SGTE1] IALSHA ALIA lMFAMATA.CDM
ACADEMIA DE EDUCACIÓN DE RUSIA INSTITUTO PSICOLÓGICO Y SOCIAL DE MOSCÚ
SV Kovalev
HISTORIA PERSONAL DE PSICOTERAPIA
PSICOTECNOLOGÍAS PARA CAMBIAR EL PASADO Y CREAR EL FUTURO
VERSIÓN ORIENTAL DE NEUROPROGRAMACIÓN O LIBROS DE TEXTO PARA VIVIR
Moscú 2008
BBK74.0 UDC 159.9 (075.8)
1 editor principal
D. I. Feldshtein, Doctor en Psicología. PhD, Profesor, Académico de la Academia Rusa de Educación
Editor en Jefe Adjunto S. K. Bondyreva, Doctor en Psicología. PhD, Profesor, Académico de la Academia Rusa de Educación
Miembros del consejo editorial: Sh. A. Amonashvili, Doctor en Mecánica. P., profesor, académico de la Academia Rusa de Educación V. A. Bolotov, doctor de la misma. P., Profesor, Miembro Correspondiente de la Academia Rusa de Educación A. A. Derkach, Doctor en Psicología. P., profesor, académico de la Academia Rusa de Educación
A. I. Dontsov, Dr. ref. y., Profesor, Académico de la Academia Rusa de Educación I. V. Dubrovina, Doctor de Ref. P., profesor, académico de la Academia Rusa de Educación
Yu. P. Zinchenko, Doctor en Psicología. Prof. V. G. Kostomarov, Doctor en Filología. P., profesor, académico de la Academia Rusa de Educación
N. N. Malofsev, PhD, Profesor, Académico de la Academia Rusa de Educación V. L. Matrosov, Doctor en Física y Matemáticas Prof., Académico de la Academia Rusa de Educación N. D. Nikandrov, Ph.D. P., profesor, académico de la Academia Rusa de Educación
B. V. Rubtsov, Doctor en Psicología. Profesor, Académico de la Academia Rusa de Educación M. V. Ryzhakov, Ph.D., Profesor, Académico de la Academia Rusa de Educación
E. V. Saiko, Doctor en Historia p., profesor
Kovalev S.V.
K56 Versión oriental de la neuroprogramación, o libros de texto de la capacidad de vivir: Psicoterapia de la historia personal: Psicotecnologías para cambiar el pasado y crear el futuro. - M.: Instituto Psicológico y Social de Moscú, 2008. - 232 p.
ISBN 978-5-9770-0356-8
El libro de uno de los líderes de la programación neurolingüística rusa describe por primera vez la metodología y los métodos de una de las áreas más interesantes de la versión oriental de Peiroprogramming (VVN) como dirección de la PNL "avanzada": la psicoterapia de la historia personal. Los fundamentos de la teoría de VVN y la metodología de este tipo de psicoterapia se describen detalladamente y de forma accesible; aspectos locales del estudio y uso de la versión oriental de Peiroprogramming, así como la implementación práctica de la psicoterapia de la historia personal; psicotecnologías de cambiar el pasado y psicotecnologías de crear el futuro.
De particular valor para el libro es el hecho de que en él, junto con información prestada de varias fuentes, se dan por primera vez las descripciones del autor de todas las psicoterapias recomendadas para trabajar con el pasado y el futuro de una persona.
Para psicólogos, psicoterapeutas, consultores, entrenadores, médicos, educadores, así como cualquier persona interesada en últimos sistemas ieiroirogram-mirovappya, PNL. pephotech con suave perfección y suerte, así como solo la capacidad de vivir ...
BBK 74.0 UDC 159.9 (075.8)
© Instituto Médico y del Sueño de Moscú, 2008
ISBN 978-5-9770-0356-8 © Diseño y diseño por Bagpra-2 LLC, 2008
Prefacio
Dime, ¿quieres ser próspero, perfecto y afortunado? Si no es así, vuelva a poner este libro en el estante y rápidamente (bueno, muy rápido) regrese a su gris vida cotidiana. Si es así, prepárate para participar en el juego más emocionante del mundo: el desarrollo de ti mismo y de los demás. Y al mismo tiempo también para hacer tu vida eficiente y feliz. Para esto, aunque un poco seco (perdón: se estaban acabando los volúmenes) tutorial- el tercero de la serie "Versión oriental de neuroprogramación o libros de texto de la capacidad de vivir" - le brindará oportunidades únicas que de otro modo no obtendría por ningún pan de jengibre. Adquirir los conocimientos y habilidades que pueden mejorar en gran medida su vida. Y obtener un nuevo, muy bien pagado y muy la gente necesita especialidad y profesión (bueno, esto es si llevas tanto tiempo sin estudiar con nosotros...).
Más específicamente, con la ayuda de este libro, dominará el conocimiento y las habilidades que son suficientes para el uso independiente de la ciencia del bienestar humano, la excelencia y la suerte: la versión oriental de la neuroprogramación. Y podrás deshacerte de casi todos tus miedos y complejos, ganando a cambio eficiencia y felicidad. Dominarás los principios, técnicas y modos de vida de prácticas altamente eficaces y gente exitosa. Obtener un bigote
fe persistente y activa en ti mismo: fe que puede cambiar la vida en la dirección que deseas. Encontrará la perfección y la suerte (en cualquier ámbito o ámbito de su vida). Aprende el Significado, Propósito y Metas de tu propia vida. Y domina el sistema de psicotecnologías que te permitirán realizar mejoras mutuamente beneficiosas en ti y en los demás...
