¡Qué pena! Cómo sentimos lástima por nosotros mismos y cuándo es el momento de dejar de hacerlo. ¿Por qué no puedes compadecer a la gente? Por qué no puedes compadecerte de ti mismo

La autocompasión es un hábito increíblemente peligroso. Ella se pega rápidamente, pero separarse de ella no es tan fácil. Mucha gente piensa que si se compadecen de sí mismos, podrán sobrevivir a un período difícil, experimentar alivio. Sentirás pena por ti mismo, todo tan bien, y tu alma se volverá más ligera.

Pero la autocompasión tiene trampas. Cuando una mujer comienza a sentir lástima por sí misma, tiene preguntas que forman dependencia de otras personas. Por ejemplo, "Cuando es ( alguna acción o evento) ¿detener? ¿Cuánto tiempo más puede tomar? ¿Cuándo cambiará?" Instruimos a nuestro subconsciente para que espere a que alguien venga y cambie nuestra situación. Pero el tiempo pasa, y ese alguien no tiene prisa por aparecer y resolvernos nuestros problemas.

¿Qué preguntas marcarán la diferencia?

Cambiar realmente la situación en la vida ayudará a preguntas completamente diferentes. En lugar de sentir lástima por ti mismo, debes preguntarte: ¿Cuándo cambiaré mi vida? ¿Cómo puedo cambiar algo en mi vida hoy? ¿Qué puedo hacer ahora para conseguir lo que quiero?»

Preguntas como estas mantendrán alejada de ti la autocompasión. Y será mucho más fácil que surjan ideas útiles en tu cabeza.

Freno en el camino para cambiar

La autocompasión no es solo un mal hábito. Nos impide hacer cambios reales en nuestras vidas. Compadeciéndonos a nosotros mismos, no estamos absolutamente preparados para asumir la responsabilidad de nuestras vidas y lo que sucede en ellas. Y no hay responsabilidad y ganas de cambiar, no hay cambio. Este es un círculo vicioso.

Deja la autocompasión a las personas débiles de voluntad. Tal piedad interfiere con la mejora de nuestras vidas. Es un obstáculo para el desarrollo. Hasta que una mujer deje de sentir lástima por sí misma, no podrá lograr el éxito.

Cuando el mundo que nos rodea cambia

Cuando dejamos de sentir lástima por nosotros mismos, notamos muchos cambios positivos. La gente que los rodea de repente se vuelve comprensiva y tolerante. Nuevas perspectivas y oportunidades simplemente llegan a nuestras manos. Los problemas que no pudieron ser resueltos durante mucho tiempo también encuentran su solución.

Todo simplemente porque salimos de este caparazón llamado "autocompasión" y pudimos mirar adecuadamente el mundo. Cada mujer está rodeada de personas que se parecen a ella. Se mete en esas situaciones que ella misma atrae con sus miedos y prohibiciones. La única forma segura de hacer feliz tu vida es cambiarte a ti mismo.

Así que deja de sentir lástima por ti mismo hoy. Si crees que estás pasando por un momento difícil en este momento, así es como puedes demostrar cuidado y ternura contigo mismo. Deja de engañarte a ti mismo. Mientras sientes lástima por ti mismo y te quejas de los demás, las oportunidades reales para mejorar la vida pasan justo debajo de tus narices.

Un experimento que podría cambiarlo todo

¿Quieres saber cuánto mejor será tu vida sin el mal hábito de sentir lástima por ti mismo? Haz un experimento sencillo.

Prohíbete durante siete días sentir pena por ti mismo y quejarte de los demás. Sí, no será fácil, pero el resultado merece la pena.

Para que sea más fácil, y la autocompasión no te atormente, haz tu “lista positiva”. Escribe de 3 a 5 de tus mejores cualidades o de 3 a 5 de tus mayores éxitos. Cada vez que le vengan a la mente pensamientos tristes, diga esta lista en su mente.

Comienza ahora mismo, escribe tu lista en los comentarios al artículo. Indica en él de qué 5 cualidades o logros puedes presumir. Después de eso, debajo de la lista, puede prometer solemnemente durante siete días no sentir lástima por usted mismo y no quejarse de los demás.

Esta lista y tu promesa serán una motivación adicional que te ayudará a deshacerte de un mal hábito más fácilmente. Comparte los resultados de tu experimento en 7 días aquí en los comentarios. Estaremos muy contentos de regocijarnos por su éxito.

