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Mirzakarim Norbekov - entrenamiento del cuerpo y del espíritu

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov: académico, miembro de pleno derecho y miembro correspondiente de varias academias rusas y extranjeras, doctor en psicología, doctor en filosofía en medicina, viajero, escritor, fotógrafo, atleta, artista, poseedor de un cinturón negro (3 dan) en Kárate Kyokushinkai.

Nació MS. Norbekov en el pueblo de Farhad, región de Syrdarya de Uzbekistán, el 17 de noviembre de 1957. Creció en una familia normal en un pueblo. El padre Sanakul Norbaevich Norbekov trabajaba como jefe de contabilidad en la granja estatal Michurinsky. La madre, Dzhumagul Norbekova, es ama de casa y crió a siete hijos.Desde pequeño, Mirzakarim fue un niño inquieto y curioso. Pinté varios paisajes y leí muchos libros. Después de terminar diez clases, fue a matricularse. Instituto de Arte en Odessa, pero le faltaron puntos.

Cuando Mirzakarim cumplió 18 años, fue reclutado por el ejército en 1975. Durante su servicio pintó varios cuadros dedicados a Lenin y fue visitado por sus comandantes. Buen estado. Pero un día, cuando estaba de servicio, dos de sus compañeros empezaron a criticar a Mirzakarim y estalló una pelea entre ellos. Pudo defenderse, pero el ofendido trajo consigo varios asistentes más. Finalmente fue enviado al hospital con heridas graves. El examen reveló graves daños en los riñones, las vías respiratorias y el corazón, por lo que se le declaró discapacitado. Los médicos declararon que la enfermedad era incurable y rechazaron seguir recibiendo tratamiento. No viendo salida este estado estaba consumido por la oscuridad de la desesperación. Y sólo una pequeña esperanza de recuperación le dijo a Mirzakarim que necesitaba creer y buscar un camino hacia la recuperación. Fue en ese momento cuando apareció en su vida un mentor, Seyid Muhammad Hassan, predicando las enseñanzas sufíes. El anciano pudo hacer lo que la medicina se negó. La paciencia del mentor y su sabiduría, la voluntad y el espíritu del propio Mirzakarim hicieron su trabajo y la enfermedad remitió. Inspirado por los resultados obtenidos, comenzó a estudiar las capacidades del cuerpo humano y la estrecha conexión entre cuerpo y espíritu.

Mirzakarim Norbekov ingresó en el Instituto de Cultivo de Algodón de Andiján en 1982. Durante sus estudios comienza a practicar kárate por su cuenta, al cabo de un tiempo pasa por cinturón negro y se convierte en entrenador. Mientras continúa desarrollándose físicamente, Mirzakarim presta especial atención a su crecimiento espiritual. Continúa invirtiendo mucho tiempo y esfuerzo en el autodesarrollo. Estudia diversas enfermedades y métodos y métodos para curarlas, domina diversas prácticas antiguas. Después de graduarse del instituto, Mirzakarim recibe un diploma de agrónomo. Al mismo tiempo, crea su propio sistema de autocuración humana y comienza a implementarlo en Uzbekistán. Las clases que imparte están ganando popularidad rápidamente. Para atraer a un público más amplio, decide viajar a Rusia a principios de los noventa.

EM. Norbekov llega a la capital de Rusia y adapta su sistema sanitario a las personas con mentalidad europea. Dirige sus clases y seminarios en toda Rusia y, al mismo tiempo, prepara profesores para impartir diversos seminarios y cursos según su sistema. En 1995, Mirzakarim Norbekov y su sistema de curación se hicieron populares.

En 1998 M.S. Norbekov organiza el Instituto de Autocuración Humana. El instituto imparte clases sobre el sistema de salud y cada curso está supervisado por el propio Mirzakarim Sanakulovich. Continúa estudiando intensamente y obteniendo títulos avanzados."La experiencia de un tonto o la clave de la perspicacia", su primer libro, se publicó en 2001. Se vuelve muy popular entre los lectores y ha estado entre los más vendidos durante todo el año. Después de ella, el autor escribe otros libros que consolidaron la popularidad del sistema de Norbekov: "Dónde pasa el invierno la madre de Kuzka, o cómo obtener un millón de soluciones gratis", "Enema de energía o el triunfo de la tía Nyura de Prostodyrovo", "Éxito en tu cabeza y cómo evitarlo ", etc.

El libro "La experiencia de un tonto" está traducido a varios idiomas extranjeros. El sistema de salud de Norbekov está empezando a ganar popularidad fuera de la Federación Rusa. Se abren sucursales en más de veinte países. En ese momento, más de un millón de oyentes pudieron mejorar su salud tomando un curso de curación según el sistema Norbekov.En 2007, Norbekov se da cuenta de que el instituto, en busca de mayores beneficios, comienza a formar profesores no cualificados y M. S. Norbekov abandona el instituto.

EM. Norbekov continúa mejorando y adquiriendo nuevos conocimientos sobre la salud del cuerpo y del espíritu, viaja mucho a diferentes países del mundo, mejora su metodología y aumenta su eficacia.

El "Centro M.S. Norbekov", inaugurado en 2010 por Mirzakarim Sanakulovich, existe hasta el día de hoy y imparte clases en el sistema Norbekov en todo el mundo. El centro, que opera bajo la marca Norbekov, es la única organización oficial de este tipo que opera bajo esta marca. El director del Centro es el hijo mayor de Norbekov, Sherzod Norbekov.

Mirzakarim Sanakulovich vive desde hace más de treinta años con su esposa Gulsanam Norbekova. Hoy tienen cinco hijos naturales y dos hijos adoptados. Cinco nietos están creciendo.

Libros:

