Η ζωή του Τζέιμς Μάνγκαν χωρίς προβλήματα. Ασκήσεις για να βρείτε την εσωτερική ισορροπία

Τζέιμς Μάνγκαν. Ζήστε χωρίς προβλήματα: Το μυστικό του εύκολουΖΩΗ

Ποιο είναι το μυστικό για μια εύκολη ζωή;

Η δημιουργία του συστήματος που ονόμασα εύκολη ζωή ήταν δυνατή μόνο μέσα από σαράντα πέντε χρόνια έντονης έρευνας και χιλιάδες εμπειρίες εργασίας με ανθρώπους σε διαφορετικές καταστάσεις. καταστάσεις ζωής. Τι είναι λοιπόν αυτό το σύστημα, αυτό εύκολη ζωή? Είναι μια κατάσταση πλήρους συγκέντρωσης στον εαυτό του, μια ένωση συνείδησης και υποσυνείδητου με στόχο τη διασφάλιση της ευτυχίας του ατόμου. Και παρόλο που πολλά έχουν γραφτεί και ειπωθεί για αυτή την ένωση, ελάχιστα, ωστόσο, έχουν γίνει για να γίνει πιο απτή. Στην έρευνά μου για την κατάσταση της συνείδησης, επικεντρώθηκα κυρίως στην εύρεση μιας πρακτικής μεθόδου σύνδεσης του συνειδητού νου με το υποσυνείδητο και ανακάλυψα μια τεχνική που έκανε δυνατή αυτή τη σύνδεση. Η εφαρμογή του απαιτεί μόνο την υιοθέτηση τεσσάρων απλών αρχών και τη χρήση κατάλληλων λέξεων και φράσεων. Είναι ένα μέσο με το οποίο ο συνειδητός νους μπορεί να έχει πρόσβαση στο υποσυνείδητο και να λάβει σήματα από αυτό. Χάρη στα μότο, η συνείδηση ​​κερδίζει την υποστήριξη του υποσυνείδητου, δημιουργώντας ταυτόχρονα εσωτερική αρμονία, οδηγώντας σε άμεσα αποτελέσματα που επιθυμεί ένα άτομο. Για παράδειγμα: πόσο συχνά έχετε πονοκεφάλους; Ένα δισκίο ασπιρίνης θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο για λίγο, αλλά χωρίς να φτάσετε στην αιτία του πόνου, δεν θα σας βοηθήσει να τον ξεπεράσετε εντελώς. Δεν θα θέλατε να φτάσετε σε μια κατάσταση που θα πρέπει να πείτε μόνο μια λέξη για να εξαφανιστεί αμέσως ο πόνος; Αυτή η λέξη υπάρχει και το Μέρος 9 αυτού του βιβλίου εξηγεί λεπτομερώς πώς να τη χρησιμοποιήσετε. Ή, για παράδειγμα, έχασες το αγαπημένο σου πράγμα. Όσο περισσότερο την αναζητάς, τόσο περισσότερο νιώθεις ότι δεν θα τη βρεις ποτέ. Αλλά με τη βοήθεια μιας συγκεκριμένης λέξης, θα μπορέσετε να χαλαρώσετε και να επιτρέψετε στον εσωτερικό σας εαυτό να σας οδηγήσει στο χαμένο πράγμα. Αυτό συζητείται στο όγδοο μέρος.

Αυτά είναι μόνο δύο παραδείγματα του τι μπορεί να κάνει η «εύκολη ζωή» για εσάς. Μπορείτε να κάνετε σχεδόν ό,τι θέλετε με αυτό.

1) ξεφορτωθείτε όλους τους φόβους σας,

4) καταπολεμήστε τα μπλουζ και την απελπισία,

5) Γνωρίστε τον εαυτό σας,

6) κατανοούν καλύτερα τους ανθρώπους,

7) βάλτε στόχους για τον εαυτό σας και να τους πετύχετε,

8) κερδίστε χρήματα και επιτύχετε,

9) απαλλαγείτε από κακές συνήθειες,

10) αντιμετωπίστε όλες τις ασθένειες, αποκτώντας υγεία,

11) ανακαλύψτε προηγουμένως άγνωστες ικανότητες στον εαυτό σας,

12) να είσαι συνεχώς ευτυχισμένος άνθρωποςανθεκτικό σε κάθε χτύπημα της μοίρας.

Αυτή η λίστα δεν εξαντλεί τις δυνατότητες μιας εύκολης ζωής, πολύ περισσότερα περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο. Γιατί να μην ζωντανέψει αυτό το φαινόμενο; Κάντε την εύκολη διαβίωση αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σας.

1. Νέα διδασκαλία: «Πατήστε το κουμπί»

Υπήρξαν μέρες στη ζωή σου που όλα πήγαν στραβά; Σίγουρα! Δεν σου φαινόταν τότε ότι η ψυχή σου αποτελείται από δύο μέρη που έμοιαζαν να πολεμούν το ένα το άλλο; Ο ένας κάνει τα πάντα για να ακυρώσει τις δημιουργικές προσπάθειες του άλλου. Εδώ είναι ένα παράδειγμα πωλητή παπουτσιών.

Πωλητής παπουτσιών που αναφέρει τον Γκαίτε

Ο πωλητής είναι γεμάτος ενέργεια. Το πρώτο παπούτσι φοράει, τώρα το δεύτερο. Και ο πελάτης θα δει μόνος του πόσο βολικά είναι. Μα... το δεύτερο... παπούτσι υπάρχει, αλλά πού στο διάολο πήγε το κουτάλι; Το άγχος μετατρέπεται σε πανικό. Ο πωλητής κοιτάζει μανιωδώς τριγύρω. Άλλωστε, πριν από ένα δευτερόλεπτο το κρατούσε στο χέρι! Ο πελάτης κοιτάζει αδιάφορα τον σαστισμένο πωλητή. «Κοροϊδεύεις τον εαυτό σου», ρωτάει με ήρεμη φωνή. Ο πωλητής γυρίζει και ξεσπά σε γέλια: «Είναι αλήθεια. Ανάθεμα, είναι πραγματικά αλήθεια! Αλλά ο Γκαίτε - μεγαλύτερος ποιητής- το είπε καλύτερα: «Δύο ψυχές ζουν στο στήθος μου, η μία θα χαιρόταν να σκοτώσει την άλλη». Και ήταν μια από αυτές τις ψυχές, πονηρή σαν αλεπού και επιδέξιη σαν χαρτί πιο αιχμηρή, που έκρυψε το κουτάλι κάτω από τη μύτη του. Α, ναι, κάνουμε συχνά αστεία με τον εαυτό μας, και μάλιστα κολασμένα. Ωστόσο, μερικές φορές συμβαίνει ότι όλα πάνε σαν ρολόι. Ενεργούμε γρήγορα και επιδέξια. Εκμεταλλευόμαστε κάθε ευκαιρία που μας δίνεται. Και φαίνεται ότι τίποτα δεν μπορεί να μας σταματήσει. Μπορεί να φαίνεται ότι ο εσωτερικός αγώνας έχει ήδη τελειώσει. Νιώθουμε τόση δύναμη μέσα μας. Είμαστε πολύ δυνατοί!

Πολεμώντας τις κουρτίνες

Θέλοντας να τραβήξω τις κουρτίνες, τουλάχιστον, επτά φορές τραβάτε λάθος κορδόνι. Αλλά κάνετε αυτή την ενέργεια κάθε μέρα. Μάλλον θα πρέπει να τραβάτε το δεξί κορδόνι πιο συχνά. Εν τω μεταξύ, όταν το χέρι πιάνει ξανά τη λάθος δαντέλα, κάτι μας λέει στην ψυχή μας: «Άκου, χιλμπίλι, σε κάνω να κάνεις λάθη και το κάνω για να σου δείξω ότι δεν είσαι καθόλου τόσο έξυπνος και ικανός όπως φαίνεται». Και τότε έχεις την αίσθηση ότι αυτός ο αιώνιος κοροϊδευτής, το χειρότερο μέρος της ψυχής σου, έχει καλύτερη μνήμη και μυαλό από το άλλο - το συνειδητό μέρος.

Το σύστημα, το οποίο ονόμασα «εύκολη διαβίωση», ήταν το αποτέλεσμα 45 ετών έρευνας, καρπός πολλών ετών δουλειάς με ανθρώπους που έχουν βιώσει διάφορες δυσκολίες στη ζωή. Ποια είναι η ουσία του;

Μια εύκολη ζωή είναι εφικτή αν εστιάσετε ολοκληρωτικά στον εαυτό σας με στόχο την απόκτηση προσωπικής ευτυχίας. Αυτό είναι δυνατό αν καταφέρετε να δημιουργήσετε μια σύνδεση μεταξύ της συνείδησής σας και του υποσυνείδητου. Πολλά έχουν ήδη γραφτεί για αυτή τη σύνδεση, έχουν ειπωθεί ακόμη περισσότερα, αλλά πολύ λίγα έχουν γίνει για να γίνει πραγματικά δυνατή. Στην έρευνά μου στη συνείδηση, η κύρια εστίασή μου ήταν να βρω μια πρακτική μέθοδο για την επανένωση αυτών των δύο μερών της προσωπικότητάς μας. Ως αποτέλεσμα, ανακαλύφθηκε η τεχνική, την οποία παρουσιάζω στην προσοχή σας.

Το Easy Living System βασίζεται σε τέσσερις συγκεκριμένες αρχές και λειτουργεί όταν χρησιμοποιούνται οι κατάλληλες λέξεις και φράσεις. Αυτές οι λέξεις είναι ένα είδος κλειδιών που ξεκλειδώνουν τις πόρτες του υποσυνείδητου. Ως αποτέλεσμα, η συνείδηση ​​αρχίζει να πιάνει και να κατανοεί τα σήματα που δίνει το υποσυνείδητο. Η υποστήριξη του υποσυνείδητου όχι μόνο μας επιτρέπει να εναρμονίσουμε την εσωτερική μας ζωή, δημιουργώντας ψυχική άνεση, αλλά οδηγεί και στην άμεση εκπλήρωση των επιθυμιών μας.

Για παράδειγμα, πολλοί από εμάς υποφέρουμε συχνά από πονοκεφάλους. Ένα δισκίο ασπιρίνης το ξεφορτώνεται για λίγο, αλλά δεν μπορεί να το νικήσει μια για πάντα. Το γεγονός είναι ότι ένα απλό χάπι δεν μπορεί να εξαλείψει την αιτία του πόνου. Και πώς θα θέλαμε να βρούμε ένα φάρμακο που ως δια μαγείας μας απαλλάσσει από την αρρώστια... Δεν ονειρευόμαστε μια κατάσταση στην οποία αρκεί να πούμε μόνο μια λέξη για να εξαφανιστεί ο πόνος; Αλλά αυτή η λέξη υπάρχει, και αυτό το βιβλίο σας λέει πώς να τη χρησιμοποιήσετε.

