Regole per un comportamento sicuro nelle lezioni di educazione fisica. Regole per un comportamento sicuro nelle lezioni di educazione fisica Cosa non fare in una lezione di educazione fisica

Insegnante MBOU Scuola Secondaria N. 28

Regione di Krasnodar, stazione di Taman

N
Nelle lezioni di educazione fisica, gli scolari sono a rischio, suscettibili di lesioni, perché una lezione di educazione fisica differisce dalle altre per l'elevata attività fisica di coloro che sono coinvolti nell'uso di varie attrezzature sportive e inventario.

Sebbene gli infortuni sportivi non occupino il primo posto nella struttura complessiva degli infortuni, in termini di gravità sono al secondo posto dopo gli infortuni stradali. Pertanto, gli infortuni infantili (specialmente durante l'educazione fisica e lo sport) richiedono la massima attenzione, studio e attuazione di misure preventive in tutte le fasi dell'educazione fisica.

La prevenzione degli infortuni infantili è uno dei compiti più importanti della società moderna, che deve essere raggiunto, innanzitutto, osservando le precauzioni di sicurezza nelle lezioni di educazione fisica.

Regole di sicurezza fondamentali

nelle lezioni di educazione fisica.

Per gli scolari più piccoli, nelle lezioni di educazione fisica sono previsti i seguenti requisiti generali di sicurezza, che richiedono all'insegnante di intraprendere le seguenti azioni:

Entrare in sala dopo il permesso dell'insegnante;

Lo studente deve avere familiarità con le norme di sicurezza;

Fornire agli studenti uno spogliatoio (separatamente per i ragazzi e separatamente per le ragazze);

Assicurarsi che tutti gli studenti si siano cambiati, chiudere a chiave gli spogliatoi;

Monitorare il rispetto delle regole di comportamento degli studenti negli spogliatoi;

Garantire lo svolgimento sicuro del processo educativo;

Condurre un'ispezione approfondita del luogo della lezione;

Fornire misure di sicurezza durante l'esecuzione di esercizi fisici;

9.Verificare la funzionalità delle attrezzature sportive, l'affidabilità dell'installazione e il fissaggio delle attrezzature;

Se la luce naturale non è sufficiente, accendere i dispositivi di illuminazione;

Controllare le condizioni dell'uscita di emergenza durante l'attività fisica in palestra.

Tutti dovrebbero ricordarlo!

Oltre alle norme di sicurezza applicabili agli insegnanti, molto dipende dalle azioni degli studenti stessi.
1. In palestra, sul campo sportivo, gli allievi devono allenarsi solo con abbigliamento sportivo. 2. Durante le lezioni di educazione fisica e sportiva gli studenti non devono indossare orologi, anelli o braccialetti. 3. Gli esercizi sull'attrezzatura sportiva vengono eseguiti con il permesso dell'insegnante cultura fisica. 4. Prima di eseguire gli esercizi, riscaldati e riscalda i muscoli. 5. Non spingetevi a vicenda, non inciampatevi a vicenda. 6. Le scarpe devono avere suole antiscivolo (scarpe da ginnastica, scarpe da ginnastica). 7. Se non ti senti bene mentre corri, fai un passo e poi siediti.

3. Requisiti di sicurezza prima di iniziare e durante le lezioni ginnastica.

2. Pulisci il collo della traversa con un panno asciutto e carteggialo. 3

. Controllare l'affidabilità del fissaggio della traversa, del fissaggio dei supporti del cavallo con maniglie e della capra e del fissaggio delle viti di bloccaggio delle barre parallele. 4. Posizionare i tappetini da ginnastica nei punti in cui si stacca l'attrezzatura in modo che la loro superficie sia uniforme. 5. Non eseguire esercizi su attrezzature sportive senza un insegnante (insegnante) o il suo assistente, nonché senza assicurazione. 6. Quando si eseguono salti e discese atterrando dolcemente dai proiettili sulle dita dei piedi piedi, accovacciati elasticamente. 7. Non stare vicino all'apparecchio durante l'esecuzione esercizi per altri studenti. 8. Non eseguire esercizi su attrezzature sportive con i palmi bagnati.

4. giochi sportivi.

1. Le lezioni di giochi sportivi si svolgono su campi sportivi e in sale di dimensioni che soddisfano i requisiti delle regole del gioco.2. Le lezioni devono svolgersi in un'area asciutta. Se la partita si gioca in una sala, il pavimento deve essere lavato e asciugato in modo pulito3. È vietato giocare con anelli, braccialetti, orecchini e altri gioielli. Le unghie dovrebbero essere tagliate corte.4. Riscaldamento.5

. Tutti gli oggetti taglienti e sporgenti dovranno essere ricoperti con stuoie e recintati.6. Durante le lezioni è necessario osservare rigorosamente la disciplina, seguire le prescrizioni e le istruzioni del giudice, dell'insegnante, dell'allenatore e del capitano della squadra.7. Tutti i partecipanti dovranno essere in abbigliamento sportivo (tuta, maglietta, pantaloncini, scarpe da ginnastica, scarpe da ginnastica).8. Le partite di allenamento devono svolgersi in conformità con le regole di questi sport.9. Le lezioni devono essere svolte sotto la guida di un insegnante. 5. Requisiti di sicurezza prima e durante l'allenamento allenamento sugli sci.

ad una distanza di 3 - 4 m, con discese di almeno 30 m.

In discesa non puntare i bastoncini in avanti.

non fermarti ai piedi della montagna, ricorda che un compagno ti sta seguendo.

7.Non guidare senza guanti (guanti).

6. Obblighi di sicurezza prima e durante le lezioniatletica.

1. Indossare una tuta e scarpe sportive con suola antiscivolo.2. Allentare accuratamente la sabbia nella fossa del salto, il punto di atterraggio, e verificare che non vi siano oggetti estranei nella sabbia.3

. Asciugare i proiettili da lanciare (disco, palla di cannone, granata).4. Riscaldamento.5. Durante una partenza in gruppo per brevi distanze, correre solo nella propria corsia.6. Per evitare collisioni, evitare di fermarsi improvvisamente.7. Non saltare su un terreno irregolare, sciolto o scivoloso e non atterrare con le mani durante il salto.8. Prima di eseguire esercizi di lancio, vedere se ci sono persone nel settore dei lanci.9. Non lanciare senza il permesso dell'insegnante (insegnante), non lasciare incustodita l'attrezzatura sportiva.10. Non stare alla destra del lanciatore, non trovarsi nella zona di lancio, non andare a prendere i proiettili senza il permesso dell'insegnante.

7. Regole di condotta in versi.

Le regole sono diventate chiare
Ma è comunque pericoloso giocare
Per evitare lesioni,
Il riscaldamento deve essere rispettato.

E
ti prendi cura dell'attrezzatura, Non rompere o strappare. Ti avvantaggerà: La lezione sarà divertente!

IN giacche, pellicce e cappotti Nessuno viene da noi. Con le scarpe sporche, amici, Non puoi venire nella nostra palestra!

N
iniziare a lavorare rigorosamente Con il permesso dell'insegnante. Devi prima riscaldarti. Non precipitarti subito nella “battaglia”!

Il resto lo sanno tutti: In modo che non saltino dai loro posti, Non ho gridato, non ho spinto E quando litigavano, non litigavano!

Per dormire meglio la notte, Fare un bel sogno Ti consigliamo di fare una passeggiata In una bella serata.

Se venissi a lezione, Metti un lucchetto alla lingua. Ma non nascondere le chiavi lontano, Ove necessario, non tacere.

Non masticare gomma da masticare nelle lezioni di educazione fisica.

Saggezza popolare.

Mantieni la testa fredda, lo stomaco affamato e i piedi caldi.Gioventù oziosa - vecchiaia dissoluta.La testa è grigia, ma l'anima è giovane.La salute vale più dell’oro.Non chiedere la salute, ma guarda in faccia.Non puoi comprare la salute.Un corpo sano significa una mente sana.Se sei sano, otterrai tutto.Se sei malato, fatti curare, ma se sei sano, abbi cura di te.Se ti rovini la salute, non puoi comprarne di nuovi!Muoviti di più e vivi più a lungo!

Maratona di enigmi

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La pioggia è calda e fitta, Questa pioggia non è facile. È senza nuvole, senza nuvole. Pronto a partire tutto il giorno. Ha due ruote E la sella sul telaio. Ci sono due pedali in basso, Li fanno girare con i piedi... Vuoi battere il record? Questo ti aiuterà... Per diventare un grande atleta, C'è molto da sapere. E l'abilità aiuterà qui E, naturalmente... Liscio, profumato, Lava pulito. Tutti devono averne uno. Che cos'è? Non sto vagando per le foreste, E per capelli puliti. E i miei denti sono più lunghi, Di lupi e orsi. Ci aiuta sempre Sole, aria e... Mi sdraio in tasca e ruggisco in guardia, piagnucoloso e sporco. Avranno fiumi di lacrime al mattino, Non dimenticherò il naso.

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Durante le lezioni, le istituzioni educative sono responsabili dei propri studenti e sono obbligate a preservarne la vita, la salute e la sicurezza. Gli insegnanti di educazione fisica e sicurezza sulla vita sono obbligati a conoscere e trasmettere agli studenti le cause delle situazioni pericolose e le possibilità di evitarle. Ogni scuola è tenuta a svolgere corsi di formazione sulla sicurezza e gli stessi insegnanti devono essere in grado di fornire il primo soccorso e sapere come comportarsi in una situazione specifica.

Lesioni tipiche

Forse la materia più traumatica del curriculum scolastico sono le lezioni di educazione fisica. Ad esempio, quando si fa ginnastica, il rischio di infortuni tipici è elevato:

abrasioni e calli;
lividi sul corpo e sulla testa;
rotture di tendini, muscoli
distorsioni ai gomiti, ai polsi, alle spalle, alle ginocchia e alle caviglie

Questa è solo una piccola parte delle conseguenze di comportamenti scorretti durante le lezioni di educazione fisica. Successivamente, considereremo le regole che guidano tutte le istituzioni educative prima di ammettere gli studenti alle lezioni.

Requisiti generali

Gli studenti possono partecipare all’esercizio:

Coloro che hanno un gruppo medico di base o preparatorio e per i quali determinate azioni non sono controindicate per motivi di salute.
Istruzioni di sicurezza completate nelle lezioni di educazione fisica per gli studenti.
Assicurati di indossare scarpe sportive e un'uniforme da allenamento.

Non sono ammesse unghie lunghe e capelli sciolti. Lo studente deve comprendere che è inaccettabile essere disattento con l'attrezzatura sportiva, giocare e spingere deliberatamente i suoi compagni di classe, per evitare lesioni, ed è inoltre vietato portare con sé l'attrezzatura senza il permesso dell'insegnante, o eseguire esercizi senza supervisione.

Le precauzioni di sicurezza nelle lezioni di ginnastica richiedono che l'attrezzatura da ginnastica soddisfi gli standard, sia fissata saldamente e controllata frequentemente. Eventuali supporti metallici dovranno essere ricoperti con stuoie. La salute dei bambini può dipendere dall'accuratezza del controllo dell'aula prima delle lezioni, quindi:

I tappetini devono essere integri, senza parti sporgenti, e devono essere posizionati in tutti i possibili punti prevedibili di cadute o urti.
La corda viene controllata per eventuali strappi; se sono presenti nodi in eccesso è necessario rimuoverli.
Le superfici in legno dei proiettili, ad esempio un tronco, devono essere lisce, senza rugosità, scheggiature o sbavature. Tali proiettili sono posizionati ad un'altezza adatta alla fascia d'età degli studenti.
Le superfici metalliche, come la traversa, non dovrebbero presentare ruggine nel punto in cui entrano in contatto con la pelle.
Gli elementi imbottiti morbidi vengono controllati anche per tagli, strappi e vuoti.
È vietato eseguire esercizi con attrezzature sportive se sono presenti ferite fresche e calli sui palmi.

I requisiti generali di sicurezza durante lo svolgimento di lezioni di ginnastica in gruppo richiedono l'esecuzione di elementi complessi con reti di sicurezza. I bambini devono mantenere una distanza sufficiente per evitare di farsi male a vicenda.

Responsabilità degli studenti

Gadget, attrezzature, orologi, gioielli non dovrebbero essere sulla tua persona. Tali oggetti vengono consegnati all'insegnante o chiusi a chiave. Le norme di sicurezza per le lezioni di ginnastica richiedono che prima delle lezioni gli studenti indossino un'uniforme speciale e poi agiscano in modo organizzato e solo con il permesso dell'insegnante.

Prima di eseguire gli esercizi, gli studenti devono asciugarsi le mani e allacciarsi i lacci delle scarpe per evitare salti improvvisi dall'attrezzatura. Tutte le lezioni che prevedono salti vengono eseguite con delicatezza e senza fretta, ripetendo le raccomandazioni dell'insegnante. Se noti un peggioramento della tua salute, infortuni o altri incidenti, dovresti segnalarlo immediatamente all'insegnante.

Inoltre, per ragioni di sicurezza, durante una lezione di ginnastica è vietato interferire con gli altri bambini che fanno gli esercizi, toccare l'attrezzo o se stessi durante gli esercizi, o distrarli. Qualsiasi esercizio alla trave deve essere appreso su una base inferiore o a terra.

Azioni in situazioni di emergenza

Le precauzioni di sicurezza in classe prevedono la tempestiva notifica al docente di ogni situazione insolita. Se qualcuno si sente male o si ferisce, questo fatto non può essere nascosto. Alla vittima viene fatto riposare e viene chiamato un medico se la ferita non può essere eliminata con i propri sforzi.

In caso di incendio è necessario attenersi alle precauzioni di sicurezza ginnica durante le lezioni di educazione fisica per gli alunni, le istruzioni obbligano a sospendere qualsiasi attività ed evacuare in gruppo organizzato insieme all'insegnante secondo l'apposito piano, avvisare la direzione e chiamare l'ambulanza; vigili del fuoco.

Fine della lezione

Secondo le precauzioni di sicurezza in classe, dopo aver completato tutti i compiti, lo studente deve, su comando dell'insegnante, rimuovere tutta l'attrezzatura sportiva in aree appositamente designate e lasciare la stanza in modo ordinato. Dopodiché, i bambini si lavano le mani con sapone e si cambiano i vestiti.

Queste sono raccomandazioni generali di sicurezza per le lezioni di ginnastica a scuola; istruzioni più dettagliate sono disponibili in ciascun istituto scolastico e, di norma, vengono consegnate agli studenti per la firma; Seguendo semplici regole, comprovate in anni di pratica, è possibile ridurre notevolmente il rischio di praticare sport e prevenire in anticipo il rischio di infortuni.

Regole di condotta per gli studenti nelle lezioni di educazione fisica

1. Sono ammessi a frequentare le lezioni di educazione fisica gli alunni che hanno seguito le istruzioni di sicurezza.
2. Gli studenti in possesso del nulla osta medico (gruppi sanitari principali e preparatori) sono ammessi a frequentare le lezioni di educazione fisica.
3. Gli studenti sono tenuti ad indossare abbigliamento sportivo e scarpe sportive pulite durante le lezioni. L'uniforme sportiva deve corrispondere alla temperatura in palestra e alle condizioni meteorologiche (quando si fa esercizio all'aperto).
4. Gli studenti si cambiano i vestiti in un luogo appositamente designato: lo spogliatoio sportivo.
5. Negli spogliatoi sportivi è vietato sostare sui davanzali, aprire finestre, stare sulle panchine, gettare rifiuti o comportarsi in modo scortese nei confronti degli altri studenti. Se si verifica una situazione di conflitto, gli studenti devono informare l'insegnante.
6. È sconsigliato lasciare oggetti di valore negli spogliatoi sportivi, questi dovranno essere consegnati all'insegnante di educazione fisica.
7. Gli studenti esenti dovranno frequentare la lezione con la classe. Sono tenuti a esibire al docente il certificato medico di dimissione.
8. Quando suona la campana dell'inizio della lezione, gli studenti si riuniscono in formazione in palestra. Nei casi in cui le lezioni si svolgono all'aperto, gli studenti non lasciano i locali senza essere accompagnati da un insegnante di educazione fisica.
9. È vietato masticare gomme da masticare durante le lezioni di educazione fisica.
10. È vietato l'uso del telefono cellulare.
11. Gli studenti non devono interferire con l'insegnante che tiene una lezione o con altri studenti che fanno esercizi in classe.
12. Gli studenti sono tenuti a tenere un comportamento adeguato nei confronti degli altri studenti. Se si verifica una situazione di conflitto tra gli studenti, contattare immediatamente l'insegnante.
13. Durante le lezioni gli studenti sono tenuti a svolgere solo gli esercizi che il docente ha consentito loro di svolgere.
14. Quando eseguono esercizi da soli (giochi educativi, gare, ecc.), gli studenti devono tenere conto del loro livello di forma fisica, stato di salute e ubicazione delle lezioni.
15. È vietato portare autonomamente le attrezzature sportive collocate nella palestra e nella sala allenamenti.
16. Durante l'esecuzione degli esercizi con la palla (tennis, pallavolo, basket, calcio, medicina), lo studente deve controllare la caduta della palla per evitare lesioni intenzionali agli altri studenti.
17. Durante le partite sportive gli alunni sono tenuti a comportarsi correttamente nei confronti degli altri giocatori.
18. È vietato eseguire esercizi sulla traversa e sulla spalliera senza il permesso dell'insegnante.
19. Non è consentito appendersi ai canestri o ai tabelloni da basket.
20. Se scoprite eventuali guasti all'attrezzatura sportiva segnalatelo immediatamente all'insegnante.
21. Se uno studente si sente male durante la lezione, deve avvisare immediatamente l'insegnante di educazione fisica. È inoltre obbligato a informare l'insegnante di un infortunio o di un cattivo stato di salute che si manifesta dopo una lezione di educazione fisica.

Regole di condotta

nelle lezioni di educazione fisica

1. Sono ammessi a frequentare le lezioni di educazione fisica gli alunni che hanno seguito le istruzioni di sicurezza.

2. Gli studenti in possesso del nulla osta medico (gruppi sanitari principali e preparatori) sono ammessi a frequentare le lezioni di educazione fisica.

3. Gli studenti sono tenuti ad indossare abbigliamento sportivo e scarpe sportive pulite durante le lezioni. L'uniforme sportiva deve corrispondere alla temperatura in palestra e alle condizioni meteorologiche (quando si fa esercizio all'aperto).

4. Gli studenti si cambiano i vestiti in un luogo appositamente designato: lo spogliatoio sportivo.

5. Negli spogliatoi sportivi è vietato sostare sui davanzali, aprire finestre, stare sulle panchine, gettare rifiuti o comportarsi in modo scortese nei confronti degli altri studenti. Se si verifica una situazione di conflitto, gli studenti devono informare l'insegnante.

7. Gli studenti esenti dovranno frequentare la lezione con la classe. Sono tenuti a esibire al docente il certificato medico di dimissione.

8. Quando suona la campana dell'inizio della lezione, gli studenti si riuniscono in formazione in palestra. Nei casi in cui le lezioni si svolgono all'aperto, gli studenti non lasciano i locali senza essere accompagnati da un insegnante di educazione fisica.

11. Gli studenti non devono interferire con l'insegnante che tiene una lezione o con altri studenti che fanno esercizi in classe.

12. Gli studenti sono tenuti a comportarsi correttamente nei confronti degli altri studenti. Se si verifica una situazione di conflitto tra gli studenti, contattare immediatamente l'insegnante.

13. Durante le lezioni gli studenti sono tenuti a svolgere solo gli esercizi che il docente ha consentito loro di svolgere.

14. Quando eseguono esercizi da soli (giochi educativi, gare, ecc.), gli studenti devono tenere conto del loro livello di forma fisica, stato di salute e ubicazione delle lezioni.

15. È vietato portare autonomamente le attrezzature sportive collocate nella palestra e nella sala allenamenti.

16. Durante l'esecuzione degli esercizi con la palla (tennis, pallavolo, basket, calcio, medicina), lo studente deve controllare la caduta della palla per evitare lesioni intenzionali agli altri studenti.

17. Durante le partite sportive gli alunni sono tenuti a comportarsi correttamente nei confronti degli altri giocatori.

18. È vietato eseguire esercizi sulla traversa e sulla spalliera senza il permesso dell'insegnante.

19. Non è consentito appendersi ai canestri o ai tabelloni da basket.

20. Gli studenti devono prestare attenzione negli spostamenti da una metà all'altra dell'aula quando l'aula è divisa in due parti per due gruppi (classi).

21. Se scoprite eventuali guasti all'attrezzatura sportiva segnalatelo immediatamente all'insegnante.

22. Se uno studente si sente male durante la lezione, deve avvisare immediatamente l'insegnante di educazione fisica. È inoltre obbligato a informare l'insegnante di un infortunio o di un cattivo stato di salute che si manifesta dopo una lezione di educazione fisica.

Norme di sicurezza per le lezioni di educazione fisica.

1. Sono ammessi a frequentare le lezioni di educazione fisica gli alunni che hanno seguito le istruzioni di sicurezza.

2. Sono ammessi a frequentare le lezioni di educazione fisica gli studenti in possesso del nulla osta medico (gruppi sanitari principali e preparatori).

4. Gli studenti si cambiano i vestiti in un luogo appositamente designato: lo spogliatoio sportivo.

7. Gli studenti esenti dovranno frequentare la lezione con la classe. Sono tenuti a esibire al docente il certificato medico di dimissione.

10. I telefoni cellulari possono essere utilizzati previa autorizzazione dell'insegnante.

11. Gli studenti non devono interferire con l'insegnante che tiene una lezione o con altri studenti che fanno esercizi in classe.

12. Gli studenti sono tenuti a comportarsi correttamente nei confronti degli altri studenti. Se si verifica una situazione di conflitto tra gli studenti, contattare immediatamente l'insegnante.

13. Durante le lezioni gli studenti sono tenuti a svolgere solo gli esercizi che il docente ha consentito loro di svolgere.

14. Quando eseguono esercizi da soli (giochi educativi, gare, ecc.), gli studenti devono tenere conto del loro livello di forma fisica, stato di salute e ubicazione delle lezioni.

15. È vietato portare autonomamente le attrezzature sportive collocate nella palestra e nella sala allenamenti.

17. Durante le partite sportive gli alunni sono tenuti a comportarsi correttamente nei confronti degli altri giocatori.

18. È vietato eseguire esercizi sulla traversa e sulla spalliera senza il permesso dell'insegnante.

19. Non è consentito appendersi ai canestri o ai tabelloni da basket.

21. Gli studenti devono prestare attenzione negli spostamenti da una metà all'altra dell'aula quando l'aula è divisa in due parti per due gruppi (classi).

22. Se scoprite eventuali guasti all'attrezzatura sportiva segnalatelo immediatamente all'insegnante.

23. Se uno studente si sente male durante la lezione, deve avvisare immediatamente l'insegnante di educazione fisica. È inoltre obbligato a informare l'insegnante di un infortunio o di un cattivo stato di salute che si manifesta dopo una lezione di educazione fisica.

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