Selles jaotises olevad kasulikud materjalid on teile kasulikud tervisliku eluviisiga seotud tegevuste ettevalmistamisel ja läbiviimisel koolis. Olgu selleks siis tunni- ja kooliväline tegevus, "tervisetunnid" või tervislikule eluviisile pühendatud klassitunnid...

Kõigi nende sündmuste korraldamiseks on valmis märkmed, stsenaariumid, plaanid, programmid, seletuskirjad. Suur hulk nendel lehtedel esitatud väljaandeid on pühendatud kooliõpilaste halbade harjumuste – suitsetamise, alkoholi ja narkootikumide tarvitamise – ennetamisele. Pöörake tähelepanu ka 7. aprillil koolis toimuva ülemaailmse tervisepäeva korraldamisele pühendatud materjalidele.

Tervislik eluviis: tunnimärkmed, tunniväline tegevus

Sisaldub jaotistes:

Kuvatakse väljaanded 1-10 316-st.
Kõik jaotised | Tervislik eluviis: tervisetunnid, klassitunnid ja tunniväline tegevus

Tervist säästvate tehnoloogiate klassifikatsioon tegevuse sisu ja liigi järgi Hommikuvõimlemine. Hommikuvõimlemine-võimlemine on osa laste kehalise aktiivsuse režiimist. Enamasti koosneb see lihaste ja liigeste füüsiliste harjutuste komplektist ning välimängust. Lisaks üldisele tugevdavale ja karastavale toimele, mis tõstab laste immuunsust, ...

Suurtükiväebrigaadi konspekt 1. klassile “Tervislik eluviis. Tervislik toit" Tervislik eluviis(tervisliku toitumise) Kampaania meeskond 1 Klass Muinasjutu dramatiseering "Teremok" autor: Põllul on teremok, See pole madal, ei ole kõrge. Mööda jooksis hiir. hiir: Kes, kes elab majakeses, Kes, kes elab madalas majas? autor: Keegi ei vastanud. Hiir tuli sisse ja sai...

Tervislik eluviis: tervisetunnid, klassitunnid ja klassiväline tegevus - Internaatkooli laste klassivälise tegevuse kokkuvõte "Teekond tervisekooli"

Väljaanne "Kokkuvõte internaatkooli laste klassivälistest tegevustest ..." Eesmärgid: kujundada lastes ettekujutus tervisest kui ühest inimväärtusest. Kasvatada inimest, kes teab, kuidas oma tervise eest hoolt kanda. Mälu, tähelepanu arendamine. ÕPPEKORD 1. Org. hetk (tervitus. Kui kohtume koiduga Me ütleme talle tere. Naeratusega ...

MAAM Piltide raamatukogu

Õppekavaväline üritus "Kui tahad olla terve!"Õppekavaväline tegevus teemal "Kui tahad olla terve!" Eesmärk: arendada lastes isiklikku vastutustunnet oma tervise eest; tervisliku eluviisi kultuuri kujundamine; soodustada negatiivset suhtumist halbadesse harjumustesse. Ülesanded: kujundada lastes teadvus, et ...

Töötage noorukieas laste tervislike eluviiside propageerimise ja halbade harjumuste ennetamise nimel Noorema põlvkonna tervislik eluviis on kogu rahva tervise võti. Mida tähendab olla lapse jaoks terve? See tähendab arendada harmoonias oma füüsilisi ja vaimseid tugevusi, omada vastupidavust ja tasakaalu, olla võimeline tegevusele vastu seisma, nagu ...

Tervisliku eluviisi klassitund "Sammud tervise poole" VALLA HARIDUSASUTUS "LOOODUL-MATEMAATILISE TSÜKLI ÕPPEAINETE SÜVAÕPINGUGA ERIKOOL nr 135 DONETSKI LINNAS" Tund tervislikest eluviisidest "Sammud tervise poole" Õpetaja 4 - B-klass Donvastoshenko Naev.naetlya. .

Tervislik eluviis: tervisetunnid, klassitunnid ja klassiväline tegevus - Õppetund 7. klassis teemal "Halvad harjumused"

7 "A" klass Teema "Halvad harjumused" Eesmärgid: - kujundada negatiivset suhtumist halbadesse harjumustesse; - kujundada ettekujutusi harjumustest, nende tähendusest inimese elus; – soodustada õpilaste tervisliku eluviisi vajaduse kujunemist; - arendada suhtlemisoskust ja...

Tervist säästvad tehnoloogiad koolieelsetes lasteasutustes: eesmärgid, eesmärgid, klassifikatsioon Tänapäeval pööravad koolieelsed lasteasutused suurt tähelepanu tervist säästvatele tehnoloogiatele, mis on suunatud alushariduse kõige olulisema ülesande – laste tervise säilitamisele, hoidmisele ja rikastamisele – lahendamisele. Tervist säästvate tehnoloogiate eesmärk eelkoolis ...

Tervisliku eluviisi ürituse stsenaarium “Sa saad terveks, saad kõike!”

Sihtmärk: Tervislike eluviiside propageerimine.

Kollektivismi, vastastikuse abistamise ja vastastikuse abistamise tunde tõstmine.

Ülesanded:

Panna õpilased mõtlema terve olemise vajadusele, tuues end kurssi tervisliku eluviisiga;

Tehke järeldus, mis aitab tervisele kaasa ja mis on kahjulik (kinnitage visuaalselt kõik plussid ja miinused);

Saavutada üliõpilaste seas selles küsimuses aktiivse positsiooni kujundamine.

Juhtiv. Tere kallid poisid!

Sõbrad, kas teate, mis on moekam kui kõige moodsam müts või auto? Mida hinnatakse nii kallilt, et seda ei saa mingi raha eest osta?(tervis)

Soovime seda üksteisele iga päev, öeldes kohtudes “Tere”.

Jah, see puudutab tervist.

"Tervis pole kõik, kuid isegi ilma terviseta pole see midagi," ütles Vana-Kreeka teadlane Sokrates. Kui tahad elus palju saavutada ja edu saavutada, ole valmis suure töökoormuse ja pingetega toime tulema ning selleks on vaja karastumist, sportlikku tegevust ja harjumust enda eest hoolitseda. Ja mis aitab meil iga päev oma tervist hoida? Loomulikult on see hommikuvõimlemine. Ja kui see on lõbus treening koos sõpradega, siis teeb see ka tuju terveks päevaks. Ja ma soovitan teil ja meie üritusel alustada harjutustega. Palun kõigil tulla saali keskele.

Kõlab rühma A-stuudio laul "Hommikuvõimlemine".

Osalejad teevad harjutusi

Juhtiv. Nüüd kontrollime, kas tead, mida me terviseks vajame? Ma esitan küsimusi ja teie vastate valjuhäälselt "jah" või "ei".

Mida sa terviseks vajad?

Äkki lehmapiim?

Sigaret kell kaksteist?

Ja sõpradega teatejooks?

Treener ja trenn?

Peet, tomat, porgand?

Tolm ja mustus teie korteris?

Kang või lihtsalt kettlebell?

Päike, õhk ja vesi?

Väga rasvane toit?

Hirm, kurbus, kurbus?

Rula – tahvel?

Sport, trenn, trenn?

Ja arvutivalve?

Hommikuti pargis sörkimas?

Muusikaline möll?

Sügav uni enne õhtusööki?

Kesköine vestlus?

Kui meil on range režiim -

Tuleme terviseks joostes!

Juhtiv. Tervist on alati hinnatud. Venemaal peeti ilusaks uhke figuuri ja tugevate lihaseliste kätega inimesi.

Ja ma teen ettepaneku korraldada kahe meeskonna vahel võistlus.

Võistlused

Esimene vastupidavusvõistlus. Sellele võistlusele on kutsutud igast võistkonnast üks tüdruk.

Peate rõngast keerutama nii kaua kui võimalik. Võidab meeskond, kelle tüdruk peab kõige kauem vastu.

Tüdrukud keerutavad muusika saatel rõngast

Teine võistlus poistele, vaja hüppenööriga hüpata. Ja võidab see, kes teeb seda kõige kauem.

Poisid hüppavad muusika saatel hüppenööriga

Kolmas võistlus täpsusele. Igast võistkonnast on kutsutud üks osaleja. Peate korvi viskama võimalikult palju palle. Võidab meeskond, kellel on kõige rohkem palle korvis.

Muusika saatel täidavad lapsed ülesande

Niisiis, neljas võistlus. Sellel võistlusel osaleb kogu meeskond.

Iidsetest aegadest on meieni jõudnud vanasõnad tervise kohta, mis kajastavad vene rahva tähelepanekuid, meelt, elu ja kultuuri. Iga meeskond peab kokku panema vanasõna, kogudes kokku kõik selle elemendid. Selles ruumis on peidetud kaardid numbritega. Iga number tähendab tähe järjekorranumbrit tähestikus. Seega peate koguma kõik tähed. Kui olete kõik numbrid kokku kogunud, peaksite saama vanasõna. Sõnad, mida te ei saanud, tuleb läbi mõelda. Võidab meeskond, kes nimetas oma vanasõna õigesti. Turbo meeskond otsib siniseid kaarte ja Jumpy meeskond kollaseid kaarte. Iga meeskond peab leidma 6 kaarti. Võistluseks teile antakse3 minutit. Nii et aeg on käes.

Muusika kõlab, osalejad koguvad vanasõna (loendage 3 minutit)

(žürii loeb punktid, teatab tulemused)

Sinine - väärtustage oma tervist - ärge kiirustage seda kaotama.

Kollane - hoolitsege uuesti kleidi eest ja tervise eest juba noorest east peale.

Juhtiv.

Tervis ei ole ainult haiguste puudumine, see on füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund.

Vana-Rooma riigimehe Appius Claudiuse ütlus ütleb: "Igaüks on oma tervise sepp"Kuidas sa sellest aru saad?

(laste vastused)

Kui inimene hingab puhast õhku. Korraldab õigesti oma tööd ja puhkust, tegeleb spordiga, sööb õigesti, kui tal pole halbu harjumusi, siis arvan, et sellist inimest võib nimetada oma tervise sepaks.

(vaadake videot "Lapsed")

Sellest kõigest järeldub, et iga inimene valib ise oma tee, millest sõltub edaspidi tema järeltulija elu. Nii et ärgem "võtkem homset ära", nagu meie loosung ütleb, ja hoidkem oma lastele ja kogu riigile terve tulevik.

Test

Juhtiv. Et kontrollida, kuidas tunnete oma tervist, aitame testi teha. Avage käsi, sirutage sõrmed laiali. Esitan teile küsimusi. Kui nõustud esimese vastusega, jäävad sõrmed lahti. Kui teine ​​vastus sobib teile paremini, painutage ükskõik millist sõrme.

Küsimused:

1. Mida teete, kui näete, et teie vajalik buss jõuab enne teid peatusesse?

A) võtke jalad käte vahele, et järele jõuda;

B) jäta vahele – tuleb järgmine.

2. Mida sulle vabal ajal kõige rohkem teha meeldib?

A) tehke pikki jalutuskäike värskes õhus;

b) vaata televiisorit.

3 . Millist rooga tahaksid kõige rohkem süüa?

A) liha köögiviljade lisandiga;

B) võileib vorstiga.

4. Milline sa kõige sagedamini oled?

A) naeratav ja rõõmsameelne;

B) kurb ja ärrituv.

5 . Millal sa magama lähed?

A) Samal ajal kuni üheteistkümneni:

B) Kui peaaegu kogu pere magab.

Vaata oma kätt. On neid, kellel on kõik sõrmed rusikas? Teie heaolu on kaalul. Püüdke oma tahe rusikasse koguda, saada laiskusest üle ja jälgida oma tervist. Näidake vaevustele ja haigustele rusikat! Kellel on kõik sõrmed lahti, tõstke käed ja lehvitage meile. Teie tervislikud harjumused ja oskused aitavad teil toime tulla igasuguse töökoormuse ja stressiga. Hästi tehtud!

tervisliku toitumise ülesanne

Juhtiv. Mis annab meie kehale energiat pidevaks tööks? Nagu arstid ütlevad, peaks toitumine olema tasakaalus, st meie toit peaks sisaldama valke, rasvu ja süsivesikuid, vitamiine ja mineraalsooli. Kõik see on keha ehitusmaterjal. Piisab, kui inimene sööb nii palju, kui peopessa mahub.

Ja nüüd kutsun teid üles ülesannet täitma. Igast meeskonnast kutsun molbertile ühe osaleja.

Ülesanne . Peate jaotama kõik tooted neljas veerus:

1 - A-vitamiini sisaldavad toidud

2 - vitamiin B

3 - C-vitamiin

4 - E-vitamiin

Muusika kõlab

Osalejad täidavad ülesande

A-vitamiin

Porgand

B-vitamiin

Kapsas

C-vitamiin

Tsitruseline.

E-vitamiin

Pähklid, seemned.

Nad tegid suurepärast tööd.

Aidake sõbra missioonil

Juhtiv. Ja nüüd soovitame appi tulla sõbrale, kes on õnnetusse sattunud ja vajab sidet.

Osaleb 2 2-liikmelist võistkonda. Osalejatel palutakse panna pähe side.

Muusika kõlab

Osalejad panid sõbrale sideme pähe.

Mäng "Puu"

Juhtiv. Ütle mulle, poisid, kas te hoolitsete oma tervise eest? Siis ma palun teil võtta lauale teie ees lebavad rohelised lehed ja panna kirja, mis aitab teil tervist hoida.

Nii et vaatame, mis meil on?

Meie elu on nagu puu, mida rohkem me sporti teeme, sööme õigesti ja hoolitseme enda eest, seda rohkem õitseb meie elu nagu see puu ja kui me oma tervise eest ei hoolitse, sureb meie keha nagu puu ilma lehtedeta. see juhtub aeglaselt, kuid finaal on siiski vältimatu.

saatejuht . Meie puhkus lõppeb

Ja kõigile, kes meile külla tulid,

Kogu südamest soovime siiralt:

Tervis teile, sõbrad!

(luuletus interaktiivsel tahvlil)

Sulle on antud võtmed

Need on kahest uksest

Sinu õnnest

Ja teie õnnetusest.

Saatus andis sulle ilma pikema jututa võtmed

Kahe ukse võtmed

Teie kahest maailmast

Sulle on antud võtmed

Ära mine käest ära

Üksi magusatest unenägudest

Teine kibedast piinast

Rasul Gamzatov

Olge terved, hoolitsege enda eest!

Saatejuht: Kallid sõbrad, meie puhkus on läbi. Loodame, et veedate meiega hästi aega. Suur tänu aktiivse osalemise eest. Ole tervislik! Näeme jälle.

	Sündmused	klassid	tingimustele
	Ülevenemaaline avatud tund "Terves lapsed terves peres"		septembril
	Viktoriin "Tervise ABC"		septembril
	Tervisetunnid "Soovime, et see muutuks moekaks – olla terve ja vaba!".	1-11	septembril
	Tervisepäev "Teekond looduse maailma".	1-11	septembril
	Interaktiivne mäng "Õpime olema terve kehas ja hinges"		oktoober
	SARSi ja gripi isikliku ennetamise meetmete infolehtede väljaandmine.	8-11	oktoober
	Vestlused lapsevanematega gripivastase vaktsineerimise vajalikkusest, isiklikest ja sotsiaalsetest ennetusmeetmetest, õigeaegse arstiabi vajalikkusest ja laste eneseravi ohtudest.		oktoober
	Linnaspordi- ja vabaajavõistlus "Issi, emme, mina olen spordipere"		oktoober
	Temaatiline periood "Oleme tervislike eluviiside poolt"	1-11	novembril
	Ülevenemaaline aktsioon "Valime sõltuvuste alternatiiviks spordi"		novembril
	Tervise ja ohutuse õppetunnid. "Kui sa oled ohus!"	1-11	novembril
	Reide läbiviimine “Koolivorm peab olema vormiriietuses”		aasta jooksul
	Tervise ja ohutuse õppetunnid. Lahe käekell "Pürotehnika – lõbudest hädani!".		detsember
	Võrk- ja pioneeripallivõistlused jõuluvana auhinnale.	6-11	detsember
	Kaitse- ja sporditöö kuu "Püha kohus on kaitsta isamaad" (eraldi kava järgi)	1-11	veebruaril
	Ülemaailmne tervisepäev. KTD "Kool – tervise territoorium" (eraldi plaani järgi). Ühtsed tervisetunnid.	1-11	aprill
	Õiguse, tervise ja ohutuse õppetunnid "Olla terve – teenida isamaad!".	1-11	aprill
	Lastevanemate koosolek "Lapsevanemate roll kuritegevuse ennetamisel ja laste tervislike eluviiside kujundamisel."		aprill
	Matkad ja ekskursioonid« Suvi viie plussi eest.	1-10	mai juuni

Plaan

ennetav operatsioon "Tervis"

MOBU 8. keskkoolis 10.10-10.11.2013

	sündmus	klassid	vastutav
	Lahe kell "Narkootikumid: elu ja surma vahel"	8 - 11	Klassiõpetajad
	Tantsumuutused "Tee nii nagu meie teeme, tee meiega, tee meist paremini!"	5 -11	asetäitja BP direktor Kehalise kasvatuse õpetajad
	Näitus. Rõõmu vikerkaar "tervise liblikatega"	1-11	Klassiõpetajad
	Propagandameeskonna sõnavõtud "Terviseõppetunnid Onu Teadmise koolist"	1 – 4	Klassiõpetajad
	Võistlusprogramm "Tore on olla terve!"	5 - 7	Klassiõpetajad
	Sihipärased ekskursioonid metsa "Tervis loodusest endast"	1 -11	Klassiõpetajad
	Aktsioon "Tervislik eluviis on moes!" Elektrooniline esitlusvõistlus	7- 11	Klassiõpetajad
	Stendi "Tervislik eluviis" kujundus		Vastutab terviseprogrammi eest
	Raamatunäitus "Tore on olla terve!"		Õpetaja-raamatukoguhoidja

Plaan

aktsiooni raames spordivõistluste läbiviimine

"Sport on alternatiiv halbadele harjumustele!"

	sündmus	klassid	kuupäev
	Koolirekorditest olümpiakõrgusteni	7	13.11
	Lõbus hakkab	4	15.11
	Pioneeride turniir	5., 6	15.11
	Presidendivõistlus	8.9	16.11
	Kõikvõimalik sport (individuaalne meistrivõistlus)	4., 5., 6	18.11
	sporditeade	1	19.11
	Kangelaslik lõbu	10-11	19.11
	Lõbus algab "Me oleme olümpialased"	3	20.11
	Noolemänguvõistlus "Kõige täpsem"	4	20.11
	minijalgpalliturniir	5., 6	22.11
	korvpalliturniir	6	25.11
	Mõnusat teatejooksu	1	26.11
	Takistusrada "Kodu"	5	27.11
	Ülekoolilised harjutused	1-11	27.11

Aruanne

ülevenemaalise aktsiooni koolietapi kohta

"Sport on alternatiiv halbadele harjumustele"

MOBU SOSHIS nr 8

Ajavahemikul 01.11-30.11. 2013. aastal toimus aktsiooni "Sport – alternatiiv halbadele harjumustele" raames koolis 1.-11.klassi õpilaste vahel 12 spordivõistlust, millest võttis osa 467 inimest. Peeti 2. kooli ja 8. kooli poiste võrkpallimeeskondade sõpruskohtumine, mille võitjaks tuli meie võistkond.

Võistluste tulemused.

Võistkondlik võistlus.

„Mõnus teatejooks“ 1. klassid: 1. koht 1.a klass

"Oleme olümpialased" 3. klass: 1. koht 3.a klass

"Rõõmsad algused" 4. klass: 1. koht - 4.b klass.

"Sporditeatejooks" 2. klassid: 1. koht - 2. klass

Pioneeripalliturniiri 5.-6. Poisid: I koht - 5a klass;

tüdrukud: I koht - 6b klass.

6. klasside vahelised korvpallivõistlused: 1. koht - 6.b klass.

"Koolirekorditest olümpiatippudeni" 7. klass: 1. koht - 7.b klass.

"Presidendivõistlused" 8-9 klassid: 1. koht - 8. klass.

Isiklikud tulemused.

4. klassi õpilaste vaheline noolemänguvõistlus: 1. koht - Danil Svištšev (4.a klass), 2. koht - Deniss Savitsky (4.a klass), 3. koht - Alina Gavrilova (4.b klass).

Presidendivõistlus. Poisid: 1. koht Dima Kazakov (9. kl), 2. koht Paša Gerasimov (9.b kl), 3. koht - Vladimir Obrazhei (8. kl).

Tüdrukud: 1. koht Christina Lugovskaja (9.b klass), 2. koht - Nastja Grjaznova (8. klass), 3. koht - Nastja Nosatova (8. klass).

Võrkpalli elementidega pioneerpalliturniir - parim mängija Usenko Irina (7a klass).

Võrkpallis 2. ja 8. koolide võistkondade vahelises sõprusmängus tunnistati parimaks mängijaks Uljanov Aleksei (10. klass).

"Bogatyr fun" 10-11 klassi noormeeste vahel: 1. koht - Kolchenko Evgeny (11. klass), 2. koht - Ermolaev Alexander (11. klass), 3. koht - Kushnarenko Vitali (11. klass).

Peeti 2. kooli ja 8. kooli poiste võrkpallimeeskondade sõpruskohtumine, mille võitjaks tuli meie võistkond.

Väljakujunenud traditsiooni kohaselt toimusid 27. novembril õppused, millest võtsid osa mitte ainult õpilased, vaid ka õpetajad.

Kampaania raames viidi läbi 21 olümpiatundi. Lektorite rühmas toimus 16 kõnet ettekannetega "Olümpiamängude ajalugu", 11 viktoriini "Olümpiarekordid", millest võttis osa 175 last. Viktoriini võitjateks osutusid 1a, 2b õpilased.

Kõik klassid võtsid aktiivselt osa omaloomingulistest konkurssidest.Koolis korraldati õpilaste töödest näitus. Koolietapi võitjad on:

• kirjandusteoste konkurss: Petr Dobrev (1a), Juliania Bogolyub (4a), Christina Roštšina (4a), Christina Osipova (4b), Jelena Timošenko (9b).
• joonistusvõistlus: Uliana Bõtškovskaja (1a), Vitalina Šorokhova (1b), Stepan Parfenov (1b), Sofia Diabdenko (1b), Roman Railjan (4b), Ruslan Efremenko (4a), Kristina Osipova (4b), Saveliy Shvets (4a) .
• vihikuvõistlus: Kolesnikova Antonina (3c), Bogolyub Juliania (4a), Nosatova Anastasia (8).
• lendlehtede konkurss: Aleksei Šuršikov (4a), 2.a klassi ühistöö.
• plakativõistlus: Irina Golovina, Tatiana Ochkalova (9a).

Tööd - koolietapi võitjad saadeti osalema vallakonkursil.

3. klassi õpilased rääkisid põhikooli lastele propagandameeskonnaga “Terved inimesed”, kutsudes kõiki üles sportima ja jälgima kooliõpilaste režiimi.

8. klassi vabatahtlike võistkond “Viska” viis aktsiooni raames läbi mitmeid üritusi: propagandameeskonna etendus “Ikka ja jälle ütleme rahvale: “Sõltuvus võib varastada vabaduse!”; voldikute jagamine “Ainult tervislikud harjumused”, küsitlemine “Sinu suhtumine uimastitesse”.

Anastasia Nosatova uurimistöö “Kahjulikud harjumused – EI! Ütleme spordile JAH!

Kooli raamatukogus korraldati kirjandusnäitus hüüdlausega "Terve olla on moes".

Stend "Tervis kui elustiil" sai kaunistatud kooli rekreatsioonis.

Kogu teave aktsiooni "Sport – alternatiiv sõltuvustele" raames toimunud ürituste kohta on üles pandud kooli kodulehele Dnevnik.ru ja stendile "Kiiremini, kõrgemalt, tugevamalt".

septembril

Mänguprogramm "Suitsetaja - tema enda hauakaevaja"

oktoober

Kampaania "Ütle mulle, kus nad surma müüvad"

novembril

Brošüüride "Puhkus - tervise territoorium" väljaandmine

detsember

Tervislike harjumuste nädal

jaanuaril

Interaktiivne üritus "Terve inimene – terve riik"

veebruaril

Aktsioon "Headuse nädal"

märtsil

Kampaania "Edasi, päästjad!" - kooli ümbruse koristamine

aprill

Kampaania "Suvi on avastuste, mitte kaotuste aeg!".

mai

Osalemine linna tervislike eluviiside aktsioonides.

aasta jooksul

Kushokinskaja keskkooli tegevuskava "Tervisliku eluviisi" suunas

(narkootiliste ja muude kahjulike ainete tarvitamise tõkestamine, tuleohutus, liikluseeskirjad, ohutus, suitsiidide ennetamine, keskkonnateadmised) 2012-2013 õppeaastaks.

Sihtmärk: Tervisliku eluviisi oskuste kujundamine, võime vastu seista negatiivsetele mõjudele, moraalne suhtumine loodusesse. Tutvumine ja väljaõpe tuleohutusega, liiklusreeglite järgimisega, oskuste kujundamine õigeks tegutsemiseks tulekahju, õnnetusjuhtumi korral.

Ülesanded: Kujundada teadmisi isikliku tervise säilitamisest ja tugevdamisest, negatiivsest suhtumisest halbadesse harjumustesse. Arendada vastutustunnet looduse saatuse ees. Suurendada õpilaste teadmisi tuleohutusest, liiklusreeglitest, soodustada esmaste tulekustutusvahendite käsitsemise oskuste ja vilumuste omandamist.

Dokumendid:

1. Kasahstani Vabariigi presidendi dekreet "Kasahstani Vabariigi uimastisõltuvuse ja narkoäri vastase võitluse strateegia aastateks 2006–2014 heakskiitmise kohta". 29.11.2005 nr 678.

2. Narkoloogilise posti määrused.

3. Kasahstani Vabariigi 10. juuli 2002. aasta seadus nr 340-11 “Tubaka suitsetamise ennetamise ja piiramise kohta”.

4. ÜRO lapse õiguste konventsioon (laste elu, tervis ja vaba aeg).

Töövaldkonnad

Sündmus

Klass

Ajastus

hukatud

Vastutav

tervislik eluviis

Igapäevane treening

"Viis minutit rõõmsat meelt!"

aasta jooksul

Aineõpetajad, klassifüüsikud

Õuemängude korraldamine suurtel vahetundidel

aastaringselt, vastavalt ajakavale

Kohustuslik algkooliõpetaja

Tunnitunnid teemal: "Nakkushaiguste ennetamine"

Kevad/sügis

Kooli õde, cl.ruk-li

klassitundide sari "Esmaabi"

Klassiõpetajad

MO klassijuhatajad

Spordiklubid (ettevalmistus piirkondlikeks võistlusteks):

lauatennis

Aasta jooksul

Kehalise kasvatuse õpetajad

Moskva füüsika ja tehnoloogia piirkonna juht: Popova Zh.G.

Tervisliku eluviisi propageerimine

Ohutu käitumise koolitus "Ma saan valida"

septembril

hariduspsühholoog

Psühholoogiline mäng "Halvad harjumused"

septembril

hariduspsühholoog

Rida "Oleme tervislike eluviiside poolt!" + takistussõidu joonised

5 "B" - Guryanova L.P.