1. Experiencia anticrisis de un tonto

2. Arcanos del arenque loco, o todos los métodos de protección energética según el sistema Zhim Lam.

3. Libro grande sobre una nueva vida que nunca es tarde para empezar (colección)

4. Recuperar la salud y la juventud

5. Toda la “experiencia del tonto” en un solo libro

6. Dónde pasa el invierno la madre de Kuzka o cómo conseguir un millón de soluciones gratis

7. Las principales reglas de una vida sana y vida feliz después de las 4

8. Actúa como un ganador

9. El camino hacia la juventud y la salud. Una guía práctica para hombres y mujeres.

10. Enséñele a un tonto: qué tratar a los muertos o Consejos de salud para todos los días

11. Si no eres un asno, o cómo reconocer a un sufí. chistes sufíes

12. Vida sin pastillas

13. Salud para las teteras oxidadas. Vida sin pastillas

14. La intuición del tonto, o cómo conseguir un millón de soluciones gratis.

15. Cómo trató Baba Yaga su pierna de hueso, o Mi bisabuela da consejos

17. Libro número 1 # sobre salud

18. Mejores practicas de la presión

19. Mejores prácticas contra la diabetes

20. Mejores prácticas contra los nervios. Deshacerse de todas las enfermedades.

21. Entre dos orejas. Respuestas a preguntas sobre el sistema Norbekov.

22. El cerebro para todas las enfermedades

23. La experiencia de un tonto o la clave de la perspicacia (Cómo deshacerse de las gafas)

24. Experiencia tonta-2. claves para ti mismo

25. La experiencia del tonto-3. Cómo vivir y ganar buen dinero. Hacer la felicidad de tu propia familia en casa.

26. La experiencia del tonto-5. Errores que comete la gente

27. La experiencia de mi bisabuela. Cómo estar sano sin pastillas

28. Vencer las enfermedades con el poder del espíritu. Técnicas prácticas de autocuración y rejuvenecimiento.

29. Psicología de un tonto

30. Burro Rojo o Transformaciones: un libro sobre una nueva vida que nunca es tarde para empezar

31. Secretos de salud y juventud, o cómo contagiarse de amor propio

32. Secretos de personas que viven 100 años.

33. Secretos de tontos experimentados que siempre están sanos.

34. El poder del año del Mono. Calendario de salud, belleza y tus victorias 2016

35. Fortaleza

36. Atrás. Mejores prácticas. los mejores especialistas

37. Felicidad en el año del Gallo. Divirtámonos y no nos desanimemos en 2017.

38. Entrenamiento del pensamiento intuitivo

39.Entrenamiento del cuerpo y del espíritu

40. Lecciones de Norbekov

41. El éxito está en tu cabeza y cómo evitarlo

42. Filosofía de la “racha negra”. Busca la entrada si no has encontrado la salida.

43. Filosofía del pensamiento anticrisis, o el Tao de la crisis

44. La filosofía del game master, o cómo hacer que la vida se ajuste a las reglas

45. Filosofía de la transformación, o cómo doblar el mundo a tu medida

46. Escuela de perezosos o gimnasia tibetana para mejorar la salud de los órganos internos.

47. Shukhlik, o Viaje al ombligo de la Tierra

48. Enema energético o el triunfo de la tía Nyura de Prostodyrovo

49. Salud energética

50. Técnica efectiva“Estoy sano a cualquier edad”

M. Norbekov, Yu. Hwang

Entrenamiento de cuerpo y mente

Prefacio

¡Queridos lectores!

Parece urgente que la editorial Peter diga algunas palabras sobre la singularidad de la obra que se presenta ante ustedes, ya que sus autores no consideran correcto tocar este tema y, en general, evitan en todos los sentidos la autopromoción excesiva. forma.

Mientras tanto trabajo practico y la investigación creativa de estas personas nos permite hablar de ellos como curanderos y científicos de escala global, porque sus actividades ya han ayudado a cientos de miles de enfermos (incluidos muchos miles de aquellos cuyas enfermedades se consideraban incurables) a regresar a una vida plena. vida sangrienta, para ganar salud, juventud y buen humor duradero.

Ambos autores sufrieron en algún momento enfermedades físicas graves (Mirzakarim Norbekov - discapacidad, disfunción renal, Yuri Khvan - amigdalitis crónica, insuficiencia cardíaca), pero no solo encontraron una manera de hacer frente a sus dolencias, sino que también se atrevieron a demostrarlo en la práctica. que cualquier persona puede vencer cualquier enfermedad de forma independiente y en muy poco tiempo.

Una hazaña comparable a la de Prometeo. La única diferencia es que el titán mítico enseñó a la gente a utilizar el fuego robado del cielo, y M. Norbekov y Yu. Hwang se propusieron convertir a la gente en las asombrosas propiedades de la llama que todo el mundo tiene. El nombre de esta llama es energía espiritual, espíritu. De hecho, M. Norbekov y Yu. Hwang introducen a la humanidad en el derecho de propiedad sobre lo que ha poseído desde el principio de los tiempos.

“Bueno, nuevamente estás hablando de asuntos elevados, ¡pero yo, por ejemplo, tengo hemorroides! - puede decir algún escéptico. - El espíritu es una sustancia inmaterial, pero mis hemorroides son reales. ¡Iré y encenderé una vela para mí!

No se apresure a sacar conclusiones, querido escéptico. Lea (solo con atención) este libro y comprenderá que sus hemorroides no necesitan supositorios, que son triviales, como una secreción nasal. ¿Vale la pena hablar de algo tan pequeño cuando tanto el asma bronquial como la diabetes mellitus retroceden ante el sistema de autocuración de Norbekov-Khvan? No hay velas, ni almohadas de oxígeno ni ningún otro medio, pero se producen cambios mágicos en el estado del paciente. ¡Los ciegos empiezan a ver, los sordos empiezan a oír, los mudos empiezan a hablar! Y esto no es ficción, ni fantasía ni un cuento de hadas, aunque los autores de este libro argumentan seriamente que hay mucha más realidad en los cuentos de hadas de lo que comúnmente se cree.

Los autores abordaron la cooperación de maneras aparentemente diferentes, pero muy similares en esencia. Su unión no es casual. Yuri Khvan comenzó estudiando las antiguas artes marciales orientales (kárate, taekwondo, kung fu, etc.) y llegó a la conclusión de que el postulado "El más fuerte gana" es falso.

Ganan la voluntad, la razón y la confianza en la propia rectitud. Estas tres cualidades forman lo que se llama fortaleza. Esta perseverancia puede ser cultivada por cualquier persona que no tenga el físico y la constitución de un superhombre. Yuri Khvan fundó su propia escuela de sam jong do (la experiencia de miles de personas persistentes), cuyo principio fundamental es: "Gana en una situación y siempre ganarás". Hwang también considera la enfermedad como una situación extrema que debe superarse.

El Jeong Do en sí no es una escuela de lucha ni un sistema de técnicas de lucha (aunque incluye estos componentes), sino, ante todo, una filosofía y un estilo de vida que permite a una persona superar los obstáculos que se le presentan de la forma más económica. manera. La mejora espiritual (la lucha por el ideal) es el objetivo final de las enseñanzas de sam jeong do. La práctica de la autocuración es sólo el primer hito en este camino, y la metodología de M. Norbekov armoniza armoniosamente con ella.

Mirzakarim Norbekov, fundador del Centro de Tecnologías de Autocuración, ingresó en la sección de Yuri Khvan hace dos décadas y continúa considerándolo su mentor espiritual hasta el día de hoy. las clases ayudaron hombre joven superar una enfermedad muy grave (consecuencias de las lesiones recibidas en el ejército). Al mismo tiempo, se volvió tan fuerte espiritualmente que renunció a vengarse de las personas que lo paralizaron y comenzó a estudiar los antiguos tratados orientales, buscando en ellos granos de verdadera sabiduría y comparándolos con los logros de la medicina sanitaria moderna. Los resultados superaron las expectativas más descabelladas del explorador, lo que puede ser confirmado por la legión de personas que curó y que ahora viven.