¿Llegaste a esta página por accidente?

Admítanlo, queridos lectores del Diario del Éxito, cuántas veces se han repetido:

“Qué persona tan pobre y desafortunada soy. Nadie me quiere, solo me persiguen los fracasos, etc.”…

¡Definitivamente no una o dos veces!

Al repetir constantemente tales frases, no notamos cómo comenzamos a sentir lástima de nosotros mismos.

Por supuesto, el sentimiento de lástima en sí mismo no es algo negativo o vergonzoso.

Sin embargo, con constante lástima por nosotros mismos, comenzamos a percibir la vida en colores grises, perdemos las emociones positivas y agotamos el sistema nervioso.

No te metas en un charco de tristeza y lástima.

Después de todo Deja de sentir pena por ti mismo puedes volver a sentir el sabor de la vida.

Tipos de autocompasión

Como ya hemos discutido, la lástima no es una emoción negativa y, a veces, puede ayudar a una persona a superar un período difícil en la vida.

La pena puede ser:

• motivador;
• patológico.

La lástima motivadora ocurre muy raramente y principalmente en períodos difíciles de la vida de una persona.

Por ejemplo, rompiste con tu ser querido (oh) y te sientes muy humillado y.

En esos momentos, comienzas a arrepentirte y a apoyarte.

Durante varios días sentimos lástima de nosotros mismos, comemos pasteles, lloramos, etc.

Sin embargo, después de unos días reunimos toda nuestra fuerza de voluntad en un puño y vamos en busca de un nuevo caballero (dama).

Y ahora la lástima es reemplazada por júbilo y confianza en sí mismo.

Cuando la piedad motivadora nos absorbe con menudencias, se convierte en una piedad patológica, incapaz de desaparecer en un par de días.

Con piedad patológica, las personas dejan de creer en sí mismas y comienzan a sentirse víctimas.

Por todos sus agravios, culpan a cualquiera, pero no a sí mismos.

Con el tiempo, las personas con piedad patológica comienzan a usar sus sentimientos, manipulando hábilmente a otras personas.

La suegra se queja de un mal de corazón si su hijo no quiere ir a su casa el fin de semana.

El esposo requiere mayor atención y protección de las tareas del hogar.

Con el tiempo, las personas con piedad patológica comienzan a enfermarse y mueren solas.

Si no desea ese destino, piense con urgencia en cómo dejar de sentir lástima por usted mismo.

Cómo dejar de sentir lástima por ti mismo: instrucciones para la acción

Por lo tanto, si realmente quiere lidiar con la autocompasión patológica, los siguientes consejos simples lo ayudarán a lidiar con un mal hábito.

La regla más importante en la forma de cambiarte a ti mismo es la conciencia de tu problema.

En primer lugar, debes darte cuenta de que la autocompasión se ha convertido en un mal hábito que envenena tu vida.

Este consejo puede parecerle difícil, pero créame, si usted mismo no identifica el problema, entonces no podrá enfrentarlo.

Consejo 2. Analiza en qué situaciones sientes lástima de ti mismo

Una vez que reconozca que tiene sentimientos de lástima patológica, necesita rastrear las situaciones en las que se siente con más fuerza.

Tal vez sientes lástima por ti mismo durante las reuniones de trabajo, o tal vez cuando tu hijo no quiere ir a tu casa a almorzar.

En cualquier caso, debes darte cuenta de que sentir lástima por ti mismo en esos momentos no te hará ni mejor ni peor, ni cambiará la situación en su conjunto.

Habiéndonos dado cuenta de la presencia de piedad patológica y habiendo analizado los momentos de su aparición, pasamos a la siguiente etapa: la sustitución.

Tan pronto como sienta que surge la autocompasión, comience a reemplazarla.

Por ejemplo, dígase a sí mismo que está haciendo algo bueno por sus seres queridos, no a cambio de algo, sino simplemente así.

Y que no trabajes por ningún premio o medalla, sino porque te gusta tu trabajo.

Habiendo dejado de sentir lástima por usted mismo, comenzará a mirar el mundo desde un ángulo diferente y podrá apreciar el cuidado recíproco de sus seres queridos.

Para consolidar la información recibida,

cómo dejar de sentir lástima por uno mismo.

Como puedes ver Deja de sentir pena por ti mismo muy simple, solo necesitas querer y empezar a actuar.