Introducción
Programación Neurolingüística (PNL) -
una vez una de las áreas populares de la psicología aplicada, y ahora una metaciencia completamente independiente del bienestar humano, la perfección y la suerte, ha sido reconocida durante mucho tiempo (incluso por sus oponentes) como una de las más importantes. sistemas eficientes cambios en el individuo, el grupo y la sociedad. Región aplicación de la PNL es sumamente amplio y, además de la psicocorrección, el asesoramiento psicológico, la psicoterapia y el coaching, incluye la pedagogía, la medicina, el marketing, la publicidad, así como la consultoría de gestión y política. A diferencia de muchas otras disciplinas psicológicas de orientación práctica y/o psicoterapéutica y escuelas de psicoterapia moderna, que a menudo declaran más que demuestran su eficacia, la programación neurolingüística proporciona cambios realmente rápidos (y muy estables) en la psique humana, así como soluciones muy efectivas a los problemas. como individuo, individuo y sociedad en su conjunto.
Al mismo tiempo, ahora mismo la PNL atraviesa una evidente y dolorosa crisis. Por un lado, esta crisis está asociada con el mito de la “manipulación casi criminal” de la programación neurolingüística, que se crea constantemente por parte de algunas estructuras que, en el contexto del conocimiento de la PNL (tanto por la población como por los especialistas - psicólogos y psicoterapeutas) está al nivel de los conocidos
broma “¿Y por qué todo el mundo admira a Caruso? Y aulla, jadea, cecea y toma notas incorrectamente ... "-" ¿Y qué, has escuchado recientemente? - “No, Monya me cantó…” literalmente los aleja de usar las fantásticas posibilidades de este ciencia aplicada a favor de sistemas y psicotecnologías mucho menos efectivos. Por otro lado (lo que es muy triste), esta crisis se debe casi naturalmente a lagunas en la metodología, cuando, debido a una base metodológica débil, la programación neurolingüística se convirtió en una especie de conglomerado de psicotecnologías que funcionan perfectamente, pero teóricamente muy mal estructuradas que son separados con éxito y con éxito por representantes de otras escuelas y direcciones. Por qué, según las amargas palabras de J. Grinder, uno de los padres fundadores de esta ciencia, la PNL puede, por así decirlo, disolverse en ellos, desapareciendo como un susurro en el viento...
También fue importante (pero ya para la programación neurolingüística doméstica) que cuando la PNL llegó a nosotros, al Este, allá, en el Oeste, ya se había diversificado en muchas escuelas y escuelas, cuyos representantes defendían con pasión y pasión lo propio. , "verdadera" Programación Neurolingüística y, en consecuencia, se enseñó. Y, si usamos la conocida parábola del elefante y los tres ciegos, ahora en Rusia no tenemos la "PNL del elefante", sino solo, ¡completamente por separado! - programación neurolingüística del tronco, las orejas y la cola del animal indicado ... Este problema se vio agravado por el hecho de que los enelpers domésticos, aparentemente debido al complejo de inferioridad ruso innato (como saben, compensado por el complejo de superioridad), en lugar del correspondiente trabajo metodológico, se dedica a la división del mercado y la pequeña administración, encaminada principalmente a la defensa de su nicho de mercado...
Empezamos a hacer programación neurolingüística a finales de los 80 del siglo pasado. E inmediatamente se vieron obligados no solo a absorber y percibir nuevos conocimientos que nos sorprendieron por su eficacia, sino también a estructurar e incluso simplemente cambiar la información recibida. Y la asimilación inicial de la PNL la llevamos a cabo, por así decirlo, en tres etapas.
En la primera etapa, la estructural, al descubrir que nos enfrentábamos a un conjunto mal organizado (es decir, un conjunto, no un sistema) de psicotecnologías que funcionaban asombrosamente, tratamos de estructurarlas de alguna manera de acuerdo con las instrucciones de uso.
En la segunda etapa, la sistémica, después de haber descubierto que la programación neurolingüística moderna ya, por así decirlo, ha perdido su integridad y se ha dividido en cuatro direcciones independientes (conativa, cognitiva, afectiva e imaginativa; ver más detalles a continuación), intentamos para sintetizar de alguna manera todo lo más valioso que se creó dentro de cada una de estas áreas.
En la tercera etapa - metodológica - finalmente darse cuenta de que la programación neurolingüística, a pesar de todas sus "peculiaridades", no nació de la nada, sino que, por el contrario, "tomó prestado" muy inteligentemente, cambiando creativamente (a menudo más allá del reconocimiento), los logros de otros escuelas de psicología aplicada moderna y psicoterapia, volvimos a las "fuentes originales" y, por así decirlo, de nuevo, pero "en un ángulo" de la metodología de la PNL, estudiamos la terapia Gestalt, la psicosíntesis, el análisis transaccional, la terapia positiva a corto plazo, psicodrama, terapia cognitiva y racional-emocional y mucho más, incluida la psicoterapia analítica.
Gia Jung, el psicoanálisis clásico y la psicología individual de Adler.
Y luego sucedió algo que se suponía que debía suceder. La cantidad se convirtió en calidad, y como resultado de un trabajo profundo en la metodología de la programación neurolingüística en solitario (el punto más débil de la PNL clásica), nació la versión oriental de la programación neurolingüística, que el 30 de noviembre de 2005 fue reconocida oficialmente por la comité de modalidades de la Liga Psicoterapéutica Profesional de toda Rusia como modalidad de autor independiente (método y dirección) de asesoramiento y psicoterapia. Y como lo que sucedió resultó ser notablemente diferente de la PNL clásica y de la PNL “avanzada”, se aprobó la nominación “Versión oriental de la neuroprogramación” como un nombre más corto, pero quizás incluso definitivo.