Lo fenomenal de las disposiciones del propio Chon Do y del sistema de autocuración de Norbekov es que no implican ningún medio "externo" (medicamentos, preparados, bálsamos, ungüentos, lociones, intervenciones quirúrgicas o hipnóticas) en el proceso de tratamiento. No es sorprendente que ambas corrientes se fusionaran, formando una corriente curativa de un poder asombroso, que no tiene análogos en los tiempos modernos.

La editorial “Piter” tiene el honor de publicar ampliamente por primera vez lecciones fundamentales de la práctica de esta área, diseñadas para ayudar a todos los que lo necesiten a dominarlas y aplicarlas de forma independiente.

El primer paso hacia esto fue el libro "Lecciones de Norbekov", que tiene en cuenta muchas disposiciones de las enseñanzas del propio Chon Do y proporciona el método básico de curación corporal.

Este trabajo lleva al lector más allá por este fascinante camino. En él se familiarizará con los principios del jong do, encontrará instrucciones prácticas para mejorar la visión, el oído, entrenar las emociones y mucho más, y las mujeres podrán dominar la técnica del automasaje ginecológico sin contacto (que desencadena el mecanismo de las contracciones uterinas y restablece la percepción completa de las sensaciones sensoriales).

Todos los elementos de los ejercicios que se ofrecen en este libro son fáciles de realizar y accesibles a los segmentos más amplios de la población (mujeres, niños, personas edad madura e incluso aquellos que ya se han registrado como personas mayores). En conjunto, parecen elegantes pasos de baile que aportan juventud y salud al artista. Sin embargo, todo el que ha probado la coreografía sabe que en la danza no debes confundir los movimientos ni perder el ritmo, de lo contrario, en el mejor de los casos, te convertirás en el hazmerreír de quienes te rodean, en el peor, te caerás y te romperás en sangre. . Un alumno que haya emprendido el camino de la autocuración utilizando este método debe recordarlo siempre y cumplir estrictamente con las normas de formación establecidas. Por cierto, la danza es venerada en el propio Chon Do como un arte elevado, que combina armoniosamente lo físico con lo espiritual.

La esencia del jong do en sí no está en el desarrollo mecánico de los movimientos corporales, sino en la capacidad de tomar la decisión correcta. No es casualidad que el primer principio de esta escuela diga: “No te equivoques al elegir un mentor. Un error puede costarle a un estudiante toda su vida”.

No habrá ningún error si Mirzakarim Norbekov y Yuri Khvan se convierten en sus mentores.

Claves del sistema de autocuración

¡Queridos lectores!

Las enfermedades crónicas afectan con mayor frecuencia a quienes inicialmente se consideraron perdedores. Considere lo que se ha dicho y luego trate de aceptar todo lo que se encuentra a continuación con todo su corazón, mente y alma.

Ahora se le están dando las claves tanto de todo el sistema de autocuración en su conjunto como de cada uno de sus ejercicios por separado. Estudie este capítulo detenidamente y vuelva a consultarlo siempre que sea necesario antes de comenzar las clases. Es pequeño en volumen, pero muy significativo en contenido y fue escrito para no preceder cada ejercicio de la técnica con instrucciones similares, de lo contrario el delgado libro que tienes en tus manos se convertiría en un volumen regordete y, desafortunadamente, nos gusta. leer no muchos.

Además, cabe señalar que la gente realmente no confía en razonamientos extensos y verdades que les parecen perogrulladas. Una vez tampoco confié en ellos. Como resultado, seis años intensos de entrenamiento persistente fueron, se podría decir, en vano para mí. Durante seis años enteros (¡piénselo!) Deambulé por la selva de mi propia estupidez, cuyo apoyo era la opinión de que yo mismo lo sabía y entendía todo muy bien.

Esta obra no está escrita por M. Norbekov.

Prefacio

Claves del sistema de autocuración

¡Queridos lectores!

Érase una vez, cuando todavía era muy joven, me senté, como tú, frente a mi mentor, y él hablaba, hablaba, hablaba. Que la persona que se está curando debe creer en su propia fuerza, que debe esforzarse por lograr el éxito, que durante el entrenamiento simplemente debe estar de buen humor y, si no llega por sí solo, debe aprender a inducirlo. . En general, en mi opinión, el mentor estaba diciendo todo tipo de tonterías, tonterías, colgándome fideos sueltos en las orejas, y me senté y pensé: ¿cuándo terminará esta monotonía, cuándo finalmente llegaremos a lo que vine a buscar? Después de todo, yo ya era un veterano en el departamento de riñón del hospital de la ciudad, donde allí hacían una purificación artificial de sangre dos o tres veces por semana, sin esto me moriría. Primero, los riñones fallan, luego el corazón y el hígado comienzan a funcionar mal y luego todo el cuerpo colapsa. Éstas eran las perspectivas que me esperaban, esto es lo que tanto ansiaba deshacerme en ese momento.

Ilustración de lo dicho.

Este dicho se puede reformular así: tu victoria en una situación no depende de las circunstancias que la componen, sino de tu actitud hacia ellas.

Hubo un tiempo en que yo era entrenador de karate. En mi grupo había un joven que tenía habilidades brillantes y estudiaba con gran celo. Se podría decir que pasó el día en el gimnasio y pasó la noche. Pero tenía un problema: el miedo. No hay gente intrépida. El miedo, como instinto de autoconservación, juega a nuestro favor, permitiéndonos ver el peligro y escapar de él. Sin embargo, es malo cuando comienza a dominar nuestra psique y a encadenar nuestros movimientos. Esto es exactamente lo que pasó con mi brillante luchador. Dominaba impecablemente las técnicas de lucha y durante el entrenamiento no fallaba ni un solo golpe, pero en el combate de contacto era un cobarde y perdía ante casi todos. El miedo le privó de la confianza en sí mismo. Las sugerencias de que lo que gana en la batalla no es tanto la técnica como el espíritu, no ayudaron.

Un día vino a visitarme un luchador muy fuerte: el ganador del Campeonato de Asia Central. Le pedí que celebrara peleas de exhibición con mis muchachos, pero le advertí que uno de mis muchachos era superior a él en todos los aspectos. ¿Qué le pasa?, dicen, incluso un maestro así debería mantener los oídos abiertos. En otras palabras, planté una chispa de duda sobre mis propias habilidades en el alma del campeón. Y les dijo a los muchachos lo siguiente: “Mañana, un tipo arrogante pidió venir con nosotros, considerándose un luchador invencible. Él quiere calentarte y sacudirte el polvo, pero sé que cualquiera de ustedes puede manejarlo solo con su izquierda. ¡Incluso tú! Y señaló al recién llegado, que todavía apenas sabía moverse. Y luego, como casualmente, se volvió hacia el joven cobarde: "Tú eres el más técnico entre nosotros, intimida al advenedizo, llévalo un poco por el pasillo".

