Travinka Valentina Mikhailovna: libros sobre medicina alternativa. La historia de la brizna de hierba de San Valentín.

Valentina Travinka

Las recetas de la abuela Travinka

Prefacio

He vivido casi setenta años y he experimentado muchas cosas en mi vida. Contenía la amargura de la separación, la traición y las enfermedades que me habían perseguido desde la infancia, el dolor corporal y el miedo. Hubo amor y familia, alegrías pasajeras, felicidad efímera, incluso fama que el Señor me dio al final de mi vida (aunque yo era completamente indiferente a la fama). Pero aún así, lo principal que encontré en mi vida es la increíble calidez, amor, ternura y amistad de mis lectores. No hay mayor felicidad en el mundo que leer tus cartas, pero tampoco hay mayor tristeza y dolor cuando me entero de ti sobre problemas, enfermedades y desgracias... Y cómo, queridos míos, quiero ayudar a todos, sanar, cálido, aleja las desgracias y disipa la tristeza.

Intento responder a todas tus cartas. Incluso comencé carpetas especiales en las que organizo tus noticias por tema. Pongo preguntas relacionadas con casos específicos de enfermedades en esta carpeta. Aquí tengo cada vez más sobre los problemas de las zonas geopatogénicas y con una solicitud para explicar con más detalle sobre la nuez: cómo usarla y cómo aprender a "hablar" con ella. ¡Y cuánta gente con daño y mal de ojo les trajo! Por supuesto, surgen muchas preguntas sobre cómo alargar tus días, hacerte más alegre, más feliz...

Respondo algunas cartas, otras las paso a curanderos tradicionales que conozco (si sé que pueden ayudar mejor que yo), pero, para mi gran pesar, algunos de sus mensajes siguen sin respuesta. La abuela Travinka no tiene suficiente tiempo. Después de todo, además de responder cartas, tengo que dar conferencias, mantener reuniones con lectores, ir a los enfermos... Temprano en la mañana, su ágil abuela se levanta y solo tarde, tarde en la noche, completamente agotada y roto, regresa a casa. Y tengo que sentarme frente a mi vieja, vieja máquina de escribir “Moscú”: a la mañana siguiente tengo que entregar algunas páginas de un manuscrito al editor o terminar un artículo para el periódico... Es porque algunas de sus cartas siguen sin respuesta y concebí mi libro “Recetas de la abuela Briznas de hierba”. Después de todo, las preguntas que me haces suelen ser muy similares. Sí, esto es comprensible: vivimos en el mismo país, experimentamos las mismas dificultades, por eso los problemas que nos acosan son muy similares entre sí.

Entonces decidí escribir un libro donde pudiera responder muchas, muchas cartas a la vez. Y justo cuando estaba a punto de asumir esto, me encontré camino de la vida una mujer increíble: Nonna Kolokolchik, que también recibe cartas de mujeres de todos los rincones de nuestro vasto país. Por lo tanto, inmediatamente vi en ella a mi compañera de armas, porque fue con una persona así, para quien el principal negocio de la vida es la correspondencia con mujeres de destino difícil, que pude cumplir mi preciado deseo: escribir esto. libro.

Veo claramente que Nonna tiene un biocampo inusualmente fuerte que atrae a la gente hacia ella. Por eso, dicho sea de paso, le sugerí a Nonna Vladimirovna que creara un club por correspondencia "Salvación", donde las personas que se encuentran en situaciones difíciles situación de vida, siempre podrá contar con el apoyo y el consejo de quienes han superado dificultades similares. Tal vez escribamos otro libro, llamado “Las claves de la felicidad de la mujer”, en el que le diremos cómo superar los momentos más difíciles de la vida: la enfermedad, la vejez, y cómo ganar y mantener la salud y la felicidad. .

No te sorprendas si de repente te reconoces a ti mismo o a alguien cercano en alguien de quien vamos a hablar. No, por supuesto, es poco probable que se trate de usted, pero también leímos su carta y su historia, los acontecimientos de su vida fluyeron en el flujo de energía de este libro. Después de todo, sé desde hace mucho tiempo que mis libros están llenos de información y flujo de energía. Por eso tienen un efecto curativo.

Por eso este libro es completamente especial: contiene la fuerza de muchas personas que se dirigieron a mí con preguntas, hablaron sobre sus vidas... Por supuesto, queridos, en este libro encontrarán mis recetas favoritas de los platos que cocino. para mí (son muy sencillos) y para mis amigos (estos son más complicados), pero lo principal que los une es que son buenos para la salud.

Los sistemas de nutrición, que, nadie lo discutirá, forman la base de la salud, hoy han desaparecido, aparentemente e invisiblemente. Vas a una librería, miras libros que hablan de alimentación saludable y agitas la mano... En uno, todo es tan científico, hay tanta teoría que sólo un académico puede descifrarla; en el otro se describe todo en detalle, pero no se da ni una sola receta; y a veces todo está bien, pero allí sólo se describen productos que una persona no sólo nunca los ha visto, sino que ni siquiera puede nombrarlos en voz alta...

Siempre he dicho y repetiré que debes seguir la pista más importante: tu cuerpo, tu subcorteza (es decir, tu voz interior). Por cierto, es por eso que este libro habla tanto de la nuez, un indicador que, en mi profunda convicción, nos conecta con lo más profundo de nuestra mente. Érase una vez, desde entonces ha corrido mucha agua bajo el puente, me preguntaba si debería ayunar según el sistema de Paul Bragg o no. Y después de muchas dudas, decidí: ¿por qué morirse de hambre, cansar el hígado, el estómago y otros órganos? ¿No es mejor simplemente no comer en exceso y comer menos?

Y entonces mis voces interiores me prohibieron pasar hambre. Tres veces mi hígado me jugó tal mala pasada que casi me rindo a las 47 horas de ayuno. Es bueno haber escuchado esas voces. Y ella les obedeció. Sucede que una persona escucha una advertencia, pero actúa a su manera, porque cree que “debe soportarla”.

No hace falta hablar de dietas: se han inventado tantas que en la vida no basta con probarlo todo por uno mismo. Y aquí quiero citar las palabras de un médico en ejercicio: abandone todas las dietas, recuerde una cosa: no coma arenque de la cabeza a la cola, limítese a uno o dos trozos. Gran consejo, ¿no? No puedo dejar de mencionar su apellido, querido doctor Volkov de la clínica. Me permitió disfrutar de un trozo de arenque, lo que sólo mejoró mi salud. Durante varios años apoyó a un veterano de guerra gravemente enfermo (que durante mucho tiempo se había pronosticado que moriría pronto) con una copa pequeña de coñac. Dejé por completo de tomar pastillas e inyecciones y las reemplacé por un vaso.

...Por supuesto, después de haberme familiarizado con las enseñanzas del legendario Porfiry Ivanov, inmediatamente decidí “seguirlas”. Temprano en la mañana, siguiendo el consejo de un amigo, con una helada de veinte grados (¡era el día de Reyes!) Corrí siete paradas casi en traje de baño y, por supuesto, ¡descalzo! Es bueno que en la meta, en uno de los apartamentos de Leningrado, los amigos supieran cómo salvar a una persona del estrés por frío...

¡Pero con qué placer estudio el libro de Sebastian Kneipp sobre el tratamiento con agua fría! Y con el mayor placer y beneficio sigo sus consejos.

No es necesario seguir toda la metodología, como suele decirse, de la “A” a la “Z”, y además, de forma estricta. Puedes tomar una parte que te haya parecido buena, útil, buscada durante mucho tiempo y felizmente encontrada. Para mí, hace tiempo que se ha encontrado esa solución a los problemas nutricionales: ¡salud + apetito! Y debo decir que la ausencia tanto del primero como del segundo me obligó toda mi vida, cuando cocinaba para mí, a cuidar que la comida al menos no mermase la salud y estuviera preparada con ingenio e invención. Por eso, me gustaría contarles un poco más sobre el Sistema de Nutrición de la abuela Travinka. ¡Así de científicamente evalué mis modestos éxitos en la cocina!

1. La comida debe ser sabrosa y, si no curar el cuerpo, al menos no hacerle sufrir en vano. Y esta es la conclusión a la que llegué (para mi vergüenza, no hace mucho): las personas que no comen carne se sienten mejor, enferman menos y, aunque se enfermen, es más fácil y rápido curarlos que una carne. -comensal.

2. No es necesario seguir estrictamente las reglas e instrucciones de todo tipo de técnicas, pero sí debes escucharte a ti mismo, comprender lo que tu cuerpo necesita, lo que te beneficia personalmente.

3. A la hora de preparar la comida, tanto para ti como para los demás, necesitas cargarla de tu buena energía, transmitirle un poco de tu calidez.

4. Siempre puedes comprobar con un loco si el alimento te conviene o no, tanto crudo como ya cocido. Entonces, en la cocina necesitarás un indicador de péndulo rápido.

Entonces, como comprenderán, queridos lectores, este libro está dedicado a las recetas más importantes de nuestra vida: cómo librarse de las enfermedades, cómo recuperar la salud, cómo mantener la alegría y el amor en el corazón. Todo esto no es tan difícil de hacer, te lo puedo asegurar: después de todo, todo lo que está escrito aquí lo probé en mí mismo. Y no tengo ninguna duda de que si utilizas al menos algunas de las recetas de la abuela Travinka, tu vida cambiará para mejor en muchos sentidos. ¡Dios los bendiga, queridos!

