Õhus leiduvate lõhnade äratundmise võimet nimetatakse haistmismeeleks. Lõhnade roll inimelus on nii suur, et ettevõtlikud arvukate kehaparfüümitoodete, tubade õhuvärskendajate, kodumööbli, kodumasinate ja muu taolise erilõhnade loojad ei saanud seda asjaolu kasutamata jätta. Lõhnade mõju inimesele, kes ei ole lõhnatu, on nagu magnet. Aroomid võivad meelitada või tõrjuda, rahustada või ärrituda, rõõmustada või kurvastada.
Erinevate lõhnade mõju inimesele
Lõhnameel ühendab inimest välismaailmaga. Lõhnad tulevad keskkonnast, riietest, kehast ja kõigel, mis looduses eksisteerib, on oma lõhn - kividel, metallidel, puidul. Pöörake tähelepanu sellele, kui rikkalik on kirjanike kirjeldatud aroomide palett: magus, kurb, põnev, joovastav, eemaletõukav, vürtsikas, kallis, puhas, häiriv, obsessiivne, suhkrune, vihjav, lämbe...
Koolitatud inimesed oskavad kirjeldada ja nimetada tuhandest kahe tuhande lõhnavarjundini. Tiibeti kloostrites kasvatati selliseid inimesi lapsepõlvest peale. Nad ei suutnud mitte ainult lõhna järgi määrata inimese vanust, sugu, iseloomu, diagnoosida haigust, vaid paljastada ka üksikute inimeste suhted.
Teadmised erinevate lõhnade mõjust inimesele lähevad kaugele aegade hämarusse. Teada on, et koopainimesed leotasid oma riideid kaitseks tulesuitsuga, kuna põlemise lõhn tekitab alati paanika-, ärevustunde (põlev mets!) Ja see peletab metsloomad eemale. Arheoloogiliste väljakaevamiste käigus leiti aromaatseid aineid, mis valmistati 5 tuhat aastat tagasi. Vana-Egiptuses teadsid nad, et iga kehaosa eritab oma lõhna ja vahendid nende võidmiseks valmistati eraldi. Teadmised lõhnade kohta olid kättesaadavad iidses Indias ja iidsete araablaste seas.
Inimelu lõhnade olulisusest annavad tunnistust ka ajaloolised andmed Aafrika hõimude kohta, kus mehed hõõrusid mõnda rohtu ja aineid ning hingasid neid sisse, valmistudes võitluseks või armukohtumiseks. Emalt tütrele anti edasi lõhnasaladusi, mille abil sunniviisiliselt armastamatuks jäänud naine sundis teda endast loobuma. Üks lõhn asendas teist ja nüüd rõõmustas sama naine ihaldatud meest. On teada, et templite armastuse preestrinnad valdasid seda kunsti täiuslikult.
Lõhnade mõju tervisele ja aroomide mõju meeleolule
Ja kuidas lõhnad teaduslikult tõestatud andmetel inimorganismi mõjutavad? Kaasaegsed teadusuuringud on näidanud, et ainuüksi lõhnad võivad suurendada lihasjõudu – näiteks ammoniaak. Teised võivad stimuleerida hingamiselundeid – see on omane kase, pärna, tüümiani, sidruni, eukalüpti, pune aroomidele. Nad võivad, vastupidi, neid rõhuda, toimides nagu papli, sireli, palderjani lõhnad.
Suvistel viirpuu, piisoni, sireli, papli, kampri, aga ka männi ja kuuse lõhnadel on suur mõju tervisele - need ergutavad südame-veresoonkonna tööd, tõstes pulssi ja vererõhku. Männi- ja kuuselõhnade mõju organismile talvel, vastupidi, on rahustav - pulss aeglustub, vererõhk langeb. Tamme, kase, vanilli, melissi, palderjani lõhnad normaliseerivad südame-veresoonkonna süsteemi tööd. Koolikute puhul aitavad apteegitilli, majoraani, melissi aroomid. Musta pipra, kardemoni, jasmiini lõhnad ergutavad potentsi. Tsitrusviljad, rosmariin ja geranium parandavad nägemist, kuid halvendavad selle ebameeldivat mädanenud taimede lõhna.
Lõhnad mõjutavad tuju võimsa ergutajana, neist sõltub sama palju kui inimese üldisest füüsilisest seisundist. Ilmekas näide lõhna mõjust meeleolule on lavendli, kampri, geraaniumi mõju: nende aroomid kosutavad, inspireerivad optimismi ja vähendavad depressiooni. Igaüks teab, millise tugeva tundetulva võib tekitada põliskodu lõhn, kuidas hinge pöörab mitte ainult vaade, vaid ka aroom kallilt lahkunule kuuluvast asjast.
Teades, kuidas lõhn inimesele mõjub, kasutavad usutegelased aroome erinevate rituaalide ja tseremooniate saateks. Õigeusu kirikus on see viiruk. Budistlikes templites ei kasutata aromaatseid aineid mitte ainult siseruumides, vaid lahkudes antakse igaühele väike kotike rohelist pulbrit: kui selle põlema paned, kantakse sind majast üle templi atmosfääri.
Paljud usuvad, et parfüümid võivad hävitada ebameeldivad looduslikud lõhnad ja muudavad meid seetõttu atraktiivsemaks. See pole täiesti tõsi. Esiteks ei tohi unustada, et ebameeldiva loodusliku lõhna põhjused on erinevad. See pole mitte ainult kehahooldusreeglite eiramise, korratuse tagajärg, vaid sageli ka närvi-, seedesüsteemi- ja neeruhäda näitaja. Suust tulev lõhn annab reeglina märku hammaste haigusest või seedimise talitlushäiretest, ninalõhn viitab ülalõuaaukude, nina limaskesta halvale seisundile. Mitte ükski deodorant ega ükski parfüüm ei kõrvalda põhjuseid, mis põhjustasid haiguse või hügieenireeglite mittejärgimise, kuigi mõnikord ei säästa naine ebameeldiva lõhna "tapmiseks" parfümeeriat ja teeb sellega suure vea. Inimkeha on paigutatud nii, et lõhna mõju sünteetiliste komponentidega on murettekitav: selline aroom annab ajule märku keskkonnas esinevatest "tõrgetest" ja see põhjustab sellega seoses tahtmatut ärritust.
ja "hästi" lõhnastatud naine. Seetõttu nõuanne naistele: kui lähete metsa ja eriti jõe äärde, tiiki, ärge kuritarvitage parfüümi. Nende lõhnad näevad looduslike lõhnade taustal üsna ebaviisakad välja.
Kuidas lõhnad inimest mõjutavad ja aroomide roll suhtlemisel
Lõhnade mõju inimesele on nii tugev, et neist saavad sageli teise inimese meeldimise või mittemeeldimise põhjuseks. Kahju, et paljud meist ei tea ega arvesta lõhnade rolliga suhtlemisel. Vahepeal on lõhnade "suhtlemine" inimeste seas sama laialt levinud kui loomariigis, liblikatest imetajateni. Lõhna, mida üks loom eritab, et mõjutada teise looma käitumist, nimetatakse feromoonideks. Eriti võimsad on nn seksuaalsed atraktandid, mille eesmärk on meelitada ligi vastassoost isendit, ja tõrjevahendid - ained, mis tekitavad ärevus-, paanika-, ebamugavustunnet.
Pidevatest aroomidest saadud muljed jäävad alateadlikult, kuid pikaks ajaks mällu. Seetõttu on täiskasvanueas naisel ohtlik parfüüme vahetada - see võib suhteid abikaasaga tumestada.
Ja kuidas mõjutavad lõhnad inimest olenevalt tema soost? Meeste ja naiste aroomide tajumine on erinev. Naised tajuvad lõhnu teravamalt, "teadlikumalt", kuid lõhnade võim meeste üle on tugevam.
Lõhnateaduses – odoroloogias – on veel palju teadmata. Selge on aga see, et mida tugevam on lõhnade jõud, mida vähem me neid tunneme, adume. Inimesest lähtuvat lõhna tajume alateadlikult. Meile meeldivad tema naeratus, kõnnak, intelligentsus, kuid me ei kahtlusta, et see atraktiivsus on suuresti tingitud bioloogilistest lõhnamõjudest. Rõhutan, et repellentidel ja atraktantidel ei ole tuntavat lõhna, need toimivad alateadvuse tasandil, mis suurendab nende mõju inimese käitumisele.
Igasugune looduses esinev lõhn võib inimesele väga palju mõju avaldada: tema tujule, ümbritseva maailma tajumisele, heaolule ja isegi tervisele. See tõsiasi on teada juba iidsetest aegadest ning ka pärast pikki aastaid on lõhnadel ikka veel oluline roll meie igaühe elus.
