Intervista alla psicologa Galina Timoshenko: "Una persona felice fa sempre solo ciò che vuole". Tutto quello che devi sapere sui problemi psicologici

In linea di principio, non sarei troppo categorico e severo nel valutare questo prodotto cinematografico. Innanzitutto non rientra affatto nel formato cinematografico; è anche abbastanza difficile definirla una serie. È più uno show televisivo e dovrebbe essere giudicato di conseguenza.

La serie è che in ogni episodio le persone si rivolgono agli psicologi con i loro problemi, la cui scelta gli autori hanno deciso di affrontare con integrità. Scelgono storie il più confuse possibile, ma allo stesso tempo storie di tutti i giorni e di vita. Non si può biasimarli per essere troppo fantasiosi. Anche se sono completamente sicuro che sia così storie vere, non ha funzionato per me.

Andiamo avanti. Due psicologi aiutano gli ospiti, cambiandosi di episodio in episodio. Questi sono Galina Timoshenko e Boris Egorov. Sono già persone anziane e si ha la sensazione che si tratti di psicologi esperti, anche se molti spettatori potrebbero pensare il contrario. Ciò che mi piace di loro sono i loro occhi e il loro sguardo. Sono così di buon carattere che gli ospiti vogliono solo rivelare loro la loro anima, anche se hai commesso l'atto più vile. Anche la loro voce è molto piacevole, viene voglia di ascoltarli e ascoltarli. È qui che la serie riceve alcuni elogi da parte mia.

Ciò che chiaramente mancava ai creatori era l'implementazione stessa delle storie sullo schermo. È chiaro che sono interpretati da attori, che ricevono informazioni dalle labbra dei clienti. Gli attori sono così simili persone reali, il che a volte crea la sensazione piuttosto strana che o sia qui che risieda la loro abilità, o che siano semplicemente dilettanti, il cui intero lavoro consiste esclusivamente nello stipare il testo. Di almeno almeno alcune emozioni sono raramente visibili sui loro volti, anche se le trame spesso lo incoraggiano. Anche tutta questa azione è stata filmata in un modo molto disgustoso, accompagnata da una voce fuori campo che dice cosa farà dopo il personaggio. Potrebbe far incazzare qualcuno.

E, soprattutto, che senso ha tutto questo? Questo dovrebbe insegnare agli spettatori come uscire da situazioni difficili. situazioni di vita. Essere in grado di comprendere e perdonare, per così dire. Lo ammetto, a causa della mia età (ho 16 anni), non ho ancora risolto questi problemi da solo, ma mi sembra che lì si dicano cose banali. E tutte le conversazioni con gli psicologi sono le stesse. C'è un meme su Internet su questo programma, se lo scrivi a parole, assomiglierà a questo: la vittima va da Galina e dice: "Mio figlio mi ha colpito con una pala dietro la scatola della Jaguar". Forse riguarda te? Lo psicologo le risponde. E infatti, in tutte le puntate, gli psicologi danno un suggerimento all'ospite per rivedere la propria priorità della vita. Anche nelle azioni più strane di coloro che lo circondano, come ci si aspetterebbe, risiede nell'eroe stesso. Alla fine, la psicologa Galina (se è lei a condurre l'episodio) mostra la colpa dell'eroe nei confronti delle bambole. Risulta molto originale. Questo conclude la serie. Gli eroi raramente devono perdonare qualcuno, ma lo capiscono in ogni episodio.

Riassumiamo. "Capire. Perdona" una serie molto gentile, non ci sono quasi analoghi a questo programma sulla TV domestica. Tuttavia, non tutti saranno interessati a guardarlo regolarmente. Per quanto riguarda le valutazioni rigorose, mi sembra che l'obiettivo principale di questa creazione non sia quello di imporre allo spettatore alcuna morale e norma di comportamento, ma semplicemente di influenzarlo e, per così dire, costringerlo a prendere atto di qualcosa dal storie qui presentate.

Una figlia di quattordici anni ha iniziato a frequentare un ragazzo che ha un anno più di lei. Ho paura che inizieranno ad avere una relazione intima e lei rimarrà incinta. Ma lei non vuole ascoltare niente, dice che lo ama, ma non la capisco.
Nadezhda KHOMENKO, 40 anni, Cherepovets
Per prima cosa, prova ad ascoltarla. Hai paura di qualcosa e credi che tua figlia dovrebbe fare tutto affinché tu non abbia paura. Chi dovrebbe aiutare tua figlia? Se potessi insegnarle a pensare in modo sensato, lei stessa non dimenticherà di pensare a tutto il necessario. E se no, non si può fare nulla. Nessun divieto, storia dell'orrore o minaccia può impedire a una persona di fare qualcosa. Ma è del tutto possibile garantire che smetterà di essere sincera con te se vede che non vuoi capirla...

Mio marito ha sempre limitato la mia comunicazione con i miei amici. Solo i suoi amici vengono a trovarlo. Mi sento solo. Mi pento di avergli permesso di rendermi dipendente. Cosa dovrei fare?
Irina STARKINA, 30 anni, Chimki
Quindi ora è finalmente arrivato il momento in cui hai bisogno di qualcun altro per la tua vita oltre a tuo marito? Ora devi decidere: vuoi davvero comunicare con i tuoi amici o stai solo lottando per la tua indipendenza? Nel primo caso, è sufficiente ricominciare a comunicare con loro. Sì, il marito sarà infelice, ma prima o poi dovrà fare i conti con questo o andarsene. Ha ragione, vero? E se stai semplicemente lottando per l'indipendenza, perché ne hai bisogno se non hai ancora i tuoi desideri e la tua vita?

Mio marito trascorre molto tempo su Internet e sempre meno tempo con me e il bambino. La sera si siede al computer e viene a letto alle 3-4 del mattino. Quando esco per andare al lavoro e il bambino va a scuola, sta ancora dormendo. È possibile cambiare la situazione?
Irina KONEVA, 34 anni, Podolsk
Per prima cosa, scopriamo i motivi. Vedo tre possibili spiegazioni per ciò che sta accadendo. Primo: tuo marito è annoiato con te e sta cercando di fuggire negli spazi virtuali. Secondo: generalmente è annoiato dalla vita e navigare in Internet è solo un modo per vivere velocemente la sua vita per non soffrire la noia. Terzo: quello che fa su Internet è in realtà la cosa che preferisce nella vita. Si può cambiare qualcosa? Diamo un'occhiata a ciascun caso. Se è annoiato con te, allora è tempo che tu inizi a vivere una vita interessante per diventarlo persona interessante- non solo per lui, ma soprattutto per se stesso. Se è annoiato dalla vita, ancora di più: non aggiungerà comunque nulla alla tua vita. E se è solo un appassionato fanatico del computer, devi ancora cercare qualcosa per te che porti la stessa gioia che Internet dà a tuo marito.

Mio figlio di otto anni ha sempre ricevuto Capodanno quello che volevo. Adesso vuole un regalo costoso, ma la situazione finanziaria della famiglia non è così eccezionale. Gli dico che è meglio desiderare qualcos'altro. E lui risponde che l'ha chiesto a Babbo Natale per non spendere soldi. Come uscire?
Margarita KOTOVA, 33 anni, Kursk
È facile: scrivi una lettera divertente da Babbo Natale, in cui il simpatico nonno spiegherà in modo gentile e convincente perché il ragazzo ha bisogno esattamente del giocattolo che sei pronto a comprargli. La cosa principale è che la spiegazione sia scritta in base alle caratteristiche, ai gusti e alle preferenze del figlio, e la lettera stessa sembri magica...

Sei mesi fa il marito con cui ho vissuto per 15 anni è partito per un'altra donna. Durante la nostra vita insieme abbiamo avuto amici in comune con i quali abbiamo festeggiato le vacanze. Recentemente ho scoperto che andrà lì per festeggiare il nuovo anno con una nuova ragazza. Mi sento abbandonato e dimenticato da tutti. Come sbarazzarsi del sentimento di solitudine?
Anna SEROVA, 40 anni, Omsk
Cosa ti preoccupa di più: il fatto che sarà in questa compagnia non con te, ma con lei, che non puoi andare in questa compagnia, o il fatto che non hai nessuno con cui festeggiare il nuovo anno? Se il primo, allora questo non è un sentimento di solitudine, ma di orgoglio offeso. Se il secondo o il terzo, allora non c'era niente di più interessante nella tua vita della famiglia - e quindi questo problema deve essere risolto indipendentemente dal nuovo anno e con chi lo festeggerà ex marito. Devi fare uno sforzo speciale per rimanere solo su un pianeta dove vivono più di sei miliardi di persone!

Una figlia di 17 anni chiede di lasciarla andare in azienda per festeggiare il nuovo anno. Non so cosa fare perché non le permettiamo di passare la notte con i suoi amici.
Elena SEMENOVA, 38 anni, Kaluga
Un giorno inizierai comunque a permettergli di farlo, quindi perché non questo nuovo anno? Se sei riuscito a insegnare a tua figlia la prudenza e la responsabilità delle sue azioni prima del suo 17esimo compleanno, allora perché non dovrebbe festeggiare il nuovo anno con gli amici? E se non avessi tempo, non sarai in grado di...

Mio marito non vuole festeggiare il Capodanno. Mi aveva già avvertito che non saremmo andati da nessuna parte e che non avrei dovuto invitare nessuno. E voglio davvero divertirmi. Come posso convincerlo?
Olga TRETYAKOVA, 32 anni, Mosca
Perché persuadere? Alla fine, ogni persona ha la propria idea di come celebrare la festa. Ti piace festeggiare il Capodanno in compagnia? Buona fortuna! Concedetevi questo piacere. Forse accetterà di venire con te. Tuttavia, forse no, ne ha il diritto... Ma se per te è più importante stare con tuo marito in questo giorno, allora dovrai festeggiare il nuovo anno a casa. Non pensi che sia abbastanza giusto?

Esco con un uomo da 5 anni. Quando sua o mia madre va da qualche parte, viviamo con lui e poi ce ne andiamo. Voglio che abbiamo una vera famiglia. Stiamo insieme da così tanti anni, la mia amata dubita davvero di me?
Svetlana KRYUKOVA, 32 anni, Mosca
Probabilmente, a differenza di te, non pensa che questi cinque anni siano stati solo un periodo di prova prima del matrimonio. Certo, puoi provare a convincerlo a sposarsi, ma perché?! Decidi cosa significa per te il concetto di “vera famiglia”. Questo include il matrimonio forzato? Sarebbe bello scoprire come immagina una vera famiglia.

Sposerò un vedovo. Viviamo nel suo appartamento ormai da sei mesi. Contiene le cose della sua defunta moglie e le sue fotografie. A volte mi sembra che non mi ami, ma voglia solo soffocare il dolore della perdita. Come posso spiegare alla persona amata che mentre sta costruendo la sua casa in un memoriale, non riuscirà a disconnettersi dal passato?
Irina S., 35 anni, Mosca
Se sa che questo è spiacevole per te e non cambia nulla, significa vedere le foto moglie defuntaè più importante per lui che costruire una relazione con te. La domanda è: cosa è più importante per te: amare o essere amato? Se ami, che differenza fa se queste fotografie sono appese o no? E se sei amato, forse hai semplicemente scelto la persona sbagliata...

Per caso, su Internet ho incontrato un uomo con cui ho rotto molti anni fa. Ha scritto che mi amava ancora e mi ha proposto un appuntamento. Ma tutta la sera ha parlato del suo lavoro (marketing in rete che vende cosmetici) e mi ha incoraggiato a dedicarmi. Ancora non capivo se voleva vedermi o perseguiva solo interessi commerciali?
Yulia LEPS, 31 anni, Ufa
Dalla tua lettera è impossibile trovare alcun segno che siano interessati a te. Domanda: ti piace ancora questa persona? Se sì, perché non cogli l'opportunità di lavorare insieme? Oppure non puoi permetterti di innamorarti senza la garanzia che i tuoi sentimenti saranno ricambiati?

Io e mio marito adoriamo mangiare cibi deliziosi, quindi cucino tutto il tempo. Ma recentemente mi sono reso conto che tutte le cose sono diventate troppo piccole sia per lui che per me. Abbiamo deciso di perdere peso insieme. Ho smesso di cucinare, compro solo frutta e verdura. Ma non ho abbastanza forza di volontà e segretamente da mio marito interrompo la mia dieta. Cosa dovrei fare?
Nina ILCHUK, 39 anni, Omsk
Forse se è così difficile seguire una dieta è meglio cambiare guardaroba? Dopotutto, tradendo, rischi di rovinare la relazione con tuo marito. Sebbene esista un'altra opzione: non è necessario passare dalle feste familiari al digiuno completo: puoi perdere peso usando metodi più delicati.

I soldi hanno iniziato a scomparire dal mio portafoglio a casa. So che questo è il lavoro di un figlio di 14 anni. Ma non confessa. Come spiegare che non puoi prenderlo senza chiedere?
Olga TITOVA, 42 anni, Barnaul
In primo luogo, non dovresti provocare tuo figlio lasciando il portafoglio in un posto visibile. In secondo luogo, è possibile introdurre un rigido regime di risparmio in famiglia, citando il fatto che il denaro ha cominciato a scomparire e quindi non ce n'è abbastanza. In terzo luogo, qualche tempo dopo l'introduzione delle "misure di emergenza", puoi semplicemente discutere con tuo figlio di quanti soldi ha bisogno per le spese in tasca e quanto questo importo corrisponde alle tue capacità.

Non sono mai stata sostenuta dall'uomo che amo. Naturalmente mi ha fatto dei regali e mi ha portato in vacanza, ma guadagnavo i miei soldi per le mie necessità quotidiane. Ora ho perso il lavoro. Speravo che mi sostenesse finanziariamente, ma lui finge che non stia succedendo nulla. Come posso attirare la sua attenzione sui miei problemi?
Tatiana VLASENKO, 34 anni, Bijsk
Perché non puoi semplicemente chiedergli di aiutarti? Forse, sulla base dell'esperienza della tua precedente relazione con lui, ha semplicemente concluso che è estremamente importante per te non dipendere in alcun modo da lui, e non sospetta nemmeno che la situazione sia cambiata? È possibile che anche se rifiuta, tu voglia comunque restare con lui: non è affatto un dato di fatto ruolo principale uomini nelle relazioni - essere un supporto e uno sponsor.

Mio figlio si è sposato, ero contrario. Adesso, quando vado a trovarlo, mia nuora se ne va. È nato un nipote, molto tempo fa ho riconsiderato il mio atteggiamento nei confronti di mia nuora. Come posso stabilire un contatto con lei?
Irina TREMASOVA, 50 anni, Samara
Devi solo incontrare tua nuora e ammettere onestamente che ti sbagliavi. Solo per questo "stabilimento di contatto" è molto importante essere pronti ad ammettere veramente che hai torto e non aspettare che tua nuora si scagli contro di te. Farai tutto ciò che è in tuo potere e poi sarà lei a prendere la decisione. Dopotutto, potresti non piacerle troppo, e non è affatto un dato di fatto che riconsidererà il suo atteggiamento.

Sono rimasta a casa con bambini piccoli per 5 anni. Poi sono andato a lavorare e ho iniziato a fare carriera. Per mio marito, invece, le cose sono andate male. Non guadagna nulla, vive a mie spese. Quando dico che mi è difficile mantenere tutti, lui risponde che mi ha sfamato per cinque anni...
Anna MALTSEVA, 33 anni, Pskov
Devi decidere se sei disposto a continuare a sostenerlo. Se sì, allora non ci possono essere lamentele su tuo marito: per te il piacere di vivere insieme a lui è più importante della necessità di guadagnare soldi da solo. Altrimenti, devi divorziare. Non minacciare il divorzio, ma il divorzio sul serio.

Sono sposato da cinque anni. Tutti dicono che è ora di avere un figlio. Ma per ora voglio lavorare e andare in vacanza! Come spiegarlo ai tuoi cari?
Anna, 27 anni, Orel
Cosa vuoi veramente: spiegare la tua posizione o che tutti ammettano che hai ragione? Perché hai bisogno del consenso di qualcuno se sei sicuro di avere ragione? Oppure semplicemente non ne sei sicuro ed è per questo che speri che ti sostengano? Ma se per qualche motivo pensi che un elefante abbia tre zampe, e ne trovi altri tre che la pensano allo stesso modo, questo non cambierà il numero di zampe dell'elefante...

Il mio amante è molto impegnato con il lavoro, ci vediamo raramente. Cercando di distrarmi, pianifico le cose. Quando chiama e prende appuntamento non mi chiede mai se posso in quell'orario. Mi trovo in un dilemma. Cosa devo fare visto che non voglio rifiutarlo?
Svetlana, 30 anni, Klin
Se trascorri gran parte della tua vita aspettando le sue chiamate, allora perché ti ritrovi in ​​una situazione difficile quando chiama? O hai la tua vita e poi rispetti anche la sua vita. In questo caso, trova un orario conveniente per entrambi. Ma per questo devi imparare a rifiutare. Oppure vivi solo in previsione delle sue chiamate, quindi dovrai sopportare il fatto che sia lui a fissare l'orario per le riunioni. È vero, in questo caso perdi il diritto a qualsiasi rimprovero: tu stesso hai scelto questa posizione.

Mio marito ha tradito. Poi ha detto che questo non sarebbe successo di nuovo. Ma i tradimenti non si sono fermati. Ogni volta il marito chiedeva perdono e giurava che non avrebbe ingannato in futuro. Cosa fare? Non posso più fidarmi di lui.
Olga, 34 anni, Chimki
Non devi crederci. La cosa principale è decidere se sei pronto a sopportarlo ulteriormente. È probabile che ci sia così tanto bene nella vostra vita insieme che l'opportunità di continuarla può essere pagata dovendo sopportare il tradimento. E se ci sono altri problemi, il tradimento è solo un segnale della loro presenza. Ha senso offendersi per il barometro perché fuori la pressione scende?

Esco con un uomo da 10 anni (abbiamo un figlio insieme). Ma non viviamo insieme, viene per il fine settimana. Aiuta nelle faccende domestiche e si prende cura del bambino. Ma non lo presenta ai suoi parenti. Come si può spiegare questo?
Alla, Voronezh
Perché non vuole più di quello che già ha. Cosa non ti va bene? Vuoi davvero davvero essere amico della sua famiglia? Oppure vuoi sposarti? Lui sa cosa vuoi? Se lo sa, e tutto rimane uguale, allora continuerà ad essere così. Perché cambiare qualcosa se stai già continuando la tua relazione con lui? E se non lo sa, come farà a indovinare che qualcosa non ti va bene?

Io e mio marito abbiamo deciso di separarci, ma per ora siamo costretti a convivere. Quale stile di comunicazione dovrei scegliere? Se comunico con lui in modo amichevole, pensa che tutto mi vada bene e la partenza ritarda...
Sofia K., 37 anni, Mosca
O forse sei davvero soddisfatto di tutto? Allora perché fare lo sforzo di separarsi? Le difficoltà sorgono quando le azioni di tuo marito contraddicono i tuoi standard. A giudicare dal fatto che non state ancora adottando misure decisive per disperdervi, queste contraddizioni non sono così forti. Ciò significa che il guadagno derivante dal rimanere nello stesso appartamento con tuo marito dopo il divorzio è maggiore della perdita.

Dopo il divorzio mi sono trasferita da mia madre insieme a mia figlia di 5 anni. Recentemente ho iniziato a uscire con un uomo. Un giorno non sono tornato a casa per passare la notte. La mamma mi ha fatto i capricci. Non riesco a capirla: da un lato vuole che mi sistemi la vita, dall’altro ogni mia assenza da casa la fa arrabbiare.
Olga N., 36 anni, Omsk
Per qualche ragione, i capricci di tua madre ti impediscono di organizzare la tua vita personale. Perché? C'è il tuo desiderio: uscire con l'uomo che ti piace. E il desiderio di mia madre è che tu rimanga con lei. O comunicare con un uomo solo sotto il suo controllo. Oppure - hai incontrato qualcuno che lei stessa selezionerà per te. Dovrai scegliere: costruire la tua vita come vuoi, o come vuole tua madre. Ma non dimenticare: la vita è tua...

Spesso gli uomini mi incontrano per strada, sui mezzi pubblici, prendono il telefono, promettono di contattarmi e... non chiamano. Forse li sto spaventando con un comportamento improprio?
Galina CHEREPOVA, Nižnij Novgorod
Quale comportamento consideri sbagliato? Se prima davi il tuo numero di telefono, allora, a giudicare dal fatto che gli uomini lo chiedono, a loro piace il tuo comportamento. Se ritieni che non siano soddisfatti del fatto stesso che tu dia il tuo numero, significa che inizialmente non contavano su un simile sviluppo di eventi e non intendevano incontrarti. Immagina: sei in un negozio e chiedi il prezzo di qualcosa. Questo significa che lo comprerai sicuramente?

Mio marito non mi dice mai parole gentili. È sempre stato così. Non è cambiato né dopo il matrimonio né dopo la nascita del bambino...
Irina, 31 anni, Kursk
Perché ti aspettavi che le cose sarebbero cambiate dopo il matrimonio? Perché un uomo di poche parole dovrebbe diventare subito eloquente e tenero dopo il matrimonio? In sostanza, la tua frustrazione è perché i fiumi non iniziano a scorrere all’indietro solo perché lo vuoi. Forse sperava che dopo il matrimonio avresti smesso di aspettarti che diventasse ciò che in realtà non è. Nemmeno tu sei stato all'altezza delle sue speranze, vero?

Il mio amato nipote ha 6 mesi. Ma non posso sedermi con lui nemmeno per un’ora. Il mio battito cardiaco accelera, la mia pressione sanguigna aumenta, comincio a innervosirmi, devo prendere dei sedativi. Cos'è questa, una malattia?
Valentina Viktorovna, 57 anni, Mosca
Ci sono molte opzioni. Potresti reagire dolorosamente al fatto che non sei in grado di sopportare il pianto del bambino, al fatto stesso che sei "obbligato" a sederti con tuo nipote. Potresti essere indignato da tua nuora o tuo genero che non ha tempo di prendersi cura del bambino da solo e vuole dare la colpa a te. Cioè, di tua spontanea volontà, comunicheresti felicemente con tuo nipote, ma l'obbligo di ciò è deprimente. Forse per te è molto difficile vivere il fatto che, da quando sei nonna, sembra che tu non abbia più diritto alla tua vita personale: poiché sei nonna, significa che sei vecchia... Ecco ci sono molte opzioni, scegli la tua.

Ho conosciuto un uomo e mi sono innamorato di lui. Lui è un autista e io insegno all'università. Stiamo bene insieme, ma i diversi livelli di istruzione mi danno fastidio. Ciò potrebbe interferire con la relazione in futuro?
Daria IVANOVA, 39 anni, Kazan
Certo, può se confronti costantemente i tuoi livelli e status con lui. Di conseguenza, sarà anche teso perché ti vergogni di lui, non ti corrisponde e, quindi, non ti piace abbastanza. Ma se la differenza nei livelli di istruzione non ti disturba ora, perché dovrebbe iniziare a disturbarti in futuro? Mi sembra che ti stia già dando fastidio, altrimenti da dove potrebbe venire una domanda del genere? Dopo un po’, quasi sicuramente, le cose cambieranno davvero, semplicemente perché la passione passerà. O lo pensi tu istruzione superiore- questo è un segno di qualità che trasferisce automaticamente una persona a qualcosa di più alto livello? C’è un’altra opzione: il suo livello di istruzione non è l’unica cosa che non ti si addice, ma non vuoi ammetterlo a te stesso…

Dopo la nascita della sua seconda figlia, mio ​​marito è cambiato molto. Non ha fretta di tornare a casa; potrebbe non venire a passare la notte. E recentemente ha annunciato di essere diventato egoista e di non amare più né me né i bambini. Non riesco a capire perché siano avvenuti tali cambiamenti, perché abbiamo vissuto insieme per 10 anni!
Inna K., 36 anni, Tver
Cambierà qualcosa se sai perché è successo? A quanto pare, il punto è diverso: semplicemente non vuoi credere che davvero non ti ami più. Penso che ora nessuno possa dire se sia davvero così. Ma se è così, dovrai decidere come vivere ora in nuove circostanze. E in caso contrario, devi capire come costruire ulteriormente la relazione.

Io e mio marito abbiamo deciso di separarci, ma per ora siamo costretti a convivere. Quale stile di comunicazione dovrei scegliere? Se comunico con lui in modo amichevole, crede che tutto mi vada bene e la questione della partenza viene posticipata. Sì, e comincia a sembrarmi che tutto mi vada bene, a patto che le sue azioni non contraddicano le mie norme e non voglio litigare con lui.
Sofia K., 37 anni, Mosca
O forse sei davvero soddisfatto di tutto? Allora perché fare sforzi incredibili per separarsi? Le difficoltà sorgono quando le sue azioni “contraddicono le tue norme”. A giudicare dal fatto che non state ancora adottando misure decisive per disperdervi, queste contraddizioni non sono così forti. Ciò significa che finché il numero degli svantaggi derivanti dalla convivenza non supera il numero dei vantaggi, la separazione non potrà avvenire. È possibile che, anche se ciò accade, non ne proverai gioia. Di conseguenza, non c'è motivo di giurare, comunque il guadagno derivante dalla permanenza nello stesso appartamento dopo il divorzio è maggiore della perdita. Quando gli svantaggi cominciano a prevalere, è tanto più inutile giurare: ci vorrà forza per una partenza urgente.

Una figlia di 14 anni è rimasta coinvolta in cattive compagnie. Ho iniziato a saltare la scuola, a mentire e a fumare. Le abbiamo parlato più volte, l'abbiamo rimproverata e abbiamo fornito esempi tratti dalla vita. Sembra promettere che cambierà, esce di casa e fa lo stesso. Che cosa mi consiglia? Essere più duro, qualunque cosa accada? Forse ci sta solo manipolando?
Tatyana Sergeevna, 39 anni, Serpukhov
Non una sola persona si lascia coinvolgere in “cattive compagnie” se lì si sente male. Qualcosa lo attrae! Potrebbe sembrarti che non ci sia niente di buono in questa compagnia: tua figlia la pensa chiaramente diversamente. Le elenchi gli svantaggi di questa azienda e lei ne vede i vantaggi. Pertanto, hai due opzioni. Oppure trova una sorta di argomento che, non per te, ma per tua figlia, sembrerà uno svantaggio davvero, davvero forte, uno che nella sua visione del mondo supererà tutti i vantaggi dell'azienda. Oppure crea nella sua permanenza a casa vantaggi tali e in quantità tali che - ancora una volta, secondo lei! - sarà più significativo di tutto ciò che riceve nella sua azienda.

Le luci si spengono: accendi una candela.

Nessuna corrispondenza: guarda le stelle.

Il cielo è nuvoloso: cerca la luce dentro di te.

Vuoi che ti aiuti?

IO - psicologo professionista, psicoterapeuta Galina Timoshenko.

Mi sono laureato alla Facoltà di Psicologia di Mosca università statale loro. M.V. Lomonosov e i primi cinque anni dopo la laurea sapevano con certezza una cosa: Non mi impegnerò mai, per nessun motivo, in psicoterapia!!! Ho studiato psicodiagnostica per molto tempo da Lyudmila Nikolaevna Sobchik e credevo ingenuamente che avrei messo alla prova qualcuno per il resto della mia vita...

Poi ho trascorso due anni nel deserto libico, da dove ho portato circa duemila risultati dei test degli specialisti sovietici che lavoravano lì, poi ho lavorato con i liquidatori dell'incidente di Chernobyl presso il Centro di ricerca di Obninsk "Prognoz", insegnato allo Stato di Kaluga università pedagogica le basi della psicologia e della psicodiagnostica... E da lì, essendo un completo nerd, ho trovato lavoro come psicologo nel reparto nevrosi di un ospedale locale.

In futuro, sono stato eccezionalmente fortunato con i miei insegnanti. Ho studiato arteterapia e psicosintesi da Tatiana Koloshina, psicoterapia orientata al corpo per Vladimir Baskakov, Ipnosi ericksoniana Sergej Gorin, così come la biosintesi in Andreas Wychowski, Marianne Bentzen, Gerlinde Buchholz ecc.

Ora conduco seminari di formazione sulla psicoterapia ad orientamento corporeo, sull'arteterapia, sull'uso delle metafore corporee in psicoterapia e sulla progettazione di strategie psicoterapeutiche. Nella pratica del cliente - sia individuale che di gruppo - lavoro con varie forme di schizofrenia latente, malattie psicosomatiche, stati borderline e tutto ciò con cui deve confrontarsi uno psicoterapeuta moderno. Utilizzo principalmente strategie e tecniche di psicoterapia ad orientamento corporeo, arteterapia, psicosintesi, biosintesi, corpodinamica e mi piace anche molto inventare i miei approcci e tecniche.

Più faccio psicoterapia (e ci lavoro da quasi quindici anni), più mi convinco che ogni cliente ha il suo psicoterapeuta, e poi ci sono tutti gli altri.

Pertanto, ti dirò che tipo di psicoterapeuta sono, in modo che tu possa decidere se posso diventare il tuo psicoterapeuta.

Quindi cosa posso fare?

• Posso capirti anche quando non capisci te stesso;

• Posso porre domande a cui non hai mai pensato;

• Posso offrire soluzioni inaspettate;

• Posso essere dalla tua parte, qualunque cosa tu faccia;

• Posso assicurarmi che quando parlerai dei tuoi problemi non piangerai, ma riderai.

Cosa non posso fare?

• Non posso renderti felice con un solo gesto della mia mano;

• Non riesco a pensare a cosa vuoi per te;

• Non posso ipnotizzarti, rimuovere la corona del celibato, aprire i chakra chiusi, ecc. ecc.;

• Non posso cambiare la tua vita per te.

Maggiori informazioni su Galina Timoshenko

Nel 2004, Tymoshenko ha creato e diretto Centro di formazione PsyExLab(nella primavera del 2010 il centro ha cambiato nome e ora si chiama Agenzia psicologica "Algoritmi della felicità"), dove vengono utilizzati vari metodi e tecniche psicologiche e psicoterapeutiche.

Dall'agosto 2006, insieme a Boris Egorov, conduce il programma "Capire. Perdonare", in onda su Channel One nei giorni feriali.