Daremos una descripción completa de esta versión muy oriental de la neuroprogramación en una serie de seis a siete libros (uno de los cuales, quizás, estará completamente dedicado a la metodología). El tercero de estos libros, La psicoterapia de la historia personal, ya está en tus manos. Un libro que (como, por supuesto, el anterior y todos los posteriores) realmente permitirá (damos una de las definiciones "aplicadas" de la versión oriental de la neuroprogramación) a un usuario profesional y diligente alcanzar el bienestar, la perfección y la suerte en cualquier área de su vida (la garantía de esto es nuestra, repartidos por toda Rusia y la CEI, estudiantes cuyas vidas, como por arte de magia, han cambiado para mejor).
Los términos "profesional" y "ferviente" utilizados anteriormente ciertamente necesitan aclaración.
institutos de investigación. Así, en nuestra opinión, el proceso de aprendizaje, cualquiera que sea, consta de dos componentes: la asimilación del conocimiento y su desarrollo, que se pueden representar gráficamente de la siguiente manera (Fig. 1).
A la hora de asimilar cualquier cosa, estamos ante educación tradicional como un aumento en la cantidad de conocimiento sobre un tema determinado, lo que, por supuesto, amplía las posibilidades de su uso, pero no mucho. En el caso del desarrollo, estamos hablando, de hecho, de la expansión de estas mismas posibilidades: ya sean prácticas, ya sean teóricas, pero el uso de lo acumulado. Dominar lo aprendido. En realidad, la asimilación está relacionada con la profesionalidad (en términos de estatus profesional asignado por la cantidad de lo que se aprende), mientras que el dominio sigue siendo la diligencia en el uso de lo aprendido.
Por lo tanto, muchos practicantes de PNL que reciben la certificación deseada nunca vuelven a usar la Programación Neurolingüística en la medida necesaria para dominarla (o comenzar a aprender algo nuevo). En consecuencia, a las personas que solo asimilan, sin dominar nada, las llamamos aprendices. Liu-
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los niños que, habiendo aprendido algo, por el resto de sus vidas solo lo dominan, una vez aprendido, son especialistas (recuerde, de K. Prutkov: "Un especialista es como un flujo: su plenitud es unilateral ..."). Y aquellos que mantienen claramente el ciclo de asimilación-desarrollo y lo repiten muchas veces a lo largo de su carrera profesional, e incluso de vida, sólo pueden llamarse Maestros.
Aquí, por primera (pero no la última) vez en este libro, mencionamos que la comprensión de la experiencia acumulada nos permite afirmar (bueno, si se quiere, entonces siguiendo a G. Bateson, pero de otra manera) que en la vida, pensando y aprendiendo, las personas sí observan ciertas jerarquías y clasificaciones que tienen una estructura de niveles. Y que tales niveles están siempre y en todas partes (aunque con posibles excepciones) hay tres generalizados (y nueve de ellos, niveles generalizados de componentes). Como estos mismos tres niveles generalizados, destacamos:
1) instrumentos,
2) intencional y
3) semántica.
Por cierto, la existencia de precisamente estos niveles se muestra bien en la antigua parábola de los tres canteros a quienes se les preguntó qué estaban haciendo. "¿No puedes ver? ¡Estoy aplastando estas malditas piedras!" uno gruñó enojado (nivel instrumental). “Me gano la vida”, otro (nivel intencional) se encogió de hombros. "¡Soy estrictamente un templo!" - respondió con orgullo el tercero (nivel semántico).
Volveremos repetidamente a este modelo, que es universal para la versión oriental de la neuroprogramación, pero por ahora solo informaremos que en el entrenamiento también hay muy claramente tres "grandes"
nivel, como si uniera nueve niveles neurológicos (NLU).
Instrumental - respondiendo a las preguntas "¿Dónde?" ¿y cuando?" (ambiente NLU), "¿Qué?" (acción NLU) y "¿Cómo?" (habilidades NLU) para aplicar.
Intencional - respondiendo a las preguntas "¿Para qué?" (intenciones NLU), "¿Por qué?" (valores NLU) y "¿Por qué?" (creencias NLU).
Y semántica: respondiendo a las preguntas "¿A quién?" (identidad NLU), "¿En nombre de qué?" (NLU Missions) y nuevamente "¿Dónde?" (NLU de Significado), pero esto es de un nuevo ciclo de entrenamiento para este individuo...
En este sentido, cabe mencionar que otro causa posible Durante la crisis de la PNL moderna, existen claras deficiencias en el sistema de formación de Enelpers de nueva creación. Dado que la gran mayoría de las "instituciones" e incluso las "academias" (las comillas son más que apropiadas aquí) de programación neurolingüística, que explican la PNL solo a nivel instrumental, entrenan sistemáticamente (y posiblemente a propósito) solo a "aprendices" y solo a veces - " especialistas". El número de centros de formación para Maestros de PNL que tienen el derecho completo y no formal de llevar este orgulloso título (es decir, aquellos que entienden su espíritu, no la letra, el contenido, no la forma), no excede el número de dedos. en la mano, además, uno ...
Queda por agregar que, hace mucho tiempo y no por nosotros, se notó que en el campo de los procesos mentales, el comportamiento y las actividades de las personas, los psicólogos pueden explicar casi todo, pero cambiar poco. En este sentido, la Programación Neurolingüística, que no explica casi nada, pero cambia mucho con mucha facilidad, puede ser un regalo verdaderamente invaluable para cualquier persona que trabaje profesionalmente con personas, un instrumento universal.
una herramienta o, si se quiere, una especie de “varita mágica” de consultoría, psicocorrección, psicoterapia y coaching.
Sin embargo, el desarrollo de la PNL requiere la asimilación no tanto de conocimientos teóricos como de habilidades prácticas, numerosas, a veces muy difíciles y necesariamente, por así decirlo, "pasadas a través de uno mismo". Es por eso que este manual, además de describir las psicotecnologías de la programación neurolingüística, también está equipado con un sistema de ejercicios, cuyo paso consistente es el único que puede permitir adquirir las destrezas y habilidades necesarias.
En cuanto a la transición de la enseñanza de la PNL a su aplicación, aquí nos gustaría citar a uno de nuestros profesores, el director del Instituto de Programación Neurolingüística VS NLP M. Atkinson, quien aconseja dominar cualquier técnica de programación neurolingüística de la siguiente manera: hazlo diez veces sobre sí mismo, y luego otras diez veces, sobre amigos y familiares. Y asegura que si la técnica “va” de cerca a familiares y amigos que no te ven como un profesional, puedes estar seguro de que funcionará en cualquier cliente. Sin embargo, no ocultaremos el hecho de que una asimilación completa y genuina de la sabiduría de la versión oriental de la neuroprogramación solo puede llevarse a cabo en nuestros cursos especiales, cuyo programa y horario encontrará al final de este libro.
METODOLOGÍA DE LA VERSIÓN ORIENTAL DE LA NEUROPROGRAMACIÓN
"No hay nada más práctico que una buena teoría". Esta frase conocida, pero algo desgastada por el uso privado, no ha perdido, sin embargo, el estatus de verdad absoluta. Porque solo una buena fundamentación teórica (ya veces una explicación) puede proporcionar buenos resultados prácticos de usar cualquier cosa. Por supuesto, la parte de esta teoría puede ser diferente en diferentes casos y, por ejemplo, para arrancar un automóvil, no es necesario conocer la secuencia de procesos que ocurren dentro del automóvil. Sin embargo, el uso de psicotecnologías de la psicoterapia de historia personal en particular, así como la versión oriental de la neuroprogramación (VVN) y la PNL en general, es un proceso mucho más complejo que conducir un automóvil. Y es aquí donde una fundamentación y estructuración puramente teórica es condición necesaria (aunque no suficiente) para la aplicación exitosa de los métodos, técnicas y psicotecnologías de estas disciplinas en la práctica específica. Es en relación con esto que en esta - la primera - parte de nuestro libro consideraremos:
Fundamentos de la teoría de la VVN y psicoterapia de la historia personal;
aspectos metodológicos del estudio y uso de la versión oriental de la neuroprogramación, así como la implementación práctica de esta psicoterapia.
Capítulo 1
Fundamentos de la teoría de la VVN y psicoterapia de la historia personal
Desafortunadamente, hasta el momento actual, la base metodológica tanto de la versión oriental de la neuroprogramación como de la PNL, por decirlo suavemente, adolece de incompletitud. Una de las razones de este fenómeno triste y, como ya entendiste, lleno de consecuencias, es la clara orientación práctica y la demanda excepcional de los modernos especialistas en neuroprogramación, que no les permite "detenerse y mirar hacia atrás". El otro está relacionado con la salida completamente inesperada de la neuroprogramación al campo del conocimiento esotérico e incluso metafísico, sobre el cual escribiremos en detalle en libros posteriores. Sin embargo, la cuestión de crear una metodología adecuada sigue abierta. Esto, sin embargo, no excluye la presencia en el campo de la versión oriental de la neuroprogramación y la PNL de un cierto "conjunto de caballeros" de información teórica, sin el cual su estudio es imposible. En este capítulo hemos incluido:
Inicios y fundamentos de la PNL;
Metas y objetivos de la versión oriental de la neuroprogramación;
Metodología de VVN como campo de actuación profesional;
Modelo "Mercedes SK" como base para la planificación de cambios;
Disposiciones básicas de la versión oriental de la ieiroprogramación;
Premisas básicas y fundamentos de la teoría de la psicoterapia de la historia personal.
1.1. Inicios y fundamentos de la PNL
En la actualidad, en términos teóricos, la PNL se considera como "... un modelo de comunicación y comportamiento humano que puede ser utilizado de manera efectiva para organizar o describir interacciones en psicoterapia, pedagogía, gestión con el fin de optimizarlas" o como "... una dirección moderna de posterikson- psicoterapia ... desarrollada desde 1975 " . Como ciencia, la programación neurolingüística se interpreta como "...un campo de conocimiento que estudia la estructura de la experiencia subjetiva de las personas, desarrolla un lenguaje para su descripción, revela los mecanismos y métodos para modelar la experiencia con el fin de mejorar y transferir los modelos identificados". a otra gente" .
En términos prácticos, la Programación Neurolingüística es vista como la ciencia de la superioridad humana, la excelencia y la excelencia personal. En este sentido, se interpreta como “... un arte práctico que nos permite lograr los resultados que sinceramente buscamos en este mundo... Este es un estudio de lo que marca la diferencia entre lo sobresaliente y lo ordinario. También deja atrás una serie de técnicas extremadamente efectivas en educación, asesoramiento, negocios y terapia”).
Estudiar, analizar y modelar la práctica de M. Erickson, V. Satir, F. Perls y algunos otros psicoterapeutas estadounidenses;
Datos modernos sobre la asimetría interhemisférica, es decir, sobre las diferencias en el procesamiento de la información por parte de los hemisferios izquierdo y derecho;
las obras de G. Bateson dedicadas a la "ecología de la mente";
Gramática transformacional de N. Chomsky;
Investigación cibernética en términos de inteligencia artificial;
Teorías de tipos lógicos de J. Russell;
Desarrollos de la psicología del comportamiento (de I. Pavlov a K. Pribram).
En este sentido, la programación neurolingüística se considera razonablemente como un concepto integrador interdisciplinario de orientación neoconductual.
Los postulados básicos de la PNL clásica se pueden reducir a los cuatro siguientes.
