Estudiando PNL. Dónde empezar a aprender PNL: libros y consejos

La programación neurolingüística o PNL es una dirección de la psicología cuya base es la copia del comportamiento humano verbal y no verbal. La PNL se creó en los años 60 y 70 del siglo XX y se utiliza en el entrenamiento psicológico.

La psicología oficial no reconoce la PNL: a veces la dirección se llama pseudociencia. Esto se explica por La mayoría de Los métodos que utiliza no están científicamente fundamentados y son ineficaces, aunque hay resultados de investigaciones que demuestran lo contrario.

La programación neurolingüística explora la experiencia de psicoterapeutas y psicoanalistas, lingüistas e hipnotizadores para poner a disposición del público las técnicas que utilizan. La PNL es:

• Posesión de la habilidad de fijar objetivos con claridad. La capacidad de ver obstáculos en el camino hacia una meta y eliminarlos.
• Atención y sensibilidad a lo que sucede dentro de uno mismo y en el entorno. mundo exterior. Se necesita la habilidad para controlar las propias actividades en el proceso de implementación del plan.
• Flexibilidad en las acciones en el camino hacia la consecución de una meta, capacidad de cambiar acciones hasta que aparezca el resultado.

La parte "Neuro" del nombre indica que para representar la experiencia humana, uno debe ser competente en el área de actividad cerebral responsable de procesar, almacenar y difundir información.

La importancia del lenguaje para mostrar la estructura del comportamiento, el pensamiento y la interacción entre las personas queda demostrada por la palabra "lingüística".

“Programación”: implica la secuencia exacta de etapas para promover una meta. Este es un patrón sistemático de conclusiones y comportamiento.

La programación neurolingüística es una combinación de habilidades que ayudan a cambiar rápidamente el pensamiento de una persona (manipular) para influir en ella. Tal efecto en la psique no lo realiza el objeto y se lleva a cabo con el propósito de liberarse de problemas, desarrollarse o como agente terapéutico.

La base de la PNL es la interacción con la conciencia humana. En el proceso de trabajar con personas, se utiliza el bloqueo del consciente para liberar el inconsciente.

La historia de la programación neurolingüística

El desarrollo de la programación neurolingüística se inició a finales de los años 60 del siglo pasado en la Universidad de California por científicos dirigidos por el antropólogo Gregory Bateson. El estudio fue diseñado para identificar patrones de comunicación efectiva entre algunos psicoterapeutas y pacientes.

Richard Bandler y John Grinder estudiaron métodos, técnicas, técnicas, métodos de interacción, los analizaron y observaron el trabajo de los psicoterapeutas con sus clientes. Se monitorearon los métodos utilizados por Virginia Satir, Milton Erickson y Fritz Perzl.

Posteriormente, los métodos estudiados se organizaron en tipos y se mostraron en forma de modelos de cómo las personas interactúan entre sí. Las conclusiones del estudio se presentan en las obras “La Estructura de la Magia. Volumen 1" (1975), "La estructura de la magia. Volumen 2" (1976). Junto con Virginia Satir, en 1976 se escribió el libro "Cambios en la familia".

El resultado de la investigación fue un metamodelo, que sirvió de base para un estudio continuo. Así surgió la psicología práctica, o más bien una dirección separada llamada "programación neurolingüística".

A principios de los años 80 del siglo XX, cada uno de los creadores de la PNL comenzó a seguir un camino separado, lo que condujo al surgimiento de varias asociaciones con enfoques únicos a finales de los años 80. Al mismo tiempo, la PNL llegó a Rusia. Los primeros científicos rusos de Novosibirsk fueron enseñados por el propio John Grinder. Enseñó con casi todos los formadores rusos y dirigió seminarios en Rusia dos veces: en 1997 y 2004.

Usando PNL

La programación neurolingüística te enseña a comprenderte a ti mismo y a las personas que te rodean, a observar e influir utilizando métodos comunicativos y psicoterapéuticos. La PNL es utilizada por personas en las siguientes áreas de la vida:

• Oratorio.
• Psicoterapia.
• Periodismo.
• Gestión.
• Estudios.
• Actividad comercial.
• Habilidades de actuación.
• Derecho y derecho, jurisprudencia.
• Organización del tiempo y su uso efectivo.

Dominar las prácticas de PNL ayuda a mejorar las habilidades comunicativas, determina el crecimiento personal, trata miedos y fobias, mantiene la salud mental y el rendimiento en un nivel normal.

como aprenderlo

Las técnicas de PNL están al alcance de cualquiera. No será difícil dominarlos. Esto se evidencia en las principales disposiciones de la doctrina.

Hay tres etapas principales de formación:

• El curso estándar de PNL Practitioner es preferible si está interesado únicamente en habilidades de comunicación y consultoría. "NLP Practitioner" también se recomienda para principiantes. La duración de este curso es de 21 días. Los graduados reciben la calificación de practicante de PNL, que indica el dominio de la técnica y la capacidad de aplicarla al realizar prácticas para principiantes. “Practicante de PNL” es un curso educativo básico, cuya formación se estructura según el principio de lo simple a lo complejo.
• Si quieres profundizar tus conocimientos, trabajar con la persuasión y el modelado, el curso Master en PNL te ayudará.
• "NLP Trainer" le enseñará cómo trabajar con una audiencia y le presentará las características de la enseñanza de la programación neurolingüística.

Las formaciones y los cursos presenciales duran meses y hay que pagar una buena suma por la formación. Pero no todo es tan triste. La mayoría de las técnicas se pueden aprender por tu cuenta.

Para hacer esto, necesita leer libros especiales sobre PNL y aplicar diligentemente las técnicas aprendidas en actividades prácticas. El uso continuo de los conocimientos y habilidades adquiridos en la vida te permitirá mejorar tus habilidades en programación neurolingüística.

Los desarrolladores de la PNL, mientras modelaban las técnicas de psicoterapeutas famosos, aplicaron varias leyes que utilizaban estos profesionales. Todas las leyes están conectadas en un sistema de presuposiciones: axiomas-herramientas que hacen efectivas las técnicas utilizadas.

Se ha escrito más de un libro sobre programación neurolingüística: hay muchísimos. A menudo estos libros no contienen mucho información útil, como me gustaría, leerlos y esperar un resultado impresionante no tiene sentido. Los mejores en este campo, los más famosos y útiles son los siguientes libros:

Y "practicante de PNL". El libro fue escrito por Bob Bodenhamer y Michael Hall. El libro contiene los materiales más interesantes. Incluye información general, descripción de métodos, técnicas, ejercicios, ejemplos. “Practicante de PNL” es igualmente valorado por las personas que se interesaron por primera vez en la enseñanza, así como por aquellos que ya tenían algún conocimiento en esta área y querían mejorarlo.

B El libro "De ranas a príncipes" de Richard Bandler y John Grinder está dirigido a especialistas en el campo de la psicología (psicoterapeutas, sociólogos, psicólogos), así como a todos los interesados ​​en la psicología de la interacción entre personas. Familiarizarse con el contenido del libro será útil para los principiantes en la formación en PNL.

En "El estado de los problemas resueltos", un libro de S. Jacobson que describe un modelo universal. Puede ser utilizado por personas para resolver problemas en cualquier ámbito de la vida. La base del modelo fueron las leyes del pensamiento, la vida y la actividad.

G “Reencuadre. Orientación de la personalidad mediante estrategias del habla” - escrito por Richard Bandler. El libro examina la psicología del reencuadre, es decir, cambiar el pensamiento y la percepción para deshacerse de patrones mentales desfavorables. No sólo un profesional activo o un especialista leerá el trabajo con interés, sino que los modelos y métodos de aplicación presentados pueden ser utilizados con éxito por la gente común.

Manipulación y PNL

Cualquier interacción activa entre personas - manipulación. Al comunicarse entre sí, las personas en un nivel inconsciente quieren obtener una reacción de su interlocutor. Si hay objetivos que son imposibles de alcanzar solo, la manipulación durante la comunicación se observa en el 100% de los casos.

Puedes manipular a otras personas de forma abierta o encubierta, la diferencia es que en el primer caso una persona expresa su objetivo o qué reacción quiere ver. Todos los días, desde el nacimiento, hay interacción entre las personas, que acompaña a la manipulación.

La psicología ha determinado que la conciencia humana puede manipularse mediante métodos especiales:

• Hipnosis y trance.

La hipnosis es conocida por la humanidad desde la antigüedad; actualmente, un método similar se utiliza como medio para tratar adicciones, dolencias y fobias. Cada persona cae naturalmente en un estado de trance: el punto de concentración de la atención cambia y se produce la inmersión en los propios pensamientos. Todo lo que la gente dominaba sucedía cuando el cerebro cambiaba a otro modo de funcionamiento y se encontraba en un estado de trance (estado de conciencia alterada). El trance profundo (hipnosis) se considera el estado más vulnerable para manipular la conciencia: una persona percibe información a través de los sentidos, la lógica está apagada y no hay criticidad.

La psicología ha desarrollado técnicas sobre cómo alcanzar tus objetivos. La PNL es una sistematización competente de todo lo mejor. Aquí se combinan los métodos de la psicología cognitiva, la psicoterapia Gestalt, el conductismo y otros. Las técnicas que la psicología ha recopilado en la PNL pueden convertirse fácilmente en un manual para manipular la conciencia humana. Además, tales acciones pueden ser detectadas por quienes poseen dichas técnicas.

• Armas psicotrónicas.

Es imposible encontrar información sobre este tipo de armas en fuentes abiertas. Ni siquiera existen pruebas irrefutables de que realmente exista, ya que la información está clasificada. Las armas psicotrónicas son ondas dirigidas mediante las cuales se manipula el comportamiento de una persona o de una multitud (las fluctuaciones de las ondas hacen que la gente entre en pánico, corra o se detenga). La base para la creación de armas fue lo que estudió la psicología como ciencia.

Los institutos y cursos de PNL son informales, ya que la psicología, la psicoterapia y la psiquiatría no reconocen oficialmente la programación neurolingüística. Esto se explica por el hecho de que la técnica no está justificada teóricamente y no tiene evidencia científica de su eficacia. Sin embargo, todos los métodos utilizados para influir en la conciencia y el pensamiento humanos se basan en leyes, regulaciones, reglas, desarrollos de la psicología y la psicoterapia confirmados y probados por la ciencia.

Cómo afrontar acontecimientos y experiencias que nos provocan situaciones positivas o negativas utilizando técnicas y ejercicios de PNL sencillos y eficaces.

La PNL conoce una receta psicoterapéutica sencilla que ayuda con casi “todo”. Si parafraseamos las famosas palabras sobre "Aprender, estudiar y volver a estudiar", entonces el mandamiento de la PNL se puede formular de la siguiente manera: "Visualizar, visualizar y visualizar de nuevo".

Si ya está familiarizado con la PNL por nuestros artículos anteriores (o ha estudiado este género de psicoterapia usted mismo), entonces sabrá que el trabajo de autocuración del cliente (en PNL) es imaginar cada una de sus situaciones positivas o negativas en la forma. de una película y la reproduzco en mi cabeza, de esta manera y de aquella.

Es precisamente en este “de esta manera” donde reside el secreto del éxito de la PNL. Y este trabajo es muy difícil para una persona muy poco preparada (y ni siquiera para una persona visual).

Sin embargo, si empiezas a intentarlo, pronto lograrás grandes avances (en comparación con lo que podías hacer, o mejor dicho, con lo que no podías hacer en absoluto) antes. Y habiendo aprendido a manipular las "películas" de los acontecimientos, recibirá la llave de la puerta preciada, detrás de la cual se encuentra la curación y la capacidad de elegir conscientemente su suerte feliz, abandonando ese manojo de nervios que tiene una persona común y corriente. .

En este artículo enumeraré una serie de técnicas de PNL muy simples, probablemente las más simples.

Aquí es donde debes comenzar a entrenar para ser un mago...

El significado de todas estas técnicas de PNL prácticamente se reduce a una tarea: si consideramos que básicamente todas las personas hacen montañas con un grano de arena (y sufren por esto), entonces la tarea de la psicoterapia de PNL será la opuesta: cómo aprender a convertir una "elefante" nuevamente en mosca; en otras palabras, cómo afrontar eventos y experiencias que nos causan una variedad de emociones negativas y sacude tus nervios.

Ejercicio de PNL nº 1 “Pequeñas cosas de la vida” (de la serie “Elefantes y moscas”)

Puede que no lo creas (especialmente si no practicas técnicas de PNL, sino que solo escuchas hablar de ellas de vez en cuando), por lo que puede que no lo creas, pero funciona.

Entonces, tomemos una situación negativa que sucedió en tu vida.

Tomemos la historia más simple pero más ofensiva. Estabas navegando en un yate de recreo, te quedaste boquiabierto y dejaste caer tu pulsera al agua. Una pulsera muy bonita y cara, amada por ti.

¿Qué hacer? Los formadores de PNL escucharon una vez el dicho: "No te preocupes, eso es todo". Pequeñas cosas", y dado que los PNL, como todos los psicoterapeutas que se precian, entienden todo literalmente, obligaron a sus pacientes a imaginar LITERALMENTE una gran situación negativa como algo PEQUEÑO, es decir, en su imaginación, para reducirla de tamaño. (Déjame recordarte que siempre estamos hablando de la película que se reproduce en nuestras cabezas).

Entonces, tu tarea es primero imaginar tu pulsera perdida muy claramente, en colores, y reproducir en tu cabeza toda la situación negativa con su caída al agua como una película colorida.

Bueno, entonces... Entonces imagina que “le diste la vuelta a los binoculares” y de repente tu pulsera se alejó de ti varios cientos de metros, un kilómetro, varios kilómetros... Ya no ves la pulsera, en lugar de ella una especie de punto oscuro, apenas visible...

¿Bien? ¿Estás cansado de mirar? Bueno, en serio, este punto es: ¿por qué estropear la vista tratando de ver alguna cosita?

Este ejemplo es exacto desde un punto de vista psicológico. Es común que una persona pierda interés en un objeto que deja muy atrás, cuando el objeto pierde su contorno y disminuye a medida que aumenta rápidamente la distancia entre el objeto y el observador.

Recuerda que estás en un tren, mirando a través de la ventana algún objeto extraño e interesante flotando fuera de la ventana a una velocidad aún lenta. Miras y miras, pero ahora el tren ha cogido velocidad, ha girado y el extraño objeto casi se ha perdido de vista... Y luego agitas la mano ante todo esto y tu atención se centra en algo más emocionante, por ejemplo, al pollo frito, envuelto en papel engrasado.

El principio de este ejercicios de PNL comprensible. Sólo necesitas reducir la imagen de la situación perturbadora para que el objeto que te preocupa quede reducido a un tamaño microscópico...

Para que le resulte más fácil realizar este ejercicio usted mismo, le sugerimos que recurra a mapas psicológicos.

La tarea que tienes por delante es reducir la “imagen” de la situación que te preocupa.

Para ello, deberás intentar idear una “historia” (con absurdo, humor y fantasía), en la que el objeto que te preocupa quede reducido a... un tamaño microscópico.

Por supuesto, para una fantasía tan creativa, nuestros mapas psicológicos serán tu mejor ayuda, despertando tanto el humor como la imaginación.

En el primer diseño sólo hay tres posiciones.

POSICIÓN UNO

¿Qué me preocupa? Conscientemente, 1 carta de la baraja "1000 Caminos". (Para un mejor trabajo “profundo”, saque esta tarjeta conscientemente y luego verá lo que realmente le preocupa de manera latente).

POSICIÓN DOS

Aquí, en este mundo, es tan pequeño, muy pequeño, del tamaño de un mosquito o una pulga. Espontáneamente, 1 tarjeta "1000 Caminos".

POSICIÓN TERCERA

¿Qué necesito hacer, qué mirar, dónde debo moverme, para que este objeto realmente termine en un mundo (contexto) donde no represente ninguna amenaza para nadie (y para mí), donde sea divertido, pequeño? , frágil, invisible para nadie, nada aterrador y poco interesante. ¿Cómo puedo moverlo allí?

1. Al cliente le molestan todo tipo de cartas oficiales, recibos y facturas. Esto realmente la pone nerviosa. (Mapa "Servicio Postal").

2. ¡Pero! Todas estas “cartas” parecerán puras tonterías (de la serie “déjanos tener tus problemas” o “que este sea el mayor problema de tu vida”) en el contexto de la siguiente carta... “La Mazmorra de los Secretos”. ¿Estás siendo torturado? ¿No te metieron en prisión? Bueno, está bien, ¿por qué estás arruinando tus nervios? Todo en tu vida es maravilloso, porque puede ser realmente malo, pero este no es tu caso...

3. ¿Qué debe hacer la propia clienta para que todo esto deje de ser sólo una metáfora y empiece a funcionar correctamente en su vida? Debe imaginarse a sí misma como un “rompehielos” que allana el camino para la vida de otros barcos rompiendo el hielo (tarjeta “Glaciares de la inacción”). El cliente entendió esto como un consejo: continuar realizándose persistentemente ayudando a otras personas con lo que mejor puede hacer y para lo que fue creado, sin pensar en nada más que este trabajo sagrado, esta autorrealización psicoterapéutica, este hacer positivo por la buena sociedad, multiplicando las Opciones Buenas y Favorables para un desarrollo aleatorio situaciones de la vida... (Haz lo que debas y pase lo que pase).

Al igual que en el caso de las "bagatelas", los formadores de PNL escuchaban expresiones comunes como: "lagunas de memoria", "espacios en blanco".

Y a partir de ello hicieron una técnica que funciona perfectamente. ( Por cierto, Simoron trabaja enteramente según este principio. ¿Entiendes el principio mismo? Tomamos una expresión común (proverbio, refrán, fraseología) y ejecutamos literalmente lo que dice, por muy idiota que parezca. Por ejemplo, si cierta dama abusa de la expresión “Estoy aquí peleando como un pez en el hielo para que al menos pase algo, pero no pase”, entonces la dama se disfraza de “pez” y Se le pide que la golpee en el hielo, tres veces al día, cinco minutos al día. ¡Sería bueno que a los trabajadores de Simoron se les permitiera golpear el hielo "artificial", de lo contrario también los obligarían a salir! Según el mismo principio, a las personas se les ofrece "poner sus cerebros en orden" si esa es la única manera en que saben cómo resolver un problema,... y así sucesivamente).

Entonces, la expresión "lagunas", "punto blanco" impulsó a la PNL a idear esta técnica.

Si tienes recuerdos que están impresos con una imagen clara y estos recuerdos tienen un enorme poder destructivo, haz esta imagen cada vez más clara hasta que finalmente la “ilumines”.

Cuando quieras olvidar algo, haz que la imagen se ilumine hasta que ya no puedas ver lo que se muestra en ella.

Ayuda.

Existe una técnica de PNL que es lo opuesto a ésta.

Si ha olvidado parte de los acontecimientos y necesita restaurar en su memoria los eslabones perdidos, "cómo fue todo", entonces, por el contrario, exagere. ¡Oscurezca la imagen!

Entonces, fragmentos olvidados surgirán repentinamente del subconsciente. Así es como accedemos al contenido de la imagen en la que usted se perdió alguna parte.

Para este ejercicio, también ofrecemos un diseño con nuestromapas psicológicos .

¿Tiene usted esos recuerdos que quedan grabados en su memoria con una imagen clara y espeluznantemente brillante y que tienen un enorme poder destructivo? Lavemos la ropa con lejía.

Tome esta imagen brillante y vulgar y comience a “borrarla”. Lávelo, lávelo hasta que esté incoloro. Ilumina la imagen hasta “emocionarla”, como un fotógrafo incompetente con una película estropeada y el dueño con una camiseta con un estampado que ya no se ve.

Cuando quieres olvidar algo, eliminar algo de tu vida, ¿“alegras” la imagen hasta que ya no puedes verlo? ¿Qué se representó allí?

En este diseño, trabajaremos con el mazo “1000 Vidas”, que será asistido por el mazo “1000 Ideas”.

La mayoría de las veces, estamos traumatizados por personas (brillantes, agresivas, que inician un conflicto con nosotros, que nos molestan), por lo que el mazo "1000 vidas" es útil aquí.

En este diseño tenemos sólo 2 Posiciones.

POSICIÓN UNO

Quién es este hombre? Conscientemente (bajo petición) 1 tarjeta "1000 Vidas". (Por ejemplo, un maestro en la escuela de mi hijo).

Si no tienes una petición tan obvia (un conflicto agudo), saca la tarjeta espontánea de “1000 Vidas” para ver conflictos más sutiles y profundos que quizás hayas reprimido, no reconozcas, ni siquiera te des cuenta, pero esto no quiere decir que los tienes no estás aquí...

POSICIÓN DOS

Mis esfuerzos por lavar este artículo hasta que quede completamente inutilizable e incoloro.. En general, no lavamos como está escrito en la etiqueta, sino todo lo contrario. Después de todo, nuestro objetivo no es mantener estas prendas con un aspecto pretenciosamente nuevo, sino lavarlas hasta convertirlas en un trapo, que luego tiramos.

De forma espontánea, 1 tarjeta "1000 Ideas". Entonces, ¿qué hará que esta persona sea incolora, invisible y no lastime tus ojos personalmente?

1. El cliente está molesto por el tipo de persona que "rompe récords". Es decir, (según su explicación) concretamente aquellas personas a las que no les da pereza madrugar, acostarse tarde, quedarse despiertas por la noche, superar cargas excesivas, detener un caballo al galope, gestionarlo todo, etc. En el contexto de tales "fenómenos de resistencia", el cliente se siente perezoso y experimenta un complejo de culpa e inferioridad.

2. Bueno, ¿en qué contexto puede "Record Holder" desvanecerse y desaparecer en la oscuridad? En el contexto del contexto de la tarjeta "Adelante del tiempo". He aquí su significado: “Diseño procedente de los mundos de la ciencia ficción. Participar en innovaciones técnicas, arquitectura y diseño del futuro." La clienta recibió aquí un recurso y una pista, a saber: recordó que el progreso lo impulsan personas perezosas que no se jactan de poder sacar agua de un pozo, pero inventan plomería en la casa y no se jactan de enjuagar. ropa en un agujero de hielo, pero se les ocurre un suministro de agua caliente, no se jactan de "arar como caballos", pero se les ocurren aparatos y nuevos productos que facilitan el trabajo humano, especialmente las ingratas tareas domésticas de las mujeres. Desde este punto de vista, la jactancia de cualquier poseedor de récords (ordeñaba vacas, criaba niños, hilaba vasijas y escribía una disertación) se vuelve dudosa, y toda esta imagen y el poder de sus argumentos arcaicos se desvanecen.

Y por último, el último ejercicio de PNL de hoy.

Una variante del título para quienes recuerdan y aman a Los mosqueteros de Dumas.

Para reducir la intensidad de la experiencia, imagina una situación desagradable (persona), (lugar), cómo será... 50 años después.

Una mirada a tal “tragedia” desde un futuro tan lejano, por regla general, reduce el significado y el patetismo de lo que es inquietante y desagradable.

Como escribió el poeta Nekrasov:

¿Es esta técnica difícil de realizar? Especialmente para el procesamiento independiente de esta y cientos de otras solicitudes, creamos mapas psicológicos . Prueba esta increíble herramienta con infinitas posibilidades.

Por eso, la gente, incluso aquellos que no están familiarizados con la psicología, suelen utilizar esta técnica: "¿Cómo será mi enemigo cuando hayan pasado 50 años?" En el cuento de fantasía de Heinlein "La puerta al verano" protagonista incluso se acostó en animación suspendida para ver las arrugas en el rostro de la chica que lo traicionó y se rió de él.

A veces veinte años son suficientes para dejar de sentirte ofendido por alguien y más bien sentir lástima por él, perdonarlo y sacártelo de la cabeza.

La gente tiende a cambiar y, a menudo, para mejor. Entonces nuestra pregunta dejará de ser la de un mezquino vengativo que sólo espera de su enemigo arrugas y locura. ¿Qué pasaría si tu enemigo se convirtiera en Un buen hombre? Entonces dejémoslo en paz: ante nosotros hay un futuro santo, arrepentido y reformado.

Sólo hay 2 posiciones en este diseño.

POSICIÓN UNO

Esta persona es ahora.

POSICIÓN DOS

La misma persona 20 años después.

El diseño incluye tarjetas "1000 vidas": la primera probablemente sea consciente, la segunda es espontánea.

Ya habéis visto la dinámica de toda la situación. ¿Qué tendrás en cuenta en la situación aquí y ahora? ¿Cómo te ayudó esto?...

Ejemplo

1. El cliente está molesto por una persona específica a la que insinúa la carta "Egoísta". No trabaja porque “sus intereses están por encima de todo”, “presenta activamente sus demandas al mundo” y sabe “defender sus intereses”. Cualquier trabajo “no es para él”, él está “por encima” de cualquier trabajo.

2. ¿Quién será esta persona dentro de 20 años? ¿Qué pronóstico dan las cartas? ¡Se convertirá en "Oficial"! En pocas palabras, el “trabajo” (trabajo regular, servicio, ir a la oficina) de alguna manera lo encontrará y lo alcanzará, porque es imposible usar la máscara petulante de “egoísta” para siempre. Las fuentes de financiación se agotan y la persona crece y deja de demostrar la rebelión adolescente. La tarjeta añade: "Perderá lo principal: su individualidad". (Parece que esto es bueno para él, porque hay poco valor en una "individualidad" tan deliberada. Y con el tiempo, dominará la maravillosa habilidad de "seguir siendo humano en cualquier situación". En otras palabras: "Todos éramos tipos". una vez, pero ha llegado el momento: fueron a convertirse en soldados”.

En nuestro catálogo se pueden adquirir tarjetas psicológicas “1000 ideas”, “1000 vidas” y “1000 caminos”, así como guías para trabajar con mazos, libros con ejercicios y diseños.tienda oficial en línea .

Elena Nazarenko

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Sobre la etimología del término “psicoterapia” y el propósito del psicoterapeuta

El término PNL (programación neurolingüística) se ha generalizado en nuestro léxico hace relativamente poco tiempo. Científicamente, esta es una de las áreas de la psicoterapia y la psicología práctica, que examina la copia del comportamiento verbal y no verbal de las personas, así como la relación entre las formas del habla, los movimientos de los ojos, el cuerpo y las manos, con la influencia. en otros. Las técnicas de PNL se utilizan con éxito en la vida cotidiana.

Mi convicción es que nadie pierde la libertad sino por su propia debilidad.
Mahatma Gandhi

¿Por qué necesitas PNL?

En su versión popular, la PNL es tecnología de modelado de éxito, cuando cualquier persona, con el uso correcto de las técnicas de programación, es capaz de mejorar significativamente su éxito en el campo elegido. Además, independientemente de con qué esté relacionado: ventas, política o ayuda a las personas mayores. Básicamente, dicha comunicación se enseña en el ámbito de las ventas, ya que es en este ámbito donde se nota más el retorno material, por lo que aumenta notablemente el interés por mejorar la eficacia de la comunicación.

La ciencia de la programación de la personalidad ha pasado por un largo período de desarrollo; su historia no sólo tiene hitos positivos. Pero, a pesar de su estatus no reconocido por la ciencia oficial, el desarrollo continúa a pasos agigantados y ofrece regularmente más métodos efectivos impacto en la personalidad.

Historia del desarrollo de la ciencia de la PNL.

El término PNL, así como la ciencia misma asociada con la programación neurolingüística, apareció, según fuentes abiertas, en 1976, cuando ciertos Richard Bandler y John Grinder decidieron estudiar a fondo la influencia de ciertas acciones en la conciencia del individuo y registrar cuidadosamente todo. en un trabajo científico.

Su investigación en ese momento estuvo muy influenciada por las enseñanzas de Milton Erickson, quien, utilizando principios similares, creó un sistema para sumergir a una persona en un estado de trance, aunque lo hizo con fines psicoterapéuticos. La base de la metodología fue el uso de diversas técnicas lingüísticas y de comunicación que influyen directamente en la conciencia de las personas. Más precisamente, apagándolo temporalmente y abriendo el acceso a lo más íntimo de cada persona: el subconsciente. Al fin y al cabo, todo aquello de lo que somos inconscientes procede precisamente de ello. En la práctica, esto equivale a dominar habilidades "automáticamente", cuando los brazos y las piernas "saben hacerlo por sí mismos".

La base de la técnica de la PNL a menudo se llama hipnosis ericksoniana, lo cual no está lejos de la verdad, porque la abrumadora cantidad de estados "alterados" para establecer tareas fue causada precisamente por el uso de un estado de trance. Exactamente lo mismo que se observa al comunicarse con los gitanos.

El proceso de creación de la "ciencia" estuvo parcialmente influenciado por científicos como:

• Virginia Satir es especialista en terapia familiar. Fritz Perls: este psicoterapeuta practicaba la terapia gestalt.

  Poco a poco, la técnica de copiar el comportamiento humano fue adoptada por todos los niveles. comunicación verbal, es decir, con la ayuda de palabras y no verbales, sugiriendo lo mismo, sólo los movimientos incontrolados de las manos, las expresiones faciales, etc. se convierten en “portadores de información”.

  Tan pronto como quedó claro que el experimento había sido un éxito y fue posible identificar una gran cantidad de patrones, muchos de los cuales fueron confirmados experimentalmente, los desarrolladores tuvieron un conflicto que desembocó en un litigio. Estos últimos duraron casi 20 años y finalizaron a principios de 2001 (las disputas comenzaron en los años 80 del siglo pasado) sin mucho éxito por ambas partes.

  Hoy en día, la ciencia de la PNL casi ha alcanzado su apogeo. En casi todos los ámbitos se utilizan abiertamente determinados métodos basados ​​en patrones conocidos.

  Por ejemplo, en las conversaciones telefónicas se utilizan formas de palabras que influyen en quién está al otro lado de la línea. Es un arte obligar a tu oponente a tener una reunión real durante la primera conversación telefónica.

  Lo mismo puede decirse de las reuniones personales. No siempre son deseables para el oponente, pero aun así es necesario llegar a un acuerdo, porque el negocio no tolera el estancamiento. Gracias a una manipulación imperceptible a primera vista y persistente, el interlocutor es capaz de convertir su negatividad en al menos la llamada neutralidad activa, cuando, según al menos, no interferirá en la situación. Por ejemplo, cuando el departamento de compras realiza un pedido en las condiciones no más favorables.

  Además de en cuestiones laborales, utilizar al menos una técnica de PNL en la comunicación en casa con padres o hijos ayuda a conseguir relaciones más tranquilas y a calmar a aquellos miembros del hogar que están deseosos de entrar en conflicto. Y usted mismo se volverá mucho más tranquilo y razonable. Después de todo, cuando casi cualquier relación entre las palabras dichas y los hechos realizados puede explicarse científicamente, entonces simplemente no hay razón para estar nervioso.

  ¿Cómo funciona todo?

  Incluso antes de la formulación Principios de la PNL llamó la atención sobre el hecho de que las personas se dividen en determinadas categorías según el tipo de percepción:

  1. Percepción visual significa la recepción predominante de información sobre el mundo que rodea a una persona a través de Imágenes visuales.
  2. Percepción del sonido- lo mismo, pero solo a través sonidos.
  3. Kinestésica– la principal fuente de información es tocar.

  Desde la perspectiva de las técnicas de programación neurolingüística, una vez determinado uno de los tipos de percepción de mayor prioridad, es posible influir intencionalmente en el interlocutor mediante el ajuste. La percepción dominante hace que una persona sea más vulnerable, por lo que para aplicar elementos de PNL en la comunicación, basta con estar atento a la comunicación de su oponente:

  1. Por ejemplo, el predominio de frases en una conversación que significan la acción “mirar” lleva a la conclusión de que estamos ante una persona con una percepción visual predominante.
  2. Cuando el sujeto “oye” más, entonces los sonidos son más importantes para él.
  3. Sólo queda aquel que “siente” principalmente con sus sensaciones táctiles.

  patrón de ruptura

  El siguiente paso después de identificar el punto de influencia más obvio es una técnica de PNL que a menudo se denomina "romper patrones". En este caso, la programación neurolingüística se lleva a cabo en el momento en que el sujeto, estando en estupor debido al comportamiento atípico del interlocutor, percibe el conocimiento entrante no con la mente, sino directamente con el subconsciente. Por ejemplo, durante un apretón de manos, puedes decir algo grosero en lugar de extender la mano, e incluso darte una palmadita en la cabeza “para ello” o hacer cualquier movimiento/acción que la persona hipnotizada no espere.

  La duración del período durante el cual una persona es más susceptible puede ser de 30 segundos, pero en la práctica esto depende de la sensibilidad individual, en la medida en que esté controlada. En esos momentos, cualquier palabra se deposita directamente en el subconsciente como un programa, cuya ejecución la gran mayoría ni siquiera puede comprender, y mucho menos recordar su esencia.

  En el proceso de sugerencia se pueden aplicar otras reglas, por ejemplo:

  • excluir de la conversación frases que sugieran disculpas o desdén por el interlocutor. Por ejemplo, “Perdón si te molesté” o “Repasemos todo rápidamente contigo”; Evite frases de "ataque" como "¿Qué diablos está pasando aquí?"

    Es mejor recurrir al uso de frases que evoquen emociones positivas:

    • mencionar en una conversación una situación anecdótica que le sucedió a usted o a alguien que conoce (la segunda opción es incluso preferible); Haga un par de preguntas personales que animen al interlocutor a ser franco (por ejemplo, sobre el clima, los niños, etc.).

      El ejemplo más llamativo del efecto de esta técnica en PNL es la hipnosis gitana.

      Gracias a una comunicación debidamente organizada, a menudo logran robar a su interlocutor o imponerle una compra completamente innecesaria e inútil. Al mismo tiempo, rodean al cliente por todos lados y comienzan a hablar en diferentes voces casi simultáneamente, lo que inevitablemente lleva a la persona a un estupor, donde le dan órdenes como "abre tu billetera, quítate todo el oro", etc. .

      Un ejemplo de la vida real es la reproducción del mismo tipo de música en todas las tiendas de una determinada cadena minorista, lo que deja una huella indeleble en el subconsciente de cada visitante. De esta forma, se sienta un “ancla” para visitas más frecuentes a las tiendas y, en consecuencia, para una actitud leal hacia ellas.

      ¿Qué puede aportar la PNL en la vida cotidiana?

      Existe la opinión de que en La vida cotidiana Estamos constantemente rodeados de elementos que en su mayoría se parecen a intentos inconscientes de manipular a nuestros familiares. Esto es especialmente notable en las relaciones entre niños y adultos. Por ejemplo, cuando se dice la frase “no grites”, se “invita” al pequeño a seguir gritando, lo cual hace.

      Se presta mucha atención a los detalles técnicos, por ejemplo, cómo tocar exactamente al interlocutor al pronunciar la "comando". ¿En qué puntos de la conversación se deben repetir toques que consoliden el efecto logrado (este método se llama “fijar un ancla”)?

      En general, para obtener un resultado aceptable, que no solo se manifestará, sino que también se consolidará, es necesario entrenar constantemente. Por ejemplo, piense en cada paso, cada acción y cada palabra dicha. Es este último instrumento el que tiene un efecto extremadamente "mágico". Todo lo demás (toques, expresiones faciales, etc.) es solo un medio para una percepción más exitosa de la información principal.

      Al dominar las técnicas de PNL, programar a quienes lo rodean puede simplificar significativamente la solución de muchos problemas importantes para usted. Así, una persona que domine los conceptos básicos de la PNL puede contar con poder:

La PNL, o programación neurolingüística, es uno de los métodos más poderosos para influir en las personas y su subconsciente. La técnica se utiliza en áreas muy serias, desde la ciencia forense hasta el crecimiento personal. Además de la formación educativa, las técnicas de programación se pueden dominar estudiando libros sobre PNL. Los mejores se nombrarán más adelante en el artículo.

Concepto de programación neurolingüística

La PNL no es una rama de la neurolingüística que se ocupa de la conexión entre el lenguaje y el cerebro. Programación neurolingüistica - método independiente psicoterapia. Descifrando el concepto de PNL, se puede rastrear la esencia de la técnica.

"Neuro" significa la participación del sistema neurológico humano, es decir, todos los sentidos principales: visión, olfato, oído, gusto y tacto.

El concepto “lingüístico” significa la unión del lenguaje y la experiencia de vida humana.

Y finalmente, la “programación” es una serie de influencias destinadas a lograr cambios en las reacciones y experiencias emocionales de una persona.

Historia de la PNL

La cuna de la programación neurolingüística fue la localidad de Santa Cruz en California (EE.UU.). Fue aquí donde se encontraba la universidad, donde estudiaban jóvenes con opiniones progresistas. Gregory Bateson, profesor universitario y uno de los filósofos más destacados de su tiempo, tuvo una influencia especial en la formación de la metodología de la PNL. El autor destacó los principios básicos del método.

Uno de los padres del método de programación neurolingüística, desde joven se interesó por los conceptos científicos del lingüista estadounidense, pasión que le llevó a defender su tesis doctoral y escribir un libro que examinaba los problemas de la lingüística. El trabajo titulado On Deletion se ha vuelto muy popular entre los investigadores en este campo.

John Grinder, que ya enseñaba en la Universidad de Santa Cruz, conoció al estudiante Richard Bandler, que estudiaba matemáticas, cibernética y mostraba un notable interés por las ciencias del comportamiento. En 1972 tuvo lugar una reunión importante. En puntos de vista científicos Bander gran influencia Se benefició de los trabajos del terapeuta Gestalt Fritz Perls.

Mientras estudiaba simultáneamente otras áreas del pensamiento psicoterapéutico moderno, Bandler comparó varios métodos para influir en el consciente y el subconsciente. El resultado de este análisis fue el primer libro de R. Bandler, "El método Gestalt a través de los ojos de un testigo de la psicoterapia".

Pronto, gracias a la tradición única de la Universidad de Santa Cruz, donde cada estudiante podía intentar realizar un curso especial de psicoterapia, Richard Bandler abrió su propia práctica. Como supervisor de uno de los grupos Gestalt, invitó a John Grinder, quien impartía seminarios sobre lingüística en la universidad.

Las observaciones fueron tan informativas que el profesor pronto se interesó por la psicoterapia en un sentido amplio. Pronto, los ejercicios de terapia Gestalt combinados con juegos y aspectos lingüísticos llevaron al surgimiento de un nuevo método en psicología: la PNL. mejores libros en esta dirección (más sobre esto más adelante) pertenecen, por supuesto, a sus autores. Con el tiempo, se les unió Virginia Satir, quien introdujo algunas innovaciones en la PNL, en particular, los conceptos de hipnosis y trance. El vocabulario de la programación neurolingüística se ha ampliado con términos como patrones de interrupción y relación. El método se ha enriquecido con técnicas de espejo directo y cruzado, el uso de la respiración y la voz, etc.

El método de programación neurolingüística continúa desarrollándose en nuestro tiempo. A pesar de esto, los mejores libros sobre PNL siguen siendo obras de sus creadores:

• Richard Bandler, Es hora de un cambio;
• Richard Bandler y John Grinder, De ranas a príncipes;
• Richard Bandler, Guía para la corrección de la personalidad;
• Richard Bandler, Reencuadre. Orientación de la personalidad mediante estrategias del habla."

Los trabajos del famoso científico analizan métodos para cambiar el pensamiento y la percepción con el fin de deshacerse de estándares psicofisiológicos incómodos. Leer estos trabajos será extremadamente interesante tanto para los profesionales como para la gente corriente que esté al menos ligeramente interesada en los problemas de la psicología. Los libros están escritos de forma accesible y ligeramente irónica, lo que facilita la comprensión de lo que se lee.

Términos básicos de PNL

Como todas las direcciones de la psicoterapia, la neurolingüística tiene sus propios conceptos especiales. Los mejores libros de PNL para principiantes explicarán los siguientes términos.

• Un patrón significa una conducta que se repite regularmente.
• El canal de percepción es la modalidad a través de la cual una persona percibe el mundo. En PNL se reconocen tres canales principales de percepción: visión, oído y sentimientos. De acuerdo con esto, existen tres tipos de modalidad: visual, auditiva y cinestésica.

• Construcción: una descripción de los patrones de comportamiento del oponente.
• La reflexión es un ajuste preciso a los patrones de comportamiento de otra persona.
• La calibración es la determinación de características externas (generalmente no verbales) de los estados internos del sujeto.
• Un mapa de la realidad es un modelo individual del mundo que rodea a cada persona.
• El sistema primario es un conjunto de reacciones representativas de una persona ante el mundo que la rodea.
• Las asociaciones son inmersión en experiencias, cuya reproducción es percibida por una persona en la realidad.
• Rapport se refiere al proceso de establecer el más alto nivel de confianza entre personas o dentro de un grupo de sujetos.
• El trance es un cambio en el estado de conciencia de una persona.
• Modelar una situación consiste en trazar un mapa de la realidad de una persona.
• Un predicado es una palabra que se refiere a un tipo específico de sistema de representación: visual, auditivo o cinestésico. Al observar qué predicados utiliza una persona con mayor frecuencia en su discurso, se puede determinar su principal modalidad de percepción del mundo.
• Un ancla es cualquier estímulo asociado con una respuesta clara. La técnica de colocación de anclajes se basa en la creación de un reflejo condicionado.

Tipos de modalidades de percepción del mundo.

Como se mencionó anteriormente, una persona percibe ambiente gracias a tres sistemas representativos: el oído, la visión o los sentidos (tacto, olfato y sensaciones internas). Aunque el sujeto posee simultáneamente los tres tipos de modalidad, una de ellas es la líder (representativa).

De acuerdo con lo anterior, existen tres tipos de personas:

• Una persona auditiva es aquella que se centra más en la información de audio (sonidos, entonaciones de voz, timbre del habla, etc.). En sus historias, utiliza con mayor frecuencia palabras que denotan información auditiva: ruido, grito, chirrido, voz, sonidos, en silencio, en voz alta, etc.

• Una persona visual es una persona que percibe todo principalmente con los ojos. Al analizar el habla de una persona visual, se puede notar la repetición frecuente de palabras con un significado "visual": brillante, claro, colorido, colorido, claro, oscuro, etc.
• La cinestésica incluye todos los demás sentidos: olfato, gusto, tacto, sensaciones internas. Las palabras predicadas para esas personas pueden ser las siguientes: cálido, frío, salado, doloroso, pinchazo, hedor, dulce, etc.

Cómo determinar la modalidad por el movimiento de los ojos.

También puedes determinar el sistema representativo de una persona mirándole a los ojos. Los mejores libros sobre PNL recomiendan observar atentamente los ojos de tu oponente durante un diálogo. Todos los movimientos oculares ocurren casi involuntariamente, especialmente cuando una persona está conversando.

Se cree que el lado derecho del torso es responsable de la imaginación, mientras que el izquierdo es responsable de recordar hechos reales.

Los globos oculares se mueven en la parte superior de la cuenca del ojo. Si durante una conversación los ojos del interlocutor se desplazan repentinamente hacia la derecha parte superior- Esto significa que tienes frente a ti a una persona visual clásica, que también quiere mentir u ocultar información. Moverse hacia arriba y hacia la izquierda significa que una persona está tratando de recordar sus experiencias pasadas.

El alumno auditivo se distingue por el movimiento de las pupilas en la parte media de la cuenca del ojo, mientras que el alumno cinestésico prefiere esconder los ojos hacia abajo. Los lados derecho e izquierdo indicarán la veracidad de la información del interlocutor.

Principios de la técnica.

Los principales postulados de la técnica de PNL son los siguientes:

• Cada persona tiene una experiencia subjetiva que determina su comportamiento.
• Cualquier experiencia se puede reprogramar.
• La nueva experiencia de una persona se puede reprogramar.
• Se pueden programar actitudes emocionales positivas y negativas hacia los próximos eventos.
• La programación neurolingüística no es hipnosis. Como resultado, no se puede obligar a una persona a realizar ninguna acción específica.
• En el proceso de PNL, solo cambia la actitud del sujeto hacia ciertos eventos.

• El trabajo de un especialista en PNL se basa en uno de tres sistemas representacionales persona (visual, auditiva o cinestésica).
• En el proceso de programación neurolingüística, el terapeuta refleja todos los estados emocionales del cliente, así como su timbre de voz, velocidad del habla, postura, etc. Todo ello ayuda a establecer una relación de confianza entre el especialista y su visitante.

Técnicas simples de programación neurolingüística

Los mejores libros sobre PNL presentan los métodos más sencillos de orientación para principiantes. Los ejercicios comunes incluyen los siguientes:

• la técnica de las “Pequeñas cosas de la vida” (presentar un problema importante como algo pequeño y que no merece atención);
• ejercicio “En 50 años” (imaginación en detalle de una situación o personalidad desagradable en 50 años);
• el método de “Película expuesta” (presentar recuerdos desagradables en una imagen más clara, hasta que con el tiempo la imagen se desvanece por completo).

sobre PNL por autores extranjeros

A los principiantes que recién comienzan a estudiar programación neurolingüística les resultará útil familiarizarse con los siguientes trabajos:

• Joseph O'Connor y Robin Prier, PNL y relaciones personales. Los autores explican las razones de la muerte de las relaciones interpersonales entre un hombre y una mujer en nuestro tiempo, consideran los principios básicos para elegir pareja y dan consejos sobre cómo seguir siendo uno mismo. Después de leer el libro, el lector aprenderá a expresar libremente sus sentimientos y a disfrutar de las diferencias sexuales, en lugar de intentar superarlas.
• El mismo Joseph O'Connor, en colaboración con John Seymore, creó un trabajo llamado "Introducción a la programación neurolingüística". El libro analiza una variedad de técnicas de PNL que son útiles para establecer conexiones de comunicación en los negocios, la educación y la psicoterapia. Las técnicas aquí descritas son efectivas en cualquier ámbito de la actividad humana.

• Joseph O'Connor e Ian McDermont, PNL y Salud. El libro habla sobre cómo utilizar la programación neurolingüística para superar problemas de salud y prevenir enfermedades peligrosas. Este libro se considera uno de los mejores libros de PNL para principiantes. Aquí se describen los principios fundamentales de las técnicas de programación neurolingüística. Además, se indican no solo los principales postulados de la dirección, sino también aquellas áreas de la vida humana en las que el método encuentra su aplicación.
• Leslie Cameron-Bandler, "Vivieron felices para siempre". El libro de la esposa del fundador de la PNL, Richard Bandler, enseña cómo transformar una premonición de placer personal en realidad. Con la ayuda de un estilo ligero y ejemplos divertidos, se exponen postulados bastante serios y se describen los principales ejercicios del método. Incluso un principiante puede dominar este manual terapéutico.

Los mejores libros sobre PNL en nuestro país.

La programación neurolingüística es muy popular en diferentes paises globo, incluso en Rusia. Entre los mejores libros de PNL publicados por especialistas nacionales se encuentran los siguientes:

• "Espera, ¿quién conduce?" Dmitri Zhukov;
• “Cómo gestionarse a sí mismo y a los demás mediante PNL”, “PNL. Libro grande técnicas efectivas", "PNL. Más que hipnosis”, “PNL para padres” de Diana Balyko y otros.

Como lo demuestran las reseñas de los mejores libros sobre PNL, estos trabajos ayudan a ganar confianza en uno mismo y a deshacerse de muchos complejos. Estos "libros de texto" brindan a los principiantes en el campo de la programación neurolingüística la oportunidad de ayudarse no solo a sí mismos, sino también a los demás, a través de ejercicios simples, a resolver muchos problemas, establecer relaciones con los demás, mejorar el bienestar y mirar el mundo de otra manera. .

PNL: programación neurolingüística. Es una forma (o incluso un lenguaje) de describir la experiencia subjetiva de una persona, sus decisiones mentales, conductuales y comunicativas.

Por ejemplo, solemos hacer preguntas relacionadas con la comunicación. ¿Por qué no podemos llegar a un entendimiento mutuo en nuestra comunicación con jefes/colegas/padres/hijos? Los seguidores de la PNL aconsejan: desarrolle su capacidad de observación y su flexibilidad mental.

Para ello, aprenda a sentir e impresionar y copiar involuntariamente las poses, gestos, expresiones faciales, patrones de respiración y habla de su interlocutor. Como adaptándose al estilo de comunicación de la pareja. El resultado será el establecimiento de confianza entre ustedes. Una vez que lo alcances, continúa. El interlocutor sentirá que usted está interesado en comunicarse con él y tratarlo con respeto; por lo tanto, será personalmente importante para él.

Asumiendo que lo Mejor es enemigo de lo Bueno, entonces en el aspecto social
La PNL elimina contradicciones y conflictos entre quienes no entienden y/o no entienden.
Ama a los genios, aunque se ve obligado a seguir sus mayores descubrimientos.
hacia el progreso

Así que imaginemos por unos minutos... ¿Quién sería yo si no supiera nada sobre programación neurolingüística? Mi vida estaría... llena de pequeñas e innecesarias experiencias, de sentimientos desagradables. Me llenaría de miedo por mí y por quienes me rodean. Era mezquino, discutía por nimiedades, deliraba a la manera burguesa, no entendía de arte, era desconfiado, cínico y tal vez fumaba, bebía y maldecía, envidiaba a los afortunados y se iba a la brecha, culpando a los demás o a sí mismo. por fracasos.

No pude adecuadamente, es decir con moderación y confianza, confiar en las personas (porque me equivocaría con las personas y no me daría cuenta cuando me mienten, cuando se equivocan sinceramente y cuando están "histéricas", es decir, hacen ilusiones (ahora esto es muy popular no solo en los medios) Es decir, en primer lugar, notaría menos la realidad y me engañaría más a mí mismo y a quienes me rodean, incluidos mis padres, aunque tuve suerte con ellos.

Naturalmente, todo esto llevó a que no hubiera adquirido una calidad de vida especial. No, esto no es riqueza y comodidad, sino una magnífica comprensión de lo que todo es posible. Por ejemplo. ¿Escribir un artículo? Sí. ¿Te diviertes respondiendo preguntas? Por favor. ¿Construir relaciones prometedoras o salir de una situación desesperada con dignidad y coraje? Maravilloso. Etc. Etcétera. No sería sólo optimismo. Un camino seguro.

No podría captar y desarrollar rápidamente las ideas que me depara la vida. Vaya exactamente hacia sus objetivos. Construir tus proyectos. Ni siquiera hablo del hecho de que podría involucrarme en malas empresas y perderme. Aquellos. En lugar de alcanzar y desbloquear mi potencial, tendría que seguir las reglas de otra persona y pisar un rastrillo sin esperanza de corregir la situación. Quizás sería bueno en ajedrez y dominó. O bailó. Aceptar. En PNL, la luz blanca no convergía como una cuña. Me alegro de que desde la escuela me haya interesado la psicología, la ciencia ficción y las artes marciales. Pero no tendría que elegir entre más. Pero entendería menos cómo funciona el mundo de las relaciones humanas. Y no podía desarrollarme con confianza.

Ciertamente. Soy muy bueno en PNL. Todavía lo haría. Lo practico desde hace 26 años. Y no hay bien sin mal. Puedo involucrarme en cosas que otros no pueden hacer. O puede que otros no me entiendan, simplemente no están acostumbrados al ritmo de mi vida. Pero aquí ya debemos hablar de derechos humanos, moral y ética universales. Y me alegro de que haya personas en el planeta que hayan logrado mucho sin la PNL. Y puedo hablar con ellos. Y es por eso. Porque nos entendemos muy bien.

Y sobre el entrenamiento en PNL... ¿Quieres absolutamente Lección gratuita de PNL sobre la creatividad del curso para practicantes de PNL? Aquí. Hecho para ti: http://nlp.space/stryd/
PD Y una última cosa. Es mi opinión. Tuve la suerte de aprender de los propios fundadores de la PNL. John Grinder, Judith Delozier, Anne Entus, Robert Dilts, Richard Bandler, Merlin Atkinson, Jeffrey Zeig, Peter Writsa, Ian Arduy, Brian Vanderhorst. Y no ese gopot que ni siquiera tiene educación psicológica. Pero él se llama a sí mismo EntrenadorAmi:-) No me equivoqué en la elección de profesores. Les deseo lo mismo a ustedes, amigos.

Eh... Debería publicar mi vídeo aquí también. Me gusta mucho... Hecho con PNL. Las fotos y el texto son míos. Y la música tiene licencia. Puedes ver este breve vídeo. No prestes atención a la publicidad. Intenta hacer el mismo :-) ¿Funcionará? Pequeño resultado de la PNL.