Σκέψη. Ενδιαφέροντα γεγονότα για τη σκέψη Ενδιαφέροντα γεγονότα για τη σκέψη

Φωτογραφία: Mario Antonio Pena Zapatería/Flickr

Περιπλάνηση γύρω από τον θάμνο, άδεια όνειρα, θλίψη και απώλεια - όλα αυτά τα πράγματα συνδέονται με κάτι κακό. Αλλά μπορούν πραγματικά να έχουν θετικό αντίκτυπο στις δημιουργικές μας προσπάθειες. Και αυτή είναι μόνο μία από τις εκπλήξεις που φέρνει η μελέτη. δημιουργικότηταεγκέφαλος Ο Scott Kaufman και η Carolyn Gregor στο βιβλίο τους Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind περιγράφουν μια σειρά από τέτοιες ανακαλύψεις, οι οποίες δεν είναι πολύ προφανείς, αλλά πολύ χρήσιμες στην πράξη. Εδώ είναι μερικά από τα πιο αξιοσημείωτα παραδείγματα.

1. Το 72% των ανθρώπων βιώνουν δημιουργική διορατικότητα ενώ κάνουν ντους

Όχι, δεν είναι κλισέ: το να στέκεσαι κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού και να αφήνεις τον εγκέφαλό σου να χαλαρώσει είναι δημιουργικά ευεργετικό. Ο Γκρέγκορ και ο Κάουφμαν δείχνουν ότι η απομόνωση στην οποία βρισκόμαστε όταν κάνουμε ντους μπορεί να είναι μια εξαιρετική θερμοκοιτίδα για ιδέες. Σε μια μελέτη που διεξήχθη από τον Kaufman το 2014, το 72% των ερωτηθέντων από διαφορετικές χώρεςο κόσμος παραδέχτηκε ότι νέες ιδέες τους ήρθαν στην ψυχή τους.

2. Νίκη για εσωστρεφείς και η δύναμη της μοναξιάς

Ανεξάρτητα από το πόσο παραγωγικοί μπορούμε να είμαστε σε μια ομάδα, τίποτα δεν συγκρίνεται με τις στιγμές που δουλεύουμε —και σκεφτόμαστε— μόνοι. Τα πιο δημιουργικά, ευφάνταστα μέρη του εγκεφάλου λειτουργούν καλύτερα όταν δεν υπάρχει κανείς. Οι νευροεπιστήμονες αποκαλούν αυτόν τον «εποικοδομητικό εσωτερικό προβληματισμό», ο οποίος είναι απαραίτητος για τη δημιουργία ιδεών και δημιουργικότητας. Όταν χαμηλώνετε την ένταση έξω κόσμος, ο εγκέφαλος είναι πιο επιτυχημένος στην οικοδόμηση ορισμένων συνδέσεων, στο σχηματισμό αναμνήσεων και στην επεξεργασία πληροφοριών.

3. Ο πειραματισμός μας κάνει πιο δημιουργικούς.

Είναι λογικό ότι η προθυμία να δοκιμάσετε νέες ιδέες συσχετίζεται με τη δημιουργικότητα. Η μουσική των Beatles άλλαξε καθώς άρχισαν να πειραματίζονται με νέες τεχνικές ηχογράφησης και νέα όργανα. Και οι νευροεπιστήμονες έχουν δημιουργήσει μια σαφή σύνδεση μεταξύ του ανοίγματος σε νέες εμπειρίες και της δημιουργικής σκέψης. Η εξερεύνηση νέων πραγμάτων συνδέεται με την απελευθέρωση του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη, η οποία παίζει επίσης ευεργετικό ρόλο στα κίνητρα και τη μάθηση, «διεγείροντας την ψυχολογική πλαστικότητα, την τάση για εξερεύνηση και ευέλικτη αλληλεπίδραση με νέα πράγματα», γράφουν οι συγγραφείς. Ένα σύνολο ερευνών που αναθεωρήθηκαν από τους Kaufman και Gregor δείχνει ότι η επιθυμία για επέκταση της εμπειρίας μπορεί να είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας, προβλέποντας δημιουργικά επιτεύγματα.

4. Το τραύμα διευρύνει τους δημιουργικούς ορίζοντες

Frida Kahlo, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia - πολλοί καλλιτέχνες έχουν βιώσει μεγάλη απώλεια ή τραύμα στη ζωή τους που επηρέασε σοβαρά τις δημιουργικές τους αναζητήσεις. Και αυτό δεν είναι τυχαίο: οι ψυχολόγοι αποκαλούν αυτό το φαινόμενο «μετατραυματική ανάπτυξη». Μετά από μια σημαντική απώλεια, ο εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί πιο δημιουργικά, προσπαθώντας να «ξανοικοδομήσει» τη ζωή στο σύνολό της όταν οι ιδέες, οι προτεραιότητες και οι τρόποι σκέψης μας αλλάζουν δραματικά. Εκατοντάδες μελέτες έχουν επικεντρωθεί στη μετατραυματική ανάπτυξη. Συγκεκριμένα, μια εργασία που δημοσιεύτηκε το 2004 στο Journal of Traumatic Stress διαπίστωσε ότι το 70% των ανθρώπων που βίωσαν τραυματικές εμπειρίες βίωσαν στη συνέχεια θετικές ψυχολογικές αλλαγές.

5. Το να έχεις το κεφάλι σου στα σύννεφα είναι καλό για τον εγκέφαλό σου.

Κατά τη διάρκεια μιας σημαντικής συνάντησης σχετικά με τον προϋπολογισμό του έργου σας, δεν πρέπει να αποσπαστείτε και να περιπλανηθείτε κάπου στις σκέψεις σας. Αλλά γενικά, η ονειροπόληση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για τη δημιουργικότητα. Το να φαντάζεστε το σπίτι των ονείρων σας ή να ξαναζείτε ευχάριστες καλοκαιρινές διακοπές ενώ κάθεστε στο γραφείο του γραφείου σας φαίνεται αντιπαραγωγικό. Αλλά αυτή τη στιγμή συμβαίνουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στο μυαλό μου. Η έρευνα δείχνει ότι αυτές οι στιγμές είναι ένα είδος διαδικασίας επώασης που ενισχύεται δημιουργική σκέψη, μακροπρόθεσμη σκέψη και συνείδηση. Οι ψυχολόγοι μελετούν αυτές τις «εποικοδομητικές ονειροπολήσεις» για δεκαετίες και δείχνουν ότι παίζουν ρόλος κλειδίγια την ανάπτυξη της φαντασίας και της δημιουργικής εργασίας.

6. Οι καλύτερες ιδέες πρώτα γελοιοποιούνται.

Η ιστορία είναι γεμάτη από παραδείγματα ανακαλύψεων και ιδεών που πρώτα απορρίφθηκαν και μετά έγιναν αποδεκτές ως κανόνας. Ο Ούγγρος γιατρός Ignaz Semmelweis έχασε πρώτα τη δουλειά του και στη συνέχεια κατέληξε σε ψυχιατρείο - και το μόνο που έκανε ήταν να προτείνει ότι οι λοιμώξεις θα μπορούσαν να εξαπλωθούν χάρη στα μικρόβια στα χέρια των γιατρών στο νοσοκομείο. Τον 19ο αιώνα, αυτή η ιδέα φαινόταν ριζοσπαστική και τρελή. Αυτή η αντίσταση σε νέες, αντισυμβατικές ιδέες έχει μια κατανοητή ψυχολογική βάσηκαι συμβαίνει ακόμα και σήμερα. Η εργασία, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Scientometrics το 2009, εξετάζει παραδείγματα ιδεών και ανακαλύψεων που βραβεύτηκαν με Νόμπελ που αρχικά αντιτάχθηκαν από την επιστημονική κοινότητα. Πρόκειται για ένα συστημικό φαινόμενο - σκεπτικισμό απέναντι σε θεωρίες που αμφισβητούν το υπάρχον παράδειγμα.

Η ανθρώπινη ψυχή δεν κρύβει λιγότερα μυστήρια από τα βάθη του διαστήματος, αλλά η επιστημονική έρευνα εξακολουθεί να δίνει τη δυνατότητα να σηκωθεί τουλάχιστον ελαφρά το πέπλο της μυστικότητας.

1. Η λέξη «Ψυχή» είναι ελληνικής προέλευσης, προέρχεται από τη λέξη ψυχικός, που μεταφράζεται ως «πνευματικός».

2. Παλαιότερα, πίστευαν ότι η βραχυπρόθεσμη μνήμη ήταν ικανή να αποθηκεύσει όχι περισσότερα από 5-9 στοιχεία κάθε φορά. Σήμερα, οι επιστήμονες είναι ακόμη πιο δύσπιστοι και μιλούν για 3-4 διαθέσιμα μπλοκ πληροφοριών.

3. Τα έντονα συναισθήματα διαστρεβλώνουν τη μνήμη και δημιουργούν ψευδείς αναμνήσεις. Αυτό επιβεβαιώθηκε κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων με αυτόπτες μάρτυρες της τρομοκρατικής επίθεσης της 11ης Σεπτεμβρίου 2001.

4. Κάθε δευτερόλεπτο ο εγκέφαλός μας δέχεται επίθεση από 11 εκατομμύρια μεμονωμένες μονάδες.

5. Η αδράνεια κάνει ένα άτομο να αισθάνεται άβολα.

6. Αν κάποιος φοβάται ότι δεν θα αναγνωριστούν τα ταλέντα και οι ικανότητές του, αυτός, παρά ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗ, τους μειώνει εσκεμμένα. Έτσι, φέρνει αμέσως τον εαυτό του σε μια θέση από την οποία είναι δύσκολο να υποτιμηθεί.

7. Η ικανότητα ενός ατόμου για κοινωνικές συνδέσεις καθορίζεται από τον «αριθμό Dunbar». Κατά κανόνα, κυμαίνεται από 100 έως 230 άτομα το πολύ.

8. Έρευνα της ψυχολόγου Heidi Halvorson έχει αποδείξει ότι οι άνθρωποι προτιμούν πράγματα «με ιστορία». Σύμφωνα με την ψυχολόγο, οι προκαταλήψεις και η αδράνεια, που υποστηρίζονται από τον φόβο της αλλαγής, είναι οι κύριοι λόγοι που οι άνθρωποι δεν προσπαθούν να αλλάξουν κάτι στη ζωή τους.

9. Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, «δεν είναι πολύ εύκολο να κάνεις οτιδήποτε στην αρχή». Smaoe vaonzhe, αυτό είναι sotby perevya και nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsakh"

10. Οι περισσότεροι άνθρωποι σε ένα άγνωστο μέρος κάνουν μια δεξιά στροφή. Η γνώση αυτού του γεγονότος είναι χρήσιμη: εάν δεν θέλετε να είστε μέσα σε ένα πλήθος ή να στέκεστε στην ουρά για πολλή ώρα, μη διστάσετε να πάτε αριστερά ή να ακολουθήσετε τη γραμμή προς τα αριστερά.

11. Έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Κλίβελαντ το 1991 έδειξε ότι όσοι καθυστερούν συχνά χρειάζονται πολύ περισσότερο τη φροντίδα των άλλων και είναι επιρρεπείς σε αυξημένο άγχος.

12. Στην ψυχολογία υπάρχει ένας τέτοιος όρος ως «θεμελιώδες σφάλμα απόδοσης» - δηλαδή η τάση να κατηγορούμε τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων εσωτερικά χαρακτηριστικάπροσωπικότητα και τη συμπεριφορά τους - από εξωτερικούς παράγοντες.

13. Το 1957, ο Αμερικανός ψυχολόγος Leon Festinger εξέφρασε τη θεωρία της γνωστικής ασυμφωνίας, η οποία ασχολήθηκε με την ψυχολογική δυσφορία που προκύπτει όταν συγκρούονται αντικρουόμενες ιδέες και πράξεις στο μυαλό ενός ατόμου. Για παράδειγμα, ένας καπνιστής ξέρει ότι η νικοτίνη σκοτώνει, αλλά αυτό δεν τον αναγκάζει να εγκαταλείψει την κακή του συνήθεια.

14. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι φοβίες μπορεί να είναι αναμνήσεις που μεταδίδονται από γενιά σε γενιά χρησιμοποιώντας DNA.

15. Οι ψυχολόγοι Daniel Kahneman και Amos Tversky στις μελέτες τους απέδειξαν ότι ανάμεσα σε δύο πανομοιότυπες καταστάσεις, το άτομο επιλέγει εκείνη στην οποία, όπως του φαίνεται, οι απώλειες ελαχιστοποιούνται. Για να εξαλείψετε εντελώς τις απώλειες και να "χαροποιήσετε τον εγκέφαλό σας", χρειάζεται μόνο να κάνετε ένα πράγμα - να μην κάνετε τίποτα!

16. Η «θεωρία των 21 ημερών», κατά την οποία ένα άτομο αναπτύσσει μια συνήθεια, επινοήθηκε από τον πλαστικό χειρουργό Maxwell Moltz, αλλά είναι εικαστική και τώρα έχει διαψευσθεί. Ο σχηματισμός συνήθειας είναι μια ατομική διαδικασία και μπορεί να διαρκέσει από 18 έως 254 ημέρες.

17. Ψυχολογικά τεστΔείξτε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα πάνε με την ομάδα και δεν θα αντικρούσουν τη γνώμη της ομάδας, ακόμα κι αν πιστεύουν ότι η ομάδα είναι λάθος.

18. Αμερικανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν ένα πείραμα στο οποίο μια ομάδα εθελοντών φορούσε γυαλιά για 30 ημέρες, ανατρέποντας την όρασή τους για τον κόσμο. Όταν οι εθελοντές έβγαλαν τα γυαλιά τους, πέρασαν άλλες 30 μέρες για να συνηθίσουν τη συνηθισμένη όραση του κόσμου και στην αρχή είδαν τον κόσμο ανάποδα. Αυτό υποδηλώνει ότι ακόμη και η αντίληψή μας για την πραγματικότητα έχει τις ρίζες της στην καθιερωμένη συνήθεια.

19. Επιστημονική έρευναΤο Πεντάγωνο το αποδεικνύει ανθρώπινος εγκέφαλοςείναι σε θέση να αντιλαμβάνεται συνεχώς τις πληροφορίες που λαμβάνονται (και το σημαντικότερο, να τις «επεξεργάζεται» σωστά) για μέγιστο διάστημα 18 λεπτών. Επιπλέον, αυτό ισχύει για άτομα με υψηλές πνευματικές ικανότητες.

20. Σύμφωνα με τον οικογενειακό θεραπευτή Roger S. Gil, το άγχος μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από προβλήματα, αλλά και από χαρούμενα, θετικά σημείαστη ζωή, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ένα άτομο σκόπιμα «προκαλεί». Αυτό σημαίνει ότι οποιαδήποτε αλλαγή στη «συνήθη ρουτίνα» σας θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε άγχος.

22. Ο ανθρώπινος νους είναι ικανός να «ξαναγράψει» τη μονότονη, βαρετή ομιλία του συνομιλητή, ώστε οι πληροφορίες να φαίνονται ενδιαφέρουσες και να γίνονται καλύτερα αντιληπτές.

23. Περισσότερες από 400 φοβίες είναι γνωστές στην ψυχολογία.

24. Το NSF (Εθνικό Ίδρυμα Επιστημών των ΗΠΑ) υπολογίζει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει από 12.000 έως 50.000 σκέψεις την ημέρα.

