Allenamento del corpo e dello spirito. Allenamento del corpo e dello spirito

Cari lettori! Ci sembra urgente spendere qualche parola sull'unicità dell'opera che vi sta davanti, poiché i suoi autori non ritengono corretto toccare questo argomento da soli e generalmente evitano un'eccessiva autopromozione in ogni modo possibile.

Nel frattempo lavoro pratico e la ricerca creativa di queste persone ci permette di parlare di loro come guaritori e scienziati di livello mondiale, perché il loro lavoro ha già aiutato centinaia di migliaia di malati (comprese molte migliaia di coloro le cui malattie erano considerate incurabili) a tornare a un pieno- vita sanguinante, guadagna salute, giovinezza e durevole vivacità di spirito.

Entrambi gli stessi autori hanno sofferto di gravi malattie fisiche (Mirzakarim Norbekov - disabilità, disfunzione renale, Yuri Khvan - tonsillite cronica, insufficienza cardiaca), ma non solo hanno trovato un modo per far fronte ai loro disturbi, ma hanno anche osato dimostrare nella pratica che qualsiasi persona può indipendentemente e in brevissimo tempo superare qualsiasi malattia.

Chiavi del sistema di autoguarigione

Le malattie croniche colpiscono più spesso coloro che inizialmente si definivano perdenti. Considera ciò che è stato detto, quindi cerca di assorbire tutto quanto segue con tutto il tuo cuore, mente e anima.

Ora ti vengono date le chiavi sia dell'intero sistema di autoguarigione nel suo insieme, sia di ciascuno dei suoi esercizi separatamente. Studia attentamente questo capitolo e torna sempre su di esso se necessario prima di iniziare le lezioni. È piccolo nel volume, ma molto significativo nei contenuti e scritto per non far precedere ogni esercizio della metodologia da istruzioni simili, altrimenti il libro sottile che tieni tra le mani si trasformerebbe in un volume paffuto e, purtroppo, amano da leggere qui non molti.

Inoltre, va notato che le persone non si fidano veramente dei lunghi ragionamenti e delle verità che sembrano loro comuni. Non mi sono fidato di loro una volta, e io... Di conseguenza, sei anni intensi di duro allenamento sono stati per me, si potrebbe dire, vani. Per sei interi (pensaci!) Ho vagato nelle terre selvagge della mia stessa stupidità, che si basava sull'opinione che io stesso conoscessi e capissi tutto molto bene.

C'era una volta, quando ero ancora molto giovane, mi sono seduto, come te, davanti al mio mentore, e lui parlava, parlava, parlava. Il fatto che il guaritore dovrebbe credere nelle proprie forze, che dovrebbe lottare per il successo, che deve semplicemente essere di umore gioioso durante l'allenamento e, se non viene da solo, deve imparare a chiamarlo. In generale, secondo me, il mentore diceva ogni sorta di sciocchezze, sciocchezze, appendendo tagliatelle alle mie orecchie, e mi sono seduto e ho pensato, quando finirà questa noia, quando finalmente faremo quello per cui sono venuto qui? Dopotutto, ero già un veterano nel dipartimento dei reni dell'ospedale cittadino, dove due o tre volte alla settimana mi veniva data la purificazione artificiale del sangue, senza questa morte. Prima i reni falliscono, poi il cuore e il fegato iniziano a fallire, poi l'intero corpo crolla. Queste sono le prospettive che mi aspettavano, questo è ciò di cui ero così ansioso di sbarazzarmi in quel momento.

Le lezioni sono iniziate. Per non offendere il mentore, ho cercato di creare degli stati d'animo in me stesso, a volte ci sono riuscito, a volte no. Il mentore è stato paziente e ho comunque curato i miei reni con il suo aiuto, ma avevo ancora un problema di cui gli uomini non parlano ad alta voce.

Dopo aver guarito i miei reni, ho iniziato a leggere letteratura speciale, costruendo il mio concetto di autoguarigione e ho persino iniziato a trasmettere ad altri grani della mia conoscenza. Ma il mio problema non è andato da nessuna parte, nonostante il duro allenamento che non ho lasciato.

Ogni giorno partivo con una corsa di dieci chilometri, tornavo, mi tuffavo nella buca, vivevo (d'inverno) in una stanza non riscaldata con una temperatura sotto lo zero. Ho imparato lo yoga e ho dormito su una tavola tempestata di chiodi. La formazione richiedeva 6-8 ore al giorno. Di conseguenza, sono diventato non solo uno specialista di classe nel combattimento corpo a corpo, ma sono anche riuscito a diventare una medaglia d'argento del primo campionato di karate dell'URSS. Sei anni di duro lavoro non hanno portato alcun beneficio: la mia impotenza è rimasta con me. Perché? Perché ho appena pompato i muscoli e il mio spirito durante le lezioni non solo non mi ha aiutato, ma ha anche funzionato contro di me.

In fondo ho iniziato le lezioni con grande entusiasmo, ma dopo un mese o due sono stato sopraffatto dai dubbi, dopo un anno o due sono stati sostituiti dalla frenesia e dalla rabbia per l'ingiustizia del destino, che si è trasformata in sconforto, con il quale ho continuato a tirare la solita cinghia. La mia tenacia si è rivoltata contro di me. In altre parole, ha rafforzato la mia debolezza, per così dire. (Il dubbio è quasi il nostro unico principale nemico. Inizia a esercitarti con i pensieri: e se non aiuta? la giornata è passata, ma dov'è il risultato? - tutto qui, e ti condanni al fallimento.)

Un giorno il mio mentore mi ha chiesto: "Perché non ti sposi?" (27 anni in Oriente sono già maturità.) Dovevo spiegarmi. “Asino senza cervello”, mi ha detto il mentore, “hai curato altre persone per così tanti anni e non riesci a capire la causa dei tuoi problemi. Perché non mi hai detto tutto subito?" Perché-perché, perché mi vergognavo. Il mentore ha ripreso con me e con più cura di prima. Ha “scosso” profondamente il mio spirito, sintonizzandolo su nuovi orientamenti, cioè, in breve, mi ha fatto credere di nuovo in me stesso.

Allenamento del corpo e dello spirito - Norbekov M.S. (scaricamento)

(questo è un frammento introduttivo del libro, ~20%)

Prefazione dell'autore alla seconda edizione

Cari lettori!

Devo avvertirti!

Dietro Ultimamente Dozzine di libri diversi sono stati pubblicati sotto il mio nome: il sistema Norbekov è lo stesso, e il sistema Norbekov è diverso, ampliato, integrato, migliorato e accelerato, e Dio sa cos'altro!