Mõned huvitavad faktid:
Lõhnameel on inimese väga kiire meel, mis edastab teabe peaaegu koheselt ajju. Samal ajal on inimese nina kõrge tundlikkusega ja suudab eristada tohutul hulgal igasuguseid lõhnu;
Kaasaegsed teadlased on välja töötanud spetsiaalsed tabelid, mille abil saate teada, milline lõhn parandab meeleolu ja milline võib aidata vabaneda ebameeldivast peavalust;
Aastaid tagasi märgati, et on ülitundlikkusega inimesi ja neid, kes tajuvad isegi ebameeldivaid lõhnu täiesti rahulikult;
Aroomiteraapiaalased teadmised on kogunenud peaaegu inimkonna algusest peale. Tol ajal ei olnud veel nii palju erinevate lõhnade tundjaid ja tavalised inimesed pidasid tõelisi professionaale mustkunstnikeks ja võluriteks. Sellised inimesed võisid hõlpsasti teada saada selle või selle aroomi päritolu, samuti määrata selle inimteadvusele mõju olemuse ja ulatuse;
Lõhnameel mängib meie kõigi elus tohutut rolli. Seda seostatakse meie emotsioonide, muljete, kaitsefunktsioonide ja mõnikord ka keha ettearvamatute reaktsioonidega. Mõnikord võib üksainus lõhn tuua meie ellu dramaatilisi muutusi, täites selle nii positiivsete kui ka negatiivsete emotsioonidega.
Aroomide ja meeleolude suhe
Igaüks meist hingab iga päev sisse palju erinevaid lõhnu. Toome enda jaoks välja oma lemmikud ja armastamatud aroomid - mõnda neist tahame nautida kogu aeg, teisi aga püüame oma igapäevaelust nii palju kui võimalik välja jätta. Kõik olemasolevad lõhnad võib jagada eraldi rühmadesse, millel on teatud mõju inimese heaolule ja meeleolule.
Mandariin, rosmariin, kaneel, seeder, patšuli muudavad meid rõõmsaks, rõõmsaks, aktiivseks ja energiliseks. Lavendel, mandel, tüümian ja jasmiin annavad kerguse ja eufooria tunde, mõjudes närvisüsteemi rahustavalt. Ingver, bergamot, kaneel, ylang-ylang muudavad meid tundlikuks ja erutavaks, viiruk ja mürr aga täidavad sisemise harmoonia ja rahuga.
Samas leidub looduses mitmeid lõhnu, mis on tõrjuvad, tekitavad negatiivseid assotsiatsioone ja mida inimene tajub isegi ohuna (näiteks suitsulõhn tulekahju ajal või gaasilõhn lekke ajal ). Nende mõju inimese meeleolule ja heaolule on täiesti vastupidine - nad kutsuvad esile depressiooni, ärrituvuse, depressiooni, rahulolematuse tunde.
Tervis ja aroomiteraapia
Juba iidsetest aegadest on aroomiteraapiat kasutatud paljude vaevuste raviks ja üldise elujõu tõstmiseks. Eeterlike õlide abil vabanesid nad mitmesugustest haigustest, Hippokrates, Galen ja teised kuulsad ravitsejad kasutasid selliseid meetodeid. Kaasaegses maailmas kasutatakse aroomiteraapiat järgmistel eesmärkidel:
Lõõgastus;
Ergutused;
ülendav meeleolu;
Südame-veresoonkonna haiguste ennetamine;
Keha siseorganite ja kudede stimuleerimine;
Positiivsed muutused inimese emotsionaalses seisundis;
Ainevahetusprotsesside parandamine;
Suurenenud tõhusus ja vaimne aktiivsus;
Võitlus depressiooniga;
Külmetushaiguste ravi;
Põletiku eemaldamine ja nahavaevuste ravi;
Tervise ja üldise heaolu ennetamine.
Nii et efektiivsuse tõstmiseks sobivad verbena, ingveri, kadaka, teepuu ja salvei lõhnad. Sidruni-, lavendli-, apelsini-, eukalüpti- ja muskuseõli aroom aitab parandada tuju ja leevendada väsimust. Kui on vaja keskenduda millelegi olulisele, tuleb appi nelgi, neroli, muskaatpähkli või rosmariini lõhn.
Aroomide roll suhtlemisel
Lõhn ja suhtlus sotsiaalses maailmas on lahutamatud mõisted ja sageli üksteisest sõltuvad. Näiteks võivad mõned lõhnad mõjutada äripartnerite vahelise suhtluse tulemust. Soovitud efekt saavutatakse teatud lõhnaainete pihustamisega ruumi vahetult enne tähtsat koosolekut. Niisiis võib roosi kroonlehtede aroom muuta vestluskaaslased pehmeks ja painduvaks ning energilised sidrunipritsmed hajutavad vestluses osalejate tähelepanu.
Jalutuskäik värskes õhus, mille käigus saad nautida kevadise metsa lõhnu või mere puhtust, loob rahuliku ja rahuliku meeleolu. Looduslikud aroomid aitavad kaasa vaimse vestluse arengule, aidates igal osalejal end avada ja muutuda vestluskaaslase suhtes siiramaks.
Paljudes Euroopa riikides on parfüümitööstuses pikka aega olnud suundumusi, mille eesmärk on luua lõhnabukette teatud asutustele: kohvikutele, kauplustele, hotellidele, restoranidele jne. Selle uuenduse peamine eesmärk on meelitada ligi võimalikult palju kliente spetsiifiliste lõhnade abil ja parandada nendega suhtlemist.
Parfüümid igapäevaelus
Mõistet "parfümeeria" võib tõlgendada kui erinevate aromaatsete ainete kasutamist, mis täidavad ruumi õhu teatud lõhnaga. Juba iidsetest aegadest on peetud erinevaid maagilisi rituaale ja jumalateenistusi koos kohustusliku viirukipõletamisega. Lõhnad mängivad tänapäeval võrdselt olulist rolli iga inimese elus, tekitades meis igaühes elavaid tundeid ja emotsioone. Aju on isegi võimeline seostama teatud mälestusi teatud lõhnadega ja neid võimaluse korral meelde tuletama.
Kaasaegses parfümeerias on tohutul hulgal lõhnaaineid, millel on inimese teadvusele tõeliselt maagiline mõju. Mõned neist õhutavad seksuaalsust ja tekitavad tõmmet vastassugupoole vastu, teised äratavad teid ööunest ja seavad positiivse lainele, teised tekitavad sisemise rahu ja vaikuse tunde. Selline mitmekesine kompositsioon suudab rahuldada iga parfüümigurmaani vajadused, andes talle täieliku valiku- ja soovide vabaduse.
Saada oma head tööd teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi
Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.
postitatud http://www.allbest.ru/
Sissejuhatus
lõhna heaolu eeterlik aerosool
Asjakohasus
Lõhnade tajumine on tihedalt seotud limbilise süsteemiga, mis on otseselt seotud emotsionaalse taju ja käitumuslike reaktsioonidega. Lõhnad ei mõjuta mitte ainult meie meeleolu, vaid ka käitumist, aga ka keha üldist seisundit. Need võivad muuta vererõhku, pulssi, muuta inimese erutuks või uniseks. Mõned aroomid suudavad psüühikahäiretega patsientidel depressiivsetest seisunditest välja tuua ja emotsionaalset tausta parandada. Lõhnad aitavad paremini keskenduda, omastada infot, tõstab efektiivsust, mis tähendab, et neid saab kasutada enda parendamiseks.
Uuringu eesmärk
Uurige lõhnade positiivset ja negatiivset mõju inimkehale
Ülesanded
1. tutvuda projektiteemalise kirjandusega;
2. viia läbi sotsioloogiline uuring (tunnis);
3. teha kindlaks lõhnade mõju inimese enesetundele ja meeleolule.
Õppeobjekt
Zampah on lenduvate lõhnaainete (VAS) õhus esinemise spetsiifiline tunne, mida tuvastavad loomade ja inimeste ninaõõnes paiknevad keemilised haistmisretseptorid.
Õppeaine
Lõhnade mõju inimkehale.
Hüpotees- kui lõhnad mõjutavad inimese tervist nii positiivselt kui ka negatiivselt, tehes kindlaks, millised lõhnad ühel või teisel viisil inimest mõjutavad, saan neid teadmisi kasutada oma tervise kaitsmiseks mõne kahjuliku mõju eest ja selle parandamiseks, kasutades teadmisi teised
Uurimismeetodid
· Küsitlemine. Viinud läbi küsitluse MBOU 25. keskkooli 9.-10. klasside seas aerosoolide ja looduslike õlide kasutamise, teadlikkuse kohta nende kahjulikust ja positiivsest mõjust inimorganismile.
· Selle uuringu erinevate allikate uurimine.
1. Probleemi tundmise aste
Küsimus, kuidas inimene lõhnab ja miks meil see võime on, on teadlasi üle maailma juba pikka aega muret teinud. Sellel teemal on välja pakutud päris palju teooriaid, kuid lõhnamehhanism pole veel kaugeltki lõplikult lahti harutatud. Sellele kõige lähemal olid sellised teadlased nagu J.Aymour oma teooriaga (key-lock), et kui aine molekul on ümmargune, siis on vastav närviretseptor dokkimiseks nõgusa kujuga. Kuid Bostoni ülikooli teadlane John Cauer on selle teooria kahtluse alla seadnud. Oma kogemuse tulemusena leidis John, et sarnase struktuuriga molekulid võivad kasutada aju erinevaid osi, mis võib Aymouri teooria ümber lükata. Mitte nii kaua aega tagasi esitas noor teadlane Luca Thurn täiesti teistsuguse hüpoteesi: ta ütles, et lõhna, nagu ka värvi või heli, määrab vibratsiooni sagedus ja meie haistmissüsteem suudab neid omakorda tabada. . Eksperimendi tulemusena leidis tema teooria kinnitust. Linda Buck Washingtoni ülikoolist võib jätta uue sõna lõhnade küsimuses. Linda Bucki laboris välja töötatud meetodi abil on haistmissüsteemis näidatud kombineeritud lõhnade kodeerimisskeemi. Kõik see ütleb vaid üht, et teadus ei seisa paigal ning sellel teemal on käimas ja tehakse päris palju uuringuid, mis tähendab, et ehk lähitulevikus leiame oma küsimustele vastused. .
2. Lõhna füsioloogia
Miks me lõhname?
IP Pavlov uskus, et lõhna ja lõhna probleem on füsioloogias ja üldbioloogias üks raskemaid. Inimene tajub lõhnu läbi nina. Ta on võimeline tajuma ja ära tundma 4000 erinevat lõhna ning väga tundlik nina - kuni 10 000, pealegi edastatakse ajju iga üksiku lõhna kohta erisignaale. Haistmisnärvid pole peaaegu kunagi vigased. Nad ei edasta liilia signaali, kui õhk lõhnab roosi järele. Loomad lõhnavad isegi paremini kui inimesed. Kasside, koerte ja hobuste haistmismeel on nii kõrgelt arenenud, et nõrga tuulega eristavad nad tuttava inimese lõhna terve kvartali kaugusel. Metsloomadel on haistmismeel veelgi arenenum. Nina tundlikkuse arv lõhnaainete suhtes on lihtsalt uskumatu. Näiteks tunneb tavaline inimene vanilliini kontsentratsioonis 1 gramm 10 miljonis kuupmeetris õhus.
Aroomid õhust sisenevad ninaõõnde kuni haistmisrakkudeni (umbes 30 miljonit neuronit). Nende tsiliaarsete rakkude pinnal on retseptorid. Impulss rakus tekib siis, kui 8-10 aromaatse aine molekuli tabab ripsmete retseptoreid. Lõhnaaisting tekib siis, kui korraga süttib vähemalt 40 neuronit. Isegi sellise pealtnäha lihtsa ülesande täitmiseks: kuidas me lõhname, on kaasatud enam kui 6 miljonit neuronit, millest igaüks võtab vastu võib-olla 10 000 kaaslaste kontakti. Lõhnasignaal liigub läbi spetsiaalsete rakkude otse aju hüpotalamusesse. See on väga oluline, sest see miniatuurne organ reguleerib kümneid keha funktsioone, nagu temperatuur, janu, nälg, veresuhkur, uni, seksuaalne erutus ja emotsioonid, nagu viha ja rõõm. Samal ajal saadetakse lõhnasignaal piirkonda, mida nimetatakse hipokampuseks, mis on aju osa, mis vastutab mälu ja tähelepanu eest. Seetõttu tekitavad lõhnad meis mälestusi. Lõhnamaailm ümbritseb meid kõikjal ja pidevalt. Igas minutis tungivad inimese ninaõõnde kümned ärritajad. Kuid vaid väheseid neist tajume teadlikult. Enamik reaktsioone keskkonnalõhnadele on alateadlikud.
Inimene tajub ainult viit põhilõhna – piparmündi, kampri, lille-, eeter-, muskuse-. Kõik ülejäänud saadakse peamiste segamisel.
Teadlikud reaktsioonid lõhnale – see on siis, kui aju töötleb arvukalt infosignaalide voogu (tõstab esile kõige olulisemad), saadab tagasisignaali, millele inimene reageerib (toidu või gaasi lõhn).
Lõhna mõistatus pole täielikult lahendatud, sest teadlased pole sellele piisavalt tähelepanu pööranud. Kõrvapaariga loomad suudavad heli suunda väga täpselt määrata. Isegi ühe kõrva abil saab loom kindlaks teha, kummalt poolt on heli valjem. Kuulmine on suunatud, nagu nägemine, kuid haistmismeelel, nagu ka maitsemeelel, pole suunda.
Seal oli üle 30 lõhnateooria. Suurima arutelu tekitas küsimus, kas aromaatse aine molekul peaks retseptoritega kokku puutuma või kiirgab see retseptoreid ärritavaid laineid.
Eimuri teooria (klahvilukk) selgitab lõhna järgmiselt: "Kui molekul on ümmargune, siis on vastaval närviretseptoril lohk, kuhu molekul siseneb." Bostoni ülikooli neuroteadlane John Cauera avastas aga, et see teooria oli vigane. Cauer leidis tomograafiga katses, et kolm lähedalt seotud kemikaali – äädikhappe, propüülatsetaadi ja amüülatsetaadi estrid, mille molekulid on sarnase kujuga, põhjustavad erinevat ajurakkude aktiivsust.
Hiljuti pakkus noor Briti biofüüsik Luca Turne välja hoopis teistsuguse kontseptsiooni lõhna tajumise mehhanismist. Selle kontseptsiooni kohaselt määrab lõhna, alates värvist või helist, võnkesagedus ja haistmisorgan on nagu seade, mis on võimeline neid sagedusi registreerima. Turne tõestas, et erinevatel ainetel, millel on erinev aatomitevahelise vibratsiooni sagedus, on sarnane lõhn. Katse jaoks võeti vesiniksulfiid ja puravikud võnkesagedusega 2500 Hz. Selgus, et ka puravikud lõhnavad vesiniksulfiidi järgi, hoolimata sellest, et nende molekulid on erineva kujuga. Võib-olla kirjutab uue lehekülje lõhnateoorias Ameerika mikrobioloog Linda Buck.
Eeterlikud õlid
Eeterlikud õlid on lenduvad õlised vedelikud, mida ekstraheeritakse lilledest (roos, jasmiin jne), õiepungadest (nelk), viljadest (aniis), puuviljakoortest (sidrun, apelsin), lehtedest (münt), puidust (sanlipuu) jne. Essential õlid saadakse värsketest või kuivatatud eeterlikest õlitaimedest veeaurudestilleerimisel (näiteks roos, kurereha, piparmünt ja mõned teised), koorest välja pigistades (tsitruselised), ekstraheerimisel lenduvate lahustitega.
Eeterlike õlide kasutamise soovituste praktiline rakendamine vähendab oluliselt kemikaalide tarbimist – kallis ja mitte kahjutu Minu ülesandeks on aidata tutvustada eeterlikke õlisid iidsete haiguste ennetamise ja ravi meetoditega. Nad tervendavad inimese keha ja hinge, aitavad taluda tänapäeva elu raskusi, eriti vanemas eas.
Aroomiteraapia on suurepärane looduslik meetod paljude füüsiliste ja vaimsete vaevuste leevendamiseks. Selle peamine eesmärk on taastada keha ja vaimu tasakaal, samuti toetada ja stimuleerida keha loomulikke kaitsereaktsioone.
Taimsed õlid
Aroomiteraapias nimetatakse neid kande- või kandeõlideks. Nendes õlides lahustuvad suurepäraselt eeterlikud õlid, mida, nagu teate, puhtal kujul ei kasutata. Lisaks on neil õlidel endil ka raviomadused, mistõttu on inimesed neid kasutanud nii väliselt kui ka seespidiselt juba tuhandeid aastaid. Inimkeha on loodud selliselt, et see omastab täielikult taimeõlides sisalduvaid aineid, millel on kasulik mõju nahale, juustele ja küüntele. Taimeõlid koos eeterlike õlidega on erinevate parfüümide ja kosmeetikatoodete oluline komponent. Oma kreemide, massaažiõlide loomiseks.
