1. Il principio dello specchio. Prima di giudicare gli altri, dovresti guardare a te stesso.

2. Il principio del dolore. Una persona offesa infligge insulti agli altri.

3. Il principio della strada superiore. Ci stiamo muovendo verso di più alto livello quando iniziamo a trattare gli altri meglio di come loro trattano noi.

4. Il principio del boomerang. Quando aiutiamo gli altri, aiutiamo noi stessi.

5. Principio del martello. Non usare mai un martello per uccidere una zanzara sulla fronte di qualcuno.

6. Il principio dello scambio. Invece di mettere gli altri al loro posto, dobbiamo mettere noi stessi al loro posto.

7. Il principio dell'apprendimento. Ogni persona che incontriamo ha il potenziale per insegnarci qualcosa.

8. Il principio del carisma. Le persone mostrano interesse per una persona che è interessata a loro.

9. Principio 10 punti. Credere nelle migliori qualità delle persone di solito fa loro mostrare le loro migliori qualità.

10. Il principio del confronto. Per prima cosa dovresti prenderti cura delle persone e solo dopo affrontarle.

11. Il principio della roccia di pietra. La fiducia è alla base di ogni relazione.

12. Il principio dell'ascensore. Nel processo di relazione, possiamo sollevare o abbassare le persone.

13. Il principio della situazione. Non lasciare mai che una situazione significhi per te più di una relazione.

14. Il principio di Bob. Quando Bob ha problemi con tutti, il problema principale è solitamente Bob stesso.

15. Il principio di accessibilità. La facilità nel rapporto con noi stessi aiuta gli altri a sentirsi liberi con noi.

16. Il principio della trincea. Quando ti prepari per la battaglia, scava una trincea per te stesso in modo che un amico possa entrarci.

17. Il principio dell'agricoltura. Tutte le relazioni devono essere coltivate.

18. Il principio del 101 per cento. Trova l'1 percento con cui siamo d'accordo e concentra il 100 percento dei nostri sforzi su di esso.

19. Il principio della pazienza. Viaggiare con gli altri è sempre più lento che viaggiare da soli.

20. Il principio della celebrazione. La vera prova di una relazione non sta solo in quanto siamo fedeli agli amici quando falliscono, ma anche in quanto ci rallegriamo quando ci riescono.

21. Il principio di amicizia. A parità di altre condizioni, le persone tenderanno a lavorare con coloro che amano; in altre condizioni disuguali, lo faranno ancora.

22. Il principio di cooperazione. Collaborazione aumenta la probabilità di una vittoria congiunta.

23. Il principio di soddisfazione. In una relazione meravigliosa, è sufficiente che le parti si divertano semplicemente a stare insieme.

Diventa bella in 30 giorni: una vera pratica! Scopri come questi prodotti detergono perfettamente il corpo, in modo che la pelle diventi più uniforme e fresca. Offriamo un corso per migliorare il tuo aspetto.

Offriamo un corso per migliorare il tuo aspetto, progettato per 30 giorni.

Allora, andiamo dritti al punto.

Suggerimento n. 1

Ogni mattina, a stomaco vuoto, mangia 1 cucchiaio di semi di lino. Masticare bene e bere un bicchiere di acqua tiepida. Dopo mezz'ora puoi mangiare.

Cosa darà?

Questo strumento deterge perfettamente il corpo, in modo che la pelle diventi più uniforme e fresca. Ci sarà una leggera ma salutare perdita di peso. Inoltre, i semi di lino rafforzano i capelli e le unghie.

Attenzione! I semi di lino non devono essere consumati in presenza di pietre nel corpo.

Suggerimento n. 2

Mangia un'insalata di barbabietole bollite ogni giorno. Per colazione o cena, come preferisci.

Cosa darà?

Le barbabietole sono un purificatore del sangue unico. E la salute del sangue è un indicatore importante di un bell'aspetto. Questo strumento ha anche un effetto positivo sulle condizioni della pelle e sul funzionamento degli organi interni.

Suggerimento n. 3

Ogni giorno, un'ora prima di coricarsi, applica sul viso una miscela di glicerina e vitamina E. La miscela è molto semplice da preparare:

• per 30 grammi di glicerina prendiamo 10 capsule di vitamina E;
• forare le capsule con un ago e spremere l'olio in una bottiglia.