Klassiväline tegevus tervislike eluviiside propageerimiseks.

4 "B", 4 "C" - Ospanova A.Zh., Sukovskaya S.V.

Stendi tegemine kooli parimate sportlaste fotodega.

Moskva füüsika ja tehnoloogia piirkonna juhataja

tervisepäev

Tervisefestival-2012

A) Lahe kell "Kui tahad olla terve - olgu see!"

septembril

Klassiõpetajad

B) Spordiüritused (DK väljak, staadionid, jõusaal)

Füüsika MO juhataja, füüsikaõpetajad,

klassijuhatajad

Kohtumine direktoriga

Suitsiidide ennetamine

A) Lõõgastustunnid, koolitused emotsionaalse-tahtelise sfääri, enesehinnangu arendamise ja korrigeerimise teemadel.

Aastaringselt ja soovi korral

hariduspsühholoog

B) Tunnitunnid suitsidaalse käitumise ennetamisest

Klassiõpetajad

Metoodiline tund

C) Vestlus "Ma tahtsin hirmutada"

Piirkonna politseiinspektor

D) Koolitus "Õppige ennast kontrollima"

hariduspsühholoog

D) Moraalne kell.

Aastaringselt ja soovi korral

hariduspsühholoog

E) Koolitus "Kas on võimalik õppida ennast kontrollima"

hariduspsühholoog

G) Koolitus "Gümnaasiumiõpilase enesekindla käitumise kujundamine eksamiolukorras"

hariduspsühholoog

Klassiruumi tund

"Tasakaalustatud toitumine"

Klassiõpetajad

Narkomaania ennetamine

A) seinalehe väljaandmine

"Nasvay ohtude kohta"

Moldekenova A.A.-

kooliõde

C) Riskilaste kodude külastamine

Kooli narkoamet, sotsiaalõpetaja: Kurubajeva G.M.

Halduskoosolek

D) Koolitus "Ütle narkootikumidele EI!"

hariduspsühholoog

E) Rida "Ei narkootikumidele!" + plakativõistlus

9 "B" - Tuspekova A.O.

E) Koolitus "Narkootikumid: tea, kuidas öelda ei!"

hariduspsühholoog

Alkoholitarbimise ennetamine

A) Lahe kell teemal:

A) "Tervislik eluviis on suurepärane!"

B) "Varase alkoholismi tagajärjed"

C) "Hoolige uuesti kleidi ja tervise eest noorest east peale"

Klassiõpetajad

B) "Alkohol ja kaasaegne ühiskond" (kollaaž)

iganädalane rida

C) Tund suhtlust "Alkoholi ohtudest"

hariduspsühholoog

A) lahedad tunnid

"Sõpruse mõiste, head ja halvad sõbrad"

"Ma ei suitseta, ma olen suitsetaja!"

"Suitsetada või mitte suitsetada? -

selles on küsimus"

Klassiõpetajad

B) Vestlus "Ära suitseta!"

hariduspsühholoog

B) Jalgpalli sõprusmäng

D) Aktsioon "Lapsepõlv - suitsetamisvaba territoorium" (plaan on lisatud)

12.11.-26.11.12.

BP asedirektor: Traiber E.A.,

Alibaeva K.A., sotsiaalõpetaja: Kurubaeva G.M., Moldekenova A.A.-

kooliõde

MO klassijuhatajad

A) Tunnid "AIDS - XXI sajandi häbi ja pisarad"

Klassiõpetajad

B) Vestlus "HIV / AIDS"

hariduspsühholoog

C) rida "AIDS - käitumishaigus"

9 "B" - Gubskaja N.V.

MO klassijuhatajad

D) Ajalehtede väljaandmine "Teie teadmised on kaitse AIDSi vastu"

9 "B" - Gubskaja N.V.,

klassijuhatajad

AIDSi ennetamine

A) "Häid pühi" - sport ja kergejõustik jalgpallis, lauatennises

Talvepuhkus

Tasmagambetova N.R. - õueklubi "Targad ja nutikad" juht

B) San bülletääni väljaandmine teemal "HIV / AIDS"

Moldekenova A.A.-

kooliõde

B) spordivõistlused

“Me oleme tervislike eluviiside poolt!” pühendatud võitlusele HIV/AIDSiga.

füüsika õpetajad

Lahe kell teemal: "Tuberkuloos"

Moldekenova A.A.-

kooliõde, klassijuhatajad

Tervisepäev

Rõõmsameelne algus "Tere, kevad!"

Tasmagambetova N.R. - õueklubi "Targad ja nutikad" juht

A) joonistusvõistlus

"Lööme huumoriga sigarette"

Isakova Z.B. - vanemnõustaja

iganädalane rida

B) Vestlus "Kiri suitsetavale tüdrukule"

hariduspsühholoog

keskkonnaharidus

Sanitaarpuhastuse kuu "Puhas õu"

Prosvetova T.G.-

perepea, klass käsi-kas

Metoodiline tund

Ökoloogiline maandumine

"Mina ja kooli hoov", "Kõige puhtam kontor"

igal neljapäeval aastaringselt

Prosvetova T.G.-

perepea, klass käsi-kas

Direktorite nõukogu koosolek

Õppekavaväline üritus + Joonistusvõistlus "Ökoloogilised probleemid"

7 "B" - Akhmetova A.K.

iganädalane rida

Joonistuste konkurss teemal:

"Ökoloogilised probleemid"

Isakova Z.B. - vanemnõustaja

iganädalane rida

Liiklusvigastuste ennetamine

A) Liiklusvigastuste ennetamise klassiruumide sari

Vastavalt klassijuhataja õppekavale

Klassiõpetajad

MO klassijuhatajad

B) Teateteate jalgratturid

septembril

Kooli füüsilised käed

C) Noorte liiklusinspektorite nurga uuendamine

Isakova Z.B. - vanemnõustaja, UID meeskond

D) Joonistusvõistlus "Tähelepanu – jalakäija!"

Isakova Z.B. - vanemnõustaja, UID meeskond

E) Osalemine noorte liiklusinspektorite piirkondlikel võistlustel.

BP direktori asetäitja: Alibaeva K.A., Traiber E.A., Isakova Z.B. - vanemnõustaja, kooli füüsiline käsi, NVP õpetaja

Kohtumine direktoriga

Tuleohutuse ennetamine.

A) Tuleohutuse alase stendi uuendamine.

septembril

NVP õpetaja:

Burkitbaev E.M.

B) klassitundide sari tuleohutuse ennetamisest

Vastavalt klassijuhataja õppekavale

Klassiõpetajad

MO klassijuhatajad

C) Massiline evakueerimine tulekahju korral igakuise tsiviilkaitse ja hädaolukorra raames.

NVP õpetaja:

Burkitbaev E.M.

Vastavalt ajakavale

Kohtumine direktoriga

D) Tuleohutuse esseed. Teemad valikvalikus: "Juhtum metsas", "Tuli on inimese sõber ja vaenlane", "Tuletõrjuja aukutse".