KÕRVITSAÕLI. Seda nimetatakse ka "miniatuurseks apteekiks". Parandab seedetrakti tööd, normaliseerib sapi eritumist. Kasulik neeru-, südame-, nägemis-, prostatiidi ja adenoomi ravis
Eeterlike õlide kasutamise meetodid
1. SISSEHINGAMINE.
Aroomid, mis langevad nina refleksogeensetele punktidele, masseerivad neid, tekitades teatud ajupiirkondadele projitseeritud impulsse, avaldavad samal ajal otsest mõju hingamiselunditele ning kõrvaldavad kongestiivseid ja põletikulisi reaktsioone.
2. SISSEHINGAMINE KÜLM.
Õli aroomi hingatakse sisse kas otse pudelist või pärast kangale kandmist. Hingamine peaks olema ühtlane ja sügav. Sissehingamise aeg 3-10 minutit. Soovitav on silmad sulgeda. Kõige tõhusamad inhalatsioonid Maholdi inhalaatoriga.
Aroomiained puutuvad kokku kogu nahapinnaga. Tänu suurele läbitungimisvõimele imenduvad nad kiiresti nahka, sisenedes lümfivõrku, pestes koos lümfiga kõik elundid. Lisaks tugevale toimele nahale avaldavad eeterlikud õlid mõju kopsudele, sooltele, neerudele, kesk- ja perifeersele närvisüsteemile. Vannid võivad olla kuumad, jahedad, istumis-, jalavannid, käte ja jalgade vannid.Täidetud anumasse lisatakse õigel temperatuuril veega õige kogus eeterlikku õli, mis on eelnevalt segatud emulgaatoriga. Emulgaatorid on ained, mis võimaldavad õli kergemini veega segada: mere- või lauasool, vannivaht, koor, vadak, kliid. Protseduuri aeg on 5-30 minutit. Aromaatse vanni võtmise aega tuleks pikendada järk-järgult.
4. KOMPRESSID.
Eeterlike õlide ained tungivad läbi nahapiirkonna, mis on otse projektsioonis haige elundiga; sattuda lümfi ja neil on põletikuvastane, tursevastane, valuvaigistav, spasmolüütiline toime. Lisage vette eeterlikku õli, seejärel kastke sellesse vette puuvillane riie, väänake see veidi välja, kinnitage haige organi projektsioonialale ja kinnitage see kuiva õhukese lapiga. Protseduuri aeg on 5-40 minutit.
5. JOOKSU.
Tehnika aitab suurepäraselt põletikuliste nähtuste korral lihas-, närvi-, sidekoes, mõjutades lümfisüsteemi, selgrootüve, hingamis- ja verevahetussüsteeme. Lisa 10 g massaažiõlile vajalik kogus eeterlikku õli, kanna valutavale kohale ja hõõru tugevate jõuliste liigutustega.
See on üks aktiivsemaid keha mõjutamise meetodeid. Tagab aromaatsete ainete kiire tungimise lümfi ja vereringesse, mis annab kehale tervikliku efekti. Lisaks positiivsele mõjule hingamis-, vereringe-, kesk- ja perifeersele närvisüsteemile toimub maksa, soolte ja endokriinsete näärmete paranemine. Sega eeterlik õli 10 g taimeõliga, kanna nahale. Pärast seda tehakse massaaž vastavalt teie terviseseisundile vastavale süsteemile.
Eeterlike õlide sisemine kasutamine
Eeterlike õlide aktiivsed komponendid mõjutavad seedeorganeid, sisenevad vereringesse, normaliseerivad kardiovaskulaarsüsteemi talitlust, avaldavad võimsat mõju urogenitaalsüsteemile ja närvikoele. Eeterliku õli sisekasutuseks on vaja lahustit! Soovitatav kogus eeterlikku õli tuleks lisada 1 supilusikale toiduks kasutatavale taimeõlile või 1 teelusikale mett või moosi, kuivatatud puuvilju või biskviiditükki, kasutada salatikastmena, segada majoneesiga. Õlide põletamiseks on kapseldamistehnika: kandke väikesele mustale leivale sobivas annuses õli. Sõtku näppude vahel veel üks leivatükk, nii et saad õhukese taldriku. Järgmisena mähkige sellesse taldrikusse aroomiessentsiga immutatud leib ja sulgege see tihedalt. Võtke pillidena koos rohke vedelikuga. Tee aromatiseerimine: tilgutage 7-10 tilka eeterlikku õli hermeetiliselt suletud (200 g) anumasse, seejärel valage tee sellesse anumasse, sulgege tihedalt ja ärge avage 3-5 päeva, aeg-ajalt loksutades.
Eeterlike õlide omadused
ORANŽ.
Seda on pikka aega tuntud hea palavikuvastase ravimina. See on palavikku alandav, ravib urolitiaasi, parandab seedimist, sapipõie, neerusid, on hemostaatiline aine, avaldab kasulikku mõju näonahale. Seda kasutatakse siseõhu aromatiseerimiseks, mis parandab oluliselt neis viibivate inimeste tuju ja sooritusvõimet. Kasutatakse aroomiviirukipõletites, lisatakse kosmeetilistesse kreemidesse ja salvidesse, maitse järgi kasutatakse lisandina likööridele ja viinale.
GREIP.
Seda kasutatakse kopsupuudulikkuse, arütmia, artriidi, hepatiidi, asteeniliste sündroomide raviks. Ravib hüpertensiooni, aitab ennetada ateroskleroosi. Greibiõli antakse patsientidele, kes on läbinud suure operatsiooni või kellel on kurnav haigus. See tekitab isu.
Toniseerib autonoomset närvisüsteemi, tõhus vahend vegetovaskulaarse düstoonia vastu. Valgendab, silub nahka; vähendab tedretähne ja vanuselaike, kõrvaldab nähtava veresoonte mustri, suurepärane vahend kõõma vastu, loomulik juuksehelgendaja, eemaldab rabedad küüned. Kõrvaldab erineva päritoluga lööbed, paised, samblikud, tüükad, lõhed peopesadel ja taldadel, ekseemid, veritsevad igemed. Hea viirusevastane aine on efektiivne gripi, herpese, tuulerõugete, viirushepatiidi, leetrite, mumpsi korral. Sellel on antibakteriaalne, antiseptiline, bakteritsiidne toime. Leevendab palavikku, aitab normaliseerida kehatemperatuuri Ravim ajuveresoonte spasmidest või kofeiini üleannustamisest põhjustatud peavalude, iivelduse, pearingluse korral. Normaliseerib ainevahetust ja rasvade ärakasutamist, rasvumisvastane vahend, kõrvaldab tselluliiti. Lahustab sapipõie ja neerukive. Noorendab veresoonte seinu, omab skleroosivastast toimet. Hoiab ära veenilaiendite ja hemorroidide tekke. Osaleb keha puhastamisel toksiinidest, omab aneemiavastast toimet, aktiveerib leukotsüüte organismi kaitsesüsteemis, normaliseerib verepilti. Selle õli kasutamine ei sobi kokku päevitamisega.
MELISSA OFFICINE (sidrunmünt)
Melissiõli on üks tõhusamaid ja väärtuslikumaid eeterlikke õlisid, mida aroomiteraapia pakub. Klassikaline aroomiteraapia viitab sidrunmelissi eeterliku õli järgmistele põhiomadustele: toniseeriv toime ajule, südamele, emakale, seedetraktile, spasmolüütiline, füüsiline ja vaimne stimulant ("pikaealisuse patent"), kolereetiline, mao tööd parandav, karmineeriv, higistav, anthelmintiline. . Näidustused melissi sisemiseks kasutamiseks; migreen, seedehäired, neuralgia (näo-, hambaravi-, kõrva-, pea), ärrituvus, unetus, krambid, epilepsia, minestamine, pearinglus, tinnitus, spasmid (seedetrakti, südame astma), rasedate naiste oksendamine, intellektuaalne kahjustus (mälu), melanhoolia, valulik menstruatsioon, aneemia. Välispidiseks kasutamiseks - putukahammustused (herilased jne), putukate tõrjumine, samuti haavade, lõikehaavade, reuma, tursunud piimanäärmete, verevalumite raviks. Teadlased on kinnitanud, et melissil on viirusevastased omadused.
Lõhnad äris
Ettevõtted tundsid huvi ka lõhnade mõju vastu, avastades, et töötajad on lõhnastamise korral produktiivsemad. Jaapanis on näiteid mõnest ettevõttest, kes on seda meetodit edukalt rakendanud. Nad lasevad teatud lõhnu hoonete kliimaseadmesse, et igaüks omal kohal tunneks seda või teist lõhna. Üks ehitusettevõte kasutab isegi arvutisüsteemi lõhnade levitamiseks oma hoonetes. Selline aromatiseerimine tõstab tavaliselt rutiinse tööga tegelevate töötajate töövõimet.