Tutto questo può essere acquistato in farmacia a basso prezzo.

Prima di applicare il prodotto è necessario pulire la pelle del viso ed effettuare un leggero massaggio con una spazzola morbida in modo che la superficie diventi leggermente rossa. In questo stato, le cellule assorbono al massimo i nutrienti.

C'è uno svantaggio: la pelle diventa un po' appiccicosa mentre la glicerina viene assorbita. Per alleviare il disagio, cospargere la pelle con un tonico rinfrescante.

Cosa darà?

Ogni mattina osserverai la reazione riconoscente della pelle a tale nutrizione. Le rughe saranno levigate e il colore si uniformerà. Un rimedio molto efficace per le "zampe di gallina" agli angoli degli occhi.

Suggerimento n. 4

Mangia almeno 50 grammi di noci al giorno. Qualsiasi ti piaccia.

Cosa darà?

I tuoi capelli e le tue unghie ti ringrazieranno MOLTO in 2 settimane.

Suggerimento n. 5

Ogni tre giorni realizziamo una maschera per capelli dalla polvere di senape secca, diluita alla consistenza del porridge con l'aggiunta di olio vegetale (preferibilmente di bardana o germe di grano). Applicare sui capelli bagnati, tenere in posa per 20-30 minuti, risciacquare.

Cosa darà?

Il risultato di questa maschera parla da sé. E dopo un mese di uso regolare, semplicemente non riconoscerai i tuoi vecchi capelli in un'onda lussuosa.

Suggerimento n. 6

Procurati dei calzini per dormire. Da fibra naturale. Cotone o lana. A seconda del periodo dell'anno. Prima di coricarsi, dopo la doccia, lubrificare generosamente le gambe con del burro con l'aggiunta di qualche goccia di olio di menta. Quindi indossiamo i calzini e andiamo a letto in questa forma.

Cosa darà?

Tra un mese le tue gambe diventeranno oggetto di invidia e ammirazione. Questa procedura, completata un mese prima della stagione balneare, ti servirà bene. Puoi mostrare con orgoglio i tuoi piedi nudi.

Suggerimento n. 7

Ora prendiamoci cura delle ciglia. Avrai bisogno di un tubetto di mascara vuoto. Lo lavo accuratamente all'interno con l'aiuto del mio pennello insaponato. Ci asciughiamo. Far gocciolare l'olio di germe di grano all'interno. Qualunque cosa! Un rimedio casalingo è pronto per rafforzare e far crescere le ciglia stanche della vernice.

Prima di andare a letto, applicare l'olio su tutta la lunghezza. È molto comodo farlo con un pennello. Non c'è bisogno di troppa applicazione. È sufficiente lubrificare un po 'i peli.

Cosa darà?

Dopo un mese, vedrai che le ciglia sono diventate più folte, cresciute e chiaramente rallegrate.

Suggerimento n. 8

Prendiamoci cura della pelle del corpo. Prendiamo un bicchiere di sale marino (sebbene sia adatto anche il normale sale da cucina con iodio), aggiungiamo un bicchiere di panna acida grassa.

Dopo il bagno, indossando un asciugamano, massaggiare accuratamente tutto il corpo, compreso il collo, con il porridge risultante, quindi risciacquare con acqua tiepida. Non siamo pigri e lo facciamo dopo ogni bagno.

La miscela può essere conservata in frigorifero.

Cosa darà?

Il sale rimuove le particelle di pelle morta dalla superficie e disinfetta. Se ci sono piccoli brufoli, presto rimarranno nel passato. La panna acida ammorbidisce l'effetto del sale, impedendole di graffiare la pelle delicata e nutre anche le cellule.

Devo spiegare che l'uso regolare darà un risultato meraviglioso.

Suggerimento n. 9

Ancora una volta sulla pelle. Sarà fantastico se ti procurerai un tesoro come l'olio di amaranto. Il componente principale di questo prodotto miracoloso è lo squalene. E lui, a sua volta, è uno dei componenti principali della nostra pelle. L'olio viene assorbito quasi al 100% e nella lotta contro rughe, cicatrici, ustioni, smagliature e altri problemi della pelle non ha rivali! Puoi e dovresti usare l'olio di amaranto quotidianamente, lubrificando sia il corpo che il viso.
Suggerimento n. 10

Preparare un'acqua speciale per risciacquare i capelli dopo il lavaggio. Basta aggiungere qualche goccia di olio di mentolo (5 gocce per 1 litro) e risciacquare i ricci dopo ogni lavaggio.