Klassiõpetajad

E) Plakativõistlus "Tuli on inimese sõber ja vaenlane"

Isakova Z.B. - vanemnõustaja, UID meeskond

iganädalane rida

E) Ohutusmeede (liikluseeskirjad, tuleohutus)

2 "B" - Gridneva N.Yu.

Kohtumine direktoriga

Kooliväline tegevus. Mängureis "Tervisliku eluviisi põhialused"

Ürituse eesmärk:

õpilastega ennetava töö tegemine halbade harjumuste vastu võitlemiseks;

tervisliku eluviisi kujundamine;

tervisliku eluviisi ja vastutustundliku käitumise teema värskendamine;

kõne arendamine, loov mõtlemine;

meeskonnatöö oskuse arendamine.

Ürituse eesmärgid:

Aidake kaasa tervisliku eluviisi soovi kujunemisele.

Püüdke arendada õpilastes enesealalhoiutunnet.

aktiviseerida õpilasi võitluses keskkonna negatiivsete mõjudega.

Kujundada pakutava teabe iseseisva analüüsi ja hindamise oskusi.

Kasvatada aktiivset elupositsiooni, vastutustundlikku suhtumist oma tervisesse.

Varustus:
projektor, esitlus, heli- ja videosalvestused, tervisliku eluviisi meeldetuletused, jaotusmaterjalid, visuaalsed abivahendid

Pädevused:

professionaalsed teoreetilised pädevused:

- oskus püstitada ülesandeid konkreetseks õppeürituseks;

Oskus valida hariduse sisu, tegevusi, meetodeid ja vorme nende optimaalses kombinatsioonis.

erialased praktilised pädevused:

organiseerimisoskused:

Oskus tagada kõigi õpilaste kaasamine erinevatesse tegevustesse;

Võimalus läbi viia erinevaid tegevusi (tervislik eluviis)

mobiliseerimisoskused:

Oskus juhtida õpilaste tähelepanu, käitumist, aktiivsust.

Võimalus publikuga suhelda

isiklikud pädevused:

infooskused:

oskus töötada kirjanduse ja muude teabeallikatega,sealhulgas multimeedia

peegeldamisoskused:

Oskus analüüsida enda tegevust selle tõhususe seisukohalt

pedagoogilise tehnika omamine:

Võimalus reguleerida oma füüsilist seisundit.

Sotsiaalsed pädevused:

Oskus teha tööd tervist säästva hariduse kujundamisel.

Tunni edenemine:

Aja organiseerimine.

Teemaga tutvumine (slaid 1)

ÕPETAJA. Tere! Kohtumisel öeldakse tavaliselt see hea sõna, soovides üksteisele tervist. Seega pöördun teie poole – tere, kallid poisid, külalised.

Inimese tervison elu peamine väärtus. Temaära ostailma rahata! Haige olles ei saa te omaunistused, te ei saa pühendada oma jõudu eluülesannete ületamiseks, te ei suuda end tänapäeva maailmas täielikult realiseerida(slaid 2).

Igaühe jaoks meist pole suuremat väärtust kui tervis.

Tervis -täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse või puude puudumine.

Juhtiv: Vaatame inimeste tervist mõjutavaid tegureid:

20% - ökoloogia;

20% - geneetika;

10% - tervishoid;

50% - elustiil.

Juhtiv:

Mis on suurim protsent? (tervislik eluviis)

Mida mõeldakse elustiili all? (laste vastused: toitumine, karastamine, igapäevane rutiin, isiklik hügieen jne)(slaid 3)

Nende tegurite kombinatsioon moodustab elustiili.

Muusika (slaid 4)

Väike poeg tuli isa juurde.

Ja väike küsis:

"Mis on hea

Ja mis on halb?"

Kui laadite

Kui sa sööd salatit

Ja sulle ei meeldi šokolaad

Leiad tervise aarde.
Kui te ei soovi kõrvu pesta

Ja sa ei lähe basseini

Sa oled sigaretiga sõber -

Nii et sa ei saa tervist.

Harjutada tuleb hommikul ja õhtul.

Peske, karastage, tegelege julgelt spordiga,

Püüdke olla terve.

See on just see, mida me vajame!

Juhtiv: Täna on meil ebatavaline kohtumine – mäng. Meie kohtumisel on 2 meeskonda, kellest igaüks teenib punkte ja mängu lõpus selgitame välja võitja.

Tervislik eluviis - süstemaatiline liikumine, mängud, sport, karastamine, isikliku hügieeni järgimine, igapäevane rutiin ja ratsionaalne tervislik toitumine, halbade harjumuste väljajuurimine.Meie ühise eesmärgi edukus sõltub teist igaühest endast.

Täna viime kokku “Tervisliku eluviisi valemi”.

Tervisliku eluviisi kõige olulisem element on tasakaalustatud toitumine."Kui inimesed sööksid ainult siis, kui nad on väga näljased, ja kui nad sööksid lihtsat, puhast ja tervislikku toitu, siis nad ei tunneks haigusi ning neil oleks lihtsam oma hinge ja keha kontrollida."- nii ütles L.N. Tolstoi (slaid 5)

Rahvas ütleb: "Igaüks närib, aga mitte kõik ei ela." Oluline on süüa mitte ainult piisavalt, vaid ka õigesti.

Juhtiv: Meie keha peaks saama mitmesuguseid valkude, rasvade, süsivesikute, aga ka vitamiinide ja mineraalaineterikkaid toite.(slaid 6)

Kui kellelgi on külm

Pea valutab, kõht valutab.

Nii et sa pead paranema

Niisiis, teel - aeda.

Aiast võtame jooki,

Me läheme aeda pillile,

Ravime külmetuse kiiresti välja.

Oled taas eluga rahul(slaid 7)

Juhtiv: kui inimene tunneb kõiki taimede raviomadusi, siis pole tal apteeki vaja. Ratsionaalselt valitud toidu abil saab iga haigust ennetada. Äsja alanud haiguse kustutamiseks.

Mäng (slaid 8-18)

1. Need iseloomuliku terava lõhnaga taimed on hea vahend külmetushaiguste ennetamiseks.(sibul ja küüslauk)

2. Kuidas linnukirsi vilju kasutatakse?(seedehäirete korral)

3. Kuidas pärnaõit rahvas kasutab?(tee külmetuse ja köha vastu)

4. See lill parandab haavu.(aloe)

5. Milliste haiguste puhul kasutatakse tamme koort?(suulimaskesta haiguste puhul)

6. Mis rohi aitab 99 haiguse vastu?(naistepuna)

7. Milline rohi meeldib kassidele, millist haigust selle rohuga ravitakse? (palderjan, südamehaigus)

8. Selle elemendi puudumine kehas aitab kaasa kaariese tekkele?(fluor)

9. Miks sa kaseharjaga vannis pesed?(lehed tapavad haigusi põhjustavaid mikroobe)

10. Selle puu ebatavalised lehed eraldavad phütontsiide, mis tapavad mikroobid, ravivad parodondi haigust. Neid kasutatakse rahustavate vannide jaoks.(mänd)

Õpilane: Inimene peab sööma
Püsti tõusta ja maha istuda
Hüppama, saltot,
laulge laule, tehke sõpru, naerge.
Kasvama ja arenema
Ja ära jää haigeks
Sa pead sööma õigesti
Teada juba väga noorelt.