25. Από χημικές αντιδράσειςΤα ρομαντικά συναισθήματα δεν διακρίνονται από την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

26. Παλαιότερα πίστευαν ότι η ανθρώπινη ψυχή βρισκόταν στην κοιλότητα ανάμεσα στις κλείδες, το λακκάκι στο λαιμό. Συνηθιζόταν να κρατούν χρήματα στο ίδιο σημείο στο στήθος. Επομένως, λένε για έναν φτωχό ότι «δεν έχει τίποτα στην ψυχή του».

27. Μετά την κυκλοφορία της ταινίας "The Truman Show" το 1998, οι ψυχολόγοι άρχισαν να μιλούν για το ομώνυμο σύνδρομο. Οι ψυχολόγοι οι αδερφοί Gold το περιγράφουν ως ένα είδος πολυθεματικής παραληρηματικής διαταραχής - ένας συνδυασμός παραληρημάτων δίωξης και ιδεών μεγαλείου.

28. Υπάρχει ένα νοητικό φαινόμενο, το αντίστροφο του déjà vu, και ένα πιο σπάνιο που ονομάζεται jamevu. Αποτελείται από την ξαφνική αίσθηση ότι αντιμετωπίζετε μια κατάσταση ή ένα άτομο για πρώτη φορά, αν και στην πραγματικότητα σας είναι πολύ οικεία. Κάποιος μπορεί να βάλει στο ίδιο επίπεδο με αυτούς το φαινόμενο του prescuevus - μια κατάσταση πολύ γνωστή σε πολλούς όταν δεν μπορείτε να θυμηθείτε γνώριμη λέξη, που είναι «στην άκρη της γλώσσας σας».

29. Ψυχολογικά πειράματαέχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι είναι πιο επιτυχημένοι στην ολοκλήρωση της ίδιας εργασίας μέσα σε ένα δωμάτιο παρά όταν ο τελικός στόχος είναι σε άλλο δωμάτιο. Αυτό ονομάζεται φαινόμενο της πόρτας.

30. Η μικροψία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο αντιλαμβάνεται αντικείμενα και αντικείμενα πολύ μικρότερου μεγέθους από ό,τι στην πραγματικότητα. Γενικά, ένα αντικείμενο εμφανίζεται ταυτόχρονα μακριά ή πολύ κοντά. Αυτή η διαταραχή ονομάζεται επίσης σύνδρομο της Αλίκης στη χώρα των θαυμάτων.

31. Όταν οι αρχαίοι γιατροί ανακάλυψαν τη σημασία των νεύρων στο ανθρώπινο σώμα, τα ονόμασαν από την ομοιότητά τους με τις χορδές των μουσικών οργάνων με την ίδια λέξη - νεύρο. Από εδώ προήλθε η έκφραση για ενοχλητικές ενέργειες - «παίζω με τα νεύρα σου».

32. Ένα από τα πιο αποτελεσματικές τεχνικέςΗ χειραγώγηση είναι το κόλπο του Μπέντζαμιν Φράνκλιν. Του άρεσε να λέει ότι κάποιος που του ζητάς μια χάρη είναι πιο πιθανό να την ξανακάνει από κάποιον που υποχρεώνεις να την κάνει.

33. Οι περισσότερες από τις αποφάσεις μας διαμορφώνονται στο υποσυνείδητο, καθώς ο εγκέφαλός μας έρχεται αντιμέτωπος με περισσότερα από 11 εκατομμύρια μεμονωμένα bits δεδομένων κάθε δευτερόλεπτο.

34. Σήμερα, οι επιστήμονες δεν αμφιβάλλουν πλέον ότι στα αθλήματα υψηλών επιδόσεων ο ρόλος της ψυχής δεν είναι λιγότερο σημαντικός από τον ρόλο της φυσικής. Ο Τιμ Νοξ, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Κέιπ Τάουν, έδειξε ότι ο εγκέφαλος έχει έναν υποσυνείδητο μηχανισμό αυτοσυντήρησης που ενεργοποιείται για να εμποδίσει το σώμα να πλησιάσει πολύ τα επικίνδυνα όρια. Ο Knox αποκαλεί αυτόν τον μηχανισμό «κεντρικό ρυθμιστή». Κατά τη γνώμη του, η κούραση είναι περισσότερο ένα προστατευτικό συναίσθημα παρά μια αντανάκλαση της φυσιολογικής κατάστασης του σώματος.

35. Η συνειδητή αντιγραφή της εμφάνισης και των χαρακτηριστικών συμπεριφοράς ενός ατόμου το κάνει ακούσια αγαπητό στον μιμητή. Σύμφωνα με ερευνητές, αυτό προσθέτει αυτοπεποίθηση σε ένα άτομο και κολακεύει την αίσθηση της αυτοεκτίμησής του. Ως αποτέλεσμα, το «πρωτότυπο» εξαρτάται από το «αντίγραφο».

36. Το περιβάλλον μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τις αποφάσεις μας. Αυτό αποδείχθηκε το 1951 από έναν καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, Solomon Ash. Διεξήγαγε ένα πείραμα στο οποίο οι συμμετέχοντες έπρεπε να συγκρίνουν τα μήκη τμημάτων διαφορετικού μήκους που απεικονίζονταν σε κάρτες. Αποδείχθηκε ότι τρία άτομα αρκούν για να βιώσει το υποκείμενο της δοκιμής εσωτερική σύγκρουση, αναγκάζοντάς τον να αποδεχθεί την άποψη της πλειοψηφίας.

37. Η σωματική δυσμορφική διαταραχή είναι μια διαταραχή κατά την οποία ένα άτομο (συχνά ένας έφηβος) ανησυχεί πολύ για το σώμα του και βιώνει συναισθήματα άγχους λόγω των ελαττωμάτων ή των χαρακτηριστικών του. Τώρα, στην εποχή των selfies, αυτή η διαταραχή γίνεται πιο συχνή.

38. Η έρευνα έχει αποδείξει ότι οι ψεύτικες αναμνήσεις είναι πολύ εύκολο να δημιουργηθούν τεχνητά. Ειδικά αν επηρεάζετε πολλούς τύπους ανθρώπινης αντίληψης ταυτόχρονα (ακουστική, οπτική, απτική).

39. Μακροχρόνιες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το 50-70% των επισκέψεων στο γιατρό δεν εξηγούνται από σωματικούς, αλλά από ψυχολογικούς λόγους.

40. Η εποχή των υπολογιστών έχει ήδη φέρει πολλές φοβίες στην ανθρωπότητα. Όπως, για παράδειγμα, «τρολεφοβία», «tradephobia» (φόβος για σχολιασμό), «selfiephobia», «imagephobia» (φόβος ότι ένα σταλμένο emoticon ή εικόνα θα παρερμηνευθεί), «socionetophobia» (φόβος κοινωνικά δίκτυα), «νομοφοβία» (φόβος να μείνουμε χωρίς smartphone).

Ο εγκέφαλος ξυπνά περισσότερο από το σώμα. Οι διανοητικές ικανότητες ενός ατόμου αμέσως μετά το ξύπνημα είναι χαμηλότερες από ό,τι μετά από μια άγρυπνη νύχτα ή σε κατάσταση μέτριας μέθης. Για να «ξυπνήσετε» τον εγκέφαλό σας, είναι καλύτερα να διαβάσετε λίγο ή να κάνετε ένα σταυρόλεξο το πρωί.

Ο εγκέφαλος κατανοεί ευκολότερα την ομιλία των ανδρών παρά των γυναικών. Γυναικείες φωνές– περισσότερο μουσικό και ήχο σε υψηλότερες συχνότητες. Το εύρος συχνοτήτων είναι ευρύτερο από αυτό των ανδρικών φωνών. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος πρέπει να «αποκρυπτογραφήσει» το νόημα αυτού που λέει μια γυναίκα, χρησιμοποιώντας τους πρόσθετους πόρους του.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, μπορεί να χωρέσει έναν αριθμό byte (1 byte είναι η ελάχιστη μονάδα πληροφοριών ίση με 8 bit), που εκφράζεται ως αριθμός με 8432 μηδενικά.

Σχεδιασμένο από την Disney, η Celebration (Φλόριντα, ΗΠΑ), η οποία μπορεί να φιλοξενήσει 20.000 άτομα, είναι μια πόλη του μέλλοντος. Το κόστος του είναι 350 εκατομμύρια δολάρια Κάθε ένα από τα 8.000 σπίτια διαθέτει σύνδεση στο Διαδίκτυο, σύνδεση ISDN υψηλής ταχύτητας με καλωδιακή τηλεόραση, πόρους πολυμέσων και προαιρετικό βίντεο. Η γιορτή βρίσκεται υπό κατασκευή από το 1996, μέχρι το καλοκαίρι του 1997. 1.000 άνθρωποι ζούσαν σε αυτό.

Μια ομάδα Αμερικανών επιστημόνων ανακάλυψε ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος συνεχίζει να εξελίσσεται, αναφέρει το BBCNews ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣκαι ένας πρόγονος που έζησε πριν από 37 χιλιάδες χρόνια, οι ερευνητές ανακάλυψαν μια σημαντική διαφορά στη δομή δύο γονιδίων που πιθανώς είναι υπεύθυνα για τον όγκο του εγκεφάλου.

Ο Jacques Inaudy, που γεννήθηκε το 1877 και παρέμεινε αναλφάβητος μέχρι τα 20 του, έδινε δημόσιες παραστάσεις από την ηλικία των 7 ετών, βγάζοντας την 3η και την 5η ρίζα 21ψήφιων αριθμών. Ήταν διαφορετικός στο ότι δεν έβλεπε τις απαντήσεις, αλλά τις άκουγε.

Η Diamandi είχε μια εξαιρετική μνήμη. Ήταν άγνωστος και έβλεπε αριθμούς γραμμένους. Ο Diamandi μπορούσε να επαναλάβει περίπου 40 αριθμούς αφού διάβαζε δυνατά μία φορά και περίπου 300, που αντιμετωπίστηκαν σε διάφορα προβλήματα κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας 3 ωρών.

Σύμφωνα με διάφορες εκτιμήσεις, ο όγκος της ανθρώπινης μνήμης είναι περίπου από ένα με επτά μηδενικά έως ένα με 21 μηδενικά. Υποθέτοντας ότι ένα βιβλίο είναι 10 τυπωμένα φύλλαπεριέχει 432.000 χαρακτήρες, ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να αποθηκεύσει πληροφορίες ίσες σε όγκο με 23 χιλιάδες έως 300 τρισεκατομμύρια βιβλία. Για σύγκριση: το ταμείο ενός από μεγαλύτερες βιβλιοθήκεςκόσμος - Εθνική Βιβλιοθήκη του Κογκρέσου - είναι 100 εκατομμύρια βιβλία.

Ο Ben Underwood, χάρη στη σούπερ ακοή του, είναι σε θέση να διακρίνει ακόμη και πολύ ήσυχους ήχους που προέρχονται από οποιοδήποτε αντικείμενο.

Η γεννημένη στις ΗΠΑ Eira Colbury έδωσε μια παράσταση στο Λονδίνο το 1814. Σε ηλικία 10 ετών μπορούσε να χτίσει αμέσως όχι πολύ μεγάλα νούμεραστον 16ο βαθμό και εξάγουμε τις ρίζες.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρησιμοποιεί λιγότερη ενέργειαπαρά μια λάμπα στο ψυγείο. Τα μηνύματα μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων μεταδίδονται χρησιμοποιώντας ηλεκτρικά σήματα. Αυτό χρησιμοποιεί 12 watt ενέργειας - λιγότερη από τη λειτουργία μιας λάμπας στο ψυγείο.

Η διανοητική εργασία δεν κουράζει τον εγκέφαλο. Η σύνθεση του αίματος που ρέει μέσω του εγκεφάλου παραμένει αμετάβλητη καθ' όλη τη διάρκεια της ενεργού δραστηριότητάς του, ανεξάρτητα από το πόσο διαρκεί. Ταυτόχρονα, το αίμα που λαμβάνεται από τη φλέβα ενός ατόμου που έχει εργαστεί όλη μέρα περιέχει ένα ορισμένο ποσοστό «τοξινών κούρασης».

Το χρώμα που γίνεται καλύτερα αντιληπτό από τον εγκέφαλο είναι το κιτρινοπράσινο. Τα μάτια μας έχουν υποδοχείς για την αντίληψη του μπλε, του πράσινου και του κόκκινου. Όμως ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει πληροφορίες για τα χρώματα, λαμβάνει πληροφορίες για τη διαφορά μεταξύ φωτεινού και σκοτεινού, και πληροφορίες για τη διαφορά μεταξύ των χρωμάτων. Παρεμπιπτόντως, αυτό το χρώμα ονομάζεται chartreuse.

Η προσευχή έχει ευεργετική επίδραση στην εγκεφαλική δραστηριότητα. Κατά τη διάρκεια της προσευχής, η αντίληψη του ατόμου για τις πληροφορίες πηγαίνει χωρίς διαδικασίες σκέψης και ανάλυση, δηλ. ένα άτομο ξεφεύγει από την πραγματικότητα. Σε αυτή την κατάσταση (όπως και στον διαλογισμό), εμφανίζονται κύματα δέλτα στον εγκέφαλο, τα οποία συνήθως καταγράφονται σε βρέφη τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του.

Αποδεικνύεται ότι το μυαλό μας δεν είναι πάντα χρήσιμο για εμάς. Ο προβληματισμός, οι σκέψεις για την άδικη δομή του κόσμου και το ανούσιο παιχνίδι των συνειρμών εξαντλούν τη δύναμη και αποσπούν την προσοχή από αυτό που μας περιβάλλει. Ο συγγραφέας του ιστολογίου Raptitude David Kane έγραψε για περιορισμένους προϋπολογισμούς προσοχής και τη συνεχή εσωτερική «χαρτογράφηση» της εμπειρίας μας - ο T&P μετέφρασε το άρθρο του.

Οι άνθρωποι δεν μιλούν πολύ για τη σκέψη. Μιλάμε συνεχώς για αυτό που σκεφτόμαστε, αλλά σπάνια μιλάμε για την ίδια τη διαδικασία. Αλλά η σκέψη είναι ένα τεράστιο μέρος της ζωής μας - είναι ίσως το πιο σημαντικό μέρος της εμπειρίας μας.

Η νοοτροπία επηρεάζει τα πάντα στη ζωή: τις πράξεις σας, τις πεποιθήσεις σας για τον εαυτό σας, τις δυνατότητές σας, τα επίπεδα άγχους και την υγεία σας. Ο τρόπος σκέψης σας καθορίζει ποιες εμπειρίες θα κυριαρχήσουν στη ζωή σας: αν θα είναι φόβος ή θαυμασμός, αν θα είναι υπερβολικός ή ανεπαρκής.

Η ζωή μου έχει γίνει πολύ καλύτερη από τότε που άρχισα να δίνω σημασία στον ρόλο που παίζουν οι σκέψεις μου σε αυτήν. Υπήρχε μια εποχή που θα είχα αμφιβολίες για την αλήθεια των παρακάτω πέντε δηλώσεων, αλλά τώρα τις θεωρώ μια ουσιαστική αλήθεια της ζωής.

Σκεφτόμαστε σχεδόν όλη την ώρα

Τα μικρά παιδιά είναι εξαιρετικοί παρατηρητές. Τις περισσότερες φορές η προσοχή τους καταλαμβάνεται από αυτά που βλέπουν και ακούν. Μπορούν σίγουρα να σκέφτονται και να στοχάζονται, αλλά ο άμεσος αισθητηριακός κόσμος τους φαίνεται πιο σημαντικός. Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπεις έναν ενήλικα να χάνεται στις σκέψεις του και να μην παρατηρεί τίποτα τριγύρω, αλλά είναι περίεργο να βλέπεις ένα δίχρονο παιδί με το ίδιο γυάλινο, απών βλέμμα.

Με την ωριμότητα, η σκέψη έρχεται στο προσκήνιο της εμπειρίας μας. Ακόμη και όταν δίνουμε προσοχή στον αισθητηριακό κόσμο, συνεχώς ερμηνεύουμε, προβλέπουμε και αξιολογούμε. Καθώς τα παιδιά ωριμάζουν, αφιερώνουν όλο και περισσότερη προσοχή στη δική τους εσωτερική χαρτογράφηση - γίνεται πιο σημαντική από τις άμεσες φρέσκες παρατηρήσεις.

Φανταστείτε τους τουρίστες να περιφέρονται με έναν χάρτη μπροστά τους. Βλέπουν ορόσημα στον πραγματικό κόσμο, αλλά τα χρησιμοποιούν μόνο ως αναφορές για να προσδιορίσουν τη θέση τους και να σχεδιάσουν μια διαδρομή προς ένα άλλο σημείο. Οι περισσότεροι ενήλικες αλληλεπιδρούν με τον κόσμο με τον ίδιο τρόπο, από συνήθεια: το περιεχόμενο των σκέψεων και των εντυπώσεων μας είναι το κύριο τοπίο και η στιγμιαία αισθητηριακή εμπειρία είναι δευτερεύουσα.

Οι περισσότερες από τις σκέψεις μας δεν οδηγούν πουθενά

Πρέπει να σκεφτούμε: το μυαλό μας είναι ικανό για εκπληκτικά πράγματα. Αλλά οι περισσότερες σκέψεις δεν οδηγούν σε καμία λύση ή κατανόηση που να είναι εφαρμόσιμη στον πραγματικό κόσμο. Απλώς σηκώνουμε στροβιλισμούς σκόνης. Η μια σκέψη οδηγεί πάντα σε μια άλλη, αλλά το να παρακολουθείς την πρόοδό τους είναι σαν να μαζεύεις τυχαία λουλούδια, αντί να ακολουθείς ένα ίχνος από σκόπιμα σκορπισμένα ψίχουλα ψωμιού.

Αν συνηθίσετε να αναρωτιέστε τι ακριβώς θέλετε να πετύχετε ενώ σκέφτεστε κάτι σε μια συγκεκριμένη στιγμή, μπορεί να διαπιστώσετε ότι δεν βρίσκετε την απάντηση. Τι είναι καλό σε μια σκέψη, είναι ότι δεν σε ωθεί σε κάποιου είδους απόφαση ή πράξη; Φυσικά, η σκέψη έχει άλλους στόχους - για παράδειγμα, να αποσπάσει τον εαυτό του από ακόμη πιο ενοχλητικές σκέψεις ή να ευχαριστήσει τον εαυτό του με φαντασιώσεις. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση πραγματικό κόσμοτο τέλος έρχεται. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι σκέψεις δεν είναι σκόπιμες, ούτε είναι ιδιαίτερα χρήσιμες.

Η περισσότερη σκέψη είναι απλώς ασυνείδητη συσχέτιση που κουράζει και απορροφά την προσοχή μας. Αυτή είναι μια συνηθισμένη, άχρηστη εργασία του μυαλού που μπορεί να καταβροχθίσει όσο περισσότερη προσοχή μπορεί μέχρι να την αποσυνδέσετε.

Η σκέψη είναι εθιστική

Ποιος νοιάζεται για το όνομα του ηθοποιού που έπαιζε το μέσο παιδί σε εκείνη τη κωμική σειρά της δεκαετίας του '80, του οποίου το θεματικό τραγούδι παίζει στο μυαλό μου από το πρωί; Για κάποιο λόγο νοιάζεται το μυαλό μου. Αν δεν είχα παρέμβει, θα έπρεπε να βάλω το υπόλοιπο της ζωής μου σε αναμονή για να λύσω αυτό το ζήτημα.

Ο νους είναι ευχαριστημένος με οποιαδήποτε εργασία, ακόμα κι αν δεν έχει προβλέψιμο όφελος. Ακριβώς όπως ένας αντιπρόσωπος πωλήσεων που θα σας πουλάει gizmos μέχρι να σταματήσετε να τα αγοράζετε, το μυαλό σας τείνει να λειτουργεί όσο περισσότερο μπορεί. Του αρέσει πολύ να πιστεύει, να συγκρίνει και να επινοεί.

Μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι είναι υπέροχο που το μυαλό μπορεί να κάνει αυτά τα πράγματα. Για να τα κάνει όμως χρειάζεται την προσοχή σας, που δεν είναι και πολύ. Αν το μυαλό ήξερε ότι θα έπρεπε να λειτουργήσει εντός προϋπολογισμού, θα ήταν πιο συνετό για τα έργα που αναλαμβάνει.

Εμείς οι ενήλικες είμαστε τόσο συνηθισμένοι σε αυτή τη συνεχή ψυχική δραστηριότητα που όταν σταματάει, νιώθουμε ένα περίεργο συναίσθημα. Για τον ίδιο λόγο, είναι δύσκολο να απομακρυνθείτε από έναν απρογραμμάτιστο μαραθώνιο του Netflix. Δεν είναι απαραίτητα ότι η εκπομπή που παρακολουθείτε είναι τόσο καλή. Το θέμα είναι ότι νιώθεις πιο άνετα να συνεχίζεις να παρακολουθείς παρά να αποφασίζεις τι να κάνεις.

Συχνά μπερδεύουμε τις σκέψεις μας με το θέμα τους

Όλοι έχουμε απορροφηθεί τόσο πολύ σε σκέψεις που έχουμε χάσει την αίσθηση του τι συμβαίνει. Μπορεί να έχετε εμμονή με την παλιά σας σχέση, ή το πρόγραμμά σας στο γραφείο σας στην πόλη ή ένα μέλλον στο οποίο δεν υπάρχουν άλλα ψάρια στον ωκεανό και μετά βίας παρατηρείτε ότι κάθεστε στο μπάνιο στις 4 το μεσημέρι. ένα απόγευμα Σαββάτου.

Τα συναισθήματά σας σε αυτές τις περιπτώσεις αντιστοιχούν καλύτερα σε αυτό που περιέχεται στο κεφάλι σας, αλλά όχι σε αυτό που συμβαίνει γύρω σας. Αυτό συμβαίνει γιατί όλες οι σκέψεις υπάρχουν στο παρόν, ακόμα και σκέψεις για απόντα άτομα ή γεγονότα που δεν συμβαίνουν. Έτσι, όταν σκέφτεστε κάτι που σας αναστατώνει, στην πραγματικότητα αντιδράτε στη σκέψη, αλλά όχι στο θέμα της. Προφανώς δεν είναι δικό σου πρωην κοπελασε κάνει να κάθεσαι στο μπάνιο και να λυπάσαι, είναι η σκέψη σου για αυτό το άτομο και αυτή τη φορά. Δεν είναι εκεί. Καθόλου. Υπάρχει μόνο μια σκέψη.

Το σώμα σας οδηγείται συνεχώς από τη μύτη. Μόλις σκεφτείς ένα πιάτο τηγανιτές πατάτες, οι σιελογόνοι αδένες ξεκινούν ήδη ένα πάρτι στο στόμα σου, χωρίς να ξέρεις ακόμη ότι δεν υπάρχουν πατάτες. Ή απλώς σκεφτείτε το σεξ και τα γεννητικά όργανα θα αρχίσουν αμέσως να αναδιατάσσονται, μετακινώντας υγρά μπρος-πίσω και προετοιμάζοντας να υποδεχτείτε έναν επισκέπτη που δεν θα έρθει. Εάν επιδοθείτε στις αυταπάτες του σώματός σας, μπορεί να προσπαθήσει ακόμη και να αποκτήσει μωρό μόνο του.

Όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε εξαιτίας της πολιτικής βίας, δεν είναι η ατελής δομή του κόσμου που σας κρατά ξύπνιους. Αυτή είναι η σκέψη που έχεις μέσα σου αυτή τη στιγμή, ακριβώς εδώ στην κρεβατοκάμαρά σας. Διαφορετικά, γιατί δεν σας ενόχλησε η «δομή του κόσμου» από τη στιγμή που γεννηθήκατε; Μπορούμε να αντιδράσουμε μόνο σε αυτό που υπάρχει στο παρόν.

Μπορούμε να ζούμε λιγότερο μέσα στο κεφάλι μας.

Δεν προσπαθώ να δαιμονοποιήσω τη σκέψη. Οι σκέψεις είναι απολύτως απαραίτητες για τη λειτουργία μας. Αλλά η αναλογία καθαρού σήματος προς θόρυβο θα σας ζαλίσει αν συνηθίσετε να δίνετε προσοχή σε αυτό από καιρό σε καιρό. Γνωρίζοντας ότι τα περισσότερα απόοι σκέψεις μας δεν μας εξυπηρετούν στην πραγματικότητα, μπορούμε να καταλάβουμε πώς να επιστήσουμε την προσοχή μας σε αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή.

Η προσοχή σας στρέφεται είτε στις σκέψεις σας είτε στο υπόλοιπο ό,τι συμβαίνει - στον αισθητηριακό κόσμο των εικόνων, των ήχων, των μυρωδιών, των αισθήσεων και των γεύσεων. Απλώς δεν έχει πουθενά αλλού να είναι. Έτσι, η μείωση της ζωής που βιώνεται μέσα στο κεφάλι ισοδυναμεί με αύξηση της ζωής στον υλικό κόσμο. Μερικές φορές ο κόσμος γύρω μας είναι τόσο όμορφος που αποσπά την προσοχή μας από τις σκέψεις, αλλά τον υπόλοιπο χρόνο χρειάζεται να τον κατευθύνουμε χειροκίνητα.

Δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να το κάνετε αυτό - είναι δύσκολο να θυμάστε ότι είναι απαραίτητο. Η διαχείριση της προσοχής θα πρέπει να γίνει συνήθεια, επειδή εμείς οι ενήλικες είμαστε καλύτεροι στο να ζούμε στο κεφάλι μας χωρίς καν να το παρατηρούμε παρά στο να κάνουμε οτιδήποτε άλλο.

Εικονίδια: 1) Anne-Marie Nguyen, 2) Ásgeir Vísir, 3) Luis Prado, 4) Jhun Capaya, 5) Acider C Balandrano.