Selleks korraldas Jaapani firma Sumitsu spetsiaalsed puhkeruumid, kui inimesed tundsid vajadust energiavarude järele. Suurettevõtete direktoritel soovitati enne töötajate olulistele koosolekutele kutsumist pihustada "aromaatseid aktivaatoreid". Sumitsu firma on programmeerijate ja masinakirjutajate töö kvaliteedi parandamiseks välja töötanud enam kui 20 fütokompositsiooni varianti – aroome, lilli ja taimi. Programmeerijate vigade arv vähenes jasmiini lõhna sissehingamisel - 3%, lavendli - 20%, sidruni - 54%.
3. Kui lõhnad võivad olla surmavad
Parfüümid, nõudepesuvahendid, majapidamisgaas, lõhnaained – mitmesugused lõhnad ümbritsevad meid kõikjal. Iga päev hingame neid sisse, praktiliselt mõtlemata, kas need on kahjulikud, kas on ohtlikke lõhnu ja kuidas neid ära tunda.
Pihustatud õhuvärskendajad on kõige ohtlikumad. Need sisaldavad mürgiseid lenduvaid aineid, mis tungivad kergesti organismi kopsude ja isegi naha kaudu. Paljud tootjad lisavad oma toodetele ka naatriumbensoaati ja naatriumnitritit. Mõlemad ained kuuluvad tugevaimate mürkide hulka ja põhjustavad inimese DNA mutatsiooni, mis kutsub esile selliste haiguste nagu Parkinsoni tõbi ja maksatsirroos arengu. Lisaks hakkab pärast aerosooli kujul oleva õhuvärskendaja regulaarset kasutamist inimesel tasapisi tekkima aneemia (aneemia). Geelide kujul olevate õhuvärskendajate kahju pole aga palju väiksem, kuna need sisaldavad polümeergeeli, kunstlikke lõhnaaineid ja värvaineid, mis võivad põhjustada tõsist allergiat. Ameerika teadlased viisid 2008. aastal läbi uuringud, mille käigus leidsid, et inimesed, kes kasutavad sageli kodudes õhuvärskendajaid, haigestuvad vähki 130% sagedamini kui need, kes eelistavad looduslikke värskendajaid. Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad laboritingimustes taasluua mis tahes lõhna. Olgu selleks siis lõhnav sirel, värskelt niidetud muru või gurmeemagustoit. See on võimalik tänu erinevate kemikaalide kombinatsioonile. Õhuvärskendajate koostisesse kuuluvad nn lõhna- või parfüümikompositsioonid – sünteetilised maitseained. Loomulikult on ka looduslikke, kuid nende kasutamine tööstuslikus mastaabis läheks liiga kulukaks ja lõhn poleks nii püsiv. Tavaliselt ei märgi tootjad etiketil, mis need ühendid on, jättes sellega endale õiguse varjata mis tahes elemente sellise nimetuse alla. Kuid ka ilma parfüümita on õhuvärskendajad erinevat keemiat täis.
Spreide koostises on propaan ja butaan, suurtes kogustes põhjustavad need ained lämbumist, ohuks on linalool ja lahusti, mis on potentsiaalsed allergeenid, formaldehüüd pärsib kesknärvisüsteemi, limoniin ja piniin võivad tekitada vähkkasvajaid. Rospotrebnadzori andmetel on õhuvärskendajate lubatud määr vastavalt inimorganismile mõju astmele ohuklass 3-4, tegemist on mõõduka ja väheohtliku ainega, nende sissehingamisel mürgistuse võimalikkuse koefitsient on kuni 29. Peaaegu kõik kodukeemia kuuluvad nendesse klassidesse.
Mitte alati ei vasta etikettidel deklareeritud koostisosad tegelikele. Lisaks sellele positsioneerivad paljud tootjad, püüdes meelitada oma tootele rohkem tarbijaid, oma õhuvärskendajaid nii, et need "hävitavad lõhna, mitte ei varja seda".
Õhuvärskendajad sisaldavad palju toksiine, mis kergesti inimkehasse sisenevad, kuid mida sealt palju raskem eemaldada. Õhuvärskendajad ärritavad limaskesti, põhjustavad peavalu ja iiveldust, kutsuvad esile astmahooge ja allergiaid. Nende vahendite pidev kasutamine suurendab vähiriski! Värskendava segu järgmised komponendid aitavad kaasa astma, hingamisprobleemide, leukeemia, luuhaiguste tekkele: benseen, nafta destillaadid, formaldehüüd, limoneen. Teadlased on tõestanud nende ainete negatiivset mõju. Kui õhuvärskendaja purkidel on kirjas, et see sisaldab ainult looduslikke koostisosi, siis sisaldab see ka ftalaate. Ftalaadid on tööstuses laialdaselt kasutatavad kemikaalid, ftaalhappe soolad ja estrid. Kosmeetikas kasutatakse ftalaate sideaine (lahusti ja muude koostisainete siduja) komponendina, samuti pehmuse andmiseks, õlise kile andmiseks.
Inimkehasse sattudes muunduvad ftaalhappe estrid, jagades need monoestriteks. Järgmine samm on järelejäänud monoesteralkoholi oksüdeerimine. Samal ajal leitakse uriiniga vastavad kehast erituvad tooted. Ftalaadid, eriti lühikese alkoholiahelaga, võivad imenduda läbi naha. 24 tundi pärast naha kokkupuudet radioaktiivse dietüülftalaadiga (DEP) leiti 9% radioaktiivsusest uriinist ja 3 päeva pärast leiti radioaktiivset materjali erinevatest elunditest. Ftalaatide metabolismi ja toksilisuse vahel näib olevat mingi seos, kuna lühikese ahelaga alkoholftalaadid, mis on väga mürgised, lagunevad tegelikult väga kiiresti monoestriteks ning loomkatsetes on enamiku ftalaatide toksilistest mõjudest põhjustanud monoestrid. Ftalaatide sihtorganid on maks, neerud ja munandid. Ftalaadid kogunevad inimkehasse, mis mõjutab negatiivselt selle hormonaalset tausta, samuti maksa ja neerude tööd. Inimkehasse sattunud dietüülheksüülftalaat (DEHP) taastab rasvade ainevahetuse, aeglustades lagunemist ja suurendades rasvade moodustumist. Sellised kemikaalid ladestuvad rasvkoesse ja maksa, mis põhjustab meie keha erinevate funktsioonide häireid. Neil on eriti tugev negatiivne mõju reproduktiivsüsteemile. See ei ole kogu õhuvärskendajates sisalduvate ohtlike kemikaalide komplekt. Leitakse mitmeid ühendeid: fenool, diklorobenseen, kamper, naftaleen, bensüülalkohol, etanool, pineen jne. Igal neist on teatud negatiivne mõju meie kehale.
Nafta destillaadid, benseen ja formaldehüüd, mis kuuluvad paljude õhuvärskendajate koostisse, võivad aga lisaks astmale ja allergiatele põhjustada häireid kogu ainevahetuses kuni kaltsiumi imendumishäireteni (ja luutiheduse häireteni) ja isegi leukeemiani.
Aerosoolid – lisaks hingamisteede hävitavale mehaanilisele toimele on neil ka keemiline toime. Pikaajaline kokkupuude aerosoolidega on täis bronhiaalastma arengut. Väikseimad osakesed, mis läbivad väikese kaliibriga hingamisteid (bronhioolid), ärritavad neis paiknevaid närvilõpmeid. See omakorda põhjustab bronhioolide silelihaste spasmi. Samuti vallandavad aerosoolid, olles võõrkehad ja läbides hingamisteid, neis allergilise reaktsiooni, mis soodustab bronhide seina turset ja paksu viskoosse röga teket. Kõik need mehhanismid viivad hingamisteede valendiku vähenemiseni ja on peamiseks lüliks lämbumise tekkes.
Kuid mitte ainult see on ohtlik aerosoolide krooniline sissehingamine. Arvestades selles sisalduvate osakeste tühist väikest suurust, on need võimelised avaldama kehale keemilist mõju. Erinevate metallide või ränioksiidirikka tolmu süstemaatiline sissehingamine põhjustab aastate jooksul selliseid haigusi nagu silikoos, asbestoos, kopsumetalloos.
Nagu näete, kannatab sel juhul peamiselt hingamissüsteem. Tõsisemad tagajärjed tekivad hõljuvaid vedelaid osakesi sisaldavate aerosoolide sissehingamisel. Nad satuvad hingamisteedesse, tungivad veresoontesse ja levivad kogu kehas. Sellistes olukordades kannatavad maks ja neerud. Nad, olles looduslikud verepuhastajad, säilitavad kõik vereringesse sattunud mürgised ja mürgised ained.
