայց ես դեռ ուզում եմ աշխատել, գնալ արձակուրդ: Ինչպե՞ս դա բացատրել սիրելիներին:
Աննա, 27 տարեկան, Օրել
Ի՞նչ ես դու իրականում ուզում՝ բացատրե՞լ քո դիրքորոշումը, թե՞ բոլորն ընդունեն, որ դու ճիշտ ես։ Ինչու՞ պետք է ինչ-որ մեկի համաձայնությունը, եթե վստահ ես, որ ճիշտ ես: Թե՞ ուղղակի վստահ չեք այս հարցում, և դրա համար էլ հույս ունեք, որ ձեզ կաջակցեն: Բայց եթե ինչ-ինչ պատճառներով կարծում եք, որ փիղը երեք ոտք ունի, և գտնեք ևս երեքին, ովքեր նույն կերպ են մտածում, դա չի փոխի փղի ոտքերի թիվը...

Իմ սիրելին շատ զբաղված է աշխատանքով, մենք հազվադեպ ենք իրար տեսնում։ Փորձելով շեղել ինձ՝ ես պլանավորում եմ բաներ։ Երբ նա զանգահարում է և պայմանավորում, երբեք չի հարցնում, թե արդյոք կարող եմ այդ ժամանակ: Ես անախորժ իրավիճակի մեջ եմ. Իսկ եթե չուզենա՞մ հրաժարվել նրանից։
Սվետլանա, 30 տարեկան, Կլին
Եթե ​​ձեր կյանքի մեծ մասն անց է կացվում նրա զանգերին սպասելով, ապա ինչո՞ւ եք դուք դժվարության մեջ, երբ նա զանգում է: Կամ դուք ունեք ձեր սեփական կյանքը, որի դեպքում դուք նույնպես հարգում եք նրա կյանքը: Այս դեպքում դուք երկուսիդ համար հարմար ժամանակ եք գտնում։ Բայց դրա համար պետք է սովորել և հրաժարվել։ Կամ դուք ապրում եք միայն նրա զանգերի ակնկալիքով, ապա դուք պետք է համակերպվեք այն փաստի հետ, որ նա սահմանում է հանդիպումների ժամանակը: Ճիշտ է, այս դեպքում դուք կորցնում եք ցանկացած կշտամբանքի իրավունքը՝ դուք ինքներդ եք ընտրել այդպիսի դիրքորոշում։

Ամուսինը փոխվել է. Հետո ասաց, որ դա այլեւս չի կրկնվի։ Բայց դավաճանությունները չէին դադարում. Ամուսինը ամեն անգամ ներողություն էր խնդրում ու երդվում, որ հետագայում չի խաբի։ Ինչ անել? Ես այլեւս չեմ կարող վստահել նրան։
Օլգա, 34 տարեկան, Խիմկի
Եվ պետք չէ հավատալ. Հիմնական բանը որոշելն է, թե արդյոք պատրաստ եք դիմանալ դրան: Հավանական է, որ ձեր համատեղ կյանքում այնքան շատ լավ բաներ կան, որ դուք կարող եք վճարել այն շարունակելու հնարավորության համար և ստիպված եք դիմանալ դավաճանությանը: Իսկ եթե կան այլ խնդիրներ, ապա դավաճանությունն ընդամենը ազդանշան է նրանց ներկայության մասին։ Իմաստ ունի՞ նեղանալ բարոմետրից, քանի որ դրսում ճնշումն ընկնում է։

Ես 10 տարի հանդիպում եմ տղամարդու հետ (մենք ընդհանուր երեխա ունենք): Բայց մենք միասին չենք ապրում, նա գալիս է շաբաթ-կիրակի: Օգնում է տնային գործերում, խնամում է երեխային։ Բայց հարազատներին չի ներկայացնում։ Ինչպե՞ս կարելի է դա բացատրել:
Ալլա, Վորոնեժ
Այն, որ նա չի ուզում ավելին, քան արդեն ունի։ Ի՞նչը քեզ չի սազում։ Իսկապե՞ս ցանկանում եք ընկերանալ նրա ընտանիքի հետ: Կամ ուզում եք ամուսնանալ? Նա գիտի՞, թե դու ինչ ես ուզում։ Եթե ​​իմանա, ու ամեն ինչ նույնը մնա, ուրեմն այդպես էլ կշարունակվի։ Ինչու՞ ինչ-որ բան փոխել, եթե արդեն նրա հետ հարաբերությունների մեջ ես: Իսկ եթե նա չգիտի, ապա ինչպե՞ս կկռահի, որ ինչ-որ բան քեզ չի սազում։

Ես ու ամուսինս որոշեցինք հեռանալ, բայց առայժմ ստիպված ենք միասին ապրել։ Կապի ո՞ր եղանակն ընտրեմ: Եթե ​​ես ընկերական շփվում եմ նրա հետ, նա կարծում է, որ ինձ ամեն ինչ հարմար է, և մեկնումը ուշանում է...
Սոֆյա Կ., 37 տարեկան, Մոսկվա
Իսկ գուցե դուք իսկապես գոհ եք ամեն ինչից։ Այդ դեպքում ինչու՞ անհանգստանալ փորձելով փախչել: Դժվարություններ են առաջանում, երբ ամուսնու գործողությունները հակասում են ձեր չափանիշներին: Դատելով նրանից, որ դուք դեռևս վճռական միջոցներ չեք ձեռնարկում հեռանալու համար, այդ հակասություններն այնքան էլ ուժեղ չեն։ Սա նշանակում է, որ ամուսնու հետ ամուսնալուծությունից հետո նույն բնակարանում մնալուց ձեր շահն ավելին է, քան կորուստը:

Ամուսնալուծությունից հետո 5-ամյա աղջկաս հետ տեղափոխվեցինք մորս մոտ։ Վերջերս սկսեցի հանդիպել մի տղամարդու հետ: Մի օր գիշերը տուն չեկա։ Մայրիկն ինձ զայրույթ նետեց: Ես չեմ կարողանում հասկանալ նրան. մի կողմից նա ուզում է, որ ես դասավորեմ իմ կյանքը, մյուս կողմից՝ տնից իմ յուրաքանչյուր բացակայությունը նրան զայրացնում է։
Օլգա Ն., 36 տարեկան, Օմսկ
Չգիտես ինչու, մայրիկի զայրույթը խանգարում է ձեզ դասավորել ձեր անձնական կյանքը: Իսկ ինչո՞ւ։ Ձեր ցանկությունը կա՝ հանդիպել այն տղամարդուն, ում սիրում եք։ Եվ կա մոր ցանկությունը, որ դու մնաս նրա հետ: Կամ շփվել միայն նրա վերահսկողության տակ գտնվող տղամարդու հետ: Կամ - հանդիպել նրանց հետ, ում նա ինքը կընտրի ձեզ համար: Դուք ստիպված կլինեք ընտրել՝ կառուցել ձեր կյանքը այնպես, ինչպես ուզում եք, կամ այնպես, ինչպես ձեր մայրն է ուզում: Պարզապես մի մոռացիր՝ կյանքը քոնն է...

Տղամարդիկ ինձ հաճախ են հանդիպում փողոցում, տրանսպորտում, վերցնում են հեռախոսը, խոստանում կապվել ինձ հետ և… չեն զանգում։ Միգուցե ես նրանց վախեցնում եմ սխալ պահվածքո՞վ:
Գալինա ՉԵՐԵՊՈՎԱ, Նիժնի Նովգորոդ
Ձեր կարծիքով ո՞ր պահվածքն է սխալ: Եթե ​​նախկինում հեռախոսդ էին տալիս, ապա, դատելով նրանից, որ տղամարդիկ դա են խնդրում, նրանց դուր է գալիս քո պահվածքը։ Եթե ​​կարծում եք, որ նրանց չի բավարարում հենց այն փաստը, որ դուք տալիս եք ձեր համարը, նշանակում է, որ նրանք ի սկզբանե հույս չեն ունեցել իրադարձությունների նման զարգացման վրա և չէին պատրաստվում հանդիպել ձեզ հետ։ Պատկերացրեք՝ դուք խանութում եք հարցնում ինչ-որ բանի գինը: Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ դուք անպայման պետք է այն գնեք:

Ամուսինս ինձ երբեք բարի խոսքեր չի ասում։ Միշտ էլ այդպես է եղել։ Նա չի փոխվել ոչ հարսանիքից, ոչ էլ երեխայի ծնվելուց հետո…
Իրինա, 31 տարեկան, Կուրսկ
Իսկ ինչո՞ւ էիք սպասում, որ հարսանիքից հետո ինչ-որ բան կփոխվի։ Ինչո՞ւ պետք է սակավախոս մարդը ամուսնությունից հետո անմիջապես դառնա պերճախոս և քնքուշ: Ըստ էության, ձեր հիասթափությունն այն է, որ գետերը չեն սկսում հետ հոսել միայն այն պատճառով, որ դուք դա եք ուզում: Միգուցե նա հույս ուներ, որ հարսանիքից հետո դուք կդադարեք սպասել, որ նա կդառնա այն, ինչ իրականում չկա: Չէ՞ որ դուք չարդարացրիք նրա սպասելիքները։

Իմ սիրելի թոռնիկը 6 ամսական է։ Բայց ես նույնիսկ մեկ ժամ չեմ կարողանում նրա հետ նստել։ Սրտիս բաբախյունն արագանում է, ճնշումս բարձրանում է, սկսում եմ նյարդայնանալ, պետք է հանգստացնող դեղեր ընդունեմ։ Ինչ է այս հիվանդությունը:
Վալենտինա Վիկտորովնա, 57 տարեկան, Մոսկվա
Տարբերակները շատ են։ Դուք կարող եք ցավագին արձագանքել այն փաստին, որ դուք չեք կարողանում գլուխ հանել երեխայի լացից, հենց այն փաստին, որ դուք «պարտավոր» եք դայակ պահել։ Դուք կարող եք զայրանալ ձեր հարսի կամ փեսայի կողմից, ովքեր ժամանակ չունեն ինքնուրույն հոգ տանել երեխայի մասին և հակված են դա ձեզ վրա բարդել։ Այսինքն՝ ձեր կամքով ուրախ կլինեք շփվել թոռնիկի հետ, բայց սրա պարտադրանքը ընկճում է։ Ձեզ համար կարող է շատ դժվար լինել անհանգստանալ այն փաստով, որ դուք, քանի որ դարձել եք տատիկ, կարծես այլևս իրավունք չունեք ձեր անձնական կյանքին. քանի որ տատիկ եք, նշանակում է, որ նա ծեր է… շատ տարբերակներ, ընտրեք ձեր սեփականը:

Ես հանդիպեցի մի մարդու և սիրահարվեցի նրան։ Նա վարորդ է, իսկ ես դասավանդում եմ համալսարանում։ Մենք միասին լավ ենք, բայց ինձ անհանգստացնում է կրթության տարբեր մակարդակը։ Սա կարո՞ղ է ապագայում խանգարել հարաբերություններին:
Դարիա ԻՎԱՆՈՎԱ, 39 տարեկան, Կազան
Իհարկե, դա կարող է, եթե դուք անընդհատ համեմատեք ձեր մակարդակներն ու կարգավիճակները նրա հետ։ Համապատասխանաբար, նա նույնպես կլարվի, քանի որ դուք ամաչում եք նրանից, նա չի համապատասխանում ձեզ, և, հետևաբար, դուք նրան բավականաչափ չեք սիրում։ Բայց եթե կրթական մակարդակների տարբերությունը հիմա ձեզ չի անհանգստացնում, ապա ինչո՞ւ պետք է այն սկսի խանգարել ապագայում։ Ինձ թվում է՝ դա արդեն խանգարում է քեզ, այլապես որտեղի՞ց կարող էր նման հարց առաջանալ։ Որոշ ժամանակ անց ամեն ինչ գրեթե անկասկած իսկապես կփոխվի, պարզապես այն պատճառով, որ կիրքը կանցնի: Կամ դուք այդպես եք կարծում բարձրագույն կրթությունորակի նշան է, որն ավտոմատ կերպով մարդուն փոխանցում է որոշակի ավելիին բարձր մակարդակ? Կա ևս մեկ տարբերակ՝ նրա կրթական մակարդակը միակ բանը չէ, որ քեզ չի սազում, բայց դու չես ուզում դա ինքդ քեզ խոստովանել…

Երկրորդ դստեր ծնվելուց հետո ամուսինը շատ է փոխվել. Նա չի շտապում տուն գնալ, կարող է չգա գիշերելու։ Իսկ վերջերս նա ասաց, որ դարձել է էգոիստ և այլևս չի սիրում ինձ և երեխաներին։ Ես չեմ կարող հասկանալ, թե ինչու են նման փոփոխություններ եղել, քանի որ մենք միասին ապրել ենք 10 տարի:
Իննա Կ., 36 տարեկան, Տվեր
Ինչ-որ բան կփոխվե՞ր, եթե իմանայիք, թե ինչու դա տեղի ունեցավ: Ըստ երևույթին, դա այլ բան է՝ պարզապես չես ուզում հավատալ, որ նա իսկապես քեզ այլևս չի սիրում։ Չեմ կարծում, որ որևէ մեկը այս պահին կարող է ասել, թե արդյոք դա ճիշտ է: Բայց եթե դա այդպես է, դուք պետք է որոշեք, թե ինչպես ապրել հիմա նոր հանգամանքներում: Եվ եթե ոչ, դուք պետք է պարզեք, թե ինչպես կառուցել հարաբերությունները հետագա:

Ես ու ամուսինս որոշեցինք հեռանալ, բայց առայժմ ստիպված ենք միասին ապրել։ Կապի ո՞ր եղանակն ընտրեմ: Եթե ​​նրա հետ ընկերական շփվում եմ, նա կարծում է, որ ինձ ամեն ինչ սազում է, իսկ հեռանալու հարցը հետաձգվում է։ Այո, և ինձ սկսում է թվալ, որ ինձ ամեն ինչ հարմար է, քանի դեռ նրա գործողությունները չեն հակասում իմ չափանիշներին, և ես չեմ ուզում երդվել նրա հետ:
Սոֆյա Կ., 37 տարեկան, Մոսկվա
Իսկ գուցե դուք իսկապես գոհ եք ամեն ինչից։ Այդ դեպքում ինչո՞ւ աներևակայելի ջանքեր գործադրել ցրվելու համար: Դժվարություններ են առաջանում, երբ նրա գործողությունները «հակասում են քո չափանիշներին»։ Դատելով նրանից, որ դուք դեռևս վճռական միջոցներ չեք ձեռնարկում հեռանալու համար, այդ հակասություններն այնքան էլ ուժեղ չեն։ Սա նշանակում է, որ քանի դեռ միասին ապրելու մինուսների թիվը չի գերազանցում պլյուսների թիվը, ճանապարհորդությունը տեղի չի ունենա։ Հնարավոր է, որ եթե նույնիսկ դա տեղի ունենա, դուք այս բերկրանքը չզգաք։ Համապատասխանաբար, հայհոյելու պատճառ չկա. միևնույն է, ամուսնալուծությունից հետո մեկ բնակարանում մնալուց շահույթն ավելին է, քան կորուստը։ Երբ մինուսները սկսում են գերակշռել, երդվելն առավել անիմաստ է. շտապ հեռանալու համար ուժեր են պահանջվելու։

14-ամյա դուստրը շփվել է վատ ընկերության հետ. Ես սկսեցի բաց թողնել դպրոցը, ստել, ծխել: Մենք նրա հետ բազմիցս խոսել ենք, նախատել, կյանքից օրինակներ բերել։ Նա մի տեսակ խոստանում է, որ կփոխվի, դուրս է գալիս տնից և անում է նույնը։ Ի՞նչ խորհուրդ կտաք։ Կոշտ լինել, անկախ ամեն ինչից: Միգուցե նա պարզապես մանիպուլյացիա է անում մեզ:
Տատյանա Սերգեևնա, 39 տարեկան, Սերպուխով
Ոչ մի մարդ չի շփվում «վատ ընկերության» հետ, եթե այնտեղ իրեն վատ է զգում։ Կա մի բան, որը գրավում է նրան: Ձեզ կարող է թվալ, որ այս ընկերությունում ոչ մի լավ բան չկա, դուստրն ակնհայտորեն այլ կերպ է մտածում: Դուք նրան թվարկում եք այս ընկերության թերությունները, և նա տեսնում է դրական կողմերը: Հետեւաբար, դուք ունեք երկու տարբերակ. Կամ գտեք ինչ-որ փաստարկ, որը իսկապես, իսկապես ուժեղ տեսք կունենա, մինուս ոչ թե ձեզ համար, այլ ձեր դստեր համար, որը, իր աշխարհայացքով, կգերազանցի ընկերության բոլոր առավելությունները: Կամ նրա տանը մնալու մեջ ստեղծեք այնպիսի պլյուսներ և այնպիսի քանակությամբ, որ նորից, նրա կարծիքով: - ավելի նշանակալից կլինի, քան այն ամենը, ինչ նա ստանում է իր ընկերությունում:

Լույսերը մարում են - մոմ վառիր:

Համընկնումներ չկան - նայեք աստղերին:

Երկինքը ամպերի մեջ է - փնտրիր լույսը քո մեջ:

Ուզու՞մ եք, որ օգնեմ։

ԵՍ ԵՄ - պրոֆեսիոնալ հոգեբան, հոգեթերապևտ Գալինա Տիմոշենկո.

Ավարտել եմ Մոսկվայի հոգեբանության ֆակուլտետը պետական ​​համալսարաննրանց. Մ.Վ. Լոմոնոսովը և նրա ավարտից հետո առաջին հինգ տարիները նա հաստատ գիտեր մի բան. Ես երբեք, ոչ մի դեպքում չեմ զբաղվելու հոգեթերապիայով!!!Ես երկար ժամանակ սովորել եմ հոգեախտորոշում Լյուդմիլա Նիկոլաևնա Սոբչիկև միամտորեն հավատում էի, որ իմ մնացած կյանքում ես ինչ-որ մեկին փորձելու եմ…

Այնուհետև ես երկու տարի անցկացրի Լիբիայի անապատում, որտեղից բերեցի այնտեղ աշխատող խորհրդային մասնագետների մոտ երկու հազար թեստավորման արդյունքներ, այնուհետև աշխատեցի Չեռնոբիլի վթարի հետևանքների լուծարողների հետ Օբնինսկի «Պրոգնոզ» հետազոտական ​​կենտրոնում, որը դասավանդում էր ք. Կալուգա նահանգ Մանկավարժական համալսարանհոգեբանության և հոգեախտորոշման հիմունքները… Եվ արդեն այնտեղից, լինելով ամբողջական «թեյնիկ», աշխատանքի ընդունվեցի որպես հոգեբան տեղական հիվանդանոցի նևրոզի բաժանմունքում:

Հետագայում ես չափազանց բախտավոր եմ եղել ուսուցիչների հետ: Սովորել եմ արտ-թերապիա և հոգեսինթեզ Տատյանա Կոլոշինա, մարմնին ուղղված հոգեթերապիա ին Վլադիմիր Բասկակով, Էրիկսոնյան հիպնոս Սերգեյ Գորին, ինչպես նաև կենսասինթեզը Անդրեաս Վիչովսկի, Մարիան Բենցեն, Գերլինդե Բուխհոլցև այլն:

Այժմ ես ուսուցողական սեմինարներ եմ անցկացնում մարմնին ուղղված հոգեթերապիայի, արվեստի թերապիայի, հոգեթերապիայի մեջ մարմնի փոխաբերությունների կիրառման և հոգեթերապևտիկ ռազմավարությունների նախագծման վերաբերյալ: Հաճախորդների պրակտիկայում, ինչպես անհատական, այնպես էլ խմբակային, ես աշխատում եմ լատենտ շիզոֆրենիայի տարբեր ձևերի, հոգեսոմատիկ հիվանդությունների, սահմանային վիճակների և այն ամենի հետ, ինչի հետ պետք է առնչվի ժամանակակից հոգեթերապևտը: Ես հիմնականում օգտագործում եմ մարմնին ուղղված հոգեթերապիայի, արտ-թերապիայի, հոգեսինթեզի, բիոսինթեզի, բոդինամիկայի ռազմավարություններն ու տեխնիկան, ինչպես նաև շատ եմ սիրում հորինել իմ սեփական մոտեցումներն ու տեխնիկան:

Ինչքան երկար եմ անում հոգեթերապիա (և աշխատում եմ գրեթե տասնհինգ տարի), այնքան ավելի եմ համոզվում, որ յուրաքանչյուր հաճախորդի համար կա հոգեթերապևտ, իսկ մնացածը կան։

Հետևաբար, ես ձեզ կասեմ, թե ինչպիսի հոգեթերապևտ եմ ես, որպեսզի դուք որոշեք, արդյոք ես կարող եմ լինել ձեր հոգեթերապևտը:

Այսպիսով, ինչ կարող եմ անել:

• Ես կարող եմ քեզ հասկանալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դու ինքդ չես հասկանում;

• Ես կարող եմ հարցեր տալ, որոնց մասին երբեք չեք մտածել.

• Ես կարող եմ անսպասելի լուծումներ առաջարկել;

• Ես կարող եմ լինել քո կողքին, ինչ էլ անես;

• Ես կարող եմ այնպես անել, որ սեփական խնդիրների մասին խոսելիս ոչ թե լացես, այլ ծիծաղես։

Ի՞նչ չեմ կարող:

• Ես չեմ կարող քեզ ուրախացնել իմ ձեռքի շարժումով.

• Ես չեմ կարող ձեզ համար պարզել, թե ինչ եք ուզում;

• Ես չեմ կարող ձեզ հիպնոսացնել, հանել ամուրիության թագը, բացել փակ չակրաները և այլն: և այլն;

• Ես չեմ կարող փոխել քո կյանքը քո փոխարեն:

Ավելին Գալինա Տիմոշենկոյի մասին

2004 թվականին Տիմոշենկոն ստեղծել և ղեկավարել է PsyExLab ուսումնական կենտրոն(2010թ. գարնանը կենտրոնը փոխեց իր անունը և այժմ կոչվում է «Երջանկության ալգորիթմներ» հոգեբանական գործակալություն.), որտեղ օգտագործվում են տարբեր հոգեբանական և հոգեթերապևտիկ մեթոդներ և տեխնիկա:

2006 թվականի օգոստոսից Բորիս Եգորովի հետ ղեկավարում է ծրագիրը «Հասկացիր, ներիր»հեռարձակվում է Առաջին ալիքով աշխատանքային օրերին:

Պատճենվել է «Self-knowledge.ru» կայքից

Հոգեբան, հոգեթերապևտ, հեռուստահաղորդավար։ Գալինա Տիմոշենկո- հեռուստատեսային նախագծի մշտական ​​մասնակից և փորձագետ» Հասկանալ. Ներիր«. Հեղինակ է հոգեբանության վերաբերյալ հոդվածների և գրքերի:

Գալինա Տիմոշենկոյի կենսագրությունը / Galina_Timoshenko

Գալինա Վալենտինովնա Տիմոշենկոծնվել է Քիշնևում։ 1980 թվականին ոսկե մեդալով ավարտել է միջնակարգ դպրոցը, իսկ 1986 թվականին՝ հոգեբանության ֆակուլտետը։ Մոսկվայի պետական ​​համալսարան. Մ.Վ. Լոմոնոսովը. Ձեր հետագա կյանքը և կարիերան Գալինա Տիմոշենկոպատկերացրեց այսպես.

-Ավարտել եմ Մոսկվայի պետական ​​համալսարանի հոգեբանության ֆակուլտետը։ Մ.Վ.Լոմոնոսովը և ավարտելուց հետո առաջին հինգ տարիները մի բան հաստատ գիտեին. ես երբեք և ոչ մի դեպքում չեմ զբաղվելու հոգեթերապիայով!!! Ես երկար ժամանակ հոգեախտորոշում էի սովորում Լյուդմիլա Նիկոլաևնա Սոբչիկի հետ և միամտորեն հավատում էի, որ ամբողջ կյանքում ինչ-որ մեկին փորձելու եմ…

Գալինա Տիմոշենկոիր ուսման մասին. «Իմ բախտը բերել է ուսուցիչների հետ. սովորել եմ արտ-թերապիա և հոգեսինթեզ Տատյանա Կոլոշինա, մարմնին ուղղված հոգեթերապիա ին Վլադիմիր Բասկակով, Էրիկսոնյան հիպնոս Սերգեյ Գորին, ինչպես նաև կենսասինթեզը Անդրեաս Վիչովսկի, Մարիան Բենցեն, Գերլինդա Բուխհոլցեւ ուրիշներ."

Գալինա Տիմոշենկոյի կարիերան / Galina_Timoshenko

Առաջին աշխատավայր Գալինա Տիմոշենկոդարձել է մեքենաշինական գործարան Կլիմովսկ քաղաքում, որտեղ ավարտելուց հետո երկու տարի եղել է մշտական ​​հոգեբան: Դրանից հետո՝ 1988-ից 1990 թվականներին, երիտասարդ հոգեբանը փորձարկել է խորհրդային մասնագետներին, ովքեր աշխատել են Լիբիայում։ Այնտեղ՝ Լիբիայում, Գալինա Վալենտինովնածնվել է դուստրը՝ Նաստյան։

Ուժերի և կարողությունների կիրառման վայրերում 1993-1995 թթ Գալինա Տիմոշենկոպողպատ Օբնինսկի հետազոտական ​​կենտրոն» Կանխատեսում», որտեղ նա աշխատել է վթարի հետևանքների լուծարողների հետ Չեռնոբիլի ատոմակայան , և Կալուգայի պետական ​​մանկավարժական համալսարան.Դառնալով այս կենտրոնի ուսուցչուհի՝ Գալինա Վալենտինովնան ուսանողներին սովորեցնում էր հոգեախտորոշում և հոգեբանության հիմունքներ։ 1996-ից 1998 թթ Գալինա Տիմոշենկոաշխատել է Մոսկվայի թիվ 223 քաղաքային հոգեթերապևտիկ պոլիկլինիկայում որպես հոգեբան, այնուհետև անցել է պրակտիկա. RSMUմասնագիտությամբ կլինիկական հոգեբանություն:

2004թ Գալինա Տիմոշենկոստեղծել և ղեկավարել է ուսումնական կենտրոնը PsyExLab(2010 թվականի գարնանը կենտրոնը փոխեց իր անվանումը և այժմ կոչվում է Հոգեբանական գործակալություն» Երջանկության ալգորիթմներ», որտեղ օգտագործվում են տարբեր հոգեբանական և հոգեթերապևտիկ մեթոդներ և տեխնիկա:

Գալինա Տիմոշենկո.«Այժմ ես ուսուցողական սեմինարներ եմ անցկացնում մարմնին ուղղված հոգեթերապիայի, արվեստի թերապիայի, հոգեթերապիայի մեջ մարմնի փոխաբերությունների կիրառման և հոգեթերապևտիկ ռազմավարությունների նախագծման վերաբերյալ: Հաճախորդների պրակտիկայում, ինչպես անհատական, այնպես էլ խմբակային, ես աշխատում եմ լատենտ շիզոֆրենիայի տարբեր ձևերի, հոգեսոմատիկ հիվանդությունների, սահմանային վիճակների և այն ամենի հետ, ինչի հետ պետք է առնչվի ժամանակակից հոգեթերապևտը: Միևնույն ժամանակ, ես հիմնականում օգտագործում եմ մարմնին ուղղված հոգեթերապիայի, արվեստի թերապիայի, հոգոսինթեզի, բիոսինթեզի, բոդինամիկայի ռազմավարություններն ու տեխնիկան, ինչպես նաև շատ եմ սիրում հորինել իմ սեփական մոտեցումներն ու տեխնիկան»։

Գալինա Տիմոշենկոյի հեռուստատեսային կարիերան / Galina_Timoshenko

2006 թվականի օգոստոսից Գալինա Տիմոշենկոն հետ միասին Բորիս Եգորովղեկավարում է ծրագիրը Հասկանալ. Ներիր», հեռարձակվում է աշխատանքային օրերին Առաջին ալիք. Այս հեռուստանախագծի յուրաքանչյուր թողարկում ընտանեկան բարդ հարաբերությունների առանձին պատմություն է։ Սյուժեներ, որոնք մտնում են «Հասկանալ. Ներիր», - իրականում տեղի է ունեցել հոգեվերլուծաբանների հաճախորդների կյանքում, փոխվել են միայն անուններն ու ազգանունները: Ծրագրի մասնակիցները գալիս են պրակտիկ հոգեբաններ Գալինա Տիմոշենկոյի և Բորիս Եգորովի մոտ, այնուհետև նկարահանվում է պատմություն, որտեղ հերոսները ցուցադրվում են տանը կամ աշխատավայրում, այն վայրում, որտեղ տեղի է ունենում հակամարտությունը։