Valentina Travinka

Sin carne, ¡aún más sabroso!

hablemos de carne

A menudo en las conferencias me preguntan: "Valentina Mikhailovna, ¿comes carne?" Y en Últimamente Respondo honesta y brevemente: “¡NO!” Por supuesto, entonces mis oyentes empiezan a preguntar: “¿Por qué?”. Por qué Me gustaría empezar.

¿Quién es Valentina Travinka? Quienes se interesan por la medicina tradicional saben bien que se trata de la autora de más de una docena de libros que hablan de salud, tanto física como mental, una mujer que habla de cómo superar enfermedades con la ayuda de plantas medicinales, arcilla y actitud positiva a la vida. ¡Le presentamos la biografía de la curandera y una selección de sus mejores libros!

Biografía de Valentina Travinka.

Nombre real Valentina Mikhailovna - Petrova. No hay mucha información sobre esta increíble mujer. Lo que se sabe es que su viaje hacia la “gran literatura” comenzó con la poesía: en 1990 publicó una pequeña colección de poemas, “La ropa blanca del amor”. Valentina Khrustaleva recuerda: En el invierno de 1994, Valentina Petrova llegó a Moscú desde San Petersburgo. Durante varias horas las mujeres hablaron sobre los libros que Valentina Mikhailovna publicó bajo seudónimo. En marzo, la curandera invitó a Khrustaleva a visitar San Petersburgo, donde se publicaron sus obras. Por cierto, Travinka recibió una cierta cantidad de libros como pago, pero ni siquiera pensó que podrían venderse: la mujer simplemente los distribuyó a todos. Algún tiempo después de su partida, Valentina Khrustaleva se enteró de la terrible noticia: Valentina Mikhailovna Travinka fue asesinada. Sin embargo, sus seguidores afirman: una persona como una brizna de hierba no puede morir. Ella permanecerá para siempre en las páginas de sus libros y en la memoria de las personas a las que ayudó.

“¡Qué hermoso es este mundo, mira!”

Valentina Grass trabajó en este libro junto con Igor Afonin, un buen amigo y estudiante, hoy conocido como psicólogo y miembro de la Asociación Internacional de Psicoanalistas.

Por supuesto, las gafas te ayudan a ver mejor. Es cierto que también tienen un inconveniente importante: no ayudan a mejorar la visión. Por lo tanto, el velo que oculta la luz se vuelve cada vez más denso ante nuestros ojos. Travinka y Afonin aseguran a los lectores: la cuestión es que la mejora no se produce debido al hecho de que, en lugar de entrenar la visión y desarrollarla, los pacientes simplemente reciben gafas, una especie de muletas. ¿Cómo abandonarlos y empezar a ver el mundo con claridad y luminosidad? Valentina Mikhailovna e Igor Nikolaevich conocen la respuesta a esta pregunta y estarán felices de revelarla a los lectores. Bajo la portada del libro “¡Qué bonito es este mundo, mira!” Ejercicios recopilados, mediante los cuales, día a día, una persona comienza gradualmente a ver con claridad. El resultado es el abandono de las gafas “muleta”. Los autores advierten: para restaurar la visión tendrás que trabajar duro, el camino hacia la curación es largo y difícil, ¡pero una visión clara vale la pena!

Reseñas

En las reseñas de este libro de Valentina Travinka e Igor Afonin, los lectores dicen: ¡se pueden lograr resultados sin siquiera recurrir al uso de medicamentos! Muchos lograron deshacerse del estrabismo y los dolores de cabeza que aparecen con luz brillante. Y algunos incluso lograron frenar el progresivo deterioro de la visión. Es cierto que para ello tuve que seguir escrupulosamente todas las recomendaciones de los curanderos.

"Que el patito se convierta en cisne"

Este es el segundo trabajo que apareció como resultado de la colaboración de Valentina Mikhalovna Petrova e Igor Nikolaevich Afonin. Por cierto, la propia conocedora ha dicho repetidamente: los caminos de dos curanderos solo pueden converger hacia un objetivo: la alegría del que sufre. Cada palabra amable escrita en esta unión creativa cura, trae calidez de corazón y luz interior a los lectores. Los autores dicen: para cambiar el mundo, necesitas hacer cambios en tu propia vida. Es decir, si las relaciones familiares no funcionan o surgen problemas de salud graves, conviene prestar atención a las medicinas para el alma. ¿Qué tipo de medicamentos son estos? ¡Amor, comprensión y armonía! En primer lugar, es necesario comprender las causas de los complejos, los miedos, las ansiedades y la falta de confianza en uno mismo. Sólo después de esto una persona podrá liberarse de la energía negativa y liberar su fuerza interior. Por supuesto, encontrar las causas de la discordia interna no es tan fácil, pero Valentina Travinka e Igor Afonin ayudarán al lector con esto.

¿De qué habla la brizna de hierba en este libro? Ella les cuenta a sus lectores cómo superar enfermedades graves y cualquier diagnóstico terrible de los médicos. La curandera también comparte los secretos de cómo mejorar tu salud sin ir al médico ni a la farmacia. Valentina Mikhailovna afirma: la naturaleza ha dotado a una persona de enormes fuerzas y recursos internos y, por lo tanto, puede curarse a sí misma. ¿Cuál es el mensaje principal? Para empezar, no escuches a extraños, busca respuestas dentro de ti mismo.

Tenga en cuenta que la primera edición de este libro se ganó inmediatamente el amor de los lectores; el autor recibió cientos de cartas, que incluían palabras cálidas, reseñas e incluso solicitudes de ayuda para comprar varias docenas de copias. No hace falta decir que después de que todas las ediciones de este libro de Valentina Travinka se agotaron en las librerías, la editorial repitió la tirada. ¡Tuve que hacer esto más de una vez!

¿Qué dicen los lectores?

Las personas que han leído este libro dicen: todos pueden encontrar en las páginas de esta publicación la información que necesitan. La cuestión es que el libro ha sido escrito. en palabras simples. Los lectores tienen la impresión de que Valentina Mikhailovna está sentada a su lado y habla de lo que le sucedió y de lo que la ayudó a sobrellevar su enfermedad. Es importante señalar que la autora les dice honestamente a los lectores que la naturaleza no le dio buena salud y, por lo tanto, a lo largo de su vida probó una gran cantidad de métodos de medicina alternativa. Todo este libro es una asombrosa mezcla de curación, ortodoxia, herboristería, ejercicios regulares, secretos de los monjes budistas y poesía original.

Abuela Travinka

Quizás el trabajo más voluminoso y serio de Valentina Mikhailovna pueda llamarse el libro "Las recetas de la abuela Travinka". La base se tomó de cartas en las que los lectores hacían preguntas al curandero. Esta publicación lleva muchos años preparándose. Vale la pena decir que, como los otros libros de Travinka, éste es verdaderamente extraordinario. Aquí el lector encontrará absolutamente todo: recetas de platos increíblemente saludables, probados en el tiempo (sí, a Valentina Mikhailovna le encantaba cocinar no solo para ella, sino también para sus seres queridos), el autor también le dirá cómo deshacerse del daño. o el mal de ojo, y también revela los secretos de la protección contra la influencia nociva de las llamadas zonas geopatógenas. Bajo la portada de este libro se recopilan ejercicios físicos accesibles a casi todos, los secretos para ir correctamente a la casa de baños, técnicas de masaje únicas y oraciones que no solo pueden suavizar el alma de una persona, sino también protegerla de la energía negativa. Por cierto, los lectores notan que leer este libro ayuda a desarrollar la curación y habilidades psíquicas!

Este libro se puede llamar con confianza un fenómeno asombroso y sorprendente: el hecho es que la estructura de la narrativa, su ritmo y lo que una persona puede encontrar entre líneas penetra en el lector, afecta la salud y trae un estado de euforia y alegría. La autora comparte con los lectores a lo que ella misma ha llegado: habla sobre los secretos de la homeopatía y medicina tradicional, sobre las oportunidades de autocuración disponibles para cada persona. ¿Qué se necesita para esto? Nada especial: basta con mirar dentro de ti y encontrar tu propio camino hacia la salud.

Reseñas del libro

Vale la pena decir que este libro de la serie "Cúrate a ti mismo" atrajo no sólo a los lectores que buscan métodos eficaces de curación, sino también a los médicos, curanderos y psíquicos. En sus reseñas, la gente dice: El conocimiento de Valentina Travinka sobre las leyes de la naturaleza y la medicina no puede dejar de sorprender. También sorprende el enfoque de la descripción. varias enfermedades: Valentina Mikhailovna capta intuitivamente la información que se encuentra en varios trabajos sobre fisiología, psicoterapia y psicotrónica. Los lectores notan que cada página del libro está llena de la buena energía de un curandero; una brizna de hierba literalmente saca a una persona del pantano en el que se sumerge debido a los problemas de la vida y la mala salud, le abre los ojos a la vida que vive. , da consejos para ayudar a mejorar su salud y establecer relaciones con el mundo.

arcilla azul

¿Qué es la arcilla azul? ¿Puede ayudar a mejorar tu salud? ¡Una brizna de hierba sabe la respuesta a estas preguntas! Valentina Mikhailovna habla sobre los beneficios de esta sustancia en su libro "Blue Healer Clay". ¡Gracias a esta publicación, miles de lectores de libros pudieron mejorar su salud! A algunas personas las espuelas desaparecen, otras, con la ayuda de arcilla, lograron deshacerse de las erupciones en la piel de la cara y el cuerpo, ¡y algunas incluso dejaron de tener dolor de muelas! Valentina Petrova ha acumulado una experiencia considerable en el tratamiento de diversas dolencias con arcilla. Ella hablará sobre cómo:

curar la gota y las enfermedades de las articulaciones;
derrotar a la psoriasis;
limpiar el cuerpo;
suaviza la piel y elimina incluso las arrugas más profundas.

Este es otro libro escrito por Valentina Mikhailovna en colaboración con otro curandero. Es cierto que esta vez Travinka contó con la ayuda del maestro de yoga Andrei Alekseevich Levshinov. Ambos autores son bien conocidos por las personas que valoran la sabiduría de la medicina tradicional. En esta obra, los curanderos invitan a los lectores a mirar dentro de sí mismos, porque es allí donde se esconden las causas fundamentales de cualquier enfermedad humana.

Valentina Mikhailovna y Andrei Alekseevich en esta publicación, parte de la serie "Cúrate a ti mismo", han recopilado recetas simples que ayudan a cada persona a restaurar el equilibrio y la armonía que originalmente le dio el universo. Los escritores te enseñarán a comprender las líneas del destino que se pueden ver en las palmas, te presentarán los ritmos cósmicos y te hablarán sobre cómo limpiar los canales de energía y despertar tu propia alma. Por cierto, este libro se puede recomendar no solo a las personas mayores, sino también a los lectores jóvenes: podrán encontrar por sí mismos una gran cantidad de métodos con los que elegir la pareja adecuada para toda la vida, mejorar su salud y encontrar tranquilidad de espíritu!

Enciclopedia "verde"

Junto con el académico Boris Vasilyevich Bolotov (autor de un sistema único de rejuvenecimiento del cuerpo) y el fitoenergético Alexander Vladimirovich Korodetsky, Valentina Mikhailovna trabajó en el libro "Enciclopedia verde de la salud". Bajo la brillante portada de la publicación se recopilan recetas de medicina alternativa realmente sorprendentes. De este libro aprenderá cómo superar reacciones alérgicas, bronquitis, hipertensión y osteocondrosis. Los autores han preparado descripciones de más de 50 plantas increíblemente útiles y una gran cantidad de recetas únicas de medicina tradicional. ¡La “Enciclopedia de la Salud” es el camino hacia el rejuvenecimiento, la regeneración de órganos y tejidos! Vale la pena señalar que los editores no cambiaron el estilo de presentación de los autores y, por lo tanto, los lectores pueden tocar las enseñanzas vivas de tres curanderos increíbles.

"Pon amor en tu corazón"

¿Qué es esta colección increíblemente conmovedora y franca de Grass? Valentina Mikhailovna se inspiró para trabajar en este libro en cartas de lectores, en las que la gente escribía que cada edición de El curandero ayuda no solo a curar dolencias corporales, sino también a calentar el corazón con poemas que están increíblemente orgánicamente entretejidos en la narrativa. Los lectores le han pedido repetidamente a Valentina Travinka que hable sobre propia vida, recopile sus poemas en una colección separada. El libro "Pon amor en tu corazón" se puede llamar una especie de diario, una crónica de la vida de una mujer increíble. Por supuesto, el libro también contiene mucho material curativo, porque toda la vida de Travinka está relacionada con revelar los secretos de la medicina alternativa y transmitirlos a la gente. El libro habla de cómo el amor supera cualquier adversidad, protege el corazón y cura las heridas, tanto físicas como mentales.

Página actual: 1 (el libro tiene 14 páginas en total) [pasaje de lectura disponible: 10 páginas]

Valentina Travinka
Las recetas de la abuela Travinka

Prefacio

Entonces decidí escribir un libro donde pudiera responder muchas, muchas cartas a la vez. Y justo cuando estaba a punto de asumir esto, conocí a una mujer increíble en el camino de la vida: Nonna Kolokolchik, que también recibe cartas de mujeres de todos los rincones de nuestro vasto país. Por lo tanto, inmediatamente vi en ella a mi compañera de armas, porque fue con una persona así, para quien el principal negocio de la vida es la correspondencia con mujeres de destino difícil, que pude cumplir mi preciado deseo: escribir esto. libro.

Veo claramente que Nonna tiene un biocampo inusualmente fuerte que atrae a la gente hacia ella. Por eso, por cierto, Nonna Vladimirovna sugirió crear un club por correspondencia "Salvación", donde las personas que se encuentran en situaciones difíciles de la vida siempre puedan contar con el apoyo y el consejo de aquellos que han enfrentado dificultades similares. Tal vez escribamos otro libro, llamado “Las claves de la felicidad de la mujer”, en el que le diremos cómo superar los momentos más difíciles de la vida: la enfermedad, la vejez, y cómo ganar y mantener la salud y la felicidad. .

¡Pero con qué placer estudio el libro de Sebastian Kneipp sobre el tratamiento con agua fría! Y con el mayor placer y beneficio sigo sus consejos.

3. A la hora de preparar la comida, tanto para ti como para los demás, necesitas cargarla de tu buena energía, transmitirle un poco de tu calidez.

4. Siempre puedes comprobar con un loco si el alimento te conviene o no, tanto crudo como ya cocido. Entonces, en la cocina necesitarás un indicador de péndulo rápido.

Valentina Travinka

Parte 1
Sin carne, ¡aún más sabroso!

Capítulo 1
hablemos de carne

A menudo en las conferencias me preguntan: "Valentina Mikhailovna, ¿comes carne?" Y últimamente respondo honesta y brevemente: “¡NO!” Por supuesto, entonces mis oyentes empiezan a preguntar: “¿Por qué?”. Por qué Me gustaría empezar.

Puede que a algunos les parezca extraño, pero no fueron los teóricos los que me hicieron renunciar a la carne. imagen saludable vida (cuyas obras estudié a fondo), y ustedes, mis queridos lectores. ¡Sí Sí! Después de todo, si los seres queridos se han librado de viejas enfermedades, se ven mejor, sus ojos brillan y sabemos que han dejado de comer carne, entonces esto es mucho más convincente que los libros más gruesos. Eso es lo que me pasó. Recibo muchas cartas tuyas y en casi todas me cuentas tus problemas de salud. Y así, respondiendo cartas (lamentablemente, no todas), a menudo recomendaba y aconsejaba: abstenerse de comer carne durante una semana; no comas carne durante un mes... Imagínense: aquellos de mis pacientes que, usando, por ejemplo, arcilla curativa azul para curarse, siguieron mi consejo y no comieron carne durante el tratamiento mencionado anteriormente, se libraron de muchos problemas. en el cuerpo mucho más rápido. Y en las conversaciones conmigo, la gente me decía cada vez más: "Gracias, Valentina Mikhailovna, por tu consejo más importante". No siempre entendí de qué se trataba estamos hablando acerca de. Pero se trata de lo mismo: cuanta menos carne comemos, más vida tenemos.

Finalmente me convencí de la verdad de estas palabras no hace mucho. Hasta hace algún tiempo, a veces me permitía... algunos excesos. En España, donde mi editorial natal me dio entrada, pensé que terminaría mis días: así los chefs españoles me alimentaron “sabroso”, “nutritivo”. ¿Qué se les ocurre? No escatiman en aceites, especias también, tienen bosques y bosquetes de almendros, no se ve la tierra por los árboles en los que maduran las nueces. ¡Delicioso! Carne picante, con salsa, guisada... En mi carta a los lectores de este país asombroso Escribí: “...partes de mi cuerpo empezaron a decirme qué era exactamente lo que estaba podrido en ellas. ¡Guau! ¿Por qué no puedo mover los dedos de los pies con tanta libertad como lo hacía hace poco? ¡¿Y por qué engordaron, como salchichas, sin motivo alguno, en tan sólo cinco o seis días?! ¡Y ponerse de puntillas está fuera de discusión!

Señor, mi sufrida columna comenzó a pesarse a pasos agigantados, como si hubieran empezado a poner ladrillos sobre ella... Los pliegues de “hormigón armado” que estaban cerca de ella habían crecido, no se podían pellizcar, y estaban que doloroso... Parecía que estaba ahí mismo, en esos lados caídos había odres feos que contenían los trozos de carne que comía.

¡La muerte acaba de llegar!

Guardaré silencio sobre mi cutis, del mismo modo que no hablaré de las arrugas que han comenzado a aparecer con tanta descaro en mi rostro bastante regordete. En una palabra, no se produjo ningún estiramiento de la piel, porque la glotonería nunca ha traído belleza y frescura a nadie”.

¡Qué! De repente me atacaron todas mis viejas enfermedades y dolencias: colitis, mi hígado parecía enloquecer, mi páncreas no me dejaba dormir... Y lo tengo claro: la carne agravó y reveló todas mis dolencias crónicas. La carne los alimentó y les dio nuevas fuerzas, con las que atacaron a la pobre anciana.

Considero que todo lo que me pasó es un experimento conmigo mismo. Después de todo, se sabe que un resultado negativo también es útil.

Entonces, cuando llegué a casa, recuperé el sentido, comencé a observar más de cerca a quienes comen carne y a quienes la rechazan. ¿Cómo? Bueno, por supuesto, con la ayuda de mi asistente, un astuto artilugio (para aquellos que no estén familiarizados con él, eche un vistazo a la última parte de este libro).

Comencé, como dicen, a recopilar material estadístico. Poco después de mi llegada, me trajeron a un hombre. Se queja de todo a la vez. Se ve que está muy mal, se ve en sus ojos: perseguido, asustado... Empezamos a medir con una nuez: el hígado es un punto negativo, el páncreas, especialmente sus lóbulos posteriores, también tenía un punto negativo.

“Sí, has acumulado muchas cosas aquí”, comento y sugiero que el paciente no se apresure a iniciar el tratamiento, sino que se quede sentado sin carne durante una semana. Pasaron siete días, nos reunimos y nuevamente comenzamos el examen. ¿Entonces, qué piensas? Si antes la zona hepática posterior era negativa y al frente había un inconveniente grave, ahora apareció un pequeño pero positivo en la parte posterior, y en el frente el negativo casi desapareció. Esto significa que el hígado comenzó a producir energía positiva después de un breve ayuno. Esto significa que los procesos fisiológicos en ella comenzaron a desarrollarse con mayor o menos normalidad.

“Sí”, admitió mi paciente, “me resultó muy difícil seguir sus instrucciones, pero lo intenté y comencé a sentirme mejor”.

De hecho, el inconveniente que aparentemente rodeaba a la persona desapareció. Pude hacer un diagnóstico más preciso, ya que la llaga se hizo más pronunciada y se pudo prescribir tratamiento allí. Antes de esto, sólo había visto las quejas del cuerpo sobre los alimentos que contaminaba y atormentaba su cuerpo.

Ahora tengo suficiente material estadístico para convencer a todo un regimiento de escépticos. Incluso pido a quienes me citan (si el asunto no es muy urgente) que se abstengan de comer carne durante una semana. Estoy seguro de que me apoyaréis en esto: menos carne, o mejor sin ella, porque esto ayudará, sin pastillas ni inyecciones, a eliminar muchas cosas que perjudican la salud.

Muchas personas, por supuesto, hoy en día no necesitan mucha persuasión para seguir una regla tan simple en la vida, porque muchos de nosotros hemos abandonado el exceso de comida (esto, quizás, sea lo más positivo de los cambios que se están produciendo para nosotros). Pero a veces, dicen, uno puede permitírselo: ha recibido una pensión o finalmente le han pagado el sueldo... O cómo no obsequiar a su nieta con una chuleta (¡frita!)... A pesar de que la amable y La querida abuela ni siquiera se lleva carne a la boca (digamos, porque leyó los libros de Travinka). Y todo esto proviene de nuestra inconsistencia. No puedo, pero todavía es joven, déjalo comer... Y detrás de estas palabras escucho una continuación: si pierde la salud como yo, pasará todos sus días en clínicas, luego estudiará libros sobre salud. ... ¿O tal vez no lo hará, queridos míos, antes del famoso entonces? ¿Quizás empezar hoy?

No me gusta sobrecargar al lector con muchas citas y referencias a autoridades, pero escuchemos lo que los científicos tienen que decir al respecto. Uno de los principales argumentos en defensa del estilo de vida vegetariano es que el hombre desde el principio es herbívoro. Resulta que simplemente no estamos adaptados a la digestión normal de la carne. Esto significa que con cada ración de carne de cerdo o ternera, arrojamos energía negativa a nuestro cuerpo y lo llenamos de enfermedades y dolencias. Aquí los científicos no escatiman: al carnívoro le esperan numerosas y graves dolencias. Tanto el cáncer como las enfermedades cardiovasculares se encuentran en esta formidable lista. Dado que al comer carne el cuerpo recibe más colesterol del que necesita, su exceso se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos. La luz en ellos se estrecha, lo que significa que la presión arterial aumenta, y a esto le siguen insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares... Así que aquí tienes que elegir por ti mismo: estar sano o luchar contra las enfermedades toda tu vida.

Los animales, a los que originalmente se les prescribía para devorar seres vivos y comer la carne de sus víctimas, tienen intestinos mucho más pequeños en comparación con los humanos, lo que permite a los depredadores eliminar a tiempo la carne que se descompone rápidamente y que libera toxinas. Usted y yo, como todas las criaturas herbívoras, tenemos un intestino adaptado a la digestión pausada y reflexiva de los alimentos vegetales. Se descompone mucho más lentamente que la carne. La carne viaja durante mucho tiempo por nuestros intestinos, envenenando el pobre cuerpo con toxinas: los riñones sufren (eliminan una cantidad increíble de suciedad), el hígado... Así se desarrolla la gota, la artritis, el reumatismo... Y entonces nosotros luchar con ellos toda nuestra vida.

Sin embargo, preveo que algunos de mis lectores exclamarán: “¿Y las ardillas? ¡Hay menos en los alimentos vegetales que en los animales! Y estos lectores educados tendrán toda la razón. Menos. Pero resulta que los humanos no necesitamos tanta proteína. Su consumo excesivo tampoco es bueno para el organismo.

Sin embargo, se sabe que, por ejemplo, las lentejas, los cacahuetes y el queso contienen más proteínas que la carne. Además, las proteínas de origen vegetal son absorbidas por el organismo mucho mejor que las proteínas animales.

Y aquellos que temen que al comer alimentos magros no recibirán suficientes proteínas (esta opinión está muy extendida), los científicos los tranquilizan: mundo vegetal es la fuente de todos, absolutamente todos los tipos de proteínas.

Aquí me gustaría añadir mis propios sentimientos y observaciones. Desde hace muchos años tengo que trabajar muy intensamente. Durante el día, por regla general, ayudo a los enfermos, por la noche suelo dar conferencias o celebrar reuniones con lectores y por la noche escribo mis libros. Por supuesto, estoy muy cansado. Pero puedo decirlo con certeza: mientras comía carne, aunque fuera un poco, me resultaba mucho más difícil soportar el ritmo estresante de la vida. Tan pronto como dejé por completo este hábito, comencé a sentirme menos cansado. El trabajo se volvió más productivo. ¡Esto significa que puedo hacer más por la gente! ¡¿No es esto alegre?!

Y un argumento más contra el consumo de carne. Permítanme contarles una historia que mencionó Lev Nikolaevich Tolstoi.

Un viajero se acercó a los caníbales africanos mientras comían algún tipo de carne. Les preguntó qué estaban comiendo. Respondieron que la carne era humana.

"¿Realmente puedes comer esto?" - gritó el viajero. “Vaya, con sal está muy rico”, le respondieron los africanos. Estaban acostumbrados a lo que hacían y ni siquiera entendían a qué se refería la exclamación del viajero.

Los carnívoros tampoco comprenden la indignación que sienten los vegetarianos al ver cerdos, corderos y toros, que se comen sólo porque la carne es sabrosa con sal.

El Señor, a través de su hijo primogénito Cristo y sus profetas, nos llamó a una vida altamente moral. Escuchemos lo que Él nos aconseja, regresemos con nuestra vida a aquellos tiempos en los que las frutas, verduras y plantas útiles dadas por el Todopoderoso eran suficientes para todos. Eran suficientes para que una persona pudiera realizar cualquier trabajo, incluso el más difícil, porque el Señor les proporcionó energía de gran fuerza y poder. Y evitemos, junto con usted, la mano de una madre compasiva que mete a la fuerza un tercer trozo de carne en la boca de su hijo regordete y le ha dado tanta cantidad de este producto que el niño ya ha empezado a parecerse a una niña. , y la hermana de diez años se parece mucho a una mujer joven, así. Sus muslos están llenos... Toma su mano, te lo pido. Dale los números conocidos en todo el mundo, que nos dicen cuántas niñas de once o doce años dan a luz casi en clase... ¡Están maduros!

Las niñas buscan comunicación (ahora se llama sexo) con hombres adultos, porque sus pares no son capaces de extraer de la grasa que envuelve su cuerpo con el lecho de plumas los signos de valentía que Dios invierte en el nacimiento de cada varón.

¡Deténle la mano con un trozo de carne! Inspírala que ya es hora, ay, cómo es hora de que corrijamos nuestros errores, si no queremos convertir a nuestros descendientes en esa especie de criaturas regordetas y asexuadas que ya lo son (al menos, hay bastantes entre ellas) no son capaces de “cazar ratones”...

¡Y cuántos niños sufren en las clínicas a causa de unos padres tan compasivos! Hígado graso, corazón... Muchos de ellos no tienen remedio. La gordura no es salud en absoluto. Contra. Recientemente, sus compañeros de la India visitaron nuestra ciudad y derrotaron a nuestros bien alimentados muchachos en los deportes.

Nuestra dirección se lamentaba: ¿con qué vamos a dar de comer y de beber a los indios? Su entrenador respondió con calma: no tenemos problemas con la comida en ningún país del mundo, porque nuestros muchachos son vegetarianos. Entonces, diez cero a su favor, amigos míos. ¿Por qué exactamente diez? Sí, porque tienen exactamente la edad que tienen y el mismo número de años que comen como todos los terrícolas antes del diluvio: verduras, frutas, semillas, nueces y hierbas.

“Pero mira qué flaquita, huesos y piel”, te lamentas. No sintamos lástima por los jóvenes invitados; prestemos atención a lo delgados y en forma que están. Pero cuando miras a tu descendencia, mami, ¿cuál es el primer pensamiento que te viene a la mente? Oh, lo más probable es que se acerque al séptimo mes de embarazo. Uf, es un niño, no una niña. No lo reconocerás de inmediato...

Entonces hablamos de los peligros de la carne tanto para el cuerpo como para nuestra alma. Ustedes y yo, queridos lectores, ya hemos tenido la imagen de este enemigo alojada en nuestra subcorteza; ustedes y yo sabemos que no hay nada bueno ni en la carne magra ni en la grasa del cerdo; Pero ¿qué pasa con aquellos que están cerca de nosotros, a quienes amamos y que no pueden abandonar este hábito? Mucha gente está sufriendo, llaman: Valentina Mikhailovna, ¡ayuda! Tu marido (hijo, yerno, hija, nuera, nietos...) está de acuerdo con lo que dices sobre la carne, pero no pueden rechazarla. ¡No te enfades! Ahora te diré cómo, sin mucha dificultad, cualquier persona puede mal hábito, de comer carne, destetar. Tanto es así que es posible que su ser querido ni siquiera se dé cuenta de que se ha vuelto vegetariano. ¿Crees que Blade of Grass ahora te enseñará cómo agregar pociones mágicas a tu comida o te enseñará algún tipo de hechizo? No, no lo adivinaste. Sin brujería. Sólo necesitamos la habilidad de cocinar deliciosamente y saber qué y cómo servir.

Pero no te olvides de una de las principales reglas culinarias de la abuela Travinka: a la hora de preparar la comida, tanto para ti como para los demás, debes cargarla con tu buena energía, transmitir un poco de tu calidez espiritual.

La primera edición de este libro se convirtió instantáneamente en un éxito de ventas, y se enviaron cientos de cartas a su autor con las más cálidas críticas y solicitudes de ayuda para comprar cinco, diez, cien copias más... Cuando se acabaron todas las copias, fue decidió repetir la circulación, luego otra vez...

Este libro trata sobre cómo liberarse de enfermedades graves, destruir los terribles diagnósticos de los esculapianos; sobre cómo, sin ir a la clínica y sin pasar por la farmacia, puedes mejorar mucho en ti mismo, ya que la naturaleza misma le ha dado al hombre una fuerza inmensa. El postulado principal es este: no escuches a la “tía”, no escuches al “tío”, escúchate a ti mismo y podrás recuperar tu salud.

DEL EDITOR
(prefacio a la tercera edición)

Desde los primeros días de la publicación de la primera edición de este libro, los editores fueron literalmente bombardeados con llamadas y, posteriormente, se podría decir que la editorial se vio inundada de cartas.

Los lectores querían reunirse con la autora, pidieron la dirección y el número de teléfono de Valentina Travinka y le rogaron que organizaran una reunión con ella. Por supuesto, el equipo editorial intentó proteger a Valentina Mikhailovna de la mayoría de las afirmaciones de los lectores, ya que estaba trabajando en nuevos libros: "El camino a la salud" y "¡Corrige tu destino!". Sin embargo, todavía no logramos brindarle al autor una paz completa. Tan pronto como un día cedió ante los lectores más persistentes, diciéndoles las "coordenadas" de V. Travinka, después de un tiempo Valentina Mikhailovna se quejó de que trabajar en casa era cada día más difícil. Siendo una persona comprensiva que no sabe negar la ayuda a nadie, cayó, aunque sea voluntariamente, en cautiverio de los admiradores de su libro.

La gente expresó su gratitud de diferentes maneras. Aquí hay sólo algunas declaraciones:

“Simplemente me deleito con tu libro”, “No lo dejo en todo el día, leo y releo las páginas en el transporte y en la fila”, “Me infundiste alegría, me volví confiado y alegre”.

"Me salvaste ayer. Comenzó lo habitual. infarto de miocardio(tengo angina). Fui a la cocina a buscar unas medicinas, pero tu voz, creo que la escucho, me detuvo. Regresé, tomé el libro y comencé a leer líneas sobre cómo puedes "persuadir" a tu corazón. Y ocurrió un milagro: ¡el corazón dejó de doler, el ataque nunca ocurrió!

“Tengo un departamento aparte con teléfono, te lo quiero dar para que puedas recibir a la gente y ayudarla, te traeré arcilla, tengo un auto. Cuando leí tu libro, inmediatamente me di cuenta de que tenemos. deberíamos trabajar juntos”.

Y no hace mucho, nuestra editorial en nombre de Valentina Mikhailovna comenzó a recibir propuestas de organizaciones enteras sobre si podría realizar charlas y conferencias para sus empleados; La Cruz Roja también se puso en contacto con ella.

Mucha gente pidió ayuda para comprar cinco, diez o cien ejemplares más del libro. Cuando se agotaron todos los ejemplares, se decidió repetir la tirada, una y otra vez... Estamos seguros de que este maravilloso libro devolverá la salud y la capacidad de disfrutar cada momento vivido a miles de personas más.

DEL EDITOR

¡Querido lector!

El libro que ahora tienes en tus manos está escrito con palabras sencillas y cálidas. Este libro, al igual que su autor, irradia amor por las personas y nos anima a hacer el bien. De hecho, puede convertirse en una guía para usted en el camino hacia la salud.

El libro se distingue de numerosas publicaciones por la sencillez de presentación de material bastante complejo. Por supuesto, no puedo estar del todo de acuerdo con el enfoque del autor para resolver algunos problemas utilizando métodos de tratamiento no tradicionales, pero en general este trabajo merece reconocimiento.

Conocí a Valentina Mikhailovna como una paciente que asistía a mis sesiones. Al estudiar la historia de su enfermedad, vi a una persona muy valiente, que soportó con firmeza una enfermedad grave y, lo más importante, no sucumbió a ella.

Probó y, se podría decir, trabajó en numerosas técnicas de medicina tradicional. Se ha reunido con varios representantes destacados de la medicina alternativa y, sin duda, tiene una gran experiencia en este sentido. Además, al dominar estas técnicas, se ayudó no solo a ella misma, sino también a muchos conocidos y extraños.

La llamé y escuché una voz joven llena de energía vital. Nuestras sesiones tuvieron un impacto positivo y se desarrollaron a un ritmo bastante rápido.

Recibí una oferta para convertirme en el editor de este libro. Me interesó el material principalmente porque el día anterior había leído poemas de Valentina Mikhailovna. El ritmo y el sonido me dieron una sensación de amplitud, belleza y armonía de vida.

Después de leer los capítulos del libro, me di cuenta de que la gente realmente lo necesitaría. Y aquí está el libro que tienes delante, querido lector. Tómalo en tus manos y comprenderás que no te equivocaste. ¡Que el libro que sufrió esta increíble mujer también te traiga salud!

Doctor

S. Konovalov

Resurreccionista

mi alma caída,

Sofía Markovna Lyubinskaya

dedico

Sobre mí
(cómic)

Érase una vez una anciana alegre,
Caminó descalza sobre la nieve
Y a pesar de la contracción de la vejez,
En el amor buscaba alfa y omega.
Sin embargo, no seas preconcebido:
Ella era supuestamente sexy.
Ella aceptó sobornos de abejas.
Sólo soñé con el amor ideal.
Quería sembrar bondad por todas partes,
No quise recoger sus frutos,
Intenté disipar las penas,
Sabía esperar mucho tiempo por algo bueno.
A decir verdad, muchos hombres
Nos gustaría tenerla como esposa,
Pero cada vez que encontré razones
Para que no te sientas mal por nadie.
La anciana ya corre sobre agujas,
Y también descalzo, como en la nieve.
Ella vive sola en su choza,
En mis sueños, habiendo encontrado tanto alfa como omega...

CAPÍTULO I
VAMOS A DIVERTIRNOS
MAÑANA TRISTE

Aprenderá cómo, mientras se divierte por la mañana, puede deshacerse o protegerse simultáneamente de la esclerosis, cómo verse más bonita sin maquillaje, sobre una maravillosa crema gratis, conocerá mejor a Madame Lenya, aprenderá a distanciarse de gente mala y jefes ruidosos, dominar la recolección de energía y mucho más, lo que te ayudará a vivir con alegría, sin preocupaciones que lastimen tu alma y tu cuerpo, hasta la noche y dormir plácidamente...

Por la mañana una persona suele estar triste... ¿Por qué? Porque la transición del sueño a la vigilia no es fácil para muchos. Hay días que no quieres ni levantarte. Todo te parece aburrido y aburrido, aunque hay un sol claro fuera de la ventana. Y ni siquiera eres capaz de hacer ejercicios...

Un breve "¿por qué?" gira en tu cabeza, como una palabra que no puede superar un agujero en un disco viejo. ¿Para qué? ¿Para qué? ¡¿PARA QUÉ?! Y cada vez las respuestas se hacen más largas. Los pensamientos tristes simplemente te invaden, te llevan a problemas y tristezas distantes y cercanas, recuerdas los problemas más insignificantes, que parecen haber hecho una apuesta con alguien para suprimir cualquier punto brillante que haya surgido en tu corazón. Y ahora estás seguro de que no hubo que tenga un lindo día a lo largo de tu vida...

Y entonces te viene a la mente un pensamiento completamente alarmante: “¿Qué pretendía hacer ayer, cómo me levanté? ¡Oh! ¡Ya está!, empezó la esclerosis... ¡Pero dicen! , puede suceder muy temprano...”

Entonces, se te ha ocurrido un problema en la cabeza, y es como si alguien te estuviera enseñando a pensar con más detalle sobre lo sucedido: ¿por qué de repente perdiste el pensamiento que tenías tan claro anoche, justo antes de irte a dormir? ... Y cometes el primer error del día siguiente: empiezas a pensar en cosas malas.

Deja de llorar, frota con fuerza una palma contra la otra. Sí, sí, puedes ayudarte tú mismo, con tus cálidas manos. Una expresión nos ha llegado desde la antigüedad: es como si nos lo hubieran quitado con la mano. ¡Deshazte del sueño!

Todos los libros de Valentina Mikhailovna Travinka son extraordinarios y éste no es una excepción. Su recetas culinarias se combinan sorprendentemente con esa visión atenta y amable de la vida que resulta familiar a millones de lectores. Pero la conversación en este libro no se trata solo de comida sabrosa y saludable, sino que contiene todo lo que la “abuela Travinka” probó en ella y sus compañeros: ejercicios accesibles para todos, baños, masajes, oraciones que suavizan el alma, formas de protegerse contra " energía maligna." "Recetas de la abuela Travinka" es un libro sobre cómo hacer que la vida sea saludable y amable.

Una serie: Camino a la salud

* * *

por litros empresa.

El arte de ser joven

Nunca es tarde para empezar

¿Existe un arte en ser joven o no? Juzgue usted mismo: aquí hay una anciana de noventa años, alegre y sana, y otra persona de cuarenta años parece sesenta; uno se sienta frente al televisor y sólo tiene treinta años, mientras que al otro, incluso de setenta años, lo miran las chicas. El caso es que algunas personas poseen este arte y otras no. Por eso me atreví a hablarte de este tema y ofrecerte algo de mis conocimientos. Sin falsa modestia, os puedo asegurar, queridos míos, que obtuve muy buenos resultados, y lo más importante... ¡en mí mismo!

Trabajo 18 horas al día, bailo en cada oportunidad, debo decir, muy rápido y hábilmente, y durante mucho tiempo no he prestado atención a mi columna, que me ha atormentado y molestado desde la infancia, y ahora a veces parece Me dice que ni siquiera tengo uno, y esto, como sabes, es un signo del funcionamiento normal de cualquier órgano. ¡Y lo sorprendente es que bajo tales cargas como muy poco! No me quejo de mi complexión, ni de la tristeza, y lo más importante, de la vejez. Pero me acerco a los setenta. Un conocido especialista en bioenergía determinó que mi edad biológica era de 30 a 40 años, a diferencia de mi edad cronológica (como figura en mi pasaporte).

Por supuesto, ser joven a una edad respetable requiere esfuerzo. Y no creas que nada me saldrá bien, ¡es demasiado tarde para mí! No, lo sé con seguridad: lo conseguiréis, queridas, y no es demasiado tarde, pero sí a tiempo. hoy y es hora de hacerte cargo de ti mismo.

Y además. Algunos de ustedes decidirán que este capítulo está destinado a personas de la llamada edad avanzada. Estos lectores están equivocados. Sobre el rejuvenecimiento del alma y del cuerpo es necesario que todo el mundo sepa: tanto los que ya pasaron… como los que ya están lejos… y los que están a la altura… Lee atentamente y estarás convencido de que todo lo que sucederá discutido es importante e interesante para todos!

Antes de hablar sobre cómo rejuvenecer cada día, quiero darte un consejo. Lo sigo religiosamente. Todas las noches y temprano en la mañana, antes de levantarte o aún no te hayas dormido, dite a ti mismo o en voz alta: todo está bien para mí, todo está maravilloso para mí y será aún mejor. Hay que decir que una actitud tan simple es en realidad sumamente importante en el asunto que ustedes y yo, queridos míos, estamos a punto de hacer: estar con ustedes hasta sus últimos minutos. joven . Después de todo, de esta manera sintonizamos nuestra subcorteza, arrojándole cosas positivas y brillantes. En agradecimiento a nosotros, cuando sea necesario, ella nos salvará de los problemas y ¡ni siquiera nos daremos cuenta!

Un incidente muy significativo ocurrió con un viejo amigo mío. Un día vino a verme; hacía seis meses que no nos veíamos, o incluso más. Durante este tiempo, tomó muchos cursos diferentes y dominó la limpieza del yoga. Entonces, a pesar de ese conocimiento global, los problemas la atormentaban. Se miró al espejo y me preguntó con tristeza:

– ¿Cómo deshacerse de las arrugas y detener el envejecimiento tan rápido?

Y yo le respondí:

– No tienes que pensar en la vejez todos los días, mírate en el espejo. Es mejor mirar tu reflejo de pasada y decirte en voz baja: “Y todavía estoy muy, muy…” ¡No olvides decir estas palabras!

Y efectivamente, al cabo de un tiempo me llamó y me dijo que no se reconocía: la confianza y la alegría se instalaron en su alma. ¡Y esto provocó menos arrugas! Así es como el poder energético de la subcorteza alisó las arrugas...

He escuchado más de una vez a quienes están terriblemente preocupados por lo mismo que mi invitado: oh-oh-oh, no puedes reír, las arrugas aparecen por la risa. Pero gente inteligente Lo noté: ¡una hora de risa equivale a un kilogramo de salud! Y exactamente, se trata de tu buen humor, tu confianza en ti mismo y el hecho de que cada día sin duda te traerá alegría.

Bueno, alguien ya ha perdido la paciencia: ¿cuándo comenzará la Brizna de Hierba a revelar sus secretos? No se preocupen, amigos. Ahora estamos a punto de pasar a algo tan interesante como es hablar de la eterna juventud. Entonces…

Oda al Soberano del Ajo

Ya has aprendido una cosa muy claramente de mí: ¡la abuela Blavinka no come carne! Lo reemplacé con mi ajo favorito.

Ya os hablé de un bocadillo que me gusta mucho. Unte un trozo de pan de centeno con mantequilla y encima ajo finamente picado, incluso ligeramente machacado con un cuchillo (dos dientes, no más), extiéndalo en el pan y luego cubra el primer trozo con otro más grueso. Un sándwich maravilloso que te protege de cualquier infección. Se bebe té recién hecho, tal vez dos tazas, pero no es un té normal, sino de hierbas, según la receta de la abuela Travinka. Desde la antigüedad, en Rusia se elaboran hierbas aromáticas. Hojas de grosella, pétalos de rosas silvestres, ramitas de fresa, menta, tomillo, orégano... Solo escucha la palabra: du-shi-tsa... Si te tumbas en la colina donde crece en un día soleado, tu cabeza se girar por el maravilloso olor de ella…

No sé ustedes, pero yo renuncié a la bebida, que contiene tanto tanino venenoso, y cambié a infusiones hechas con nuestras hierbas nativas. Yo mismo los selecciono. Según gusto y aroma. Froto las flores y hojas secas con las manos, las paso por un colador y las meto en una jarra de té.

Bueno, sí, nos distraemos un poco del tema: nuestro soberano ajo. ¿Por qué comencé con él? Ya habrás adivinado que simplemente me gusta. Pero, por supuesto, lo principal son sus sorprendentes propiedades. Después de todo, muchos, no sin razón, lo consideran el remedio mágico que nos ayuda a prolongar la juventud. Recientemente, un médico alemán hizo un descubrimiento sorprendente. Durante muchos años, observando a personas de entre 45 y 80 años, descubrió que el consumo regular de ajo durante al menos 5 años mejora significativamente la elasticidad de los vasos sanguíneos. ¡Estas personas son al menos 15 años biológicamente más jóvenes que sus pares que no consumen ajo! Como dicen, increíble, ¡pero cierto! También es un hecho que el ajo combate todo un regimiento de enfermedades, las más variadas, incluidas las incurables.

¡Y para qué no se utiliza el ajo está más allá de toda comprensión! ¿Su presión arterial ha aumentado y los médicos no pueden hacerle frente? Bueno, la receta es bien conocida. Tome un diente de ajo finamente picado con una taza de vinagre de manzana diluido todas las mañanas. En dos o tres semanas se olvidará de su larga enfermedad. ¿Se ha acumulado radiación en su cuerpo? ¡Todavía lo haría! Los televisores, las computadoras y otros inventos de la civilización se llenaron de rayos nocivos la atmósfera circundante absolutamente. Y nuevamente el ajo vendrá en tu ayuda. Un poco de jugo milagroso al día y empezar a trabajar en fotocopiadoras, máquinas de rayos X... Incluso reactores nucleares tú no tienes miedo. Simplemente tome jugo de ajo con regularidad. Se prepara de diferentes formas. Prefiero hacerlo de esta manera. Exprimo unos dientes de ajo en una prensa de ajos. Agrego la misma cantidad de alcohol al jugo resultante (si hay 10 gramos de jugo, entonces agrego 10 gramos de alcohol). Lleno la mezcla resultante con agua destilada: 10 partes de agua por la cantidad recibida. El jugo de ajo así preparado se conserva perfectamente.

El ajo puede hacerlo todo. Limpiará la sangre y comenzará a combatir la artritis y la aterosclerosis; detendrá el crecimiento de células que se supone que no deben crecer. Calmará tu corazón... Y por supuesto, hará que tu comida sea sabrosa y curativa. No habéis olvidado, queridos míos, que éste es el primer principio del Sistema de Nutrición de la abuela Travinka.

Incluso los antiguos sumerios, que vivieron hace muchos milenios entre los ríos Tigris y Éufrates, escribieron sobre el ajo en sus tablillas cuneiformes. Los egipcios utilizaron esta asombrosa planta al construir las pirámides. Alimentaron con ajo a personas que trabajaban en la construcción para prevenir epidemias (¡y lo lograron!). Ahora bien, si todos comiéramos ajo durante las epidemias de gripe, ¡habría muchas menos personas enfermas! Para prevenir (especialmente en invierno), antes de salir de casa, siempre como dos dientes de ajo y ni un solo microbio se atreve a acercarse a mí. Y para evitar el olor a ajo, conozco el remedio adecuado: bebo agua de arcilla (una cucharadita de arcilla seca por vaso) ¡y el olor a ajo desaparece!

El ajo prácticamente no tiene contraindicaciones de uso. Se menciona que las personas con niveles bajos de azúcar deben tener cuidado: el ajo reduce los niveles de azúcar en sangre.

Quiero hablaros de un elixir que limpia y rejuvenece la sangre. Para prepararlo necesitarás 6 limones y 100 gramos de ajo. Triturar el ajo, ponerlo en un tarro de cuello estrecho y añadir el zumo de limón. Ate el cuello con un paño ligero. Déjalo reposar durante 24 días. Antes de tomar este delicioso y saludable elixir, no olvides agitarlo, luego vierte una cucharadita en medio vaso de agua y revuelve bien. ¡Ahora bebe por tu salud! En dos semanas te sentirás mucho mejor.

Concluyendo mi oda al ajo soberano, quiero deciros que de él se prepara el “Elixir de la Juventud”. Veo cómo a algunos lectores se les iluminan los ojos, así que quiero advertirles de inmediato: ¡se usa una vez cada pocos años! Lo preparé en 1992 y puedo decir una cosa: ¡¡¡funciona!!! El "Elixir de la Juventud" se prepara de la siguiente manera. Se pican finamente 350 gramos de ajo y se frotan bien. Luego se toman 200 gramos de la masa resultante desde abajo (allí se acumula todo el jugo de ajo), se ponen en un recipiente de vidrio y se llenan con 200 gramos de alcohol medicinal. El frasco se cierra herméticamente y se almacena en un lugar oscuro durante 10 días. Luego se filtra la masa infundida. Después de 2-3 días puedes tomar el “Elixir de la Juventud”. Beberlo entre 15 y 20 minutos antes de las comidas, disolviendo unas gotas en un cuarto de vaso de leche fría. La cantidad de gotas de "Elixir de juventud" en la leche se disuelve estrictamente de acuerdo con el siguiente esquema:

1er día . Desayuno 2 gotas, almuerzo 2 gotas, cena 3 gotas.

2 º día . Desayuno 4 gotas, almuerzo 5 gotas, cena 6 gotas.

3er día . Desayuno 7 gotas, almuerzo 8 gotas, cena 9 gotas.

4to día . Desayuno 10 gotas, almuerzo 11 gotas, cena 12 gotas.

5to día . Desayuno 13 gotas, almuerzo 14 gotas, cena 15 gotas.

6to día . Desayuno 15 gotas, almuerzo 14 gotas, cena 13 gotas.

7mo día . Desayuno 12 gotas, almuerzo 11 gotas, cena 10 gotas.

octavo día . Desayuno 9 gotas, almuerzo 8 gotas, cena 7 gotas.

9no día. Desayuno 6 gotas, almuerzo 5 gotas, cena 4 gotas.

Sí, claro, ¿no tiraste esos 150 gramos de ajo que reservamos a la hora de preparar el “Elixir de la Juventud”? Así es, todo te vendrá bien en la granja. Preparemos inmediatamente el puré de ajo. Necesitaremos 2-3 cabezas de ajos (sólo nuestros 150 gramos de ajo triturado). Añade un poco de sal y unas nueces trituradas. Ahora coge medio kilo de pan negro, córtalo en rodajas y remójalo en agua. Exprimir y mezclar con la masa de ajo. Queda batir el puré con una cuchara de madera, añadiendo un poco de aceite vegetal (30 gramos). Por último, añade el zumo de medio limón y sirve.

Debo decir que trato de cocinar todo con ajo. No me asusta el olor a ajo: tú y yo siempre tenemos agua de arcilla preparada.

recetas de ajo

A menudo me preparo la ensalada más sencilla de ajo y zanahoria. Rallo 2-3 zanahorias medianas, las mezclo con ajo picado (normalmente tomo 4-5 dientes de ajo para esto), sazono con crema agria (también puedes usar mayonesa) y obtienes una ensalada deliciosa, aromática y saludable.

Aquí tienes otro plato que puedes preparar: requesón con ajo. Tome 300 gramos de requesón, agregue cuatro dientes de ajo medianos picados, un poco de aceite vegetal y crema agria y mezcle bien. Agrega suficiente mantequilla y crema agria para que la masa resultante se pueda untar sobre el pan. Cuando vienen invitados, hago este plato más formal. Tomo la misma cantidad de requesón, cien gramos de nueces peladas, 3 dientes de ajo, cincuenta gramos de mantequilla. Muelo el ajo con sal y nueces trituradas, luego lo mezclo con requesón y mantequilla. Esta mezcla se puede servir como sándwiches o como ensalada. En cualquier caso, sería bueno espolvorear todo con perejil picado o mi condimento característico, sobre el que escribí en el capítulo "Sin carne, ¡aún más sabroso!".

No te olvides de mi sándwich de ajo favorito. Yo hago diferentes, todas son sanas, fáciles de hacer y muy ricas.

Sándwich con perejil. Suavizo la mantequilla, le agrego un poco de sal, la mezclo con perejil y ajo finamente picados (2 cucharadas de mantequilla para 3 sándwiches pequeños). Lo unté sobre pan de centeno.

Aquí tienes otra receta. Resulta no peor que el famoso queso presidente francés. La mantequilla blanda se mezcla bien con la misma cantidad de queso fundido, por ejemplo "Druzhba", ajo machacado (aproximadamente una cucharada) y una cucharada de hierbas picadas. Untar sobre rebanadas de pan de centeno. ¡Los invitados están seguros de que les estoy invitando a disfrutar de auténtico queso francés!

A mis invitados les encanta especialmente cuando cocino patatas con ajo. Creo que estos dos productos combinan maravillosamente. Son totalmente compatibles energéticamente, por lo que los platos elaborados con ellos resultan sabrosos y saludables.

Tuve que trabajar como cocinera cuando fui a una granja colectiva patrocinada a cosechar patatas. A mis compañeros les encantaban las patatas fritas con ajo. ¿Cómo lo cocino? Vierto aceite en una sartén honda, lo caliento y le pongo pequeños tubérculos de papa pelados y secos (corto las papas grandes en varios trozos). Freí los tubérculos hasta que estén suaves y dorados. Mientras se fríen las patatas, preparo la salsa de ajo: muelo unos dientes de ajo con sal, le agrego un poco de aceite vegetal y mezclo bien. Bueno, ahora queda lo más sencillo: verter salsa de ajo sobre las patatas terminadas y ¡a la mesa!

Pero si decides complacerte a ti mismo o a tus invitados con puré de papas, te sugiero que lo sazones no solo con aceite, ¡sino también con aceite de ajo! ¡Qué rico y saludable a la vez! El aceite debe prepararse con antelación. Triture una cabeza de ajo de tamaño mediano hasta formar una pasta y colóquela en un frasco de vidrio. Echar un vaso de aceite de girasol sin refinar (este tipo de aceite, en mi opinión, sólo se elabora en nuestro país) y meterlo en el frigorífico boca abajo para que no se congele demasiado. Al día siguiente, vierta la cantidad requerida de aceite, agregue un poco de jugo de limón y revuelva con puré de papas.

Las patatas se pueden guisar con ajo. Para ello, corte las patatas en rodajas y colóquelas en una capa en una cacerola, cuyas paredes estén previamente engrasadas con aceite. Se vierte una capa de patatas con aceite, pimienta, sal y ajo machacado, laurel y hierbas picadas. Y así tres capas. Luego agrega agua caliente hasta cubrir las patatas y cocina a fuego lento hasta que el líquido se haya evaporado. Después de esto, dora las patatas en el horno precalentado. Lo sirvo en la mesa, espolvoreado con el condimento de la abuela Travinka.

Y aquí tenéis una ensalada ceremonial, que suelo hacer si estoy esperando a alguien o si me piden que cocine algo en una fiesta. No es difícil de hacer, lleva muy poco tiempo y queda muy rico. Para esta ensalada necesitamos medio kilo de pimiento dulce, 200 gramos de nueces, 5-6 dientes de ajo, 150 gramos de crema agria, una cucharadita de jugo de limón, un poco de azúcar, sal, pimienta negra y perejil. Cortar el pimiento horneado y pelado en tiras finas; Mezcle el ajo machacado y las nueces con azúcar, sal, pimienta negra molida, jugo de limón y crema agria. Mezcle la masa resultante de ajo y nueces con pimienta. Espolvorea la ensalada con perejil verde.

Puedes hacer una ensalada más sencilla. Cortemos doscientos gramos de queso en cubos pequeños y piquemos finamente cien gramos de cebolla. Tritura media cabeza pequeña de ajo; mezclarlo todo, añadir sal, pimienta y sazonar con cien gramos de mayonesa. Luego, si tienes tiempo, mételo un rato en el frigorífico.

Probablemente podría llenar todo este libro con recetas centradas en el ajo. Centrémonos en el último plato: la sopa de lentejas al ajillo. Coger una cacerola grande, de unos cinco a seis litros, y poner en ella 200 gramos de lentejas bien lavadas, una cebolla finamente picada, varias patatas pequeñas cortadas en cubitos, 2-3 zanahorias cortadas en rodajas, una o dos cucharadas de albahaca seca. , una cucharadita de mejorana (si estas especias no están disponibles, solo agrego un poco de pimienta negra), 3 dientes de ajo rallado. Verter todo con dos litros de agua y llevar a ebullición, luego reducir el fuego y dejar que la sopa hierva a fuego lento. Asegúrate de cubrir la sartén con una tapa. En este momento, pique finamente 3 tomates medianos y hiérvalos. Después de aproximadamente una hora, las lentejas se ablandarán y las verduras estarán bien cocidas. Es hora de añadir a la sopa tomates hervidos y medio vaso de espinacas picadas. Cocine por otros 15 minutos hasta que esté listo. Ya sólo queda añadir sal y un poco de zumo de limón. Si la sopa resulta demasiado espesa, no te preocupes: añade un poco de jugo de tomate o agua. La sopa resultó muy satisfactoria, logré dársela a cinco personas muy hambrientas y no querían ni una segunda ni una tercera.

En general, intenta cocinar tus alimentos condimentándolos con salsa de ajo. Quiero darte otra receta de esta salsa. Echa en una cacerola pequeña medio vaso de aceite de oliva (si no tienes, cualquier aceite vegetal sirve), medio vaso de zumo de limón y añade a esta mezcla 3 dientes de ajo ensartados en un cordel. Deje reposar a temperatura ambiente durante aproximadamente una hora. Antes de servir se retiran los ajos.

Bueno, al final hay 2 recetas de las que simplemente no puedes prescindir. Mayonesa de ajo. Lo amo mucho. Y resulta mucho más sabroso que el comprado en la tienda. Una taza de crema agria (unos 150 gramos), 2 cucharadas de aceite vegetal, 2 yemas crudas, una cabeza mediana de ajo rallado. Yo batí todo con una batidora, pero si alguien lo tiene, probablemente sea más rápido en una batidora.

Condimento de ajo y limón. Queda muy rico con todo tipo de ensaladas. Cien gramos de aceite vegetal, el jugo de dos limones medianos, una cabeza de ajo machacada y una cucharada de mostaza en polvo. Bato todo esto junto. Está claro que si estás acostumbrado a una batidora, úsala.

Por cierto, si no tienes a mano agua con arcilla para quitar el olor a ajo, puedes masticar 2-3 granos de café. El olor a ajo no será tan fuerte.

Para finalmente convencerte de que necesitas comer la mayor cantidad de ajo posible, hablemos de una cosa más: descubrimiento importante. Los científicos han descubierto que el ajo aumenta la resistencia del cuerpo al estrés. Con el uso regular del ajo le tenemos menos miedo al frío, nos cansamos menos, dormimos bien y todo esto en conjunto hace que tengamos Mejor humor! ¿Ahora entiendes lo que está pasando? Bueno, por supuesto, ¡el buen humor es una de las principales fuentes de la eterna juventud! Por eso, mi consejo para ti (puede que te parezca demasiado sencillo, pero te lo aseguro, es muy importante): aleja de ti los pensamientos tristes, aléjalos con todas tus fuerzas, de lo contrario te agarrarán con su hierro. patas de melancolía. Y entonces aparecen las enfermedades, el cuerpo envejece a una velocidad extraordinaria y empiezas a parecer 10 años mayor. Pero ¿cómo puedes deshacerte de pensamientos tristes, tristes si todo en la vida va mal, si te duele el hígado, tu marido ha dejado de quererte, tu hijo es un tonto... Eso es todo? Cómo Hablaremos contigo ahora.

Desterrar pensamientos tristes

Los pensamientos tristes te hacen recordar los problemas más insignificantes, que, como en una apuesta con alguien, se comprometieron a suprimir cualquier punto brillante que surgiera en tu corazón. Y ahora ya estás seguro de que no ha habido días buenos en toda tu vida…

Todo el mundo sabe que uno de los componentes más importantes de la eterna juventud es el buen humor. No, no crean que la abuela Travinka los anima, queridos, a sonreír todo el tiempo, a tratar siempre de parecer alegres y alegres. Cada uno de nosotros tiene momentos tristes y trágicos. ¡Pues que sean sólo minutos! Pero para reducir la tristeza hay un “secreto” y me ayuda a mantenerme joven. Cualquiera que haya leído mis libros lo sabe muy bien: ¡apresúrate siempre a hacer el bien en todo! Y nunca hubo un caso en el que el bien no respondiera.

Haz el bien y él te responderá, inmediatamente te olvidarás de las preocupaciones que preocuparon tu alma hace un minuto o dos, no te parecerán tan catastróficas. De esta manera el bien responderá a tu bienestar y ahora estarás dando el siguiente paso con más alegría. La buena energía que envías a los demás vuelve a ti.

Durante mucho tiempo, cuando era niña, tuve que vivir con extraños, aunque eran parientes cercanos. Por lástima acogieron a una pariente pobre, pero el pedazo no bajaba por su garganta, y no sólo eso... Eso decían de mí: por mucho que la alimentes, sigue flaca. Así es, porque todo a mi alrededor estaba lleno de energía mala y maligna. Por supuesto, todo fue inútil para mí. Imagínense, cuando me encontré con completos desconocidos que vivieron en esos tiempos difíciles (fue durante los años de la guerra) mucho más pobres que mis familiares, florecí, aunque ellos vivían al día. ¿Por qué? Pero el buen campo que me rodeaba esta gente me pasó a mí. Y después de muchos años seguían siendo jóvenes de corazón, estaban felices y, por supuesto, no podían explicar qué les pasaba. Pero todo está claro para mí: el bien que hicieron en gran abundancia les regresó. No diré qué pasó con mis familiares más cercanos, pero lo admito: nada bueno.

Como sabes, dar ha sido un ritual indispensable en todos los tiempos y entre todos los pueblos. El mismo acto de dar es una habilidad poco común que el Señor nos dio. Da, no te arrepientas: tu amor, una mirada cálida, una palabra amable y tal vez un toque tierno.

No en vano, en Oriente al huésped siempre se le da un regalo de despedida, aunque a veces modestamente: fruta de la mesa, dulces... Es una costumbre antigua, pero sólo ahora queda claro que, entre otras cosas, contiene algo que hoy se relaciona directamente con los logros ciencia moderna. Sí, por supuesto, estoy hablando de energía. Después de todo, estos simples obsequios contienen parte de su buen campo, que definitivamente regresará a usted en forma de algo bueno... Intente mañana mirar a su alrededor, encontrar los débiles (¡y hay tantos en estos días!) y apresurarse a ayudar. El bien siempre regresa cien veces más, como está escrito en el libro sagrado: la Biblia. Y cuando ayudes a un anciano o a una anciana, seguramente escucharás: “Gracias hija, Dios te bendiga”. Y por estas amables palabras y por el hecho de que te llamaron “hija”, todo dentro se iluminará con una luz asombrosa, en ese momento los pensamientos tristes desaparecerán de tu subcorteza.

Y si además alimentas esta buena energía con tu actitud interior, ¡podrás conseguir mucho! ¿Recuerdas lo que siempre digo por la mañana? Bueno, claro: que tengo muy buen aspecto, que no sólo me agrado a mí mismo, que viviré 300 años, que estoy sano como un buey... Y no solo puedes convencerte a ti mismo, sino también a tus órganos internos, para que se vuelvan más jóvenes y no te molesten con sus dolores - dolencias, sino que, por el contrario, funcionen como deberían.

Resulta que si diaria y persistentemente comenzamos a dirigir nuestra conciencia a un grupo específico de nervios (tomar un atlas anatómico, en el que está todo escrito: qué nervio va a dónde, va, etc., etc.), entonces el estos últimos (es decir, aquellos nervios que estaban en ese grupo) empiezan… a desarrollarse, a rejuvenecer. ¡Pero esto significa que todo nuestro cuerpo en su conjunto se está volviendo más joven! ¡Guau!

Fin del fragmento introductorio.

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El fragmento introductorio dado del libro. Las recetas de la abuela Travinka (Valentina Travinka, 2013) proporcionado por nuestro socio de libros -