Maksal, nagu kõigil teistel organitel, on tohutu reservvõimsus ja see tuleb "oma tööga" toime aastaid (siin räägime inimese pikaajalisest kokkupuutest väikeste aerosoolide annustega). Küll aga tuleb aeg, mil maks hakkab üles ütlema ega suuda suurenenud koormusega toime tulla. Seejärel liiguvad kõik võõrkehad koos verega ülejäänud organitesse.
Maksa taga on reeglina neerude töö häiritud, siis on kahjustatud aju. Töövõime, mälu väheneb, väsimus suureneb, peavalud piinavad sagedamini. Häda ei käi mööda ka südamest: rütm katkeb, vererõhk muutub.
Kui kahjustavat tegurit ei eemaldata, muutuvad kõik ülaltoodud patoloogilised protsessid pöördumatuks, mille tagajärjed on kahetsusväärsed. Õigeaegne tuvastamine ja enda piiramine tolmu ja aerosoolide eest aitab kaasa kiirele taastumisele ja varasema töövõime taastamisele. peavalud. Häda ei käi mööda ka südamest: rütm katkeb, vererõhk muutub.
4. Uuring
Himki MBOU 25. keskkooli 9.-10. klasside seas läbiviidud küsitluse tulemusena esitati küsimusi teemal teadlikkus lõhnade mõjust inimkehale.
1. Kas te kasutate aerosoole? (deodorandid, õhuvärskendajad)
2. Kas sa kasutad looduslikke õlisid?
Mõnikord 4%
3. Kuidas teie arvates aerosoolid kehale mõjuvad?
positiivne 10%
Negatiivne 40%
pole sellele 50% mõelnud
4. Kui tihti te aerosoole kasutate? (deodorandid, õhuvärskendajad)
Mitu korda päevas 59%
Mitu korda nädalas 23%
harva 10%
ma ei kasuta 8%
5. Kuidas teie arvates looduslikud õlid inimorganismi mõjutavad?
· positiivselt 67%
Negatiivne 4%
pole sellele mõelnud 29%
6.Kui sageli kasutate looduslikke õlisid?
Mitu korda päevas 10%
Mitu korda nädalas 5%
harva 50%
ma ei kasuta 35%
7. Kas olete märganud oma tervise halvenemist aerosoolide pikaajalisel kasutamisel?
Ärge kasutage 10%
8. Kas olete märganud õlide kasutamisel enesetunde paranemist?
Ärge kasutage 24%
9. Kas oled valmis loobuma aerosoolidest vastutasuks looduslike õlide vastu?
ei mõelnud sellele 38%
10. Kas on mingeid sümptomeid nagu: aevastamine, nohu ja ninakinnisus?
14% täheldas
Ei täheldatud 57%
ei pööranud tähelepanu 29%
11. Miks sa aerosoole ei kasuta?
allergilised reaktsioonid 0%
ma ei pea seda vajalikuks 30%
Kasuta 70%
12. Kas olete aerosoolide suhtes allergiline?
ei pannud tähele 14%
Uuringu tulemus
MBOU 25. keskkooli 9.-10. klasside küsitluse tulemusena jõudsin järeldusele, et suurem osa vastanutest kasutab aerosoole mitu korda päevas, mõtlemata nende kahjulikule mõjule organismile, kuid umbes 15% märkis ära nende olemasolu. selliste sümptomitega nagu aevastamine, nohu ja ninakinnisus. Üle 50% ei ole valmis aerosoolidest loobuma.
Uuringust selgusid järgmised positiivsed tulemused: ligikaudu 65% vastanutest kasutab looduslikke õlisid ravimitena, aroomiteraapiana ja parfümeeriana; veel 25% vastanutest märkas looduslike õlide kasutamisel enesetunde paranemist; ja 30% diagnoosi saanud inimestest on valmis loobuma aerosoolidest, saades vastutasuks looduslikud õlid. Ja kõige huvitavam tulemus on tühistada kolmandiku küsitletutest soov kasutada looduslikke õlisid tervise ja elukvaliteedi parandamiseks.
Järeldus
Lõhnaelundite kaudu saate mõjutada inimese vaimset ja füüsilist seisundit.
Eeterlike õlide kasutamine avaldab kehale kasulikku mõju. Paljud eeterlikud õlid mõjuvad inimesele tervendavalt, parandavad tuju ja enesetunnet.
Aerosoolid – lisaks hingamisteede hävitavale mehaanilisele toimele on neil ka keemiline toime.
Muidugi on õhuvärskendajad tänapäeval väga levinud ja nende järele on kauplustes suur nõudlus. Kuid inimesed, kes neid õhuvärskendajaid ostavad, ei mõista, millist kahju nad oma tervisele teevad. Kõige meeldivamate ja mitmekesisemate aroomide all on peidus palju tervisele ohtlikke keemilisi ühendeid.
Naiivne on arvata, et õhuvärskendajad kõrvaldavad ebameeldivad lõhnad ehk isegi maskeerivad halvasti, kui võtta näiteks ebameeldivalt lõhnavad ained nagu ammoniaak või vesiniksulfiid.
Nagu eespool mainitud, on lõhn teatud kindla struktuuriga molekulide omadus, mis ruumis liiguvad. Me tajume aroomi, kui need molekulid toimivad meie haistmisretseptoritele ja signaal edastatakse ajju. Lõhna hävitamiseks peate hävitama selle molekulid, kuid aerosoolide koostisosad ei saa seda teha. Sellest tulenevalt on meie otsustada, kas rikkuda oma tervist keemiliste aerosoolidega või proovida vähemalt osaliselt üle minna looduslikele abinõudele, toetades seda praegusel ülekoormuse ja vaimse kurnatuse ajal.
Kasutatud allikate ja kirjanduse loetelu
1. "Keemiku käsiraamat" v.2, L.-M.: Keemia, 1964.
2. Belikov V.G. "Farmaatsiakeemia õpik" M.: Meditsiin, 1979.
3. Devjatkin V.V., Ljahova Yu.M. "Keemia uudishimulikele või see, mida tunnis ei õpi" Jaroslavl: Academy Holding, 2000.
4. Irisova O.A. Aroomiteraapia. Praktiline juhend (A.D. Koževnikova toimetamisel).- M.: Moskva Riikliku Ülikooli kirjastus, 2002.
5. Kim A.M. Orgaaniline keemia. Õpetus. Novosibirsk, 2002.
6. Koževnikova A.D. "Hädaabi aroomiteraapia" Aroma-Azbuka, Moskva-2006.
7. Miller Light, Miller Brian. Aroomiteraapia Ayurveda seisukohast. Per. inglise keelest - M.: Sattva, 2004.
8. Ovchinnikov Yu.A. Bioorgaaniline keemia, Moskva, Prosveštšenie, 1987.
9. Plemenkov V.V. Sissejuhatus looduslike ühendite keemiasse, Kaasan, 2001.
10. Soldatšenko S.S. Kashchenko G.F., Pidaev A.V. jt Eeterlikud õlid - tervise aroom: iidne ja kaasaegne haiguste ennetamine ja ravi eeterlike õlidega. - Simferopol: "Tavrida", 2003.
Majutatud saidil Allbest.ru
...Sarnased dokumendid
Inimese terviseseisundi seos keskkonnaga. Taimelõhnade mõju mõningatele töövõime säilitamisega seotud organismi funktsioonidele. Reostuse liigid. Valgustuse ja korteri mikrokliima näitajate hindamise tulemused.
laboritööd, lisatud 24.01.2009
Formaldehüüdi mõju inimkehale ja selle negatiivse mõju vähendamise vältimine. Melamiinplastist valmistatud nõude oht. Lubatud päevane melamiini annus inimesele. Haigestumuse ja suremuse statistika asulates.
abstraktne, lisatud 22.12.2016
Ravimite mõju inimkehale. Organismi elutähtsa aktiivsuse jäme rikkumine ja sotsiaalne degradatsioon. Teismeliste sõltuvuste statistika. Alkoholi mõju inimkehale. Rakusurma mehhanism alkoholi mõju all ja suitsetamise tagajärjed.
abstraktne, lisatud 03.02.2009
Lennureiside mõju määramine inimeste tervisele. Haigused, mille puhul peate lennureisi ajal olema ettevaatlik. Inimkeha mõjutavad tegurid lennureisi ajal. Immuunsus kosmoselennu ajal. Kaalutatuse mõju.
