Teema
Igapäevane režiim
Õppeülesanne
Teema eesmärk
õppige oma igapäevast rutiini planeerima
Kujundage kontseptsioon koolilapse igapäevasest rutiinist
Näidake selle järgimise tähtsust
Planeeritud tulemus
Õppige looma igapäevast rutiini; mõista igapäevase rutiini säilitamise tähtsust
Ruumi organiseerimine
Töö on frontaalne, individuaalne, rühmades.
Tehnoloogia
Tegevus õpilane
Tegevus õpetajad
Iga etapi koolitus- ja arendusülesanded
Moodustati UUD
I etapp. Organisatsiooniline hetk. Sihtmärk - õpilaste aktiveerimine.
Sõnastage reeglidkäitumine klassis javaidle neile vastu.
Seadke lapsed valmistööd.
I etapp. Aja organiseerimine. -
Nad ütlevad: kell seisab,
Nad ütlevad: kell kiirustab,
Nad ütlevad: kell tiksub,
Aga nad on veidi maha jäänud.
Mishka ja mina vaatasime koos,
Ja kell ripub paigal.
Säilitada õpimotivatsioon,(Isiklik UUD). Osata pidada kaasõpilastega koos õpetajaga läbirääkimisi käitumis- ja suhtlemisreeglite üle ningjärgi neid.(Kommunikatiivne UUD). Suhtlemisvõimeline UUD Isiklik UUD
II etapp. Värskenda teadmisi. Siht- olemasolevate teadmiste süntees
Tunni teema sõnum.
Osalege arutelus, sõnasta omaarvamust avaldada ja vaielda tema.
Analüüsige jooniseid, õppige oma oletusi väljendama ja neid põhjendama
Korraldadaeesmine tööproblemaatilise arutelusseküsimused.
Kaasake õpilased probleemsete küsimuste arutelusseküsimusedja tunni teema määramine
II etapp. Teadmiste värskendamine.
Mida sa mõtled, et kell seisab?
Kas kell on kiire?
Kas kell tiksub?
Aga natuke maha?
Miks on inimesel kella vaja?
(me juba teame, et selleks, et olla terve, pead palju liikuma, korralikult sööma ja korralikult riietuda.
Kuidas kõike juhtida? Kell aitab selles)
1) lk. 52 õpikut (1. slaid)
Mõelge kellale. Mida sa teed nende näitamise ajal?
- Mis te arvate, millest täna tunnis arutatakse?
Tunni teema: Koolilapse päevakava
Miks on igapäevane rutiin nii oluline, et pühendame sellele terve õppetunni?
Näidake üles huvi uue õppematerjali vastu.(Isiklik UUD).
Suuda (Kognitiivne UUD).
Ill etapp. Uute asjade õppimine materjalist.
Sihtmärk - Tutvustage õpilastele koolilapse igapäevast rutiini
Osalege töösjoonist analüüsides
Teostage vastastikunekontrollida ja pakkudakoostöö vajalikvastastikune abi.
Hinda õigsustülesannete täitmine.
Osaleda probleemsete küsimuste arutelus,sõnasta omaarvamust avaldada ja vaieldatema.
Korraldage töö rühmades uue teema uurimiseks.
Pakkudakontrollrakendamise eestülesandeid.
Mäng “Pane korda” lk. 53 (slaid nr 2) Töötage rühmades
Järjesta pildid õiges järjekorras
Uurimine
Füüsiline treening.
SAADA:
IV etapp. Konsolideerimine uurinud.
Sihtmärk – omandatud teadmisi kinnistada
Töötage teabegakujuljoonistus.,
sõnasta omaarvamust avaldada ja vaieldatema.
Korraldage tööd, pakkudakontrollülesande täitmise eest.Korraldadatöötada vastavalt töövihikus olevale ülesandele.Kaasake õpilasedküsimuste arutamiseks.
Korraldage eesliinitööd.
Kinnitus:
1. ori märkmik
S. 13, nr 20
interaktiivne tahvel
Miks on nii oluline jälgida igapäevast rutiini?
Kas inimene, kes on haige või väsinud või tahab magada, saab kõigega hakkama?
On väga oluline, et teie uni oleks hea, öeldakse tervislik.
Kuidas tuleks korralikult magamaminekuks valmistuda, et piisavalt magada ja korralikult välja puhata?Lk 54
Vestlus
Millise järelduse saame teha?
(jalutada õues, tuulutada tuba, käia duši all, lugeda raamatut) Lk 54 Kokkuvõte – tervise ABC.
L: mõista teiste inimeste emotsioonid, kaastunne, kaasaelamine;
R: kasutage kõnet oma tegevuse reguleerimiseks, sooritage mõnda valju kõne vormis.
P: vastuseid leida tekstis sisalduvatele küsimustele, illustratsioonidele;järeldusi tegema klassi ja õpetaja ühise töö tulemusena;
SAADA: osaleda kollektiivses arutelus erinevatel teemadel, väljendada oma mõtteid ja tundeid ning teha väärtushinnanguid. Kuulake klassikaaslaste ütlusi, lubage teiste seisukohtade võimalust. Järgige suhtluskultuuri reegleid.
Aineoskused: tea, kuidas oma aega õigesti hallata
V etapp. Tunni kokkuvõte. Peegeldus tegevused.
Sihtmärk - kokku võtta klassis tehtud tööd.
VII . Tunni kokkuvõte. Tegevuse peegeldus.
- Mida sa tunnis õppisid?
Mulle meenus
Isudu
Minu jaoks oli see huvitav
Mulle meeldiks
9. Tunni kokkuvõte. Peegeldus:
Mis on igapäevane rutiin?
Miks on vaja igapäevast rutiini säilitada?
Kodus: luua oma igapäevane rutiin
Näidake üles huvi uue õppematerjali vastu.(Isiklik UUD).
Suudanavigeerige oma teadmiste süsteemis: eristada õpetaja abiga uusi asju juba teadaolevast,teha võrdlusi, luua põhjus-tagajärg seoseid, luua arutluskäike objekti kohta, üldistada.(Kognitiivne UUD).
Sektsioonid: Põhikool
"Pidage meeles kindlalt, et režiim
Inimesed vajavad kõike."
Eesmärgid:
- tutvustada õpilastele koolilapse igapäevast rutiini,
- arendada isikliku hügieeni oskusi,
- kasvatada puhtust, organiseeritust, töökust,
- õppida tegema järeldusi, töötama sõnastiku, õpikuga,
- laiendada oma silmaringi, sõnavara,
- tekitada huvi teema vastu.
Varustus.
Kaardid rutiinsete hetkede nimetustega, rutiinseid hetki kujutavad joonised, arvuti, ketas esitlusega “Koolilaste päevakava”, ekraan, projektor, magnetofon, heliülesandega kassett, õpik “Maailm ümberringi meie” 1. klassis Z. I. Klepinina, töövihik , esemed (kott, komm, mänguasi, kelluke, parfüüm, raamat “Inimkeha”), epigraaf, öökull, sall.
Tundide ajal
I. Õpitud materjali kordamine
– Mis on meid ümbritsev maailm?
– Millisesse kahte rühma saab jagada kogu meid ümbritseva maailma?
– Kuidas mõistame meid ümbritsevat maailma?
– Mitu meeleelundit inimesel on?
Mängitakse mängu “Võlukott”.
Õpilased võtavad kordamööda kotist välja erinevaid esemeid ja peavad kinnisilmi kasutama teatud meeleelundit, et see objekt ära tunda ja nimetada organ, mis aitas objekti tuvastada:
kommid - maitseorgan (keel),
kelluke – kuulmisorgan (kõrvad),
mänguasi – puuteelund (nahk),
parfüüm – lõhnaorgan (nina),
raamat teemal “Inimene” – nägemisorgan (silmad).
II. Sissejuhatav jutt
- Milline oli teie päev enne kooli?
- Nüüd tulid sa kooli. Kuidas sa oma päeva praegu üles ehitad? ( Kuulake 3-4 õpilase lugusid.)
– Kuidas on poiste päevad üksteisega sarnased? Mis vahe on?
- Kuidas seda rutiini nimetatakse?
– Kuidas mõistate, mis on igapäevane rutiin?
– Pöördume sõnaraamatu poole ja vaatame selle väljendi tõlgendust õpiku sõnastikus, lk 134.
III. Esitluse näitamine ja õpetaja selgitus
– Milline peaks olema koolilapse igapäevane rutiin? Slaid 1. (cm. Lisa 1)
7.00 – tõus.
7.00–7.20 – hommikuvõimlemine ( slaid 2), veeprotseduurid ( slaid 3).
– Hambad vajavad hoolikat hooldust. Nüüd annan teile mõned näpunäited hammaste eest hoolitsemiseks.
Kehalise kasvatuse minut
Kui mu nõuanne on hea,
Plaksutad käsi.
Vale nõuande järgi
Ütle: ei, ei, ei.Pidevalt vaja süüa
Teie hammaste jaoks
Puuviljad, köögiviljad, omlett,
Kodujuust, jogurt.
Kas mu nõuanne on hea?Ära hammusta kapsalehte
See on täiesti, täiesti maitsetu.
Parem söö šokolaadi
Vahvlid, suhkur, marmelaad.
Kas see on õige nõuanne?Lyuba ütles oma emale:
Ma ei pese hambaid.
Ja nüüd meie Lyubaga.
Auk igas hambas.
Mis on teie vastus?Et anda hammastele sära
Peate võtma kingakreemi.
Pigista pool toru välja
Ja pese hambaid?
Kas see on õige nõuanne?
"Siis peate voodi ära tegema ja riidesse panema." Koolilapsed peavad ise oma voodi tegema ja koristama. Kui paljud teist on juba õppinud oma voodit tegema?
7.20–7.40 – hommikusöök ( slaid 4).
Koolipoiss - rõõmsameelne ja rõõmsameelne -
Ta istub laua taha, seab end sisse.
Rikkalik hommikusöök enne kooli
Ahmib seda isuga.
7.40–8.00 – koolitee ( slaid 5).
8.10–11.30 – treeningud ( slaid 6), mis vahelduvad tingimata pausidega.
Heliülesanne: kuulake heliülesannet ja tehke kindlaks, milline pausi osa selles on salvestatud: pausi algus, paus või vaheaja lõpp. Tõesta oma valikut.
Heliülesande 3 salvestamine: kell heliseb, lapsed jooksevad, uks paugutab, lapsed istuvad maha.
11.30–13.00 – tee koolist koju, puhkus ( slaid 7).
13.00–13.30 – lõunasöök (slaid 8).
Söö vaikselt laua taga
Ära neela alla nagu lõvi.
See on kahjulik ja samal ajal
Sa võid lämbuda.
13.30–14.30 – pärastlõunane puhkus (uni) ( slaid 9).
14.30–15.30 – aeg õhus: jalutuskäik, mängud ( slaid 10).
15.30–17.00 – tundide ettevalmistamine ( slaid 11) (iga 30–35 minuti järel tehke pause 5–10 minutit).
17.00–19.00 – aeg õues, abi maja ümber ( slaid 12).
19.00–20.30 – õhtusöök, tasuta tegevused ( slaid 13), portfelli koostamine.
20.30-21.00 – magamaminekuks valmistumine ( slaid 14).
Enne magamaminekut on kasulik mängida vaikseid mänge või lugeda. See unele üleminek muutub loomulikumaks ning rahulik ja sügav uni toimub kiiremini.
Enne magamaminekut pese kindlasti hambad, tuuluta tuba ja kui ruum on piisavalt suur, siis jäta aken või ahtripeegli lahti.
21.00-7.00 – uni.
IV. Kinnitav materjal (praktiline töö)
1. Töö õpiku järgi.
– Vaadake pilte lk 14 ja öelge, mida poiss teeb ja mis kell?
– Kas teie igapäevases rutiinis on selliseid tegevusi? Mis kell sa neid teed?
– Kuid igaühel teist võib olla oma igapäevases rutiinis mõningaid iseärasusi, mis ei sisaldu üldises režiimis (iga laps saab oma igapäevast rutiini kohandada, kuna lapsed käivad erinevates klubides ja spordiosakondades).
Kehalise kasvatuse minut
Nad tõusid koos püsti. Üks kaks kolm!
Oleme nüüd kangelased! ( Käed küljele.)
Me paneme peopesad silmade ette,
Ajame oma tugevad jalad laiali.Pöörake paremale
Vaatame majesteetlikult ringi,
Ja sa pead ka vasakule minema
Vaata peopesade alt.Ja paremale ja uuesti
Üle vasaku õla.
Asetame jalad tähega “l”.
Täpselt nagu tantsides, käed puusas.Kaldus vasakule, paremale.
See osutub suurepäraseks!
- Mis tüüpi tegevused vahelduvad teie igapäevases rutiinis? ( Töö ja puhkus.)
- Töö ja puhkus igapäevases rutiinis asendavad tingimata üksteist - need vahelduvad. Ühte tüüpi tegevusi sooritades puhkab inimene teisest.
Kui pingutad
Järgige rutiini
Sinust saab parem õpilane
Parem puhka.
– Milliseid tööliike (hariduslik, vaimne ja füüsiline) igapäevarutiin sisaldab?
– Milliseid vaba aja veetmise liike (jalutuskäigud, mängud, magamine) see hõlmab?
– Päeva kõige olulisem puhkuseliik on uni. Inimene puhkab hästi, kui tema uni on kosutav. On kindlaks tehtud, et und mõjutab see, mida inimene teeb enne magamaminekut. Vaata pilte õpikust. Milline tegevus enne magamaminekut on pildil näidatud?
– Tegevused enne magamaminekut peaksid olema rahulikud. Tooge oma näiteid sellistest tegevustest.
2. Töö vihikus (lk 7).
– Kuidas igapäevarutiini järgimine või mittejärgimine mõjutab lapse tervist? Tõesta seda, too näiteid.
V. Teema tugevdamine
1. Ülesande “Aita loomi” täitmine.
- Vaata pilte. Kas loomad on hästi õppinud, milline on nende igapäevane rutiin?
2. Töö kaartidega.
– Meie külaline on Sovushka, tark väike pea. Ta on teile ette valmistanud ülesande: seadke režiimihetkede nimedega kaardid järjekorda, kust peaksime päeva alustama?
VI. Tunni kokkuvõte
– Mis on igapäevane rutiin? Miks on oluline seda järgida?
– Mis teile tunnist meelde jäi?
Eelvaate kasutamiseks looge Google'i konto ja logige sisse: https://accounts.google.com
Eelvaade:
Esitluse eelvaadete kasutamiseks looge Google'i konto ja logige sisse: https://accounts.google.com
Slaidi pealdised:
Maailm meie ümber Jeisk Paramonova Munitsipaalharidusasutuse Gümnaasiumi nr 14 algklasside õpetaja Ljudmila Viktorovna Igapäevane rutiin
Tervis on kogu organismi õige, normaalne toimimine.
See igapäevane rutiin on minu jaoks kirjutatud. Ma ei jää millegagi hiljaks, sest järgin igapäevast rutiini.
Mis on igapäevane rutiin? Milline peaks olema koolilapse päevakava? Miks peate järgima igapäevast rutiini?
Koolilapse igapäevane rutiin on ärkveloleku ja une rutiin, erinevate tegevuste vaheldumine ja puhkamine päeva jooksul.
7.00 - Tõuse üles
7.15 – Hommikuvõimlemine
7.30 – Pese ja pese hambaid
7.40 – Hommikusöök
8.00-8.30 – Koolitee
8.30 – 13.05 – Tunnid koolis
13.05-14.20 – Kodutee, lõuna ja puhkus.
14.20 – 16.00 – kodutööde täitmine
16.00 – pärastlõunane suupiste
16.20 -18.00 – Abi ümber maja
18.00 -21.00 – Õhtusöök ja mängud
21.00 – magama
VI X VII IX XII 10 9 6 7 12
Nad ütlevad, et Vana-Rooma keiser Julius Caesar suutis teha mitut asja korraga.
Teemal: metoodilised arendused, ettekanded ja märkmed
Kirjandusliku lugemise tunni kokkuvõte 1. klassis + esitlus
A. Tolstoi 1. klassi kirjandusliku lugemise tunni "Siil ja vasikas" kokkuvõte koostati N.F. toimetatud programmi "21. sajandi algkool" järgi. Vinogradova.Tund on üles ehitatud nõuete valguses...
"Lause põhi- ja kõrvalliikmed" Tunni kokkuvõte vene keeles 3. klass + esitlus
Vene keele tunnikokkuvõte 3. klassis programmi "Venemaa kool" järgi + esitlus.Kasutatakse haridussaavutuste hindamise tehnoloogiat...
Programm “Lubatõotav algkool” 3. klass Kirjandusliku lugemise tund Teema: Aesop “Vares ja rebane”, I.A.Krylov “Vares ja rebane” Koostanud alustav õpetaja. klasside munitsipaalharidusasutuse 8. keskkooli. TakhtaOstrenko L.P. Väravad: d...
"Päästmise hea sõnum" tunnikonspektid õigeusu kultuurist 3. klassis + esitlus
Pakun teile kokkuvõtet õigeusu kultuuri õppetunnist 3. klassis teemal "Hea sõnum päästmisest". See materjal on kasulik algkooliõpetajatele, õigeusu kultuuri õpetajatele ja kõigile...
Tunni kokkuvõte ümbritsevast maailmast 1. klassis
vastavalt hariduskompleksile "Innovaatiline algkool"
Arendatud:
algkooli õpetaja
MBOU keskkool nr 11
Vladikavkaz
Dotsoeva Zalina Soltanovna
Tunni teema: Sinu igapäevasest rutiinist.
Tunni tüüp: kombineeritud.
Tehnoloogiad: teave ja suhtlemine, isiksusekeskne
Käitumise vorm: rühm, üksikisik.
Sihi seadmine: põhjendab igapäevarutiini säilitamise vajadust.
Ülesanded:
Aidata õpilastel kujundada aktiivset positsiooni teadmiste omandamisel, tutvustada õpilase igapäevast rutiini, tänavaületamise reegleid ja sisendada isikliku hügieeni oskusi.
Edendada õpilaste silmaringi, sõnavara arengut, huvi ümbritseva maailma vastu ning õpiku ja vihikuga töötamise oskust.
Kasvatage puhtust, organiseeritust ja töökust.
Varustus: meediaprojektor, sülearvuti, muusika salvestamine lõõgastumiseks, multimeedia esitlus “Koolilaste igapäevane rutiin”, Samkova V.A., Romanova N.I. Maailm meie ümber. Õpik 1. klassile. - M.: “Vene sõna”, 2011. Töövihik 1. klassile. Režiimihetkede nimedega kaardid, režiimihetki kujutavad joonised,
Tundide ajal.
Org. hetk.
Noh, vaata seda, mu sõber,
Kas olete valmis õppetundi alustama?
Kas kõik on paigas?
Kas kõik on korras?
Pliiats, raamatud ja märkmikud?
Kas kõik istuvad õigesti?
Kas kõik vaatavad hoolikalt?
Alustame oma õppetundi!
Naeratage üksteisele. Sul on hea tuju. Ja oleme valmis klassis töötama. (Kuulake õpetajat, kuulake üksteist, tõestage, mõelge, põhjendage.)
Nüüd on meil ilmaennustaja hetk.
Tunni teema ja eesmärgi määramine. (Slaid 2)
Poisid, kas tunnete tegelaskuju ära?
Mis sa arvad, mida Moidodyr talle ütleb?
Kas sa tahad olla nagu see poiss? Miks? (Laste oletused.)
Mida võib hügieenireeglite rikkumine kaasa tuua?
Mida peaksite tegema, et olla terve? (laste oletused)
Tõepoolest, tervis sõltub paljudest asjadest, sealhulgas tervislikust eluviisist. Tervisliku eluviisi põhikomponentide hulka kuuluvad: toitumine, igapäevaelu ning kasvatustöö ja puhkuse korraldamine, s.o. igapäevarutiini järgimine, suhtumine halbadesse harjumustesse, samuti suhtumine kehakultuuri. (slaid 3-4)
Nüüd tulid sa kooli. Kuidas nad sind kutsuvad? (Õpilased, kooliõpilased)
Õige. Teist on saanud koolilapsed ja teil on uued kohustused. Mis need on? (Minge kooli, tehke kodutööd, kuulake õpetajat.)
Mida tuleks teie arvates teha, et koolis ei väsiks, oleks terve päev terve ja rõõmsameelne? (Laste oletused.)
Täna tunnis räägime igapäevasest rutiinist. See on meie tunni teema, milles püüame luua oma igapäevast rutiini.
Teen ettepaneku ehitada meie tund selle plaani järgi (plaan on tahvlil kirjas).
III. Uue materjali õppimine.(slaid 5)
Poisid, milline on teie igapäevane rutiin? (laste vastused).
Igapäevane rutiin on teatud elurütm, kui teie erinevad tegevused vahelduvad.
Poisid, miks teil on vaja igapäevast rutiini? Miks on vaja sellist igapäevast rutiini järgida? (vastused)
Tõepoolest, poisid, kui täiskasvanud ja lapsed ei järgi lihtsaimat igapäevast rutiini, ilmneb palju probleeme. Neil pole aega, nad jäävad hiljaks, unustavad midagi kiiret teha, väsivad kiiresti, hakkavad närvi minema, teistega tülitsema jne. Ja inimesed väsivad mitte niivõrd sellest, et nad töötavad palju, vaid sellest, et nad korraldavad oma tööd valesti ja ei järgi igapäevast rutiini. Fakt on see, et kõik füsioloogilised protsessid meie kehas toimuvad kindlas rütmis. Ja kui harjute ärkveloleku, une, mängude, puhkuse ja söömise range vaheldumisega, võite alati olla terve ja saavutada edu mis tahes tegevuses. Ratsionaalse päevarutiini igapäevane elluviimine, lisaks selle suurele hügieenilisele tähtsusele - tervise hoidmisele ja tugevdamisele, on eduka õppimise jaoks vähetähtis. Lapsed harjuvad puhtuse, korra, korralikkusega, õpivad väärtustama ja säästma aega, kulutama seda säästlikult ning töötama järjepidevalt, hoolsalt ja hoolikalt. Rutiiniga harjunud lapsel on alati aega koolis ja kodus õppida, puhata, jalutada ja mängida, vanemaid majapidamistöödes aidata (see peaks olema igapäevases rutiinis ette nähtud). Lapsepõlves väljakujunenud harjumused muudavad töö tegemise lihtsamaks ja jäävad sageli terveks eluks.
Meenutagem režiimi põhipunkte, mis on peaaegu kõigile ühesugused.
Lastel on laual sildid (tõusmine; veeprotseduurid, harjutused, hommikusöök; tee kooli; tunnid koolis; tee koju; lõuna ). Kui õpetaja loeb päevakava, kinnitavad lapsed sildid.
Kuidas algab koolilapse päev? (Laste vastused.)
Muidugi tõusust.
7.00-7.05 – tõus ( slaid 6)
Kuid mõne jaoks pole voodist nii lihtne lahku minna.
(Luuletuse lavastamine)
Voodi haaras mu õlast:
Ma ei lase sul lahti, maga veel!
Ma pääsesin, aga lina
Ta haaras mu jalast:
Oota, mu sõber,
Sa ei saa põgeneda!
Peate veel veidi pikali olema!
Üles tõusmine on ebameeldiv.
Vatitekk sosistas.
Võtke aega, magage tund aega!
Vähemalt pool tundi, vähemalt pool minutit.
Aga ma hüppasin püsti ja karjusin:
Võitsin täna laiskuse!
Ja seda juhtub iga päev!
Pärast ärkamist on kehas tunda letargia jääknähte: letargia, uimasus. Selleks, et aidata kehal kiiresti jõudu juurde saada ja efektiivsust taastada, on vaja teha võimlemist. Füüsilise treeningu mõjul kiirendab süda veresoonte kaudu verd kiiremini, hingamine suureneb ja ajufunktsioon paraneb.
7.05 – hommikuvõimlemine ( slaid 7)
Mis teie arvates toimub meie kehas, kui me treenime? (vastused)
Füüsilise tegevuse ajal töötavad meie lihased rohkem, seega vajavad nad rohkem hapnikku. Pidevalt töötav süda on sunnitud verd tugevamini ja kiiremini pumpama, et viia lihastesse rohkem hapnikku. Kui teha iga päev hommikuvõimlemist, muutub süda tugevamaks. Ja see töötab paremini kogu aeg ja mitte ainult siis, kui lihased vajavad hapnikku.
"Siis peate voodi ära tegema ja riidesse panema." Koolilapsed peavad ise oma voodi tegema ja koristama. Kui paljud teist on juba õppinud oma voodit tegema?
Pärast laadimist on vajalikud veeprotseduurid.
7.20 – veeprotseduurid ( slaid 8)
Sõna "hügieen" tähendab kreeka keeles "tervislik". Hügieen on teadus, mis tegeleb tervisekaitse, haiguste ennetamise jne.
Ja siin on esimene ülesanne sellel lehel: loe inimese moto, kes püüab olla terve.
Vihje:
Vastus: Puhtus on tervise võti.
Nüüd arvake ära mõistatused ja öelge mulle, mida peate hügieenireeglite järgimiseks tegema.
Kasta mind veega, ma näen välja nagu siil,
Hõõruge seda oma käega. Aga süüa ta ei küsi.
Niipea kui ma hakkan oma kaelal kõndima, jookseb see läbi mu riiete -
Sa näed kohe parem välja. Ta saab puhtamaks.
(seep) (riidehari)
Tervelt 25 nelki. Heida taskusse pikali ja kaitse
Lokkidele ja kimpudele. Möirgab, nutab ja räpane.
Ja iga hamba all on hommikuti pisarate ojad,
Juuksed jäävad ritta. Ma ei unusta nina.
(kamm) (taskurätik)
Luu selg, vahvel, triibuline,
Kõhul on harjased. Sile, karvas.
Hüppas mööda tara, alati käepärast -
Kogu mustus löödi välja. Mis see on?
(hambahari) (rätik)
Lastele jagatakse pilte isiklikest hügieenivahenditest. Nende hulgast tuleb valida need, mida ei saa teistega jagada, mis on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks (näiteks hambahari, pesulapp, rätik, kamm vms)
Et olla terve, peab inimene järgima hügieenieeskirju mitte ainult hommikul, vaid ka päeval ja õhtul ning enne sööki ja enne magamaminekut. Ärge unustage head hügieeni, poisid.
7.30 – hommikusöök ( slaid 9).
Koolipoiss - rõõmsameelne ja rõõmsameelne -
Ta istub laua taha, seab end sisse.
Rikkalik hommikusöök enne kooli
Ahmib seda isuga.
Toitumine on igapäevases rutiinis olulisel kohal ja toidukoguseid registreeritakse rohkem kui üks kord: hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök. Ja mõne jaoks võib näha sellist jaotust: esimene hommikusöök, teine hommikusöök (ilmselt koolis), lõunasöök, pärastlõunane suupiste, õhtusöök. Inimene kulutab oma tegude tegemiseks pidevalt energiat. See energia satub meie kehasse ainevahetuse tulemusena: valgud, rasvad ja süsivesikud. Need ained jõuavad meieni koos toiduga. Energiat pole vaja ainult tööks, vaid ka sinu keha kasvamiseks ja arenguks. Loomulikult võite süüa ainult seda, mis teile meeldib, või süüa vähe. Siis aga jääb mõlemal juhul kehal puudu hea tervise, hea õppimise ja töö jaoks nii vajalikest toitainetest.
Milliseid toite on sul hea süüa? Miks? ( slaidid 10-11)
Poisid, palun nimetage toitumisreeglid, mida teate (lapsed saavad reeglitega kaardid eelnevalt ette valmistada ja tunnis läbi lugeda).
TOIDUMISE REEGLID
Sa pead sööma iga päev samal kellaajal.
Enne söömist tuleb käsi seebiga pesta.
Süüa tuleb tervislikke ja tervisele vajalikke toite.
Sa pead sööma mitte väga kiiresti ja mitte väga aeglaselt.
Iga tükki tuleb põhjalikult närida.
Ära söö üle.
Maiustusi võib süüa ainult pärast sööki.
Pärast söömist peate veidi puhkama.
HEA ISU!
8.00 – koolitee ( slaid 12).
Poisid, mida peate teadma, et ohutult kooli jõuda? (Liiklusseadused.)
Õige. Milliseid liiklusreegleid sa tead? (Laste vastused.)
Kuidas õigesti teed ületada? (Kõigepealt vaadake vasakule, ületage tänav keskele, seejärel vaadake paremale ja ületage edasi.) ( slaidid 13-14)
Jalakäijad peavad meeles pidama:
Seal on valgusfoorid -
Esitage neile argumentideta!
Kollane tuli – hoiatus:
Oodake, kuni signaal liigub.
Roheline tuli avas tee:
Poisid saavad ületada!
Punane tuli ütleb meile:
Lõpeta! Ohtlik! Tee on suletud!
Olge tänaval ettevaatlik, lapsed.
Pidage neid reegleid kindlalt meeles!
Fizminutka (slaid 15)
8.30 – treeningud ( slaid 16), mis tingimata vahelduvad muudatustega.
Tuletagem meelde, mida saate vaheajal teha? Milliseid mänge saate mängida? (Saab joonistada, mängida lauamänge, istumismänge: “Oja”, “Vesi”, “Hiiglaslikud pöialpoisid”).
12.10 – tee koolist koju. (slaid 17)
Poisid, mida peate veelkord teadma, et turvaliselt koolist koju jõuda? (Jälgige liikluseeskirju.)
13.00 – lõunasöök ( slaid 18).
Söö vaikselt laua taga
Ära neela alla nagu lõvi.
See on kahjulik ja samal ajal
Sa võid lämbuda.
Mida saab pärast lõunat teha? (slaid 19)
13.30-15.00 – aeg õhus: jalutuskäik, mängud ( slaid 20).
Poisid, miks on oluline iga päev õues olla?
Igaühel meist on oma lemmiktegevused, nii et saame käia huviringides.
15.00-17.00 - huviringid. ( slaid 21).
Õhtul saab kogu pere kokku.
18.00-18.30 – õhtusöök. ( Slaid 22)
Mida teile meeldib õhtul teha? ( slaid 23).
19.00 - tasuta tunnid, portfoolio koostamine.
Kuidas te oma portfelli koostate? (Laste vastused.)
Mida saate teie arvates enne magamaminekut teha? (Enne magamaminekut on hea vaikseid mänge mängida või lugeda.)
Õige. See unele üleminek muutub loomulikumaks ning rahulik ja sügav uni toimub kiiremini. Enne magamaminekut pese kindlasti hambad, tuuluta tuba ja kui ruum on piisavalt suur, siis jäta aken lahti või ava veidi aken. Unel on oluline roll tervisliku eluviisi korraldamisel. Ainult une ajal saab närvisüsteem täieliku puhkuse ja taastab keha töövõime. I. I. Pavlov nimetas und "kaitsvaks pärssimiseks". Piisav uni tagab normaalse päevase aktiivsuse mitte ainult ajule, vaid kogu kehale tervikuna. Laps, kes ei maga piisavalt, on tähelepanematu, ei kuula hästi õpetajat, on hajameelne ja ärrituv. Pikaajaline unepuudus võib põhjustada närvihaigusi (neuroose) ja aneemiat. Tutvume tervisliku une reeglitega.
Lapsed loevad reegleid.
| TERVISLIK uni… 1. Sa pead magama minema samal ajal. 2. Sa ei saa enne magamaminekut süüa. 3. Sa ei saa enne magamaminekut õudusfilme vaadata, see ajab sind närvi. 4. Enne magamaminekut tuleb nägu pesta ja hambaid harjata. 5. Karastamiseks on väga oluline jalgade õhtune valamine. 7. Sa ei saa enne magamaminekut kodutöid teha. 8. Sa pead magama vähemalt 9 – 10 tundi. 9. Sa pead magama vaikuses, mugavas voodis. 10. Ärge unustage enne magamaminekut akent veidi avada või tuba tuulutada. 11. Magama tuleb mugavates riietes. 12. Tervislikum on magada selili. HEAD ÖÖD! |
Ja siis puhkate üleöö hästi. Näed ilusaid ja häid unenägusid.