La reunión tuvo lugar. Y ocurrió algo parecido a un milagro. El cobarde tuvo una gran pelea y derrotó al campeón. Cuando supo el nombre del maestro con el que se encontraba, se sintió mal.

La lección no fue en vano. A principios de los noventa, en Hiroshima (en los Juegos Asiáticos), mi “cobarde” ganó el primer lugar entre los artistas marciales. Todavía estoy orgulloso de su éxito hasta el día de hoy.

LA SALUD COMO ESTILO DE VIDA

Capítulo 1. Disposiciones generales sam jeon do

La vida es una cadena de situaciones, a veces difíciles y otras extremas (mortalmente peligrosas), que deberían incluir la enfermedad. Situación extrema siempre asociado con invasión (expansión) Fuerzas externas buscando destruir, debilitar o esclavizar a una persona. Por lo tanto, cada uno de nosotros debe ser capaz de resistir esta expansión.

El propio Jeon do, como simbiosis de las antiguas artes de contrarrestar la expansión física y espiritual, promueve un estilo de vida activo en todas sus manifestaciones. Sólo aquellos que están espiritual y físicamente sanos pueden llevar una vida así. Por lo tanto, cada uno de nosotros simplemente debe estar completamente sano. La salud es el estado natural del hombre, la enfermedad es una desviación de la norma: así lo decían los antiguos sabios orientales.

Basada en los logros del pensamiento filosófico de Oriente, la escuela Jeon Do en sí no tiene como objetivo crear un clan de superhombres. Está dirigido a los segmentos más amplios de la población. Su objetivo es enseñar a cada uno de sus seguidores la capacidad de tomar la decisión correcta en circunstancias difíciles y salir de cualquier conflicto situacional con el mayor beneficio para ellos. En otras palabras, el jong do en sí es la ciencia de las artes marciales:

a) con enfermedad (con vejez);

b) con la situación;

Capítulo 2. El propósito y el significado de la formación en salud personal.

Componentes que componen el proceso de autocuración.

La imagen de la salud y la juventud, su significado y papel en la práctica de la autocuración.

¿Por qué nos enfermamos? Porque vivimos de alguna manera, centrándonos en actitudes falsas. Por ejemplo, desde la infancia nos hemos acostumbrado a considerar como un axioma el postulado “mente sana en cuerpo sano”, a pesar de que es fundamentalmente incorrecto. Mire a su alrededor y encontrará muchas personas jóvenes y sanas cuyo comportamiento sugiere lo contrario. Son inmoderados en su búsqueda de placer, desenfrenados en sus pasiones, beben, fuman, se drogan, en una palabra, hacen todo lo posible para debilitar y envejecer prematuramente su cuerpo. ¿Tal comportamiento indica una alta salud espiritual? No y no otra vez. Una persona que no bebe ni fuma, pero no se preocupa por su cuerpo, viéndolo como algo secundario, sin (o en muy pequeña medida) responder a sus exigencias y necesidades, también es espiritualmente defectuosa. El resultado es el mismo: dolor, disminución general del vigor y pérdida de actividad física y emocional (juventud) a la edad de treinta o cuarenta años.

La salud del cuerpo está asegurada por la salud del espíritu que lo habita, y no al revés. Cuerpo humano desde el nacimiento está equipado con un margen de seguridad de ocho a diez veces mayor. Si se ve abrumado por una enfermedad, no entre en pánico y, lo más importante, no se quede de brazos cruzados. Encuentra la fuerza para reconsiderar tu actitud ante la vida, restaurar y poder preservar tu recurso protector. Un sistema de autocuración especialmente desarrollado por el Centro de Tecnologías de Autocuración le ayudará con esto.

El sistema de autocuración, que se analizará a continuación, no tiene análogos en la práctica mundial moderna. Es único en su estructura y sorprendente en su efectividad, aunque todos sus elementos individuales son simples y a primera vista no representan nada inusual. Cualquier persona, mirando la lista de ejercicios, dirá: Puedo hacer esto, y esto, y aquello, e incluso esto... Todo eso es cierto, cada uno de los ejercicios está realmente dentro de las capacidades de cada uno de nosotros, pues, Uno se pregunta: ¿no estamos todos perfectamente sanos? ¿Y por qué, agreguemos, no todos llegaremos a estar perfectamente sanos, incluso si empezamos con toda la perseverancia, pero mecánicamente, a elaborar las posiciones del entrenamiento propuesto? Aquí está la respuesta: los entrenamientos mecánicos sin sentido y propósito nos ayudan poco, son el camino hacia la nada. La eficacia de los ejercicios fertilizados por el deseo de un ideal específico se multiplica por cien.

Prefacio del autor a la segunda edición

¡Queridos lectores!

¡Tengo que advertirte!

Detrás Últimamente Se han publicado docenas de libros diferentes bajo mi nombre: este sistema Norbekov y otro sistema Norbekov, y se han ampliado, complementado, mejorado, acelerado y ¡Dios sabe qué más!

Hace unos años, en algún lugar de la periferia, se publicó un libro sobre el tratamiento de la diabetes mellitus, que NO ESCRIBÍ, pero mi nombre estaba en la portada. ¿Ya entiendes de qué estoy hablando? Tengo una biblioteca completa de este tipo de obras en casa.

Otro libro similar se publicó recientemente con el subtítulo “El sistema Norbekov completo”. Está bellamente publicado y llama la atención. Pero para que te quede claro te lo explico.

Lo que intento transmitirte no es realmente mío. No pertenece ni puede pertenecer a nadie en absoluto. Este conocimiento me fue transmitido a mí por los Mentores y a ellos por sus Mentores. Y así de siglo en siglo, de milenio en milenio. En el fondo, en la base misma de este sistema se encuentra el conocimiento antiguo, que contiene tales sutilezas que no todos pueden comprender.

No entraré en detalles ahora, pero diré una cosa: ¡para convertirse en maestro, un estudiante se somete a una formación de cuarenta años! ¡¿Puedes imaginar?!

Y antes de ser enviado a este espinoso camino, le enseñan durante tres años cómo ser estudiante. Luego se preparan durante doce años, y sólo después comienza el verdadero estudio. El mentor imparte conocimientos al alumno poco a poco.

El verano de 2002 marcó el trigésimo aniversario de mi aprendizaje.

¿Qué quiero decir con esto?

Por un lado, yo todavía no he terminado mis estudios. Por otro lado, no transmití ni una décima parte de los conocimientos que ya dominaba a mis alumnos. Además, ¡todavía no lo he escrito! ¿Dónde entonces, por favor díganme, puede aparecer el CURSO COMPLETO? ACERCA DE curso completo Ni siquiera he empezado a hablar todavía. Me preparo y me preparo y me preparo para esto porque este es el trabajo de mi vida.

Agradezco a las personas que escriben en mi nombre sobre el sistema y, por tanto, sobre mí. Pero quiero decir: ¡yo mismo habría escrito COMPLETAMENTE DIFERENTE!

¡En realidad escriben algo completamente diferente! Y no quisiera asumir los méritos de otras personas. Será mejor si te formas una opinión sobre mí basada en mis propios trabajos. Reconocerás mis libros reales enseguida, desde la primera página.

Si eres hombre, primero sentirás un apretón de manos firme y amistoso; si eres dama, luego el roce de mis labios en tu mano... y sólo entonces recibirás un golpe en la cabeza o una palmada en la nuca. culata. Estas extrañas sensaciones tuyas significarán precisamente que yo mismo escribí este libro.

“Recuperar la salud y la juventud. Una guía práctica para hombres y mujeres” es mi primera experiencia miserable al escribir un libro en ruso.

A continuación, se publicó una edición revisada y ampliada: “El camino hacia la juventud y la salud. Una guía práctica para hombres y mujeres." La reelaboración se hizo sin mi consentimiento y el libro resultó estar muerto.

Y aquí está “La experiencia de un tonto o la clave de la perspicacia”. Cómo deshacerme de las gafas": mi primer hijo amado, mi primer amor tierno, brillante y puro.

Temblando de miedo, para no ofenderte con mis “ataques”, la solté sin embargo como me decía mi alma. Aquí es donde se filtró mi esencia. ¡Este libro es mi tarjeta de presentación y tu principal guía para el futuro! Y para un futuro próximo está prevista toda una serie de libros, en cada uno de los cuales tengo algo que decir.

El libro que ahora tienes entre tus manos está escrito “basado en” mis primeros libros. Este es un libro de texto, más probablemente. Kit de herramientas para aquellos que están dispuestos a decir adiós a sus enfermedades, que realmente han decidido trabajar sobre sí mismos, que quieren descubrir de qué es capaz la fuerza de su espíritu. Sus comentarios y experiencia laboral acumulada me obligaron a realizar algunas adiciones y cambios a esta edición. Espero que encuentres útil este libro.

Hay un dicho que dice: “El que no sabe trabajar, enseña”. El que no puede hacer ni lo uno ni lo otro, escribe un libro”. Bueno, ¿qué debo hacer si, lamentablemente, puedo trabajar?

Con todo mi corazón estoy contigo,

Mirzakarim Norbekov

Del editor

El trabajo práctico y la investigación creativa del autor nos permiten hablar de él como un sanador y científico de escala mundial, ya que su trabajo ya ha ayudado a cientos de miles de enfermos (incluidos muchos miles de aquellos cuyas enfermedades se consideraban incurables) a regresar a una vida plena, ganando salud, juventud y buen humor.

El propio autor sufrió una vez una grave enfermedad renal, pero no sólo encontró una manera de afrontar su enfermedad, sino que también se atrevió a demostrar en la práctica que cualquier persona puede superar cualquier enfermedad de forma independiente.

Una hazaña comparable a la de Prometeo. La única diferencia es que el titán mítico enseñó a la gente a utilizar el fuego robado del cielo, y Mirzakarim Norbekov muestra a la gente las asombrosas propiedades de la "llama" del alma, que está en todos. El nombre de esta “llama” es fortaleza, espíritu.

“Bueno, nuevamente estás hablando de asuntos elevados, ¡pero yo, por ejemplo, tengo hemorroides! - puede decir algún escéptico. "El espíritu es una sustancia inmaterial, pero mis hemorroides son reales".

No se apresure a sacar conclusiones, querido escéptico. Lea este libro con atención y comprenderá que usted mismo puede curar sus hemorroides.

¿Vale la pena hablar de algo tan pequeño cuando tanto el asma bronquial como la diabetes mellitus retroceden ante el sistema de autocuración de Norbekov? No hay velas, ni almohadas de oxígeno ni ningún otro medio, pero se producen cambios mágicos en el estado del paciente. ¡Los ciegos empiezan a ver, los sordos empiezan a oír, los mudos empiezan a hablar!

El primer paso hacia esto fue el libro "Lecciones de Norbekov".

Este libro te lleva más allá por un asombroso camino de autodescubrimiento. Continuará familiarizándose con los principios del sistema Norbekov, encontrará instrucciones prácticas para mejorar la visión, la audición, entrenar las emociones y mucho más, y las mujeres podrán dominar la técnica del automasaje ginecológico sin contacto, que ayuda a resolver muchos problemas. muchos problemas, además de restaurar la plenitud de la percepción sensorial.

Todos los ejercicios que se ofrecen en este libro son fáciles de realizar y accesibles para mujeres, niños, personas maduras e incluso aquellos que ya se consideran personas mayores. En conjunto, parecen elegantes pasos de baile que aportan juventud y salud al artista.

Sin embargo, todo el que ha probado la coreografía sabe que en la danza no hay que confundir los movimientos ni perder el ritmo, de lo contrario, en el mejor de los casos, te convertirás en el hazmerreír de quienes te rodean y, en el peor, te caerás.

Si has emprendido el camino de la autocuración según este sistema, siempre debes recordar esto y Cumplir estrictamente las normas de formación establecidas.

Sistema de salud M.S. Norbekova combina armoniosamente los principios físicos y espirituales. Quizás por eso da resultados fantásticos. Así que no se equivocará si elige a Mirzakarim Norbekov como mentor.

Le deseamos éxito.

Claves del sistema de autocuración

¡Queridos lectores!

Las enfermedades crónicas ocurren con mayor frecuencia en aquellos que inicialmente se consideraron perdedores. Reflexiona sobre esto y trata de abrazar lo siguiente con todo tu corazón, alma y mente.

Ahora se le están dando las claves tanto de todo el sistema de autocuración en su conjunto como de cada uno de sus ejercicios por separado. Lea esta sección detenidamente y consúltela siempre según sea necesario antes de comenzar la clase.

Fue escrito para no anteponer cada ejercicio del sistema con instrucciones similares, de lo contrario el libro delgado que tienes en tus manos se convertiría en un volumen grueso y, desafortunadamente, no a mucha gente le gusta leer.

Por lo general, la gente no confía en los razonamientos extensos y en las verdades que les parecen perogrulladas. Yo tampoco confié nunca en ellos. Como resultado, seis años intensos de entrenamiento persistente fueron, se podría decir, en vano para mí.

¡Durante seis años vagué por la selva de mi propia estupidez, cuyo apoyo era la opinión de que yo mismo sabía y entendía todo muy bien!

Érase una vez, cuando todavía era muy joven, me senté, como tú, frente a mi Mentor, y él hablaba, hablaba, hablaba. Sobre el hecho de que cada uno debe creer en su propia fuerza, que debe esforzarse por lograr el éxito, que siempre, y especialmente durante el entrenamiento, debe estar de buen humor; si no llega por sí solo, entonces Tienes que aprender a crearlo.

En general, entonces me pareció que el Mentor estaba diciendo todo tipo de tonterías, colgándome fideos en las orejas, y me senté y pensé: "¿Cuándo terminará esta carga, cuándo finalmente haremos lo que vine a buscar aquí?"

Después de todo, yo ya era un veterano en el departamento de riñón del hospital de la ciudad, donde me hacían una purificación artificial de sangre dos o tres veces por semana. Sin esto hay muerte.

Primero, los riñones fallan, luego el corazón y el hígado comienzan a funcionar mal y luego todo el cuerpo colapsa. Éstas eran las perspectivas que me esperaban, esto es lo que tanto ansiaba deshacerme en ese momento.

Las clases han comenzado. Para no ofender al Mentor, traté de crear algún tipo de estado de ánimo en mí. A veces lo logré, a veces no. El mentor fue paciente y con su ayuda todavía curé mis riñones, pero todavía tenía un problema del que los hombres no hablan en voz alta.

Después de curarme los riñones, comencé a leer literatura especial, construí mi propio concepto de autocuración e incluso comencé a transmitir mi conocimiento a otros. Pero mi problema no desapareció, a pesar del duro entrenamiento al que no abandoné.

Todos los días comenzaba con una carrera de diez kilómetros, cuando regresaba me sumergía en un agujero de hielo, vivía (en invierno) en una habitación sin calefacción con una temperatura bajo cero. Dominé el yoga y dormí sobre una tabla tachonada de clavos. La formación duró entre 6 y 8 horas diarias.

Como resultado, me convertí en el medallista de plata del primer campeonato de kárate de la URSS, así como en un maestro de los deportes de combate cuerpo a cuerpo. Pero mi impotencia permaneció conmigo. Seis años de arduo trabajo no produjeron ningún beneficio. ¿Por qué? Porque solo estaba ejercitando mis músculos, eh. mi espíritu durante las clases no solo no me ayudó, sino que también trabajó en mi contra.

Al principio comencé a estudiar con mucha ilusión, pero al cabo de uno o dos meses me invadieron las dudas. Después de uno o dos años, fueron reemplazados por el frenesí y la amargura por la injusticia del destino, que se transformó en desaliento. Y seguí tirando de la correa habitual. Mi terquedad se volvió contra mí. En otras palabras, esto, por así decirlo, fortaleció mi debilidad.

La duda es nuestro principal, casi nuestro único enemigo. Empiece a practicar con pensamientos: “¿Qué pasa si no ayuda? Ha pasado el día, pero ¿dónde está el resultado? - y eso es todo, te estás condenando al fracaso.

Un día mi mentor me preguntó:

- ¿Por qué no te casas?

27 años en Oriente ya son madurez. Tuve que explicarme.

"Imbécil sin cerebro", me dijo el mentor, "has estado tratando a otras personas durante tantos años y no puedes descubrir la causa de tus propios problemas". ¿Por qué no me dijiste todo de inmediato?

Sí, ¡es más fácil para cualquier hombre ahorcarse que admitirlo!

El mentor volvió a hacerse cargo de mí. Él sacudió profundamente mi espíritu y me hizo creer en mí mismo. Entonces me di cuenta de que haciendo el mismo ejercicio puedes:

un beneficio;

b) no lograr nada;

c) hacerte daño.

Todo depende de qué tan decidido estés a ganar y de qué tan decidido estés a lograr tu objetivo.

Cuando regresé a casa, anuncié a todos que me iba a casar. Nueve meses después nació mi primer hijo y un año después otro. Después de eso, abrí una pequeña escuela para hombres con problemas de potencia. Hasta ahora me llegan cartas de todo el mundo.

Y ahora, anticipándome a sus numerosas preguntas, queridos hombres, puedo decirles con total responsabilidad: comiencen por el sistema de salud que se les ofrece. Varios millones de personas ya lo han pasado, muchas de las cuales han recuperado su salud, han encontrado la felicidad en la paternidad y la maternidad, han logrado el éxito en los negocios y han mejorado sus relaciones consigo mismos y con el mundo que los rodea. Y usted puede hacerlo.

Es el espíritu humano lo fundamental. fuerza motriz sanación física y espiritual, logrando metas y victorias en todo.

Entrena tu espíritu, porque sólo se desarrolla lo que se entrena, y empieza a hacerlo ahora mismo.

Ilustración de lo dicho.

"La gente no sufre por lo que sucede, sino por su actitud ante lo que sucede".

Puedes parafrasear este dicho de Montaigne así: tu victoria en una situación no depende de las circunstancias que la componen, sino de tu actitud hacia ellas.

Hubo un tiempo en que yo era entrenador de karate. En mi grupo había un joven que tenía habilidades brillantes y estudiaba con gran celo. Se podría decir que pasaba los días y las noches en el gimnasio. Pero tenía un problema: el miedo.

No hay gente intrépida. El miedo, como instinto de autoconservación, nos permite ver el peligro y escapar de él. Sin embargo, es malo cuando comienza a controlarnos y a apoderarse de nuestra psique.

Esto es exactamente lo que le pasó a mi brillante luchador. El miedo le privó de la confianza en sí mismo. Dominaba impecablemente las técnicas de lucha y durante el entrenamiento no fallaba ni un solo golpe, pero en el combate de contacto era un cobarde y perdía ante casi todos.

Pero en la batalla no es la técnica la que gana, sino el espíritu.

Un día, vino a visitarme un hombre que había sido ganador del campeonato de artes marciales de Asia Central. Le pedí que celebrara peleas de exhibición con mis muchachos, pero le advertí que uno de mis muchachos era superior a él en todos los aspectos. ¿Qué le pasa?, dicen, incluso un maestro así debería mantener los oídos abiertos.

En otras palabras, planté una chispa de duda sobre mis propias habilidades en el alma del campeón. Y les dijo a los chicos:

“Un tipo arrogante vino a nosotros, considerándose un luchador invencible. Él quiere calentarte y sacudirte el polvo, pero sé que cualquiera de ustedes puede manejarlo solo con su izquierda. ¡Incluso tú! – y señaló al recién llegado, que todavía apenas sabía moverse. Y luego, como casualmente, se volvió hacia el joven cobarde:

– Eres el más técnico entre nosotros, intimida al advenedizo, llévalo un poco por el pasillo.

La reunión tuvo lugar. ¿Y, qué piensas? Mi “cobarde” tuvo una gran pelea y derrotó al campeón. Cuando descubrió el nombre del maestro que conoció en el dojo, se sintió enfermo.

La lección no fue en vano. A principios de los noventa, en Hiroshima, en los Juegos Olímpicos Asiáticos, mi “cobarde” ganó el primer lugar entre los artistas marciales. Como entrenador, estoy orgulloso de su éxito hasta el día de hoy.

La conclusión, espero, sea clara. Puedes convertirte en un ganador en todo sólo derrotándote a ti mismo. Nunca olvides esto.

Capítulo 1 La salud como estilo de vida

El propósito y el significado del entrenamiento en salud personal.

Componentes que componen el proceso de autocuración.

La imagen de la salud y la juventud, su significado y papel en la práctica de la autocuración.

¿Por qué nos enfermamos? Porque vivimos basados en actitudes falsas. Por ejemplo, desde la infancia nos hemos acostumbrado a considerar como un axioma el postulado “mente sana en cuerpo sano”, a pesar de que es fundamentalmente incorrecto.

Muchas personas jóvenes y físicamente sanas refutan este postulado con su comportamiento. Son desmedidos en su búsqueda del placer, desenfrenados en sus pasiones, beben, fuman y se drogan. En una palabra, ellos, sin dudarlo, hacen todo lo posible para debilitar y envejecer prematuramente su cuerpo. ¿Tal comportamiento indica una alta salud espiritual?

¡No! Una persona que no se preocupa por su cuerpo, considerándolo como algo secundario, también puede ser considerado espiritualmente defectuoso, pero el cuerpo es el templo del alma. No es casualidad que en Oriente una persona enferma sea considerada un criminal.

doctores antiguo este identificó muchas razones que conducen al desarrollo de la enfermedad. Entre los externos se encuentran el viento, el frío, el calor, la sequedad, un estilo de vida inadecuado: exceso de trabajo y ociosidad, mala alimentación, malos hábitos.

Entre las internas se encuentran las experiencias emocionales excesivas, tanto positivas como negativas.

La salud del cuerpo está asegurada por la salud del espíritu, y no al revés. El cuerpo humano dispone de un margen de seguridad de ocho a diez veces mayor desde el nacimiento.

Si se ve abrumado por una enfermedad, no entre en pánico y, lo más importante, no se quede de brazos cruzados. Encuentra la fuerza para reconsiderar tu actitud ante la vida, repone tu recurso protector.

El sistema de autocuración, que se analizará a continuación, ha demostrado su eficacia en la práctica. Sus elementos son simples y accesibles. Cualquier persona, mirando la lista de ejercicios, dirá: Puedo hacer esto, y esto, y aquello, e incluso esto...

Todo es cierto: cada uno de los ejercicios está verdaderamente dentro de las capacidades de cada uno de nosotros. Cabría preguntarse: ¿por qué no todos nos volvemos sanos si tomamos Con toda tenacidad, pero mecánicamente.¿Practicar los ejercicios propuestos del sistema? Aquí está la respuesta: El entrenamiento mecánico sin significado ni propósito no lleva a ninguna parte.

Por ejemplo, considere una persona que aprende a nadar.

Al sentir un fondo fuerte bajo sus pies, realiza fácilmente movimientos que pueden mantenerlo a flote, pero, al caer lugar profundo, ahogo. ¿Qué pasa?

En ausencia de la capacidad de afrontar la situación, en una actitud equivocada hacia ella. Este tipo de persona:

Pánico, miedo a ahogarse (emocionalmente decidido a perder);

No ve nada, no oye nada (incapaz de evaluar correctamente su posición);

Hace burbujas, se ahoga (no puede respirar);

Se tambalea al azar (no sabe coordinar movimientos);

Se cansa rápidamente (no tiene fuerza física);

No se imagina nadando (no ha formado en su alma la imagen de un nadador).

Por el contrario, una persona que sabe nadar:

Sin miedo al agua;

Ve las olas, la orilla, otros nadadores, oye el chapoteo de los remos, el rugido de los barcos, el ruido.

cascada (es decir, capaz de evaluar objetivamente la situación);

Respira correctamente;

Medido en movimientos;

No se cansa (sabe ahorrar energía);

Se siente como un nadador.

El último punto es el más importante de los enumerados, porque reúne la eficacia de todos los demás en un solo todo.

La imagen de un nadador, sostenida por un deseo ardiente de atravesar con libertad y confianza la superficie del agua, ayuda a quienes están aprendiendo a nadar a reunir las habilidades adquiridas en el entrenamiento y obtener resultados.

Dependiendo de cuán vívidamente se cree esta imagen y de cuán grande sea el deseo de nadar, una persona adquiere la capacidad de cruzar el Helesponto o chapotear ligeramente en aguas tranquilas, agarrándose de las paredes de la piscina. Aquí cada uno es libre de elegir lo que quiera.

El paciente, atrapado en el torbellino de la enfermedad, no tiene otra opción. Necesita afrontar su enfermedad él mismo y en el menor tiempo posible. Para hacer esto, necesita sacudirse física y espiritualmente y sintonizarse con la Imagen de salud y juventud, que realmente lo ayudará a recuperar tanto la juventud como la salud en 30 a 40 días.

es posible? Después de todo, los milagros no ocurren. Este sistema de salud dice que sí con absoluta certeza. Así lo pueden confirmar miles y miles de personas que han superado enfermedades que se consideraban incurables.

Ellos, sin recurrir a drogas ni a ningún otro medio auxiliar, lograron ganar juventud y salud por sí solos.

El sistema ha ayudado a muchos a deshacerse de enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal, disbacteriosis, asma bronquial, diabetes mellitus, enfermedades de la tiroides, neuritis auditiva, neuritis óptica, neoplasias benignas (especialmente ginecológicas, como quistes y fibromas) y muchas otras. etc.

¿Cuál es el secreto de estas increíbles, mágicas y fabulosas metamorfosis? En las magníficas propiedades de nuestro cuerpo, que nos regala la generosa Naturaleza.

Nuestro cuerpo desde el nacimiento estuvo dotado de mecanismos de autocuración y bioprotección, pero fueron arrullados por el modo de vida moderno, desprovisto de dinámicas físicas y espirituales. Para despertarlos, necesitaremos regresar al estado original (como el de un bebé) de comprensión activa del mundo (como si fuéramos a nacer de nuevo).

Sin embargo, nadie puede nacer dos veces. ¿Qué nos queda? Lo que queda es demostrar artificialmente la voluntad y el deseo de recuperarse, “estimularse”, despertar la fuerza interior y, con la ayuda de ejercicios especialmente seleccionados, devolver la movilidad a las articulaciones y la columna, y entrenando las emociones, limpiar el alma de “ toxinas”, devolviéndole la serenidad infantil.

Además, tenemos que hacer algo de entrenamiento. pensamiento imaginativo para adquirir la capacidad de masajear sin contacto sus órganos internos y articulaciones con la ayuda de la concentración mental de las sensaciones de calor (T), hormigueo (P) y frío (X).

Tal masaje, que mejora la circulación sanguínea y activa las terminaciones nerviosas en los rincones más remotos de nuestro cuerpo, eliminará las interrupciones en el funcionamiento de los riñones, el hígado, los pulmones y los intestinos, los limpiará a fondo y los preparará para reparaciones importantes, activará el trabajo de las glándulas endocrinas y mejorar la nutrición de las articulaciones y la columna. Suavizará la piel, devolviéndole su elasticidad, eliminará arrugas y cicatrices, dando la orden de rejuvenecer todo el cuerpo. El resultado no tardará en llegar.

Trabajar en usted mismo utilizando este sistema mejorará su visión, agudizará su audición, aumentará la potencia masculina y ayudará a la mujer a afrontar enfermedades ginecológicas, revelar y aumentar su sensualidad.

Sí, sí, queridos lectores, tienen toda la razón. Este libro te da varita mágica, la lámpara de Aladino, una flor de siete flores o algo más entre una serie de objetos que pueden hacer maravillas.

Este “objeto”, imbuido de la sabiduría de milenios, como quiera que lo llamen, promete a cada uno de ustedes la ayuda más rápida y efectiva, su efectividad es similar a la efectividad del agua viva mitológica.

Casi todos los estudiantes que han completado el curso a tiempo completo lo declaran por unanimidad. Lo mismo se evidencia en numerosas cartas de estudiantes por correspondencia que practicaron de forma independiente este sistema de salud y se curaron por completo.

La fuente de estos "milagros" está dentro de cada uno de nosotros, y la magia se hará realidad sólo si tu deseo de ser joven y saludable es sincero y ardiente, si todas tus aspiraciones están dirigidas hacia la meta y si todo tu ser está impregnado de la luz de la Imagen de la Juventud y la salud, que tú mismo invocas desde lo más profundo de tu alma.

Esta Imagen, cada persona tiene la suya, es como un dibujo en la yema de sus dedos, está formada por tus maravillosos recuerdos y sensaciones.

Nadie puede hacer este trabajo por usted, solo puedo decirle en qué dirección moverse y cómo actuar, es decir, decirle cuál debería ser: su imagen personal y única de salud y por qué es necesaria.

De hecho, ya hemos hablado de por qué es necesaria la Imagen de salud y juventud. Cualquier máquina quedará rápidamente inutilizable si no funciona en un determinado modo de funcionamiento; cualquier ordenador necesita un determinado programa para poder realizar correctamente sus funciones.

Una persona no es una máquina ni una computadora, sino un ser vivo muy complejo en el que se combinan orgánicamente los principios físicos, intelectuales y espirituales.

La inteligencia también se llama conciencia, razón. El principio espiritual se refiere a las manifestaciones emocionales y morales de una persona, forman una sustancia llamada “alma”.

La imagen de salud y juventud ayudará a crear armonía interior. Está en sintonía con todos los momentos brillantes de nuestras vidas que nos inspiran. Cada uno de nosotros está familiarizado con este sentimiento y cada uno de nosotros tiene su propio patrón único.

Por un lado, la Imagen de la Juventud puede estar asociada con un paseo por un jardín floreciente en primavera, por otro, con un delicioso baile en una fiesta de graduación de la escuela, por un tercero, con escalar los brillantes picos de las montañas, por un cuarto, con algo más. .

Cuando emprendas la búsqueda de tu ideal, sintonízate con una ola de alegre anticipación e imagínate siempre como te gustaría ser. Joven, en forma, hermosa... y hagas lo que hagas, hazlo con amor por ti mismo y por el mundo que te rodea.

Crea tu propia Imagen de Salud e “impóntela” para que sientas una “respuesta” en tu cuerpo. Recuerda también las sensaciones de tu alma: luz, libertad, pureza, paz y armonía.

Sí, vivimos constantemente en un mundo de estrés. Situaciones estresantes hacen su trabajo, contaminando nuestra alma con resentimiento, irritación e ira.

Una nutrición inadecuada obstruye el cuerpo; Las actitudes falsas envenenan nuestra mente y nos desvían del verdadero camino. Nos volvemos obesos, nos sentamos frente al televisor, perdemos movilidad física y dejamos de leer.

El pensamiento imaginativo se vuelve gradualmente embotado, nuestro espíritu se marchita, la conciencia deja de guiar el cuerpo. No es de extrañar que las dolencias y enfermedades empiecen a abrumarnos en este momento.

Para deshacerse de ellos, en primer lugar, debe aprender a imaginar su única Imagen ideal de juventud y salud y fusionarse constantemente con ella. Entonces el proceso de curación se convertirá en una avalancha y todos los ejercicios del sistema darán un resultado fantástico: la juventud y la salud volverán a ti.

Es muy importante crear su propia Imagen de salud específica y clara. Deberías estar en esta imagen las 24 horas del día. Aquí está la historia de una niña que tenía diabetes.

“No siempre me sentí bien, así que no me permitieron hacer mucho. Cuando todos los niños estaban nadando y chapoteando en el agua, me senté en la orilla, los miré y me sentí demasiado débil para esos juegos, demasiado pesado.

Me imaginé caminando por la playa y dejando huellas muy profundas en la arena. Mis pies parecen estar atrapados en la arena y apenas puedo levantarlos de lo pesados que son. Incluso cerré los ojos para descansar...

Y un día imaginé que mis piernas cada vez eran más ligeras, tenía tantas ganas de correr, y para ello necesitaba piernas ligeras... Intenté imaginarme liviana como una pluma, e imaginé que mis huellas se hacían más pequeñas. y más pequeño, y yo corro cada vez más rápido... como el viento, junto con todos...

Todos los días que iba a la playa me imaginaba que era realmente así.

Después de unos días me sentí mejor; luego comencé a jugar y a correr un poco, como todos, y seguía imaginando lo ligeras que eran mis piernas y cómo apenas dejaban marcas en la arena. Siempre me imaginé sano y ligero”.

La historia de esta niña es como un hermoso cuento de hadas. Sin embargo, ella se recuperó.

“Haz crecer un árbol verde en tu corazón, y un día un pájaro cantor hará un nido allí”. dice un proverbio chino.

El árbol verde es la esencia, la imagen de la salud, que con diligencia y esmero formaremos en el alma, y el pájaro de la juventud inmarcesible no dudará en posarse en su copa.

En el segundo capítulo hablaremos sobre el entrenamiento de las emociones, la corrección del estado de ánimo y la formación del pensamiento imaginativo, que ayudan a crear una imagen preciada, así como el papel del perdón y la práctica de la autoinmersión, que puede evocar en el alma la Imagen de la juventud. y salud, que le abrirá las puertas a una nueva vida plena.