Copiato dal sito "Self-knowledge.ru"

Psicologo, psicoterapeuta, conduttore televisivo. Galina Timošenko- partecipante abituale ed esperto del progetto televisivo “ Capire. Perdonare" Autore di articoli e libri di psicologia.

Biografia di Galina Timoshenko / Galina_Timoshenko

Galina Valentinovna Timoshenko nato a Chisinau. Nel 1980 si è diplomata alla scuola con una medaglia d'oro e nel 1986 si è laureata alla Facoltà di Psicologia Università statale di Mosca dal nome. M.V. Lomonosov. Mio vita successiva e carriera Galina Timošenko immaginavo così:

– Mi sono laureato presso la Facoltà di Psicologia dell’Università Statale di Mosca. M.V. Lomonosov e nei primi cinque anni dopo la laurea sapevo per certo una cosa: non avrei mai, in nessuna circostanza, intrapreso la psicoterapia!!! Ho studiato psicodiagnostica per molto tempo con Lyudmila Nikolaevna Sobchik e credevo ingenuamente che avrei messo alla prova qualcuno per il resto della mia vita...

Galina Timošenko sui miei studi: “Sono stato estremamente fortunato con i miei insegnanti: ho studiato arteterapia e psicosintesi da Tatiana Koloshina, psicoterapia orientata al corpo per Vladimir Baskakov, Ipnosi ericksoniana Sergej Gorin, così come la biosintesi in Andreas Wychowski, Marianne Bentzen, Gerlinde Buchholz e altri."

Carriera di Galina Timoshenko / Galina_Timoshenko

Primo posto di lavoro Galina Timošenko divenne uno stabilimento di costruzione di macchine nella città di Klimovsk, dove per due anni dopo la laurea lavorò psicologa a tempo pieno. Successivamente, dal 1988 al 1990, il giovane psicologo ha testato gli specialisti sovietici che lavoravano in Libia. Lì, in Libia, Galina Valentinovnaè nata la figlia Nastya.

Nel periodo 1993-1995, in alcuni luoghi l'applicazione della forza e delle abilità Galina Tymoshenko Centro di ricerca sull'acciaio Obninsk " Previsione", dove ha lavorato con i liquidatori delle conseguenze dell'incidente Centrale nucleare di Cernobyl , E Università pedagogica statale di Kaluga. Essendo diventata insegnante in questo centro, Galina Valentinovna ha insegnato agli studenti la psicodiagnostica e le basi della psicologia. Dal 1996 al 1998 Galina Timošenko ha lavorato come psicologo nella clinica psicoterapeutica cittadina n. 223 a Mosca, e poi ha iniziato uno stage RGMU specializzandosi in Psicologia Clinica.

Nel 2004 Galina Timošenko ha creato e diretto il Centro di formazione PsyExLab(nella primavera del 2010 il centro ha cambiato nome e ora si chiama Agenzia Psicologica" Algoritmi per la felicità"), dove vengono utilizzati vari metodi e tecniche psicologiche e psicoterapeutiche.

Galina Timošenko:“Attualmente conduco seminari di formazione sulla psicoterapia ad orientamento corporeo, sull'arteterapia, sull'uso delle metafore corporee in psicoterapia e sulla progettazione di strategie psicoterapeutiche. Nella pratica clinica – sia individuale che di gruppo – lavoro con varie forme di schizofrenia latente, malattie psicosomatiche, stati borderline e tutto ciò con cui deve confrontarsi uno psicoterapeuta moderno. Utilizzo principalmente strategie e tecniche di psicoterapia ad orientamento corporeo, arteterapia, psicosintesi, biosintesi, corpodinamica e mi piace anche molto inventare i miei approcci e tecniche.”

Carriera televisiva di Galina Timoshenko / Galina_Timoshenko

Dall'agosto 2006, Galina Timoshenko, insieme a Boris Egorov esegue il programma Capire. Perdonare", trasmesso nei giorni feriali Canale Uno. Ogni episodio di questo progetto televisivo è una storia separata di difficili relazioni familiari. Storie inserite nel programma “Capire. Perdona” è realmente accaduto nella vita dei clienti degli psicoanalisti, sono stati cambiati solo il nome e il cognome. I partecipanti al programma vengono dagli psicologi praticanti Galina Timoshenko e Boris Egorov, quindi viene girata una storia in cui i personaggi vengono mostrati a casa o al lavoro, nel luogo in cui si verifica il conflitto.