Ας πάρουμε ένα άλλο παράδειγμα. Ας πούμε ότι έχετε χάσει το αγαπημένο σας πράγμα και όσο περισσότερο το ψάχνετε, τόσο πιο ξεκάθαρα νιώθετε ότι δεν θα το βρείτε ποτέ. Αλλά - ιδού! Μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να χαλαρώσει και να χρησιμοποιήσετε μια συγκεκριμένη λέξη για να αφήσετε τον εσωτερικό σας εαυτό να σας οδηγήσει στο χαμένο αντικείμενο.

Αυτά είναι μόνο δύο απλά παραδείγματαγια το τι μπορεί να κάνει το Easy Living System για εσάς. Στην πραγματικότητα, οι δυνατότητές του είναι πολύ ευρύτερες - είστε σε θέση να πετύχετε όλα όσα θέλετε. Έτσι, μπορείτε εύκολα:

Απαλλαγείτε από όλους τους φόβους σας

Ξεπεράστε τα μπλουζ και την απόγνωση,

Γνωρίστε τον εαυτό σας

Κατανοήστε καλύτερα τους ανθρώπους

Θέστε στόχους και να τους πετύχετε,

Κερδίστε χρήματα και επιτύχετε,

Απελευθερωθείτε από κακές συνήθειες

Αντιμετωπίστε όλες τις ασθένειες, αποκτήστε υγεία,

Ανακαλύψτε προηγουμένως άγνωστες ικανότητες στον εαυτό σας,

Επιτέλους, γίνετε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος που δεν υποκύπτει σε κανένα χτύπημα της μοίρας.

Αυτή η λίστα δεν εξαντλεί όλα τα επιτεύγματα του συστήματος easy life. Υπάρχουν πολλά περισσότερα από αυτά και περιγράφονται όλα σε αυτό το βιβλίο. Γιατί να μην ζωντανέψει αυτό το φαινόμενο; Γιατί να μην κάνετε το Easy Living System την καθημερινή σας πρακτική;

Νέα διδασκαλία: «Πατήστε το κουμπί»

Υπήρξαν μέρες στη ζωή σου που όλα πήγαν στραβά; Σίγουρα! Τέτοιες στιγμές νιώθεις σαν να σπάει η ψυχή σου στα δύο.

Το ένα μισό παλεύει με το άλλο, κάνοντας τα πάντα για να ακυρώσει τις προσπάθειες του αντιπάλου του...

Εδώ είναι η ιστορία ενός πωλητή παπουτσιών που βίωσε κάτι παρόμοιο.

Πωλητής παπουτσιών που αναφέρει τον Γκαίτε

Ο πωλητής είναι γεμάτος ενθουσιασμό. Το πρώτο παπούτσι είναι ήδη φορεμένο, ήρθε η ώρα για το δεύτερο. Τώρα ο αγοραστής θα δει μόνος του πόσο βολικά είναι. Λοιπόν, το δεύτερο... Μα πού στο διάολο πήγε το παπουτσάκι;!

Το άγχος μετατρέπεται σε πανικό. Ο πωλητής κοιτάζει μανιωδώς τριγύρω - πριν από ένα δευτερόλεπτο το κρατούσε στο χέρι του... Ο πελάτης τον κοιτάζει αδιάφορα και ήρεμα τον ρωτάει: «Πλάκα κάνεις;» Ο πωλητής γυρίζει, βλέπει ένα κέρατο παπουτσιών και ξεσπά σε γέλια: «Αλήθεια! Ανάθεμα, αυτό είναι πραγματικά αλήθεια... Αλλά ο μεγάλος Γκαίτε το είπε καλύτερα: «Δύο ψυχές ζουν στο στήθος μου, η μία θα χαιρόταν να σκοτώσει την άλλη».

Μια από τις ψυχές - πονηρή σαν αλεπού και επιδέξιη σαν κάρτα πιο αιχμηρή - έκρυψε ένα κουτάλι κάτω από τη μύτη του. Ναι, συχνά δημιουργούμε πραγματικά κολασμένες ιστορίες για τον εαυτό μας.

Ωστόσο, μερικές φορές συμβαίνει ότι όλα πάνε σαν ρολόι. Ενεργούμε γρήγορα και επιδέξια. Εκμεταλλευόμαστε κάθε ευκαιρία που μας δίνεται. Και τίποτα δεν φαίνεται να μπορεί να μας σταματήσει. Μπορεί να φαίνεται ότι ο εσωτερικός αγώνας έχει ήδη τελειώσει. Νιώθουμε τόση δύναμη μέσα μας. Είμαστε απίστευτα δυνατοί!

Πολεμώντας τις κουρτίνες

Το χέρι σου απλώνει την κουρτίνα. Απλά πρέπει να το κλείσεις. Μια συνηθισμένη χειρονομία, αλλά για κάποιο λόγο τραβάτε το λάθος κορδόνι... Το κάνετε αυτό κάθε μέρα, αλλά σήμερα δεν μπορείτε να κάνετε μια απλή ενέργεια - κλείστε τις κουρτίνες. Ίσως χρειάζεται να προπονείστε πιο συχνά;.. Ή καλύτερα να συγκεντρωθείτε... Μια εσωτερική φωνή ακούγεται επίμονα στο κεφάλι σας: «Γεια σου, κοκκινίλα! Είμαι εγώ που σε κάνω να κάνεις λάθη. Και το κάνω αυτό για να σου δείξω ότι δεν είσαι καθόλου τόσο έξυπνος και πολυμήχανος όσο νομίζεις!». Και τότε η αμφιβολία σέρνεται στην ψυχή σου: αυτός ο αιώνιος κοροϊδευτής, το χειρότερο μέρος της ψυχής σου, έχει καλύτερη μνήμη και μυαλό από το άλλο - το συνειδητό μέρος...

Το Lost είναι κοντά

Κάθε μέρα αφιερώνετε πολύ χρόνο ψάχνοντας πράγματα που χάσατε κατά λάθος ή απλά τα βάλατε σε λάθος μέρος. Δεν μπορείτε να βρείτε αυτό που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τη μύτη σας. Έτσι, ο γέρος Μπιλ, ο πολυμιλητής και αγαπημένος όλου του σπιτιού όπου μένω, έχασε ξαφνικά την επιθυμία να συνομιλήσει με τους φίλους του. Και για ποιο λόγο; Ξαφνικά ξέχασε τα ονόματα όλων των παλιών του φίλων.

Καταστροφή! Δεν είναι περίεργο που ο Μπιλ ήταν αναστατωμένος και λυπημένος. Αλλά έχει ακόμα ελπίδα. Ο καθένας από εμάς -μικρός ή μεγάλος- έχει στιγμές στη ζωή του που αντί για ονόματα παλιών φίλων σχηματίζονται μαύρες τρύπες στο κεφάλι μας. Προσπαθείς να ακολουθήσεις το μονοπάτι αυτού του ονόματος, αλλά βυθίζεται όλο και πιο γρήγορα στη λήθη. Φαίνεται ότι το ξέρεις, αλλά δεν μπορείς να το προφέρεις...

Ο πωλητής παπουτσιών ήξερε πολύ καλά το μέρος που έβαζε το κουτάλι, αλλά δεν μπορούσε να το καταλάβει. Μια νοικοκυρά που ψάχνει ψαλίδι, ένας σύζυγος που έχει χάσει τα γυαλιά του, ξέρει πού είναι. Αλλά κάτι από μόνα τους, κάποιο μέρος του δικού τους «εγώ» παραλύει τη συνείδησή τους.

Οι επιθυμίες και οι φόβοι μας μας οδηγούν σε παγίδες που απειλούν την ψυχική μας ηρεμία. Αν έπρεπε να χαρακτηρίσω ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ζωησε μια φράση, θα ακουγόταν ως εξής: «Ο αιώνιος πόλεμος δύο ψυχών σε ένα ανθρώπινο σώμα».

Νέα διδασκαλία, ή Συζήτηση με οδηγό ταξί

Μια μέρα έπαιρνα ταξί από το αεροδρόμιο Idlewild της Νέας Υόρκης για το κέντρο της πόλης. Επειδή οι ντόπιοι οδηγοί ταξί είναι ασυνήθιστα γνώστες και κυνικοί, αποφάσισα να μιλήσω στον οδηγό μου για τις νέες αρχές της εύκολης διαβίωσης. Και του είπα για τον πωλητή παπουτσιών.

Και οι δύο ψυχές που περιγράφει ο Γκαίτε πρέπει να ενωθούν, αλλά δεν θέλουν. Το ισχυρότερο, που συχνά ονομάζεται υποσυνείδητο μυαλό (στην πραγματικότητα, είναι μεγαλύτερο από το υποσυνείδητο μυαλό), ελέγχει τη συντριπτική πλειοψηφία της εμπειρίας της ζωής μας. Αλλά ο πιο αδύναμος, αυτός που λέμε συνείδηση, μοιάζει με έναν απλό υπάλληλο που δίνει συνεχώς εντολές στο υποσυνείδητο, τον αληθινό διευθυντή της επιχείρησης. Γι' αυτό σπάνια είναι ομόφωνοι. Αν ήταν διαφορετικά, η ζωή μας στη γη θα μετατρεπόταν σε παράδεισο.

Είπα στον ταξιτζή τη θεωρία των «συνδετών»—μονοσύλλαβοι κωδικοί πρόσβασης που μπορούν να θέσουν σε κίνηση ισχυρούς μηχανισμούς, αρκεί να τους πιστεύουμε αληθινά. Εργοστάσιο προσωπική εμπειρία- ό,τι κάνω, νιώθω, σκέφτομαι και ονειρεύομαι είναι κάτι σαν ένα τεράστιο σύστημα αυτόματα που, με το πρώτο μας αίτημα, μπορεί να εκπληρώσει οποιαδήποτε επιθυμία ή να νικήσει τον φόβο. Ο αγαπημένος και πιο σύντομος κωδικός πρόσβασης του Tom Watson, του πατέρα των υπολογιστών της IBM, ήταν η λέξη «σκέψου». Οι διαφορετικές επιθυμίες και φόβοι απαιτούν διαφορετικούς κωδικούς πρόσβασης, οι οποίοι μπορούν να ενεργοποιήσουν τους αμυντικούς μηχανισμούς ενός ατόμου.