Qualche anno fa, da qualche parte ai margini, è stato pubblicato un libro sulla cura del diabete, che NON HO SCRIVUTO, ma sulla copertina c'è il mio nome. Hai già capito di cosa sto parlando? Ho un'intera biblioteca di tali opere a casa.

Recentemente, un altro libro simile è stato pubblicato con il sottotitolo "The Complete Norbekov System". È splendidamente realizzato e attira l'attenzione su di sé. Ma per farti capire, lascia che ti spieghi.

Quello che sto cercando di trasmetterti non mi appartiene veramente. Non appartiene e non può appartenere a nessuno da solo. Questa conoscenza è passata a me dai mentori ea loro dai loro mentori. E così di secolo in secolo, di millennio in millennio. Nelle profondità, proprio alla base di questo sistema, giace un'antica conoscenza, contenente tali sottigliezze che non tutti possono comprendere!

Non entrerò nei dettagli ora, ma dirò una cosa: per diventare un maestro, uno studente deve allenarsi per quarant'anni! Riesci a immaginare?!

E prima di essere indirizzato su questo sentiero spinoso, gli viene insegnato per tre anni come essere uno studente. Poi cucinano per dodici anni e solo dopo inizia il vero studio. Il mentore trasferisce le conoscenze poco a poco allo studente.

L'estate del 2002 ha segnato i trent'anni del mio apprendistato.

Cosa voglio dire?

Da un lato, io stesso non ho ancora terminato i miei studi. D'altra parte, non ho trasmesso ai miei studenti nemmeno un decimo delle conoscenze che avevo già acquisito. Inoltre, non è ancora stato trasferito su carta! Dove allora, per favore dimmi, può apparire un CORSO COMPLETO?! DI corso completo Non ho ancora iniziato a parlare. Mi sto preparando e preparando e preparando per questo perché questo è il lavoro della mia vita.

Sono grato alle persone che scrivono a mio nome sul sistema e quindi su di me. Ma voglio dire: io stesso scriverei COMPLETAMENTE DIVERSAMENTE!

Generalmente scrivono in modo abbastanza diverso! E non vorrei assumermi i meriti degli altri. Sarà meglio se ti fai un'opinione su di me secondo le mie stesse fatiche. Riconoscerai subito i miei veri libri, dalla prima pagina.

Se sei un uomo, sentirai prima una stretta di mano decisa e amichevole, se sei una signora, poi il tocco delle mie labbra sulla tua mano... e solo allora riceverai uno schiaffo sulla testa o uno schiaffo sul culo . Sono questi tuoi strani sentimenti che significheranno che ho scritto questo libro io stesso.

“Recupera la tua salute e la tua giovinezza. Una guida pratica per uomini e donne” è la mia prima misera esperienza di scrivere un libro in russo.

È stata seguita da un'edizione rivista e ampliata: “The Road to Youth and Health. Una guida pratica per uomini e donne. La revisione è stata fatta senza il mio consenso e il libro si è rivelato morto.

Ed ecco “L'esperienza del matto, o la chiave dell'illuminazione. Come sbarazzarsi degli occhiali ”- il mio primo amato figlio, il mio primo amore tenero, luminoso e puro.

Tremando di paura per non offenderti con i miei "attacchi", l'ho comunque lasciata andare come mi diceva la mia anima. È qui che è entrata in gioco la mia essenza. Questo libro è il mio biglietto da visita e il tuo principale punto di riferimento per il futuro! E per il prossimo futuro è prevista un'intera serie di libri, in ognuno dei quali ho qualcosa da dire.

Il libro che ora tieni tra le mani è stato scritto “basato sui” miei primi libri. È un libro di testo, più che altro Kit di strumenti per chi è pronto a dire addio ai propri malesseri, per chi ha veramente deciso di lavorare su se stesso, per chi vuole scoprire di cosa è capace la forza del proprio spirito. Il tuo feedback e l'esperienza lavorativa accumulata mi hanno costretto ad apportare alcune aggiunte e modifiche a questa edizione. Spero che questo libro ti sia utile.

C'è un detto: “Chi non sa lavorare, insegna. Chi non conosce né l'uno né l'altro, scrive un libro. Ebbene, cosa devo fare se, purtroppo, posso lavorare?!

Con tutto il mio cuore,

Mirzakarim Norbekov

Editoriale

Il lavoro pratico e la ricerca creativa dell'autore ci permettono di parlare di lui come di un guaritore e scienziato di livello mondiale, perché il suo lavoro ha già aiutato centinaia di migliaia di malati (comprese molte migliaia di coloro le cui malattie erano considerate incurabili) a tornare a una vita piena, acquistando salute, giovinezza e vivacità di spirito.

L'autore stesso un tempo soffriva di una grave malattia renale, ma non solo ha trovato un modo per far fronte alla sua malattia, ma ha anche osato dimostrare in pratica che chiunque può sconfiggere autonomamente qualsiasi malattia.

Un'impresa paragonabile all'impresa di Prometeo. L'unica differenza è che il mitico titano ha insegnato alle persone come usare il fuoco rubato dal cielo, e Mirzakarim Norbekov mostra a una persona le incredibili proprietà della "fiamma" dell'anima, che è in tutti. Il nome di questa "fiamma" è fortezza, spirito.

“Bene, ancora una volta stai parlando di questioni importanti, e io, per esempio, ho le emorroidi! – potrebbe dire qualche scettico. "Lo spirito è una sostanza intangibile e le mie emorroidi sono reali."

Non saltare alle conclusioni, caro scettico. Leggi attentamente questo libro e capirai che puoi curare le tue emorroidi da solo.

Vale la pena parlare di tale piccolezza quando sia l'asma bronchiale che il diabete mellito regrediscono prima del sistema di autoguarigione di Norbekov? Non ci sono candele, sacche di ossigeno o qualsiasi altro mezzo, ma avvengono cambiamenti magici nelle condizioni del paziente. I ciechi cominciano a vedere, i sordi a sentire, i muti a parlare!

Il primo passo verso questo è stato il libro "Lezioni di Norbekov".

Questo libro ti porta più avanti lungo il fantastico percorso della scoperta di te stesso. Continuerai a conoscere i principi del sistema Norbekov, troverai istruzioni pratiche per migliorare la vista, l'udito, allenare le emozioni e molto altro, e le donne potranno padroneggiare la tecnica dell'automassaggio ginecologico senza contatto, che aiuta a risolvere molti, molti problemi, oltre a ripristinare la pienezza della percezione sensoriale.

Tutti gli esercizi offerti in questo libro sono facili da eseguire e accessibili a donne, bambini e persone. mezza età, e anche quelli che si sono già registrati come anziani. Presi insieme, assomigliano ai passi aggraziati di una danza che porta giovinezza e salute all'esecutore.

Tuttavia, chiunque si sia cimentato nella coreografia sa che nella danza non si possono confondere i movimenti o smarrirsi, altrimenti nella migliore delle ipotesi diventerai lo zimbello degli altri, nella peggiore cadrai.

Se hai messo piede sulla via dell'autoguarigione secondo questo sistema, dovresti sempre ricordarlo e attenersi rigorosamente alle regole di formazione stabilite.

Sistema sanitario della SM Norbekov combina armoniosamente i principi fisici e spirituali. Forse è per questo che dà risultati fantastici. Quindi non ci saranno errori se scegli Mirzakarim Norbekov come tuo mentore.

Vi auguriamo successo.

Chiavi del sistema di autoguarigione

Cari lettori!

Le malattie croniche si verificano più spesso in coloro che inizialmente si sono registrati come perdenti. Pensaci e cerca di accettare quanto segue con tutto il cuore, l'anima e la mente.

Ora ti vengono date le chiavi sia dell'intero sistema di autoguarigione nel suo insieme, sia di ciascuno dei suoi esercizi separatamente. Leggere attentamente questa sezione e fare sempre riferimento ad essa se necessario prima di iniziare.

È scritto per non far precedere ogni esercizio del sistema da istruzioni simili, altrimenti il libro sottile che si tiene tra le mani si trasformerebbe in un volume paffuto e, purtroppo, non molti di noi amano leggere.

Di solito le persone non si fidano davvero dei lunghi ragionamenti e delle verità che a loro sembrano banali. Nemmeno io mi sono mai fidato di loro. Di conseguenza, sei anni intensi di duro allenamento sono stati per me, si potrebbe dire, vani.

Per sei interi anni ho vagato nelle terre selvagge della mia stessa stupidità, che si basava sull'opinione che io stesso conoscessi e capissi tutto molto bene!

C'era una volta, quando ero ancora piuttosto giovane, mi sono seduto, come te, davanti al mio Mentore, e lui parlava, parlava, parlava. Sul fatto che ognuno ha bisogno di credere nelle proprie forze, che è necessario lottare per il successo, che sempre e soprattutto durante l'allenamento bisogna essere di umore gioioso, se non viene da solo, allora bisogna impara a chiamarlo.

In generale, allora mi sembrava che il Mentore stesse dicendo sciocchezze, appendendomi delle tagliatelle alle orecchie, e mi sono seduto e ho pensato: "Quando finirà questa noia, quando finalmente faremo quello per cui sono venuto qui?"

Dopotutto, ero già un veterano nel dipartimento dei reni dell'ospedale cittadino, dove due o tre volte alla settimana ricevevo la purificazione artificiale del sangue. Senza di essa, la morte.

Prima i reni falliscono, poi il cuore e il fegato iniziano a fallire, poi l'intero corpo crolla. Queste sono le prospettive che mi aspettavano, questo è ciò di cui ero così ansioso di sbarazzarmi in quel momento.

Le lezioni sono iniziate. Per non offendere il Mentore, ho cercato di creare una sorta di umore in me stesso. A volte ci sono riuscito, a volte no. Il mentore è stato paziente e ho comunque curato i miei reni con il suo aiuto, ma avevo ancora un problema di cui gli uomini non parlano ad alta voce.

Ogni giorno partivo con una corsa di dieci chilometri, al ritorno mi tuffavo nella buca, vivevo (d'inverno) in una stanza non riscaldata con una temperatura sotto lo zero. Ho imparato lo yoga e ho dormito su una tavola tempestata di chiodi. La formazione richiedeva 6-8 ore al giorno.

Di conseguenza, sono diventato una medaglia d'argento nel primo campionato di karate dell'URSS, nonché un maestro dello sport nel combattimento corpo a corpo. Ma la mia impotenza è rimasta con me. Sei anni di duro lavoro non hanno fatto nulla. Perché? Perché stavo solo costruendo muscoli, uh il mio spirito non solo non mi ha aiutato durante le lezioni, ma anche lavorato contro di me.

All'inizio ho iniziato a studiare con grande entusiasmo, ma dopo un mese o due sono stato preso dai dubbi. Uno o due anni dopo, furono sostituiti dalla frenesia e dalla rabbia per l'ingiustizia del destino, che si trasformò in sconforto. E ho continuato a tirare la solita cinghia. La mia tenacia si è rivoltata contro di me. In altre parole, ha rafforzato la mia debolezza, per così dire.

Il dubbio è il nostro principale, quasi l'unico nemico. Inizia ad allenarti con pensieri: “E se non aiuta? La giornata è passata, ma dov'è il risultato? E questo è tutto, ti stai preparando al fallimento.

Un giorno la mia guida mi chiese:

- Perché non ti sposi?

27 anni in Oriente sono già maturità. Ho dovuto spiegare.

“Asino senza cervello”, mi disse il Mentore, “hai curato altre persone per così tanti anni e non riesci a capire la causa dei tuoi problemi. Perché non mi hai detto tutto subito?

Sì, è più facile per qualsiasi uomo impiccarsi che ammetterlo!

L'insegnante ha ripreso il controllo. Ha completamente "scosso" il mio spirito, mi ha fatto credere in me stesso. Poi ho capito che facendo lo stesso esercizio, puoi:

un beneficio

b) non ottenere nulla

c) farti del male.

Tutto dipende da come sei determinato a vincere e lottare per l'obiettivo.

Quando sono tornato a casa, ho annunciato a tutti che mi sarei sposato. Nove mesi dopo è nato il mio primo figlio, un anno dopo un altro. Successivamente, ho aperto una piccola scuola per uomini con problemi di potenza. Fino ad ora, mi arrivano lettere da tutto il mondo.

Ed ora, avvertendo le vostre numerose domande, cari uomini, posso dirvi con tutta responsabilità: iniziate dal sistema sanitario che vi viene offerto. Ci sono già passati diversi milioni di persone, molte delle quali hanno riacquistato la salute, ritrovato la felicità della paternità e della maternità, raggiunto il successo negli affari, instaurato rapporti con se stessi e con il mondo che li circonda. E puoi farlo.

È lo spirito umano che è il principale forza trainante recupero fisico e spirituale, raggiungimento di obiettivi e vittorie in tutto.

Allena lo spirito, perché solo ciò che è allenato si sviluppa, e inizia a farlo fin da ora.

Illustrazione di quanto detto

"Le persone non soffrono per ciò che sta accadendo, ma per il loro atteggiamento nei confronti di ciò che sta accadendo".

Puoi parafrasare questo detto di Montaigne come segue: la tua vittoria in una situazione non dipende dalle circostanze da cui si sviluppa questa situazione, ma dal tuo atteggiamento nei loro confronti.

Un tempo mi è capitato di essere un allenatore di karate. Nel mio gruppo c'era un giovane che aveva dati brillanti e studiava con grande zelo. Lui, si potrebbe dire, giorno e notte in palestra. Ma aveva un problema: la paura.

Le persone senza paura non esistono. La paura, in quanto istinto di autoconservazione, ci permette di vedere il pericolo e allontanarci da esso. Tuttavia, è brutto quando inizia a controllarci, prende possesso della nostra psiche.

Questo è esattamente quello che è successo al mio brillante combattente. La paura lo ha privato della fiducia in se stesso. Ha padroneggiato la tecnica di combattimento in modo impeccabile e non ha perso un solo colpo in allenamento, e in un combattimento di contatto era un codardo e ha perso quasi tutti.

Ma non è la tecnica che vince in battaglia, ma lo spirito.

Una volta venne a trovarmi un uomo che era il vincitore del campionato di arti marziali dell'Asia centrale. Gli ho chiesto di tenere combattimenti dimostrativi con i miei ragazzi, ma ho avvertito che uno dei miei ragazzi lo supera sotto tutti gli aspetti. Cosa c'è che non va in lui, dicono, anche un tale maestro dovrebbe tenere gli occhi aperti.

In altre parole, ho piantato una scintilla di insicurezza nell'anima del campione. E ha detto ai ragazzi:

- L'ha chiesto una persona arrogante che si considera un combattente invincibile. Vuole riscaldarsi e picchiarti a sangue, ma so che chiunque di voi può gestirlo con una sinistra. Anche tu! - e indicò il nuovo arrivato, che ancora praticamente non sapeva come muoversi. E poi, come di sfuggita, si rivolse al giovane codardo:

- Sei il nostro più tecnico, intimidisci il nuovo arrivato, guidalo un po 'in giro per la sala.

L'incontro ha avuto luogo. E cosa ne pensi? Il mio "codardo" ha combattuto alla grande e ha sconfitto il campione. Quando ha saputo il nome del maestro che aveva incontrato al dojo, si è sentito male.

La lezione non è stata vana. All'inizio degli anni Novanta a Hiroshima alle Olimpiadi asiatiche, il mio "codardo" vinse il primo posto tra i maestri delle arti marziali. Io, come allenatore, sono orgoglioso del suo successo fino ad oggi.

La conclusione è, spero, chiara. Puoi diventare un vincitore in tutto solo sconfiggendo te stesso. Non dimenticartene mai.

Capitolo 1 La salute come stile di vita

Lo scopo e il significato dell'allenamento di autoguarigione

I componenti che compongono il processo di autoguarigione.

L'immagine della salute e della giovinezza, il suo significato e il suo ruolo nella pratica dell'autoguarigione.

Perché siamo malati? Perché viviamo, concentrandoci su falsi atteggiamenti. Ad esempio, fin dall'infanzia siamo stati abituati a considerare il postulato "una mente sana in un corpo sano" come un assioma, nonostante sia fondamentalmente sbagliato.

Molte persone giovani e fisicamente sane confutano questo postulato con il loro comportamento. Sono smodati alla ricerca del piacere, sfrenati nelle passioni, bevono, fumano, si drogano. In una parola, senza esitazione, fanno di tutto per indebolire e invecchiare prematuramente il loro corpo. Tale comportamento indica un'elevata salute spirituale?

NO! Spiritualmente difettoso può anche essere considerato la persona a cui non frega niente del proprio corpo, considerandolo qualcosa di secondario, e dopo tutto, il corpo è il tempio dell'anima. Non è un caso che in Oriente un malato sia considerato un criminale.

Medici antico Oriente identificato molte cause che portano allo sviluppo della malattia. Tra quelli esterni - vento, freddo, caldo, aridità, stile di vita sbagliato - superlavoro e pigrizia, malnutrizione, cattive abitudini.

Tra le esperienze emotive interne - eccessive, sia positive che negative.

La salute del corpo è assicurata dalla salute dello spirito, e non viceversa. Il corpo umano dalla nascita è dotato di un margine di sicurezza da otto a dieci volte superiore.

Se sei sopraffatto dalla malattia, non farti prendere dal panico e, soprattutto, non sederti. Trova la forza in te stesso per riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti della vita, ricostituire la tua risorsa protettiva.

Il sistema di autoguarigione, che verrà discusso di seguito, ha dimostrato la sua efficacia nella pratica. I suoi elementi sono semplici e accessibili. Chiunque, dopo aver guardato l'elenco degli esercizi, dirà: posso fare questo, e questo, e quello, e anche questo ...

È tutto così: ognuno degli esercizi dipende davvero da ognuno di noi. Perché, ci si chiede, non ognuno di noi diventa sano se preso con tutta la perseveranza, ma meccanicamente elaborare gli esercizi proposti del sistema? Ecco la risposta: l'addestramento meccanico senza significato e scopo non porta da nessuna parte.

Ad esempio, considera una persona che sta imparando a nuotare.

Sentendo un fondo forte sotto i suoi piedi, esegue facilmente movimenti che possono tenerlo a galla, ma, una volta indossato luogo profondo, affondando. Qual è il problema qui?

In assenza della capacità di far fronte alla situazione, nell'atteggiamento sbagliato nei suoi confronti. Una persona del genere:

Panico paura di annegare (emotivamente sintonizzato sulla sconfitta);

Non vede nulla, non sente (non è in grado di valutare correttamente la sua posizione);

Vesciche, soffocamenti (non riesco a respirare);

Flounders a caso (non sa come coordinare i movimenti);

Si stanca rapidamente (non forte fisicamente);

Non si immagina di nuotare (non ha formato la propria immagine di nuotatore nella sua anima).

Al contrario, una persona che sa nuotare:

Non ha paura dell'acqua;

Vede le onde, la riva, altri bagnanti, sente lo sciabordio dei remi, il rombo delle barche, il rumore

una cascata (cioè in grado di valutare oggettivamente la situazione);

Respira correttamente;

Dimensionale nei movimenti;

Non si stanca (sa risparmiare energia);

Sembra un nuotatore.

L'ultimo punto è il più importante di quelli elencati, perché raccoglie in un unico insieme l'efficacia di tutti gli altri.

L'immagine di un nuotatore, sostenuta da un ardente desiderio di solcare liberamente e con sicurezza la superficie dell'acqua, aiuta chi impara a nuotare a mettere insieme le abilità acquisite in allenamento e ottenere il risultato.

A seconda di quanto vividamente viene creata questa immagine e quanto è grande il desiderio di nuotare, una persona acquisisce la capacità di attraversare l'Ellesponto o di tuffarsi leggermente in acque calme, aggrappandosi alle pareti della piscina. Qui ognuno è libero di scegliere ciò che gli piace.

Il paziente, preso dal vortice della malattia, non ha scelta. Ha bisogno di affrontare la sua malattia da solo e nel più breve tempo possibile. Per fare questo, devi scuoterti fisicamente e spiritualmente, sintonizzarti sull'Immagine della salute e della giovinezza, che ti aiuterà davvero a ritrovare sia la giovinezza che la salute entro 30-40 giorni.

È possibile? Dopo tutto, i miracoli non accadono. Questo sistema di benessere dice di sì con assoluta certezza. Ciò può essere confermato da migliaia e migliaia di persone che hanno superato i loro mali che erano considerati incurabili.

Loro, senza ricorrere a droghe e altri aiuti, sono riusciti a guadagnare giovinezza e salute da soli.

Il sistema ha aiutato molte persone a sbarazzarsi di malattie croniche del tratto gastrointestinale, dysbacteriosis, asma bronchiale, diabete mellito, malattie della tiroide, neurite acustica, neurite ottica, neoplasie benigne (soprattutto ginecologiche, come cisti e fibromi) e molti altri. altri

Qual è il segreto di queste incredibili, magiche, favolose metamorfosi? Nelle magnifiche proprietà del nostro corpo, donateci dalla natura generosa.

Fin dalla nascita il nostro corpo era dotato di meccanismi di autoguarigione e di biodifesa, ma sono stati addormentati dal modo di vivere moderno, privo di dinamiche fisiche e spirituali. Per risvegliarli, dobbiamo tornare allo stato originale (simile a un bambino) di comprensione attiva del mondo (come per rinascere).

Tuttavia, nessuno nasce due volte. Cosa ci resta? Non resta che mostrare artificialmente la volontà e il desiderio di riprendersi, “suscitarsi”, risvegliare la forza interiore e, con l'aiuto di esercizi appositamente selezionati, ripristinare la mobilità delle articolazioni e della colonna vertebrale e, allenando le emozioni, purificare l'anima da “ scorie”, restituendogli la serenità infantile.

Inoltre, dobbiamo fare formazione pensiero figurativo per poter massaggiare senza contatto gli organi interni e le articolazioni con l'aiuto della concentrazione mentale delle sensazioni di calore (T), formicolio (P) e freddo (X).

Un tale massaggio, migliorando la circolazione sanguigna e attivando le terminazioni nervose negli angoli più remoti del nostro corpo, eliminerà le interruzioni nel lavoro di reni, fegato, polmoni, intestino, le pulirà a fondo e le predisporrà per la revisione, attiverà il sistema endocrino ghiandole, migliorare la nutrizione delle articolazioni e della colonna vertebrale. Levigherà la pelle, ripristinandone l'elasticità, eliminerà rughe e cicatrici, dando l'ordine per il ringiovanimento dell'intero organismo. Il risultato non tarderà a dirsi.

Lavorare su te stesso secondo questo sistema migliorerà la vista, acuirà l'udito, aumenterà la potenza maschile e aiuterà una donna a far fronte alle malattie ginecologiche, ad aprirsi e ad aumentare la sua sensualità.

Sì, sì, cari lettori, avete assolutamente ragione. Questo libro ti dà bacchetta magica, la lampada di Aladino, un fiore a sette colori o qualcos'altro da una serie di oggetti che possono fare miracoli.

Questo "oggetto" intriso della saggezza dei millenni, comunque lo chiamiate, promette a ciascuno di voi l'aiuto più rapido ed efficace, la sua efficacia è simile all'efficacia dell'acqua viva mitologica.

Lo dichiarano all'unanimità quasi tutti gli studenti che hanno completato un corso di studi a tempo pieno. Lo stesso è evidenziato dalle numerose lettere di studenti di corrispondenza che hanno praticato in modo indipendente questo sistema di miglioramento della salute e si sono completamente guariti.

La fonte di questi "miracoli" è dentro ognuno di noi, e la magia diventerà realtà solo se il tuo desiderio di diventare giovane e sano è sincero e ardente, se tutte le tue aspirazioni sono dirette verso l'obiettivo, e se tutto il tuo essere è permeato dalla luce dell'immagine della giovinezza e della salute, che tu stesso chiami dal profondo della tua anima.

Questa Immagine, ogni persona ha la sua, come un disegno sulla punta delle dita, è composta dai tuoi meravigliosi ricordi e sentimenti.

Nessuno può fare questo lavoro per te, posso solo suggerire in quale direzione muoverti e come agire, ad es. dire cosa dovrebbe essere: la tua immagine personale unica della salute e perché è necessaria.

In realtà, abbiamo già parlato del motivo per cui è necessaria l'immagine della salute e della giovinezza. Qualsiasi macchina diventerà rapidamente inutilizzabile se non funziona in una determinata modalità operativa, qualsiasi computer ha bisogno di un determinato programma per svolgere bene le sue funzioni.

L'uomo non è una macchina o un computer, ma un essere vivente molto complesso, in cui i principi fisici, intellettuali e spirituali sono organicamente combinati.

L'intelligenza è anche chiamata coscienza, ragione. Il principio spirituale si riferisce alle manifestazioni emotive e morali di una persona, formano una sostanza chiamata "anima".

L'immagine della salute e della giovinezza contribuirà a creare armonia interiore. È in sintonia con tutti i momenti luminosi della nostra vita che ci ispirano. Ognuno di noi ha familiarità con questa sensazione e ognuno di noi ha il suo modello unico.

Per uno, l'immagine della giovinezza può essere associata a una passeggiata in un rigoglioso giardino primaverile, per un altro - con un delizioso ballo al ballo di laurea, per un terzo - con l'arrampicata su splendenti cime montuose, per un quarto - qualcos'altro ...

Quando inizi a cercare il tuo ideale, sintonizzati su un'ondata di gioiosa aspettativa e immagina sempre te stesso come vorresti essere. Giovane, in forma, bella e qualunque cosa tu faccia, falla con amore per te stessa e per il mondo che ti circonda.

Crea la tua Immagine della Salute, e “imponila” a te stesso in modo da sentire una “risposta” nel tuo corpo. Ricorda anche le sensazioni nell'anima: luce, libertà, purezza, pace e armonia.

Sì, viviamo sempre in un mondo stressante. situazioni stressanti fanno il loro lavoro, intasando la nostra anima di risentimento, irritazione, rabbia.