Cosa darà?

La domanda scomparirà immediatamente dopo il primo tentativo. Incredibile freschezza sul cuoio capelluto e leggerezza. Questo rimedio allevia anche il mal di testa. Combatte efficacemente la forfora. Ottimo per aiutare con i capelli grassi. pubblicato

Anton Pavlovich Cechov ha affermato che "tutto in una persona dovrebbe essere bello: il viso, i vestiti, l'anima e i pensieri". È difficile discutere con il grande classico e, inoltre, non c'è nulla: moderne tecnologie risolve i problemi con i primi due punti (viso e vestiti) con facilità, ed Elle Girl dice cosa fare con gli altri due.

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Motivazione

Scegli a chi ti ispirerai. Quando ti imbarchi in un piano complesso per lavorare su te stesso, devi prima capire in quale direzione muoverti. Per fare questo, devi decidere l'autorità - la persona che vorresti essere. Idealmente non si tratta di una persona, ma di più persone contemporaneamente: non siamo tutti perfetti e, scegliendo un solo idolo, si corre il rischio di trovarsi prima o poi faccia a faccia con i suoi difetti, che difficilmente ti piaceranno . Pertanto, è molto più efficace trovare la tua autorità in ciascuna delle aree. Ad esempio, vuoi essere più socievole e sai che la tua amica Masha è letteralmente l'anima dell'azienda. E ti piacciono anche le persone con un buon senso dell'umorismo - ed è qui che il tuo ragazzo è un vero professionista. Quindi hai molto da imparare da loro. Non aver paura di dire alle persone (soprattutto ai tuoi cari!) quali qualità trovi attratto da loro e non aver paura di porre le domande giuste. Per quanto riguarda l'allineamento con le stelle, è sicuramente meglio di niente. Tuttavia, non puoi sapere come sono le celebrità nella vita reale, il che significa che rischi di vivere con falsi ideali.

Trova il tuo hobby. Gli hobby sono un altro elemento necessario in questo senso. E non c'è bisogno di convincerci che non sei affatto una persona creativa e niente ti si addice. Gli hobby non sono solo disegnare o cantare. Puoi collezionare monete, imparare a truccarti da professionista o fare escursioni in montagna.

Non importa affatto quale sarà il tuo hobby: l'importante è che lo farai con la tua anima.

Vedrai, presto avrai persone che la pensano allo stesso modo e una nuova chiamata fornirà nuovi obiettivi nella vita, il cui raggiungimento con successo ti renderà più forte e più fresco.

Leggi il più possibile. lunghe liste la letteratura per l'estate è un incubo per la maggior parte degli scolari. Tuttavia, gli insegnanti non sono tiranni (anche se a volte sembra che sia vero il contrario) e, cercando fin da piccoli di instillare l'amore per la letteratura, agiscono nel tuo interesse. Leggere almeno allarga i propri orizzonti, aumenta lessico, cambia in meglio la qualità del discorso e distrae da problemi urgenti. Al massimo, aiuta a trovare obiettivi nella vita e ad affrontarli situazioni difficili(Anche nella letteratura classica troverai sicuramente esempi che coincidono miracolosamente con il tuo problema, che ti sembra la fine del mondo).

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Formazione

Prendi un diario. Alcuni alla parola "diario" fanno una smorfia dispiaciuta, ricordando le giovani donne eccessivamente romantiche che scrivono ogni sorta di sciocchezze nel loro diario. In effetti, in primo luogo, aiuta imparare a esprimere i tuoi pensieri, in secondo luogo, a liberarti delle emozioni inutili (è così che lo pronunci, ma allo stesso tempo non riversare la tua negatività sullo sfortunato ascoltatore) e, in terzo luogo, , monitora i tuoi progressi e fallimenti (questa conoscenza insegna a trarre conclusioni competenti da qualsiasi relazione, ad adattare gli obiettivi nella vita e in generale a godersi le piccole cose).

Il tempo che avresti potuto trascorrere dormendo, leggendo o dedicandoti agli hobby viene sprecato digitando "ahahah" sulla tastiera in risposta a un altro meme che dimenticherai tra un'ora.