Ο οδηγός, φυσικά, απαίτησε συγκεκριμένα παραδείγματα. Του έδωσα εύκολα μια ντουζίνα θήκες από τη ζωή μου.

Χαμένο κλειδί

Ένα τέτοιο επεισόδιο συνέβη την περασμένη εβδομάδα στο Σικάγο. Μια νεαρή υπάλληλος, υποστηρικτής της φιλοσοφίας της εύκολης ζωής, πήγε νωρίς το πρωί στο κομμωτήριο. Πλησιάζοντας το αυτοκίνητό του, ξαφνικά άκουσε καθαρά τον ήχο ενός κλειδιού που πέφτει. Ήταν το κλειδί του γκαράζ που έπεσε από το ξεκούμπωτο πορτοφόλι στη ζώνη του. Εφυγε! Το φασαριόζικο σύρσιμο στο τσιμεντένιο πάτωμα δεν έφερε κανένα αποτέλεσμα.

Ο ήρωάς μας έβγαλε το αυτοκίνητο από το γκαράζ και συνέχισε την έρευνα. Έλεγξε ακόμη και τις μανσέτες του παντελονιού του, αλλά και εκεί δεν υπήρχε τίποτα. Ωστόσο, άκουσε τον ήχο ενός κλειδιού να πέφτει στο πάτωμα! «Πρέπει να πάμε στο κομμωτήριο», σκέφτηκε. - Θα το ψάξω όταν επιστρέψω. Πρέπει να είναι κάπου στο γκαράζ».

Στο κομμωτήριο ο νεαρός θυμήθηκε ξανά τη μυστηριώδη εξαφάνιση. Η εξαφάνιση του κλειδιού ήταν εντελώς ακατάλληλη. «Ίσως θα έπρεπε να χρησιμοποιήσω εύκολη μέθοδοςζωή, σκέφτηκε ξαφνικά. - Λένε: "κέρδος"– και δείτε τι βγαίνει από αυτό;» Είπε τον κωδικό και αμέσως άκουσε τον ήχο ενός αντικειμένου να πέφτει στο έδαφος. Κοίταξα το μπετόν και είδα... το κλειδί μου, που είχα χάσει στο γκαράζ πριν από λίγα λεπτά.

«Λοιπόν, όχι, αυτό είναι αδύνατο!» – αναφώνησε ο οδηγός μου. «Γιατί όχι», του απάντησα. – Άλλωστε, ενώ έλεγχε το παντελόνι, ο νεαρός ένιωσε προσεκτικά μόνο το δεξί μπατζάκι και το αριστερό μόνο περαστικά. Αυτή είναι η μόνη λογική εξήγηση. Τη στιγμή που είπε τον κωδικό πρόσβασης, υποσυνείδητα συσπάστηκε ελαφρά το αριστερό του πόδι. Ως αποτέλεσμα, το κλειδί, που ήταν στο πέτο του παντελονιού, απλά έπεσε έξω».

Θεραπεία για τον όγκο

Αλλά εδώ είναι μια άλλη ιστορία. Ένας σαραντάχρονος άνδρας ανέπτυξε ξαφνικά μικρούς όγκους στο βλέφαρό του. Σε αντίθεση με το κριθάρι, αναπτύχθηκαν αργά αλλά συνεχώς. Σύντομα δεν μπορούσε πλέον να ανοιγοκλείνει τα μάτια του κανονικά. Ο παθών απευθύνθηκε στον οφθαλμίατρο. Ανακοίνωσε ότι δεν μπορούσε να χειρουργήσει τον όγκο πριν περάσουν δύο μήνες από την εμφάνισή του.

Η βοήθεια ήρθε απροσδόκητα από έναν από τους φίλους μου. Ο τελευταίος άκουσε για τη φιλοσοφία της εύκολης ζωής και συμβούλεψε τον ασθενή να πει έναν ειδικό κωδικό πρόσβασης. Αρκούσε να πει τη λέξη "αλλαγή",και μετά κάνε αυτόματα αυτό που σου λέει το ένστικτο.

Έχοντας ονομάσει τη λέξη κωδικό πρόσβασης, ο ασθενής, σαν υπνοβάτης, κατέβηκε στο υπόγειο. Πήρε μια ρακέτα του τένις και μια μπάλα και άρχισε να τη χτυπά στον τοίχο. Αυτό το παιχνίδι, που απαιτούσε μεγάλη συγκέντρωση από αυτόν, του έδωσε τόσο μεγάλη ικανοποίηση από τη δική του επιδεξιότητα που του αφιέρωσε τρεις ολόκληρες μέρες. Σύντομα ο όγκος εξαφανίστηκε χωρίς ίχνος.

Ανακτήθηκαν κιλά

Ο εβδομήνταχρονος Jim B. έχασε περισσότερα από δέκα κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το βάρος του μειώθηκε από 81 σε 58 κιλά. Ο Τζιμ πιθανότατα θα συνέχιζε να λιώνει μπροστά στα μάτια του αν δεν ήταν ένας από τους φίλους του που είπε τη λέξη "αλλαγή".Και παρόλο που ο ήρωάς μας δεν είπε απευθείας τον κωδικό πρόσβασης, αλλά απλώς άλλαξε τον γιατρό, συνέβη ένα θαύμα. Η νέα θεραπεία τον βοήθησε να ανακτήσει το προηγούμενο βάρος του. Τώρα είναι σε πολύ καλύτερη κατάσταση από ποτέ.

Ως υδραυλικός

Ένας νεαρός δημοσιογράφος ζούσε σε μια αξιοσέβαστη συνοικία, η οποία φημιζόταν για τις τιμές της για οποιαδήποτε υπηρεσία. Μια μέρα ανακάλυψε ότι ένας σωλήνας έτρεχε στην τουαλέτα. Μια προσπάθεια να διορθώσω το πρόβλημα με τα χέρια μου δεν απέδωσε κανένα αποτέλεσμα. Ο δημοσιογράφος όμως δεν το έβαλε κάτω. Κάθε φορά κοίταζε μέσα στη δεξαμενή και μελετούσε πολύπλοκο σύστημασωλήνες, προσπαθώντας να διεισδύσουν στο μυστικό της διαρροής. Δεν ήταν έτοιμος να αποχωριστεί τα 50 φράγκα που κόστισε η επίσκεψη του υδραυλικού. Το πρόβλημα του φαινόταν πολύ μικρό για μια τέτοια δαπάνη.

Στο τέλος συμβουλεύτηκε έναν φίλο που είχε χρυσά χέρια. Του είπε: «Είμαι σίγουρος ότι είσαι τόσο καλός υδραυλικός όσο κι εγώ. Απλώς πείτε τον κωδικό πρόσβασης "αποδεικνύεται",και το πρόβλημα θα λυθεί μόνο του. Πες το αυτό, σκέψου πόσο άσχημα θέλεις να φτιάξεις τον σωλήνα και το ένστικτο θα σου πει τι να κάνεις».

Ο δημοσιογράφος ήταν έτοιμος να κάνει τα πάντα για να αποφύγει να ξοδέψει χρήματα σε υδραυλικό. Είπε τον κωδικό, πήρε ασυναίσθητα ένα κατσαβίδι, πήγε στην τουαλέτα και έσφιξε τη μία βίδα με λίγες κινήσεις. Η διαρροή εξαλείφθηκε.

Επιπλέον εκατό χιλιάδες

Ο σκεπτικιστής μας αποφάσισε ότι, σε γενικές γραμμές, δεν είχε τίποτα να χάσει. Και αποφάσισα να δοκιμάσω αυτή τη μέθοδο. Φανταστείτε την έκπληξή του όταν τον επόμενο χρόνο κέρδισε 100 χιλιάδες φράγκα περισσότερα από το συνηθισμένο. Μια λέξη που ειπώθηκε με πίστη στη δύναμή του έκανε το αδύνατο.

Μπορείτε να πετύχετε σχεδόν τα πάντα

Ο ταξιτζής ήταν σίγουρα ιντριγκαρισμένος. Διέκοψε μάλιστα την ιστορία μου για να κάνει μερικές ερωτήσεις. Κατ' αρχήν, όλα σχετίζονταν με ένα πράγμα: πώς θα μπορούσε να είναι αυτό; Πώς λειτουργεί;

Απάντησα ότι ο καθένας μας είναι ικανός σχεδόν για τα πάντα. Μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε, γιατί το έχουμε κάνει πολλές φορές στις φαντασιώσεις, στα όνειρά μας ή βλέποντας υποσυνείδητα τους άλλους να το κάνουν. Φυσικά, τις περισσότερες φορές αυτό το αντιλαμβανόμαστε αυτόματα. Πληροφορίες έρχονται σε εμάς από όλες τις πλευρές και σε τέτοιες ποσότητες που φαίνεται ότι δεν μπορούμε να τις προλάβουμε. Αλλά η αφομοίωση της εμπειρίας εξακολουθεί να συμβαίνει. Αυτός ο μηχανισμός λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο που λειτουργεί η διαφήμιση σε ταινίες: αφού παρακολουθήσετε, βγαίνετε και αγοράζετε το ποπ κορν και τον χυμό που μόλις προβλήθηκε στην οθόνη. Αυτό μπορεί να μην είναι εύκολο να εξηγηθεί. Πώς όμως, από την άλλη, μπορούμε να εξηγήσουμε γιατί, για παράδειγμα, ένας άνθρωπος σφίγγει τα δάχτυλά του; Ή πώς χωνεύει το φαγητό; Τι μας κάνει ξαφνικά να αρχίζουμε να γελάμε αυθόρμητα και χαρούμενα;

Μπορείτε να κάνετε ένα ψεύτικο χαμόγελο, αλλά το αληθινό γέλιο πρέπει να είναι φυσικό. Δεν μπορεί να προκληθεί τεχνητά. Θέλετε να προσπαθήσετε να χασμουρηθείτε όχι κατά βούληση, αλλά επίτηδες; Ακολουθεί ένα παράδειγμα διαφορετικών τρόπων χασμουρητού. Αγγίξτε την άκρη της γλώσσας σας στο εσωτερικό των άνω δοντιών σας και προσπαθήστε να χασμουρηθείτε. Ίσως θα πετύχετε, αλλά μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, και το ίδιο το "χασμουρητό" θα είναι αφύσικο. Τώρα προσπαθήστε να χασμουρηθείτε ενώ αγγίζετε τα κάτω δόντια σας με τη γλώσσα σας. Σε ένα ή δύο λεπτά θα το κάνετε αυτόματα και φυσικά. Ο οδηγός προσπάθησε και επιβεβαίωσε τα λόγια μου.