abstraktne, lisatud 18.04.2012
Erinevate kliimategurite mõju mitmekesisuse uurimise ajalugu inimese tervisele ja heaolule. Mõju liigid: otsene ja kaudne, nende eripärad ja ilmingud. Kaasaegsete linnade õhu koostis, sudu mõju kliimale.
esitlus, lisatud 23.12.2011
Aprikoosi, apelsini, banaani, ananassi, arbuusi, viinamarja, kirsi, pirni, kookose, kiivi, maasika, mango, meloni, karusmarja, kirsi, mandariini, virsiku, ploomi, sidruni, õuna, granaatõuna ja avokaado mõju heaolule, tervise ja iseloomuga inimene.
kontrolltöö, lisatud 10.12.2014
Müra kui igasugune ebasoodne tajutav heli, selle üldised omadused ja hinnang negatiivsele mõjule inimorganismile. Sisaldab teavet ja stressi, mis võivad põhjustada unetust, kõrget vererõhku ja ajufunktsiooni häireid.
esitlus, lisatud 07.04.2015
Elektrivoolu mõju inimkehale. Elektrilöögi tulemuse määravad tegurid. Sageduse mõju inimkehale. Voolu kestus. Kaitse nullimise skeem, tööpõhimõte ja ulatus.
test, lisatud 14.04.2016
Uurib nikotiini, putukamürgi ja ühe tugevaima teadaoleva mürgi inimorganismile tekitatud kahju. Tubakasuitsu oht, mis sisaldab tohutul hulgal keemilisi ühendeid ja kantserogeene. Suitsetamise tagajärjed raseduse ajal.
abstraktne, lisatud 23.10.2010
Riskitegurid, mis kaasnevad arvuti mõjuga inimkehale. Kahju: nägemisele, lastele, immuunsusele, lihastele ja luudele, sõltuvus virtuaalreaalsusest. Tingimused, mis minimeerivad elektromagnetkiirguse kahjulikku mõju.
Teadlased on pikka aega uurinud, kuidas aroomid mõjutavad inimkeha – nii psühholoogiliselt kui ka füüsiliselt. Lõhnad võivad mõjutada kõike: meeleolu, heaolu, jõudlust ja isegi isiklikku elu, tööd, äri, õppimist.
Oluline pole mitte ainult see, milliste lõhnadega end ümbritseda, vaid isegi seda, millist parfüümi kasutada. Ja kui tekkis mõte kellelegi parfüümi kinkida, on jällegi oluline teada, kuidas see või teine aroom inimesele mõjub.
Lõhnameel on teabe ajju edastamise kiiruse poolest kiireim. On hämmastav uuring – selgub, et teadliku mõtlemise eest vastutav ajuosa on haistmiskeskus. Siin on sait, mis mõjutab inimese emotsionaalset seisundit.
Mis juhtub lõhnaainete sissehingamisel
Kui inimene hingab sisse seda või teist lõhna, siis aroom justkui lahustub nina limaskestas, ärritab hüpotalamuses, hipokampuses, ajule signaali edastavaid närvilõpmeid. Ja nad vastutavad:
- temperatuur;
- nälg;
- janu;
- erutus;
- veresuhkru tase;
- tähelepanu koondamine;
- mälu;
- piltide loomine.
Tänu nendele teadmistele võib kindlalt väita, et inimene saadab seda või teist aroomi sisse hingates ajju teatud signaali, mis levib üle kogu keha.
Lisaks on kindlaks tehtud, et aroomide mõju kehale ei ole seotud ainult aju stimuleerimisega. Näiteks mõjuvad tervisele kõige positiivsemalt sissehingatavad eeterlikud õlid, mille koostises on kümneid bioloogiliselt aktiivseid komponente, mis satuvad läbi hingamisteede, naha verre ja lümfi.
Mis lõhn, mille eest vastutab
Arvatakse, et ingveri, verbena, salvei, jasmiini, kadaka, teepuu aroomid aitavad taastada jõudu pärast rasket tööpäeva, taastavad jõudlust ja suurendavad vaimset aktiivsust. Soovitud efekti saavutamiseks piisab vaid tilgast nende taimede eeterlikust õlist.
Depressiooni või lihtsalt väsimuse perioodil võite appi võtta mandariini-, sidruni-, apelsini-, lavendli-, eukalüpti-, sandlipuu-, kummeli- või muskuseõli. Need aroomid rõõmustavad koheselt, kosutavad keha ja vaimu – üldiselt on neil inimesele kõige kasulikum mõju.
Kui on vaja sügavat tähelepanu koondamist, isegi mälu parandamist, näiteks eksamite, tööaruannete ajal sobivad eeterlikud õlid:
- muskaatpähkel;
- neurolid;
- rosmariin;
- nelgid.
Roosi lõhn aitab keskenduda töö tegemisel, teha seda võimalikult tõhusalt. Kui see avaldub rasedatel naistel, aitavad ingveri või piparmündi eeterlikud õlid seisundit leevendada. Selleks tasub sallile visata väike kogus raha ja panna see padja lähedale.
Aroomid aitavad mitte ainult lõõgastuda, vaid ka tervist ravida.
Lööbed, sügelus, nahaärritused võivad eemaldada õlid:
- teepuu;
- salvei;
- lavendel;
- kadakas;
- kummel.
Nad kõrvaldavad põletiku, ravivad paljusid nahahaigusi. Samuti ei ole naha ja juuste hooldamisel üleliigsed bergamoti, ylang-ylangi, melissi, kummeli lõhnad.
Teadlased on leidnud, et inimene tunneb une ajal ka kõiki lõhnu. See avastus võimaldab teatud aroomide abil korrigeerida rahutut valulikku und. Niisiis, pärast uneuuringute läbiviimist leiti, et jasmiini ja roosi tervendavad lõhnad stabiliseerivad närvisüsteemi. Rahvameditsiinis kasutavad ravitsejad selleks otstarbeks üsna ohutult humalakäbi.
Kasulikud aroomid haiguste raviks
Kui rääkida sellest, millised aroomid mõjutavad tervist, siis ei saa mainimata jätta ka piparmündi, sidruni, eukalüpti, melissi, geraaniumi lõhnade raviomadusi. Need on head külmetushaiguste ennetamiseks ning viiruste ja mikroobidega võitlemiseks haiguste algstaadiumis.
Kuusk, ingver, iiris, seeder, majoraan, tuja - päästavad kurguvalu, bronhiidi korral. Märkus selle kohta, milliseid õlisid haiguste korral kasutada:
- Ennetamiseks ja üldiseks tervise edendamiseks sobivad rooside, aniisi, apteegitilli, sandlipuu, geraaniumi, lavendli aroomid.
- Peavalu korral on asendamatud palderjan, ingver, verbena, piparmünt, majoraan ja kummel.
- Stomatiidi korral aitab apelsin või saialill, näo puhastamiseks aga pune või teepuu.
- Isegi reuma, ishiase ja osteokondroosi korral võivad lõhnad teha head tööd. Selleks on parem kasutada nelki, verbena, kardemoni, arborvitae, muskaatpähklit ja tüümiani.
- Tüümiani eeterliku õli aurud tapavad sellised patogeensed bakterid nagu tüüfuse ja düsenteeria batsillid, Escherichia coli ja Staphylococcus aureus ning mänd ja nulg on tugevaimad antiseptikumid.
Kuidas eeterlikke õlisid kasutada
On selge, et kõigi nende lõhnadega on võimatu end lihtsalt ümbritseda. Muidugi võib tuppa panna poti pelargooni või roosi, perioodiliselt sisse hingata sidruni või mandariini aroome, juua teed bergamotiga jne. Kuid teiste taimede puhul on nende kasutamine puhtal kujul keeruline.
Seetõttu on parem kasutada eeterlike õlide abi - neid saab osta kaupluste kosmeetikaosakondadest või mis tahes apteegist. Eeterlikud õlid saadakse lõhnava lenduva aine ekstraheerimisel lilledest, seemnetest, lehtedest, puuviljadest ja puidust.
Eeterlikke õlisid ei tohi nahale kanda puhtal kontsentreeritud kujul, neid ei tohi kasutada rasedad ja allergikud. Neid ei segata veega, tavaliselt kasutatakse selleks vaha, mett, piima või transpordi baasõlisid (shea, oliiv, astelpaju, jojoba jne).
Vannis käies võib lisada paar tilka eeterlikku õli, segades ühe baasõliga. Samuti võib õli vahukulbi lisada veega, et anda see vannis olevale kerisele või niisutada sellega luudasid.
Vette võib lisada paar tilka eeterlikku õli Eeterlikku õli on hea kasutada ka massaažis, see mitte ainult ei loo meeldiva lõhnaga õhkkonda, vaid imendub läbi naha ka inimkehasse ning mõjub positiivselt. Eeterlikud õlid sobivad kompressidele, kosmeetikatoodetele lisamiseks, aroomikividele, aroomilampidele ja aroomiripatsitele.
Sissehingamiseks sobivad hästi tervislikud lõhnad – külmad ja kuumad. Selleks lisage külma või kuuma vette paar tilka vajaliku aroomiga õli ja hingake seda mitu minutit.
Ohtlikud lõhnad
Lõhn võib muutuda inimestele ohtlikuks kahel põhjusel. Esiteks võib see olla iseenesest kõige meeldivam, kuid konkreetse inimese jaoks, seostades end mingisuguse intsidendi, ebameeldiva sündmusega vms, võib see osutuda halvaks. See on täis:
- halb tuju;
- ärritus;
- peavalu;
- rõhu tõus;
- iiveldus.
Teiseks võib aroom olla ohtlik, kui see sisaldab mürgiseid aineid. Need on eeterlikud õlid:
- arnika;
- boldo;
- sinep;
- pune;
- costus;
- kamper;
- tansy;
- mandlid;
- petersell;
- soolane;
- mädarõigas;
- kampol;
- magus ristik.
Video: aroomide mõju inimese enesekindlusele ja tervisele
Täna räägin lõhnaainete kasutamisest äritegevuses. Enda jaoks, kui alateadvust mõjutava elemendina ja võimalusena kontrollida teiste inimeste meeleolu. Ruumidele, kus teie ettevõte asub: kontor või kaubanduspind.
Aroomiteraapial kui teadusel on rohkem kui üks aastatuhandet. Seetõttu on eeterlike õlide toimet piisavalt uuritud. Oluline on mitte segi ajada looduslikke eeterlikke õlisid ja aroomikultuuri. Räägin looduslikest õlidest, mis mõjutavad homöostaasi ja muudavad vere keemilist koostist.
Sel juhul keskenduge hinnale. Loodusliku eeterliku õli hind on alates 10 dollarist 5 ml ja rohkem (iirise 1 ml maksab näiteks 100 dollarit). Mõlemad sõnad 100% looduslik eeterlik õli peavad olema etiketil.
Vene teadlane Pavlov väitis seda lõhnab juhivad assotsiatiivset mõtlemist. Lõhnade mõju peal inimene kirjeldanud iidsed teadlased, kirjanikud, luuletused. Seetõttu taotledes lõhnab jaoks mõju peal inimestest, tabasime nende psüühika nõrka kohta.
Alustame enda jaoks parfüümi valimisega. Minge poodi ja kandke oma lemmikparfüüm puhtale nahale randmel. Õigemini kaks parfüümi: paremale ja vasakule käele. Erinevad maitsed. 6-8 tunni pärast kontrollite: kuidas see teie jaoks avanes, kui püsiv see on ja milline mulje on sellest teie sõpradele jäänud. Paluge sõpradel lõhna hinnata. Tegin eksperimendi. Kolm nädalat käisin iga päev poes ja erinevatele õlgadele (oli juulikuu) kandsin iga lõhna peale. Palus hinnata sõprade aroomi. Seal oli üks hämmastav avastus. Mitte kunagi ei sobinud meeste ja naiste meeldiva aroomiga. Naistele on alati meeldinud üks lõhn ja meestele teine. Seetõttu pea kõigepealt lõhna valides meeles, kellele soovid meeldida: meestele või naistele. Kõik mehed keeldusid pulbrilistest ja magusatest lõhnadest.
Pidage meeles, et inimene sõltub teise aroomist 97%. kui neile teie lõhn ei meeldi, ei taha nad teiega suhelda. Või mäletavad nad seda kui antipaatiat teie vastu.
Aroomid – mõju alateadvusele. Veenmaks vestluspartnerit oma süütuses, peaks teie aroom sisaldama muskust (võimalik, et taimne) ja/või ambra.
Muskus, selle tegevus on tingitud omadustest meelitada vastassugupoolt. See lõhn tekitab instinktiivset soovi ja hägustab meele. Muskuse lõhna on võimatu kirjeldada, muljed sellest lõhnast on liiga vastuolulised. Kuid siiski võib märkida, et valge muskus lõhnab värskust, puhast nahka, veidi magusat ja hingelähedast. Punane muskus on küllastunud, sügavam, põnevam ja atraktiivsem, hapukate nootidega, seda peetakse õhtuseks lõhnaks.
Praegu kasutavad parfümeerid sünteetilisi muskuse lõhnu, need on aluseks paljudele meestele ja naistele mõeldud parfüümikompositsioonidele, selle vahega, et valge muskus on päevalõhnade põhikomponent ja punane muskus õhtuste lõhnade põhikomponendiks.
ambra, võimendab tule elementi, soojendab südant, muudab selle lahkeks ja vastutulelikuks. Ravib närvihaigusi, looduslikke feromoone ja afrodisiaakumisid.
Ja nüüd valime parfüümid kontorisse ja ärisse. On võimalik kindlaks teha, millise probleemi peaks aroom lahendama. Võib-olla vajate külalist lõõgastumiseks ja teiega koos viibimiseks või võib-olla tulevad kliendid sageli ja mitte kauaks.
Võtame aroomilambi ja küünlaümbrise (see on fooliumis). Ruumi kokkupuuteaeg või aroomi fumigatsioon ei ületa 20 minutit. Vala aroomilampi vett, süüta lambi sees küünal ja tilguta õli, 3-5 tilka. Ärge unustage kontrollida vee kogust. Pea meeles, et aroom ei tohiks olla pealetükkiv. Võite mono-aroomi või segu. Näiteks:
- Sega 1: rosmariin - 3 tilka, apelsin - 3 tilka;
- Sega 2: greip - 3 tilka, küpress - 3 tilka;
- Sega 3: jasmiin - 2 tilka, bergamot - 4 tilka.
Aitab tõsta enesekindlust.
Veel mõned näited professionaalsest ruumi aromatiseerimisest:
- Kondiitriosakonnas on kasutusel karamellilõhn, mis meelitab magusasõpru;
- Tsitrusviljade, banaani, meloni aroomid sunnivad teid ostma puuviljaosakonda;
- Sidruni aroom aitab kalaosakonnas;
- Kallid kasiinod kasutasid naha ja sandlipuu lõhna;
- Mööblipoed lõhnavad seedri ja mastiksi järele;
- Klassikalised lõhnad, mida on aastakümneid testitud müügi suurendamiseks - sidrun, kohv, šokolaad, küpsetise lõhn, vanill, mandariinid ja männiokkad;
- Meie kinnisvaramaaklerid teevad head tööd kaneeli kohvi maitse. Sel juhul tuleb lõhn enne kliendi saabumist tuppa pihustada. Need maaklerid, kes lepivad kokku kohtumise mitte kontoris, vaid müügiks või üürimiseks mõeldud ruumis, keedavad kohvi ja lõikavad apelsine. Alati tulemustega rahul, vähem tagasilükkamisi ja kliendid on vastutulelikumad;
- Eeterlik õli greip aitab kaasa müügi suurenemisele. Selle eripära on see, et see meeldib peaaegu kõigile, selle aroom toniseerib, harmoniseerib, loob puhkusemeeleolu, loob positiivse kontakti;
- Kallite riietega butiikides on hea kasutada eeterlikke õlisid. roosa Ja sandlipuu puu;
- Äriaroom eeterlikest õlidest - basiilika Ja oranž töötab hästi väikestel turgudel. Aroom oranž teeb inimese avatuks ja lõhn basiilika pärsib tahtejõudu;
- Eeterlikud õlid sobivad naiste rõivaste butiiki - vanill, basiilik, sidrun, piparmünt;
- Sobib ilusalongidesse mandariin, sidrun, lillearoomid, kookospähkel;
- Kingituste poe jaoks kaneel, nelk, mandariin;
- Hotellid - mango, roos.
Lõhnad on seotud meie mälestuste ja tunnetega, kuid see pole veel kõik. Teatud lõhnade abil saame oma ajus käivitada teatud protsessid ja see omakorda annab kogu kehale käsu toota teatud aineid ja hormoone, seega saame lõhnade abil muuta seisundit. meie närvisüsteemist ja elundite biokeemilisest koostisest. Just sellele "lõhna-reaktsiooni" ahelale on üles ehitatud aroomiteraapia teadus. Sellega seoses peate oma aromaatseid õlisid valima väga hoolikalt, sest kui valite "vale" lõhna, võib see negatiivselt mõjutada teie keha, meeleolu või psühholoogilist seisundit.
- Kokkupuutel 0
- Google Plus 0
- Okei 0
- Facebook 0