1. cerebro humano y el organismo (consciencia y cuerpo) puede asimilarse a una computadora que tiene un conjunto de programas que surgen como resultado de:
programación genética;
Autoprogramación;
Sugerencias de personas significativas y
Programación del impacto de las situaciones psicotraumáticas.
2. La mayoría de el programa de la biocomputadora humana no se reconoce y no se presenta en el habla. Una-
Sin embargo, se refleja en estructuras profundas del habla y puede revelarse a través de preguntas formuladas a propósito.
3. Cualquier síntoma patológico tuvo una función adaptativa en el pasado (y posiblemente la tenga en el presente) (es decir, fueron una especie de fea forma de adaptación a la realidad), pero pueden reprogramarse para que sean más adaptativos y adecuados.
4. Para reprogramar a las personas, es necesario adaptarse a ellas (con la creación de una fuerte relación) y utilizar tecnologías efectivas de interacción e influencia. Sin embargo, cualquier reprogramación debe tener en cuenta el valor inherente de una persona y guiarse por el principio de "no hacer daño".
La PNL también se basa en dos principios fundamentales.
1. El mapa no es el territorio. Según este principio, el ser humano nunca podrá comprender la plenitud de la realidad, ya que todo lo que conocemos es sólo nuestra percepción de esta realidad. Y son los "mapas neurológicos" de la realidad, y no la propia realidad, los que determinan nuestras acciones y les dan sentido.
2. La vida y la "Conciencia" son procesos sistémicos. Lo que surge en nosotros al interactuar con la realidad circundante es un proceso sistémico. Nuestros cuerpos, comunidades de personas y el Universo mismo forman una ecología. sistemas complejos y subsistemas que constantemente interactúan e influyen entre sí y, basados en ciertos principios de autoorganización, intentan llegar a un estado de equilibrio óptimo u homeostasis.
Dado que las descripciones anteriores de R. Dilts parecen algo especulativas, aclaremos que, según
Psicoterapia de la Historia Personal y psicocorrección de unidades independientes de conciencia.La Psicoterapia de Historia Personal te permite:
Redefinir cualquier experiencia psicotraumática del cliente;
Eliminar una amplia variedad de emociones negativas y reacciones conductuales no ambientales que provienen del pasado;
Vuelva a imprimir los mismos aspectos negativos de los primeros modelos a seguir;
Cambiar o simplemente destruir las decisiones y creencias limitantes que se tomaron en ese momento;
Eliminar indiferenciados y no especificados en cualquier evento esperado emociones negativas y expectativas sobre el futuro;
Introducir en la psique humana los recursos necesarios desde el punto de vista de la actividad vital posterior: las cualidades y estados de su personalidad y psique;
Definir y "objetivar" al nivel de programas inconscientes para lograr cualquier objetivo del individuo;
Cambiar la forma insuficientemente ecológica de su vida; - eliminar cualquier emoción negativa sobre eventos futuros específicos y esperados;
En cuanto a las Unidades Independientes de Conciencia, trabajar con los habitantes del Ser humano es adecuado al menos para el siguiente conjunto de problemas:
Áreas de emoción:
Revelación (Pase el mouse sobre el área de spoiler para revelar el contenido)
- emociones desagradables, como depresión, irritación, ira, fracaso, envidia, miedo o miedo, ansiedad o ansiedad, soledad, vacío, miedo;Obstáculos para la realización de las emociones.
Drogas/Hábitos:
Dificultades para comer, como comer en exceso, aumento del hambre o pérdida del apetito.
Apego excesivo a fumar, beber, sexo, relaciones, dinero, cosas o cualquier otra cosa;
Tales hábitos que acompañan al "nerviosismo" como morderse los dedos o las uñas, golpear la mesa, reír nerviosamente, etc.;
Sentirse mal consigo mismo si alguien es superior en algo. El deseo de verse mejor, tener lo mejor o más, ser el más popular, etc.;
La dificultad está en comprender tus propios deseos. Hacer lo que otros están haciendo, incluso si no te gusta. Acuerdo con otros, incluso si no existe tal acuerdo;
Centrarse en complacer a los demás. Hacer algo por los demás por cuenta propia. El deseo de hacer casi cualquier cosa para ganar el amor y la aprobación de los demás;
Evitando el contacto con las personas. Sensación de peligro alrededor de personas que no son amenazantes;
Falta de voluntad, incapacidad o miedo de "ser uno mismo" por completo. Evitación de la intimidad en las relaciones íntimas. Dificultades en la "presencia" con otra persona;
Miedo a ser relajado;
Creencia en la imposibilidad de vivir sin otra persona. Pensamientos de muerte por la mera suposición de que cierta persona no estará cerca. Buscarse a sí mismo a través de la opinión de otra persona sobre uno mismo;
La dificultad es confiar en alguien. La creencia de que los demás tienen malas intenciones. La noción de que sólo unas pocas personas son " buena gente". La urgencia de decir cosas como "este hombre no es nada" o "esta mujer es una hipócrita";
La tendencia a confiar demasiado en las personas. Ignorar los defectos de los demás. Creencia de que hay alguien más maduro o desarrollado; - El deseo de ser el único responsable. emociones negativas sobre las acciones “fuera de control” de otras personas;
Decepción cuando alguien más comete un error;
Dificultad para cumplir las promesas. La incapacidad de decir "no". Consentimiento seguido de una negativa posterior;
El deseo de estar siempre en el centro de atención. Incomodidad cuando alguien más llama la atención sobre sí mismo;
Una urgente necesidad de discutir sobre quién tiene la razón. Defender tu posición, incluso cuando te quede claro que la otra persona tiene razón. Dificultades para admitir los propios errores;
Pensar constantemente en problemas en las relaciones con quienes causaron el problema. Argumentos sobre quién estaba equivocado. La creencia de que otras personas deben asumir la culpa y admitir que son la causa de sus problemas. El deseo de condenar a alguien por errores y deficiencias. Dificultad para perdonar a alguien;
El deseo de asumir la responsabilidad por los errores y experiencias de otras personas. Sentir la necesidad de presionar a las personas;
Un deseo obsesivo de elevar el prestigio y el estatus de uno a los ojos de los demás. El deseo de exagerar la verdad e incluso mentir para mantener una buena imagen;
La deshonestidad y la mentira para conseguir lo que otros quieren.
Imagen propia e imaginaria:
Dificultades para aceptar la propia "imperfección";
Excesiva crítica de uno mismo y de las propias acciones cuando se ha cometido un pequeño error;
Autoestima inadecuadamente baja;
Sentirse avergonzado de sí mismo o de su comportamiento;
Deseo de aumentar la autoestima o el respeto por uno mismo. - Un sentimiento de falta de comprensión de uno mismo - Dificultades para responder a la pregunta "¿Quién soy yo?".
La presencia de una enfermedad fisiológica, que puede ser causada por supresión de emociones o estrés;
Sentirse inferior o dependiente;
Comportamiento abusivo hacia los demás;
El hecho de maltrato físico, sexual, psicológico o presión emocional en una historia personal;
La convicción de que necesita hacer frente a sus acciones por su cuenta;
Realizar al menos a veces algo es excesivamente laborioso o incompleto; - Preocupación completa con pensamientos de riqueza;
Sintiendo muchos conflictos internos;
Tener pensamientos que literalmente "persiguen"
Psicoterapia vida humana[Fundamentos de la neuroprogramación integral] Kovalev Sergey ViktorovichPsicoterapia de la historia personal
Psicoterapia de la historia personal
Sin embargo, no solo existe una especie de modelo bidimensional (más precisamente, de dos niveles) de trabajo con el pasado, el presente y el futuro, sino toda un área de psicoterapia que, de hecho, creé como un entero. Esta es la psicoterapia de una historia personal, que, obviamente, merece una discusión aparte...
Un tipo de psicoterapia, que se discutirá más adelante, surgió históricamente hace mucho tiempo, en la era de 3. Freud. Fueron él y sus colegas quienes descubrieron por primera vez que las impresiones tempranas (la mayoría de las veces de la infancia) son, por así decirlo, la base sobre la que se asienta todo el desarrollo humano posterior. Esta es una especie de fundamento sobre el cual se levanta todo el edificio de su vida. Y si esta base no es muy exitosa (la base no es buena para el infierno), de alguna manera no puede contar con una actividad de vida exitosa (el edificio será inestable o, en el mejor de los casos, no muy alto).
Se basa en el mismo modelo SCORE. De acuerdo con este modelo (ahora en detalle), en el presente (ver Fig. 49) estamos tratando con un síntoma muy desagradable (Simptom), que debería ser reemplazado por un resultado mucho más agradable (y en cierto modo incluso útil) ( Salir). Él (el resultado), a su vez, será reemplazado por un muy buen Efecto (Efecto), es decir. externo consecuencias de tu interno cambios. Pero esto sucederá entonces (y solo entonces) cuando (y si) descubrimos la Causa de nuestro Síntoma: la mayoría de las veces algún tipo de psicotrauma que sirvió de base para la impotencia posterior en su área correspondiente. Y este psicotrauma ocurrió solo porque allí y entonces no tenías suficientes recursos de los que tienes aquí y ahora. Y si tú (¡causa sagrada!) los traes al reino de la Causa, tu Inconsciente mismo, sin ninguna ayuda o explicación de tu parte, rehará todo lo más posible. de la mejor manera.
La psicoterapia de la historia personal comienza, por regla general, con la colocación en el suelo de la Línea de Vida Generalizada a través de psicotecnologías para crear OLZh.
Asigne un espacio libre (en línea recta) de al menos 3-4 metros de tamaño (un poco más tarde comprenderá por qué). Párese como si estuviera al lado de este espacio muy libre e imagine que una línea imaginaria de su vida pasa por el suelo (o por el suelo, si trabaja "en la naturaleza"). Decida dónde estará el pasado en relación con usted (izquierda o derecha) y dónde estará el futuro (derecha o izquierda), después de lo cual, en algún lugar cerca del centro de su línea, determine el punto del presente y coloque un llamado marcador en él (todo es adecuado como cualquier cosa, aunque generalmente trabajo con notas, pero no ordinarias, sino con pegamento). Ahora, mirando tu pasado, márcalo también con un marcador similar o diferente. Después de todo esto, vuelve tu mirada al futuro, imagina que es largo para ti, si no infinito. Y luego realice su marcación de tiempo, poniendo marcadores en los puntos que, en su opinión (o mejor, en la opinión de su inconsciente), corresponden a un mes, tres meses, medio año y un año.
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Imaginemos que estás en el futuro y el problema no existe desde hace mucho tiempo. Y me pregunto qué lo hizo posible. ¿Qué me responderás?
A continuación, debe realizar centrarse en las excepciones y el progreso, que permite a los clientes experimentar una dinámica positiva e incluso simplemente cambiar de mala a buena, porque en realidad no es la maleza la que necesita ser regada, sino las flores...
Supongamos que su peor problema fue de 10 puntos. ¿Cuál es la puntuación ahora? ¿Y cómo lo explicas?
¿Ha habido alguna vez momentos o situaciones en las que el problema no ocurrió o no ocurrió? ¿Como lo explicas?
¿Qué sugeriría para reducir aún más la puntuación del problema? ¿Qué se puede hacer para que esto suceda?
Penúltimo paso condicionalmente (no demasiado aceptado en nuestro país) es distribución del mérito- tipo de razonamiento sobre la contribución positiva que otras personas han hecho para resolver el problema del cliente, lo que automáticamente cancela la condena y, por el contrario, fomenta el respeto y la gratitud.
Imagina que en el futuro, cuando el problema ya no exista, decides hacer algún tipo de "recepción" para celebrar este (cambio). ¿A quién invitarías? ¿Y cómo celebrarían sus logros?
Supongamos que te gustaría agradecer a todas las personas que te ayudaron y te ayudaron a solucionar todo esto. ¿Qué les dirías a cada uno de ellos?
¿Cómo explicar este cambio? ¿Qué has hecho tú mismo? ¿Cuál fue la participación de su familia y seres queridos en? ¿Qué han hecho los profesionales para ayudarte?
Y todo esto termina con el reconocimiento del problema como amigo. Este problema no solo le trajo pena y desgracia, sino que también fue útil para resolver otros problemas o enseñarnos algo "razonable, amable y eterno" (A. Pushkin).
Mucha gente piensa que los problemas y el sufrimiento no son en vano. ¿Qué piensas?
Si este problema te enseñó algo importante sobre la vida, sobre ti mismo o sobre otras personas, ¿cuál fue en tu caso?
Ya sabes, a veces es imposible comprender de inmediato qué problemas le han enseñado a una persona. Esto sucede mucho más tarde. Imagina que dentro de unos años nos encontramos y te pregunto al respecto. ¿Qué crees que responderías?
Ejercicio 31
Meta-modele todo lo que no le queda claro para obtener una estructura profunda, no superficial, de lo que es.
Ejercicio 32.
Redefina todos los problemas y objeciones que son algo cuestionables en términos de confiabilidad y validez mediante el uso de reencuadres y trucos de lenguaje.
Ejercicio 33.
Tome algún problema condicionalmente principal de su socialización y vaya a su solución con la ayuda de SFT.
3.4. Psicoterapia de la historia personal
Todos estamos en una zanja, pero algunos de nosotros estamos mirando las estrellas.
O Wilde
Es importante señalar que es en el nivel intencional de la psicoterapia que comenzamos a trabajar con el pasado y el futuro, ya sea con nosotros mismos o con el cliente. Las razones de esto son bastante simples y comprensibles. En sí misma, la presencia de una meta presupone su implementación en el tiempo. Implementación en el futuro de lo que se acepta para ejecución en el presente, pero nació o se concibió en algún momento del pasado. Al mismo tiempo, el pasado es, si no fundamental, al menos decisivo. Porque en el presente sólo podemos "aceptar para ejecución" lo que corresponde a los mapas del pasado. Y no aceptaremos nada que no esté incluido en ellos o los contradiga. Lo mismo con el futuro. También tenemos algunas cartas que reflejan las características del futuro. Y todo lo que los contradiga nunca se hará realidad...
Trabajar en el modelo SCORE
en puro plan metodologico este trabajo también se puede realizar puramente psicosemánticamente mediante el uso consultivo del llamado modelo SCORE, que se puede reflejar y expresar de la siguiente manera:
Para que te guste ella inicialmente entendido (ver detalles a continuación), supongamos que estamos consultando a una persona SCORE (y usted puede estar en su lugar), que acudió a nosotros con un problema, digamos, de salud. En este caso, lo primero que hacemos es aclarar el síntoma con el que vino.
¿Qué salud (qué área) le preocupa más?
(¿Cómo sabe si tiene un problema de salud?)
Después de eso, no pasamos inmediatamente a la razón de tan deplorable estado de salud en este sujeto, como suele recomendarse en la PNL clásica, sino a resultado, que le gustaría recibir o adquirir:
¿Qué te gustaría tener a cambio (en lugar de)?
¿Y cómo sabes que lo tienes?
Tal secuencia de acciones no es solo lógica, sino metodológicamente justificada. Porque no lleva al cliente a su pasado sombrío, sino que, por el contrario, le abre un futuro feliz (una especie de cambio en la referencia temporal). Lo cual, por cierto, implementa el principio de centrarse no en el problema, sino en su solución.
Después de haber creado, pensado y discutido la imagen del futuro deseado, es necesario llevar a cabo alguna acción que cumpla completamente con el principio de "dos en uno". necesito discutir el efecto de adquirir este futuro, que al mismo tiempo permite la verificación del respeto al medio ambiente decisión y motivar al cliente en cuanto a su ejecución.
Imagina que ya tienes lo que quieres.
¿Cómo se manifestará esto en diferentes áreas de tu vida? ¿Y qué te da?
La última de las preguntas anteriores debe implementarse en forma de "desplazamiento hacia arriba" que ya conoce. Se realiza exactamente hasta el momento en que el cliente, en sentido figurado y metafórico, “ronronea”. Después de eso, debe continuar con la pregunta que no es la más agradable para él: sobre razones síntoma presente.
¿Si supieras cuál fue la principal causa (causas) de tu actual estado deplorable en el pasado?
Aquí, si brindamos consulta psicológica en lugar de médica, debemos vigilar cuidadosamente que el cliente no se “deslice” en temas médicos. Lo que se puede hacer fácilmente si recurrimos al modelo "Mercedes SK" descrito anteriormente. A partir de este modelo, esta misma persona (pero, por supuesto, con la atención simpática de quien le asesora) debe entender que las principales (y realmente controlables por nosotros) “variables” que le llevaron a la mala salud en este caso son:
Reacciones no ecológicas al medio ambiente (personas, lugares, eventos, etc.);
- condiciones "dañinas", y sobre todo psicológicas;
Maneras de comportarse ineficientes (en su mayoría ineptas y forzadas), incluso en el cuidado de la propia salud;
Creencias debilitantes y limitantes, en primer lugar, en relación con el área de estudio, en segundo lugar, sobre uno mismo, los demás y el mundo;
Autoimágenes desfavorables (en el sentido interpretado en este nivel de psicoterapia: es decir, ineficaces e infelices, así como imperfectas y fracasadas).
Es aquí donde se busca y localiza un recurso, o mejor dicho, recursos para cambiar la situación (que, en este caso, se introducen con mayor frecuencia en el presente real del cliente). Solo en primer lugar: aclaración psicosemántica y reconsideración del pasado ("El pasado y los pensamientos", A. Herzen). Sin embargo, el mayor beneficio de SCORE-consulting será cuando (y probablemente solo cuando) todo esto se complete con un trabajo psicoterapéutico "instrumental", es decir, optimización, adaptación y ecologización de reacciones identificadas y problemáticas al medio ambiente, estados, comportamiento, creencias e Imágenes. Él mismo.
Psicoterapia de la historia personal
Sin embargo, no solo existe una especie de modelo bidimensional (más precisamente, de dos niveles) de trabajo con el pasado, el presente y el futuro, sino toda un área de psicoterapia que, de hecho, creé como un entero. Esta es la psicoterapia de una historia personal, que, obviamente, merece una discusión aparte...
Serguéi Kovalev
Historia de tu futuro
El libro de un conocido psicólogo y psicoterapeuta ruso, autor del sistema original y la dirección de la psicología aplicada, la neuroprogramación integral, habla sobre la influencia de los problemas pasados (de los niños) en el futuro de un adulto, y cómo puede, deshaciéndote del pasado propio y ajeno, haz que tu propia vida sea eficiente y feliz. Para psicólogos, psicoterapeutas, entrenadores, médicos, profesores y educadores, así como para todos los que quieran llegar a ser y ser prósperos en todos los aspectos.
En lugar de un prefacio, o Por qué necesita este libro
En lugar de una introducción, o Bastante parte de la teoría y la práctica necesarias
Disposiciones básicas de VVN, Reality Maps,
El dilema de J. Lacan, Dependencias y codependencias,
Bienestar humano, Programas de vida,
Problema y Solicitud, Resultado y Efecto
En lugar de razonamiento teórico, o Algo importante e incluso interesante sobre nuestra infancia.
El concepto de los contornos del inconsciente humano T. Leary,
Etapas del desarrollo infantil según 3. Freud, Teoría de las etapas cambiantes desarrollo de la edad E.Erickson,
Etapas de desarrollo según L. Vygotsky
Parte I. Psicoterapia de Historia Personal
Capítulo 1. Liberación del yugo del pasado
1.1. Recurso propia vida
1.2. Eliminar soluciones insostenibles
1.3. Psicoterapia de incidentes críticos
Capitulo 2
2.1. Creando un futuro diferente
2.2. Elección en la línea de tiempo
2.3. Positividad del futuro
Parte II. Tu propio destino y el de los demás
Capítulo 1
1.1. Patrones de proceso de escenario
1.2. Metamapas y escenarios banales
1.3. Extensión de guión personal
Capitulo 2
2.1. Codependencia con el pasado de otra persona
2.2. La maldición de la lealtad familiar
2.3. El regreso de la maldición familiar
En lugar de un epílogo
En lugar de un prefacio o Acerca de por qué necesita este libro
En 1898, ya locamente lejos de nosotros, un capitán retirado y entonces autor poco conocido llamado Morgan Robinson publicó una novela, Futility, or the Death of a Titan, que bien podría catalogarse como ciencia ficción. Porque describía cómo un enorme barco de vapor de cuatro tubos (un tubo - falso - por simetría) construido en Irlanda, llamado "Titán", partió en su primer viaje a las costas de América, chocó con un iceberg y se ahogó, llevándose consigo en el fondo vive más de mil personas.
La publicación de la novela pasó desapercibida para cualquiera. Sin embargo, cuando en 1912 ocurrió el más, quizás, el desastre marítimo más famoso de todos los tiempos y pueblos, la muerte del Titanic, "Futility" pareció haber sido levantado del estante, el polvo se sacudió de las páginas, y todos simplemente se sorprendió por la cantidad de coincidencias completamente imposibles en la descripción, no solo el destino, sino incluso el tamaño del "Titán" y el "Titanic" ...
Hasta el día de hoy, la novela de Morgan Robinson se considera la mayor previsión y la predicción más precisa en la historia de la humanidad. Pero había tantos de ellos: profecías y predicciones. Porque el hombre siempre y en todas partes ha buscado conocer el futuro. Descubra qué le espera exactamente en el futuro brumoso. Estar allí y entonces completamente armado y completamente preparado para lo que sucederá...
No creo que seas tú, querido lector, quien sea una excepción a regla general. Y también les gustaría asomarse al Mañana al menos con un ojo, para asegurarse de que será mejor que ayer, o, según por lo menos, no peor ... De qué otra manera explicar la locura por compilar y leer horóscopos, así como intentos más serios (y mucho más costosos) de aprender sobre el futuro de todo tipo de hechiceros y adivinos.
Ahora, realmente no necesitas nada de esto (me refiero a horóscopos y vigilias psíquicas). Porque la historia de tu futuro se ha escrito durante mucho tiempo. Tu pasado, o mejor dicho, lo que tú, tu vida y tus padres (y otras personas importantes) han hecho con él. Y todo en tu vida ya está, por así decirlo, incluso predeterminado, y no de la mejor manera. Y la libertad, que todavía se considera el principal logro de la democracia, para cada uno de nosotros individualmente (y para la sociedad en su conjunto) es absolutamente ilusoria. Porque tu supuesta vida libre está fijada rígida y deliberadamente por mapas esencialmente inconscientes (y por lo tanto muy difíciles de cambiar) de tu realidad y programas de tu propia actividad vital. Haciendo inaccesible todo lo que no esté dentro de sus límites.
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