Allo stesso tempo, la comunicazione in quanto tale, ovviamente, dovrebbe essere una parte importante della tua vita, ma stiamo parlando di contatti faccia a faccia. D'accordo, anche il tempo trascorso in un'attività apparentemente normale come lo shopping con una ragazza viene ricordato con più calore delle stesse due ore trascorse in una chat di gruppo.

Fare liste. Se vuoi davvero lavorare su te stesso, allora non puoi fare a meno delle liste. Prima di tutto, stiamo parlando di liste con i tuoi obiettivi. In secondo luogo, fai elenchi di ciò che vuoi leggere/guardare/acquistare. E in terzo luogo, non dimenticare le liste con cose necessarie Per un giorno. Può sembrare estremamente noioso, ma provalo e proverai un incomparabile senso di soddisfazione quando metti i segni di spunta uno accanto all'altro davanti agli oggetti completati. In questi momenti arriva la fiducia che puoi affrontare qualsiasi difficoltà.

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Azione

Allena la tua memoria. Fino a diverse dozzine di pensieri diversi possono attraversarci la testa in un minuto. Per strutturare questo flusso caotico, il cervello deve sforzarsi, ma senza l'aiuto della memoria, tutti i suoi sforzi sono vani. Così è la memoria strumento importante necessario per l'autosviluppo.

Uno dei modi più efficaci e utili per allenare la memoria è imparare le lingue straniere.

Puoi anche memorizzare citazioni da libri e film, giocare a giochi che coinvolgono il brainstorming (come gli scacchi) e, per i più pigri, rinunciare a prendere appunti sul tuo iPhone, che lasciano la nostra memoria senza lavoro.

Non dimenticare lo sport. In un corpo sano mente sana! Ricorda questo? In caso contrario, è il momento di ricordare il tuo insegnante di educazione fisica e iniziare a fare almeno cinque minuti di esercizi al mattino. Lo sport non solo migliora la salute, ma anche le discipline, aiuta a distrarre dai cattivi pensieri e, ancora una volta, a trovare persone che la pensano allo stesso modo. Inoltre, dopo un allenamento efficace, di norma, senti un tale aumento che sembra di poter spostare le montagne.

Il grande libro della saggezza orientale Evtikhov Oleg Vladimirovich

Migliora te stesso

Migliora te stesso

Zi Xia ha detto:

“Se qualcuno, per rispetto di sua moglie, rinuncia alla lussuria, serve i suoi genitori fino all'esaurimento, il sovrano fino al sacrificio di sé, ed è onesto nelle sue parole nei rapporti con gli amici, allora io, ovviamente, chiamerà un tale scienziato, anche se altri lo riconoscerebbero come ignorante.

Zi-xia è uno dei discepoli di Confucio.

L'insegnante ha detto:

Ziyu ha detto:

“Servendo il sovrano, se lo infastidisci con i tuoi ammonimenti, porterai vergogna e se infastidisci il tuo amico con loro, si raffredderà con te.

Ji Wen-tzu pensò a ogni compito tre volte e poi lo portò a termine. Sentirne parlare L'insegnante ha detto:

E bastano due volte.

Ji Wenzi è un importante dignitario del regno di Lu.

L'insegnante ha detto:

- Se la natura dell'uomo ha la precedenza sulla cultura, allora diventi un selvaggio. Se la cultura prevale sulla natura, allora diventa un pedante. E solo una combinazione proporzionale di natura e cultura rende una persona nobile.

L'insegnante ha detto:

- Una persona è dritta dalla nascita e se in seguito, essendo diventata storta, sopravvive, è solo grazie a un felice incidente.

L'insegnante ha detto:

- Sforzarsi per la verità, essere virtuosi, fare affidamento sull'umanità e praticare le arti.

L'insegnante ha detto:

- Quando incontri un uomo saggio, pensa a eguagliarlo. Dopo aver incontrato gli insensati (indegni), esaminati (per paura di non avere le stesse carenze).

Confucio disse:

– Credi sinceramente e ama imparare, mantieni le tue convinzioni a morte e migliora la tua strada. Non entrare in uno stato in pericolo; non vivere in uno stato in rivolta; appaiono quando la legge regna nel Celeste Impero e si nascondono nell'era dell'illegalità. È una vergogna essere poveri e occupare una posizione bassa quando la legge regna nello stato; si vergogna ugualmente di essere ricco e nobile quando nello stato regna l'illegalità.