Nutrizione impropria che brucia il corpo; i falsi atteggiamenti avvelenano le nostre menti, ci portano fuori strada. Ingrassiamo, ci sediamo davanti alla TV, perdiamo la mobilità fisica, smettiamo di leggere.

Il pensiero figurativo sta gradualmente diventando noioso, il nostro spirito appassisce, la coscienza cessa di controllare il corpo. Non sorprende che i disturbi e le malattie in questo momento inizino a sopraffarci.

Per sbarazzartene, prima di tutto, dovresti imparare a immaginare la tua unica immagine ideale unica di giovinezza e salute e fonderti costantemente con essa. Quindi il processo di guarigione diventerà come una valanga e tutti gli esercizi del sistema daranno un risultato fantastico: la giovinezza e la salute torneranno a te.

È molto importante creare la tua immagine specifica e chiara della salute. Questa immagine dovrebbe essere 24 ore al giorno. Ecco la storia di una ragazza che aveva il diabete.

“Non mi sono sempre sentito bene, quindi non mi è stato concesso molto. Quando tutti i bambini nuotavano e sguazzavano nell'acqua, mi sono seduto sulla riva, li ho guardati e mi sono sentito troppo debole per questi giochi, troppo pesante.

Ho immaginato di camminare lungo la spiaggia e di lasciare impronte molto profonde nella sabbia. I miei piedi sembrano incastrati nella sabbia, e riesco a malapena a sollevarli, tanto sono pesanti. Ho anche chiuso gli occhi per riposare...

E una volta ho immaginato che le mie gambe diventassero sempre più leggere, volevo correre così tanto, e per questo ci vogliono gambe leggere ... ho provato a immaginarmi leggero come una piuma, e ho immaginato che le mie impronte si stessero riducendo, più piccola, e io corro sempre più veloce... come il vento, insieme a tutti...

Ogni giorno, quando ero in spiaggia, immaginavo che fosse effettivamente così.

Dopo alcuni giorni mi sono sentito meglio; poi ho cominciato a giocare ea correre un po', come tutti, e continuavo a immaginare quanto fossero leggere le mie gambe e che difficilmente lasciassero impronte sulla sabbia. Mi sono sempre immaginata sana e leggera”.

La storia di questa ragazza è come una bellissima fiaba. Tuttavia, si è ripresa.

"Fai crescere un albero verde nel tuo cuore e un giorno un uccello canoro vi costruirà un nido" dice un proverbio cinese.

L'albero verde è l'essenza, l'immagine della salute, che formeremo diligentemente e scrupolosamente nelle nostre anime, e l'uccello della giovinezza immutabile non tarderà a stabilirsi nella sua corona.

Nel secondo capitolo parleremo dell'allenamento delle emozioni, della correzione dell'umore e della formazione del pensiero immaginativo, che aiutano a creare un'immagine cara, nonché del ruolo del perdono e della pratica dell'auto-immersione, che può evocare nell'anima un'immagine di giovinezza e salute che ti aprirà le porte a una nuova vita piena.

Altri saggi, tesine, tesi su questo argomento:

Tradizioni millenarie della filosofia indiana, originarie dei secoli XV X. AVANTI CRISTO e, conservato fino ad oggi, è sorto sulla base del più .. Hanno contribuito allo sviluppo del pensiero filosofico in India, creando scuole, a uno .. Espone la filosofia e la pratica dello yoga classico nei suoi 185 aforismi, chiamati Yogasutra . Come tutti gli indiani...

La meccanica permette non solo di descrivere ma anche di prevedere il movimento dei corpi stabilendo relazioni causali in una certa gamma molto ampia.. modelli astratti di base di corpi reali punto materiale ha molti .. di quei sistemi ..

Lo yoga come uno dei più antichi sistemi di guarigione dello spirito e del corpo
Nel periodo vedico (dal XV al VI secolo a.C.) apparvero quattro libri sacri di saggi indiani, chiamati "Rigveda", "Atharvaveda". Espone la filosofia e la pratica dello yoga classico nei suoi 185 aforismi. Per ragioni, gli antichi saggi, che conoscevano gli esercizi pratici del sistema yoga, evitarono la sua divulgazione.

Estratto dal libro di N. Tseda "Lo spirito del samurai - lo spirito del Giappone"
Rimaniamo ancora stupiti dalla maestria delle armi dei samurai, così come dalla loro capacità di combattere a mani nude. Si può solo essere sorpresi dalla devozione .. È chiaro che l'autore conosce e ama l'argomento della sua storia, è meraviglioso .. L'inizio della formazione della tenuta dei samurai - la piccola nobiltà militare del Giappone - può essere attribuito a ..

Amplificatori CC. Amplificatori operazionali
Agenzia federale per l'istruzione Stato Istituto d'Istruzione professionale superiore .. università tecnica statale di tambov ..

Amplificatori ad accoppiamento capacitivo. Amplificatori selettivi
Amplificatori ad accoppiamento capacitivo Amplificatori selettivi Amplificatori ad accoppiamento capacitivo

Amplificatori CC e amplificatori operazionali
Allo stesso tempo, va sottolineato che di solito l'informazione principale non risiede nella tensione costante iniziale, ma nei suoi successivi cambiamenti, non .. Quando si amplificano segnali elettrici deboli di uno stadio, di solito risulta .. Questo è principalmente a causa del fatto che negli amplificatori corrente continua per collegare l'output della fase precedente con...

Nella meccanica teorica si studia il movimento dei corpi rispetto ad altri corpi, che sono sistemi di riferimento fisici.
Nella meccanica teorica si studia il movimento dei corpi rispetto ad altri corpi, che sono sistemi di riferimento fisici.La meccanica permette non solo di descrivere ma anche di prevedere il movimento dei corpi.. i principali modelli astratti di corpi reali..

La composizione del corpo umano
Sul sito del sito leggi: la composizione del corpo umano. 21..

Sul sito del sito leggi: i romani preferivano aromi pesanti, speziati e dolci. ciò è stato confermato anche dai moderni tentativi di creare profumi secondo le ricette romane...

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M. Norbekov, Yu Khvan

Allenamento del corpo e della mente

Prefazione

Cari lettori!

Sembra urgente che la casa editrice "Piter" pronunci alcune parole sull'unicità dell'opera che vi sta davanti, poiché i suoi autori non ritengono corretto per se stessi toccare questo argomento e generalmente evitano un'eccessiva autopromozione in ogni modo possibile.

Nel frattempo, il lavoro pratico e la ricerca creativa di queste persone ci permettono di parlare di loro come guaritori e scienziati di livello mondiale, perché il loro lavoro ha già aiutato centinaia di migliaia di malati (comprese molte migliaia di coloro le cui malattie erano considerate incurabili) a tornare a una vita purosangue, per ottenere salute. , giovinezza e buon umore duraturo.

Un'impresa paragonabile all'impresa di Prometeo. L'unica differenza è che il mitico titano ha insegnato alle persone come usare il fuoco rubato dal cielo, mentre M. Norbekov e Yu Hvan hanno deciso di trasformare una persona nelle incredibili proprietà della fiamma che tutti hanno. Il nome di questa fiamma è energia spirituale, spirito. M. Norbekov e Yu Khvan, infatti, introducono l'umanità nella proprietà di ciò che possiede dall'inizio dei tempi.

“Bene, ancora una volta stai parlando di questioni importanti, e io, per esempio, ho le emorroidi! - potrebbe dire qualche scettico. - Lo spirito è una sostanza intangibile e le mie emorroidi sono reali. Vado ad accendere una candela per me stesso!"

Non saltare alle conclusioni, caro scettico. Leggi (solo attentamente) questo libro e capirai che le tue emorroidi non hanno bisogno di candele, che sono insignificanti, come un naso che cola. Vale la pena parlare di una cosa così piccola quando sia l'asma bronchiale che il diabete mellito si ritirano davanti al sistema di autoguarigione Norbekov-Khvan. Non ci sono candele, sacche di ossigeno o qualsiasi altro mezzo, ma avvengono cambiamenti magici nelle condizioni del paziente. I ciechi cominciano a vedere, i sordi a sentire, i muti a parlare! E questa non è finzione, non fantasia e non una fiaba, sebbene gli autori di questo libro sostengano seriamente che nelle fiabe c'è molta più realtà di quanto si creda comunemente.

Gli autori hanno affrontato la cooperazione in modi esteriormente diversi, ma molto simili nella sostanza. La loro unione non è casuale. Yuri Khvan ha iniziato con lo studio delle antiche arti marziali (karate, taekwondo, kung fu, ecc.) ed è giunto alla conclusione che il postulato "Vince il più forte" è falso.

Vincono volontà, ragione e ipocrisia. Queste tre qualità formano quella che si chiama fortezza. Chiunque non abbia il fisico e la stoffa di un superuomo può far emergere questa resistenza in se stesso. Yuri Hwan ha fondato la sua scuola sam jong do (l'esperienza di migliaia di testardi), il cui principio principale è: "Vinci in una situazione e vinci sempre". Anche la malattia è vista da Hwang come una situazione estrema da superare.

Il chon do in sé non è una scuola di combattimento o un sistema di tecniche di lotta (sebbene includa anche queste componenti), ma, soprattutto, una filosofia e uno stile di vita che consente a una persona di superare gli ostacoli che si presentano davanti a lui nel modalità più economica. Il miglioramento spirituale (lo sforzo per l'ideale) è il compito più importante degli insegnamenti di sam chon do. La pratica dell'autoguarigione è solo la prima pietra miliare di questo percorso, e la tecnica di M. Norbekov si sposa armoniosamente con essa.

Mirzakarim Norbekov, il fondatore del Center for Self-Healing Technologies, è entrato nella sezione di Yuri Khvan due decenni fa e continua a considerarlo il suo mentore spirituale fino ad oggi. Le lezioni hanno aiutato giovanotto superare una malattia molto grave (le conseguenze delle ferite riportate nell'esercito). Allo stesso tempo, divenne così spiritualmente forte che rifiutò di vendicarsi delle persone che lo avevano paralizzato e iniziò a studiare antichi trattati orientali, cercando in essi grani di vera saggezza e confrontandoli con i risultati del moderno miglioramento della salute medicinale. I risultati hanno superato le più rosee aspettative del cercatore, il che può essere confermato dalla legione di persone da lui guarite e ora in vita.

Ciò che è fenomenale nelle disposizioni di sam chon do e del sistema di autoguarigione di Norbekov è che non implicano alcun mezzo "esterno" (farmaci, preparati, balsami, unguenti, lozioni, interventi chirurgici o ipnotici) nel processo di trattamento. Non sorprende che entrambi questi flussi si siano fusi in uno, formando una corrente di miglioramento della salute di incredibile potere, che non ha analoghi nei tempi moderni.

La casa editrice "Peter" ha avuto l'onore per la prima volta di pubblicizzare ampiamente gli estratti fondamentali della pratica di quest'area, pensati per aiutare tutti coloro che hanno bisogno di apprenderli e applicarli da soli.

Il primo passo verso questo è stato il libro "Le lezioni di Norbekov", che tiene conto di molti degli insegnamenti di sam chon do e fornisce il metodo di base per la guarigione del corpo.

Il presente lavoro porta il lettore più avanti lungo questo affascinante percorso. In esso acquisirai maggiore familiarità con i principi di sam chon do, troverai istruzioni pratiche per migliorare la vista, l'udito, allenare le emozioni e molto altro ancora, e le donne potranno padroneggiare la tecnica dell'automassaggio ginecologico senza contatto ( che innesca il meccanismo delle contrazioni uterine e ripristina la pienezza della percezione delle sensazioni sensoriali).

Tutti gli elementi degli esercizi offerti da questo libro sono facili da eseguire e accessibili alle fasce più ampie della popolazione (donne, bambini, persone in età matura e anche coloro che si sono già registrati come anziani). Presi insieme, assomigliano ai passi aggraziati di una danza che porta giovinezza e salute all'esecutore. Tuttavia, chiunque si sia cimentato nella coreografia sa che nella danza non puoi confondere i movimenti o perderti, altrimenti, nella migliore delle ipotesi, diventerai uno zimbello per gli altri, nel peggiore dei casi cadrai e ti spezzerai nel sangue. Uno studente che ha intrapreso il percorso dell'autoguarigione secondo questo metodo deve sempre ricordarlo e attenersi rigorosamente al programma di allenamento stabilito. A proposito, la danza è venerata in sam chon do come un'arte alta, che combina armoniosamente il fisico con lo spirituale.

L'essenza del chon do stesso non è nello sviluppo meccanico dei movimenti del corpo, ma nella capacità di fare la scelta giusta. Non è un caso che il primo dei postulati di questa scuola dica: “Non commettere errori nella scelta di un mentore. Un errore può costare una vita a uno studente".

Non ci saranno errori se Mirzakarim Norbekov e Yuri Khvan diventeranno i tuoi mentori.

Chiavi del sistema di autoguarigione

Cari lettori!

Questo lavoro non è stato scritto da M. Norbekov

Prefazione

Chiavi del sistema di autoguarigione

Cari lettori!

Illustrazione di quanto detto

Puoi parafrasare questo detto come segue: la tua vittoria in una situazione non dipende dalle circostanze da cui si sviluppa questa situazione, ma dal tuo atteggiamento nei loro confronti.

Un tempo mi è capitato di essere un allenatore di karate. Nel mio gruppo c'era un giovane che aveva dati brillanti e studiava con grande zelo. Lui, si potrebbe dire, ha passato la giornata in palestra e ha passato la notte. Ma aveva un problema: la paura. Le persone senza paura non esistono. La paura, in quanto istinto di autoconservazione, gioca a nostro favore, permettendoci di vedere il pericolo e allontanarci da esso. Tuttavia, è brutto quando inizia a dominare la nostra psiche e ostacolare i nostri movimenti. Questo è esattamente quello che è successo al mio brillante combattente. Ha padroneggiato la tecnica di combattimento in modo impeccabile e non ha perso un solo colpo in allenamento, e in un combattimento di contatto era un codardo e ha perso quasi tutti. La paura lo ha privato della fiducia in se stesso. I suggerimenti secondo cui non è tanto la tecnica a vincere in battaglia, ma lo spirito, non hanno aiutato.

Una volta è venuto a trovarmi un combattente molto forte, il vincitore del campionato dell'Asia centrale. Gli ho chiesto di tenere combattimenti dimostrativi con i miei ragazzi, ma ho avvertito che uno dei miei ragazzi lo supera sotto tutti gli aspetti. Cosa c'è che non va in lui, dicono, anche un tale maestro dovrebbe tenere gli occhi aperti. In altre parole, ho piantato una scintilla di insicurezza nell'anima del campione. E ha detto ai ragazzi quanto segue: “Domani, una persona arrogante che si considera un combattente invincibile lo ha chiesto. Vuole riscaldarsi e picchiarti a sangue, ma so che chiunque di voi può gestirlo con una sinistra. Anche tu! E indicò il nuovo arrivato, che ancora praticamente non sapeva come muoversi. E poi, come per caso, si rivolse al giovane codardo: "Sei il più tecnicamente abile di noi, intimidisci il nuovo arrivato, guidalo un po 'in giro per la sala".

L'incontro ha avuto luogo. E accadde qualcosa come un miracolo. Il codardo ha combattuto alla grande e ha sconfitto il campione. Quando ha saputo il nome del maestro che aveva incontrato, si è sentito male.

La lezione non è stata vana. All'inizio degli anni novanta a Hiroshima (alle Olimpiadi asiatiche), il mio "codardo" vinse il primo posto tra i maestri delle arti marziali. Sono orgoglioso del suo successo fino ad oggi.

LA SALUTE COME STILE DI VITA

Capitolo 1

La vita è una catena di situazioni, a volte difficili, a volte estreme (pericolose mortali), che dovrebbero includere anche la malattia. Situazione estrema sempre associato all'invasione (espansione) forze esterne cercando di distruggere, indebolire o schiavizzare una persona. Pertanto, ognuno di noi deve essere in grado di resistere a questa espansione.

Cheon do stesso, come simbiosi delle antiche arti di contrastare l'espansione fisica e spirituale, promuove uno stile di vita attivo in tutte le sue manifestazioni. Solo coloro che sono spiritualmente e fisicamente sani possono condurre una tale vita. Pertanto, ognuno di noi deve semplicemente essere perfettamente sano. La salute è lo stato naturale di una persona, la malattia è una deviazione dalla norma: così dicevano gli antichi saggi orientali.

Basata sulle conquiste del pensiero filosofico orientale, la scuola sam chon do non mira a dare origine a un clan di superuomini. Si rivolge alle fasce più ampie della popolazione. Il suo obiettivo è insegnare a ciascuno dei suoi seguaci la capacità di fare la scelta giusta in circostanze difficili e uscire da eventuali collisioni situazionali con il massimo beneficio per se stessi. In altre parole, lo stesso jon do è la scienza delle arti marziali:

a) con malattia (con vecchiaia);

b) con la situazione;

capitolo 2

I componenti che compongono il processo di autoguarigione.

L'immagine della salute e della giovinezza, il suo significato e il suo ruolo nella pratica dell'autoguarigione

Perché siamo malati? Perché viviamo in qualche modo, concentrandoci su falsi atteggiamenti. Ad esempio, fin dall'infanzia siamo stati abituati a considerare il postulato "una mente sana in un corpo sano" come un assioma, nonostante sia fondamentalmente sbagliato. Dai un'occhiata in giro e troverai molte persone giovani e fisicamente sane il cui comportamento suggerisce il contrario. Sono smodati alla ricerca del piacere, sfrenati nelle passioni, bevono, fumano, si drogano, insomma fanno di tutto per indebolire e invecchiare prematuramente il loro corpo. Tale comportamento indica un'elevata salute spirituale? No e no ancora. Spiritualmente deficiente è anche la persona che non beve né fuma, ma del proprio corpo non se ne frega niente, considerandolo come qualcosa di secondario, non rispondente (o in minima parte) alle sue richieste e necessità. Il risultato è lo stesso: dolore, un generale calo di vigore e perdita di attività fisica ed emotiva (giovinezza) all'età di trenta o quarant'anni.

La salute del corpo è assicurata dalla salute dello spirito che lo abita, e non viceversa. Corpo umano dalla nascita è dotato di un margine di sicurezza di otto, dieci volte. Se sei sopraffatto dalla malattia, non farti prendere dal panico e, soprattutto, non sederti. Trova la forza in te stesso per riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti della vita, ripristinare ed essere in grado di salvare la tua risorsa protettiva. Il sistema di autoguarigione, sviluppato appositamente dal Center for Self-Healing Technologies, ti aiuterà in questo.

Il sistema di autoguarigione, che verrà discusso di seguito, non ha analoghi nella pratica mondiale moderna. È unico nella struttura e sorprendente nell'efficacia, sebbene tutti i suoi singoli elementi siano semplici e a prima vista non rappresentino nulla di insolito. Chiunque, dopo aver guardato l'elenco degli esercizi, dirà: posso fare questo, e questo, e questo, e anche questo ... Esatto, ognuno degli esercizi dipende davvero da ognuno di noi, perché, ci si chiede , non ognuno di noi è perfettamente sano ? E perché, aggiungiamo, non tutti diventeremo perfettamente sani, anche se iniziamo con tutta la perseveranza, ma elaboriamo meccanicamente le posizioni dell'allenamento proposto? Ecco la risposta: gli allenamenti meccanici senza significato e scopo non ci aiutano molto, sono un percorso verso il nulla. L'efficacia degli stessi esercizi, l'impegno fecondato per un ideale specifico, aumenta di cento volte.