Przydatne materiały w tym dziale przydadzą Ci się podczas przygotowywania i prowadzenia w szkole wydarzeń związanych ze zdrowym stylem życia. Niezależnie od tego, czy są to zajęcia pozalekcyjne i pozalekcyjne, „lekcje zdrowia”, czy godziny zajęć poświęcone zdrowemu trybowi życia…

Aby zorganizować dowolne z tych wydarzeń, są gotowe notatki, scenariusze, plany, programy, notatki wyjaśniające. Wiele publikacji prezentowanych na tych stronach poświęconych jest profilaktyce złych nawyków wśród dzieci w wieku szkolnym – paleniu, piciu alkoholu i narkotyków. Zwróć także uwagę na materiały poświęcone organizacji Światowego Dnia Zdrowia 7 kwietnia w szkole.

Zdrowy styl życia: notatki z lekcji, zajęcia pozalekcyjne

Zawarte w sekcjach:

Pokazuje publikacje 1-10 z 316 .
Wszystkie sekcje | Zdrowy styl życia: lekcje zdrowia, godziny zajęć i zajęcia pozalekcyjne

Klasyfikacja technologii oszczędzających zdrowie według treści i rodzaju działalności Poranna gimnastyka. Poranne ćwiczenia-ćwiczenia są częścią schematu aktywności fizycznej dzieci. Najczęściej składa się z zestawu ćwiczeń fizycznych na mięśnie i stawy oraz gry terenowej. Oprócz ogólnego efektu wzmacniającego i utwardzającego, który zwiększa odporność dzieci, ...

Streszczenie brygady artylerii dla I stopnia „Zdrowy tryb życia. Zdrowe jedzenie" Zdrowy tryb życia(zdrowe odżywianie) Zespół kampanii 1 Klasa Bajkowa dramatyzacja „Teremok” autor: Na polu jest teremok, nie jest ani niski, ani wysoki. Obok przebiegła mysz. mysz: Kto, kto mieszka w małym domku, Kto, kto mieszka w niskim domku? autor: Nikt nie odpowiedział. Mysz weszła i stała się...

Zdrowy styl życia: lekcje zdrowia, godziny lekcyjne i zajęcia pozalekcyjne - Podsumowanie zajęć pozalekcyjnych dla dzieci z internatu „Podróż do Szkoły Zdrowia”

Publikacja „Podsumowanie zajęć pozalekcyjnych dla dzieci z internatu…” Cele: Formowanie dziecięcego wyobrażenia o zdrowiu jako jednej z ludzkich wartości. Wychowanie osoby, która wie, jak zadbać o swoje zdrowie. Rozwój pamięci, uwaga. PROCEDURA BADANIA 1. Org. moment (pozdrowienie. Kiedy spotykamy świt, witamy się z nim. Z uśmiechem…

Biblioteka zdjęć MAAM

Wydarzenie pozalekcyjne „Jeśli chcesz być zdrowy!” Zajęcia pozalekcyjne na temat „Jeśli chcesz być zdrowy!” Cel: rozwinięcie u dzieci poczucia osobistej odpowiedzialności za ich zdrowie; kształtowanie kultury zdrowego stylu życia; pielęgnowanie negatywnego nastawienia do złych nawyków. Zadania: kształtować u dzieci świadomość, która ...

Pracuj na rzecz promocji zdrowego stylu życia i zapobiegania złym nawykom u dorastających dzieci Zdrowy styl życia młodego pokolenia jest kluczem do zdrowia całego narodu. Co to znaczy być zdrowym dla dziecka? Oznacza to harmonijny rozwój sił fizycznych i duchowych, wytrzymałość i równowagę, zdolność do opierania się działaniu, jak ...

Godzina zajęć na temat zdrowego stylu życia „Kroki do zdrowia” MIEJSKA INSTYTUCJA EDUKACYJNA „SZKOŁA SPECJALISTYCZNA Z DOGŁĘBNYM BADANIEM PRZEDMIOTÓW CYKLU NATURALNO-MATEMATYCZNEGO NR 135 W MIEŚCIE DONIECK” Godzina zajęć na temat zdrowego stylu życia „Kroki do zdrowia” Nauczyciel 4 - klasa B Ivashinenko Natalya Anatolyevna Donetsk .

Zdrowy styl życia: lekcje zdrowia, godziny zajęć i zajęcia pozalekcyjne - Lekcja edukacyjna w klasie 7 na temat „Złe nawyki”

7 Klasa „A” Temat „Złe nawyki” Cele: - pielęgnowanie negatywnego nastawienia do złych nawyków; - kształtować wyobrażenia o nawykach, ich znaczeniu w życiu człowieka; - promowanie rozwoju potrzeby uczniów na zdrowy styl życia; - Rozwijaj umiejętności komunikacyjne i ...

Technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolnych placówkach edukacyjnych: cele, zadania, klasyfikacja Dziś placówki przedszkolne przywiązują dużą wagę do technologii oszczędzających zdrowie, które mają na celu rozwiązanie najważniejszego zadania edukacji przedszkolnej - zachowanie, utrzymanie i wzbogacenie zdrowia dzieci. Cel technologii oszczędzających zdrowie w przedszkolu ...

Scenariusz imprezy zdrowego stylu życia „Będziesz zdrowy, dostaniesz wszystko!”

Cel: Promocja zdrowego stylu życia.

Podnoszenie poczucia kolektywizmu, wzajemnej pomocy i wzajemnej pomocy.

Zadania:

Spraw, aby uczniowie pomyśleli o potrzebie bycia zdrowym, zapoznali się ze zdrowym stylem życia;

Wyciągnij wnioski na temat tego, co przyczynia się do zdrowia, a co jest szkodliwe (podaj wizualne potwierdzenie wszystkich za i przeciw);

Aby osiągnąć ukształtowanie aktywnej pozycji wśród studentów w tej kwestii.

Prowadzący. Witajcie drodzy!

Przyjaciele, czy wiecie co jest modniejsze niż najmodniejsza czapka czy samochód? Co jest tak drogo cenione, że nie można tego kupić za żadną kwotę?(zdrowie)

Życzymy sobie tego każdego dnia, witając się, kiedy się spotykamy.

Tak, chodzi o zdrowie.

„Zdrowie to nie wszystko, ale nawet bez zdrowia jest niczym” – powiedział starożytny grecki naukowiec Sokrates. Jeśli chcesz wiele osiągnąć i odnieść sukces w życiu, przygotuj się na radzenie sobie z dużym obciążeniem pracą i stresami, a to wymaga hartowania, aktywności sportowej i nawyku dbania o siebie. A co pomaga nam na co dzień dbać o zdrowie? Oczywiście to poranne ćwiczenie. A jeśli jest to zabawne ćwiczenie z przyjaciółmi, to również rozweseli Cię na cały dzień. A Wam i naszemu wydarzeniu proponuję zacząć od ćwiczeń. Proszę wszystkich, aby przyszli na środek sali.

Piosenka grupy A-studio „Poranne ćwiczenia” brzmi

Uczestnicy wykonują ćwiczenia

Prowadzący. Teraz sprawdzimy, czy wiesz, czego potrzebujemy dla zdrowia? Zadam pytania, a ty głośno odpowiesz „tak” lub „nie”.

Czego potrzebujesz do zdrowia?

Może krowie mleko?

Papieros o dwunastej?

A ze znajomymi w sztafecie?

Trener i trening?

Buraki, pomidory, marchewki?

Kurz i brud w Twoim mieszkaniu?

Sztanga czy tylko kettlebells?

Słońce, powietrze i woda?

Bardzo tłuste jedzenie?

Strach, smutek, tęsknota?

Deskorolka - tablica?

Sport, ćwiczenia, ćwiczenia?

A czuwania komputerowe?

Biegasz rano w parku?

Muzyczna wędrówka?

Głęboki sen przed obiadem?

Rozmowa o północy?

Jeśli mamy ścisły reżim -

Przybiegniemy po zdrowie!

Prowadzący. Zdrowie było zawsze cenione. W Rosji ludzie o okazałej sylwetce i silnych muskularnych ramionach uważano za pięknych.

I proponuję zorganizowanie rywalizacji między dwoma zespołami.

Zawody

Pierwsze zawody wytrzymałościowe. Na te zawody zapraszana jest jedna dziewczyna z każdego zespołu.

Musisz kręcić obręczą tak długo, jak to możliwe. Drużyna, której dziewczyna wytrzymuje najdłużej, wygrywa.

Dziewczyny kręcą obręczą w rytm muzyki

Drugi konkurs dla chłopców, trzeba skakać na skakance. A ten, który robi to najdłużej, wygrywa.

Chłopcy skaczą na skakance w rytm muzyki

Trzeci konkurs na celność. Z każdego zespołu zapraszany jest jeden uczestnik. Musisz wrzucić do kosza jak najwięcej piłek. Drużyna z największą liczbą piłek w koszu wygrywa.

Do muzyki dzieci wykonują zadanie

A więc czwarty konkurs. W tych zawodach bierze udział cały zespół.

Od czasów starożytnych dotarły do ​​nas przysłowia o zdrowiu, które odzwierciedlają obserwacje, umysł, życie i kulturę narodu rosyjskiego. Każda drużyna musi ułożyć przysłowie, zbierając wszystkie jego elementy. W tym pomieszczeniu są ukryte karty z numerami. Każda liczba oznacza numer seryjny litery w alfabecie. Dlatego musisz zebrać wszystkie litery. Po zebraniu wszystkich liczb powinieneś otrzymać przysłowie. Słowa, których nie mogłeś zdobyć, będą musiały zostać przemyślane. Drużyna, która poprawnie nazwała swoje przysłowie, wygrywa. Drużyna Turbo szuka niebieskich kartek, a drużyna Jumpy szuka żółtych kartek. Każda drużyna musi znaleźć 6 kart. Za zawody, które otrzymujesz3 minuty. Więc nadszedł czas.

Dźwięki muzyki, uczestnicy zbierają przysłowie (policz 3 minuty)

(jury liczy punkty, ogłasza wyniki)

Niebieski - doceń swoje zdrowie - nie spiesz się z jego utratą.

Żółty – zadbaj na nowo o strój, a zdrowie od najmłodszych lat.

Prowadzący.

Zdrowie to nie tylko brak choroby, to stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego.

Powiedzenie starożytnego rzymskiego męża stanu Appiusa Klaudiusza mówi: „Każdy jest kowalem własnego zdrowia”Jak to rozumiesz?

(odpowiedzi dzieci)

Jeśli osoba oddycha czystym powietrzem. Prawidłowo organizuje swoją pracę i odpoczynek, uprawia sport, dobrze się odżywia, jeśli nie ma złych nawyków, to myślę, że taką osobę można nazwać kowalem własnego zdrowia.

(obejrzyj film „Dzieci”)

Z tego wszystkiego wynika, że ​​każdy człowiek wybiera własną drogę, od której zależy życie jego potomstwa w przyszłości. Nie zabierajmy więc jutra, jak głosi nasz slogan, i zachowajmy zdrową przyszłość dla naszych dzieci i całego kraju.

Test

Prowadzący. Aby sprawdzić, jak czujesz się ze swoim zdrowiem, pomożemy w teście. Otwórz dłoń, rozłóż palce. Zadam ci pytania. Jeśli zgadzasz się z pierwszą odpowiedzią, palce pozostają otwarte. Jeśli druga odpowiedź bardziej Ci odpowiada, zegnij dowolny palec.

Pytania:

1. Co zrobisz, jeśli zobaczysz, że autobus, którego potrzebujesz, zdąży dojechać na przystanek przed Tobą?

A) weź nogi w dłonie, aby nadrobić zaległości;

B) pomiń - będzie następny.

2. Co najbardziej lubisz robić w wolnym czasie?

A) chodzić na długie spacery na świeżym powietrzu;

b) oglądać telewizję.

3 . Jakie danie najchętniej zjesz?

A) mięso z dodatkiem warzywnym;

B) kanapka z kiełbasą.

4. Jaki jesteś najczęściej?

A) uśmiechnięty i wesoły;

B) smutny i drażliwy.

5 . Kiedy idziesz spać?

A) W tym samym czasie do jedenastej:

B) Kiedy prawie cała rodzina śpi.

Spójrz na swoją rękę. Są tacy, którzy mają wszystkie palce zaciśnięte w pięść? Twoje dobre samopoczucie jest zagrożone. Staraj się zebrać wolę w pięść, przezwyciężyć lenistwo i pilnować swojego zdrowia. Pokaż swoją pięść na dolegliwości i choroby! Ci, którzy mają rozprostowane palce, podnoszą ręce i machają do nas. Twoje zdrowe nawyki i umiejętności pomogą Ci poradzić sobie z każdym obciążeniem i stresem. Dobrze zrobiony!

zadanie zdrowego odżywiania

Prowadzący. Co daje energię naszemu ciału do ciągłej pracy? Jak mówią lekarze, odżywianie powinno być zbilansowane, to znaczy nasza żywność powinna zawierać białka, tłuszcze i węglowodany, witaminy i sole mineralne. Wszystko to jest budulcem ciała. Wystarczy, że człowiek zje tyle, ile może pomieścić jego dłoń.

A teraz zapraszam do wykonania zadania. Z każdego zespołu zapraszam jednego uczestnika do pójścia do sztalugi.

Zadanie . Musisz rozdzielić wszystkie produkty w czterech kolumnach:

1 - pokarmy zawierające witaminę A

2 - aneuryna

3 - witamina C

4 – witamina E

Dźwięki muzyki

Uczestnicy wykonują zadanie

Witamina A

Marchewka

Aneuryna

Kapusta

Witamina C

Owoc cytrusowy.

Witamina E

Nasiona orzechów.

Wykonali świetną robotę.

Pomóż misji przyjaciela

Prowadzący. A teraz sugerujemy, abyś przyszedł z pomocą przyjacielowi, który miał wypadek i musi być zabandażowany.

Uczestniczą 2 zespoły po 2 osoby. Uczestnicy proszeni są o założenie bandaży na głowy.

Dźwięki muzyki

Uczestnicy zakładają bandaż na głowę kolegi.

Gra „Drzewo”

Prowadzący. Powiedzcie mi, czy dbacie o swoje zdrowie? Następnie poproszę Cię o zabranie zielonych liści, które leżą przed Tobą na stole i zapisanie, co pomaga Ci zachować zdrowie.

Zobaczmy więc, co mamy?

Nasze życie jest jak drzewo, im więcej uprawiamy sport, dobrze się odżywiamy i dbamy o siebie, tym bardziej nasze życie kwitnie jak to drzewo, a gdy nie dbamy o nasze zdrowie, nasze ciało umiera jak drzewo bez liści, dzieje się to powoli, ale finał jest nieunikniony.

prezenter . Nasze wakacje się kończą

I wszystkim, którzy nas odwiedzili,

Z całego serca życzymy szczerze:

Zdrowie dla was, przyjaciele!

(wiersz na tablicy interaktywnej)

Otrzymałeś klucze

Są z dwojga drzwi

Z twojego szczęścia

I z twojego nieszczęścia.

Otrzymałeś klucze przez los bez dalszych ceregieli

Klucze do dwojga drzwi

Z twoich dwóch światów

Otrzymałeś klucze

Nie wymykaj się spod kontroli

Sama od słodkich snów

Kolejny z gorzkiej męki

Rasul Gamzatov

Bądź zdrowy, zadbaj o siebie!

Prezenter: Drodzy przyjaciele, nasze wakacje się skończyły. Mamy nadzieję, że miło spędzisz z nami czas. Bardzo dziękujemy za aktywny udział. Bądź zdrów! Do zobaczenia.

	Wydarzenia	zajęcia	warunki
	Ogólnorosyjska lekcja otwarta „Zdrowe dzieci w zdrowej rodzinie”		wrzesień
	Quiz „ABC Zdrowia”		wrzesień
	Lekcje zdrowia „Chcemy, żeby stało się modne – być zdrowym i wolnym!”.	1-11	wrzesień
	Dzień Zdrowia „Podróż w świat natury”.	1-11	wrzesień
	Gra interaktywna „Nauka zdrowego ciała i duszy”		październik
	Wydawanie ulotek na temat środków indywidualnej profilaktyki SARS i grypy.	8-11	październik
	Rozmowy z rodzicami o potrzebie szczepień przeciwko grypie, o środkach profilaktyki osobistej i społecznej, potrzebie terminowego szukania pomocy medycznej i niebezpieczeństwach samoleczenia dzieci.		październik
	Miejskie zawody sportowo-rekreacyjne „Tato, Mamo, jestem sportową rodziną”		październik
	Okres tematyczny „Jesteśmy za zdrowym stylem życia”	1-11	Listopad
	Ogólnorosyjska akcja „Wybieramy sport jako alternatywę dla nałogów”		Listopad
	Lekcje BHP. "Jeśli jesteś w niebezpieczeństwie!"	1-11	Listopad
	Przeprowadzanie nalotów „Mundur szkolny musi być w „mundurze”		w ciągu roku
	Lekcje BHP. Fajny zegarek „Pirotechnika – od zabawy do kłopotów!”.		grudzień
	Zawody w piłce siatkowej i pionierskie w piłce o nagrodę Świętego Mikołaja.	6-11	grudzień
	Miesiąc pracy obronnej i sportowej „Świętym obowiązkiem jest obrona Ojczyzny” (według odrębnego planu)	1-11	Luty
	Światowy Dzień Zdrowia. KTD "Szkoła - terytorium zdrowia" (według odrębnego planu). Ujednolicone lekcje zdrowia.	1-11	kwiecień
	Lekcje prawa, BHP „Być zdrowym – służyć Ojczyźnie!”.	1-11	kwiecień
	Spotkanie rodziców „Rola rodziców w profilaktyce przestępczości i kształtowaniu zdrowego stylu życia u dzieci”.		kwiecień
	Piesze wędrówki i wycieczki« Lato na piątkę z plusem.	1-10	Maj czerwiec

Plan

operacja profilaktyczna „Zdrowie”

w MOBU Gimnazjum nr 8 od 10.10 do 10.11.2013

	wydarzenie	zajęcia	odpowiedzialny
	Fajny zegar „Narkotyki: między życiem a śmiercią”	8 - 11	Nauczyciele w klasie
	Zmiany w tańcu „Rób tak jak my, rób z nami, rób lepiej niż my!”	5 -11	Zastępca dyrektor VR Nauczyciele wychowania fizycznego
	Wystawa. Tęcza Radości ze „zdrowymi motylami”	1-11	Nauczyciele w klasie
	Wystąpienia zespołu propagandowego „Lekcje zdrowia ze Szkoły Wuja Wiedzy”	1 – 4	Nauczyciele w klasie
	Program konkursowy „Wspaniale jest być zdrowym!”	5 - 7	Nauczyciele w klasie
	Ukierunkowane wycieczki do lasu „Zdrowie z samej natury”	1 -11	Nauczyciele w klasie
	Akcja „Zdrowy styl życia jest modny!” Konkurs na prezentację elektroniczną	7- 11	Nauczyciele w klasie
	Projekt stoiska „Zdrowy styl życia”		Odpowiedzialny za program Zdrowie
	Wystawa książek „Wspaniale jest być zdrowym!”		Nauczyciel-bibliotekarz

Plan

organizowanie zawodów sportowych w ramach akcji

„Sport to alternatywa dla złych nawyków!”

	wydarzenie	zajęcia	data
	Od rekordów szkolnych do wysokości olimpijskich	7th	13.11
	Zabawa się zaczyna	4.	15.11
	Turniej Pioneerball	5., 6.	15.11
	Konkurs prezydencki	8,9	16.11
	Wszechstronny sport (mistrzostwa indywidualne)	4., 5., 6.	18.11
	sztafeta sportowa	1st	19.11
	Heroiczna zabawa	10-11	19.11
	Zabawa zaczyna się „Jesteśmy olimpijczykami”	3rd	20.11
	Konkurs rzutek „Najdokładniejszy”	4.	20.11
	mini turniej piłki nożnej	5., 6.	22.11
	turniej koszykówki	6.	25.11
	Wesołych sztafetów	1st	26.11
	Tor z przeszkodami „Dom”	5th	27.11
	Ćwiczenia ogólnoszkolne	1-11	27.11

Raport

o szkolnym etapie akcji ogólnorosyjskiej

„Sport jest alternatywą dla złych nawyków”

W MOBU SOSH nr 8

W okresie od 01.11 do 30.11. W 2013 roku w ramach akcji „Sport – alternatywa dla złych nawyków” w szkole odbyło się 12 zawodów sportowych pomiędzy uczniami klas 1-11, w których wzięło udział 467 osób. Odbyło się towarzyskie spotkanie drużyn siatkówki chłopców ze szkoły nr 2 i szkoły nr 8. Nasza drużyna została zwycięzcą tego meczu.

Wyniki konkursu.

Rywalizacja drużynowa.

"Wesołych sztafetów" 1 klasy: 1 miejsce 1a klasa

„Jesteśmy olimpijczykami” klasa 3: 1 miejsce klasa 3a

"Wesołe początki" klasa 4: 1 miejsce - klasa 4b.

„Sztafeta sportowa” 2 klasy: 1 miejsce - 2 klasa

Turniej Pioneerball klasy 5-6. Chłopcy: I miejsce - klasa 5a;

dziewczynki: I miejsce - klasa 6b.

Rozgrywki koszykówki między klasami szóstymi: I miejsce - klasa 6b.

„Od szkolnych rekordów do olimpijskich szczytów” klasa 7: 1 miejsce - klasa 7b.

„Konkursy prezydenckie” klasy 8-9: 1 miejsce - 8 klasa.

Wyniki osobiste.

Zawody w rzutkach pomiędzy uczniami IV klasy: I miejsce - Danil Svishchev (klasa 4a), II miejsce - Denis Savitsky (klasa 4a), III miejsce - Alina Gavrilova (klasa 4b).

Konkurs prezydencki. Chłopcy: 1 miejsce Dima Kazakov (9 kl.), 2 miejsce Pasha Gerasimov (9b kl.), 3 miejsce - Vladimir Obrazhey (8 kl.).

Dziewczęta: 1. miejsce Christina Lugovskaya (klasa 9b), 2. miejsce - Nastya Gryaznova (klasa 8), 3. miejsce - Nastya Nosatova (klasa 8).

Turniej Pioneerball z elementami siatkówki - najlepsza zawodniczka Usenko Irina (klasa 7a).

W towarzyskim meczu pomiędzy drużynami szkół nr 2 i nr 8 w siatkówce Uljanow Aleksiej (10 klasa) został uznany za najlepszego zawodnika.

„Bogatyr fun” między młodymi mężczyznami w klasach 10-11: 1 miejsce - Kolchenko Evgeny (11 klasa), 2 miejsce - Ermolaev Alexander (11 klasa), 3 miejsce - Kushnarenko Vitaly (11 klasa).

Odbyło się towarzyskie spotkanie drużyn siatkówki chłopców ze szkoły nr 2 i szkoły nr 8. Nasza drużyna została zwycięzcą tego meczu.

Zgodnie z ustaloną tradycją 27 listopada odbyły się ćwiczenia, w których wzięli udział nie tylko uczniowie, ale także nauczyciele.

W ramach akcji odbyło się 21 lekcji olimpijskich. Grupa wykładowców odbyła 16 prelekcji z prezentacjami „Historia Igrzysk Olimpijskich”, 11 quizów „Rekordy olimpijskie”, w których wzięło udział 175 dzieci. Zwycięzcami quizu zostali uczniowie 1a, 2b.

Wszystkie klasy brały czynny udział w konkursach twórczych, w szkole zorganizowano wystawę prac uczniów. Zwycięzcami etapu szkolnego są:

• konkurs dzieł literackich: Dobrev Petr (1a), Bogolyub Iuliania (4a), Roshchina Kristina (4a), Osipova Kristina (4b), Timoshenko Elena (9b).
• konkurs rysunkowy: Uliana Bychkovskaya (1a), Vitalina Shorokhova (1b), Stepan Parfenov (1b), Sofia Diabdenko (1b), Roman Railyan (4b), Ruslan Efremenko (4a), Kristina Osipova (4b), Saweliy Shvets (4a) .
• konkurs książkowy: Kolesnikova Antonina (3c), Bogolyub Juliania (4a), Nosatova Anastasia (8).
• konkurs na ulotki: Aleksiej Szurszikow (4a), praca zbiorowa klasy 2a.
• konkurs na plakat: Irina Golovina, Tatiana Ochkalova (9a).

Prace - zwycięzcy etapu szkolnego zostali wysłani do udziału w miejskim konkursie.

Uczniowie klas III rozmawiali z dziećmi szkoły podstawowej z zespołem propagandowym „Zdrowi Ludzie”, zachęcając wszystkich do uprawiania sportu i obserwowania reżimu dzieci w wieku szkolnym.

Zespół wolontariuszy 8 klasy „Rzut” zorganizował w ramach akcji szereg wydarzeń: przemówienie zespołu propagandowego „W kółko będziemy wmawiać ludziom: „Uzależnienie może kraść wolność!”; kolportaż ulotek „Tylko zdrowe nawyki”, kwestionujących „Twój stosunek do narkotyków”.

Praca badawcza Anastasii Nosatowej „Szkodliwe nawyki - NIE! Powiedzmy TAK dla sportu!

W szkolnej bibliotece zorganizowano wystawę literatury pod hasłem „Być zdrowym jest modne”.

Stoisko „Zdrowie jako styl życia” zostało udekorowane w rekreacji szkoły.

Wszystkie informacje o wydarzeniach odbywających się w ramach akcji „Sport – alternatywa dla złych nawyków” zamieszczane są na szkolnej stronie internetowej Dnevnik.ru oraz na stoisku „Szybciej, wyżej, silniej”.

wrzesień

Program do gier „Smoker - własny grabarz”

październik

Kampania „Powiedz mi, gdzie sprzedają śmierć”

Listopad

Wydanie broszur „Wakacje – terytorium zdrowia”

grudzień

Tydzień Zdrowych Nawyków

Styczeń

Interaktywne wydarzenie „Zdrowy człowiek – zdrowy kraj”

Luty

Akcja „Tydzień życzliwości”

Marsz

Kampania „Naprzód, ratownicy!” - sprzątanie terenu wokół szkoły

kwiecień

Kampania „Lato to czas odkryć, a nie strat!”.

Może

Udział w akcjach miejskich na rzecz zdrowego stylu życia.

w ciągu roku

PLAN działań gimnazjum Kushokinskaya w kierunku „Zdrowego stylu życia”

(profilaktyka przeciwdziałania zażywaniu środków odurzających i innych szkodliwych substancji, bezpieczeństwo przeciwpożarowe, przepisy ruchu drogowego, bezpieczeństwo, zapobieganie samobójstwom, wiedza o środowisku) na rok akademicki 2012-2013

Cel: Kształtowanie umiejętności zdrowego stylu życia, umiejętność przeciwstawiania się negatywnym wpływom, moralny stosunek do natury. Zapoznanie i przeszkolenie w zakresie bezpieczeństwa przeciwpożarowego, przestrzegania przepisów ruchu drogowego, kształtowanie umiejętności prawidłowego postępowania w przypadku pożaru, wypadku.

Zadania: Aby stworzyć wiedzę o zachowaniu i wzmocnieniu zdrowia osobistego, negatywny stosunek do złych nawyków. Rozwijaj poczucie odpowiedzialności za losy przyrody. Zwiększenie wiedzy uczniów z zakresu bezpieczeństwa pożarowego, przepisów ruchu drogowego, promowanie nabywania umiejętności i umiejętności w zakresie obsługi podstawowego sprzętu gaśniczego.

Dokumenty:

1. Dekret Prezydenta Republiki Kazachstanu „O zatwierdzeniu Strategii Zwalczania Narkomanii i Biznesu Narkotykowego w Republice Kazachstanu na lata 2006-2014”. z dnia 29 listopada 2005 r. nr 678.

2. Regulamin placówki narkologicznej.

3. Ustawa Republiki Kazachstanu z dnia 10 lipca 2002 r. Nr 340-11 „O zapobieganiu i ograniczeniu palenia tytoniu”.

4. Konwencja ONZ o prawach dziecka (życie, zdrowie i rekreacja dzieci).

Obszary pracy

Wydarzenie

Klasa

wyczucie czasu

wykonany

Odpowiedzialny

zdrowy tryb życia

Codzienne ćwiczenia

"Pięć minut radości!"

w ciągu roku

Nauczyciele przedmiotu, fizycy klasowi

Organizacja gier plenerowych podczas dużych przerw

przez cały rok, zgodnie z harmonogramem

Dyżurny nauczyciel szkoły podstawowej

Godziny zajęć na temat: „Profilaktyka chorób zakaźnych”

Wiosna jesień

Pielęgniarka szkoły, kl.ruk-li

Cykl zajęć „Pierwsza pomoc”

Nauczyciele w klasie

Nauczyciele klasy MO

Kluby sportowe (przygotowanie do zawodów regionalnych):

tenis stołowy

W ciągu roku

Nauczyciele wychowania fizycznego

Kierownik Moskiewskiego Regionu Fizyki i Technologii: Popova Zh.G.

Promocja zdrowego stylu życia

Trening bezpiecznego zachowania „Mogę wybrać”

wrzesień

psycholog edukacyjny

Gra psychologiczna „Złe nawyki”

wrzesień

psycholog edukacyjny

Linia "Jesteśmy za zdrowym stylem życia!" + rysunki skoków przez przeszkody

5 „B” - Guryanova L.P.

Zajęcia pozalekcyjne promujące zdrowy styl życia.

4 „B”, 4 „C” - Ospanova A.Zh., Sukovskaya S.V.

Wykonanie stoiska ze zdjęciami najlepszych sportowców szkoły.

Kierownik Moskiewskiego Regionu Fizyki i Technologii

dzień zdrowia

Festiwal Zdrowia-2012

A) Fajny zegar "Jeśli chcesz być zdrowy - bądź tak!"

wrzesień

Nauczyciele w klasie

B) Imprezy sportowe (skwer DK, stadiony, siłownia)

Kierownik MO fizyki, nauczyciele fizyki,

nauczyciele klas

Spotkanie z reżyserem

Zapobieganie samobójstwom

A) Lekcje relaksacyjne, szkolenia z rozwoju i korekty sfery emocjonalno-wolicjonalnej, samooceny.

Przez cały rok i na życzenie

psycholog edukacyjny

B) Godziny zajęć na temat zapobiegania zachowaniom samobójczym

Nauczyciele w klasie

Godzina metodyczna

C) Rozmowa „Chciałem przestraszyć”

Powiatowy Inspektor Policji

D) Szkolenie „Naucz się kontrolować siebie”

psycholog edukacyjny

D) Zegar moralny.

Przez cały rok i na życzenie

psycholog edukacyjny

E) Szkolenie „Czy można nauczyć się kontrolować siebie”

psycholog edukacyjny

G) Szkolenie „Kształtowanie pewnych zachowań ucznia liceum w sytuacji egzaminacyjnej”

psycholog edukacyjny

Godzina lekcyjna

"Zbilansowana dieta"

Nauczyciele w klasie

Zapobieganie narkomanii

A) wydanie gazety ściennej

„O niebezpieczeństwach nasvay”

Moldekenova AA-

szkolna pielęgniarka

C) Odwiedzanie domów „zagrożonych” dzieci

Placówka narkotykowa szkoły, nauczycielka społeczna: Kurubayeva G.M.

Spotkanie administracyjne

D) Szkolenie „Powiedz NIE narkotykom!”

psycholog edukacyjny

E) Linia „Nie dla narkotyków!” + konkurs na plakat

9 „B” - Tuspekova A.O.

E) Szkolenie „Narkotyki: wiedz, jak powiedzieć nie!”

psycholog edukacyjny

Zapobieganie spożywaniu alkoholu

A) Fajny zegar na temat:

A) „Zdrowy styl życia jest świetny!”

B) „Konsekwencje wczesnego alkoholizmu”

C) „Zadbaj na nowo o strój, a zdrowie od najmłodszych lat”

Nauczyciele w klasie

B) „Alkohol i nowoczesne społeczeństwo” (kolaż)

linia tygodniowa

C) Godzina komunikacji „O niebezpieczeństwach alkoholu”

psycholog edukacyjny

A) fajne godziny

„Pojęcie przyjaźni, dobrych i złych przyjaciół”

„Nie palę, jestem palaczem!”

„Palić czy nie palić? -

Oto jest pytanie"

Nauczyciele w klasie

B) Rozmowa „Nie pal!”

psycholog edukacyjny

B) Mecz towarzyski piłki nożnej

D) Akcja „Dzieciństwo – terytorium wolne od palenia” (plan w załączeniu)

12.11.-26.11.12.

Zastępca Dyrektora BP: Traiber E.A.,

Alibaeva K.A., nauczycielka społeczna: Kurubaeva G.M., Moldekenova A.A.-

szkolna pielęgniarka

Nauczyciele klasy MO

A) Godziny zajęć „AIDS – wstyd i łzy XXI wieku”

Nauczyciele w klasie

B) Rozmowa „HIV/AIDS”

psycholog edukacyjny

C) Linia „AIDS – choroba zachowania”

9 „B” - Gubskaya N.V.

Nauczyciele klasy MO

D) Wydawanie gazet „Twoja wiedza to ochrona przed AIDS”

9 „B” - Gubskaya N.V.,

nauczyciele klas

Profilaktyka AIDS

A) „Wesołych Świąt” – sport i lekkoatletyka w piłce nożnej, tenisie stołowym

Zimowe wakacje

Tasmagambetova N.R. - Kierownik klubu na dziedzińcu „Sprytny i sprytny”

B) Wydanie biuletynu san na temat „HIV/AIDS”

Moldekenova AA-

szkolna pielęgniarka

B) zawody sportowe

„Jesteśmy za zdrowym stylem życia!” poświęcony walce z HIV/AIDS.

nauczyciele fizyki

Fajny zegar na temat: „Gruźlica”

Moldekenova AA-

pielęgniarka szkolna, wychowawcy klas

Dzień Zdrowia

Wesołe zaczyna się "Witaj wiosna!"

Tasmagambetova N.R. - Kierownik klubu na dziedzińcu „Sprytny i sprytny”

A) konkurs rysunkowy

„Uderzmy w papierosy z humorem”

Isakowa Z.B. - starszy doradca

linia tygodniowa

B) Rozmowa „List do palącej dziewczyny”

psycholog edukacyjny

Edukacja ekologiczna

Miesiąc czyszczenia sanitarnego „Clean Yard”

Prosvetova T.G.-

głowa domu, klasa ręka-czy

Godzina metodyczna

Ekologiczne lądowanie

„Ja i szkolne podwórko”, „Najczystsze biuro”

w każdy czwartek przez cały rok

Prosvetova T.G.-

głowa domu, klasa ręka-czy

Posiedzenie Zarządu

Impreza pozalekcyjna + Konkurs rysunkowy „Problemy ekologiczne”

7 „B” - Achmetowa A.K.

linia tygodniowa

Konkurs rysunków na temat:

„Problemy ekologiczne”

Isakowa Z.B. - starszy doradca

linia tygodniowa

Zapobieganie wypadkom drogowym

A) Seria sal lekcyjnych na temat zapobiegania wypadkom w ruchu drogowym

Zgodnie z planem edukacyjnym wychowawcy klasy

Nauczyciele w klasie

Nauczyciele klasy MO

B) Rowerzyści sztafetowi

wrzesień

Fizyczne ręce szkoły

C) Aktualizacja Kącika Młodych Inspektorów Ruchu

Isakowa Z.B. - starszy doradca, oddział UID

D) Konkurs rysunkowy „Uwaga – pieszy!”

Isakowa Z.B. - starszy doradca, oddział UID

E) Udział w regionalnych konkursach Młodych Inspektorów Ruchu.

Zastępca Dyrektora ds. VR: Alibaeva K.A., Traiber E.A., Isakova Z.B. - starszy doradca, fizyczna ręka szkoły, nauczyciel NVP

Spotkanie z reżyserem

Zapobieganie pożarom.

A) Aktualizacja stoiska w zakresie bezpieczeństwa przeciwpożarowego.

wrzesień

Nauczyciel NVP:

Burkitbaev E.M.

B) Szereg godzin zajęć na temat zapobiegania bezpieczeństwu przeciwpożarowemu

Zgodnie z planem edukacyjnym wychowawcy klasy

Nauczyciele w klasie

Nauczyciele klasy MO

C) Masowa ewakuacja w przypadku pożaru w ramach miesięcznej obrony cywilnej i ratownictwa.

Nauczyciel NVP:

Burkitbaev E.M.

Zgodnie z harmonogramem

Spotkanie z reżyserem

D) Eseje na temat bezpieczeństwa pożarowego. Tematy do wyboru: „Sprawa w lesie”, „Ogień to przyjaciel i wróg człowieka”, „Honorowy zawód strażaka”.

Nauczyciele w klasie

E) Konkurs na plakat „Ogień jest przyjacielem i wrogiem człowieka”

Isakowa Z.B. - starszy doradca, oddział UID

linia tygodniowa

E) Środek bezpieczeństwa (przepisy ruchu drogowego, bezpieczeństwo przeciwpożarowe)

2 „B” - Gridneva N.Yu.

Spotkanie z reżyserem

Zajęcia pozalekcyjne. Gra-podróż „Podstawy zdrowego stylu życia”

Cel wydarzenia:

prowadzenie prac profilaktycznych z uczniami w celu zwalczania złych nawyków;

kształtowanie zdrowego stylu życia;

aktualizacja tematu zdrowego stylu życia i odpowiedzialnego zachowania;

rozwój mowy, kreatywne myślenie;

rozwijanie umiejętności pracy w zespole.

Cele wydarzenia:

Przyczynić się do rozwoju pragnienia zdrowego stylu życia.

Staraj się rozwijać w uczniach poczucie samozachowawczości.

aktywizować uczniów w walce z negatywnymi skutkami środowiska.

Kształtowanie umiejętności samodzielnej analizy i oceny oferowanych informacji.

Pielęgnuj aktywną pozycję życiową, odpowiedzialne podejście do własnego zdrowia.

Sprzęt:
projektor, prezentacje, nagrania audio i wideo, przypomnienia o zdrowym stylu życia, materiały informacyjne, pomoce wizualne

Kompetencje:

zawodowe kompetencje teoretyczne:

- umiejętność wyznaczania zadań na konkretne wydarzenie edukacyjne;

Umiejętność doboru treści, zajęć, metod i form kształcenia w ich optymalnym połączeniu.

kompetencje zawodowe praktyczne:

umiejętności organizacyjne:

Możliwość zapewnienia włączenia wszystkich uczniów w różne zajęcia;

Umiejętność prowadzenia różnorodnych zajęć (Zdrowy tryb życia)

umiejętności mobilizacyjne:

Umiejętność kierowania uwagą, zachowaniem, aktywnością uczniów.

Możliwość nawiązania kontaktu z publicznością

kompetencje osobiste:

umiejętności informacyjne:

Umiejętność pracy z literaturą i innymi źródłami informacji,w tym multimedia

umiejętności refleksyjne:

Umiejętność analizy własnej działalności pod kątem jej efektywności

posiadanie techniki pedagogicznej:

Możliwość regulowania kondycji fizycznej.

Kompetencje społeczne:

Umiejętność prowadzenia prac nad kształtowaniem edukacji prozdrowotnej.

Postęp lekcji:

Organizowanie czasu.

Zapoznanie się z tematem (slajd 1)

NAUCZYCIEL. Cześć! Podczas spotkania ludzie zwykle wypowiadają to dobre słowo, życząc sobie nawzajem zdrowia. Więc zwracam się do Was - witajcie, drodzy goście, goście.

Ludzkie zdrowieto główna wartość w życiu. Jegonie kupujbez pieniędzy! Będąc chorym, nie będziesz w stanie spełnić swojegosnynie będziesz w stanie poświęcić sił na pokonywanie życiowych zadań, nie będziesz w stanie w pełni zrealizować się we współczesnym świecie(slajd 2).

Dla każdego z nas nie ma większej wartości niż zdrowie.

Zdrowie -stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub ułomności.

Prowadzący: Spójrzmy na czynniki, które wpływają na zdrowie człowieka:

20% - ekologia;

20% - genetyka;

10% - opieka zdrowotna;

50% - styl życia.

Prowadzący:

Jaki jest najwyższy procent? (zdrowy tryb życia)

Co oznacza styl życia? (odpowiedzi dzieci: odżywianie, utwardzanie, codzienna rutyna, higiena osobista itp.)(slajd 3)

Połączenie tych czynników składa się na styl życia.

Muzyka (slajd 4)

Mały syn przyszedł do ojca.

A maluch zapytał:

"Co jest dobre

A co jest złego?”

Jeśli ładujesz

Jeśli jesz sałatkę

A ty nie lubisz czekolady

Znajdziesz skarb zdrowia.
Jeśli nie chcesz myć uszu

I nie chodzisz na basen

Jesteście przyjaciółmi z papierosem -

Więc nie dostaniesz zdrowia.

Musisz ćwiczyć rano i wieczorem.

Umyj się, temperuj, śmiało uprawiaj sport,

Staraj się być zdrowym.

Właśnie tego potrzebujemy!

Prowadzący: Dziś mamy niezwykłe spotkanie - grę. Na naszym spotkaniu są 2 drużyny, z których każda będzie zdobywać punkty, a na koniec gry wyłonimy zwycięzcę.

Zdrowy styl życia – systematyczne ćwiczenia, gry, sporty, hartowanie, zgodnie z higieną osobistą, codzienną rutyną i racjonalnym zdrowym odżywianiem, likwidacja złych nawyków.Sukces naszej wspólnej sprawy będzie zależał od każdego z Was.

Dziś połączymy „Formułę zdrowego stylu życia”.

Najważniejszym elementem zdrowego stylu życia jest zbilansowana dieta.„Gdyby ludzie jedli tylko wtedy, gdy byli bardzo głodni, i jedli proste, czyste i zdrowe jedzenie, to nie znaliby chorób i łatwiej byłoby im zapanować nad duszą i ciałem”- tak powiedział L.N. Tołstoj (slajd 5)

Ludzie mówią: „Każdy żuje, ale nie każdy żyje”. Ważne jest, aby jeść nie tylko wystarczająco, ale także prawidłowo.

Prowadzący: Nasz organizm powinien otrzymywać różnorodne pokarmy bogate w białka, tłuszcze, węglowodany, a także witaminy i minerały.(slajd 6)

Jeśli ktoś jest przeziębiony

Boli mnie głowa, boli mnie brzuch.

Więc musisz się wyleczyć

Tak więc po drodze - do ogrodu.

Z ogrodu zabierzemy miksturę,

Idziemy do ogrodu po pigułkę,

Szybko wyleczymy przeziębienie.

Znowu będziesz szczęśliwy z życia(slajd 7)

Prowadzący: jeśli dana osoba zna wszystkie lecznicze właściwości roślin, nie potrzebuje apteki. Przy pomocy racjonalnie dobranej żywności można zapobiec każdej chorobie. Aby zgasić chorobę, która dopiero się zaczęła.

Gra (slajd 8-18)

1. Te rośliny o charakterystycznym ostrym zapachu są dobrym lekarstwem na zapobieganie przeziębieniom.(cebula i czosnek)

2. W jaki sposób wykorzystywane są owoce czeremchy?(na niestrawność)

3. W jaki sposób ludzie wykorzystują kwiaty lipy?(herbata na przeziębienie i kaszel)

4. Ten kwiat leczy rany.(aloes)

5. Na jakie choroby stosuje się korę dębu?(w chorobach błony śluzowej jamy ustnej)

6. Jakie zioło pomaga w zwalczaniu 99 chorób?(dziurawiec)

7. Jaką trawę lubią koty, jaką chorobę leczy się tym zielem? (waleriana, choroba serca)

8. Brak tego pierwiastka w organizmie przyczynia się do powstawania próchnicy?(fluor)

9. Dlaczego kąpiesz się w wannie z miotłą brzozową?(liście zabijają drobnoustroje chorobotwórcze)

10. Niezwykłe liście tego drzewa wydzielają fitoncydy, które zabijają drobnoustroje, leczą choroby przyzębia. Służą do kojących kąpieli.(Sosna)

Student: Człowiek musi jeść
Aby wstać i usiąść
Skoczyć, salto,
śpiewać piosenki, nawiązywać przyjaźnie, śmiać się.
Rosnąć i rozwijać się
I nie choruj
Musisz dobrze jeść
Znam od najmłodszych lat.

Prowadzący: Powiedz mi pierwszy element zdrowego stylu życia?

Formuła przyczepiona do ściany: zdrowy styl życia = racjonalne odżywianie + zjeżdżalnia

"Higiena osobista" (slajd 19)

Prowadzący: Przestrzeganie higieny osobistej to ta sama aktywna praca nad twoim zdrowiem. Kto może powiedzieć, czym jest higiena?Odpowiedzi dzieci.

Higiena to nauka o promowaniu i utrzymywaniu zdrowia.

Chlapa: Szczerze powiem chłopakom: Bądź schludny, schludny To bardzo trudne na własną rękę. nie wiem dlaczego? Wszędzie rzucam rzeczami I nie mogę ich znaleźć. Co chwytam, w tym biegam. Gdzie są spodnie? Gdzie jest koszula? Nie wiem. I…..

Brudny: Nie lubię się myć, bracia. Nie lubię mydła i pędzli. Dlatego chłopaki Zawsze jestem brudna. A teraz, czy nie dlatego? Zadzwonią do mnie...

Prowadzący: Czy chcecie być tacy jak nasi goście? Odpowiedzi dzieci. Wtedy ty i ja musimy być czyści i schludni, aby być silnym i zdrowym.

Prowadzący: Daję ci karty ze słowami.

Przypisanie do poleceń: Napisz 2 przysłowia.

Słowa: człowiek, farby, zastaw, czystość, schludność, zdrowie

Przysłowia.Schludność czyni człowieka." „Czystość to klucz do zdrowia”

Odpowiedzi na polecenia.

Na stołach znajdują się arkusze pytań. Musisz odpowiedzieć na pytania poprawnie i szybko (na papierze)

1. Co należy zażywać przed pójściem spać iw upały – rano i wieczorem?(kabina prysznicowa)

   Jak często należy myć włosy?(przynajmniej raz w tygodniu)

   Czy w celu zapobiegania chorobom zębów zaleca się stosowanie past do zębów zawierających ten pierwiastek?(fluor)

   Jakie przedmioty są używane do dodatkowego czyszczenia zębów?(wykałaczka i nić dentystyczna)

   To narzędzie może służyć jako profilaktyka próchnicy. Jednak jego nadmierne spożycie prowadzi do problemów żołądkowych. Co to jest?(guma do żucia)

Zdrowy styl życia = racjonalne odżywianie + higiena osobista +

Prowadzący: Zgodność ma z Tobą znaczący wpływ na nasze zdrowie.„Tryb dnia” (slajd 20)

Jaka jest codzienna rutyna? Faceci odpowiedzi.

Świat nie jest przypadkowy

Razem ze słońcem wstaniemy

Śpiew ptaków wzywa nas do szkoły,

A obiad da południe.

Deszcz przeminął, chmury zniknęły

Idziemy na spacer.

Wiatr i świeże powietrze

Lekcje pomogą ci się uczyć.

Wieczór rozświetla gwiazdy

Pyszny obiad czeka?

Bajki, prysznice i słodkie sny

Otworzy nowy dzień.

Ale wyobraź sobie przez chwilę

Życie płata nam figle

Słońce wschodzi, jesteśmy w łóżku,

Rano idziemy spać.

Ptaki ćwierkają wesoło

To nam wcale nie ułatwia.

Czas na kolację, nie ma nas w łóżku

Ledwo wstałem!

Deszcz w ścianie, jak z wiadra,

Czas na spacer.

Jakie lekcje, jaka praca?!

Zjedz coś szybko.

Naucz się próbować

Porozmawiaj przez telefon.

Nadchodzi cichy wieczór.

Tutaj prace idą pełną parą!

Czekam na komputer, telewizor,

Dokładnie o północy obfita kolacja.

A potem niepokojący sen...

Niech to nie stanie się rzeczywistością!

Chłopaki! Jakie jest znaczenie pierwszej i drugiej części wiersza?

Prowadzący: Aby dobrze się uczyć, uprawiać sport i wiele innych ważnych rzeczy, odpoczywać i zdrowo rosnąć, musisz przestrzegać codziennej rutyny. Daję każdemu członkowi zespołu notatkę „Tryb dnia”.

Prowadzący: Przestrzeganie codziennej rutyny jest również elementem „zdrowego stylu życia”ślizgać się . Wzór jest dodany na ścianie:

Zdrowy styl życia = racjonalne odżywianie + higiena osobista + codzienny schemat +

Hartowanie jest jedną z form poprawy zdrowia człowieka(slajd 38)

1000 lat temu wielki lekarz starożytnego Wschodu Awicenna napisał:

Zaprzyjaźnij się z gimnastyką

Zawsze bądź wesoły

I żyj 100 lat

A może więcej.

Leki, proszki -

Zła droga do zdrowia.

Uzdrawiaj z naturą

W ogrodzie i na otwartym polu(slajd 39)

medycyna pod gołym niebem

Wybierz odpowiedni tekst do zdjęcia.

rumianek - od bólu gardła.

Banan - z ran zewnętrznych.

łopian - od siniaków.

Maliny - na temperaturę.

Nagietek lub nagietek - od dusznicy bolesnej.

kwiat lipy - z przeziębienia.

Borówka amerykańska - dla wizji.

Pokrzywa - środek hemostatyczny i witaminowy, przyspiesza wzrost włosów.

Brak aktywności słabnie(slajdy 40-42)

Regularne ćwiczenia budują siłę.

Prowadzący : Czy wiesz, że każdego dnia musisz wykonywać ćwiczenia? Jak to zrobić dobrze? Jaka powinna być? Odpowiedzi dzieci.

Teraz spędzimyminuta wychowania fizycznego . Proszę członków zespołu o wstanie, zrobienie przerwy na wyciągnięcie ręki. Wykonuj dla mnie ruchy.

(slajdy 43-48)

Wstawaj - rozciągaj

Zagnij - rozwiń

Trzy klaśnięcia w dłonie

Trzy skinienia głową

Na „trzy - cztery”

Ręce są szersze

machać rekoma,

Usiądź cicho.

6 oznak zdrowej osoby (stół) (slajd 49)

Bardzo rzadko choruje.

Ma czystą skórę, lśniące oczy i włosy.

Ma dobry sen.

Potrafi przebiec 5 km bez zadyszki.

Żyje co najmniej 80 lat.

Jeśli zachoruje, szybko wraca do zdrowia.

Rodzaje hartowania (praca ze schematem)

Zdecydowałeś się zahartować swoje ciało. Od czego zaczniesz?

(slajdy 49-51)

1. Skonsultuj się z lekarzem i rodzicami

2. Rozpocznij polewanie zimną wodą

3. Będziesz pływać w rzece, aż zamarzniesz

Kąpiel należy wykonać:

1. Po jedzeniu

2. Po ciężkiej pracy fizycznej

3. Połącz z innymi rodzajami utwardzania

Ułóż sekwencję hartowania w postaci liczb.

1. Mycie twarzy zimną wodą

2. Kąpiel w stawie

3. Pocieranie zimną wodą do pasa

4. Kontrastowy prysznic

5. Oblewanie ciała wodą

Kiedy najlepiej zacząć twardnienie w roku?

1. Zimą

2.Lato

3. O każdej porze roku

Wzór jest dodany na ścianie:

Zdrowy styl życia = racjonalne odżywianie + higiena osobista + codzienna rutyna + hartowanie + ...

Kartkówka:

1. Wymień oznaki twardnienia - trzy P.(na stałe, konsekwentnie, stopniowo)

2. Wymień sposób utwardzania(słońce, powietrze, woda)

3. Podaj przykład typowych procedur hartowania(prysznic, kąpiel, opalanie)

4. Podaj przykład lokalnych procedur hartowania(mycie zimną wodą, kąpiele stóp, chodzenie boso)

5. W jakim wieku może rozpocząć się twardnienie?(od urodzenia)

6. W jaki sposób umiejętność ubierania się może pomóc w utwardzeniu?(ubranie musi być odpowiednie do pory roku, nie można się „zawinąć”, nie można chodzić zimą bez czapki i kurtki)

7. Czy można konkurować w hartowaniu?(nie, każdy ma swój rytm i harmonogram)

8. Kim są „morsy”?(slajdy 53-59)

Ważną częścią zdrowego stylu życia jest

„żadnych złych nawyków”(slajd 60)

Narysuj plakat schludnie ubranego, uczesanego mężczyzny. Rysunki ogólne 10 pytań. Odpowiadając na pytanie, usuwa się złe nawyki i pozostaje tylko rysunek na plakacie.

Prowadzący: przed tobą jest obraz człowieka niechlujnego. Spróbujmy dowiedzieć się, jakie złe nawyki doprowadziły do ​​tego pojawienia się.

1. Dlaczego nie możesz żuć końcówki ołówka lub długopisu?(zęby będą nierówne, zarazki)

2. Dlaczego nie możesz palić?(żółte zęby, nieświeży oddech, kaszel itp.)

3. Jak picie alkoholu wpływa na zdrowie i wygląd?(rozszerzają się naczynia krwionośne - czerwony nos, żyły na twarzy przy chorobach wątroby, żołądka)

4. Jak możesz odgadnąć, że dana osoba używa narkotyków?? (czerwona cera i oczy, rozszerzone źrenice, agresywność, chudość, bladość, skaczące oczy)

5. Jak często i dlaczego należy myć włosy?(1 raz 5-7 dni w tygodniu)

6. Koleżanka prosi mnie o oddanie jej szczotki do włosów. Twoje działania?(nie można używać grzebienia innych osób)

7. Wyjaśnij, dlaczego nie powinieneś obgryzać paznokci?(czynniki wywołujące różne choroby pod paznokciami)

8. Jak pozbyć się nawyku dłubania w nosie?(nasmaruj wnętrze olejem lub wazeliną, następnie przeczyść nos wacikiem)

9. Do czego może prowadzić zwyczaj brania do ust niejadalnych przedmiotów?(można połknąć przedmiot, zablokować wejście do tchawicy, przekłuć niebo lub policzek, zachorować)

10. Dlaczego nie możesz zmieniać ubrań, butów, zabierać cudzych rzeczy?(może być zakażony chorobami zakaźnymi skóry, chorobami grzybiczymi)

Dobre i złe nawyki (gra)

Zjedz obiad 2 godziny przed snem

Myj zęby rano i przed snem

Śpij po lewej stronie

Późno i długo siedzieć przy komputerze.

Jedz suche jedzenie

Zmieniaj ubrania, buty, zabieraj cudze kapelusze

obgryzanie paznokci

palić

Gryzienie czubka ołówka, długopisu

Spożycie alkoholu

Jedz 3-4 razy dziennie

Myj włosy codziennie

Wracając ze szkoły, od razu odrób pracę domową

Ułóż włosy w miejscu publicznym

Uprawiać sport

Codziennie jedz śniadanie?

Spacer przed snem

Wykonuj ćwiczenia fizyczne, aby poprawić swoje zdrowie.

Zadbaj o zdrowie zębów

Jeśli przekąsisz, to tylko zdrowa żywność

Pij wodę i jedz produkty mleczne

Pij zieloną herbatę

Usiądź prawidłowo przy stole

Śpij z otwartym oknem

Według brytyjskich lekarzy każdy wypalony papieros kosztuje palacza 15 minut życia. Palacze chorują na raka płuc 30 razy częściej niż osoby niepalące. Palenie dotyka w 65-98% raka(slajd 61)

FILM (slajd 62)

Istnieje kilka powodów pijaństwa:

Pobudka, wakacje, spotkanie, odejście,(slajd 63)

Chrzest, małżeństwo i rozwód,

Mróz, polowanie, nowy rok,

regeneracja, parapetówka,

Smutek, wyrzuty sumienia, radość,

Sukces, nagroda, nowa ranga,

I PO PROSTU - PICIE BEZ POWODU!

FILM (slajd 64)

Prowadzący: Jakie złe nawyki, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie, znasz już? Faceci odpowiedzi. Palenie, alkohol, narkotyki.

Prowadzący: „Tak dla zdrowia! Tak - sen!

Nie - problemy i kłopoty!

Bycie zdrowym jest wspaniałe!

Nasze życie jest cudowne!

Prowadzący: Osiągnęliśmy nasz cel i znaleźliśmy główne czynniki wpływające na zdrowy styl życia.

Wzór jest dodany na ścianie:

Zdrowy styl życia = racjonalne odżywianie + higiena osobista + codzienna rutyna + brak złych nawyków zjeżdżalnia.

Prowadzący: Zdrowy styl życia to wielopłaszczyznowa koncepcja. Dziś na naszym spotkaniu mogliśmy porozmawiać tylko o małej cząsteczce, która wzywa nas do zdrowia(slajdy 65-67)

Konkurs na plakat zdrowego stylu życia

Wniosek. Dzieci czytają poezję

Angina i kaszel to ci, którzy Idź na sport!

Kto ze strachem patrzy na narty i śnieg.

Obwiniaj się za wygląd chorowity i ponury, Robić ćwiczenie!

Oczywiście nie ćwiczysz.

Nie zapomnij o innych produktach Jedz dobrze!

Jedz więcej warzyw i owoców.

Słońce, powietrze i woda - Zahartuj się!

Nasi najlepsi przyjaciele.

Muszę, muszę się umyć Zachowaj higienę!

Poranki i wieczory

I nieczyści kominiarze

Wstyd i hańba!

Przyjaciel w potrzebie. Poznaj rośliny lecznicze!

Szybka pomoc!

Oto trawa

Co za lekarstwo i warzywo!

Nie bierz cudzych sukienek! Pozbądź się złych nawyków!

Nie obgryzaj też paznokci.

Nie przyjaźnij się z papierosem

Więc nie znaleziono zdrowia.

Zreasumowanie. Nagrody zespołowe.

Prowadzący: Uśmiechy, muzyka, ruch

Nastrój każdego zostanie podniesiony

Prowadzący: I chcemy jeszcze raz przypomnieć

W zdrowym ciele zdrowy duch!

Do zobaczenia. Do widzenia!

(Slajd 68-69)

Literatura i zasoby internetowe: