Sluta ge råd. Hur blir man av med den ihärdiga önskan att ge gratis råd till andra människor? "Tänk på de som har det värre än du"

Min mamma lärde mig att inte ge onödiga råd och att inte försöka hjälpa någon förrän personen ber om det. Det verkade alltid för mig att hon gjorde det av trots. Men när jag växte upp insåg jag att min mamma trots allt hade rätt. Och ja, hon är en av de snällaste och mest innerliga människor jag någonsin har känt.

Samhället säger att vi måste hjälpa människor. Jag håller med om det. Man tror att vi villkorslöst bör sträva efter att hjälpa andra, även när de inte förväntar sig det. Nej, allt är rätt här, plötsliga manifestationer av vänlighet kan ibland förändra ditt liv. Det finns dock två sidor av myntet. Och du borde veta hur sådan filantropi kan slå ut.

Naturligtvis är inte allt så sorgligt, men det är inte heller rosenrött. Och i dåligt finns bra, och i bra finns det dåligt. Även om det inte är den värsta idén att hjälpa människor är det inte heller den bästa. Det finns tre fall där jag personligen skulle vara benägen att vägra hjälp, och jag rekommenderar starkt att du gör detsamma.

Hjälp inte människor som inte förtjänar din hjälp

Det är inte så enkelt. Vi har fått lära oss hela vårt liv att vi behöver hjälpa andra, men glöm det nu.

När du växer upp kommer du att förstå att du bara har två händer: en för att hjälpa dig själv, den andra för att hjälpa andra.

Sam Levenson

Aspirerande nystartare frågar mig ofta om råd. Jag vet mycket väl hur svårt det är att starta en startup, jag gick igenom det själv. Och ändå slutade jag dela med mig av min erfarenhet och kunskap utan anledning. En gång i tiden blev jag ofta inbjuden på en kopp kaffe bara för att "ställa ett par frågor". Om du har flera miljoner dollar på ditt bankkonto från investerare, försök inte ens välja min hjärna utan vederbörlig kompensation för det. Speciellt om du inte ens brydde dig om att betala för mitt te.

De här killarna förstår inte att jag har en familj att försörja, räkningar att betala, brådskande ärenden att ta itu med i tid. De inser inte att jag på något sätt kommer att behöva kompensera för den tid jag ägnar åt att prata med dem genom att sitta på jobbet till sent på kvällen. Eftersom de inte värdesätter min tid, kommer jag inte att slösa bort den på dem.

Om folk inte bryr sig om dig, behöver du inte hjälpa dem. De förtjänar det helt enkelt inte.

Nu säger jag bara hur mycket en timme av min tid är värd. Hårt, ja, men livet har blivit enklare, och jag är lyckligare. Folk tar mig mycket mer seriöst. Om mina tjänster verkar för dyra för någon, erbjuder jag andra sätt att kompensera för den tid som spenderas.

Regel 1: Erbjud aldrig något gratis.

Regel 2. Glöm aldrig regel 1.

Nästa gång någon ber dig att, säg, tala gratis på en konferens, acceptera inte förrän du får bästa möjliga affär. Om det inte finns någon chans att få en normal avgift, be om en gratis monter och tid för att prata om ditt företag, eller åtminstone gratisbiljetter till en konferens. Allt detta kommer att visa allvaret i arrangörernas avsikter och hur mycket de behöver din närvaro.

Folk kommer alltid att försöka utnyttja dig om du tillåter dem. Du har inte tid att hjälpa alla. Stöd bara de som verkligen förtjänar det.

Kom ihåg att den första personen du måste hjälpa är dig själv. Det är enkelt: om det inte ger dig glädje att hjälpa andra, sluta med det. Ibland måste man vara självisk och sätta sig själv först. Du kan lugnt ignorera samhällets åsikt i denna fråga.

Hjälp inte människor som inte uppskattar din hjälp.

Min största svaghet är att jag verkligen gillar att hjälpa till. Jag stöder folk vare sig de bad om det eller inte. Detta tillvägagångssätt kan ibland slå tillbaka på de mest oväntade sätt.

En av mina kunder mådde väldigt dåligt. Mitt team och jag tillbringade flera dagar med att studera trenddata och förstå vad problemet var. Detta var inte en del av vårt uppdrag, så det ingick inte i räkningen, vi var bara uppriktigt oroade över kundens framgång. Mitt team upptäckte flera allvarliga problem med sin affärsmodell och strategi. Vi berättade för honom om det och han sparkade oss.

Vi arbetade bortom vårt ansvar helt enkelt av empati. Vi sa till klienten saker som han inte ville höra från oss. Vi förlorade en kund för att vi försökte hjälpa. Slutligen, nu hatar han oss bara för att vi uttryckte vår professionella åsikt.

Ett säkert sätt att förvandla en vän till en hård fiende är att berätta för honom vad han inte vill höra.

När jag erbjuder min hjälp vill jag verkligen hjälpa. Men ofta är folk helt enkelt inte redo att acceptera mitt stöd. Det här är okej. Förändring tar tid, och många människor vill inte förändra någonting. Ge inte råd till dem som inte är redo att lyssna på det. Förr eller senare kommer dessa killar att uttrycka allt de tycker om ditt "fungerade inte" råd.

Jag slutade hjälpa människor som inte vill det. Minsta dramatik, maximal tid för dig själv.

Hjälp inte om du inte kan göra det bra

Detta är det viktigaste. Att erbjuda support när du verkligen inte är redo att ge det är ett nej-nej. NEJ. Jag gjorde detta flera gånger, jag ångrar mig fortfarande.

En dag skulle min pappa och mamma åka utomlands och bad mig ta hand om deras hus. Jag hade ingen aning om hur man vattnade blommor. Jag övervattnade en del och övertorkade en del. När föräldrarna kom tillbaka en månad senare hade alla deras växter redan dött. Om jag inte hade erbjudit min hjälp, skulle någon som var kunnig om detta ha hittats, och min pappas dyrbara blommor skulle ha levt till denna dag. Mina föräldrar förbjöd mig förresten att ens röra växter med fingret i framtiden.

Om du vill hjälpa till utan kompetens eller tid kommer din hjälp inte att vara till någon nytta.

Det är som att lära sig rita av en blind. Du nekar människor möjligheten att hitta någon annan som kan göra ett bättre jobb. Som du kan se kan vänlighet orsaka skada. Det enklaste sättet förstöra relationer - erbjuda stöd som du inte kan ge.

Till sist, allt kan vara bra eller dåligt. Det är viktigt för oss att hitta en balans mellan dessa ytterligheter. Utvärdera allt noggrant innan du ger en hjälpande hand. Om du inte gör detta kommer du att slösa bort din tid och dina pengar, och du kommer också att äventyra viktiga relationer, personliga eller professionella.

En slumpmässig handling av vänlighet kan göra eller förstöra någons liv. Om du hjälper fel personer kommer du att missa chansen att stötta människor som verkligen förtjänar det. Tänk efter innan du hjälper till.

Olga Yurkovskayas svar på frågan: "Hur blir man av med den ihållande önskan att ge gratis råd till andra människor? Förra gången jag spenderade tid på sådana råd (på eget initiativ!) förlorade jag 5 tusen rubel i pengar, nu övertygar jag mig själv om att var och en av mina gratis råd kostar mig 5 tusen rubel, är detta tillvägagångssätt lämpligt?

Textversion av videon:

God kväll, Olga Yurkovskaya är med dig. Idag har vi den första lektionen i serien "Allt du ville veta om dig själv, om livet och om människor", och det här är en lektion med svar på dina frågor. Det är naturligtvis lämpligt att skicka frågor i förväg. Inlägg för frågor: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1147822528581165&set=a.333120030051423.93166.100000602878390&type=1&permPage=1

Fråga: "Hur blir man av med den ihållande önskan att ge gratis råd till andra människor? Förra gången jag spenderade tid på sådana råd (på eget initiativ!) förlorade jag 5 tusen rubel i pengar, nu övertygar jag mig själv om att var och en av mina gratis råd kostar mig 5 tusen rubel, är detta tillvägagångssätt lämpligt?

Låt oss fundera på varför du vill, varför behöver du ge råd till någon? Hur vill du känna när du vill ge råd till någon?

Från chatten frågar de om den föregående frågan: "Eller kanske det bara är en vana att reagera våldsamt? Du kan klara dig utan det, du är bara inte van vid att lugna dig?”

Gratis automatisk onlinekonsultation med Olga Yurkovskaya: http://consultation.stressa.net/

Istället för att gå till psykolog. Försök lösa ditt problem SJÄLV på 60 minuter. UTAN PENGAR.

Älskar du att skapa listor och tabeller? Alla dina möten är noggrant planerade och en slumpmässig kollision med en vän på gatan är en huvudvärk för dig? På alla dina resor, tar du alltid med dig en uppsättning kläder för varje temperaturregim, trots att du redan noggrant har kontrollerat väderprognosen, och alla attraktioner du planerar att besöka är markerade med en cirkel i guideboken och schemalagda av dag? Det är trots allt oerhört svårt att lita på att du monterar skåpet till en älskad och du kommer definitivt att stå över hans själ? Allt kanske inte är helt så, men om du är allvarligt bekymrad över problemet med att allt går enligt planen du kom med, erkänn då att du är ett kontrollfreak och det är dags att göra något åt ​​det.

Hur ska man sluta försöka kontrollera allt?

Varför strävar vi så mycket efter kontroll? Först och främst för att vi är rädda. Rädsla för att något oväntat och hotfullt plötsligt ska hända.
Det andra skälet till kontroll är behovet av förtroende. När resultatet är känt får det oss att må bra och lugna. Även när det kommer till att välja mat på en restaurang är inte alla redo att beställa någon okänd bläckfisk istället för den vanliga pastan till exempel. Och poängen här är inte att bläckfisk kan vara smaklös, utan att pasta är så kär för oss från barndomen, oavsett vad den heter. Det finns en tredje anledning, och den kan antingen komplettera de två första eller vara helt orelaterade till dem. Ett yttre försök till kontroll kan vara en kamp med inre ångest. En person som försöker skapa ordning i kaos utanför bekämpar faktiskt kaos inombords.

Olga Milradova
psykoterapeut

Om din ångest når sin apoteos, då är du inte bara ett kontrollfreak, du är också en perfektionist. Du är säker på att ingen annan än du kommer att göra den tilldelade uppgiften bättre, eller till och med misslyckas helt. Du litar på få människor. Om du (Gud förbjude) har barn växer de upp med att de inte duger till någonting. Sluta. Försök att ställa några frågor till dig själv.
Vad är det med att tappa kontrollen som skrämmer dig? Vad händer egentligen om gästerna på en fest inte sitter som planerat? Tänk om din resa till Italien faller igenom och du plötsligt åker på semester till Spanien? Vad händer om du måste bära shorts istället för den planerade klänningen? Kommer världen att kollapsa efter detta? Kommer festen eller semestern att ställas in? Kommer hela ditt utseende att förstöras av ett spontant klädbyte och ingen kommer någonsin att älska dig igen?

Fråga dig själv: vad ger dig kontroll? Och omedelbart efter det, försök komma ihåg i vilken procent av fallen allt gick helt som planerat enligt manuset. Och det viktigaste jag ska berätta nu är att det inte finns någon kontroll. Endast illusionen av kontroll är möjlig. Ingenting kan vara helt säkert, förutom den sorgliga sanningen att vi alla kommer att dö, förstås.