Confucio disse:

Non intrometterti nei tuoi affari.

Zi-zhang ha chiesto:

– Come esaltare la virtù e distinguere l'errore?

Confucio rispose:

- Se la lealtà e la sincerità sono importanti per te e ti sforzi per la giustizia, allora esalti la virtù.

Amare qualcuno, desiderare che fosse vivo. Se odiano - morire. Ma è un'illusione desiderare che qualcuno sia vivo o morto. Lo Shi-ching (Canone del canto) dice: "Positivamente non per la ricchezza (mi ha lasciato), ma solo per la diversità (cioè la sete di nuovi divertimenti)."

Fan-chi, accompagnando Confucio in una passeggiata, disse:

"Oso chiederti, cosa significa esaltare la virtù, purificarsi dal male e rivelare l'errore?"

- Bella domanda - disse il maestro, - prima gli affari, e poi il successo, non significa questo esaltare la virtù? Non è possibile purificarsi dal male se si lotta con il male in se stessi e non si tocca il male negli altri? Sotto l'influenza di un momentaneo sfogo di rabbia, dimenticare te stesso e i tuoi genitori, non è un'illusione?

Zigong ha chiesto:

- Cos'è l'amicizia?

L'insegnante ha risposto:

- In consigli sinceri e motivazione per il bene. Ma se non ti ascoltano, allora non insistere, per non subire l'umiliazione.

L'insegnante ha detto:

- Se una persona è in grado di correggersi, avrà difficoltà in materia di gestione? Se non è in grado di correggere se stesso, come correggerà gli altri?

Confucio disse:

“I meridionali hanno un detto: “Una persona che non ha costanza non può essere né uno stregone né un medico”. Meraviglioso! L'I Ching dice: "L'incostante nella sua vocazione può talvolta essere svergognato". Questo è noto senza congetture.

L'insegnante ha detto:

“Essere poveri e non brontolare è difficile. Essere ricchi e non essere arroganti è facile.

Confucio disse:

- Senza occupare un posto noto, non interferire nei suoi affari (non mettere la testa nei tuoi affari).

Zengzi ha detto:

“I pensieri di un uomo nobile sono diretti ad atti adeguati alla sua posizione.

L'insegnante ha detto:

“Non preoccuparti che le persone non ti conoscano, ma preoccupati di non aver ancora mostrato le tue capacità.

L'insegnante ha detto:

- Un cavallo eccellente non è famoso forza fisica, ma con il suo carattere.

Gli errori che non possono essere corretti sono dei veri errori!

Qualcuno ha chiesto:

Che ne dici di ripagare il bene con il male?

Su questo Confucio rispose:

"Allora qual è la risposta alla gentilezza?" È necessario ripagare la giustizia (cioè dovuta) per il male, e rispondere al bene con il bene.

Zi-zhang ha chiesto:

- Come diventare famoso?

L'insegnante ha detto:

- Con sincerità e fedeltà nella parola, fermezza e riverenza nell'azione e nel regno dei barbari, si può riuscire (diventare famosi). In assenza di queste qualità, almeno anche nella propria terra natia, come si può riuscire? Quando ti alzi, immagina che loro (queste qualità) siano in piedi davanti a te; quando sei in carrozza, immagina che siano appoggiati al giogo, e poi ci riuscirai.

Zi-zhang ha scritto queste parole sulla cintura.

L'insegnante ha detto:

- Una persona che non ha piani lontani, senza dubbio, sarà sottoposta a quasi un dolore.

L'insegnante ha detto:

“Se sei esigente con te stesso e indulgente verso gli altri, eviterai il risentimento.

Zigong ha chiesto:

- C'è una parola che potrebbe guidare tutta la vita?

L'insegnante ha detto:

- Questa è condiscendenza. Non fare agli altri ciò che non desideri a te stesso.

L'insegnante ha detto:

- Quando tutti odiano o amano qualcuno, è necessario metterlo alla prova.

L'insegnante ha detto:

"Gli errori che non possono essere corretti sono veri errori!"

L'insegnante ha detto:

“L'unico requisito delle parole è che trasmettano accuratamente i pensieri.

Confucio disse:

Tre tipi di amici possono essere utili, tre tipi possono essere dannosi. Gli amici utili sono quelli che sono diretti, sinceri e possiedono molta conoscenza. Gli amici dannosi sono quelli che sono ipocriti, lusinghieri e loquaci.

Confucio disse:

Ci sono tre piaceri utili e tre dannosi. Ecco gioie utili: rallegrarsi di un rituale eseguito correttamente con la musica, rallegrarsi quando si parla delle virtù di altre persone ed essere amici di molte persone sagge. Gioie nocive sono rallegrarsi nel lusso, rallegrarsi nell'ozio e nell'essere alle feste.

L'insegnante ha detto:

- Per natura le persone sono vicine tra loro, ma per abitudini sono lontane.

L'insegnante ha detto:

“Chi non riconosce il destino non può diventare un uomo nobile. Chi non riconosce le cerimonie non ha dove acquisire solide basi. Chi non conosce il potere della parola non capirà mai le persone.

Questo testo è un pezzo introduttivo.

CAPITOLO V e tutto ciò che è qualcosa non esiste

Capitolo VI. (Che) non è creato da nessuna causa, ma esiste anche non attraverso il nulla e non dal nulla; e come si può capire che esiste per e da se stessa. Quindi, poiché non ha sempre lo stesso significato di "essere attraverso qualcosa" e "essere da qualcosa",

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Migliorare se stessi non è un percorso facile, ma chi l'ha intrapreso e continua ad andare in questa direzione crede che questo sia l'obiettivo principale della vita umana. L'auto-miglioramento include compiti chiave e ognuno di noi deve affrontarli. Come migliorare me stesso?

Assumersi la responsabilità: questa è la prima cosa da fare per una persona che ha iniziato a coltivare se stessa. Assumiti la responsabilità della tua vita nelle tue mani, smettila di incolpare altre persone e circostanze per i tuoi fallimenti. Tutto ciò che sta accadendo ora con te e chi sei è solo un tuo merito, e tu solo puoi cambiare tutto.

Devi scegliere la direzione in cui devi muoverti attraverso la vita o uno qualsiasi dei suoi segmenti su larga scala. Una decisione così difficile deve essere considerata attentamente. Devi collegare la tua logica e intuizione, tenere conto delle tue aspirazioni, sogni e talenti.

Non devi limitarti a nulla. Si tratta principalmente dell'assenza di qualsiasi struttura che puoi costruire da solo. La cosa principale è la fiducia in te stesso, e quindi non c'è spazio per una scusa per cui non puoi fare qualcosa. Puoi fare qualunque cosa.

Abbi pazienza. I risultati non arrivano subito, tutto richiede tempo, quindi non arrabbiarti se non vedi un risultato momentaneo. I risultati rapidi di solito sono ingannevoli, di solito ci vuole tempo per vedere che i tuoi sforzi hanno giustificato le tue aspettative.

Migliorare me stesso

Ogni giorno che vivi passa per un motivo: ogni giorno ottieni molte esperienze utili da non perdere e impara con alta qualità. Non perdere tutti i momenti importanti che accadono nella vita e trai le giuste conclusioni in modo tempestivo.

La saggezza orientale dice che se semini un'abitudine, raccoglierai un carattere. Crea abitudini positive quotidiane che alla fine sostituiranno tutte quelle negative. Ad esempio: lettura quotidiana, passeggiate, meditazione, tenere un diario degli eventi: tutto ciò influenzerà positivamente la tua vita.

Smettila di avere paura. Sulla strada per la vetta, è la paura che ci ferma, non ci permette di fare il passo successivo e ci riporta indietro di alcune posizioni. Guarda la paura e smetterai di avere paura: con un tale atteggiamento è facile fare ciò di cui hai bisogno.

Come migliorare me stesso? Un'altra saggezza che deve essere ricordata e usata è quella che dice: che pensieri, tale è il mondo. Anche se stai pensando a qualcosa di difficile o spiacevole, sintonizza la tua mente solo in modo positivo. Regola la tua vista di conseguenza, poiché tutte le cose sono determinate da quale lato le guardiamo.

Oltre ai pensieri, la vita crea il nostro ambiente, lo muove e lo nutre. È necessario assicurarsi che ci siano persone intorno a te che possono ispirarti e farti piacere, con le quali puoi scambiare energia positiva e fare ciò che ami. Dopo aver comunicato con queste persone, crescerai interiormente e sentirai armonia: questo è esattamente ciò che è necessario per il tuo miglioramento personale.

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