Juhtiv: Räägi mulle, mis on tervisliku eluviisi esimene komponent?

Seinale on kinnitatud valem: tervislik eluviis = ratsionaalne toitumine + liumägi

"Isiklik hügieen" (slaid 19)

Juhtiv: Isikliku hügieeni järgimine on sama aktiivne töö teie tervisega. Kes ütleb, mis on hügieen?Laste vastused.

Hügieen on tervise edendamise ja säilitamise teadus.

Lits: Ausalt, ma ütlen poistele: Ole korralik, korralik Üksinda on see väga raske. Ma ei tea miks? Viskan asju igale poole Ja ma ei leia neid. Millest ma kinni haaran, selles jooksen. Kus on püksid? Kus särk on? Ma ei tea. ma…..

Määrdunud: Mulle ei meeldi pesta, vennad. Ma ei ole seebi ja pintslitega sõbralik. Sellepärast, poisid Olen alati räpane. Ja nüüd, kas pole sellepärast Nad helistavad mulle...

Juhtiv: Kas soovite olla täpselt nagu meie külalised? Laste vastused. Siis peame sina ja mina olema puhtad ja korras, et olla tugevad ja terved.

Juhtiv: Annan teile kaardid sõnadega.

Käskude määramine: Kirjuta 2 vanasõna.

Sõnad: inimene, värvid, pant, puhtus, korralikkus, tervis

Vanasõnad.Korralikkus teeb mehe." "Puhtus on tervise võti"

Käskude vastused.

Laudadel on küsimuste lehed. Küsimustele tuleb vastata õigesti ja kiiresti (paberil)

1. Mida tuleb võtta enne magamaminekut ja kuuma ilmaga - hommikul ja õhtul?(dušš)

   Kui tihti peaksite juukseid pesema?(vähemalt kord nädalas)

   Kas hambahaiguste ennetamiseks on soovitatav kasutada seda elementi sisaldavaid hambapastasid?(fluor)

   Milliseid esemeid kasutatakse hammaste täiendavaks puhastamiseks?(hambaork ja hambaniit)

   See tööriist võib olla kaariese ennetamine. Selle liigne tarbimine toob aga kaasa kõhuprobleeme. Mis see on?(näts)

Tervislik eluviis = ratsionaalne toitumine + isiklik hügieen +

Juhtiv: Nõuetele vastavus mõjutab oluliselt meie tervist teiega."Päevarežiim" (slaid 20)

Milline on igapäevane rutiin? Poisid vastavad.

Maailm ei ole juhuslik

Koos päikesega tõuseme

Linnulaul kutsub meid kooli,

Ja lõuna annab keskpäeva.

Vihm on möödas, pilved on läinud

Läheme jalutama.

Tuul ja värske õhk

Õppetunnid aitavad teil õppida.

Õhtu süütab tähed

Ees ootab maitsev õhtusöök

Muinasjutud, hoovihmad ja magusad unenäod

Ta avab uue päeva.

Aga kujutage korraks ette

Elu mängib meiega vingerpussi

Päike tõuseb, me oleme voodis,

Hommikul läheme magama.

Linnud siristavad rõõmsalt

See ei tee meie jaoks asja lihtsamaks.

Õhtusöök, oleme voodist väljas

Tõusin vaevu püsti!

Vihm seinas, nagu ämbrist,

Meil on aeg kõndida.

Mis õppetunnid, mis töö?!

Söö kiiresti midagi.

Õppige proovima

Vestelge telefoniga.

Saabub vaikne õhtu.

Siin on töö täies hoos!

Ootan arvutit, telekat,

Täpselt südaööl toekas õhtusöök.

Ja siis üks häiriv unenägu...

Las see ei saa reaalsuseks!

Poisid! Mis on luuletuse esimese ja teise osa tähendus?

Juhtiv: Selleks, et hästi õppida, tegeleda spordiga ja palju muud olulist, lõõgastuda ja tervena kasvada, tuleb järgida igapäevast rutiini. Annan igale meeskonnaliikmele memo "Päevarežiim".

Juhtiv: Ka igapäevarutiini järgimine on "tervisliku eluviisi" komponentlibisema . Seinale on lisatud valem:

Tervislik eluviis = ratsionaalne toitumine + isiklik hügieen + päevarežiim +

Karastamine on üks inimeste tervise parandamise vorme(slaid 38)

1000 aastat tagasi kirjutas Vana-Ida suur arst Avicenna:

Ole võimlemisega sõber

Ole alati rõõmsameelne

Ja elada 100 aastat

Ja võib-olla rohkemgi.

Ravimid, pulbrid -

Vale tee tervisele.

Ravi loodusega

Aias ja lagedal põllul(slaid 39)

ravim taeva all

Valige pildile õige tekst.

kummel - kurguvalu tõttu.

Plantain - välistest haavadest.

takjas - verevalumitest.

Vaarikad - temperatuuril.

Saialill või saialill - stenokardiast.

pärnaõis - külmetusest.

Mustikas - nägemiseks.

Nõges - hemostaatiline ja vitamiiniaine, kiirendab juuste kasvu.

Inaktiivsus nõrgeneb(slaidid 40-42)

Regulaarne treening kasvatab jõudu.

Juhtiv : Kas tead, et iga päev pead harjutusi tegema? Kuidas seda õigesti teha? Milline ta peaks olema? Laste vastused.

Nüüd kulutamekehalise kasvatuse minut . Palun meeskonnaliikmetel püsti tõusta, teha vaheaega käeulatuses. Tehke minu jaoks liigutusi.

(slaidid 43-48)

Tõuse üles – venita

Painutada – lahti painutada

Kolm käteplaksu

Kolm peanoogutust

"Kolm - neli"

Käed on laiemad

vehkima kätega,

Istu vaikselt maha.

6 terve inimese tunnust (tabel) (slaid 49)

Väga harva haigestub.

Selge nahk, säravad silmad ja juuksed.

Magab hästi.

Suudab joosta 5 km ilma õhupuuduseta.

Elab vähemalt 80 aastat.

Kui ta haigestub, paraneb ta kiiresti.

Kõvenemise tüübid (töötage skeemiga)

Olete otsustanud oma keha karastada. Millest sa alustad?

(slaidid 49-51)

1. Konsulteerige oma arsti ja vanematega

2. Alusta üle kastmist külma veega

3. Sa ujud jões kuni külmumiseni

Ujumine tuleb läbi viia:

1. Pärast söömist

2. Pärast rasket füüsilist tööd

3. Kombineerige teiste karastusliikidega

Korraldage kõvenemise jada numbrite kujul.

1. Näo pesemine külma veega

2. Suplemine tiigis

3. Vöökohani külma veega hõõrumine

4. Kontrastdušš

5. Keha kastmine veega

Millal on parim aeg aastas karastamise alustamiseks?