Μετά ρώτησε γελώντας: «Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτό το σύστημα; Πώς μπορείτε να θυμηθείτε όλους αυτούς τους κωδικούς πρόσβασης; Ήμουν έτοιμος να απαντήσω ότι έγραφα ένα βιβλίο για αυτό όταν σταματήσαμε σε ένα φανάρι. Ένα άλλο ταξί σταμάτησε εκεί κοντά. Ο οδηγός φώναξε στον οδηγό μου, «Γεια, Mac, για ποιο πράγμα μαλώνεις;» «Σχετικά με το σύστημα της εύκολης ζωής». - «Άκου, Μακ, σε πειράζει να παρκάρω το αυτοκίνητο και να μετακομίσω μαζί σου;» «Όχι αυτό», φώναξε ο οδηγός μου και όρμησε προς το πράσινο φως.

Πιθανότατα ένιωθε ότι ένα καλό πράγμα δεν πρέπει να μοιράζεται με όλους όσους συνάντησε. Δεν αντέδρασα σε αυτό. Άλλωστε, αυτό το σύστημα είναι ανοιχτό σε όλους και προσβάσιμο όσο ο αέρας. Η ανθρωπότητα μπορεί να μοιραστεί την εμπειρία της χωρίς περιορισμούς. Νομίζω ότι ο δεύτερος οδηγός με έχει κάνει ήδη περισσότερες από μία φορές. Και, όπως εσύ, ο αναγνώστης, τώρα μελετά το αντίτυπό του του βιβλίου μου.

Για τι ζούμε;

Υπάρχει μια καθολική συνταγή για μια εύκολη ζωή;

Από την αρχή της ανθρώπινης ζωής, περίπου ογδόντα δισεκατομμύρια άνθρωποι έχουν ζήσει στον πλανήτη. Πόσοι από αυτούς το έζησαν ευτυχισμένοι; Άλλοι το ονόμασαν χάρη, άλλοι το έλεγαν κατάρα. Και αν μπορείτε να βρείτε χαρά σε αυτό, τότε πώς να το κάνετε; Ο κόσμος είναι γεμάτος φτώχεια και ανέχεια... Πώς να τα ξεφορτωθείς ή τουλάχιστον με κάποιο τρόπο να τα περιορίσεις.

Ο καθένας μας κάποια στιγμή κάνει την ερώτηση: «Τι θέλω περισσότερο;» Για αιώνες, επιστήμονες και σοφοί προσπαθούσαν να ανακαλύψουν το μυστικό μιας εύκολης ζωής. Ο Αριστοτέλης πίστευε ότι «είναι καλύτερο να φιλοσοφείς παρά να κερδίζεις τα προς το ζην». Και ο Ηρόδοτος απάντησε: «Μην πας μακριά και για πολύ από τα τρόφιμα σου».

Επτά σοφοί Αρχαία Ελλάδαπίστευε ότι ένα άτομο μπορούσε να κερδίσει πνευματική ηρεμίαακολουθώντας αυτές τις αρχές.

«Γνώρισε τον εαυτό σου».

«Αποφύγετε την υπερβολή».

«Καθορίστε τις δυνατότητές σας».

«Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η αυτοπεποίθηση».

«Η μεγαλύτερη ευτυχία είναι η ευκαιρία να κάνεις καλό».

Αυτή η λίστα μπορεί να συμπληρωθεί με άλλες «χρυσές» φράσεις που ειπώθηκαν από τους μεγαλύτερους στοχαστές της ανθρωπότητας.

«Να έχεις καλό μυαλό» (Σωκράτης).

«Μιμηθείτε το μεγαλείο των θεών» (Πλάτων).

«Να είστε υπομονετικοί και να κρατηθείτε» (Επίκτητος).

«Αξιολόγησε τα ιδανικά σου» (Αυγουστίνος Αυρήλιος).

«Όλα τα αληθινά πράγματα δίνουν κάτι» (Thomas Aquinas).

«Ζήστε σε αρμονία με τη φύση» (Φ. Μπέικον).

«Υπάρχει μόνο μία ουσία - αυτή που υπάρχει από μόνη της και αναπαρίσταται μέσα από τον εαυτό της» (Σπινόζα).

«Σκέφτομαι, άρα υπάρχω» (R. Descartes).

«Ο οίκτος είναι ένα από τα θεμέλια της ηθικής» (A. Smith).

«Η βάση των πάντων είναι η αρμονία» (G. Leibniz).

"Παγκόσμιος οικουμενικοί νόμοιον» (Ι. Καντ).

«Η δράση είναι ατελείωτη» (Χέγκελ).

«Πρέπει να είμαστε δυστυχισμένοι» (Α. Σοπενχάουερ).

«Αναζητήστε την πηγή της αυτοπεποίθησης» (J. St. Mill).

«Ηθική διαίσθηση» (G. Spencer).

«Ο πιο δυνατός επιβιώνει» (C. Darwin).

«The Art of Thinking» (B. Russell).

«Οι νόμοι της ζωής είναι πάνω από τους νόμους της λογικής» (J. Santayana).

«Αξιολογήστε το αληθινό από το αποτέλεσμα» (W. James).

«Καλός άνθρωπος είναι εκείνος που, όσο ηθικά χαμηλός και αν είναι, αλλάζει προς το καλύτερο (J. Dewey).

«Η εκπαίδευση μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο ευτυχισμένο» (R. Hutchins).

Κάθε ένα από αυτά τα ρητά περιέχει έναν κόκκο σοφίας. Αλλά ακόμη και όλοι μαζί, δυστυχώς, δεν παρέχουν μια ενιαία, καθολική συνταγή για μια ευτυχισμένη ζωή.

Η απάντησή σας στην κύρια ερώτηση

Αν κάναμε την ίδια ερώτηση σε ογδόντα δισεκατομμύρια από τους προγόνους μας -για το τι προσπάθησαν στη ζωή τους- δεν θα παίρναμε 80 δισεκατομμύρια απαντήσεις. Θα ήταν το πολύ δώδεκα από αυτούς. Δώδεκα - για ογδόντα δισεκατομμύρια δυνατότητες! Ανάμεσα σε αυτές τις δεκάδες θα βρείτε πιθανώς την απάντησή σας.

1. Βρίσκοντας τον Θεό.

Η αναγνώριση του Θεού ως απώτερος στόχος σας δίνει την αίσθηση της ενότητας και του ανήκειν σε όλα στον κόσμο. Αυτό συνέβαινε πάντα. Ο Θεός είναι η πυξίδα με την οποία συγκρίνεις όλες τις πράξεις σου. Ορίζετε τις δικές σας πράξεις ως καλές ή κακές από το αν σας βοηθούν να πλησιάσετε Απώτερος στόχοςή να σε αποξενώσει από αυτήν.

2. Βοηθώντας τους γείτονές σας.

Το να δίνεις είναι πιο ευχάριστο από το να παίρνεις. Δεν είναι τυχαίο που η Αγία Γραφή λέει: Αγάπα τον πλησίον σου όπως τον εαυτό σου!

Αγαπήστε τον σαν αδελφό, γιατί είμαστε όλοι αδέρφια. Ο Ιησούς κήρυξε αυτό, αυτό αναφέρεται στο Ευαγγέλιο, εκατομμύρια πιστοί το γνωρίζουν αυτό.

3. Απόκτηση σοφίας.

Η σοφία ως στόχος χαρίζει τη μεγάλη χαρά της προσωπικής γαλήνης—πνευματική και ψυχική ισορροπία. Δεν συνδέεται με θρησκευτικά ή φιλοσοφικά συστήματα, γιατί σχετίζεται με τα θεμέλια της ζωής. Η σοφία κάνει τους ανθρώπους να εγκαταλείπουν τους πολέμους και τις διαμάχες, υπερυψώνοντας τον εαυτό τους πάνω από τους άλλους και κερδίζοντας ικανοποίηση μόνο για τον εαυτό τους. Ένα άτομο πρέπει να βλέπει τη ζωή όπως ο θεατής παρακολουθεί μια ταινία στην οθόνη. Από μια ορισμένη απόσταση.

4. Ενεργός ζωή.

Είμαστε όλοι κλεισμένοι στο ίδιο σπίτι που λέγεται ζωή, είτε το θέλουμε είτε όχι. Πρέπει να δράσουμε, να παράγουμε, να δημιουργήσουμε. Στόχος μας είναι η επιτυχία και τα μέσα για να την πετύχουμε είναι το πάθος και η ενέργειά μας.

5. Άρθ.

Για να γίνεις κάποιος σπουδαίος, κάποιος ξεχωριστός, πρέπει να έχεις μια αληθινή αίσθηση της ομορφιάς. Ένας αληθινός καλλιτέχνης μιμείται τον Δημιουργό. Σε στιγμές έμπνευσης είναι σαν άγγελος. Όμως η ζωή δεν είναι εύκολη. Η πνευματική ανάπτυξη δεν συμβαδίζει πάντα με την οικονομική ευημερία. Και συμφωνούμε σε αυτό, λέγοντας: «Η τέχνη δεν είναι για τους λαούς, αλλά για την ελίτ».

6. Επιθυμία για ασφάλεια.

Υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους η ασφάλεια είναι πιο σημαντική. Η ζωή είναι υπό απειλή - σώστε την!

Μην σκέφτεστε πώς ζείτε - απλώς ζήστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Προσπαθήστε να εξοικονομήσετε χρήματα για να μην χρειαστεί να εξαρτηθείτε από άλλους στα γεράματά σας. Άλλωστε, ο φόβος είναι ο πιο τρομερός εχθρός μας, όλοι ανεξαιρέτως συμφωνούν με αυτό.

7. Το κυνήγι της ευτυχίας.

Όλοι λένε: «Θα ήθελα να είμαι ευτυχισμένος». Ωστόσο, δεν κάνει τίποτα ή κάνει πολύ λίγα για να πραγματοποιήσει αυτό το όνειρο. Η ευτυχία μετατρέπεται σε κάποιου είδους αφηρημένη αξία. Οι σύντομες περίοδοι ευτυχίας που βιώνουμε μερικές φορές μας πείθουν για το πόσο επιθυμητό είναι. Ο καθένας ονειρεύεται να βρει τη δική του συνταγή για μια ευτυχισμένη ζωή.

8. Χρήματα.

Για κάποιους, ευτυχία είναι να έχεις χρήματα. Ο σοφός λέει: «Τα χρήματα δεν φέρνουν την ευτυχία», αλλά πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν διαφορετικά: «Δώσε μου ένα εκατομμύριο δολάρια και ας δούμε πώς είναι πραγματικά τα πράγματα».

