1. Spegelprincipen. Innan du dömer andra bör du vara uppmärksam på dig själv.

2. Principen om smärta. En kränkt person tillfogar andra kränkningar.

3. Principen för den övre vägen. Vi flyttar till fler hög nivå när vi börjar behandla andra bättre än de behandlar oss.

4. Bumerangprincipen. När vi hjälper andra hjälper vi oss själva.

5. Hammarprincipen. Använd aldrig en hammare för att döda en mygga på någon annans panna.

6. Principen om utbyte. Istället för att sätta andra i deras ställe måste vi sätta oss själva i deras ställe.

7. Principen för lärande. Varje person vi möter har potential att lära oss något.

8. Principen om karisma. Människor visar intresse för en person som är intresserad av dem.

9. Princip 10 poäng. Att tro på människors bästa egenskaper gör oftast att de visar sina bästa egenskaper.

10. Konfrontationsprincipen. Du bör ta hand om människor först och först sedan gå i konfrontation med dem.

11. Principen för stenrock. Förtroende är grunden för alla relationer.

12. Hissens princip. I processen med relationer kan vi lyfta människor upp eller fälla dem.

13. Situationens princip. Låt aldrig en situation betyda mer för dig än relationen.

14. Bob-principen. När Bob har problem med alla är huvudproblemet oftast Bob själv.

15. Tillgänglighetsprincipen. Att vara tillfreds med oss ​​själva hjälper andra att känna sig tillfreds med oss.

16. Skyttens princip. När du förbereder dig för strid, gräv ett dike åt dig själv som är tillräckligt stort för att få plats med en vän i den.

17. Jordbrukets princip. Alla relationer måste odlas.

18. 101-procentsprincipen. Hitta den 1 procent vi håller med om och fokusera 100 procent av vår ansträngning på det.

19. Principen om tålamod. Att resa med andra är alltid långsammare än att resa ensam.

20. Firandets princip. Det sanna testet av ett förhållande är inte bara hur trogna vi är mot våra vänner när de misslyckas, utan också hur mycket vi gläds när de lyckas.

21. Vänskapsprincipen. Andra saker lika, kommer människor att tendera att arbeta med dem de gillar; under andra ojämlika förhållanden kommer de fortfarande att göra det.

22. Principen om samarbete. Samarbeteökar sannolikheten för gemensam seger.

23. Principen om tillfredsställelse. I ett bra förhållande är allt parterna behöver göra för att njuta av det att vara tillsammans.

Bli vacker på 30 dagar - verklig övning! Ta reda på hur dessa produkter underbart rengör kroppen och gör din hud mjukare och fräschare. Vi erbjuder en kurs för att förbättra ditt utseende.

Vi erbjuder en 30-dagarskurs för att förbättra ditt utseende.

Så låt oss gå direkt till saken.

Tips #1

Varje morgon, på fastande mage, ät 1 matsked linfrö. Tugga ordentligt och drick ett glas varmt vatten. Efter en halvtimme kan du äta.

Vad kommer det att ge?

Denna produkt rengör kroppen underbart och gör huden mjukare och fräschare. Det kommer att bli en liten men hälsosam viktminskning. Linfrö stärker även hår och naglar.

Uppmärksamhet! Linfrö bör inte konsumeras om det finns stenar i kroppen.

Tips #2

Ät kokt rödbetssallad varje dag. Till frukost eller middag, om det passar.

Vad kommer det att ge?

Rödbetor är en unik blodrenare. Och blodhälsa är en viktig indikator på vackert utseende. Denna produkt har också en positiv effekt på hudens tillstånd och funktionen hos inre organ.

Tips #3

Varje dag, en timme före sänggåendet, applicera en blandning av glycerin och vitamin E i ansiktet. Blandningen är mycket enkel att förbereda:

• För 30 gram glycerin tar vi 10 kapslar vitamin E;
• genomborra kapslarna med en nål och pressa oljan i flaskan.

Allt detta kan köpas på apoteket till ett lågt pris.

Innan du applicerar produkten måste du rengöra din ansiktshud och göra en lätt massage med en mjuk borste så att ytan blir lätt röd. I detta tillstånd absorberar celler näringsämnen så mycket som möjligt.

En nackdel är att huden blir lite klibbig samtidigt som glycerinet absorberas. För att lindra obehag, spraya din hud med ett uppfriskande ansiktsvatten.

