Hur man glömmer en älskad som har dött. Hur man låter en person gå till en annan värld

Instruktioner

Ja, det är väldigt svårt för dig nu. Men försök använda sunt förnuft och logik till hjälp. Säg till dig själv: "Det irreparable har redan hänt. Tårar och sorg kan inte fixa någonting." Tänk på vem som skulle ha det bättre om du hopplöst undergräver din hälsa eller psyke? Absolut inte till din familj och dina vänner. Du måste ta dig samman, om så bara för att bevara minnet av den avlidne.

Mycket ofta är en sådan svår upplevelse en konsekvens av skuldkänslor. Till exempel har du på något sätt kränkt den avlidne eller inte gav honom tillbörlig uppmärksamhet och omsorg. Nu kommer du ständigt ihåg detta, du plågas av sen omvändelse, plågas av ånger. Detta är förståeligt och naturligt. Men tänk om: även om du verkligen är skyldig före den avlidne, är sorg verkligen det bästa sättet att försona? Det finns så många människor runt omkring som behöver hjälp. Gör något för dem, hjälp. Bättra med goda gärningar. Du kommer att hitta var du ska lägga din kraft. Detta kommer förresten att hjälpa dig att ta dig bort från smärtsamma tankar och plåga.

Om du är en utövande kristen, försök hitta tröst i religionen. När allt kommer omkring, enligt kristna kanoner, är bara kroppen dödlig - ett dödligt skal, och själen är odödlig. I de fall när du upplever ett barns död mycket hårt, kom ihåg orden: "Den Herren älskar, kallar han tidigt till sig själv." Och även att barnets själ säkerligen kommer till himlen.

Be för den avlidne, ta ofta med minnesanteckningar till kyrkan. Om du känner att du fortfarande inte kan släppa honom, se till att prata med prästen. Var inte blyg, ställ alla frågor som stör dig och som du vill ha svar på. Även den här: "Om Gud är riktigt god och rättvis, varför hände detta?" Ofta, för att lugna ner dig, måste du först bara prata ut det.

Försök att övertyga dig själv med detta argument: "Han älskade mig, han skulle bli väldigt ledsen om han såg mig lida, lida." Ibland hjälper det. Det finns ett annat bra sätt - kasta dig ut i arbetet. Ju mer tid och ansträngning det tar, desto mindre finns det kvar för smärtsamma tankar.

Det mycket smärtsamma ämnet att skiljas från en älskad kräver ett taktfullt tillvägagångssätt, stor inre styrka och tid. Att släppa taget om en person är katastrofalt svårt, speciellt om känslor kvarstår. Men du behöver lära dig detta för att kunna leva vidare och gå vidare, utan honom.

Instruktioner

Först måste du acceptera det faktum att du inte längre har en framtid med den här personen, och för att fortsätta leva måste du släppa honom. Kanske är medvetenhet om denna situation det svåraste i hela processen, eftersom människor ofta helt enkelt inte tror på vad som händer, har förhoppningar och inte vill släppa personen, och det kan pågå i flera år. Om du inte kan ta hand om din älskade på egen hand, se till att kontakta en kompetent psykoterapeut.

Det finns en teknik för att återföra den positiva energin av kärlek och tillgivenhet som du en gång gav din andra hälft. Kärnan i arbetet är upprepad visualisering. Föreställ dig hur energi i form av en gyllene stråle, sol eller hjärtan flödar tillbaka från den till dig.

Faktum är att du på ett psykologiskt plan investerade mycket i din partner, och när han gick, stod du med ingenting. Detta visar tillgivenhet. Förstör det psykologiska beroendet genom att återlämna det som är ditt. Efter ett tag kommer du att må bättre och du kommer känna dig mätt igen.

Håll dig sysselsatt. Först måste du tvinga dig själv, klasserna kommer att äga rum i ett omedvetet automatiskt läge, och dina tankar kommer att upptas av bilden av personen som lämnar. Men fortsätt göra det, även om allt faller ur dina händer - bli inte avskräckt, gör det.

När, genom övningen att återföra din energi, din vitalitet ökar, börja älska dig själv. Ta hand om ditt utseende, utbildning, hobbyer. Sorgliga tankar om den avlidne kommer inte att sluta besöka dig, även om de kommer att få en ljusare färg. Sublimera i kreativitet, hylla skönheten som fanns i ditt förhållande. Genom att göra detta släpper du också personen.

Minska antalet möjliga situationer och personer som påminner dig om din före detta älskare. Ta bort honom från alla sociala nätverk och undvik tillfälligt att träffa gemensamma vänner. Var inte intresserad av den här personens liv, utan fokusera på dig själv – det här är din viktigaste uppgift.

Med tiden kommer din gamla öppenhet tillbaka och även om såret kommer att vara fräscht kan en ny person dyka upp på din väg. Acceptera det, för utan avsked finns det inga möten. Stäng dig inte av för nya människor, kanske har de fått dig för något viktigt. Som regel blir en person som har upplevt ett svårt uppbrott klokare och starkare, vilket gör att chansen att bygga en ordentlig och varaktig relation med en ny person är mycket högre.

Källor:

• hur man låter en kille gå 2018

När du förlorar en älskad person, då är själen fylld av negativa känslor och känslor: smärta, förbittring, rädsla, ilska och till och med hat, som bara förvärrar det depressiva tillståndet, vidmakthåller självömkan och driver den sörjande personen i jakten på glömska. Du måste dock hitta styrkan för att överleva denna period. Hur man gör det?

Instruktioner

"Gått igenom förlust stänga person"Betyder inte att du behöver radera alla minnen som är associerade med en avliden släkting från ditt minne. Huvuduppgiften är att lära sig att leva fullt och självständigt med ljusa minnen av honom, vilket följande tips kan hjälpa. Inse förlust. En sörjande person som ständigt pratar med den avlidne och lever med minnen medvetet vägrar att leva vidare utan den avlidne älskade person Därför orsakar alla uttryck för sympati och empati från andra aggression hos honom. När en person tänker på sitt framtida öde betyder det att han redan är redo för ett nytt liv.

"Släpp" den avlidne. Tårar hjälper till att lindra sorgen, men du bör inte sörja den avlidne varje minut: med dina klagomål blir du ännu mer fäst vid honom. Tänk på det faktum att vid den timme som Gud har utsett kommer du att möta honom igen, men nu måste du lära dig att leva fritt och fullt ut. Berätta för en nära vän om din sorg, på ett forum eller genom att ringa en hjälplinje. Det viktigaste är att befria dig från negativa känslor.

När man begraver en liten del av köttet är det nödvändigt att utföra vissa åtgärder som kommer att skydda varelsens ande från att bli en vandrande ande och skydda sig från varelsens okontrollerbara inflytande.

SÄKERHETS INSTRUKTIONER:

1. En cirkel gjord av ett neutralt ämne. (vi är inte goter eller necromancers, så det finns ingen anledning att vattna med vårt eget blod :-)
Krita eller snöre duger. Om det inte finns något, använd en kniv på marken.
2. I en cirkel eller utan en cirkel, om en sådan inte används, måste elden brinna. Alla - från en ljus-tablett till en stor eld. Elden bärs över köttet, om resterna är små, så bärs de över elden tre gånger.
3. Det måste finnas metall på kroppen eller i händerna på personen som utför ritualen.

LÄMNA DJURET

Tänd elden. Rena köttet eller föremålet av en avliden varelse med eld (se ovan).
Ta med tacksamhet till varelsen för att den dyker upp i ditt liv, för Anden som ger den till dig.

Förklara för varelsen att dess tid är ute och att det nu är fritt fram att åka till Storskogen (om det gäller ett vilt djur). Du ger honom mat för den långa resan och lovar att ta hand om de rester av kött som finns kvar i dina händer (eller halsen, om det är en rävhalsband).

Om en varelses ande behövs, kan du uppmana den att förbli inom gränserna för de delar av köttet du tänker använda. I fallet när du planerar fullständig kontroll, används ditt eget blod (ett par droppar) som gåva. Men det är mycket mer praktiskt och användbart att inte köpa för blod, utan att erbjuda varelsen ömsesidigt samarbete och rätten att manifestera sig i världen genom dina metoder (till exempel i form av en tamburin gjord av djurhud).

Det är sant att inte alla djur är intresserade av denna möjlighet. De flesta vill lämna helt så snabbt som möjligt och återfödas. Om du stör detta kan du hamna i att bli besatt av denna ande. Så var försiktig.

Om djurets ande lämnar helt, då kommer resterna av köttet som du tänker använda fortfarande att innehålla djurets kraft och dess nyckelegenskaper. Om anden svarar och vill förbli i köttet och manifestera sig, finns det ett tydligt tecken. Troligtvis tillhörde denna ande inte bara ett djur, utan ett djur som en gång hade en högre essens. I det här fallet erbjuds han direkt samarbete. Du måste hålla ögonen öppna med sådana andar, eftersom de har kraftfulla avsikter och sina egna mål.

FULLFÖRANDE AV ÖDE

När vi verkligen säger hejdå till människor som har gått vidare slutför vi inte bara deras affärer här, utan också våra affärer med dem. Om detta inte görs kommer vi att bli övervuxna av trådar som förbinder de två världarna. Detta är inte dåligt för dem som övar i båda världarna och kan inse sådana samband, men det är energikrävande. Särskilt mycket energi går till spillo om du inte har nått en överenskommelse, inte har spelat klart något mänskligt spel med den nu döda personen. Den mentala dialogen med den avlidne fortsätter och får nya ämnen. Du lägger din tid och din vitalitet på detta, utan att släppa taget om den avlidne.

Du ska inte vara rädd att du, efter att ha släppt den avlidne, kommer att glömma honom. Alla minnen kommer att finnas kvar hos dig, men de kommer inte längre att dra och dra. Och troligen kommer de knutar som knöts av honom eller henne att lösas. Efter ritualen att släppa taget om den avlidne är människor ganska ofta befriade från trauman och deras konsekvenser, om de var förknippade med denna person.

För att allt ska fungera måste du ge dig själv några dagar att komma ihåg. Det kommer att vara bra om du i korta sammanfattningar kan skriva ner allt du kommer ihåg om den här personen. Fakta, bedömningar, känslor.
Låt denna skiva sitta ett tag. Under den här perioden måste du hitta någon sorts sak som kopplade ihop dig och den avlidne. Ett brev från dig till honom (henne) eller vice versa. Gemensamt foto (du kan göra en kopia). Ett hårstrå (ja, det händer också). Den här saken kommer att representera en avliden varelse.

Nu är det upp till gåvan. Vad skulle den avlidne bli glad över? En nypa tobak till en rökare-farfar, en "Gardener's Calendar" till en mormor, en skiva med favoritlåten från en avliden bekant... En gåva kan också vara något som tjänade som mat för den avlidnas ande: amuletter , radband, etc. Ofta försöker den avlidne själva peka ut vad som behöver stoppas ner i marken eller brinna och strö. En universell gåva är bröd eller en grötklump.

Välj en ledig kväll. Sätt dig vid bordet. Och skriva ett avskedsbrev. Vad det blir beror på dig. Du kan lista alla klagomål och tacksamhet. Du kan säga hej. Det är mest effektivt om brevet inte säger mer om den avlidne, utan om dig. Och vad DU tycker om honom, vad du önskar honom, vad du vill berätta för honom.
När ska brevet fyllas i? När du känner lättnad.

Nu är det dags att gå ut. Hitta ett öde område med öppet land. Om du känner att det är bättre att gå till gravplatsen, gå till kyrkogården. Men jorden är densamma överallt, och din avlidnes ande är verkligen inte bunden av geografi.

Om idén om begravning i marken är nära dig, slå in ditt brev, en kommunikationsföremål och en avskedspresent i ett linnestycke och begrav allt under ett träd. Du kan också bränna allt och sprida det för vinden, du kan kasta aska på vattnet - det är krafterna som skiljer världarna åt. Vänd dig till tillvaron (ande, gudar, absolut), med en begäran om frihet och glädje för din avlidne - och om din frihet från honom. Och sedan gå hem och tvätta ansiktet med kallt vatten.

Allt. Vid liv - vid liv.

Nekele, 2010.

P.S. Jag känner inte författaren till den första bilden. Den andra författaren (här är ett fragment) är Lisa Evans.

För troende är det långt ifrån en hemlighet att kroppen bara är fysisk materia. Det är allmänt accepterat att själen är personen själv, och resten är "kläder". Kroppen dör, men själen lever för evigt. Och så är det i nästan alla religioner.

En gång i tiden genomförde forskare till och med ett experiment där de fann att en person efter döden blir lättare med ett visst antal gram. Då bestämde de sig för att det här är vad själen väger.

Sedan många år tillbaka har människor plågats av frågor om själen. Om vad som händer med henne "där" vidare, efter fysisk död. Det finns många legender, myter och vidskepelser. Och eftersom själen är något immateriellt kommer alla antaganden om den att förbli bara antaganden.

Den vanligaste frågan som intresserar många människor är hur man släpper taget om sin älskades själ?! Låt oss först ta reda på vad det betyder att "släppa taget om själen"?

Vad betyder det att "släppa taget om en persons själ"?

Först och främst, efter en älskads död, måste du förstå att han inte hamnade i några problem och ingenting kan ändras. Det finns helt enkelt inte. Inte i den här världen och i detta utrymme. Det enda som har förändrats är att han inte kan säga, göra, krama osv. Nåväl, själen lever. Man kan bara gissa vad som händer med henne och var hon är. För oss människor är detta fortfarande ett mysterium. Du måste släppa taget om en persons själ inom dig själv. Att förstå att hon går längre in i en för oss okänd värld.

Hur man "släpper taget om en persons själ."

Det är viktigt att förstå här att detta sker mer på ett andligt plan. När allt kommer omkring, fysiskt kan vi inte röra själen. Andligt "håller" vi ofta andra. Vi blir fästa vid varandra. Också andligt, inte fysiskt. Människan är utformad på ett sådant sätt att hon alltid strävar efter förening. Han behöver kontakter med andra människor. Vi är beroende av varandra. Och när nära och kära "lämnar" oss, oavsett om de är inne bokstavligen eller i betydelsen död fortsätter vi att "hålla" dem nära oss i våra hjärtan, själar och huvuden.

Att ge till själen älskade För att lugnt "gå bort" till en annan värld måste du arbeta med dig själv. Vi måste förstå att själen inte längre behöver vår fysiska värld och det blir bättre för den att inte drunkna i våra tårar och lidande, utan att gå vidare, med vetskapen om att vi är okej och att vi kommer att minnas på ett bra sätt. Allt vi kan göra för att hjälpa en älskad persons själ under övergången till en annan värld är att be för honom. Olika religioner har sina egna regler och kanoner som människor som har förlorat en älskad måste följa.

Om vi ​​rör något på den mystiska sidan, bör hans nära och kära under de första 40 dagarna efter en persons död täcka alla speglar med tjockt tyg. Det är allmänt accepterat att själen kan gå vilse i spegelvärlden och inte hitta vägen.

Hur man "släpper taget om själen" hos ett ofött barn.

Varje människa har en själ. Och barnet som blev havande och var i moderlivet hade också redan sin egen själ. Detta är det första som uppstår hos en person. Och om en sådan tragedi hände att barnet inte såg världen, är detta en enorm sorg för föräldrar, som inte alla kan överleva. Om människor är troende så vet de att Herren tar själen när han behöver den och tyvärr kan vi inte påverka detta på något sätt. Sådana olyckor händer inte bara. Troligtvis är detta en läxa för misslyckade föräldrar. Eller så räddade Gud oss ​​från något ännu mer hemskt. Du måste be för barnet på samma sätt. Vi måste säga adjö till honom och ge honom livet "där ute" - i en mer perfekt värld. Och när det är dags kommer de att få en ny chans att bli föräldrar!

Det är också nödvändigt att släppa taget om själen hos ett aborterat barn! Det är mycket viktigt här att be om förlåtelse till honom om detta val gjordes av dig avsiktligt.

Kanske blir det lite lättare om föräldrar som har förlorat ett barn medan de fortfarande var i livmodern utför något liknande en ritual som de själva kan komma på. Om graviditeten var kort och barnet inte behöver begravas, då kan du göra det själv. Begrav till exempel någon leksak eller något som påminner om denna tragedi. Ofta håller kvinnor graviditetstester. Du kan till och med begrava den. Lägg blommor, säg adjö. Detta är en mer psykologisk teknik för att underlätta ditt sinnestillstånd åtminstone lite.

Hur man "släpper taget om själen" av en död man eller död hustru.

Mycket ofta, efter en av makarnas död, börjar den andra falla in i en verklig, utdragen depression, bokstavligen gör en "krypt" eller "altare" ur huset, där ett otroligt antal olika fotografier av maken eller fru hänga. Detta gör det mycket svårt för själen att "lämna". Hon rusar omkring och ser sig själv överallt. Hon ser lidande och det är väldigt svårt för henne att lämna. Det räcker att placera ett foto med ett svart band och ett ljus bredvid i 40 dagar. Därefter kan ljuset tas till graven och tändas där. Du kan spara bilden på ditt skrivbord eller vägg, men en sak. Bara för minnet. Och det är bäst om det här fotot är förknippat med någon trevlig händelse. Huvudsaken är att det inte finns någon djup sorg när man ser på honom. Om detta inträffar är det bättre att ta bort fotot. När allt kommer omkring kan man fira och minnas utan några "attribut" eller hjälpobjekt.

Hur man "släpper taget om själen" hos en avliden älskad.

Det viktigaste är att älska! Här är situationerna väldigt lika den tidigare, där vi pratade om makar. Du bör inte heller göra "altare" av fotografier och presenter. Om det finns några minnesvärda presenter eller leksaker, så kan du naturligtvis lämna dem och titta på dem. Du kan behålla dem och komma ihåg din älskade, men om detta orsakar mer smärta, är det bättre att ta dem till graven och behålla en sak.

Hur den avlidnes själ "frigörs" på den 40:e dagen.

På den 40:e dagen efter en persons död är det vanligt att besöka kyrkan och beställa en minnesstund för den avlidne. Du kan också beställa en liturgi. I kyrkan tänder de också ljus "för vilan", medan de läser en bön "för själens vila".

Dag 40 anses vara mycket viktig, precis som dag 9. Dessa dagar genomgår själen de svåraste testerna på vägen till den "nya världen". Under de 40 dagarna ber släktingar outtröttligt för den avlidne och hjälper hans själ. Sedan är det brukligt att ha en minnesmåltid, där nära och kära samlas kring ett stort bord, läser en bön i början av måltiden, minns och läser även en bön i slutet av måltiden. Och på ett vänskapligt sätt ska det antingen finnas väldigt lite alkohol på bordet eller ingen alkohol alls.

För vissa nationer och religioner är det vanligt att anordna någon form av välgörenhetsmåltid eller hjälpa hemlösa den 40:e dagen efter en älskads död. Eller helt enkelt göra någon slags gärning för en tiggare eller hemlös person.

Döden är en naturlig och oundviklig process. Alla människor lever och väntar undermedvetet på döden. Vissa börjar på förhand känna att de snart kommer att gå, andra går plötsligt. När, vid vilken tidpunkt och under vilka omständigheter livet för var och en av oss kommer att sluta är redan föreskrivet ovanifrån.

Döden kan vara naturlig (från hög ålder) eller oväntad, snabb (olycka) eller smärtsam (från sjukdom eller tortyr), ibland absurd. Hur exakt den eller den personen kommer att dö beror bara på hans karma. Å ena sidan är döden oundviklig, å andra sidan är den oförutsägbar, men nästan alltid oväntad!

Att förlora en älskad- verklig sorg, som är väldigt svår och ibland omöjlig att överleva. Men hur jobbigt det än är så är vi skyldiga att släppa våra avlidna släktingar så snart som möjligt.

Varför vi ska släppa de döda, hur man gör detta och vilka konsekvenserna kan bli om vi inte gör detta - vi pratar vidare:

Efter 40 dagar från dödsdatumet är det nödvändigt att bli av med alla saker från den avlidne (ge bort, donera, bränna). Det är också nödvändigt att ta bort alla fotografier av den avlidne från synliga och tillgängliga platser (väggar, byråer, foton från skärmsläckare på telefonen, dator, från plånböcker). Även om det finns saker i vår omgivning som påminner oss om en avliden släkting, tänker vi medvetet eller omedvetet på honom, minns ständigt, oroar oss och gråter. På så sätt behåller vi inte bara vår älskades själ på jorden, utan skapar också problem för oss själva.

Vad händer: en energisk förbindelse bildas mellan en död och levande person. Den avlidne släpps inte, och han tvingas hålla sig nära sina nära och kära, som oroar sig för honom och gråter. Så småningom börjar alla i huset bli sjuka, för... de döda livnär sig på de levandes energi.

Mot bakgrund av bindningar till avlidna släktingar utvecklas sjukdomar som astma och diabetes mellitus inom 3-5 år (i 80% av fallen). Om denna bindning tas bort kommer sjukdomen att avta som en konsekvens. I vissa fall kan även andra sjukdomar, såsom fetma, utvecklas. Om en anknytning har bildats kommer du ständigt att känna dig trött, orkeslös och inte tvinga dig själv att göra någonting. Mot denna bakgrund börjar vissa människor äta mycket för att fylla på energireserver, och som ett resultat, fetma.

Det finns människor som gillar att regelbundet besöka kyrkogårdar och dricka alkohol vid gravar. Vissa är så överväldigade av sorg att de tillbringar dagar där. Efter att ha besökt kyrkogården känner sig en person väldigt trött, tyngd och huvudvärk. Detta händer eftersom de döda livnär sig på de levandes energi, så det rekommenderas att besöka viloplatserna så sällan som möjligt.

Efter att ha besökt kyrkogården, varje gång du behöver tvätta dina kläder (från underkläder till jackor och regnrockar), ta ett bad (för att tvätta bort energi från kyrkogården) och tvätta dina skor.

Absolut inte drick alkoholhaltiga drycker vid gravar, ta därifrån några föremål, blommor, jord etc. Annars kan du skapa en förbindelse med den andra världen och som ett resultat bli sjuk.

Det är inte ovanligt att bosättningar sker på kyrkogårdar (döda mot levande). Detta är mycket farligt för hälsa och liv, så försök att besöka sådana platser så lite som möjligt. Som regel är själar bosatta som inte kan finna ro i: självmordssjälarna, såväl som de som dog oväntat eller våldsamt. Vi blir ofta kontaktade av människor som har problem med sitt hem, de lider mycket, hör röster och hemsöks av hallucinationer. I sådana fall är det nödvändigt att utföra en exorcism.

VÄLDIGT FARLIGT: Under begravningen, lägg saker som tillhör dig i kistan med den avlidne. Personer som gör detta blir sjuka inom ett år och kan dö om hjälp inte ges i tid. Skapa inte fasthållanden för dig själv, lev i de levandes värld! Om du lägger en personlig sak i en kista, och efter en tid börjar få hälsoproblem, finns det bara en utväg - att gräva upp graven och ta bort det här föremålet.

MYCKET BRA: inte för att begrava, utan för att bränna den avlidnes kroppar. Ännu bättre är att strö ut askan. Så du kommer inte att bindas till graven, du kommer inte ha någonstans att ta vägen. Din älskades själ kommer att vara dig tacksam!

Om diabetes mellitus uppstår på grund av anknytningen till en avliden släkting räcker det att ta bort sambandet, och diabetesen försvinner. I min praktik finns det fall då diabetes helt försvinner efter 3-5 sessioner. Men allt är individuellt.

Hur svårt det än är måste du förstå att döden är ett oundvikligt fenomen. Håll inte dina döda nära, släpp dem! De levande har ingen plats i de dödas värld, och de döda har ingen plats i de levandes värld. Tiden kommer och vi kommer alla att gå! Men vet att döden inte är slutet!

Fråga till en psykolog:

Hallå. Historien började i december 2015. På den tiden hade jag varit i ett förhållande i mer än ett år, allt ledde fram till bröllopet. Jag blev inbjuden att delta i en tävling i ett av stadens nöjescentra, där jag träffade en annan ung man (det hände av en slump, han var i sällskap med vänner). Han bad om mitt telefonnummer, och jag gav det utan att tveka, eftersom jag och min pojkvän hade ett litet gräl och jag var arg.

Han ringde mig aldrig. Vintern har passerat och våren är redan slut. I maj 2016 smsade han och jag av misstag till varandra socialt nätverk, han bjöd in mig på en promenad. Vi gick en lång stund, men tiden flög iväg, jag har aldrig haft det så lätt med någon. Jag insåg att en person helt enkelt är en del av mig. Han tänker, gör, pratar som jag. Jag gillade honom verkligen, men jag erbjöd honom vänskap eftersom jag fortfarande var i ett förhållande.

Min ung man det fanns problem, och jag ville inte lämna honom, för jag var tacksam mot honom för allt, även om vårt förhållande för länge sedan hade fallit isär på grund av missförstånd och ett berg av motsägelser.

Jag bestämde mig för att jag skulle klara sessionen, ta itu med alla problem och bekänna mina känslor för den killen. När allt kommer omkring, i det ögonblicket, var alla mina tankar redan upptagna med honom, även om jag ljög för alla att det inte var så.

Mina planer var inte avsedda att gå i uppfyllelse. I början av sommaren kraschade han... till döds...

Jag trodde inte på det, jag trodde att det var en konspiration, jag trodde att allt var fiktion, jag grät, blev deprimerad, drack alkohol, bad honom att ta mig med honom. Och nu tänker jag på honom varje dag och känner hans närvaro. Jag tror att jag har blivit galen.

Jag är ingen dum tjej och jag vet att jag måste gå vidare med mitt liv. Först ville jag inte det här alls, men nu brydde jag mig helt enkelt inte om mitt liv. Jag blev väldigt kall, beräknande, arg och hycklande. Jag har inga problem med att förolämpa folk, säga elaka saker till dem. Jag tänker inte på framtiden. Jag leder en ovärdig livsstil och har promiskuösa relationer. Jag började helt bry mig om vad som skulle hända mig, för min själ uppfattar allting neutralt utan känslor. Jag tror att det inte spelar någon roll vad som händer med min kropp i den här världen, för jag kommer snart att åka till den, till himlen.

Jag är rädd. Snälla hjälp med något...

Psykolog Svetlana Viktorovna Bashtynskaya svarar på frågan.

Ekaterina, hej!

Jag är ledsen för din förlust och tycker mycket synd om dig. En älskads död är ett hårt test i livet, och det tar tid och kraft att överleva det, eftersom du måste gå igenom smärta, sorg, ilska, rädsla, ånger och andra starka känslor.

Det hände så att du inte hade tid att förverkliga dina planer med den här mannen, du planerade bara att förena dig med honom, drömma om framtiden, om lycka. Och i ett ögonblick vändes allt upp och ner. Och framför dig, istället för en ljus framtid, öppnade sig en avgrund, en avgrund - tom, kall och livlös. Det är som om meningen med livet har försvunnit, meningen med livet - allt har förlorat sin mening.

Ekaterina, det som händer dig är en process av att uppleva förlust och sorg. Detta är en normal naturlig process. Utan att gå igenom det är det väldigt svårt att lära sig att glädjas, älska och leva vidare igen.

Och det som stör mig med det du skrev är att du riktar all ilska mot dig själv och din kropp. Du förstår att detta inte är särskilt hälsosamt, du skriver om det och du vet inte hur du ska ta dig ur det. Det är viktigt att erkänna dina känslor, din ilska och, med största sannolikhet, din skuld. Jag kan ha fel, och det förefaller mig som om du skyller dig själv för att du inte uttrycker dina känslor tidigare, för att du känner att du missat din lycka, för kanske om du hade gjort något annorlunda, då skulle han fortfarande vara i livet. Och nu verkar du straffa dig själv för det.

Och jag skulle vilja säga att du gjorde allt som berodde på dig i det läget, du skriver ganska logiskt om det som hände. Och jag har en fråga. Hur klarar du av att vara arg bara på dig själv? När är det normalt att vara arg på andra – på din älskade, för att du lämnat dig, på deltagarna i olyckan, på andra människor, på världen och kanske på Gud.

Det faktum att du är rädd säger dig att du vill gå vidare med ditt liv, för du är fortfarande en ung tjej med hela livet framför dig, du är smart, stark, modig. Och jag är säker på att din älskade skulle vilja allt gott för dig, han skulle vilja se dig lycklig och älskad, han skulle veta att du inte är skyldig till någonting.

Att uppleva din mans död betyder inte att du slutar älska

Att förlora en älskad är svårt livsfas, som alla måste gå igenom, och det kommer inte att vara möjligt att undvika lidande längs denna väg. Kanske kommer det att hjälpa dig att förstå hur du kan överleva din mans död genom att inse det förmågan att behålla minnet av den avlidne i hjärtat är inte en förbannelse, utan en gåva.

Fängslad av sorg

En mans död är en händelse som ödelägger själen, förstör den välbekanta världen och berövar den glada färger. Känslor som kan blekna bakom långa år livet tillsammans, återvänder med förnyad kraft, och minnena tröstar inte, utan gör smärtsamt ont.

Sigmund Freud trodde att de som upplever förlusten av en älskad har ingen aning om hur de ska överleva döden av sin älskade man eftersom de omedvetet strävar efter att dela ödet för den som fördes bort av döden. Därav tillståndet av chock, åtföljt av förlust av viljan att agera, förlust av intresse för till omvärlden. Men i de flesta fall finner den sörjande fortfarande styrkan att återvända till livet igen.

Tiden botar

När en man dör vet nästan ingen hur man överlever det först. Även om avresan föregicks av en lång tids sjukdom, orsakar det fullbordade faktum en storm av känslor. Behovet av att omedelbart agera, lösa formaliteter och organisera en begravning tillåter inte en att falla i domningar, men den smärtsamma chocken går över och domningar kan ersättas av apati.

Depression efter en mans död är ganska vanligt. Att försöka påskynda den naturliga sorgeprocessen är farligt. Även när en kvinna försöker dölja sina känslor för att inte uppröra sina nära och kära, utarmar hon oundvikligen sina psykologiska resurser.

Folktraditioner som talar om för dig vad du ska göra när din man dör har en djup innebörd. De tidsperioder som är förknippade med sorghändelser i många religioner är långt ifrån slumpmässiga. Allvarligheten i upplevelsen når sin topp ungefär på fyrtionde dagen efter döden och under det år som är avsatt för sorg klarar de flesta av sin sorg.

Tillåt dig själv att sörja

I vår kultur är det inte brukligt att uttrycka känslor våldsamt, och många kvinnor förbjuder sig själva att uttrycka sorg inför andra människor. Men livet efter din mans död kommer att förbättras snabbare om du tillåter dig själv att gråta, prata om den avlidne och dela minnen. Ibland kan en kvinna ganska skarpt avvisa försök att trösta henne, men det betyder inte att hon inte behöver deltagande av nära och kära, som måste vara i närheten.

När en man dör kan en kvinna känna sig arg och förbittrad mot mannen som lämnade henne ensam för att möta sina problem. Dessa känslor måste erkännas och levas, annars leder den inlåsta smärtan till en okänslig förstenning av själen. Denna situation kan beskrivas på följande sätt: du kan inte andas in förrän luften andas ut, och det är omöjligt att börja nytt liv tills sorgen är fullt upplevd.

Att släppa taget betyder inte att bli av kärlek

Huvuduppgiften för en kvinna som inte vet hur hon ska leva efter sin makes död är att skilja den avlidnes öde från sitt eget. Ibland är det som hindrar detta från att hända inte så mycket kärlek till den avlidne som en känsla av skuld och känslan av att det är omöjligt att rätta till vulgära misstag. Svår sorg gör det möjligt att ta igen det som maken inte fått under sin livstid.

Psykoterapi erbjuder olika tekniker för att underlätta acceptans. tragisk händelse. Det kan finnas många alternativ för hur man släpper taget om sin avlidne man. Vissa kvinnor drar nytta av konstterapi, för andra räcker det att mentalt rita en bild som symboliserar försoning med en älskads bortgång in i evigheten.

Det kan vara svårt även för de närmaste att förstå hur en kvinna som har förlorat sin make mår, och det är ännu svårare att förvänta sig effektiv hjälp från dem. Människor som inte vet hur de ska hantera en väns död, en älskads död eller en familjemedlems dödliga sjukdom kommer till Dr. Golubevs Center. Med hjälp av en psykoterapeut kan du lättare gå igenom alla stadier av sorg, samt acceptera faktumet av förlust för att börja ett nytt liv, där bilden av den avlidne för alltid kommer att ta sin rättmätiga plats i de levandes hjärtan.

Hallå.
För tre år sedan dog min pappa. Allt hände för plötsligt - på väg hem från jobbet stannade hans hjärta. Jag var 16 år gammal då, och detta var det första dödsfallet av en älskad i mitt liv. En och en halv månad senare dog hans mormor, hans mamma. Det skulle inte vara så svårt för det stod klart för mig att det här skulle hända - hon älskade sin son för mycket.
Mitt problem är att jag inte kan förlika mig med att han går. Jag väntar på honom, det är jag verkligen. Det känns som att det inte är över än. Han borde ju ha kommit tillbaka då! Det fanns inga förutsättningar, han kände som alltid...
Det har gått tre år och jag kan bara inte. Jag efterlämnar min mamma och min bror. Det är väldigt svårt med min mamma, för hon har lagt mycket saker på mig. Jag har ofta känslan av att jag har tagit min pappas plats i familjen. Han var väldigt stark man, en sann ledare. Och det är svårt för min mamma att klara av allt ensam, så från de allra första dagarna efter hans död var jag tvungen att ta mycket i egna händer. Jag var till och med tvungen att ringa hans vän för att berätta att han dog för att hans mamma inte kunde.
Jag blev nyligen remitterad till en psykiater eftersom jag har haft outhärdlig huvudvärk i flera månader nu, men mina medicinska indikatorer är normala. Och psykiatern sa att jag hade problem, att jag fick ont ​​i huvudet på grund av spänningar och att jag behövde behandlas på en psyko-neurologisk klinik. Jag förstår att jag har problem. Jag har blivit väldigt tillbakadragen, jag försöker att inte släppa in människor i min värld. Jag har väldigt få vänner och ingen pojkvän. Men problemet är att jag inte behöver dem. Jag vill bara ha tillbaka min pappa. Och det gör så ont i mig varje gång att övertyga mig själv om att han inte kommer tillbaka, även om hoppet fortfarande lever i min själ.
Under dessa tre år har mycket förändrats i mitt liv, men i min själ finns det fortfarande samma svarta hål som suger in mig från insidan. Det gör ont i mig att han är borta. Men jag kan inte släppa denna smärta, jag vet att den alltid kommer att vara med mig, för detta är den enda påminnelsen om att han verkligen existerade.
Jag vet inte vad jag ska göra åt det här och jag känner att något är fel. Jag känner att jag går igenom allt detta fel. Det är svårt för mig att kommunicera med människor på grund av detta, för varje gång jag träffar en ny person är jag rädd att han kommer att fråga mig om mina föräldrar, och jag kommer att berätta den här historien igen. hemsk historia pappas död. Men samtidigt har jag vänner som inte vet något om det här, eftersom de inte frågade om min pappa, och jag vill själv inte ta upp detta ämne, även om jag känner att det är fel. Men ändå är det obehagligt för mig att personen jag kommunicerar med inte vet om min förlust.
Jag förstår att jag är för djup i mina känslor, att jag måste kunna släppa människor. Och jag förstår att pappa inte skulle gilla att det tog mig så lång tid att återgå till det normala. Alla runt omkring mig berättar för mig hur stark jag är, men i mitt hjärta är jag så svag... Jag har verkligen ingen aning om vad jag ska göra. Det finns en viss splittring i min själ - en del vill släppa denna smärta, fortsätta med mitt liv, eftersom jag är ung och "alla vägar är öppna för mig", men den andra, tvärtom, håller denna smärta så tätt och släpper inte taget. Och det verkar för mig att detta är fel, men samtidigt verkar det som att om jag slutar oroa mig, slutar tänka på det, så kommer det att vara liktydigt med svek.
Pappa stod mig väldigt nära, och som barn hade min bror och jag en uppdelning att pappa älskade mig och mamma älskade min bror. Det här är barnsligt nonsens, men ändå... Och nu är pappa borta. Och det gör så ont att jag ibland bara vill dö.
Jag minns att jag i början, under de första månaderna efter hans död, drömde att jag skulle få en ung man som kunde dela denna smärta med mig. Men han dök inte upp, och nu känner jag att jag inte vill dela min smärta med någon. Jag vill behålla det, jag vill känna det, eftersom detta är det enda sättet att inse att pappa fanns i mitt liv.
Det är väldigt svårt utan honom. Förut kände jag alltid hans stöd, jag visste att han skulle hjälpa och skydda. Nu är jag ensam eftersom jag inte ser min mamma eller bror som en person som är starkare än mig. Jag vet att jag är stark och att jag klarar det här. Men ibland vill du bara bli liten och svag, känna dig skyddad, veta att de kommer att göra allt för dig och att du inte behöver gråta längre.
Jag saknar honom verkligen. Och under alla dessa tre år har jag fortfarande inte kommit på vad som skulle kunna hjälpa mig. Ändå är tankarna om honom ständigt i mitt huvud. Jag avundas barnen jag ser på gatan med deras fäder; jag kan inte lyssna på mina vänner som berättar för mig om hur de än en gång bråkade med sina pappor. Varje gång vill jag skrika åt dem för att uppskatta vad de har.
Mot bakgrund av allt detta är jag mycket orolig för min mamma och bror. Om de inte svarar i telefon, blir försenade eller jag vet helt enkelt inte var de är det här ögonblicket, Jag har lindriga panikattacker (yrsel, hjärtklappning, ångest). Jag berättar inte för dem om detta för att inte göra dem mer nervösa. Jag kan inte gråta framför dem, jag kan inte visa min svaghet, för jag vet vad min roll är. Men jag är så trött på det här. Jag vill bara bli pappas lilla flicka igen.
Förlåt, jag förstår att mitt problem är mer som att gnälla. Och tack om du verkligen läser detta till slutet. Jag vet bara inte riktigt hur jag ska hantera det här.
Kanske behöver jag verkligen behandling, som psykiatern sa? Men å andra sidan tror jag inte att något kan läka själen förutom kärlek. Men jag kan inte öppna mig för människor, det är därför det inte finns någon kärlek. Någon form av ond cirkel. Jag är förvirrad. Snälla hjälp mig...

Döden är en naturlig och oundviklig process. Alla människor lever och väntar undermedvetet på döden. Någon börjar känna på förhand att de snart ska gå, någon dör plötsligt. När, vid vilken tidpunkt och under vilka omständigheter livet för var och en av oss kommer att sluta är redan föreskrivet ovanifrån.

Döden kan vara naturlig – från hög ålder. Eller oväntat, snabbt - en olycka kan hända en person. Det finns en smärtsam död från sjukdom eller tortyr.

Hur exakt den eller den personen kommer att dö beror bara på hans karma. Döden är oundviklig, oförutsägbar och kommer nästan alltid oväntat.

Att förlora en älskad- verklig sorg, som är väldigt svår och ibland omöjlig att överleva. Men hur jobbigt det än är så är vi skyldiga att släppa våra avlidna släktingar så snart som möjligt.

Vad ska du göra efter dina nära och käras död?

1. Det är nödvändigt att bli av med den avlidnes alla tillhörigheter.

Detta måste göras efter 40 dagar från dödsdatumet. Föremål kan skänkas bort, skänkas eller brännas. Det är också nödvändigt att ta bort alla fotografier av den avlidne från synliga och tillgängliga platser. Ta foton från väggar, byråer, ta bort dem från skärmsläckare på din telefon, dator och ta ut dem ur plånböckerna.

Även om det finns saker i vår omgivning som påminner oss om en avliden släkting, tänker vi medvetet eller omedvetet på honom, oroar oss och gråter. På så sätt behåller vi inte bara vår älskades själ på jorden, utan skapar också problem för oss själva.

Vad händer: en energisk förbindelse bildas mellan en död och levande person. Den avlidne släpps inte fri, och han tvingas hålla sig nära sina nära och kära, som oroar sig och gråter på grund av honom. Gradvis börjar alla i huset bli sjuka, eftersom de döda livnär sig på de levandes energi.

Mot bakgrund av bindningar till avlidna släktingar utvecklas sjukdomar som astma och diabetes mellitus inom 3-5 år. Detta händer 80% av tiden. Om denna bindning tas bort kommer sjukdomen att avta som en konsekvens.

I min praktik finns det fall när diabetes som uppstod mot bakgrund av anknytning helt försvann efter 3-5 sessioner. Men allt är individuellt.

I vissa fall kan även andra sjukdomar, såsom fetma, utvecklas. Om en anknytning har bildats kommer du ständigt att känna dig trött, brist på styrka och kommer inte att kunna tvinga dig själv att göra någonting. Mot denna bakgrund börjar vissa människor äta mycket för att fylla på energireserverna, och slutar med att bli överviktiga.

1. Undvik frekventa besök på kyrkogårdar

Det finns människor som gillar att regelbundet besöka kyrkogårdar och dricka alkohol vid gravar. Vissa är så överväldigade av sorg att de tillbringar dagar där.

Efter att ha besökt kyrkogården känner sig en person väldigt trött, tyngd och huvudvärk. Detta händer eftersom de döda livnär sig på de levandes energi, så det rekommenderas att besöka viloplatserna så sällan som möjligt.

Efter kyrkogården är det nödvändigt att tvätta kläder varje gång - från underkläder till jackor och regnrockar. Du måste definitivt ta ett bad eller dusch för att tvätta bort energin från kyrkogården och tvätta dina skor.

Absolut inte drick alkoholhaltiga drycker vid gravar, ta därifrån några föremål, blommor, jord etc. Annars kan du skapa en förbindelse med den andra världen. Detta kan också leda till sjukdom.

Det är inte ovanligt att döda flyttar in hos de levande på kyrkogårdar. Detta är mycket farligt för hälsa och liv, så försök att besöka sådana platser så lite som möjligt.

Som regel flyttar själar in som inte kan finna frid i den andra världen. Dessa är självmordens själar, såväl som de som dog oväntat eller våldsamt. Vi blir ofta kontaktade av människor som har problem med sitt hem, de lider mycket, hör röster och hemsöks av hallucinationer. I sådana fall är det nödvändigt att utföra en exorcism.

1. Lägg inte dina tillhörigheter i den avlidnes kista

Detta VÄLDIGT FARLIGT. Människor som gör detta blir sjuka inom ett år och kan dö om de inte får hjälp i tid.

Skapa inte fasthållanden för dig själv, lev i de levandes värld! Om du lägger en personlig sak i en kista, och efter en tid börjar få hälsoproblem, finns det bara en utväg - att gräva upp graven och ta bort det här föremålet. Det är också nödvändigt att utföra energiskt arbete för att eliminera fästet.

1. Om möjligt, kremera den avlidnes kropp.

MYCKET BRA inte för att begrava, utan för att bränna de dödas kroppar. Ännu bättre är att strö ut askan. På så sätt blir du inte bunden till graven, du har ingenstans att ta vägen.

Din älskades själ kommer att vara dig tacksam!

Hur svårt det än är måste du förstå att döden är ett oundvikligt fenomen. Håll inte dina döda nära, släpp dem! Det finns ingen plats för de levande i de dödas värld, och för de döda finns det ingen plats i de levandes värld. Tiden kommer och vi kommer alla att gå! Men vet att döden inte är slutet!