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Las personas que se compadecen de sí mismas nunca son felices.

Las personas que se compadecen de sí mismas nunca son ricas.

Las personas que se compadecen de sí mismas nunca tienen éxito.

Para comprender cómo dejar de sentir lástima por uno mismo y comenzar a actuar, primero debe identificar si se encuentra en un estado de sacrificio. Para ello, respóndete a ti mismo las siguientes preguntas:

Cuando te pasa algo malo, ¿a quién culpas en primer lugar?

- Cuando fuiste ofendido/traicionado, ¿cómo te sientes en ese momento?

- Después de un fracaso, ¿cuánto tiempo te quedas en un estado de ánimo triste?

¿Quieres contarles a tus seres queridos sobre la injusticia que te ha sucedido?

Si respondiste las preguntas así:

- Otras personas, situación, poderes superiores;

- Ira y resentimiento hacia otra persona;

- Durante mucho tiempo, desplazándose de nuevo todos los momentos que han ocurrido;

“Quiero y os digo que seáis apoyados, compadecidos y comprendidos.

... Entonces sientes lástima por ti mismo y necesitas pensar en .

¿Cómo dejar de sentir lástima por uno mismo y empezar a actuar? En realidad la receta es muy sencilla. Debes darte cuenta de que eres siempre y en todo responsable de lo que sucede. Incluso en los casos en que no hiciste nada o no supiste nada de los hechos. El hombre siempre cosecha lo que siembra. Esta es la ley de la vida. Y si previamente sembró las semillas de la bondad, entonces cosechará eventos favorables, pero si las emociones negativas o incluso las acciones provienen de usted, entonces los problemas están garantizados. Es solo que es muy difícil captar una conexión, ya que el tiempo pasa entre el primer y el segundo evento. Y entonces parece que lo que pasó es la mayor injusticia del mundo.

¿Te has ofendido? Piensa si has ofendido a alguien antes. No necesariamente a propósito, tal vez no a propósito. Pero como una persona ha experimentado estrés por tu culpa, se ha puesto en marcha el mecanismo boomerang.

¿Usted está enfermo? ¿Recuerdas qué emociones negativas sentiste últimamente? ¿Quizás estabas enojado o juzgado a alguien? La ira hirviente y las acusaciones tácitas a menudo se convierten en dolor de garganta y fiebre.

¿Te han gritado? ¿A quién le levantaste la voz? No necesariamente hoy, tal vez antes.

Una persona que siente lástima por sí misma se quita la responsabilidad de lo que está sucediendo y se la cuelga a cualquiera: otras personas, un conjunto de circunstancias desfavorables, un mal destino, etc. No comprende que el evento que ahora lo ha desequilibrado, lo creó ayer. Y la forma en que te comportas hoy ya crea el evento de mañana.

Cuando te des cuenta de cómo funciona el karma, comprendas la esencia de las relaciones de causa y efecto, dejarás de sentir lástima por ti mismo y comenzarás a actuar. ¡Tú creas tu vida y lo que será depende de ti!

Cómo dejar de sentir lástima por uno mismo y ganar confianza en sus propias habilidades: las personas a menudo hacen una pregunta similar cuando consultan a un psicoterapeuta. Sin embargo, no todas las personas están listas para mirar la raíz del problema, para comenzar a trabajar en sí mismas. A veces necesitas ayuda del exterior para comprenderte y aceptarte a ti mismo de la forma en que la Madre Naturaleza creó.

Para otros, la autocompasión ayuda a recibir algún beneficio: de parientes cercanos, colegas, extraños. Por lo tanto, tales manipuladores incluso, por el contrario, perfeccionan el arte de sentir lástima por sí mismos. No necesitan ayuda como tal en absoluto: están firmemente convencidos de que todo el mundo que los rodea debe algo y debe algo.

Sin embargo, la lástima es siempre una actitud falsa. Interfiere en la vida y el desarrollo como individuos, quita energías positivas, deja un sentimiento de vacío, de injusticia. Por lo tanto, es necesario y posible luchar con un sentimiento de lástima por uno mismo y por el propio destino. Lo principal es comenzar, y a partir de ahí todo saldrá bien.

Causas

Para la aparición de un estado psicológico complejo y difícil: lástima, puede haber muchas razones. A veces, este sentimiento puede confundirse con la incapacidad de una persona para disfrutar de la vida y sus manifestaciones. Sin embargo, es posible distinguir entre estos conceptos: el sentimiento de inutilidad es transitorio, por la mañana solo queda un ligero regusto desagradable.

Las principales razones para sentir pena por uno mismo:

1. Envidia: los logros de los demás, su éxito en el trabajo o en la familia no siempre sirven como impulso para la acción. Más a menudo, las personas envidiosas, por el contrario, se consideran injustamente privadas, ofendidas.
2. Pereza: no todos tenemos reservas internas que nos permitan mejorar y avanzar en la vida exclusivamente. La mayoría de las personas prefieren sentarse en un lugar y razonar, esperando que alguien haga algo por ellos. Y si esto no sucede, se sienten miserables, oprimidos, dignos de ser compadecidos.
3. - Ciertas profesiones son tan psicológicamente difíciles que una persona ni siquiera puede entender cuánto ha cambiado hasta que otros se lo cuentan. Después de eso, comienza la autoflagelación, la lástima, el llanto.
4. Amor: queriendo atraer la atención de un representante del sexo opuesto y sin saber cómo lograrlo, algunos intentan atraer la atención manipulando. Comienzan las quejas: cansado, agotado, nadie aprecia el esfuerzo. Si esto no ayuda, la autocompasión pasa a una nueva ronda: "Soy tan inútil que no hay nada por lo que amarme".

En algunos casos, las causas de carácter psicológico, si no son reconocidas a tiempo, pasan al nivel de la fisiología. Por ejemplo, se forma: sensaciones desagradables de localización incomprensible, a veces con un deterioro bastante notable del bienestar. Al mismo tiempo, los regímenes de tratamiento estándar no brindan alivio.

Tipos

Antes de dejar de sentir lástima por usted mismo, debe analizar cuidadosamente qué está sucediendo exactamente, si el anhelo y la tristeza justificados superan y arruinan la vida. O tal vez todo simplemente se unió para que la existencia misma se vuelva inútil para cualquiera.

Por supuesto, si tuvo que enfrentar una situación traumática grave, tan peligrosa que incluso hubo riesgo de que ocurra, entonces es necesaria la autocompasión a corto plazo, contribuirá a la recuperación, pero si la autocompasión se convierte en un mal hábito, debe ser erradicado.

Los expertos suelen distinguir 2 formas principales de lástima:

1. Por ejemplo, un período difícil en la vida de una persona, interconectado con la pérdida de algo valioso: un trabajo bien pagado, un pariente cercano, un cónyuge. Esto es lástima motivada: puede ser tan grave que conduce a pensamientos suicidas. Sin embargo, con el enfoque correcto, el anhelo y la tristeza no duran mucho, se transforman gradualmente en experiencias de vida. Y ahora una persona "sacude el polvo de sus zapatos", está nuevamente listo para nuevos eventos en su vida.
2. Si la piedad motivadora se vuelve devoradora, se convierte en una forma patológica. La duración en este caso es mucho más larga: varios meses o incluso años. Una persona pierde completamente la fe en sí misma, comienza a sentirse víctima. Sin embargo, culpa a cualquiera, pero no a sí mismo, por los insultos y los fracasos. Es de esas personas que se obtienen excelentes manipuladores. O la lástima patológica se transforma en depresión, que solo se puede superar con la ayuda de un psicoterapeuta competente o medicamentos.

Qué hacer por tu cuenta

Existen varias técnicas para dejar de sentir lástima por uno mismo y de quejarse de la vida. Entonces, antes que nada, los expertos recomiendan el aislamiento y la comprensión de uno mismo, las razones que provocaron un trastorno mental. Para que nada interfiera, es aún mejor que apagues tu celular.

Una hoja de papel en blanco y un bolígrafo lo ayudan a concentrarse: en una columna, enumere todo lo que provoque un ataque de autocompasión aguda y, en la otra, cómo se pueden eliminar estas deficiencias. Es mejor hacer una lista cuidadosamente, analizando cuidadosamente todos los eventos que ocurren. El resultado es una instrucción paso a paso para la acción sobre el trabajo en uno mismo.

Algunos consejos sobre cómo dejar de sentir lástima por ti mismo:

• negarse a comunicarse con "personas de ideas afines": es mejor excluir del círculo inmediato de comunicación a las personas que alimentan una actitud negativa con su simpatía;
• literalmente, dedique cada minuto de su tiempo a hacer una determinada cosa: para encontrar mil actividades de vital importancia, entonces no habrá un segundo para pensamientos vacíos y desánimo;
• cree un nuevo círculo social para usted: personas con una posición de vida activa, una forma positiva de pensar, por ejemplo, a través de las redes sociales;
• haga autoentrenamiento: todas las mañanas después de las medidas de higiene, párese frente al espejo, sonríase y diga algunos cumplidos, sugiera que todo ya es algo mejor que ayer;
• hágase un poco de indulgencia: permita literalmente 15-20 minutos a la semana para dedicarse al desánimo y las lágrimas, pero evite el exceso en este asunto.

El paso más difícil en la lucha por uno mismo, según los expertos, es el primero, tímido e incierto. Gradualmente, cada persona es capaz de salir del pantano de la piedad y el desánimo.

Ayuda de un psicoterapeuta

Sin embargo, algunas personas, por ejemplo, necesitan ayuda externa para comprender cómo dejar de sentir lástima por sí mismos y comenzar a vivir sin tener en cuenta sus errores pasados.

Analizando cuidadosamente, literalmente, todos los días de su vida en una conversación con un psicoterapeuta, una persona, como desde afuera, evalúa todo lo que le sucedió, lo que lo molestó y bajó su autoestima. Sólo admitiéndose a sí mismo con excesiva piedad, uno puede ir más allá y luchar por la felicidad y la paz espiritual.

Después de analizar la situación en su conjunto y en momentos individuales: cuando una persona quiere sentir lástima por sí misma, el especialista ayuda a mirar de nuevo lo que está sucediendo, por ejemplo, en un juego o forma de entrenamiento, reemplazando todo lo negativo. con positivo. Gradualmente, una persona desarrolla la habilidad de no sentir lástima por sí misma, sino de superar un obstáculo en el camino de la vida, de actuar y no desanimarse.

Una voluntad fuerte se convertirá en un excelente asistente: es muy posible "educarlo". Por ejemplo, dése una tarea para lograr un objetivo en particular y luego "recompénsese", como una opción: compre un nuevo guardarropa o una deliciosa comida para la cena.

Aprender algo nuevo, “adquirir” un pasatiempo emocionante, unirse a un grupo de pasatiempos o comenzar a asistir a bailes variados es otra opción para cambiar sus pensamientos de lástima a una actividad productiva.

Un psicoterapeuta nunca podrá obligar a una persona que busca ayuda a vivir de otra manera si no quiere. Solo establece la dirección en la que debe desarrollarse, explica los errores y ayuda a superarlos. Mientras que el hombre mismo es el creador de su propia felicidad.

Consecuencias

Si no es posible dejar de ahondar en los propios agravios y la persona se sumerge demasiado en la autocompasión, las consecuencias de la situación pueden ser graves:

• se destruyen los lazos sociales y las relaciones con amigos y parientes;
• interrupciones en el crecimiento de la carrera, hasta el despido del trabajo;
• la depresión alcanza su punto máximo, hasta los intentos de suicidio;
• se forman enfermedades somáticas: gastritis, úlceras, hipertensión, enfermedad de las arterias coronarias;
• una persona puede incluso sugerirse a sí misma que tiene una neoplasia maligna en un área u otra, o que tuvo un derrame cerebral y, por lo tanto, la extremidad dejó de moverse, tales manifestaciones pueden ser.

Las consecuencias de una inmersión excesiva en pensamientos desagradables son variadas y no siempre la comunicación superficial con el médico tratante ayudará a reconocer una relación de causa y efecto. Si el tratamiento tradicional y los procedimientos de diagnóstico no dan un efecto positivo, no puede prescindir de la ayuda de un psicoterapeuta. En algunos casos, solo una combinación competente de farmacoterapia y psicoterapia devuelve a una persona, como una personalidad de pleno derecho, a la sociedad.

Si otros comienzan a prestar atención a las rarezas en el comportamiento de un colega, pariente, amigo, es mejor señalarlas de inmediato. Quizás esta intervención a veces desagradable salve la vida de una persona. Y luego volverá a decir gracias, cuando aprecie y comprenda. Si esto no sucede, no da miedo; lo principal es que una persona será dirigida por el camino correcto.

A menudo nos encontramos con personas que se ofenden por todo y por todos. Afirman que las personas que los rodean no los comprenden, que en realidad merecen más, pero existen razones fuera de su control que les impiden vivir bien, tener dinero, un buen trabajo, amor. Por supuesto, hay momentos en que las circunstancias interfieren con nuestros planes, ¿significa esto que debemos comenzar a sentir lástima por nosotros mismos?

El sentimiento de lástima por uno mismo llega en momentos difíciles, nos indignamos de que todo vaya mal, de que todo el mundo esté en contra. Por supuesto, es más fácil echar la culpa de sus fracasos a los de afuera. Resulta que no eres tú quien tiene la culpa, sino alguien más, lo que significa que nada depende de ti. Es más difícil reconsiderar la situación desde el otro lado, ver sus errores, comprender el motivo de los fracasos, deshacerse de la autocompasión, paralizarse, no dar la oportunidad de seguir adelante.

Recuerda: la vida es corta, y pasar un tiempo precioso apreciando y cultivando un sentido de autocompasión interior es estúpido. Por supuesto, quién más se arrepentirá y te entenderá mejor que tú, pero los problemas no desaparecerán de esto. Gastamos tiempo y energía mental no en resolver los problemas que tenemos ante nosotros, sino en la lástima, un sentimiento que nos hace estancarnos con la esperanza de que alguien más venga y lo haga todo. Entonces, tal vez esta sea la solución, ¿tal vez simplemente comience a cambiar su mundo usted mismo?

Por supuesto, da mucho miedo dar el primer paso, como lo hace un bebé de un año, arrancándose por primera vez una pequeña mano del soporte que lo sostiene, por lo que debemos asumir la responsabilidad de todo lo que sucede a su alrededor. Intente, incluso si es difícil defenderse del agresor, pero al hacer esto una vez que cambie la situación, el sentimiento de autocompasión será reemplazado por respeto. Esto te hará más fuerte, agregará fuerza moral, confianza en tus habilidades.

La gente es desdeñosa, disgustada con una persona que se compadece de sí misma. Resulta que con la esperanza de despertar simpatía, logra el efecto contrario, provocando un sentimiento de disgusto en las personas. Al mismo tiempo, privándose de la oportunidad de cambiarlo todo, ya que su confianza en que nada depende de él lo convierte en un observador pasivo, esclavo de las circunstancias.

Es como si una persona hiciera un papel impuesto por un director inepto, donde es una víctima, incapaz de resistir, sin resolver nada, viviendo lánguidamente su vida. Quizás esta película le parezca interesante a alguien, pero no a usted, el protagonista de esta película. Aunque cuál es el personaje principal, de hecho, este es el destino de la víctima de los extras.

Por supuesto, todo sucede en la vida y, a veces, puedes sentir lástima de ti mismo, pero hacer esto con tu estado habitual es una estupidez y no está bien. Una persona que se empuja a sí misma a tal posición se vuelve irritable, amargada, desconfiada, susceptible. Y, por supuesto, pocas de las personas familiares y desconocidas se esfuerzan por comunicarse con esa persona, comienzan a evitarlo, a evitarlo. Solo hay una salida: abandone sus pensamientos y deje de culpar a todos por sus fallas; de lo contrario, cuanto más intente alejarlos, más se sumergirá en el abismo de los problemas.

Piensa, porque la piedad puede convertirse en la base para la aparición de muchas enfermedades físicas y trastornos mentales. Primero, aparecen cambios vegetativos: se acelera el ritmo cardíaco, aparecen dificultad para respirar, aparecen mareos, pueden aparecer náuseas y vómitos. Pero estos son solo los primeros signos, cada día la condición empeorará, hasta la aparición de problemas de salud graves.

Lo único que queda es dejar de sentir lástima por uno mismo. Mira la vida desde un lado y verás que es imposible ser feliz compadeciéndote de ti mismo. Tome su vida en sus propias manos y vea cómo aparecerá el respeto a los ojos de los demás. Verás que el mundo que te rodea es maravilloso, increíblemente diverso, además de los fracasos, hay momentos de increíble suerte en los que todo sale bien, hay tareas que son fáciles y placenteras de realizar. Estos descubrimientos le permitirán cambiar su vida, se enorgullecerá de usted mismo, aparecerá la confianza en sí mismo y comprenderá cuánto tiempo perdió en vano compadeciéndose de sí mismo, qué oportunidades perdió. Pero que esto sea una lección para el futuro, ahora eres una persona nueva: afortunada, feliz, fácil.

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