Το χρήμα ελκύει με την απλότητά του. Απτά οφέλη, άνετη ζωή... Με τη βοήθειά τους όλα τα όνειρα μπορούν να πραγματοποιηθούν εύκολα. Όσο περισσότερα έχουμε, τόσο καλύτερη μας φαίνεται η ζωή.

Το χρήμα ως στόχος προσαρμόζεται εύκολα στην πραγματικότητα στην οποία υπάρχουμε. Λίγοι από εμάς κερδίζουν περισσότερα από αρκετά. Ωστόσο, όλοι προσπαθούμε γι' αυτό και παλεύουμε για υλική ευημερία με οργή και αφοσίωση.

9. Απολαύσεις.

«Φάε, πιες και να είσαι χαρούμενος, γιατί αύριο μπορεί να πεθάνεις». Όποιος αναζητά απολαύσεις και αισθησιακές απολαύσεις στη ζωή ισχυρίζεται ότι η ζωή είναι ένα γλυκό πιάτο. Δεν πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Και ο καλύτερος τρόπος για να το ζήσεις είναι να καταναλώνεις όσο το δυνατόν περισσότερα ευχάριστα πράγματα.

Φαίνεται ότι η απόλαυση είναι τίτλος σελίδαςσε ένα τεράστιο βιβλίο ευτυχίας. Ωστόσο, η κοινωνία περιορίζει την όρεξή μας: «Οι μικρές παραδοσιακές απολαύσεις είναι το μόνο που επιτρέπεται».

Χιλιάδες άνθρωποι αναζητούν τη στιγμιαία χαρά και την ελαφριά ψυχαγωγία στον αθλητισμό και τον πολιτισμό. Φυσικά, μπορεί να μην βλέπουν το νόημα της ζωής σε αυτά, αλλά και πάλι προσπαθούν να αφιερώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε αυτό.

10. Υγεία.

Άρρωστοι και ηλικιωμένοι ισχυρίζονται ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο από την υγεία. Φαίνεται ότι το φάσμα της ασθένειας πλανάται πίσω από την πλάτη όλων. Παραδόξως, ο πόνος μπορεί να είναι όργανο χαράς. Γιατί όταν περάσει, το θεωρούμε την αρχή της ευτυχίας.

Η ενέργεια των λέξεων κωδικού πρόσβασης είναι ένα είδος «συνηθισμένου θαύματος» που επιτρέπει τη μετατροπή της συνηθισμένης ανθρώπινης ζωής σε «παράδεισο στη Γη». Σύγχρονος κόσμοςΓνωρίζω καλά τον αντίκτυπο των μάντρα ή των επιβεβαιώσεων στο υποσυνείδητό μας, αλλά υπάρχει μια πολύ πιο απλή μέθοδος εσωτερικού μετασχηματισμού - η χρήση λέξεων διακόπτη σύμφωνα με τη μέθοδο J. Angan.

Μια και μόνο λέξη θα βοηθήσει όχι μόνο να βρείτε ένα χαμένο αντικείμενο ή νέους φίλους, αλλά και να αποκαταστήσει την υγεία ή ακόμα και να σας εμποδίσει να κάνετε ένα μοιραίο βήμα. Η αιώνια νιότη, που συνοδεύει μια εύκολη ζωή, δεν θα είναι πλέον ένα ανέφικτο ιδανικό. Θα αποκτήσετε όλα όσα έχετε προσπαθήσει ανεπιτυχώς. πολλά χρόνια- επιτυχία, τύχη, ευτυχία.

Δεν με πιστεύεις; Δοκιμάστε το μόνοι σας, και η μεγάλη χαρά της εύκολης ζωής θα γίνει η καθημερινότητά σας.

James T. Mangan
Το μυστικό για μια εύκολη ζωή. Πώς να ζήσετε χωρίς προβλήματα

Πρόλογος

Το σύστημα, το οποίο ονόμασα «εύκολη διαβίωση», ήταν το αποτέλεσμα 45 ετών έρευνας, καρπός πολλών ετών δουλειάς με ανθρώπους που έχουν βιώσει διάφορες δυσκολίες στη ζωή. Ποια είναι η ουσία του;

Μια εύκολη ζωή είναι εφικτή αν εστιάσετε ολοκληρωτικά στον εαυτό σας με στόχο την απόκτηση προσωπικής ευτυχίας. Αυτό είναι δυνατό αν καταφέρετε να δημιουργήσετε μια σύνδεση μεταξύ της συνείδησής σας και του υποσυνείδητου. Πολλά έχουν ήδη γραφτεί για αυτή τη σύνδεση, έχουν ειπωθεί ακόμη περισσότερα, αλλά πολύ λίγα έχουν γίνει για να γίνει πραγματικά δυνατή. Στην έρευνά μου στη συνείδηση, η κύρια εστίασή μου ήταν να βρω μια πρακτική μέθοδο για την επανένωση αυτών των δύο μερών της προσωπικότητάς μας. Ως αποτέλεσμα, ανακαλύφθηκε η τεχνική, την οποία παρουσιάζω στην προσοχή σας.

Το Easy Living System βασίζεται σε τέσσερις συγκεκριμένες αρχές και λειτουργεί όταν χρησιμοποιούνται οι κατάλληλες λέξεις και φράσεις. Αυτές οι λέξεις είναι ένα είδος κλειδιών που ξεκλειδώνουν τις πόρτες του υποσυνείδητου. Ως αποτέλεσμα, η συνείδηση ​​αρχίζει να πιάνει και να κατανοεί τα σήματα που δίνει το υποσυνείδητο. Η υποστήριξη του υποσυνείδητου όχι μόνο μας επιτρέπει να εναρμονίσουμε την εσωτερική μας ζωή, δημιουργώντας ψυχική άνεση, αλλά οδηγεί και στην άμεση εκπλήρωση των επιθυμιών μας.

Για παράδειγμα, πολλοί από εμάς υποφέρουμε συχνά από πονοκεφάλους. Ένα δισκίο ασπιρίνης το ξεφορτώνεται για λίγο, αλλά δεν μπορεί να το νικήσει μια για πάντα. Το γεγονός είναι ότι ένα απλό χάπι δεν μπορεί να εξαλείψει την αιτία του πόνου. Και πώς θα θέλαμε να βρούμε ένα φάρμακο που ως δια μαγείας μας απαλλάσσει από την αρρώστια... Δεν ονειρευόμαστε μια κατάσταση στην οποία αρκεί να πούμε μόνο μια λέξη για να εξαφανιστεί ο πόνος; Αλλά αυτή η λέξη υπάρχει, και αυτό το βιβλίο σας λέει πώς να τη χρησιμοποιήσετε.

Ας πάρουμε ένα άλλο παράδειγμα. Ας πούμε ότι έχετε χάσει το αγαπημένο σας πράγμα και όσο περισσότερο το ψάχνετε, τόσο πιο ξεκάθαρα νιώθετε ότι δεν θα το βρείτε ποτέ. Αλλά - ιδού! Μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να χαλαρώσει και να χρησιμοποιήσετε μια συγκεκριμένη λέξη για να αφήσετε τον εσωτερικό σας εαυτό να σας οδηγήσει στο χαμένο αντικείμενο.

Απαλλαγείτε από όλους τους φόβους σας

Ξεπεράστε τα μπλουζ και την απόγνωση,

Γνωρίστε τον εαυτό σας

Κατανοήστε καλύτερα τους ανθρώπους

Θέστε στόχους και να τους πετύχετε,

Κερδίστε χρήματα και επιτύχετε,

Απελευθερωθείτε από κακές συνήθειες

Αντιμετωπίστε όλες τις ασθένειες, αποκτήστε υγεία,

Ανακαλύψτε προηγουμένως άγνωστες ικανότητες στον εαυτό σας,

Επιτέλους, γίνετε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος που δεν υποκύπτει σε κανένα χτύπημα της μοίρας.

Αυτή η λίστα δεν εξαντλεί όλα τα επιτεύγματα του συστήματος easy life. Υπάρχουν πολλά περισσότερα από αυτά και περιγράφονται όλα σε αυτό το βιβλίο. Γιατί να μην ζωντανέψει αυτό το φαινόμενο; Γιατί να μην κάνετε το Easy Living System την καθημερινή σας πρακτική;

Νέα διδασκαλία: "Πατήστε το κουμπί"

Υπήρξαν μέρες στη ζωή σου που όλα πήγαν στραβά; Σίγουρα! Σε τέτοιες στιγμές νιώθεις σαν να σπάει η ψυχή σου στα δύο. Το ένα μισό παλεύει με το άλλο, κάνοντας τα πάντα για να ακυρώσει τις προσπάθειες του αντιπάλου του...

Εδώ είναι η ιστορία ενός πωλητή παπουτσιών που βίωσε κάτι παρόμοιο.

Πωλητής παπουτσιών που αναφέρει τον Γκαίτε

Ο πωλητής είναι γεμάτος ενθουσιασμό. Το πρώτο παπούτσι είναι ήδη φορεμένο, ήρθε η ώρα για το δεύτερο. Τώρα ο αγοραστής θα δει μόνος του πόσο βολικά είναι. Λοιπόν, το δεύτερο... Μα πού στο διάολο πήγε το παπουτσάκι;!

Το άγχος μετατρέπεται σε πανικό. Ο πωλητής κοιτάζει μανιωδώς τριγύρω - πριν από ένα δευτερόλεπτο το κρατούσε στο χέρι του... Ο πελάτης τον κοιτάζει αδιάφορα και ήρεμα ρωτάει: «Πλάκα κάνεις;» Ο πωλητής γυρίζει, βλέπει ένα κέρατο παπουτσιών και ξεσπάει στα γέλια: «Είναι αλήθεια, είναι αλήθεια... Αλλά ο μεγάλος Γκαίτε το είπε καλύτερα: «Δύο ψυχές ζουν στο στήθος μου, η μία θα χαιρόταν να σκοτώσει την άλλη! .»

Μια από τις ψυχές - πονηρή σαν αλεπού και επιδέξιη σαν κάρτα πιο αιχμηρή - έκρυψε ένα κουτάλι κάτω από τη μύτη του. Ναι, συχνά δημιουργούμε πραγματικά κολασμένες ιστορίες για τον εαυτό μας.

Ωστόσο, μερικές φορές συμβαίνει ότι όλα πάνε σαν ρολόι. Ενεργούμε γρήγορα και επιδέξια. Εκμεταλλευόμαστε κάθε ευκαιρία που μας δίνεται. Και τίποτα δεν φαίνεται να μπορεί να μας σταματήσει. Μπορεί να φαίνεται ότι ο εσωτερικός αγώνας έχει ήδη τελειώσει. Νιώθουμε τόση δύναμη μέσα μας. Είμαστε απίστευτα δυνατοί!

Πολεμώντας τις κουρτίνες

Το χέρι σου απλώνει την κουρτίνα. Απλά πρέπει να το κλείσεις. Μια συνηθισμένη χειρονομία, αλλά για κάποιο λόγο τραβάτε το λάθος κορδόνι... Το κάνετε αυτό κάθε μέρα, αλλά σήμερα δεν μπορείτε να κάνετε μια απλή ενέργεια - κλείστε τις κουρτίνες. Ίσως χρειάζεται να προπονείστε πιο συχνά;.. Ή καλύτερα να συγκεντρωθείτε... Μια εσωτερική φωνή ακούγεται επίμονα στο κεφάλι σας: «Ε, ρε λάθη, εγώ είμαι που σε κάνω λάθη δεν είναι καθόλου τόσο έξυπνοι και πολυμήχανοι όσο νομίζεις!» Και τότε η αμφιβολία σέρνεται στην ψυχή σου: αυτός ο αιώνιος κοροϊδευτής, το χειρότερο μέρος της ψυχής σου, έχει καλύτερη μνήμη και μυαλό από το άλλο - το συνειδητό μέρος...

Το Lost είναι κοντά

Κάθε μέρα αφιερώνετε πολύ χρόνο ψάχνοντας πράγματα που χάσατε κατά λάθος ή απλά τα βάλατε σε λάθος μέρος. Δεν μπορείτε να βρείτε αυτό που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τη μύτη σας. Έτσι, ο γέρος Μπιλ, ο πολυμιλητής και αγαπημένος όλου του σπιτιού όπου μένω, έχασε ξαφνικά την επιθυμία να συνομιλήσει με τους φίλους του. Και για ποιο λόγο; Ξαφνικά ξέχασε τα ονόματα όλων των παλιών του φίλων.

Καταστροφή! Δεν είναι περίεργο που ο Μπιλ ήταν αναστατωμένος και λυπημένος. Αλλά έχει ακόμα ελπίδα. Ο καθένας από εμάς -μικρός ή μεγάλος- έχει στιγμές στη ζωή του που αντί για ονόματα παλιών φίλων σχηματίζονται μαύρες τρύπες στο κεφάλι μας. Προσπαθείς να ακολουθήσεις το μονοπάτι αυτού του ονόματος, αλλά βυθίζεται όλο και πιο γρήγορα στη λήθη. Φαίνεται ότι το ξέρεις, αλλά δεν μπορείς να το προφέρεις...

Ο πωλητής παπουτσιών ήξερε πολύ καλά το μέρος που έβαζε το κουτάλι, αλλά δεν μπορούσε να το καταλάβει. Μια νοικοκυρά που ψάχνει ψαλίδι, ένας σύζυγος που έχει χάσει τα γυαλιά του, ξέρει πού είναι. Αλλά κάτι από μόνα τους, κάποιο μέρος του δικού τους «εγώ» παραλύει τη συνείδησή τους.

Οι επιθυμίες και οι φόβοι μας μας οδηγούν σε παγίδες που απειλούν την ψυχική μας ηρεμία. Αν έπρεπε να χαρακτηρίσω την ανθρώπινη ζωή με μια φράση, θα ακουγόταν ως εξής: «Ο αιώνιος πόλεμος δύο ψυχών σε ένα ανθρώπινο σώμα».

Νέα διδασκαλία, ή Συζήτηση με οδηγό ταξί

Μια μέρα έπαιρνα ταξί από το αεροδρόμιο Idlewild της Νέας Υόρκης για το κέντρο της πόλης. Επειδή οι ντόπιοι οδηγοί ταξί είναι ασυνήθιστα γνώστες και κυνικοί, αποφάσισα να μιλήσω στον οδηγό μου για τις νέες αρχές της εύκολης διαβίωσης. Και του είπα για τον πωλητή παπουτσιών.

Τζέιμς Μάνγκαν. Ζήστε χωρίς προβλήματα: Το μυστικό για μια εύκολη ζωή

Ποιο είναι το μυστικό για μια εύκολη ζωή;

Η δημιουργία του συστήματος που ονόμασα easy living ήταν δυνατή μόνο μέσα από σαράντα πέντε χρόνια έντονης έρευνας και χιλιάδες εμπειρίες εργασίας με ανθρώπους σε διαφορετικές καταστάσεις ζωής. Τι είναι λοιπόν αυτό το σύστημα, αυτή η εύκολη ζωή; Είναι μια κατάσταση πλήρους συγκέντρωσης στον εαυτό του, μια ένωση συνείδησης και υποσυνείδητου με στόχο τη διασφάλιση της ευτυχίας του ατόμου. Και παρόλο που πολλά έχουν γραφτεί και ειπωθεί για αυτή την ένωση, ελάχιστα, ωστόσο, έχουν γίνει για να γίνει πιο απτή. Στην έρευνά μου για την κατάσταση της συνείδησης, επικεντρώθηκα κυρίως στην εύρεση μιας πρακτικής μεθόδου σύνδεσης του συνειδητού νου με το υποσυνείδητο και ανακάλυψα μια τεχνική που έκανε δυνατή αυτή τη σύνδεση. Η εφαρμογή του απαιτεί μόνο την υιοθέτηση τεσσάρων απλών αρχών και τη χρήση κατάλληλων λέξεων και φράσεων. Είναι ένα μέσο με το οποίο ο συνειδητός νους μπορεί να έχει πρόσβαση στο υποσυνείδητο και να λάβει σήματα από αυτό. Χάρη στα μότο, η συνείδηση ​​κερδίζει την υποστήριξη του υποσυνείδητου, δημιουργώντας ταυτόχρονα εσωτερική αρμονία, οδηγώντας σε άμεσα αποτελέσματα που επιθυμεί ένα άτομο. Για παράδειγμα: πόσο συχνά έχετε πονοκεφάλους; Ένα δισκίο ασπιρίνης θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο για λίγο, αλλά χωρίς να φτάσετε στην αιτία του πόνου, δεν θα σας βοηθήσει να τον ξεπεράσετε εντελώς. Δεν θα θέλατε να φτάσετε σε μια κατάσταση που θα πρέπει να πείτε μόνο μια λέξη για να εξαφανιστεί αμέσως ο πόνος; Αυτή η λέξη υπάρχει και το Μέρος 9 αυτού του βιβλίου εξηγεί λεπτομερώς πώς να τη χρησιμοποιήσετε. Ή, για παράδειγμα, έχασες το αγαπημένο σου πράγμα. Όσο περισσότερο την αναζητάς, τόσο περισσότερο νιώθεις ότι δεν θα τη βρεις ποτέ. Αλλά με τη βοήθεια μιας συγκεκριμένης λέξης, θα μπορέσετε να χαλαρώσετε και να επιτρέψετε στον εσωτερικό σας εαυτό να σας οδηγήσει στο χαμένο πράγμα. Αυτό συζητείται στο όγδοο μέρος.

Αυτά είναι μόνο δύο παραδείγματα του τι μπορεί να κάνει η «εύκολη ζωή» για εσάς. Μπορείτε να κάνετε σχεδόν ό,τι θέλετε με αυτό.

1) ξεφορτωθείτε όλους τους φόβους σας,

2) μάθε να χαλαρώνεις,

4) καταπολεμήστε τα μπλουζ και την απελπισία,

5) Γνωρίστε τον εαυτό σας,

6) κατανοούν καλύτερα τους ανθρώπους,

7) βάλτε στόχους για τον εαυτό σας και να τους πετύχετε,

8) κερδίστε χρήματα και επιτύχετε,

9) απαλλαγείτε από κακές συνήθειες,

10) αντιμετωπίστε όλες τις ασθένειες, αποκτώντας υγεία,

11) ανακαλύψτε προηγουμένως άγνωστες ικανότητες στον εαυτό σας,

12) να είσαι ένας διαρκώς ευτυχισμένος άνθρωπος, ανυποχώρητος σε οποιαδήποτε χτυπήματα της μοίρας.

Αυτή η λίστα δεν εξαντλεί τις δυνατότητες μιας εύκολης ζωής, πολύ περισσότερα περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο. Γιατί να μην ζωντανέψει αυτό το φαινόμενο; Κάντε την εύκολη διαβίωση αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σας.

1. Νέα διδασκαλία: «Πατήστε το κουμπί»

Υπήρξαν μέρες στη ζωή σου που όλα πήγαν στραβά; Σίγουρα! Δεν σου φαινόταν τότε ότι η ψυχή σου αποτελείται από δύο μέρη που έμοιαζαν να πολεμούν το ένα το άλλο; Ο ένας κάνει τα πάντα για να ακυρώσει τις δημιουργικές προσπάθειες του άλλου. Εδώ είναι ένα παράδειγμα πωλητή παπουτσιών.

Πωλητής παπουτσιών που αναφέρει τον Γκαίτε

Ο πωλητής είναι γεμάτος ενέργεια. Το πρώτο παπούτσι φοράει, τώρα το δεύτερο. Και ο πελάτης θα δει μόνος του πόσο βολικά είναι. Μα... το δεύτερο... παπούτσι υπάρχει, αλλά πού στο διάολο πήγε το κουτάλι; Το άγχος μετατρέπεται σε πανικό. Ο πωλητής κοιτάζει μανιωδώς τριγύρω. Άλλωστε το κρατούσε στο χέρι του πριν από ένα δευτερόλεπτο! Ο πελάτης κοιτάζει αδιάφορα τον σαστισμένο πωλητή. «Κοροϊδεύεις τον εαυτό σου», ρωτάει με ήρεμη φωνή. Ο πωλητής γυρίζει και ξεσπά σε γέλια: «Είναι αλήθεια. Ανάθεμα, είναι πραγματικά αλήθεια! Αλλά ο Γκαίτε, ο μεγαλύτερος ποιητής, το είπε καλύτερα: «Δύο ψυχές ζουν στο στήθος μου, η μία θα χαιρόταν να σκοτώσει την άλλη». Και ήταν μια από αυτές τις ψυχές, πονηρή σαν αλεπού και επιδέξιη σαν πιο αιχμηρή κάρτα, που έκρυψε το κουτάλι κάτω από τη μύτη του. Α, ναι, κάνουμε συχνά αστεία με τον εαυτό μας και μάλιστα κολασμένα. Ωστόσο, μερικές φορές συμβαίνει ότι όλα πάνε σαν ρολόι. Ενεργούμε γρήγορα και επιδέξια. Εκμεταλλευόμαστε κάθε ευκαιρία που μας δίνεται. Και φαίνεται ότι τίποτα δεν μπορεί να μας σταματήσει. Μπορεί να φαίνεται ότι ο εσωτερικός αγώνας έχει ήδη τελειώσει. Νιώθουμε τόση δύναμη μέσα μας. Είμαστε πολύ δυνατοί!

Πολεμώντας τις κουρτίνες

Θέλοντας να κλείσετε τις κουρτίνες, τραβάτε λάθος κορδόνι τουλάχιστον επτά φορές. Αλλά κάνετε αυτή την ενέργεια κάθε μέρα. Μάλλον θα πρέπει να τραβάτε το δεξί κορδόνι πιο συχνά. Εν τω μεταξύ, όταν το χέρι πιάνει ξανά τη λάθος δαντέλα, κάτι μας λέει στην ψυχή μας: «Άκου, χιλμπίλι, σε κάνω να κάνεις λάθη και το κάνω για να σου δείξω ότι δεν είσαι καθόλου τόσο έξυπνος και ικανός όπως φαίνεται». Και τότε έχεις την αίσθηση ότι αυτός ο αιώνιος χλευαστής, το χειρότερο μέρος της ψυχής σου, έχει καλύτερη μνήμη και μυαλό από το άλλο - το συνειδητό μέρος.

Χάθηκε, αλλά εδώ είναι, κοντά

Κάθε μέρα χάνετε πολύ χρόνο ψάχνοντας για αντικείμενα που έχετε χάσει ή απλά έχετε τοποθετήσει λάθος. Δεν μπορείτε να τα βρείτε, αν και είναι κάπου κοντά. Ο παλιός Μπιλ, ο φλυαρίας και ο αγαπημένος των γειτόνων στο σπίτι που μένω, ξαφνικά έχασε την επιθυμία να συνομιλήσει με τους φίλους του. Και για ποιο λόγο; Να γιατί: ξαφνικά ξέχασε τα ονόματα όλων των παλιών του φίλων.

Καταστροφή! Δεν είναι περίεργο που ο Μπιλ ήταν πολύ στενοχωρημένος και λυπημένος. Αλλά έχει ακόμα ελπίδα. Ο καθένας από εμάς -μικρός ή μεγάλος- έχει στιγμές στη ζωή του που αντί για ονόματα παλιών φίλων εμφανίζονται μαύρες τρύπες στο κεφάλι μας. Όσο περισσότερο προσπαθείς να πάρεις έστω και ένα ίχνος αυτού του ονόματος, τόσο πιο βαθιά βυθίζεται στη λήθη. Ξέρεις ότι το ξέρεις, αλλά δεν μπορείς να το προφέρεις. Ο πωλητής παπουτσιών ήξερε πολύ καλά το σημείο που είχε τοποθετήσει το κουτάλι, αλλά δεν μπορούσε να το αναγνωρίσει. Μια νοικοκυρά που ψάχνει ψαλίδι, ένας σύζυγος ψάχνει για γυαλιά, ξέρουν πού βρίσκονται, αλλά κάτι από μόνα τους, κάποιο κομμάτι του εαυτού τους, παραλύει τη συνείδησή τους. Κάθε επιθυμία και κάθε φόβος συνοδεύεται από παγίδες που απειλούν την ψυχική ηρεμία. Αν ήθελα να χαρακτηρίσω την ανθρώπινη ζωή με μια φράση, θα ακουγόταν ως εξής: «Ο αιώνιος πόλεμος δύο ψυχών σε ένα ανθρώπινο σώμα».

Νέα διδασκαλία: «Πατήστε το κουμπί!»

Μια μέρα έπαιρνα ταξί από το αεροδρόμιο Idlewild για Νέα Υόρκηπρος το κέντρο της πόλης. Επειδή οι οδηγοί ταξί σε αυτήν την πόλη είναι ασυνήθιστα παντογνώστες και κυνικοί, αποφάσισα να μιλήσω στον οδηγό για τις νέες αρχές μιας εύκολης ζωής. Του είπα για τον πωλητή παπουτσιών. Οι δύο ψυχές που περιγράφει ο Γκαίτε πρέπει να ενωθούν. Αλλά δεν το θέλουν. Αυτό που είναι μεγαλύτερο και πιο ισχυρό, που συχνά ονομάζεται υποσυνείδητο (στην πραγματικότητα, είναι μεγαλύτερο από το υποσυνείδητο) ελέγχει τη συντριπτική πλειοψηφία της εμπειρίας της ζωής μας. Αλλά η μικρότερη και πιο αδύναμη, αυτή που ονομάζουμε συνείδηση, φαίνεται να είναι μια απλή αξιωματούχος, αλλά δίνει συνεχώς εντολές στο υποσυνείδητο - την αληθινή διευθύντρια της επιχείρησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο και οι δύο ψυχές σπάνια έχουν ένα μυαλό όπως θα έπρεπε. Αν ήταν διαφορετικά, η ζωή μας στη γη θα ήταν ήδη μια ουράνια ζωή.

Θεωρία επαφών

Του είπα τη θεωρία των επαφωτών - μονοσύλλαβων κωδικών πρόσβασης που μπορούν να θέσουν σε κίνηση ισχυρούς μηχανισμούς, αρκεί μόνο να συμπληρωθούν και να ενισχυθούν από την επιθυμία και την πίστη. Ο μηχανισμός της προσωπικής εμπειρίας, ό,τι κάνω, τι αισθάνομαι, τι σκέφτομαι και τι ονειρεύομαι, όλα αυτά με την παραμικρή λεπτομέρεια θυμίζουν ένα τεράστιο σύστημα αυτόματα που, με το πρώτο αίτημα, μπορεί να εκπληρώσει οποιαδήποτε επιθυμία μας ή ξεπέρασε κάθε φόβο. Ο αγαπημένος και πιο σύντομος κωδικός πρόσβασης μιας λέξης του Tom Watson, του πατέρα των υπολογιστών της IBM, ήταν η λέξη "Think!" Διαφορετικές επιθυμίες και διαφορετικοί φόβοι απαιτούν διαφορετικούς κωδικούς πρόσβασης, οι οποίοι μπορούν να ενεργοποιήσουν τους αμυντικούς μηχανισμούς ενός ατόμου. Ο οδηγός, όπως ήταν φυσικό, ζήτησε συγκεκριμένα παραδείγματα, από τα οποία θα μπορούσα να του δώσω δεκάδες.

Ένα τέτοιο περιστατικό συνέβη μόλις πριν από μια εβδομάδα στο Σικάγο. Ένας νεαρός που εργάζεται σε μια εταιρεία, υποστηρικτής της φιλοσοφίας της εύκολης ζωής, πήγε νωρίς το πρωί στο κομμωτήριο. Καθώς πλησίασε το αυτοκίνητο, άκουσε τον ευδιάκριτο ήχο ενός κλειδιού που πέφτει. Αποδείχθηκε ότι το φερμουάρ στο πορτοφόλι στη ζώνη είχε λυθεί και το κλειδί του γκαράζ είχε πέσει έξω. Ναι, ναι, έχει φύγει. Μια γρήγορη αναζήτηση στο τσιμεντένιο δάπεδο δεν απέδωσε αποτελέσματα. Ο ήρωάς μας οδήγησε το αυτοκίνητο από το γκαράζ και μετά συνέχισε την αναζήτησή του. Έλεγξε ακόμη και τις γωνίες του παντελονιού του, αλλά και εκεί δεν υπήρχε τίποτα. Ωστόσο, άκουσε τον ήχο ενός κλειδιού να πέφτει στο πάτωμα! «Πρέπει να πάω στο κομμωτήριο», σκέφτηκε: «Θα το ψάξω όταν επιστρέψω». Άλλωστε, θα έπρεπε να είναι κάπου στο γκαράζ».

Το σύστημα, το οποίο ονόμασα «εύκολη διαβίωση», ήταν το αποτέλεσμα 45 ετών έρευνας, καρπός πολλών ετών δουλειάς με ανθρώπους που έχουν βιώσει διάφορες δυσκολίες στη ζωή. Ποια είναι η ουσία του;

Μια εύκολη ζωή είναι εφικτή αν εστιάσετε ολοκληρωτικά στον εαυτό σας με στόχο την απόκτηση προσωπικής ευτυχίας. Αυτό είναι δυνατό αν καταφέρετε να δημιουργήσετε μια σύνδεση μεταξύ της συνείδησής σας και του υποσυνείδητου. Πολλά έχουν ήδη γραφτεί για αυτή τη σύνδεση, έχουν ειπωθεί ακόμη περισσότερα, αλλά πολύ λίγα έχουν γίνει για να γίνει πραγματικά δυνατή. Στην έρευνά μου στη συνείδηση, η κύρια εστίασή μου ήταν να βρω μια πρακτική μέθοδο για την επανένωση αυτών των δύο μερών της προσωπικότητάς μας. Ως αποτέλεσμα, ανακαλύφθηκε η τεχνική, την οποία παρουσιάζω στην προσοχή σας.

Το Easy Living System βασίζεται σε τέσσερις συγκεκριμένες αρχές και λειτουργεί όταν χρησιμοποιούνται οι κατάλληλες λέξεις και φράσεις. Αυτές οι λέξεις είναι ένα είδος κλειδιών που ξεκλειδώνουν τις πόρτες του υποσυνείδητου. Ως αποτέλεσμα, η συνείδηση ​​αρχίζει να πιάνει και να κατανοεί τα σήματα που δίνει το υποσυνείδητο. Η υποστήριξη του υποσυνείδητου όχι μόνο μας επιτρέπει να εναρμονίσουμε την εσωτερική μας ζωή, δημιουργώντας ψυχική άνεση, αλλά οδηγεί και στην άμεση εκπλήρωση των επιθυμιών μας.

Για παράδειγμα, πολλοί από εμάς υποφέρουμε συχνά από πονοκεφάλους. Ένα δισκίο ασπιρίνης το ξεφορτώνεται για λίγο, αλλά δεν μπορεί να το νικήσει μια για πάντα. Το γεγονός είναι ότι ένα απλό χάπι δεν μπορεί να εξαλείψει την αιτία του πόνου. Και πώς θα θέλαμε να βρούμε ένα φάρμακο που ως δια μαγείας μας απαλλάσσει από την αρρώστια... Δεν ονειρευόμαστε μια κατάσταση στην οποία αρκεί να πούμε μόνο μια λέξη για να εξαφανιστεί ο πόνος; Αλλά αυτή η λέξη υπάρχει, και αυτό το βιβλίο σας λέει πώς να τη χρησιμοποιήσετε.

Ας πάρουμε ένα άλλο παράδειγμα. Ας πούμε ότι έχετε χάσει το αγαπημένο σας πράγμα και όσο περισσότερο το ψάχνετε, τόσο πιο ξεκάθαρα νιώθετε ότι δεν θα το βρείτε ποτέ. Αλλά - ιδού! Μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να χαλαρώσει και να χρησιμοποιήσετε μια συγκεκριμένη λέξη για να αφήσετε τον εσωτερικό σας εαυτό να σας οδηγήσει στο χαμένο αντικείμενο.

Αυτά είναι μόνο δύο απλά παραδείγματα του τι μπορεί να κάνει το Easy Living System για εσάς. Στην πραγματικότητα, οι δυνατότητές του είναι πολύ ευρύτερες - είστε σε θέση να πετύχετε όλα όσα θέλετε. Έτσι, μπορείτε εύκολα:

Απαλλαγείτε από όλους τους φόβους σας

Ξεπεράστε τα μπλουζ και την απόγνωση,

Γνωρίστε τον εαυτό σας

Κατανοήστε καλύτερα τους ανθρώπους

Θέστε στόχους και να τους πετύχετε,

Κερδίστε χρήματα και επιτύχετε,

Απελευθερωθείτε από κακές συνήθειες

Αντιμετωπίστε όλες τις ασθένειες, αποκτήστε υγεία,

Ανακαλύψτε προηγουμένως άγνωστες ικανότητες στον εαυτό σας,

Επιτέλους, γίνετε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος που δεν υποκύπτει σε κανένα χτύπημα της μοίρας.

Αυτή η λίστα δεν εξαντλεί όλα τα επιτεύγματα του συστήματος easy life. Υπάρχουν πολλά περισσότερα από αυτά και περιγράφονται όλα σε αυτό το βιβλίο. Γιατί να μην ζωντανέψει αυτό το φαινόμενο; Γιατί να μην κάνετε το Easy Living System την καθημερινή σας πρακτική;

Νέα διδασκαλία: «Πατήστε το κουμπί»

Υπήρξαν μέρες στη ζωή σου που όλα πήγαν στραβά; Σίγουρα! Σε τέτοιες στιγμές νιώθεις σαν να σπάει η ψυχή σου στα δύο. Το ένα μισό παλεύει με το άλλο, κάνοντας τα πάντα για να ακυρώσει τις προσπάθειες του αντιπάλου του...

Εδώ είναι η ιστορία ενός πωλητή παπουτσιών που βίωσε κάτι παρόμοιο.

Πωλητής παπουτσιών που αναφέρει τον Γκαίτε

Ο πωλητής είναι γεμάτος ενθουσιασμό. Το πρώτο παπούτσι είναι ήδη φορεμένο, ήρθε η ώρα για το δεύτερο. Τώρα ο αγοραστής θα δει μόνος του πόσο βολικά είναι. Λοιπόν, το δεύτερο... Μα πού στο διάολο πήγε το παπουτσάκι;!

Το άγχος μετατρέπεται σε πανικό. Ο πωλητής κοιτάζει μανιωδώς τριγύρω - πριν από ένα δευτερόλεπτο το κρατούσε στο χέρι του... Ο πελάτης τον κοιτάζει αδιάφορα και ήρεμα τον ρωτάει: «Πλάκα κάνεις;» Ο πωλητής γυρίζει, βλέπει ένα κέρατο παπουτσιών και ξεσπά σε γέλια: «Αλήθεια! Ανάθεμα, αυτό είναι πραγματικά αλήθεια... Αλλά ο μεγάλος Γκαίτε το είπε καλύτερα: «Δύο ψυχές ζουν στο στήθος μου, η μία θα χαιρόταν να σκοτώσει την άλλη».

Μια από τις ψυχές - πονηρή σαν αλεπού και επιδέξιη σαν κάρτα πιο αιχμηρή - έκρυψε ένα κουτάλι κάτω από τη μύτη του. Ναι, συχνά δημιουργούμε πραγματικά κολασμένες ιστορίες για τον εαυτό μας.

Ωστόσο, μερικές φορές συμβαίνει ότι όλα πάνε σαν ρολόι. Ενεργούμε γρήγορα και επιδέξια. Εκμεταλλευόμαστε κάθε ευκαιρία που μας δίνεται. Και τίποτα δεν φαίνεται να μπορεί να μας σταματήσει. Μπορεί να φαίνεται ότι ο εσωτερικός αγώνας έχει ήδη τελειώσει. Νιώθουμε τόση δύναμη μέσα μας. Είμαστε απίστευτα δυνατοί!

Πολεμώντας τις κουρτίνες

Το χέρι σου απλώνει την κουρτίνα. Απλά πρέπει να το κλείσεις. Μια συνηθισμένη χειρονομία, αλλά για κάποιο λόγο τραβάτε το λάθος κορδόνι... Το κάνετε αυτό κάθε μέρα, αλλά σήμερα δεν μπορείτε να κάνετε μια απλή ενέργεια - κλείστε τις κουρτίνες. Ίσως χρειάζεται να προπονείστε πιο συχνά;.. Ή καλύτερα να συγκεντρωθείτε... Μια εσωτερική φωνή ακούγεται επίμονα στο κεφάλι σας: «Γεια σου, κοκκινίλα! Είμαι εγώ που σε κάνω να κάνεις λάθη. Και το κάνω αυτό για να σου δείξω ότι δεν είσαι καθόλου τόσο έξυπνος και πολυμήχανος όσο νομίζεις!». Και τότε η αμφιβολία σέρνεται στην ψυχή σου: αυτός ο αιώνιος κοροϊδευτής, το χειρότερο μέρος της ψυχής σου, έχει καλύτερη μνήμη και μυαλό από το άλλο - το συνειδητό μέρος...

Το Lost είναι κοντά

Κάθε μέρα αφιερώνετε πολύ χρόνο ψάχνοντας πράγματα που χάσατε κατά λάθος ή απλά τα βάλατε σε λάθος μέρος. Δεν μπορείτε να βρείτε αυτό που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τη μύτη σας. Έτσι, ο γέρος Μπιλ, ο πολυμιλητής και αγαπημένος όλου του σπιτιού όπου μένω, έχασε ξαφνικά την επιθυμία να συνομιλήσει με τους φίλους του. Και για ποιο λόγο; Ξαφνικά ξέχασε τα ονόματα όλων των παλιών του φίλων.

Καταστροφή! Δεν είναι περίεργο που ο Μπιλ ήταν αναστατωμένος και λυπημένος. Αλλά έχει ακόμα ελπίδα. Ο καθένας από εμάς -μικρός ή μεγάλος- έχει στιγμές στη ζωή του που αντί για ονόματα παλιών φίλων σχηματίζονται μαύρες τρύπες στο κεφάλι μας. Προσπαθείς να ακολουθήσεις το μονοπάτι αυτού του ονόματος, αλλά βυθίζεται όλο και πιο γρήγορα στη λήθη. Φαίνεται ότι το ξέρεις, αλλά δεν μπορείς να το προφέρεις...

Ο πωλητής παπουτσιών ήξερε πολύ καλά το μέρος που έβαζε το κουτάλι, αλλά δεν μπορούσε να το καταλάβει. Μια νοικοκυρά που ψάχνει ψαλίδι, ένας σύζυγος που έχει χάσει τα γυαλιά του, ξέρει πού είναι. Αλλά κάτι από μόνα τους, κάποιο μέρος του δικού τους «εγώ» παραλύει τη συνείδησή τους.

Οι επιθυμίες και οι φόβοι μας μας οδηγούν σε παγίδες που απειλούν την ψυχική μας ηρεμία. Αν έπρεπε να περιγράψω την ανθρώπινη ζωή με μια φράση, αυτή θα ήταν: «Ο αιώνιος πόλεμος δύο ψυχών σε ένα ανθρώπινο σώμα».

Νέα διδασκαλία, ή Συζήτηση με οδηγό ταξί

Μια μέρα έπαιρνα ταξί από το αεροδρόμιο Idlewild της Νέας Υόρκης για το κέντρο της πόλης. Επειδή οι ντόπιοι οδηγοί ταξί είναι ασυνήθιστα γνώστες και κυνικοί, αποφάσισα να μιλήσω στον οδηγό μου για τις νέες αρχές της εύκολης διαβίωσης. Και του είπα για τον πωλητή παπουτσιών.

Και οι δύο ψυχές που περιγράφει ο Γκαίτε πρέπει να ενωθούν, αλλά δεν θέλουν. Το ισχυρότερο, που συχνά ονομάζεται υποσυνείδητο μυαλό (στην πραγματικότητα, είναι μεγαλύτερο από το υποσυνείδητο μυαλό), ελέγχει τη συντριπτική πλειοψηφία της εμπειρίας της ζωής μας. Αλλά ο πιο αδύναμος, αυτός που λέμε συνείδηση, μοιάζει με έναν απλό υπάλληλο που δίνει συνεχώς εντολές στο υποσυνείδητο, τον αληθινό διευθυντή της επιχείρησης. Γι' αυτό σπάνια είναι ομόφωνοι. Αν ήταν διαφορετικά, η ζωή μας στη γη θα μετατρεπόταν σε παράδεισο.

Είπα στον ταξιτζή τη θεωρία των «συνδετών»—μονοσύλλαβοι κωδικοί πρόσβασης που μπορούν να θέσουν σε κίνηση ισχυρούς μηχανισμούς, αρκεί να τους πιστεύουμε αληθινά. Το εργοστάσιο της προσωπικής εμπειρίας - ό,τι κάνω, νιώθω, σκέφτομαι και ονειρεύομαι - είναι κάτι σαν ένα τεράστιο σύστημα αυτόματα που, με το πρώτο μας αίτημα, μπορεί να εκπληρώσει οποιαδήποτε επιθυμία ή να ξεπεράσει τον φόβο. Ο αγαπημένος και πιο σύντομος κωδικός πρόσβασης του Tom Watson, του πατέρα των υπολογιστών της IBM, ήταν η λέξη «σκέψου». Οι διαφορετικές επιθυμίες και φόβοι απαιτούν διαφορετικούς κωδικούς πρόσβασης, οι οποίοι μπορούν να ενεργοποιήσουν τους αμυντικούς μηχανισμούς ενός ατόμου.