Entrenamiento de creatividad. Ejercicio "Situaciones inusuales"

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1. Limita tus opciones

Las investigaciones muestran que limitar las opciones puede estimular la creatividad. Si cerramos deliberadamente algunas de las oportunidades para nosotros mismos, podremos centrarnos mejor en las restantes.

2. No esperes la inspiración

Muchos de los que se consideran personalidades creativas la gente no intenta crear nada durante mucho tiempo, declarando que están esperando una chispa de inspiración. Es importante recordar que la chispa a menudo se enciende durante el funcionamiento. Los deportistas no esperan la inspiración para empezar a entrenar después de un descanso. Simplemente van y empiezan a entrenar. Es importante tener paciencia y no preocuparse si el resultado será bueno.

3. No te centres en el resultado, sino en las formas de conseguirlo.

Imagínate estar perdido y en lugar de prestar atención a las curvas del camino, sólo piensas en tu destino. Por supuesto, no llegarás muy lejos. A menudo nos dejamos llevar demasiado por pensamientos sobre la "obra maestra" que vamos a crear, sin siquiera pensar en qué es exactamente lo que hay que hacer para ello.

4. Aléjate del proyecto creativo.

En nuestra cabeza nacen soluciones más creativas para aquellas tareas que percibimos como remotas en el espacio o el tiempo. Cuanto mayor es la distancia imaginaria, más pasamos de lo concreto a lo concreto. pensamiento abstracto, que ayuda a descubrir conexiones inesperadas entre ideas que parecen no tener nada en común.

5. Trabajar en una cafetería

Los estudios han demostrado que el nivel de ruido de fondo en una cafetería (unos 70 decibeles) promueve la creatividad. Los niveles de ruido moderados (pero no bajos) aumentan la complejidad del procesamiento de la información, lo que activa el pensamiento abstracto y aumenta la productividad creativa. Un ruido demasiado fuerte, por el contrario, interfiere.

6. Realizar ejercicio intenso

La actividad física ayuda a que las ideas ocultas (en el inconsciente) salgan a la superficie. Los científicos todavía están investigando qué tipo de ejercicio promueve mejor la creatividad, pero se sabe que a Einstein se le ocurrió la teoría de la relatividad mientras andaba en bicicleta.

7. Realiza tareas cotidianas con la otra mano.

Si utilizamos la otra mano activamos ambos lados del cerebro y potenciamos la creatividad. El intercambio activo de información entre los hemisferios conduce al hecho de que tanto las emociones como los pensamientos se vuelven más claros y comprensibles.

8. Empieza por el final de la historia.

La escritora Roxana Robinson dice que intentó escribir historias pensando primero en un final. Esto la ayudó a superar las crisis creativas.

9. Aprecia los pensamientos aleatorios

Las imágenes o ideas que te vienen a la cabeza de vez en cuando a menudo parecen sin sentido, pero pueden ser la base para un avance creativo. Es útil tener siempre consigo un bloc de notas o una grabadora de voz.

10. Sepa menos, adivine más

Hoy estamos rodeados por todos lados de información. Es útil guardar el teléfono, la computadora portátil y la tableta por un tiempo y dejar que su mente divague como le plazca. No busque respuestas a sus preguntas en Internet. Al estar separado de sus fuentes habituales de información, su cerebro puede generar algo muy inusual.

Perseguir constantemente la eficiencia y establecer objetivos claros puede obstaculizar el surgimiento de ideas creativas. Intenta, mientras caminas por la calle por tus asuntos, detenerte cada minuto y mirar atentamente todo lo que te rodea. Los sonidos o imágenes inesperados pueden aportar una nueva perspectiva a las cosas y ayudar a activar pensamientos ocultos en lo más profundo de nuestro ser.

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12. Ríete a carcajadas

La risa estimula la actividad en la corteza prefrontal y la corteza cingulada anterior del cerebro, áreas asociadas con la creatividad. También mejora tu estado de ánimo, lo que ayuda actividad creativa. No es necesario buscar algo graciosamente divertido; el acto físico de reír es beneficioso.

13. Haz las cosas con atención

Meditación - manera confiable Aclara tu mente, enfoca tu atención y permanece en el momento presente. Estimula el pensamiento (el cerebro visualiza el problema y sugiere varias diferentes caminos soluciones), que ayuda a resolver problemas creativos

14. ...o inconscientemente

Cuando nos enfrentamos a un problema difícil, normalmente empezamos a pensar mucho en una solución. A veces esto crea mucho ruido innecesario en nuestra cabeza, lo que sólo aumenta nuestra insatisfacción sin aportar soluciones claras. Tomarse un descanso puede ser tan beneficioso como hacer un breve descanso durante el ejercicio. Al regresar a su problema, pueden surgir nuevas ideas. Puedes, por ejemplo, coger cartas y jugar al solitario; esta actividad activa el cerebro, pero no requiere una concentración extrema.

Lea más "14 formas sorprendentes de impulsar la creatividad", dailygood.org

Hoy en día, las personas más creativas y solidarias triunfan en el ámbito social, la economía, la educación y la industria. Pensamiento lógico necesario, pero por sí solo ya no es suficiente. Las organizaciones buscan empleados que puedan encontrar soluciones innovadoras. Afortunadamente, cualquiera puede desarrollar Habilidades creativas. ¿Cómo exactamente? Lee sobre ello en nuestras noticias."Mente flexible" . Y ahora, algunos consejos y ejercicios.

"Libera" tus pensamientos

Al resolver problemas, nos basamos en la experiencia pasada, en lo que sucedió antes o en lo que enfrentamos una vez. Inconscientemente nos preguntamos: ¿qué he aprendido en la vida? Después de eso, seleccionamos el enfoque más prometedor y rechazamos el resto.

Este tipo de pensamiento es inflexible y produce ideas estándar y poco originales. Las soluciones encontradas con su ayuda repiten exactamente nuestra experiencia pasada o, al menos, se parecen superficialmente a ella.

Con un enfoque creativo, no nos precipitamos hacia un problema, armados con experiencias pasadas, sino que nos hacemos la pregunta: ¿cuántos puntos de vista hay al respecto, cuántas maneras hay de repensarlo y resolverlo? El objetivo es encontrar tantas respuestas como sea posible, incluidas las no estándar.

Una forma de pensamiento creativo, la combinación conceptual, permite realizar asociaciones entre diferentes temas. Los niños son verdaderos expertos en esto. Sus pensamientos son como el agua: igual de puros, fluidos y completos. Todo se mezcla y combina, se crean muchas conexiones. Por eso los niños crean espontáneamente.

En la escuela nos enseñan a definir, diferenciar, separar y categorizar. EN vida posterior estas categorías permanecen separadas y no se tocan. El pensamiento “líquido” del niño parece congelarse en una bandeja de hielo, donde cada celda es una categoría. Por eso a muchas personas les resulta tan difícil usar su imaginación y creatividad.

Para nuevas oportunidades necesitas “liberar” tus pensamientos. Afortunadamente, nuestro cerebro es capaz de aprender y cambiar hasta que morimos. Esto significa que podemos aumentar nuestra creatividad si practicamos.

Calentamiento para el cerebro: crear asociaciones

Elige cuatro palabras al azar.Piense en un criterio por el cual uno se volverá redundante.Por ejemplo: perro, nube, agua y puerta.

Criterio 1: El perro, el agua y la puerta pueden estar en la casa, pero la nube no.

Criterio 2: Las palabras “perro”, “agua” y “nube” tienen una “o”, pero la palabra “puerta” no. Etcétera…

Técnicas adicionales:

Seleccione seis palabras al azar y divídalas en dos grupos de tres palabras. Cada grupo debe tener su propio principio de selección.

Haz dos listas (A y B) de cuatro palabras cada una. Piense en un criterio mediante el cual una palabra de la lista A se asocia con una palabra de la lista B.

Haz una lista de cinco palabras elegidas al azar. Elija una de las cinco palabras y encuentre los principios mediante los cuales se puede conectar con las otras cuatro.

- Elija dos palabras cualesquiera. Utilice estas dos palabras para crear una escena de asesinato. Añade tres palabras más elegidas al azar. Cada uno de ellos debería convertirse en evidencia. Utilizando esta evidencia, determine las circunstancias del asesinato y del sospechoso.

Selecciona cuatro palabras al azar. Usando estas palabras exactas (no derivadas ni asociaciones), crea un titular de periódico. Escribe un resumen para este artículo.

formular el problema

¿Cuál es la esencia de tu tarea creativa? ¿Puedes describirlo en una frase de seis palabras? “Hacer lo que nadie más ha podido hacer”, “Clientes que utilizan felizmente mi producto”, “Aprobar todos los exámenes en esta sesión”, “Seguir siendo un soltero satisfecho el mayor tiempo posible”, etc.

Describir un problema complejo en una frase de seis palabras estimula tu imaginación. Cuanto más precisa sea la formulación, más fácil será encontrar una solución. Imaginemos que la tarea creativa es un dibujo en una caja, sin el cual es difícil armar un rompecabezas.

100 ideas

Uno de los obstáculos a la creatividad: cuando se te ocurre buena idea, puede impedirle encontrar uno mejor. Por lo tanto, es necesario producir ideas sin pensar si son buenas o malas, si se pueden implementar o si resolverán el problema.

Date la oportunidad de pensar sin censura. Para ello, establezca una meta de tiempo y número de ideas. Al hacer esto, canalizas tu energía creativa hacia la dirección correcta. Las empresas innovadoras suelen fijar un ritmo de 100 ideas por hora. Intentémoslo también.

Piensa y escribe 100 usos para los ladrillos. Verá que los primeros 10 a 20 serán estándar, familiares y conocidos: construir un muro, subir más, construir una parrilla, mantener estantería etc. Las próximas 30 a 50 ideas serán más originales. A medida que te acerques a los cien, el cerebro comenzará a hacer esfuerzos adicionales y a producir alternativas más creativas y poco convencionales.

Para que este proceso sea más efectivo, debes frenar a tu crítico interior y comenzar a escribir todas tus ideas, incluidas las más obvias y malas. Lo más probable es que el primer tercio incluya ideas antiguas e idénticas, el segundo tercio contenga ideas más interesantes y el último tercio probablemente contenga invenciones notables, inesperadas y desafiantes. Si no nos hubiéramos fijado el objetivo de producir tales un gran número de ideas, estas últimas treinta no habrían visto la luz del día

Deshazte de la rutina

La rutina muchas veces se convierte en enemiga de la creatividad. Realiza cambios en tu rutina diaria. Haz una lista de las cosas que haces por costumbre, siempre las mismas. Normalmente, las actividades de dicha lista se realizan casi sin pensar.

Intente cambiar un poco la forma en que los hace en el transcurso de una semana, día o mes. Por ejemplo, tomar una ruta diferente al trabajo o la escuela, cambiar sus horas de sueño y de trabajo, comenzar a leer un periódico diferente, conocer gente nueva, beber jugo en lugar de té, ir a un restaurante diferente, tomar un baño de burbujas en lugar de una ducha, ver un programa diferente en la televisión, etc. .d.

Técnica: preguntas

A la mayoría se les ha enseñado a no cuestionar la autoridad, especialmente en el trabajo, la escuela o la familia. Por esta razón, rara vez hacemos las preguntas correctas. Para lograr una nueva perspectiva y desarrollar la curiosidad, es necesario cuestionarlo todo constantemente. Hazlo parte La vida cotidiana.

¿Por qué?Esta pregunta ayuda a comprender la situación actual y a cuestionar la opinión generalmente aceptada.

¿Y si?..Te ayuda a explorar nuevas posibilidades, imagina lo que le pasaría al mundo si cambias algo o le das vida a una nueva idea.

¿Por qué no?Esta pregunta le ayudará a comprender las limitaciones y los factores que obstaculizan el cambio positivo.

Si necesita llegar a la raíz de un problema, utilice el método de los cinco porqués:

1. ¿Por qué la gente prefiere las patatas fritas de nuestra competencia a las nuestras? Porque sabe mejor.

2. ¿Por qué sabe mejor? Porque sus condimentos son mejores que los nuestros.

3. ¿Por qué sus condimentos son mejores que los nuestros? Porque su chef es mejor.

4. ¿Por qué nuestro chef es peor? Porque consideramos que cambiar de chef no era importante y desde hace veinte años tenemos a un empleado incompetente trabajando para nosotros.

5. ¿Por qué aún no hemos contratado un nuevo chef? Porque nadie se atrevió a ofrecérselo al dueño.

Mapas mentales

Los mapas mentales son una de las herramientas más sencillas y eficaces para liberar el potencial creativo. Fueron desarrollados por el científico británico Tony Buzan, inspirándose en los cuadernos de Leonardo da Vinci.

Hoy en día, los mapas mentales forman parte integral cursos de formación y métodos para la resolución de problemas en muchas empresas e instituciones. Puede utilizarlos para fines personales, como planificar unas vacaciones.

Esta técnica permite generar muchas ideas en poco tiempo y presentar una gran cantidad de información en un espacio limitado. Todos los conceptos clave asociados con un tema en particular se organizarán de tal manera que se fomente la búsqueda de asociaciones.

Encontrar conexiones entre ideas es lo que nos hace más creativos.

1. Coge una hoja de papel blanca, cuanto más grande mejor, y de cinco a seis rotuladores o lápices de colores. Coloque la sábana horizontalmente frente a usted. En el centro de la hoja, dibuja lo más claramente posible o imagina el tema de tu tarjeta en forma de algún símbolo. No te preocupes por la calidad del dibujo. Utilice diferentes colores.

2. Habiendo creado una imagen central, comience a escribir las ideas más reveladoras a lo largo de las líneas que emanan del centro. Luego, agrégueles palabras clave y conceptos, como ramas de un árbol. Siéntete libre de crear asociaciones e intenta completar la hoja lo más rápido posible. Generar ideas en forma de palabras clave es fácil.

3. Una vez que sientas que has recopilado suficiente material mediante la asociación libre, observa el resultado. Todas tus ideas están escritas en una hoja de papel. Notarás conexiones que te ayudarán a organizar y resumir estas ideas. Si ves una palabra repetida, puede que sea algo importante. Conecta diferentes partes del mapa con flechas, códigos y colores. Elimina áreas innecesarias del mapa.

No olvides utilizar imágenes, ya que sirven como anclaje para recordar palabras clave. Intenta escribir una palabra por línea. Esto entrena la atención y la disciplina. Un mapa mental puede ser infinito. Se completa sólo cuando hay suficiente información para resolver el problema creativo.

Lectura, silencio, juego.

Es bien sabido que en el proceso de creatividad el hemisferio derecho es el más activo. Todas estas técnicas ayudan a entrenar redes neuronales en esta área. Aquí hay algunas formas más:

1. Lectura de cuentos, cuentos y novelas. Ficción Desarrolla las habilidades intelectuales necesarias para pensar de manera diferente y más creativa.

2. Silencio. Cuando realizamos actividades que no implican hablar, suprimimos significativamente la actividad del hemisferio izquierdo. Así, reducimos la actividad de los patrones de pensamiento dominantes en las redes neuronales, como si redujéramos el volumen de nuestra conciencia.

3. Cualquier actividad o juego que entrene la imaginación. rompecabezas, Juegos de mesa, crucigramas, teatro, improvisación musical o de danza y muchas otras actividades no sólo entrenan nuestra capacidad para producir diferentes ideas, sino que también nos permiten ver el lado entretenido del proceso creativo.

El pensamiento creativo es necesario para diferentes profesiones. Le permite considerar la solución incluso de los problemas más comunes de manera diferente. Saber cómo desarrollar el pensamiento creativo es importante para tener éxito en muchas áreas de la vida, pero primero es necesario definirlo. En un sentido general, es la capacidad de crear soluciones nuevas, extraordinarias y diferentes de las tradicionales. Esta es la capacidad de ir más allá del sistema y estar constantemente en busca de ideas originales.

En este artículo hablaremos sobre formas de desarrollar el pensamiento creativo. Le ayudarán a aprender a pensar no sólo de manera diferente, sino también a mirarse a sí mismo y el mundo desde el otro lado. Los ejercicios presentados son sencillos de realizar, pero harán que el cerebro funcione y se desarrolle. pensamiento creativo.

Ver el mundo de otra manera

Este ejercicio muy sencillo te ayudará a descubrir algo a lo que nunca le habías prestado atención. Salir afuera. No lo mires como sueles mirarlo, sino mira cada objeto, cada edificio, objeto que encuentres en el camino.

Observe los detalles a los que antes no prestaba atención. Este techo tiene una cornisa inusual, y aquí los colores no combinan, y la forma de esta casa sugiere que fue construida hace mucho tiempo. Mira cómo están decoradas las ventanas de las casas e imagina por qué la gente decidió hacerlo así.

Cada día, caminando por la misma ruta, dejamos de prestar atención a nuestro entorno. Pero si te preguntan de qué color es la puerta de la casa número 8, probablemente no lo recordarás, y tal vez ni siquiera sepas que hay una puerta allí.

Sea curioso y pregúntese

A medida que las personas se hacen adultas, pierden esta propiedad o les da vergüenza expresarla. Olvídate de lo que piensan los demás, interesate por lo que te llamó la atención, infórmate de los más mínimos detalles. La curiosidad ayuda no sólo a aprender nuevos hechos, sino también a adquirir experiencia.

Trate de ser un niño por un tiempo, porque los niños son muy curiosos y su pensamiento imaginativo recién se está desarrollando. Haga más preguntas. Pregunta sobre cualquier fenómeno que te atraiga, pero no solo averigües la respuesta, sino analízala, aplica el nuevo hecho a diferentes circunstancias. Esto ayudará a desarrollar el pensamiento abstracto y a aprender a pensar de manera más amplia.

Trabajo monótono, vida aburrida, y luego dejamos de sorprendernos, pero hay tantas cosas interesantes en el mundo. El asombro es la capacidad de admirar el mundo que nos rodea. La sorpresa y la curiosidad suelen ir juntas, y esto no es una coincidencia. incapaz de desarrollar pensamiento creativo sin capacidad de sorprenderse y mostrar curiosidad.

Nuevo uso para un artículo común.

Este ejercicio se utiliza a menudo en la lluvia de ideas y el entrenamiento del pensamiento creativo. Toma cualquier objeto que esté frente a ti. Piensa en las formas más inusuales de usarlo. Anota todo lo que se te ocurra.

Además, puedes descubrir cómo utilizar este elemento con otras cosas. Por ejemplo, con un frutero puedes hacer un comedero para pájaros, un lugar para guardar material de oficina o una casa de muñecas.

Cuanto más inusual sea la idea, más brillante y original sea el resultado, más desarrollará el pensamiento imaginativo.

Destruir estereotipos

Estamos acostumbrados a reaccionar ante los acontecimientos de una determinada manera. Nuestras palabras, pensamientos, reflejos son los mismos y se repiten en muchas situaciones. Acciones tan repetitivas conducen al hecho de que el pensamiento creativo se desvanece y nos resulta cada vez más difícil encontrar algo nuevo. Intenta reaccionar de manera diferente la próxima vez.

Imagínate con qué palabras podrías sustituir tus frases habituales.

Esto le dará estrés adicional al cerebro y ayudará a desarrollar el habla. Cambia tus actividades habituales.

Romper los estereotipos no sólo ayudará a desarrollar el pensamiento abstracto, sino que también sorprenderá a los demás con la novedad de su comportamiento.

Resolver rompecabezas

Empiece por las muy sencillas para acostumbrarse a la nueva tarea. Los acertijos son excelentes para desarrollar el pensamiento abstracto y ayudar a encontrar la lógica en las combinaciones más inusuales.

Al principio, resolver incluso el acertijo más simple parecerá una tarea imposible, pero con cada nuevo acertijo descubres propiedades interesantes de tu cerebro que te ayudan a ver las cosas desde una perspectiva completamente diferente.

Desde la etapa de resolución, pase a crear acertijos, desarrolle el pensamiento imaginativo y oblíguese a pensar en algo nuevo.

Meditar

Esta forma de desarrollar el pensamiento imaginativo puede parecer extraña, sin embargo, es utilizada con éxito por representantes de diversas profesiones. Primero necesitas encontrar un lugar cómodo y relajarte. Nos desconectamos completamente de cualquier pensamiento; vendrán más tarde.

Ahora imagina una línea simple. Empezamos a girarlo mentalmente alrededor de su eje. La línea comienza a expandirse y se convierte en un rectángulo. Luego toma la forma de un cubo volumétrico.

El cubo gira y se convierte en una bola, la bola se convierte en un cono. Presenta las figuras de un solo color o de colores cambiantes, cambia su forma. Este ejercicio desarrolla perfectamente el pensamiento abstracto, mejora la imaginación y la capacidad de concentrarse en un objeto específico.

Más impresiones

La creatividad no surge de la nada, hay que nutrirla, ejercitar el cerebro y obtener impresiones.

El pensamiento imaginativo ayudará a desarrollar la visita a museos y exposiciones. arte popular. Mire qué cosas interesantes se le ocurren a la gente con sus propias manos, tal vez entre ellas haya ideas que puedan tomarse como base. Un simple paseo al aire libre también puede estimular la actividad intelectual, pero no debe ser un paseo sin rumbo.

Mire a su alrededor: qué cosas inusuales ve, preste atención a los cambios en las sombras y la luz, imagine cómo se vería tal o cual objeto en su hogar, oficina o en papel. Entrena constantemente tu imaginación, porque el pensamiento creativo es movimiento.

Escribir poesía y prosa.

Quizás digas: no tengo ninguna habilidad. Esto no tiene ninguna importancia, porque al principio sólo tú verás tus obras.

Elige la rima que más te convenga en palabras simples Cuanto más practicas, más fácil se vuelve. Intente crear poemas inusuales, por ejemplo, que consistan en sustantivos; esto también es excelente para desarrollar el pensamiento abstracto.

Escribe notas breves sobre lo que viste hoy y las impresiones que tuviste. El pensamiento creativo no surge de la nada; debe ser obligado a funcionar constantemente, impulsado por nuevas ideas.

Dibujar

Este ejercicio no requiere ningún habilidades desarrolladas dibujar, pero es útil para el desarrollo de la motricidad de las manos, lo que a su vez afecta el funcionamiento del cerebro.

Toma un lápiz o bolígrafo. Dibuja lo que se te ocurra. Complételos con detalles inusuales, esto ayudará a desarrollar el pensamiento abstracto. Imagina algo que no existe en la realidad, pero puedes crearlo en tu imaginación. Deja de prestar atención a la calidad, la esencia del proceso en sí es importante.

El pensamiento creativo está disponible para todos, solo necesita obligar a su cerebro a trabajar, alimentarlo con nueva información y poder encontrar cosas interesantes e inusuales en el mundo que lo rodea. Las personas de profesiones creativas nunca se quedan quietas, crean, cambian y disfrutan. Es el placer de la creatividad lo que te ayudará a desarrollarla y hacerla parte de tu vida.

El famoso psicólogo Maslow dijo que la creatividad es inherente a todas las personas, pero se pierde debido a la influencia de las normas establecidas de comportamiento y pensamiento en la sociedad.

La creatividad es la capacidad de crear algo nuevo, desviándose de patrones y esquemas generalmente aceptados. Con la ayuda de la creatividad aparecen nuevas ideas, patrones de acción, objetos y mucho más. Gracias a este tipo de pensamiento, una persona puede encontrar fácilmente una salida a una situación difícil o burlar a su oponente en los negocios en el momento adecuado. Por tanto, el desarrollo de la creatividad es un punto importante para las personas que quieren tener éxito.

Hay una diferencia entre creatividad y creatividad. Este último es el proceso de creación de cualquier objeto de arte, mientras que el pensamiento creativo se dirige de manera mucho más amplia y opera incluso en la vida cotidiana, cuando se realizan tareas elementales y aburridas.

EN idioma en Inglés Existe una expresión excelente que transmite con precisión el concepto de creatividad. Se traduce como "pensar fuera de la caja". Al mismo tiempo, la película "The Matrix" muestra a una persona que los límites sólo existen en su cabeza.

Puedes desarrollar la creatividad todos los días sin dedicar más tiempo a este proceso. Las principales formas en que se puede aumentar el nivel de pensamiento creativo en la vida cotidiana:

• Leer las señales desde el final hasta el principio, lo que en ocasiones puede resultar bastante divertido, ya que los resultados pueden ser muy variados;
• Al leer un libro, intente leer oraciones desde el final de la página hasta la parte superior, es decir, las acciones se desarrollarán en orden inverso;
• En tus ratos libres podrás empezar a inventar varios nombres combinando letras completamente aleatorias que te vengan a la mente;
• El dibujo, especialmente de todo tipo de cosas y criaturas inexistentes, tiene un buen efecto en el desarrollo del pensamiento;
• Mientras nadie esté mirando, puedes orinar con la mano izquierda (o con la derecha, si eres zurdo), y aquellos que sean especialmente valientes pueden intentarlo incluso con los pies;
• Los intentos de combinar palabras aparentemente incongruentes ayudan a uno a desarrollarse;
• También puedes tomar cualquier palabra y presentarla como una abreviatura, que luego tendrás que descifrar;
• Cada elemento de la vida cotidiana se puede utilizar para crear un uso único;
• También puedes combinar un elemento con otro en un intento de lograr una mejora.

Al hacer estas cosas simples y aparentemente sin sentido, aprenderá a ver soluciones no estándar para una situación determinada, así como a generar ideas combinando cosas incompatibles, desarrollando así su creatividad. pensamiento.

A través de investigaciones se ha descubierto que la creatividad se puede desarrollar a cualquier edad, a diferencia de la memoria. Además, se han identificado dos tipos de personas: para algunos, el pensamiento creativo se desarrolla máximamente en la adolescencia, mientras que otros aumentan su nivel gradualmente, alcanzando un máximo en la mediana edad.

Ejercicios y formas de aumentar la creatividad.

Steve Jobs decía que la creatividad no es más que encontrar conexiones entre diferentes cosas. Por eso, creía, a la pregunta: ¿cómo se te ocurrió esto? - A muchas personas les resulta difícil responder, porque simplemente notaron esta conexión.

Todos los ejercicios para el desarrollo del pensamiento creativo tienen como objetivo garantizar que una persona aprenda a descartar conceptos y conexiones generalmente aceptados y, en cambio, a construir algo nuevo, previamente desconocido incluso para él.

Hay varias formas más efectivas de desarrollar la creatividad:

• Necesitas llevar cualquier libro, y también. mejor diccionario y selecciona dos palabras al azar. Y luego deberías pensar en qué tienen en común estas palabras. Además, no se acepta la excusa: nada en absoluto. La conexión se puede encontrar en todas partes. Y cuanto más inusual e increíble sea, mejor.
• La segunda forma de desarrollar el pensamiento está relacionada con el diseño. Pídele a un amigo que piense en 10 sustantivos. Escríbalos. Estas palabras son condiciones obligatorias que se deben cumplir a la hora de diseñar una casa. No es la capacidad de dibujar o dibujar lo que importa. Es importante descubrir cómo traducir absolutamente cualquier palabra en arquitectura y diseño, por ejemplo, pollo o zapato.
• Otro método efectivo comprometido con el desarrollo pensamiento asociativo. Después de elegir cualquier objeto de su entorno, invente 5 epítetos adecuados o simplemente adjetivos para él; es bastante fácil. Sin embargo, después de la primera parte de la tarea, deberías encontrar la misma cantidad de asociaciones absolutamente inapropiadas para lo mismo.
• El dibujo desarrolla muy bien la creatividad y el pensamiento creativo. Sin embargo, hay una característica: primero dibuje en papel muchas cruces, círculos e incluso garabatos comunes (lo más importante, idénticos) en papel. Y luego convierta cada uno de ellos en un dibujo significativo por separado.
• También desarrolla la capacidad de salir de varias situaciones siguiente método. Durante una hora, sin importar lo que hagas o dónde estés, responde todas las preguntas ya sea afirmativa o negativamente. Al mismo tiempo, los demás no deben sospechar que usted tiene algún problema. El comportamiento debe ser natural y lo más normal posible.

Usando estos ejercicios interesantes, junto con tu búsqueda diaria de algo nuevo, podrás lograr de forma rápida y eficaz el desarrollo del pensamiento creativo. Y nuestro recurso BrainApps le ayudará con esto con la ayuda de varias pruebas y juegos.

¡Hola!

Anteriormente discutimos el tema de la importancia ().

Hoy veremos los ejercicios más básicos, por así decirlo, "intermedios", que no requieren mucho tiempo. Pero son buenos para desarrollar el pensamiento innovador.

Desarrollo del pensamiento creativo “en el medio”

☻ Cuando viaje en autobús o camine, lea los carteles de las tiendas al revés. A veces puede ser francamente divertido, ¡pruébalo! Por ejemplo, el cartel “Todo para el hogar” se leerá como “Amod yald esv”.

☻ Mientras esperas tu turno, puedes sacar un libro y empezar a leer frases no de arriba hacia abajo, sino de abajo hacia arriba. Por ejemplo, podrías terminar con el héroe de una novela realizando todas las acciones en orden inverso. Primero sale de casa por la mañana, luego desayuna en la cocina, se cepilla los dientes y se levanta de la cama, y ​​luego sólo oye el despertador.

☻ Durante el descanso, proponga 10 nombres exóticos: por separado para hombres y por separado para mujeres. Por ejemplo, Malaruktigara o Penigesior.

☻ Alternativamente, puedes dibujar, especialmente si nunca has hecho esto o siempre pensaste que eras malo en eso. dibuja algo irreal por ejemplo, un animal inexistente y ponerle un nombre inexistente.

Por cierto, hay técnica proyectiva“Animal inexistente”, al completarlo podrás diagnosticar tu problemas internos. Además de esto, este Examen psicológico promueve el desarrollo del pensamiento creativo.

☻ Mientras estés en casa, toma un lápiz para mano izquierda¡y escribe! Y si estás absolutamente seguro de que nadie te pillará realizando esta actividad, coge el lápiz con los dedos de los pies. Puedes dibujar o escribir texto.

☻ En tu tiempo libre, inventa frases a partir de palabras incompatibles. Por ejemplo, sal dulce o mentiras verdaderas.

☻ Toma cualquier palabra e intenta imaginar que es una abreviatura. Intenta descifrarlo.Por ejemplo, LECHE: Se puede amar mucho entregándose a alguien solo.

☻ Piensa en 20 maneras en que puedes usar una silla. Simplemente no opte por las opciones trilladas de que puede sentarse o pararse sobre él. Sería mucho más original hacer con él una casa para un gato o utilizarlo como aparato de gimnasia.

☻ Estimula tu creatividad con el método de conexión forzada. Toma un elemento y piensa en cómo puedes modificarlo o mejorarlo.Consideremos, por ejemplo, un libro. Intente "adjuntarle" otras cosas. Por ejemplo, un espejo. Quizás sea un libro reflejado en el espejo. Ahora "conectemos" el reproductor. ¡Sí, ya es un audiolibro!

Este método lo utilizan los llamados generadores de ideas. En Occidente existe incluso esa profesión. Al fin y al cabo, ¿de dónde procede tanta variedad de productos? La gama de productos en sí incluye cientos de artículos, y todo esto es obra de personas creativas, cuya tarea es generar muchas ideas.

El objetivo de estos ejercicios es alejarse del estándar. Así, nuestro pensamiento abre nuevos horizontes que se alejan de los estereotipos impuestos y aburridos.

(Una herramienta TRIZ muy conocida, la teoría de la resolución de problemas inventivos, se basa en el mismo principio. Se llama método del objeto focal. Quizás algún día te digamos qué es y cómo utilizarlo correctamente. Y puedes usarlo casi en cualquier lugar).

Al hacer estos sencillos ejercicios entre ellos durante sólo 15 a 20 minutos al día, dentro de un mes sentirá grandes cambios en su forma de pensar.

Además, tenga a mano un diario de ideas en todo momento. No importa cuán locas puedan parecer tus ideas, escríbelo todo. Por lo tanto, tu pensamiento creativo pronto cobrará un gran impulso e incluso te convertirás en un genio.

¿Qué otras maneras desarrollo del pensamiento creativo¿eres conocido? Dinos en los comentarios.

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Lyudmila Ponomarenko