Vad kommer det att ge?

Varje morgon kommer du att observera en tacksam hudreaktion på sådan näring. Rynkor jämnas ut och färgen jämnas ut. Ett mycket effektivt botemedel mot kråksparkar i ögonvrån.

Tips #4

Ät minst 50 gram nötter dagligen. Alla du gillar.

Vad kommer det att ge?

Ditt hår och dina naglar kommer att tacka dig SÅ MYCKET på bara 2 veckor.

Tips #5

En gång var tredje dag gör vi en hårmask av torrt senapspulver, utspätt till konsistensen av gröt med tillsats av vegetabilisk olja (helst kardborre eller vetegroddar). Applicera i fuktigt hår, låt stå i 20-30 minuter, skölj.

Vad kommer det att ge?

Resultatet av denna mask talar för sig själv. Och efter en månads regelbunden användning kommer du helt enkelt inte att känna igen ditt gamla hår i den lyxiga vågen.

Tips #6

Skaffa dig strumpor för att sova. Tillverkad av naturfiber. Bomull eller ull. Beroende på årstid. Innan du går och lägger dig efter en dusch, smörj generöst in dina fötter med smör och tillsätt några droppar pepparmyntsolja. Sen tar vi på oss strumpor och går och lägger oss så här.

Vad kommer det att ge?

Om en månad kommer dina ben att bli föremål för avundsjuka och beundran. Denna procedur, avslutad en månad före strandsäsongen, kommer att tjäna dig väl. Du kommer att kunna visa upp dina bara fötter med stolthet.

Tips #7

Låt oss nu ta hand om ögonfransarna. Du behöver en tom mascaratub. Tvätta den noggrant inuti med din ursprungliga tvålborste. Torka den. Vi droppar vetegroddsolja inuti. Allt! En huskur är redo att stärka och växa dina ögonfransar som är trötta på färgämne.

Innan du går och lägger dig, applicera olja längs hela längden. Det är väldigt bekvämt att göra detta med en borste. Du behöver inte applicera för mycket. Det räcker med att smörja in hårstråna bara lite.

Vad kommer det att ge?

Om en månad kommer du att se att dina ögonfransar har blivit tjockare, växta och tydligt stärkta.

Tips #8

Låt oss ta hand om din kroppshud. Ta ett glas havssalt (även om vanligt bordssalt med jod också är lämpligt), tillsätt ett glas helfet gräddfil.

Efter att ha badat, sätt på en tvätthandske, massera noggrant hela kroppen, inklusive halsen, med den resulterande gröten, skölj sedan med varmt vatten. Vi är inte lata och gör detta efter varje bad.

Blandningen kan förvaras i kylen.

Vad kommer det att ge?

Salt tar bort döda partiklar från ytan och desinficerar. Har du små finnar är de snart ett minne blott. Gräddfil mjukar upp effekten av salt, förhindrar att den repar känslig hud och ger näring åt cellerna.

Behöver jag förklara att regelbunden användning ger underbara resultat.

Tips #9

Än en gång om huden. Det kommer att vara underbart om du köper en sådan skatt till dig själv som amarantolja. Huvudkomponenten i denna mirakelprodukt är skvalen. Och det är i sin tur en av huvudkomponenterna i vår hud. Oljan absorberas nästan 100%, och i kampen mot rynkor, ärr, brännskador, hudbristningar och andra hudbesvär är den oöverträffad! Du kan och bör använda amarantolja dagligen, som smörjer både din kropp och ansikte.
Tips #10

Förbered speciellt vatten för att skölja håret efter tvätt. Tillsätt bara några droppar mentololja (5 droppar per 1 liter) och skölj dina lockar efter varje tvätt.

Vad kommer det att ge?

Frågan försvinner omedelbart efter att du provat den första gången. Otrolig fräschör i hårbotten och lätthet. Detta botemedel lindrar till och med huvudvärk. Motverkar effektivt mjäll. Utmärkt för att behandla överflödigt fett hår. publiceras

Anton Pavlovich Tjechov hävdade att "allt i en person ska vara vackert: ansikte, kläder, själ och tankar." Det är svårt att argumentera med den stora klassikern, och dessutom är det ingen mening: modern teknik enkelt lösa problem med de två första punkterna (ansikte och kläder), och Elle Girl berättar vad du ska göra med de andra två.

Foto tumblr.com

Motivering

Välj vem du ska se upp till. När du startar en komplex plan för att arbeta med dig själv måste du först förstå i vilken riktning du ska gå. För att göra detta måste du bestämma dig för en myndighet – en person du skulle vilja vara som. Helst pratar vi inte om en person, utan flera på en gång: vi är alla ofullkomliga, och genom att välja en enda idol riskerar du förr eller senare att stå ansikte mot ansikte med hans brister, som sannolikt inte kommer att behaga dig. Därför är det mycket mer effektivt att hitta din auktoritet inom varje område. Till exempel vill du vara mer sällskaplig – och du vet att din vän Masha bokstavligen är festens liv. Du gillar också människor med ett gott sinne för humor - och det är här din pojkvän är ett riktigt proffs. Det betyder att du har något att lära av dem. Var inte blyg för att berätta för människor (särskilt dina nära och kära!) vilka egenskaper du attraheras av hos dem, och var inte rädd för att ställa relevanta frågor. När det gäller att se upp till stjärnor är det här verkligen bättre än ingenting. Du kan dock inte veta hur kändisar är i verkligheten – och det betyder att du riskerar att leva efter falska ideal.

Hitta din hobby. Hobbyer är en annan nödvändig punkt i detta avseende. Och du behöver inte övertyga oss om att du inte är en kreativ person alls, och ingenting passar dig. Hobby är inte bara att rita eller sjunga. Du kan samla mynt, lära dig att göra professionell makeup eller vandra i bergen.

Det spelar ingen roll vad din hobby kommer att vara - huvudsaken är att du kommer att göra det med din själ.

Du kommer att se att du mycket snart kommer att ha likasinnade, och ett nytt kall kommer att ge nya mål i livet, vars framgångsrika uppnående kommer att göra dig starkare och coolare.

Läs så mycket som möjligt. Långa listor litteratur för sommaren är de flesta skolbarns mardröm. Men lärare är inte tyranner (även om det ibland verkar som om motsatsen är sant) och när de försöker ingjuta en kärlek till litteratur från en ung ålder, agerar de i dina intressen. Att läsa vidgar åtminstone dina vyer, ökar lexikon, ändrar talets kvalitet till det bättre och distraherar från akuta problem. Som max hjälper det att hitta mål i livet och orka med svåra situationer(även i klassisk litteratur kommer du förmodligen att hitta exempel som överraskande nog sammanfaller med ditt problem, som för dig verkar vara världens undergång).

Foto tumblr.com

Förberedelse

Föra dagbok. Vissa människor gör en missnöjd grimas när de hör ordet "dagbok" och minns alltför romantiska unga damer som skriver alla möjliga nonsens i sin dagbok. För det första hjälper det faktiskt att lära sig hur man uttrycker sina tankar, för det andra att bli av med onödiga känslor (det är så du talar ut, men samtidigt inte häller ut din negativitet över den olyckliga lyssnaren) och för det tredje , för att övervaka dina framgångar och misslyckanden (denna kunskap lär dig att dra intelligenta slutsatser från alla relationer, justera dina mål i livet och allmänt njuta av de små sakerna).

Tid som du kan spendera på att sova, läsa eller ägna dig åt hobbyer går till spillo genom att skriva "ahaha" på tangentbordet som svar på ett annat meme som du kommer att glömma om en timme.

Samtidigt ska kommunikationen som sådan förstås vara en viktig del av ditt liv – men vi pratar specifikt om en-till-en-kontakter. Håller med, till och med tid som ägnas åt en sådan till synes vanlig aktivitet som att handla med en vän minns bättre än samma två timmar som spenderas i en gruppchatt.

Gör listor. Om du verkligen vill arbeta med dig själv kan du inte klara dig utan listor. Först och främst pratar vi om listor med dina mål. För det andra, gör listor över vad du vill läsa/titta på/köpa. Och för det tredje, glöm inte listor med nödvändiga saker för en dag. Det här kan låta väldigt deprimerande, men testa det – och du kommer att känna en makalös känsla av tillfredsställelse när du bockar en efter en bredvid de färdiga föremålen. I sådana ögonblick får du självförtroende att du klarar vilken utmaning som helst.

Foto tumblr.com

Handling

Träna ditt minne. Upp till flera dussin olika tankar kan blinka genom våra huvuden på en minut. För att strukturera detta kaotiska flöde måste hjärnan anstränga sig, men utan hjälp av minnet är alla dess ansträngningar förgäves. Så minnet är det viktigt verktyg nödvändig för självutveckling.

Ett av de mest effektiva och användbara sätten att träna ditt minne är att studera främmande språk.

Du kan också memorera citat från böcker och filmer, spela spel som involverar brainstorming (till exempel schack) och för de mest lata, avstå från att göra anteckningar på din iPhone, vilket gör vårt minne inaktivt.

Glöm inte sporten. I en frisk kropp friskt sinne! Kommer du ihåg det här? Om inte, då är det dags att komma ihåg din fysiska lärare och börja träna minst fem minuter på morgonen. Sport förbättrar inte bara hälsan, utan också disciplinerar, hjälper till att distrahera från dåliga tankar och återigen hitta likasinnade. Dessutom, efter ett effektivt träningspass, känner du i regel ett sådant lyft att det verkar som att du kan flytta berg.

Den stora boken om österländsk visdom Evtikhov Oleg Vladimirovich

Förbättra dig själv

Förbättra dig själv

Tzu-xia sa:

"Om någon, av respekt för sin hustru, avsäger sig lust, tjänar sina föräldrar till utmattning, tjänar suveränen till självuppoffring och är ärlig i sina ord i relationer med vänner, då jag naturligtvis , kommer att kalla honom en vetenskapsman, även om andra skulle känna igen honom som okunnig.”

Tzu-xia är en av eleverna till Konfucius.

Läraren sa:

Tzu-yu sa:

- När du tjänar härskaren, om du tråkar ut honom med dina förmaningar, kommer du att bringa skam, och om du tråkar ut din vän med dem, kommer han att bli kall mot dig.

Ji Wenzi tänkte på varje uppgift tre gånger och utförde den sedan. Hör om detta Läraren sa:

– Och två gånger räcker.

Ji Wenzi är en framstående dignitär från kungariket Lu.

Läraren sa:

– Om den mänskliga naturen har företräde framför kultur, blir resultatet en vilde. Om kulturen råder över naturen blir resultatet en pedant. Och bara en proportionell kombination av natur och kultur gör en person ädel.

Läraren sa:

– En person är direkt från födseln, och om han senare, efter att ha blivit sned, överlever, är det bara tack vare en lycklig olycka.

Läraren sa:

– Sträva efter sanningen, var dygdig, lita på filantropi och utöva konsten.

Läraren sa:

– När du träffar en klok person, tänk på att bli jämställd med honom. När du träffar någon som är oklok (ovärdig), undersök dig själv (av rädsla för att du kan ha samma brister).

Konfucius sa:

– Tro uppriktigt och älska att lära, behåll din tro till döden och förbättra din väg. Gå inte in i ett tillstånd som är i fara; lev inte i ett tillstånd som är uppslukat av uppror; dyker upp när lagen råder i det himmelska imperiet och gömmer sig i en tid av laglöshet. Det är en skam att vara fattig och inta en låg position när lagen råder i staten; Det är lika skamligt att vara rik och ädel när laglöshet råder i staten.

Konfucius sa:

- Blanda dig inte i din egen verksamhet.

Tzu-chang frågade:

– Hur upphöjer man dygd och urskiljer fel?

Konfucius svarade:

– Om lojalitet och uppriktighet är viktigt för dig och du strävar efter rättvisa, då upphöjer du dygd.

När man älskar någon önskar de att han levde. Om de hatar honom borde han dö. Men det är ett misstag att önska att någon ska leva eller dö. Shi-jing (Canon of Chant) säger: "Positivt inte på grund av rikedom (han övergav mig), utan bara på grund av variation (det vill säga törsten efter ny underhållning)."

Fan-chi, som följde med Konfucius på en promenad, sa:

– Jag vågar fråga dig, vad innebär det att upphöja dygd, att bli renad från ondska och att upptäcka villfarelse?

- Utmärkt fråga, - sa läraren, - först affärer och sedan framgång, betyder inte detta att upphöja dygd? Är det inte möjligt att rensa dig själv från ondska om du bekämpar det onda i dig själv och inte rör det onda i andra? Under påverkan av ett tillfälligt vredesutbrott, glömma dig själv och dina föräldrar - är inte detta en vanföreställning?

Tzu Kung frågade:

-Vad är vänskap?

Läraren svarade:

– I uppriktiga råd och i att uppmuntra bra saker. Men om de inte lyssnar på dig, insistera inte för att inte uppleva förnedring.

Läraren sa:

– Om en person kan korrigera sig själv, kommer han då att ha svårigheter i förvaltningsfrågor? Om han inte kan korrigera sig själv, hur ska han då korrigera andra?

Konfucius sa:

"Södralänningarna har ett talesätt: "En man utan konstans kan varken vara en medicinman eller en läkare." Underbar! I Ching säger: "Den som är inkonsekvent i sin kallelse kan ibland bli på skam." Detta är känt även utan spådom.

Läraren sa:

"Det är svårt att vara fattig och inte klaga." Det är lätt att vara rik och inte arrogant.

Konfucius sa:

– Utan att ockupera en viss plats, blanda dig inte i hans angelägenheter (bland dig inte i något som inte är din egen sak).

Tseng Tzu sa:

– En ädel mans tankar riktas mot saker som är lämpliga för hans position.

Läraren sa:

– Oroa dig inte för att folk inte känner dig, men oroa dig för att du inte har visat dina förmågor än.

Läraren sa:

– En utmärkt häst är inte känd fysisk styrka, men med sitt eget humör.

Fel som inte kan korrigeras är riktiga fel!

Någon frågade:

– Vad säger du om att betala gott med ont?

På den här Konfucius svarade:

– Hur ska man då svara på vänlighet? Man bör betala rättvisa (det vill säga på grund) för ondska och svara på det goda med det goda.

Tzu-chang frågade:

– Hur blir man känd?

Läraren sa:

– Med uppriktighet och trohet i tal, fasthet och vördnad i verksamhet och i barbarernas rike kan man lyckas (bli berömd). I avsaknad av dessa egenskaper, åtminstone till och med i ditt hemland, är det möjligt att lyckas? När du står, föreställ dig att de (dessa egenskaper) står framför dig; när du är i en vagn, föreställ dig att de lutar sig mot ett ok, och då kommer du att lyckas.

Tzu-chang skrev dessa ord på sitt bälte.

Läraren sa:

– En person som inte har långsiktiga planer kommer utan tvekan att drabbas av en kortvarig sorg.

Läraren sa:

– Om du är krävande av dig själv och överseende mot andra slipper du bli kränkt.

Tzu Kung frågade:

– Finns det något ord som kan vägleda dig genom hela ditt liv?

Läraren sa:

– Det här är nedlåtande. Gör inte mot andra vad du inte önskar dig själv.

Läraren sa:

– När alla hatar eller älskar någon är det nödvändigt att testa detta.

Läraren sa:

– Fel som inte korrigeras är riktiga misstag!

Läraren sa:

– Allt som krävs av ord är att de korrekt förmedlar tankar.

Konfucius sa:

– Tre typer av vänner kan vara användbara, tre typer kan vara skadliga. Hjälpsamma vänner är de som är raka, uppriktiga och har mycket kunskap. Skadliga vänner är de som är hycklande, smickrande och pratsamma.

Konfucius sa:

– Det finns tre nyttiga och tre skadliga glädjeämnen. Här finns användbara glädjeämnen: glädjas åt en korrekt utförd ritual med musik, glädjas när du pratar om andra människors förtjänster och att du är vän med många kloka människor. Skadliga glädjeämnen är att glädjas åt lyx, glädjas åt sysslolöshet och vara på fester.

Läraren sa:

– Till naturen står människor nära varandra, men av vanor är de avlägsna.

Läraren sa:

"Den som inte accepterar ödet kan inte bli en ädel make." Den som inte känner igen ceremonier har ingenstans att skaffa sig starka grunder. Den som inte känner till ordens kraft kommer aldrig att förstå människor.

Denna text är ett inledande fragment.

Kapitel V. (Att) precis som det existerar genom sig själv, och resten genom det, så existerar det från sig själv, och resten - från det. Så eftersom det vi har funnit tillfredsställande (nu) skulle det vara bra att undersöka om det är sant att denna natur själv och allt som är något inte existerar

Kapitel VI. (Att) det inte skapas av någon orsak, men inte existerar genom ingenting eller från ingenting; och hur kan man förstå att det existerar genom sig själv och från sig själv? Så eftersom "att vara genom något" och "att vara från något" inte alltid har samma betydelse, är det nödvändigt

C. Individualitet som ser sig själv som verklig i sig själv och för sig själv. Självmedvetenheten har nu tagit begreppet om sig själv i besittning, som hittills bara var vår uppfattning om den, nämligen i vissheten om att den själv är all verklighet; målet och kärnan för honom från och med nu

Hur du förbättrar dig själv Om du plötsligt inte gillar din skugga - den är på något sätt böjd, sned - så rätar du ut dig själv för att räta ut den. Naturligtvis. Dessutom, om du inte riktigt gillar ditt liv, är det enda sättet att förbättra det att korrigera dig själv. Ditt liv -

Hur organiserar man sig? För att vara en målmedveten person behöver du vilja, förmågan att övervinna dig själv, din lättja och dina rädslor. Detta är förmodligen sant, men jag vet inte hur jag ska utveckla viljan. Will utvecklas inom sport under ledning av en bra tränare och i armén under kommando av en hänsynslös

Han bet sig En dag bråkade två grannar och kom till Molla Nasreddin med en begäran om att få döma dem. En av dem hävdade att den andra hade bitit sig i örat och visade sitt blödande öra som bevis. Den andre ropade högst i rösten: "Jag bet inte, jag bet honom inte!" Detta

Att komma ihåg sig själv. "The Abbey", 20 januari 1923. Här sitter jag här. Jag är helt oförmögen att minnas mig själv, jag har ingen aning om det. Men jag hörde talas om det. En vän till mig bevisade för mig idag att själverinring är möjligt. Sedan, efter att ha tänkt på det, blev jag övertygad om att om

Separation från sig själv...Med alienation menar jag denna typ av livserfarenhet när en person blir en främling för sig själv. Det är som om han "förtalar", skiljer sig från sig själv. Han upphör att vara centrum för sin egen värld, mästaren över sina handlingar; tvärtom - dessa handlingar och deras

ANSVAR FÖR SJÄLVET Om vi ​​inte känner oss förtjänta av framgång, kärlek eller välstånd, då kommer vi aldrig att kunna uppnå dessa nåder, oavsett vilka möjligheter som ges för oss - Det Grundläggande Jaget kommer alltid att hitta ett sätt att komplicera våra liv. Men sedan detta

ETT HUS FÖR DIG SJÄLV Ägaren var ledsen över att skiljas från en anställd som hade tjänat honom i många år. Och han bad honom om en tjänst - att äntligen bygga ett hus. Snickaren höll med, men det var tydligt att han under arbetet tänkte på något annat, inte försökte alls, tog vad som helst

SE PÅ DIG SJÄLV En gång tilltalade Buddha sina lärjungar: "Den största försiktighet bör iakttas i relationer med världsliga människor." Hur går man barfota på den taggiga stigen? Han kliver försiktigt. En vis person bör gå genom byn på samma sätt. Som ett bi inte gör det

2.2. Befria dig själv Den moderna människan är mentalt förslavad av standardtänkande klichéer som påtvingats av press, tv och människor runt omkring honom; mycket snabb livsrytm, komplex psykologisk atmosfär i samhället. Ett av de första stegen in

FÖRSTÅ DIG SJÄLV Människor längtar efter att förstå sig själva. En del av sufiträningen är utformad för att göra detta möjligt, för den rena dumheten hos de flesta av oss är nästan universell. Ur denna synvinkel är det vettigt att uppmärksamma vissa tillvägagångssätt, eftersom i detta

Om Självkännedom Och mannen frågade: Berätta om Självkännedom.Och han svarade så här: Era hjärtan vet, men är tysta, om dagarnas och nätternas hemligheter.Men era öron längtar efter att få höra om vad hjärtat vet. Och du kommer att höra med ord att det du alltid visste i dina tankar. Och du kommer att röra vid den nakna med fingrarna

Fly från sig själv Ofta är läsarens bekännelser ett porträtt av framgång eller, oftare, misslyckande, charm eller besvikelse, en liten livshistoria, en studie av intima upplevelser. De mest intressanta bekännelserna är upplevelser av självkännedom, att testa sig själv, sin egen egna styrkor,

16. "Låt dig inte gå" Morgon. En man i en slarvigt knuten slips är redo att flyga ut ur lägenheten som en kula. "Knyt åtminstone din slips!" - berättar hans fru. – Du kan inte låta dig gå sådär! – Lämna mig ifred! – svarar maken irriterat. - Jag har ingen tid! Senare, när han kommer tillbaka,

Att förbättra sig själv är inte en lätt väg, men de som har tagit den och fortsätter att gå i denna riktning tror att detta är huvudmålet i en persons liv. Självförbättring inkluderar nyckeluppgifter som var och en av oss måste bemästra. Hur kan man förbättra sig själv?

Ta ansvar - det här är det första en person som har börjat förbättra sig behöver göra. Ta ansvaret för ditt liv i dina egna händer, sluta skylla på människorna omkring dig och omständigheterna för dina misslyckanden. Allt som händer dig nu och vem du är är bara din förtjänst, och du ensam kan förändra allt.

Du måste välja i vilken riktning du ska röra dig genom livet eller något stort segment av det. Ett så svårt beslut måste noga övervägas. Du måste använda din logik och intuition, ta hänsyn till dina ambitioner, drömmar och talanger.

Det finns ingen anledning att begränsa sig till någonting. Det handlar i första hand om frånvaron av ramverk som du kan bygga för dig själv. Huvudsaken är att tro på sig själv, och då finns det inget utrymme för ursäkter till varför man inte kan göra något. Du kan göra vad som helst.

Ha tålamod. Resultaten kommer inte direkt, allt tar tid, så bli inte upprörd om du inte ser omedelbara resultat. Snabba resultat är vanligtvis vilseledande, det tar vanligtvis tid att se att dina ansträngningar har motsvarat dina förväntningar.

Att förbättra dig själv

Varje dag du lever passerar av en anledning - varje dag får du en massa nyttig erfarenhet som du inte får missa och tillgodogöra dig effektivt. Missa inte alla viktiga ögonblick som händer i livet och dra de rätta slutsatserna i tid.

Östlig visdom säger att om du sår en vana, kommer du att skörda en karaktär. Skapa dagliga positiva vanor som så småningom kommer att ersätta alla negativa. Till exempel: daglig läsning, promenader, meditation, föra dagbok över händelser - allt detta kommer att ha en positiv inverkan på ditt liv.

Sluta vara rädd. På vägen mot toppen är det rädsla som stoppar oss, den tillåter oss inte att ta nästa steg och rullar tillbaka oss flera positioner. Titta på rädsla så kommer du sluta vara rädd – med en sådan attityd är det lätt att göra det du behöver.

Hur kan man förbättra sig själv? En annan visdom som behöver komma ihåg och användas är den som säger: vad tankar är, så är världen. Även om du funderar på något svårt eller obehagligt, ställ dig bara positivt. Justera din vy efter det, eftersom alla saker bestäms av den sida från vilken vi tittar på dem.

Förutom tankar skapar livet vår miljö, det rör på och ger den näring. Du måste se till att det finns människor omkring dig som kan inspirera och glädja dig, som du kan byta positiv energi med och göra det du älskar. Efter att ha kommunicerat med sådana människor kommer du att växa internt och känna harmoni - det är precis vad som är nödvändigt för din personliga självförbättring.

Fler artiklar om detta ämne:

Utomstående kännetecknas av sådana egenskaper som självtvivel åtföljd av rädsla. Anledningen för det här psykologiskt problem kan vara pedagogiska misstag som föräldrar gör...

Slösa inte bort dig själv på att tycka synd om dig själv och förstå att detta är en helt bortkastad energiförbrukning. Känslor som förbittring och självömkan får dig att röra dig i cirklar och komma tillbaka igen och igen...

Hat är en känsla när en person upplever som mest negativa känslor: ilska, avsky, förbittring. Det finns många anledningar till att denna negativa känsla dyker upp, allt från missnöje eget liv Och…

Stark karaktär visar sig när du behöver klara av svåra uppgifter i livet. Alla kan inte göra detta naturligt, så sådana egenskaper måste utvecklas...

Blyghet är en underbar egenskap som inte alla har. Men bara om det inte stör ditt liv. Överdriven blyghet i denna grymma värld kan bromsa din karriär och påverka ditt personliga liv negativt...