Kuidas sa magad?
Hobune magab tavaliselt püsti.
Te ei tohiks seistes magada.
Sul pole nii palju jalgu
Parem on magama minna, mu sõber.
Kanad ja tuvid koos
Istub ahvenal uinumas.
Magama istumine pole eriti magus,
Sul on võrevoodi.
Kass magab, palliks keerdunud,
Sametine kõht soojendab.
Ärgem jäljendagem teda
Pallis magamine on inimestele kahjulik.
Seoti keha sõlme,
Boa konstriktor magab puu all.
Ütle mulle, milline ekstsentrik
Kas sa magad sellises voodis?
Tuul hingab kardina sisse,
Kardin kõigub veidi,
Uni tuleb vaikuses
Maga rahulikult selili.
21.00 - uni ( slaid 24).
IV. Teadmiste kinnistamine.
Kontrollime, kuidas mäletate igapäevase rutiini reegleid. Nüüd avame märkmikud. Vaadake hoolikalt pilte. ( slaid 25)
Milles kunstnik valesti läks? (Töömomendid ei ole korras.)
Peame pildid noolte abil õigesti paigutama. Mida me tööks vajame? (Tavaline pliiats)
Niisiis, kust algab koolilapse päev? (tõusust). Nii et see on meie esimene pilt. Mis järgmiseks? (Nagu lapsed vastavad, ilmuvad slaidile ühelt pildilt teisele nooled.) (slaid 26)
2) laadimine
3) hommikusöök
4) koolitee
7) välimängud
8) tasuta tunnid, portfoolio koostamine.
V. Tunni kokkuvõte.
Mida uut sa täna tunnis õppisid?
Melanhoolia ja laiskuse peletamiseks tõuske iga päev üles
See on vajalik täpselt kell seitse, avades aknapoldid.
Tehke kergeid harjutusi ja puhastage võrevoodi.
Võtke dušš, sööge hommikusööki ja istuge siis oma laua taha!
Pärast kooli lõõgastuge, kuid ärge lamage.
Aita oma ema kodus, mine jalutama, saa tugevamaks!
Pärast lõunasööki saate ülesandeid täita.
Kõik on hästi, kui on tahtmist ja vaeva.
Me järgime alati ranget igapäevast rutiini.
Määratud tunnil läheme magama, määratud tunnil tõuseme.
Meid ei huvita haigused!
Millised hetked tunnist teile kõige rohkem meelde jäid?
Mis oli lihtne?
Mis oli raske?
Loodan, et tänu meie õppetunnile suudate oma päeva korralikult korraldada ega ole liiga väsinud. Kodus loo oma igapäevane rutiin. Pidage meeles, et igapäevane rutiin on inimese jaoks väga oluline. ( slaid 27)
Sest sa kuulasid tähelepanelikult,
Kõik ülesanded täideti hoolega
Ma tahan teile pilte anda.
Värvige pilte ja järgige oma igapäevast rutiini.
See lõpetab meie õppetunni. Aitäh õppetunni eest!
Kasutatud kirjanduse loetelu
Derekleeva N.I. Mootorimängud, treeningud ja tervisetunnid. 1-5 klassi. – M.: VAKO, 2004.
Kovalko V.I. Kehalise kasvatuse kool: 1.-4.klass. – M.: VAKO, 2005
Maksimova T.N.Klassitunnid: 1.klass.- M.:VAKO,2008.
Obukhova L.A., Lemjaskina N.A., Žirenko O.E. Uus 135 tervisetundi ehk Loodusarstide Kool (1.-4. klass). – M.: VAKO, 2007.
Samkova V.A., Romanova N.I. Õpik “Maailm meie ümber” 1. klass - M.: “Vene sõna”, 2011.
6. Zeleeva S.G., Grineva E.A., Samkova V.A. Töövihik õpikule “Maailm meie ümber, 1. klass” - M.: “Vene sõna”, 2011.
7. Samkova V.A., Romanova N.I. Õpiku “Maailm meie ümber, 1. klass” metoodilised soovitused. Raamat õpetajatele.
8. Fefilova E. P., Potorochina E. A. Kursuse tunniarendused
"Maailm". 1. klass 2. trükk, parandatud. Ja lisa + looduse ABC
luuletustes, mõistatustes, riimide loendamisel, õuemängudes. M.: - "VAKO", 2005.
9. Yarovaya L.N., Barylkina L.P., Tsybina T.I. Õppekavavälised tegevused.
1. klass - 2. trükk - M.: VAKO, 2005.
10. Interneti-ressursid: .http://tatuirovkaa.ru/fiziches...
http://kuponya.ru/offer/pavlin…
http://games-onlinee.ru/330026…
- Kokkupuutel 0
- Google+ 0
- Okei 0
- Facebook 0