1. Talvel

2.Suvi

3. Igal aastaajal

Seinale on lisatud valem:

Tervislik eluviis = ratsionaalne toitumine + isiklik hügieen + igapäevane rutiin + karastamine + ...

Viktoriin:

1. Nimetage kõvenemise tunnused - kolm P.(püsivalt, järjekindlalt, järk-järgult)

2. Nimeta karastamise vahendid(päike, õhk, vesi)

3.Tooge näide levinud karastamisprotseduuridest(dušš, vanniskäik, päevitamine)

4.Tooge näide kohalikest kõvenemisprotseduuridest(jaheda veega pesemine, jalavannid, paljajalu kõndimine)

5. Millises vanuses võib karastumine alata?(sünnist alates)

6. Kuidas saab riietumisoskus karastumisele kaasa aidata?(riietus peab vastama aastaajale, ei saa "pakkida", ei saa talvel kõndida ilma mütsi ja jopeta)

7. Kas karastuses on võimalik võistelda?(ei, igaühel on oma rütm ja ajakava)

8. Kes on "morsad"?(slaidid 53-59)

Tervisliku eluviisi oluline osa on

"pole halbu harjumusi"(slaid 60)

Joonistage plakat kenasti riietatud kammitud mehest. Üldjoonised 10 küsimust. Küsimusele vastates eemaldatakse halvad harjumused ja jääb ainult plakati joonis.

Juhtiv: teie ees on labase mehe kuvand. Proovime välja selgitada, millised halvad harjumused selle välimuseni viisid.

1. Miks sa ei saa närida pliiatsi või pastaka otsa?(hambad on ebaühtlased, pisikud)

2. Miks sa ei tohi suitsetada?(kollased hambad, halb hingeõhk, köha jne)

3. Kuidas mõjutab alkoholi tarbimine tervist ja välimust?(veresooned laienevad - punane nina, maksa-, maohaiguste korral näoveenid)

4. Kuidas aimata, et inimene tarvitab narkootikume? (punane jume ja silmad, pupillide laienemine, agressiivsus, kõhnus, kahvatus, silmad hüppavad)

5. Kui tihti ja miks peaksite juukseid pesema?(1 kord 5-7 päeva nädalas)

6. Sõbranna palub mul oma juuksehari talle kinkida. Sinu tegevus?(te ei saa kasutada teiste inimeste kammi)

7. Selgitage, miks ei tohi küüsi närida?(mitmesuguste haiguste tekitajad küünte all)

8. Kuidas vabaneda harjumusest nina korjata?(määrige seest õli või vaseliiniga, seejärel puhastage nina vatitikuga)

9. Milleni võib viia harjumus süüa mittesöödavaid esemeid suhu võtta?(võite eseme alla neelata, hingetoru sissepääsu blokeerida, taeva või põse läbi torgata, haigestuda)

10. Miks ei saa vahetada riideid, jalanõusid, võtta teiste asju?(võib olla nakatunud naha nakkushaigustesse, seenhaigustesse)

Head ja halvad harjumused (mäng)

Söö õhtusööki 2 tundi enne magamaminekut

Pese hambaid hommikul ja enne magamaminekut

Magage vasakul küljel

Hilisel ajal ja kaua arvuti taga istuma.

Söö kuivtoitu

Vahetage riided, jalanõud, võtke teiste inimeste mütsid

küünte närimine

suitsu

Pliiatsi otsa närimine, pastakas

Alkoholi tarbimine

Söö 3-4 korda päevas

Pese juukseid iga päev

Koolist tulles tee kohe kodutööd ära

Tehke oma juuksed avalikus kohas

Tee sporti

Sööge iga päev hommikusööki

Kõnni enne magamaminekut

Tervise parandamiseks tehke füüsilisi harjutusi.

Hoolitse oma hammaste tervise eest

Kui näksite, siis ainult tervislikku toitu

Joo vett ja söö piimatooteid

Joo rohelist teed

Istu korralikult laua taga

Maga avatud aknaga

Briti arstide sõnul maksab iga suitsetatud sigaret suitsetajale 15 minutit tema elust. Suitsetajad haigestuvad kopsuvähki 30 korda sagedamini kui mittesuitsetajad. Suitsetamine mõjutab vähki 65–98%.(slaid 61)

FILM (slaid 62)

Joobeseisundil on mitu põhjust:

Äratus, puhkus, kohtumine, lahkumine,(slaid 63)

Ristimine, abielu ja lahutus,

Pakane, jaht, uus aasta,

taastumine, maja soojendamine,

Kurbus, kahetsus, rõõm,

Edu, tasu, uus auaste,

JA LIHTSALT – PÕHJUSETA JOOM!

FILM (slaid 64)

Juhtiv: Milliseid halbu harjumusi, mis meie tervist negatiivselt mõjutavad, sa veel tead? Poisid vastavad. Suitsetamine, alkohol, narkootikumid.

Juhtiv: "Jah tervisele! Jah - unistus!

Ei! - probleemid ja hädad!

Terve olla on suurepärane!

Meie elu on imeline!

Juhtiv: Oleme oma eesmärgi saavutanud ja leidnud peamised tervislikku eluviisi mõjutavad tegurid.

Seinale on lisatud valem:

Tervislik eluviis = ratsionaalne toitumine + isiklik hügieen + igapäevane rutiin + halbade harjumuste puudumine.

Juhtiv: Tervislik eluviis on mitmetahuline mõiste. Tänasel kohtumisel saime rääkida ainult väikesest osakesest, mis kutsub meid tervisele(slaidid 65–67)

Tervisliku eluviisi plakatikonkurss

Järeldus. Lapsed loevad luulet

Stenokardia ja köha on need, kes Minge sportima!

Kes vaatab hirmuga suuski ja lund.

Süüdista ennast, et näed välja haige ja sünge, Tee trenni!

Ilmselgelt sa ei treeni.

Ärge unustage teiste toodete hulgas Söö õigesti!

Söö rohkem köögivilju ja puuvilju.

Päike, õhk ja vesi - Karastage ennast!

Meie parimad sõbrad.

Peab pesema Hoidke hügieeni!

Hommikud ja õhtud

Ja puhastamata korstnapühkijad

Häbi ja häbi!

Abivajaja sõber. Tunne ravimtaimi!

Kiire abi!

Siin on muru

Milline ravim ja köögivili!

Ärge võtke teiste inimeste kleite! Loobu halbadest harjumustest!

Ärge närige ka oma küüsi.

Ära ole sigaretiga sõber

Nii et tervist ei leia.

Kokkuvõtteid tehes. Meeskonna auhinnad.

Juhtiv: Naeratused, muusika, liikumine

Kõigi tuju tõuseb

Juhtiv: Ja me tahame veel kord meelde tuletada

Terves kehas terve vaim!

Näeme jälle. Hüvasti!

(Slaid 68-69)

Kirjandus ja Interneti-ressursid: