Ինչպես պատրաստվել դասընթաց 1-ին: Պատրաստվում է համալսարանական ուսմանը

Նիստին պատրաստվելը յուրաքանչյուր մարդու համար պահանջում է որոշակի ժամանակ և ջանք: Որոշ մարդիկ սովոր են ամեն ինչ անել նախօրոք։ Իսկ ոմանք ամեն ինչ հետաձգում են մինչև վերջին րոպեն և ուսումնասիրում են նյութը հենց քննությունից առաջ։ Իմ փորձից ելնելով չեմ կարող ասել. Ո՞ր մեթոդն է ավելի ընդունելի ուսանողների համար: Առաջին դեպքում նախապատրաստումն իրականացվում է չափված, առանց շտապելու։ Միաժամանակ կա տարբերակ, որ ամեն ինչ անելու ժամանակ կունենաք։ Բայց երկրորդ տարբերակում կա երաշխիք, որ առավելագույն համամասնությամբ գիտելիքը կպահվի գլխում և կմնա այնտեղ անմիջապես մինչև քննությունը հանձնելը։ Ես գիտեմ բազմաթիվ օրինակներ, երբ ուսանողները, ստանալով առաջիկա նիստի առաջադրանքը, անմիջապես շտապում են դրանք ավարտին հասցնել, սովորել բոլոր տոմսերն ու հարցերը։ Բայց երբ գալիս է նիստը անցնելու պահը, ամբողջ գիտելիքը գնում է ինչ-որ տեղ, և պարզվում է, որ ուսանողը վատնել է իր ժամանակը և առանց գիտելիք ձեռք բերելու ուսումնասիրել է առարկան։ Հետո եզրակացություն ենք անում. Որ իրականում ավելի հեշտ է ուսումնասիրել նիստը մինչ այն սկսվելը, ինչպես ես իրականում արեցի: Բայց, ճիշտն ասած, ես դա արեցի ոչ թե այն պատճառով, որ նման նախապես մշակված մարտավարություն ունեի, այլ այն պատճառով, որ ուղղակի կիսամյակի ընթացքում ժամանակ չունեի դա անելու։

Ինչպես ես պատրաստվեցի նիստին մի քանի օրում

Իմ պատմությունն այն է, որ ընդամենը մի քանի օրում կարողացա սովորել նիստի բոլոր նյութերը։ Միաժամանակ գրեթե բոլոր քննությունները հանձնել եմ գերազանց գնահատականներով և առանց վերահանձնելու։ Չկա որևէ հատուկ գաղտնիք կամ մարտավարություն, որը կօգնի ձեզ հանձնել քննությունները: Պարզապես պետք է տեղյակ լինել, որ պատրաստվում եք դառնալ ձեր ոլորտի մասնագետ և պետք է հստակ տիրապետեք նյութին։ Այդ ամենը մեկ գիշերում սովորելը, իհարկե, իրատեսական չէ: Բայց միանգամայն հնարավոր է մի քանի օր անցկացնել մի քանի առարկաների ուսումնասիրության վրա:

Այսպիսով, առաջին բանը, այն, ինչ արժե հաշվի առնել, այն է, որ սա հստակ մշակված մարտավարություն է։ Այստեղ ես նկատի ունեի, որ առարկաները ուսումնասիրելուց առաջ պետք է մշակեք գործողությունների ծրագիր, որն ուղղակիորեն կենտրոնացած կլինի քննությունների ժամանակացույցի վրա: Այսինքն՝ առաջին հերթին պետք է պատրաստել այն իրերը, որոնք ժամկետների առումով առաջին տեղում են։ Տարբեր բուհերում այս ժամկետները լրիվ տարբեր են։ Եթե ​​կոնկրետ վերցնենք իմ ուսումնական հաստատությունը, նստաշրջանի հենց սկզբում մի երկու քննություն ենք ունեցել։ Եվս մի քանի օր անց։ Այսինքն՝ բոլոր իրերը աստիճանաբար եկան։ Այսպիսով, ես մշակեցի ինքս ինձ համար նախապատրաստվելու հստակ հայեցակարգ: Մեկ առարկա պատրաստելու համար ինձանից պահանջվեց մոտ մեկ օր: Չեմ կարող ասել, որ ինձ դուր էր գալիս ամբողջ օրը նստելը և նույն բանը սովորելը, բայց ի վերջո գոհ էի արդյունքից:

Մի փոքր օրինակ բերեմ՝ իմ առաջին քննությունը տնտեսագիտությունն էր, հաջորդ օրը՝ հաշվապահությունը։ Քննության նախորդ օրը սկսեցի տնտեսագիտություն սովորել։ Ուղիղ 30 տոմս ու մի փունջ օգտակար գրականություն ունեի իմ տրամադրության տակ։ Միաժամանակ գործնականում դասախոսությունների չէի մասնակցում։ Ինչպես իմ խմբի ուսանողների մեծ մասը: Այստեղ մենք եզրակացնում ենք, որ դուք պետք է ընկերանաք նրանց հետ, ովքեր պարբերաբար գնում են դասերի: Հենց նրանցից էլ վերցրեցի անհրաժեշտ նյութը։ Սա ինձ շատ օգնեց: Շնորհիվ այն բանի, որ բոլոր նախապատրաստական ​​նյութերը գտել եմ քննությունից մոտ 2 օր առաջ, կարողացա սովորել բոլոր 30 տոմսերը։ Չեմ կարող ասել, որ ես նրանց լավ էի ճանաչում, բայց հաստատ մի փոքր վստահություն ունեի իմ ուժերի վրա։ Ամենակարևորն այն է, որ դա տեսել են այն ուսուցիչները, ում մոտ ես հանձնել եմ քննությունները։ Պատկերացրեք այն իրավիճակը, որ դուք գալիս եք քննության կամ քննության։ Միաժամանակ հաստատ գիտես, որ թեմայից բացարձակապես ոչ մի իմացություն չունես, իսկ պարզ ասած՝ պատրաստ չես քննություններին։ Միևնույն ժամանակ ամեն ինչ քեզ տալիս է: Դրանք ներառում են ձեռք սեղմելը, դողացող ձայնը և անհամապատասխան խոսքը։ Իհարկե, ուսուցիչը չի ցանկանա ձեզ թեստ տալ կամ դրական գնահատական ​​տալ, քանի որ սկզբում նա որոշակի տպավորություն կունենա ձեր պատրաստվածության մակարդակի մասին։

Այսպես ինձ հաջողվեց մի քանի առարկա անցնել։ Երկու քննությունների հիման վրա կարող եմ վստահաբար ասել, որ ուղղակի բախտս բերել է։ Ուսուցիչը իսկապես չէր հետևում, թե ինչպես եմ ես պատասխանում: Ընդհանուր առմամբ, կարող եմ ասել, որ մի քանի օրում միանգամայն հնարավոր է սեսիա սովորել։ Եթե ​​դուք սովորում եք ձեր երկրորդ կամ հաջորդ տարիներին, ապա հավանաբար արդեն գիտեք ձեր համալսարանում քննություններ հանձնելու որոշ առանձնահատկություններ: Դուք կարող եք պատկերացում ունենալ, թե ինչպես են որոշ ուսուցիչներ վարում քննությունները, այնպես որ դուք արդեն պատկերացում կունենաք, թե կոնկրետ ինչպես պատրաստվել որոշակի կարգապահությանը:

Եզրակացություն իմ պատմությունից

Պատմությանս վերջում պետք է ամփոփեմ. Դասընթացը ամենակարևորով անցնելու համար, մինչդեռ նախապատրաստվելու վրա ծախսելով ընդամենը մի քանի օր, դուք պետք է.

Նախ, վստահ եղեք ինքներդ ձեզ վրա:

Երկրորդ՝ որոշ ժամանակով հրաժարվեք ձեր սովորական գործերից ու զվարճություններից, քանի որ սովորելը որոշակի զոհողություններ է պահանջում, երբեմն նույնիսկ՝ զգալի։

Երրորդ, դուք պետք է մոտենաք ուսուցչին և պատրաստ լինեք նրան, որ նա կարող է լրացուցիչ հարցեր տալ:

Չորրորդ, դուք պետք է կոնկրետ իմանաք ձեր համալսարանի առանձնահատկությունները:

Բարի գալուստ Technofile կայք:

Տեխնոֆիլ - նկարչություն, 3D մոդել, կուրսային աշխատանք, հաշվարկային և գրաֆիկական աշխատանք, ուսումնական ձեռնարկ, դասագիրք, ԳՕՍՏ, դասախոսություններ, ծրագիր, այսինքն. ցանկացած տեխնիկական նյութ։

Այսպիսով, առաջին փուլն է ընդունելություն տեխնիկական համալսարան- անցավ: Այնուամենայնիվ, հանգստանալու համար դեռ վաղ է։ Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ ուսանողների մեծ մասը ձախողվում է առաջին կամ երկրորդ կիսամյակներում: Ինչու է դա տեղի ունենում: Սա առաջին հերթին պայմանավորված է նրանով, որ նորաթուխ ուսանողը, ենթադրելով, որ սովորում է համալսարանումոչնչով չի տարբերվում սովորում է դպրոցում, չի կարող հարմարվել նոր պայմաններին։ Առաջին կուրսի ուսանողը դասախոսություններն ու թեստերը բաց է թողնում այն ​​ակնկալիքով, որ քննություններից առաջ կհասնի մնացածներին՝ ամեն ինչ հանձնելով վերջին օրերին։ Հարկ է նշել, որ այս տարբերակը որոշ դեպքերում աշխատում է, բայց ավելի լավ է անշեղորեն սովորել ամբողջ կիսամյակի ընթացքում (սա կլինի ձեր նիստի նախապատրաստում) քան հենվել «գուցե»-ի վրա։

Այժմ, ահա մի քանի հիմնական խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ նախապատրաստվել ձեր առաջին ուսումնական նստաշրջանին:
1) Փորձեք մասնակցել բոլոր դասախոսություններին։Եթե ​​դասի ժամանակ նստեք առաջին շարքում, ուսուցիչը հավանաբար կհիշի ձեզ: Կիսամյակի վերջին երկու շաբաթվա ընթացքում առաջին նստարանին ներկա լինելը, առանց նախորդ բոլոր դասախոսություններին հաճախելու, դժվար թե իրավիճակը բարելավի:

2) Անցնել լաբորատոր թեստեր և թեստեր(որքան շուտ, այնքան լավ): Սա նույնիսկ ավելի կարևոր է, քան դասախոսությունների հաճախելը, քանի որ հակառակ դեպքում ձեզ թույլ չեն տա քննությանը մասնակցել։ Բացի այդ, եթե պրակտիկան վարում է նույն ուսուցիչը, ով հանձնում է քննությունը, նա արդեն կիմանա, թե որքան լավ գիտես իր առարկան։ Լաբորատոր, հաշվարկային և գրաֆիկական աշխատանքների պաշտպանությունը սովորաբար տեղի է ունենում 2 սխեմայի համաձայն.
Ա) Սովից հանեք ձեր ուսուցչին(դուք փորձում եք օրական մի քանի անգամ պաշտպանվել, բռնել ուսուցչին բոլոր հնարավոր վայրերում, որտեղ նա գտնվում է, անմիջապես մինչև զուգարան);
բ) Մանրակրկիտ տիրապետեք նյութին և գործադրեք հեղինակություն(ձեռք բերված գիտելիքներ)
Հաճախ այդ մեթոդների համադրությունն անհրաժեշտ է։ Այսինքն՝ զուգարանակոնքում հեղինակությամբ մի հրեք, այլ պատրաստվեք պաշտպանության՝ հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ հնարավոր է առաջին անգամ չանցնեք։

3) Դասախոսություններ կարդացեք, եթե ցանկանում եք ավելի բարձր վարկանիշ ստանալ։ Դժվար է ու հոգնեցուցիչ, բայց շատերին է օգնել։

4) Խնդրեք ձեր ուսուցչին արձակուրդ տրամադրելեթե չեք կարող մասնակցել հաջորդ դասին: Միգուցե նա ձեզ թույլ կտա թեստ գրել մեկ այլ խմբի հետ, եթե պատճառն իրեն հիմնավոր թվա։

5) Մի մոռացեք դա ամենադժվար առարկաներըըստ որի՝ ուսանողների մեծ մասը հեռացվում է առաջին նստաշրջանում. ֆիզիկա, բարձրագույն մաթեմատիկա, նկարագրական երկրաչափություն. Այս առարկաներին պետք է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել: Նույնիսկ եթե ուսումնական նյութը ձեզ համար այնքան էլ հեշտ չէ, որքան դասընկերների համար, մի հուսահատվեք։ Ուսուցիչին կարող է հուզել իր առարկան ուսումնասիրելու քո համառությունը, այլ ոչ թե դպրոցից ստացածդ գիտելիքները (ի վերջո, նա դրանում ոչ մի արժանիք չունի):

Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ ուսանող էր։ Եվ համապատասխանաբար, մեզանից շատերը գիտեն, թե ինչ է նիստը։ Դա անխուսափելի է, ինչպես քննությունները հանձնելը։ Բայց ուսանողի կյանքը լի է հետաքրքիր իրադարձություններով, և շատերի համար ուսումը առաջին տեղում չէ։ Այնուամենայնիվ, երբ նիստը գալիս է, դուք պետք է հավաքեք ձեր մտքերը: Իսկ հաճախ անփույթ ուսանողները մտածում են՝ ինչպե՞ս պատրաստվել քննությանը 1 օրում։

Ի՞նչ պետք է անեք առաջինը:

Եթե ​​առարկայի ավարտին մնացել է ընդամենը մեկ օր, ապա հետաձգելու կարիք չկա: Նախ պետք է պատրաստվել սովորելու: Խտեք, խմեք սուրճ կամ ցիտրուսային հյութ (այս ըմպելիքները լավ են ազդում ուշադրության վրա՝ մեծացնելով այն), դուրս եկեք բոլոր սոցիալական ցանցերից և անջատեք հեռախոսն ու հեռուստացույցը, որպեսզի ոչինչ ձեզ չշեղի կարևոր գործից։ Դրանից հետո դուք պետք է բացեք հարցերի կամ թեմաների ցանկը և ծանոթանաք դրանց: Խորհուրդ է տրվում սկսել ամենադժվարներից։ Դրանց վրա արժե կենտրոնանալ: Հետո, երբ ուսումնասիրվեն բարդ հարցերը, կարող ես անցնել ավելի պարզ հարցերի։

Խստորեն խորհուրդ է տրվում կատարել նշումներ՝ հիմնաբառեր կամ ռեֆերատներ: Դա թույլ կտա ավելի հեշտ կրկնել հարցի պատասխանը և հիշել դրա հիմնական բովանդակությունը: Ցանկալի է նաև կապ փնտրել նրանց միջև։ Հաճախ հարցերը համընկնում են միմյանց հետ։ Ճիշտ է, սա ավելի շատ հումանիտար, քան տեխնիկական թեմաներին է վերաբերում։

Ժամանակի բաշխում

Բավականին շատ խորհուրդներ կան այն մարդկանց համար, ովքեր հետաքրքրված են 1 օրով։ Եվ ամենակարեւորը, որ պետք է հաշվի առնի ուսանողը, այն է, որ նա պետք է ճիշտ բաշխի ժամանակը։ Ենթադրենք, նա 45 րոպե ուսումնասիրում է թեմաներ կամ հարցեր, իսկ հետո հանգստանում է 15 րոպե: Այս ընդմիջման ժամանակ շատ կարևոր է ամբողջովին շեղել ձեզ մտավոր գործունեությունից։ Համացանցում կարող եք դիտել մի քանի տեսանյութ, թեյ կամ սուրճ խմել, մաքուր օդում զբոսնել կամ պարզապես պառկել։ Այս կերպ դուք կարող եք համալրել ձեր ուժերը և զգալ էներգիայի ալիք:

Նրանք նաև խորհուրդ են տալիս քննական հարցերը բաժանել այս ժամանակահատվածների: Ենթադրենք, ուսանողն ունի 30 տոմս, որոնք պետք է պատրաստվեն, և մեկ օր՝ այդ ամենը կատարելու համար: Սա նշանակում է, որ տխրահռչակ 45 րոպեում նա պետք է հասցնի 3 կտոր պատրաստել։ Հետո՝ ընդմիջում: Ընդհանուր առմամբ, նախապատրաստումը կտևի 10 ժամ։ Եթե ​​սկսեք առավոտյան ժամը 10:00-ին, ապա կկարողանաք ավարտել մինչև երեկոյան 20-ը: Այնուհետև կարող եք ընդմիջել երկու ժամով, այնուհետև կրկնել այն ամենը, ինչ արվել է նախորդ օրվա ընթացքում։ Այո, 10 ժամ սովորելը հոգնեցուցիչ է։ Բայց եթե ուսանողի առաջ հարց է ծագում, թե ինչպես պետք է պատրաստվել քննությանը 1 օրում, ապա նա պետք է կենտրոնանա և մեկ անգամ ավելի շատ փորձի հանձնել առարկան:

Անգիրացում

Որքան էլ թեման բարդ լինի, այն պետք է հասկանալ: Հաճախ նյութը շատ դժվար է հասկանալ: Եվ սա մեծ խնդիր է։ Ի վերջո, որքան էլ ֆենոմենալ լինի ուսանողի հիշողությունը, այն, ինչ նա չի հասկանում, դեռ չի հիշվի: Դրա համար պետք է ավելի բարդ լինել: Անծանոթ նյութերը հիշելու լավագույն միջոցը ասոցիացիաներ ստեղծելն է: Շատ ուսանողներ հենց դա են անում:

Ընդհանուր առմամբ, նպատակահարմար է խորանալ նյութի մեջ և ըմբռնել էությունը։ Դուք կարող եք բառ առ բառ վերլուծել նախադասությունը, դուք դեռ կկարողանաք գտնել իմաստը: Եվ սա կլինի լավագույն ելքը, քանի որ եթե այս տոմսը հանդիպի քննության ժամանակ, ապա ուսանողը կկարողանա ամեն ինչ պատմել իր բառերով և ստիպված չի լինի փորձել հիշել գրառումները: Ի դեպ, ուսուցիչների մեծ մասը դա գնահատում է, երբ ուսանողը հասկանում է, թե ինչ է ասում: Սա ցույց է տալիս ուսանողի գիտելիքները առարկայի վերաբերյալ:

Թվեր և բանաձևեր

Վերոնշյալ բոլորը միանշանակ գործում են, եթե ուսանողը պատրաստվում է հումանիտար առարկայի (պատմություն, հոգեբանություն, մանկավարժություն և այլն) ընդունելության։ Բայց ինչպե՞ս պատրաստվել քննությանը 1 օրում, եթե պետք է պատասխանել ֆիզիկա, երկրաչափություն, գծային հանրահաշիվ։ Այստեղ ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է։ Քանի որ նման առարկաներին ինքնաբուխ պատրաստվելն անհնար է, պետք է հաճախել դրանց։ Բայց այստեղ էլ ելք կա։

Բանաձևերը և աքսիոմները հիմնական օգնականներն են խնդրի լուծման կամ ինչ-որ բացատրության մեջ: Եվ դուք կարող եք հիշել դրանք, եթե նրանց մեջ նմանություն գտնեք աշակերտին անգիր գիտի թվի հետ: Սա կարող է լինել ինչ-որ հիշարժան ամսաթիվ, ինչ-որ մեկի հեռախոսահամարը կամ ծննդյան օրը: Հաճախ հնարավոր է նաև բանաձևերում տեսնել ծանոթ գործիչ կամ հաջորդականություն:

Օգտագործելով ձեր ունակությունները

Շատ ուսանողներ ուրախ են խոսել այն մասին, թե ինչպես արագ և արդյունավետ պատրաստվել քննությանը: Իսկ տարածված խորհուրդն այն է, որ յուրաքանչյուր ուսանող պետք է օգտագործի իր սեփական կարողությունները: Եթե ​​մարդն ունի լավ զարգացած տեսողական հիշողություն, ապա նա կարիք ունի վերընթերցելու նյութը։ Այն անպայման «կտպվի» ենթագիտակցական մակարդակում։ Եվ եթե ձեր լսողական հիշողությունը լավ զարգացած է, ապա արժե բարձրաձայն ասել հարցերի և տոմսերի պատասխանները:

Իսկ շարժիչի հիշողությունը խորհուրդ է տրվում օգտագործել։ Այսինքն, գրեք խաբեության թերթիկներ: Իսկ եթե չհասցնեք դրանք օգտագործել քննության ժամանակ, ապա աշխատանքը, անշուշտ, չի վատնի։ Ի վերջո, նյութը շատ ավելի լավ կլանվի, քան սովորական խցանման դեպքում: Նույնիսկ ուսուցիչները խորհուրդ են տալիս գրել խաբեբա թերթիկներ (նրանք միայն ավելացնում են, որ դրանք պետք է հետո թողնել տանը): Ինչո՞ւ։ Դա պարզ է. Խաբեբա թերթիկը միշտ եղել է փոքրիկ թղթի կտոր, որի վրա գրված է եղել պատասխանի համար ամենակարևոր, հիմնական տեղեկատվությունը: Այն գրելու համար աշակերտը վերամշակել է իր դասագրքի կամ նշումների մեկից ավելի էջերը: Ըստ այդմ, նա մտածեց, վերլուծեց, ընտրեց ամենակարեւորն ու գրեց թղթի վրա։ Եվ ամեն ինչ պահվում էր նրա հիշողության մեջ։ Այսպիսով, եթե ուսանողը մտածում է, թե ինչպես պատրաստվել քննությանը մեկ գիշերվա ընթացքում, ապա չպետք է ժամանակ կորցնեք և գրեք կեղծ թերթիկներ:

Խթանում

Վերևում թվարկված են մի քանի խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես պետք է պատրաստվել քննությանը դրա ավարտից մեկ օր առաջ: Բայց միշտ չէ, որ ամեն ինչ ընթանում է ըստ պլանի։ Եթե ​​ուսանողը սովոր չէ քրտնաջան ուսմանը և բեղմնավոր աշխատանքին, ապա բառացիորեն մեկ ժամ քննական նյութը մշակելուց հետո նա կսկսի հոգնել և քնել։ Դե, ապա դուք պետք է խթանեք ինքներդ ձեզ, օգտագործելով բոլոր տեսակի մեթոդները:

Թունդ, քաղցր սուրճը (բնական, ոչ լուծվող) և մուգ շոկոլադը շատ են օգնում: Այս ըմպելիքին կարող եք ավելացնել նաև դարչին, սերուցք և կաթ։ Դա նույնիսկ ավելի լավ է, քան մաքուր սուրճը: Քանի որ այս դեպքում ըմպելիքն օրգանիզմը կապահովի ոչ միայն կազդուրիչ կոֆեինով, այլև ածխաջրերի զգալի չափաբաժնով։ Բայց պետք չէ էներգետիկ ըմպելիքներ խմել: Խորհուրդ է տրվում ընկույզ ուտել։ Եվ սենդվիչներ մեղրով: Կարելի է նաև սաղմոնով և ավոկադոյով սև հաց ուտել (թեև ոչ բոլորն ունեն դա իրենց տանը):

Իսկ օրգանիզմը աշխուժացնելու և քնելու ցանկությունը դադարեցնելու ավելի լավ միջոցը ֆիզիկական ակտիվությունն է: Մի կարճ լիցքավորումը բավական է: Հրում, squats, ուսերի և մեջքի տաքացում, գլխի պտույտներ, և վերջ, քունը հաստատ չի հաղթահարի ուսանողին հաջորդ ժամի ընթացքում: Այս ամենը նույնպես պետք է հաշվի առնել՝ մտածելով, թե ինչպես պատրաստվել թեստին 1 օրում։

«Ռուսական ռուլետկա» մեթոդի մասին

Շատ ուսանողներ մեծ սխալ են թույլ տալիս. Նրանք սկսում են հարցեր պատրաստել ցուցակից և բարեխղճորեն ընտրել նյութը՝ միաժամանակ խցկելով այն։ Բայց հիմա համարյա քնելու ժամանակն է, հոգնածությունն ինքն իրեն զգացնել է տալիս, և վերջից մնացել է, ասենք, 20 հարց։ Եվ ուսանողը մտածում է. լավ, կարիք չկա դրանք անել, նրանք հավանաբար չեն բռնվի: Իսկ քննության օրը ստանում է հարցերից բաղկացած տոմս, որոնք այդ 20 անպատասխան հարցերի մեջ էին։ Աշխատեք ջրահեռացման միջոցով: Այսպիսով, նախապատրաստման ընթացքում ավելի լավ է լուսաբանել բոլոր հարցերը և բացարձակապես յուրաքանչյուրին մի փոքր պատասխան տալ: Ինչ էլ ասի, բոլորն էլ արձագանքում են իրար, և ծայրահեղ դեպքում հնարավոր կլինի «ջուր լցնել»։ Մի խաղացեք ռուսական ռուլետկա և մտածեք, որ անպատրաստ հարց չեք ստանա։ Սովորաբար հակառակն է.

Կոլեկտիվ ուսուցում

Սա թերեւս լավագույն միջոցն է: Եվ արդյունավետ: Սա հաճախ է պատահում, «X-ժամը» հենց անկյունում է, և մի խումբ անփույթ ուսանողներ բռնում են նրանց գլուխները. ինչպե՞ս պատրաստվել քննությանը մեկ օրում: Մեթոդներ կան, և շատերն արդեն նկարագրված են: Բայց պատրաստման լավագույն եղանակը կոլեկտիվն է։ Այդ նույն ուսանողների մի խումբ միավորվում է (ինչ-որ մեկի բնակարանում կամ հանրակացարանում), հետո հարցեր են բաժանում իրար և միասին պատրաստում։ Պարզվում է արագ և արդյունավետ, բացի այդ, այն ավելի լավ է աշխատում ընկերությունում, և, իհարկե, ոչ ոք թույլ չի տա որևէ մեկին քնել: Գլխավորը աշխատանքի պատրաստվելն է։ Հակառակ դեպքում այն ​​կարող է վերածվել խնջույքի։

Քննությունից առաջ

Դե, վերևում մենք խոսեցինք, թե ինչպես պետք է պատրաստվել քննությանը մեկ օրում: Բայց, վերջապես, արժե ևս մի քանի խոսք ասել այս թեմայի վերաբերյալ:

Այսպիսով, թեստն անցնելուց առաջ շատ կարևոր է բավականաչափ քնել: Ուստի պետք է սկսել պատրաստվել առավոտյան, որպեսզի ժամանակ ունենաք քնելու մինչև կեսգիշեր։ Քննությանը գալով քնկոտ, հորանջելով, բարձի մասին երազելով՝ դժվար թե կարողանաք կենտրոնանալ և հիշել այն ամենը, ինչ պատրաստվել է։ Ամոթ կլինի ժամանակդ վատնել։

Առավոտյան պետք է լավ սնվել և լիցքավորվել կոֆեինով։ Եվ գլխավորը չափից շատ չքնելն է, ուստի պետք է մի քանի զարթուցիչ տեղադրել։ Իսկ համալսարան գնալու ճանապարհին կրկնեք նյութը. օրինակ՝ երթուղային տաքսի նստելիս ոլորեք այն հարցերը, որոնք ամենաշատ խնդիրներ են առաջացնում։

Սկզբունքորեն մեկ օրում հնարավոր է նախապատրաստվել քննությանը։ Հիմնական բանը հետևել վերը նշված առաջարկություններին և հավատալ ինքներդ ձեզ:

Նիստը դժվար ժամանակ է նույնիսկ ամենաջանասեր ուսանողների համար: Պատահում է, որ անգիր սովորած նյութը գլխիցդ դուրս է թռչում հենց ուսուցչի սեղանին դրված տոմսերից: Ի՞նչ անել, եթե քննության անհանգստությունը դժվարացնում է կենտրոնանալը: Ինչպե՞ս մտնել հաջողակ մարդկանց կատեգորիա, ովքեր գնում են նիստի այնպես, ասես տոն է: Հնարավո՞ր է նախապատրաստական ​​գործընթացը վերածել հետաքրքիր գործունեության: ԲԵԼՏԱ-ի թղթակցի այս և այլ հարցերին պատասխանում է Բելառուսի պետական ​​համալսարանի հոգեբանական ծառայության ղեկավարը, բարձրագույն կարգի պրակտիկ հոգեբան. Ռուսլան Պոպոկ.

Դասընթացի ընթացքում ուսանողները պետք է հետևեն 5 ոսկե կանոններին.

Նախ, դուք պետք է ճիշտ բաշխեք ուժերը . Վերլուծեք, օրինակ, ձեր ժամանակացույցը. ո՞ր քննությունն է ավելի դժվար, որն է ավելի հեշտ: Բաց թողնված դասախոսությունների համար գրառումներ կատարեք դասընկերներից: Եթե ​​կիսամյակի ընթացքում որոշ թեմաներ դժվար էր հետևել, նորից թերթեք դասագրքերը։
Բացի այդ, նախապատրաստման ընթացքում կարևոր է հաշվի առնել, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր կենսաբանական ռիթմը։ Մեզանից յուրաքանչյուրը զգում է ուժի վերելք և տրամադրության անկում։ Տարբերությունը միջակայքում է, այնպես որ մի մարդ կարող է անխոնջ նստել դասագրքերի վրա կես օր, մյուսը կարող է նստել երկու ժամ, իսկ ինչ-որ մեկը արդեն գայթակղվում է մի կողմ դնել գրառումները 20 րոպե անց: Ամեն դեպքում, ձեր բիոռիթմերը կարող են և պետք է օգտագործվեն լավ.

Երկրորդ, խուսափեք խճճվելուց: Մեխանիկորեն անգիր արված տեքստը քննության ժամանակ հակված է անդառնալիորեն անհետանալ հիշողությունից: Որպեսզի դա տեղի չունենա, գիտելիքը պետք է համակարգված լինի: Որոշակի քննական հարցի վերաբերյալ նյութ ուսումնասիրելիս փորձեք հիշել ամենակարևորը. Այս տեղեկատվությունը ապագայում կծառայի որպես մի տեսակ փարոս։ Եթե ​​հիշեք հիմնական փաստը, բանաձևը, ամսաթիվը, ապա մի այլ բան, որ կարդացել եք այս թեմայով, անպայման կգա ձեր մտքում: Այս մոտեցումը շատ ավելի մեծ էֆեկտ է տալիս, քան պարզ անգիր անելը: Ի դեպ, ուսուցիչը խորհրդակցությունների ժամանակ օգնում է ձեզ ճիշտ տեղադրել փարոսները, այնպես որ չպետք է շրջանցել դրանք:

Ինչպես նշում է Ռուսլան Պոպոկը, նիստի ընթացքում ուսանողները հաճախ են գալիս՝ խնդրելով օգնություն խնդրել լարվածությունը թոթափելու համար։ Շատերը կարծում են, որ դուք պետք է պատրաստվեք քննություններին, բառացիորեն, առանց ձեր դասագրքերից գլուխ բարձրացնելու: Բայց սա ամենևին էլ ճիշտ չէ։ Ձեր արձակուրդը պլանավորելը հաջողակ ուսանողի երրորդ ոսկե կանոնն է: «Գնացեք թատրոն, կինո, ընկերների հետ նստեք սրճարան կամ գոնե մաքուր օդով զբոսեք»,- խորհուրդ է տալիս հոգեբանը։ Մի վախեցեք, որ ժամանակ կկորցնեք և ժամանակ չեք ունենա ինչ-որ բան սովորելու։ Ընդհակառակը, հանգստանալուց հետո ձեր կատարողականը կբարձրանա։

Չորրորդ կանոնն է՝ ուշադրություն դարձնել ձեր սննդակարգին, որը պետք է լինի ամբողջական և հավասարակշռված։ Դուք չեք կարող հրաժարվել ճաշից, ենթադրաբար, որովհետև պետք է պատրաստվել: Սովածության զգացումը ձեզ չի օգնի լավ սովորել ձեր ուսումնասիրած նյութը, ճիշտ հակառակը։ Նիստի ընթացքում մոռացեք նաև դիետաների մասին։ Չէ՞ որ դրանցից ամենանուրբն էլ սթրես է օրգանիզմի համար, իսկ հետո քննություններ են լինում։ Կրկնակի բեռ: Մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս ճաշացանկից բացառել էներգետիկ ըմպելիքները։ Դրանց արդյունավետությունը կարող է բարձր լինել, բայց կարճատև։ Այնուհետև անընդհատ գալիս է ուժի անկումը, որի հետ դժվար է հաղթահարել:

Եվ վերջապես, հինգերորդ. Զբաղվել սպորտով։ Նիստի ընթացքում ուսանողները հիմնականում վարում են նստակյաց կենսակերպ։ Սակայն առավոտյան վարժություններ անելը կամ, օրինակ, լողավազան գնալը չի ​​տուժի։ Սա մի կողմից կօգնի ազատվել սթրեսից, իսկ մյուս կողմից (փորձագետները դա վաղուց հաստատել են) ֆիզիկական ակտիվության մակարդակն ուղղակիորեն ազդում է ձեր հոգեվիճակի վրա:

Քննությունից անմիջապես առաջ աշխատեք ինքներդ ձեզ չլարել։ Մի հարցրեք նրանց, ովքեր արդեն անցել են, թե ինչպես է դա անցել, եթե կարծում եք, որ դա ձեզ ավելի է անհանգստացնում: Վստահորեն մտեք դասարան: Ամբողջ արտաքինով ցույց տվեք, որ ամեն ինչ գիտեք։ Խնդիրն այն չէ, որ տպավորվի ուսուցչին,- բացատրեց Ռուսլան Պոպոկը,- այս կերպ դու քեզ պատրաստ ես հաջողության հասնել:

Տոմսը հանելով՝ մի կողմ դրեք այն և ինքներդ ձեզ տրամադրեք այն վերաբերմունքը, որ պատրաստ եք պատասխանել դրանում ներառված հարցերին։ Հանգիստ պատրաստեք ձեր աշխատավայրը. հանեք գրիչ, թուղթ: Նորից գրիր առաջին հարցը, հետո երկրորդը։ Ծանոթ գործողությունները օգնում են լիցքաթափել իրավիճակը. ոչ մի արտասովոր բան տեղի չի ունենում, ինչը նշանակում է, որ անհանգստանալու ոչինչ չկա:

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս տոմսի վրա աշխատանքը սկսել ավելի հեշտ թվացող հարցով. Ձեր պատասխանը ուրվագծելուց հետո նույնն արեք ավելի բարդ առաջադրանքով: Այնուհետև վերադարձեք և ավելացրեք նախորդ պատասխանին: Այս թվացյալ թռիչքը նաև օգնում է հաջողության զգացում ստեղծել: Անհրաժեշտության դեպքում պատասխանը կարող եք նոսրացնել հարակից ոլորտների տեղեկություններով: Դա օգտակար կլինի, եթե ուսուցիչը սկսի լրացուցիչ հարցեր տալ: Ոմանք կարող են շփոթեցնել, բայց նույնիսկ այս դեպքում կարևոր է չկորցնել վստահությունը:

«Ոչ մի դեպքում մի սկսեք արդարացումներ անել։ Ես իբր դասավանդել եմ, կարդացել... - Ռուսլան Պոպոկը կորցնում է իրավիճակը։ — Սրանով մարդն առաջին հերթին ինքն իրեն է համոզում, որ պատրաստ չէ։ Դուք պետք է վստահորեն, գործնական կերպով խնդրեք, որ ձեզ ժամանակ տան մտածելու համար»: Թայմ-աութ վերցնելուց հետո փորձեք վերաձեւակերպել հարցը, վերապատմել այն ձեր իսկ բառերով: Սա ձեզ կհանգեցնի այն փաստի, որ դուք սկսել եք ներթափանցել խնդրի էության մեջ, ինքնավստահությունը կվերադառնա, և այդ ժամանակ ձեր մտքում կգա անհրաժեշտ տվյալների բանաձևը: Այնուամենայնիվ, այս տարբերակը հնարավոր է, եթե իսկապես ինչ-որ բան կարդաք քննությունից առաջ:

Կա ևս մեկ պարզ հուշում, թե ինչպես նվազեցնել հոգեբանական սթրեսը նիստի ընթացքում: Մի ապրեք միայն քննությունների համար, ապրեք այն ամենի համար, ինչ գալիս է հետո՝ արձակուրդներին: Պլաններ կազմեք, ընկերների հետ պայմանավորվեք։ Ավելի լավ է, մտածեք, թե ինչպես եք գալու սովորելու, հանգստանալու, ավելի իմաստուն և փորձ ձեռք բերելու:

Ի դեպ, նիստը սթրեսային շրջան է ոչ միայն ուսանողների, այլեւ ուսուցիչների համար։ Հատկապես երիտասարդների համար։ Նրանք, ովքեր մեծ են, գիտեն, թե ինչպես դիմանալ որոշ ուսանողների հարձակումներին: Չէ՞ որ երբեմն երիտասարդներն այսպես են պատճառաբանում՝ ինձ ամեն դեպքում գնահատական ​​կտան, ոչ մի տեղ չեն գնա։ Ինչ-որ մեկը պատասխանելիս զգալով, որ «լողում է», սկսում է վիճել, որ այս թեմայով նյութ չի տրամադրել կամ բավարար չափով չի տրամադրել։ Մեկը դժգոհում է վատ ինքնազգացողությունից, ոմանք (սովորաբար աղջիկները) երբեմն սկսում են լաց լինել։ Այս հնարքները ժամանակի պես հին են, ուսուցիչները լավ գիտեն դրանք և համապատասխան արձագանքում են:

Սակայն պատահում է, որ ուսանողն իսկապես հայտնվում է կյանքի դժվարին իրավիճակում կամ պարզապես սթրես է ապրում քննություններից առաջ։ Երիտասարդների մեջ շատ են մաքսիմալիստները, ովքեր հակված են մի ծայրահեղությունից մյուսը շտապելու,-նկատեց հոգեբանը։ Այսօր երիտասարդն անսահման վստահ է իր վրա, բայց վաղը կարող է հետք չմնալ իր նախկին վստահությունից։ Փորձառու ու զգայուն ուսուցիչը չի սրի աշակերտի առանց այն էլ ծանր հոգեբանական վիճակը, բայց ոչ մի զիջման չի գնա, միգուցե նորից առաջարկի գալ։

Հարցեր այն մասին, թե ինչպես հաղթահարել քննական անհանգստությունը և թեթևացնել սթրեսը, ուսանողները տալիս են քննությունից կարճ ժամանակ առաջ կամ հետո: Մինչդեռ, ըստ Ռուսլան Պոպկայի, մենք պետք է սկսենք նախապատրաստվել նիստին ուսումնական տարվա սկզբից։ Վերլուծեք ձեր վարքագիծը քննությունների ժամանակ, ընդգծեք դրական և բացասական կողմերը: Որոշ մարդկանց կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի ինքնավստահ վարվել, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, պետք է ավելի համեստ լինեն։ Ինչ վերաբերում է հինգ ոսկե կանոններին, ապա դրանք կարող են հաջողությամբ կիրառվել ոչ միայն նիստի ընթացքում, այլեւ ողջ ուսումնական տարվա ընթացքում, նշեց հոգեբանը։