Perfektionism är ofullkomlighet: att försöka hålla allt i perfekt ordning saktar ner dig

Så mitt råd till dig är: släpp taget. Jag ber dig inte att helt överge dina planer och skapa en hippiekommun. Jag föreslår att du försöker lita på omvärlden och gå med strömmen åtminstone lite. Om det är ångest, försök att hantera det. Prova yoga, qigong, eller i allvarligare fall, kontakta en specialist. Om du är en perfektionist, förstå att perfektionism i sig är en ofullkomlighet: att försöka hålla allt i perfekt ordning saktar ner dig, du gör om något igen, berövar dig själv nya möjligheter. Om du verkligen behöver göra något viktigt, försök ibland delegera ditt ansvar till andra människor, förstå att ingen kan hantera alla problem själv.

Sluta bevisa för alla att du har rätt i allt och att din synpunkt är den enda korrekta. Detta kanske inte gäller dig, men många människor med kontrollerande tendenser lider av detta. Lär dig att acceptera saker som de är. Och människor också, förresten. Och i detta avseende, sluta ge råd som du inte efterfrågas. Ja, kanske enligt dig är den här tjejen för tjock/tunn. Hon vet säkert om det själv. Om hon bryr sig om din synpunkt kommer hon definitivt att berätta om det för dig. Sluta kontrollera varje sekund och låt bara saker hända. Acceptera händelser som händer i sista sekund, i slutändan kan du ändra och flytta något. Och ja, det kan vara omöjligt att uppnå total frihet, men minst Det är värt att försöka komma så nära det som möjligt.

Om du tror att du är en kontrollerande person, då vill du att varje situation ska utvecklas på det sätt som du tycker passar. Du kan bli besviken om dina vänner eller kollegor inte agerar som du planerat. Om du vill kontrollera de minsta aspekterna av ditt liv, slappna av och erkänn för dig själv att du inte kan kontrollera bokstavligen allt. Så du kommer att förstå att ibland är bristen på kontroll mer effektiv än dess närvaro.

Steg

Del 1

Ändra ditt tänkande

1. Sluta vara perfektionist. En kontrollerande person vill att allt ska vara perfekt. Till exempel kan du spendera en extra timme på att kontrollera en rapport för att hitta fel i den (och det finns inga fel där). Detta beteende kommer inte att hjälpa dig eller någon annan. I själva verket skadar det bara dig. Kom ihåg att perfektionister är människor med något slags mindervärdeskomplex, så ge upp önskan att vara perfekt och leva livet till fullo, snarare än att analysera varje liten sak.

   • Tänk på det faktum att viljan att kontrollera människor är resultatet av din låga självkänsla och att folk sannolikt inte kommer att gilla det.
   • Perfektionism slösar bort din tid. Att kontrollera rapporten en gång är normen, men att kontrollera den 2-3 gånger är slöseri med tid.

2. Öka din självkänsla. En kontrollerande person tror att folk inte kommer att interagera med honom om han inte ger dem råd om varje liten sak. Du kanske tror att om du inte berättar för andra vad de ska göra, kommer de inte att gilla eller respektera dig. Ge upp detta tänkesätt och tänk på hur fantastisk du är och värdig person som bara behöver vila.

   • Prata med en terapeut eller nära och kära om dina självkänslasproblem, oro eller andra orsaker bakom ditt kontrollerande beteende.

3. Lär dig att hantera ångest. Ett annat skäl till att kontrollera beteendet är ett oroligt tillstånd där en person ständigt tänker på värsta scenarier för utvecklingen av en situation eller är rädd för det okända. I det här fallet, lär dig att slappna av och kom ihåg att det okända inte är världens undergång. Tänk på olika scenarier, inte bara de värsta.

   • Det kan ta lång tid för dig att lära dig att kontrollera din ångest. Öva yoga och meditation, begränsa ditt koffeinintag eller försök att identifiera grundorsakerna till dina problem.

4. Sluta ha rätt hela tiden. Sådana människor tror att de vet bättre än någon annan hur de ska agera i vilken situation som helst, eller att deras åsikt är den enda korrekta. Försök att förstå och acceptera att andra människor har rätt i sina handlingar och tankar. Bli inte nervös när du inte vet vägen ur en situation eller när någon annan har mer erfarenhet.

   • Tro inte att det kommer att bli en katastrof om du inte vet svaret på en fråga, eller att folk inte kommer att respektera dig. Tvärtom kommer de inte att behandla dig väl om du inte erkänner dina misstag.
   • Visst är det inte alltid trevligt att ha fel ibland, men det är ett sätt att lita på människor och visa att man bara är människa.

5. Acceptera saker och människor som de är (på jobbet, hemma, i relationer). Det är jättebra om du ser något som behöver förbättras och agerar i rätt riktning, men inte försöker förändra varje liten sak.

   • Revolutioner organiseras av människor som vet vad som behöver förändras och hur. Men vi uppmuntrar dig inte att vara Lenin. Försök bara inte "lösa" problem som egentligen inte finns.

6. Kom ihåg att ibland är det effektivare att inte ha kontroll än att ha det. Du kanske tror att planera ett projekt eller ditt bröllop i detalj utan hjälp av andra människor och att ha fullständig kontroll över situationen kommer att göra dig stark eller till och med oövervinnelig. Men mest troligt kommer du att vara trött och utmattad. Så låt ibland andra hjälpa dig eller till och med ta tyglarna i dina egna händer.

   • Gör inte allt själv – arbeta med andra människor mot ett gemensamt mål, eller låt dem till och med jobba lite mer än du medan du tar en paus.
   • Börja smått. Det finns ingen anledning att lämna över allt ansvar för ett större projekt till en annan person. Börja till exempel med att låta din kollega välja var ni ska äta lunch tillsammans.

   Del 2

   Lita på andra människor

   1. Förstå att andra människor är lika kompetenta, smarta och hårt arbetande. Naturligtvis är inte alla så här, så be till exempel inte din lata kollega att redigera en rapport; vissa människor kommer helt enkelt inte att kunna hjälpa dig. Men det finns många bra och hjälpsamma människor där ute, så lär dig att lita på dem (så att de kan hjälpa dig) och låt dem fatta sina egna beslut.

      • Tänk på känslorna hos de människor som du ständigt ger råd om hur du ska agera. De tror förmodligen att du inte litar på dem eftersom du inte tror att de är lika smarta eller kompetenta som du.

   2. Delegera befogenheter till andra människor. Lägg inte allt ansvar enbart på dig själv - detta kommer att göra att du blir en bossig person och irriterar dem runt omkring dig. Delegera befogenheter till andra personer, till exempel din kollega när du arbetar med ett projekt eller din vän när du organiserar en fest.

      • Lär dig att vara ödmjuk nog att be andra människor om hjälp. Kom ihåg att någon hjälper varje person någon gång, så att du inte kommer att skilja dig från andra människor.

   3. Lyssna på andra människor och lär av dem. Du kanske tror att du inte har något att lära av andra människor, men om du lyssnar på dem kommer du att upptäcka att du har fel. Du kan inte vara expert på allt i världen – det kommer alltid att finnas någon med mer erfarenhet och kunskap (i en viss fråga).

      • Avbryt inte människor. Låt dem tala, fundera över vad de sa ett tag och först sedan uttrycka dina tankar och idéer.

   4. Låt människor vara sig själva. Varje person har potential att utvecklas, men försök inte att forma en person till den du vill se. Tillåt människor att vara sig själva och agera som de vill, inte enligt ditt sätt att leva och tänka. Naturligtvis, om din älskade gör något som gör dig galen, prata om det, men förvänta dig inte att de ska förvandlas till en helt annan person.

      • Du kan prata med människor om möjligheter till deras utveckling och hjälpa dem med detta, men du ska inte försöka göra dem till andra människor.

   5. Ofta är den kontrollerande personen en misstänkt person. Till exempel, om din älskade inte ringer dig varje timme, kan du misstänka att han dejtar en annan tjej. Lär dig att värdera och respektera dig själv så att andra känner likadant för dig. Om du har verkliga skäl för misstankar är detta normalt, men om du hittar på dem, lär dig att tänka rationellt och kontrollera dina misstankar.

      • Fråga dig själv varför du misstänker andra människor. Beror det på svek från någon i din närhet eller på ett mindervärdeskomplex?
      • Om du vill bygga sunda och ömsesidigt fördelaktiga relationer med andra människor, bli av med din misstanke.

   Del 3

   Vidta åtgärder

   1. Kom ihåg att i vissa situationer kan kontroll vara extremt användbar. Om ditt barn beter sig illa, sätt regler. Om din medarbetare ständigt kommer för sent till jobbet, tillrättavisa honom. Men om kontrollen inte förbättrar situationen, lossa på den. Lär dig att känna igen när kontroll gör saker värre och stoppa dig själv.

      • Till exempel, om du försöker kontrollera varje åtgärd av dina anställda, vilket resulterar i deras irritabilitet och låg produktivitet, sluta. Om din vän är deprimerad för att hon förlorade sitt jobb och du ringer henne varje dag och frågar om hon har hittat ett nytt jobb (gör henne ännu mer upprörd), sluta med det.

   2. Berätta för någon om ditt problem. Prata med en vän eller släkting om dina känslor och beslutsamhet att förändra. Om du bekämpar dina kontrollfreaks ensam, kommer du inte att vara tillräckligt motiverad för att verkligen ändra ditt tänkande. Kärleken och stödet från nära och kära hjälper dig att förstå att du är kapabel till förändring.

      • Du kan träffa din älskade varje vecka för att diskutera dina framsteg. Genom att kommunicera dina avsikter till en annan person kommer du att känna dig ansvarig och mer motiverad att förändra.

   3. Sluta ge råd till alla och om varje liten sak. Råden du ger är beslöjade kommandon som irriterar människor, så undvik sådant beteende och var mer återhållsam. Om folk frågar dig om råd eller om du tror att du verkligen kan hjälpa, så kommer dina råd att spela en positiv roll, men i de flesta fall avstå från att ge råd, speciellt när du inte blir tillfrågad.

      • Om du säger till folk att du bara ger bästa tipsen, då får du ett rykte som en "kunnig".

   4. Sluta planera varje sekund av ditt liv. Kontrollerande människor är besatta av planering – de vet exakt när de ska gå upp, hur många skedar socker de ska ha i kaffet, vilken tid de ska avsluta arbetsdagen och vilka kläder de ska ha på sig. Visst är det viktigt att vara en organiserad person och gå i rätt riktning, men det är bättre att lämna lite rörelseutrymme och erkänna för sig själv att man inte vet exakt vad som kommer att hända i framtiden.

      • Till exempel, på helgen försök att inte göra vad du planerat, utan vad du vill. Om du oväntat blir inbjuden till en fest, acceptera inbjudan.
      • Många planerar sitt schema, men lämnar minst 10 timmar i veckan oplanerade. Öka sedan detta antal till 10 timmar och sedan till 20. Detta hjälper dig att slappna av och förstå det Livet går ta sin gång, även om du inte planerar varje ögonblick av det.

   5. Lämna det åt slumpen. Kontrollerande människor tenderar att ogilla spontana och oväntade handlingar (som oplanerade resor) eftersom de har en plan och är fast beslutna att hålla fast vid den till varje pris. Lita därför ibland på slumpen - var dig själv och kommunicera med andra människor, utan att veta vad som kommer att hända härnäst.

      • Nästa gång du är med dina vänner, säg ingenting när det gäller att bestämma vad du ska göra. Låt någon annan bestämma. Du kommer att se att det inte är så illa som du förväntat dig!

   6. Var mer flexibel. Kanske har något hänt din älskade och du behöver schemalägga din dejt med honom till en annan dag. Är detta världens undergång för dig? Kanske behöver du boka om ditt arbetsmöte till eftermiddagen; kanske din syster behöver din hjälp och ingen annan kan göra det. Lär dig att hantera överraskningar som inte passar in i ditt schema, och var mer flexibel så att du inte blir hysterisk eller överväldigad när saker och ting inte går som planerat.

      • För att vara flexibel, förstå att spendera några timmar i veckan på oplanerade aktiviteter inte kommer att ha någon stor inverkan på ditt liv. Detta kommer att få dig att känna dig mer fri och öppen för nya möjligheter.

En utmärkt praxis är att hitta en person på nätet som har fel, samla din viljestyrka och inte säga något till honom (som skrivet på bilden). Personligen skulle jag verkligen behöva samla all min viljestyrka för att hålla mig från att ge råd. Det är desto roligare eftersom dessa råd ofta är oönskade.

Hela paradoxen med situationen är att jag slösar bort min tid och energi när jag försöker förklara för en person i det här fallet att han har fel. Men de skulle vara användbara för mig för att lösa mina egna frågor och problem, för utveckling, i slutändan. Här pratar vi inte om diskussioner på professionella forum – tvärtom utvecklas det (om det används rätt). Det handlar om om att ”sätta in dina hjärnor”, ​​att distribuera extremt användbara och oerhört viktiga råd. Som ofta ingen behöver, och som man också kan skickas till – långt och länge.

Men nej! Om jag ser att någon pratar dumheter måste jag definitivt sätta honom på rätt väg. Jag är långt ifrån en taoistisk munk – han uppfattar världen som den är och stör inte sakernas naturliga förlopp. Och vem har sagt att en person pratar strunt? I hans personliga universum är detta ganska sanningen - och till och med i sista hand. En annan sak är att en person kan ändra sina åsikter, och det som verkade sant för honom igår kan vara nonsens idag. Detsamma gäller mina åsikter – så varför i helvete dras jag att ge råd och vägleda mig på rätt väg?

Förmodligen har psykologer till och med utvecklat terminologi för detta och orsakerna har länge varit beräknade och kända. Av min egen erfarenhet, när någon behöver föras in på rätt väg, finns det en känsla av att de inte kan göra det utan dig. Världen kommer att kollapsa om du inte ingriper och förklarar för den här personen hur djupt fel han har. Och även efter att du har bestämt dig för att göra denna praxis - inte för att bevisa något för någon - är det fortfarande svårt att motstå frestelsen att sätta dig på rätt väg. Det enda som hjälper är att komma ihåg vad du gör innan du skriver något. Det stod en god skylt på ett av rummen i ett av kontorscentra: "Tänk på om du behövs här innan du går in?" Om du kommer ihåg detta tecken i tid, försvinner lusten att svara.

Jag är säker på att detta inte är ett problem för många människor – och de bryr sig inte om någon tycker annorlunda. Av någon anledning är det inte så för mig. Jag kan gissa varför. Och jag tror att det finns människor med liknande problem. Annars skulle det inte finnas skit i kommentarerna på sociala nätverk. Förmodligen är det här inlägget främst till för dem – de som gillar att argumentera och bevisa att de har rätt. Och för mig själv. För att bestämma – behöver jag det?

Ser ut som nej. Förutom när en person ber om råd. Och då bara om personen är uppriktig i sin begäran. Men även i det här fallet, har jag så mycket ledig tid att ge råd? Som det visade sig, nej. Att skriva ett detaljerat råd tar cirka 10 minuter. skärmytslingar med ideologiska motståndare – mycket mer. Och även känslor! Var skulle vi vara utan dem? Och så går du omkring stolt - det är så jag ser på honom! Va! Än sen då? Har livet blivit bättre? Tja, nej. Nu, när jag inser att jag börjar ryckas med, försöker jag stänga sidan, resa mig upp och gå runt lite. Drick lite te och fokusera på aktuella uppgifter. Hjälper. En annan fråga är att du inte alltid hinner fånga den i tid.

Kort sagt, Zen-träningen fortsätter. Låt oss lära oss att spara energi och tid. Kan någon berätta vad?